Amt für Familie, Bildung, Sport und SozialesKooperationspartner des Pflegestützpunktes ZollernalbkreisMarktstraße 3572458 AlbstadtTel.: 07431/160-2514 E-Mail: dorothee.hummel-wagner@albstadt.dewww.albstadt.de

Eine gemeinsame Veranstaltung von:

Stadtbücherei AlbstadtBildungszentrumJohannesstraße 572458 AlbstadtTel.: 07431/558 30E-Mail: stadtbuecherei@albstadt.dewww.albstadt.de/stadtbuecherei

VHS AlbstadtJohannesstraße 572458 AlbstadtTel.: 07431/134 35-0Mail: info@vhs-albstadt.dewww.vhs-albstadt.de

Bewirtung:

TSV Ebingen

Eintritt frei!

3. Albstädter Aktions- und Infotag

Herzliche Einladung!

VolkshochschuleAlbstadt

Samstag, 01.04.2017ab 11.00 Uhr im Bildungszentrum mit Bewirtung und Live-Musik mit Lea Scherl

„Aktivität und Lebensqualität - Begegnung, Gesundheit, Bewegen...“

Der Treffpunkt für Literaturinteressierte in der Stadtbücherei Albstadt-Tailfingen am ersten Donnerstag im Monat um 14.30 Uhr. Bei Kaffee und Butterbrezel erwarten Sie Vorträge und Lesungen.

LesezirkelDas ausführliche Programm finden Sie unter http://veranstaltungen.toubiz.de/albstadt/default/index.php

Sie lesen gern, mögen Hörbücher oder lassen sich gern vorlesen?Und es fällt Ihnen schwer, Ihre Wohnung zu verlassen? Kein Problem! Ehrenamtliche Medienboten versorgen Sie mit allem, was die Stadt-bücherei Albstadt und die Spielothek zu bieten haben. Bei Interesse melden Sie sich in der Stadtbücherei.

MedienboteTel.: 07431/55830, Mail: stadtbuecherei@albstadt.de

Wer regelt Ihre Angelegenheiten, wenn Sie es nicht mehr können? Jeder kann unabhängig vom Alter in Situationen geraten, in der Andere für ihn entscheiden müssen.Es ist lohnenswert, sich frühzeitig mit dem Thema „Vorsorge treffen“ auseinanderzusetzen – zu wissen, was zu tun ist, wenn Pflegebedürf-tigkeit in der Familie oder bei nahestehenden Personen zu organisie-ren ist. Das gilt für Betroffene, als auch für Angehörige und Freunde.

„Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht – die Beratungsstelle des Pflegestützpunktes Albstadt“Dorothee Hummel-Wagner, Dipl.-Pädagogin, Beratungsstelle Pflegestützpunkt

Vortrag VHS Albstadt H300003 Mi., 05.04.17, 18.30 - 20.00 Uhr, Bildungszentrum, Raum 4, 2.OG., A.-Ebingen

Was wünschen wir uns sehnlicher, als fit zu bleiben an Leib, Seele und Geist? Dazu verhelfen uns keine Pillen. Dazu brauchen wir: Gemeinschaft, Freude, Lachen, Musik, Bewegung für Körper und Geist - kurzum - Tanzen in geselliger Form.

Älter werden - beweglich bleiben - Tanzen in geselliger Form - nicht nur für Senioren –Andreas Kurz, Edith und August Döppert

Kurs VHS Albstadt H209004 mittwochs, 14.00 - 15.30 Uhr, Beginn: Mi., 08.03.17 Dauer: 12 mal, Bildungszentrum, Saal, 1.OG., A.-Ebingen

Der Referent vermittelt einen Überblick über Unterstützungsmöglich-keiten in Pflegesituationen speziell aus dem Blickwinkel von pflegen-den Angehörigen und Freunden pflegebedürftiger Menschen heraus.

Vereinbarkeit von Beruf und Pflegesituation - welche Entlas-tungsmöglichkeiten gibt es für Angehörige und Freunde pflegebe-dürftiger Menschen?Markus Traub, Dipl. Sozialpädagoge (BA), Pflegeberater, Mediator

Vortrag VHS Albstadt H300002 Do., 09.03.17, 19.30 - 21.00 Uhr, Haus Lukas, Bleuelwiesen 5, A.-Ebingen

Spezialangebote

Aktivprogramm

Markt der Möglichkeiten mit Institutionen und Dienstleistern rund um unser Thema

Saal Bücherei Aktivraum EDV Raum

12.00 Uhr

11.00 Uhr

13.00 Uhr-14.00 Uhr

16.15 Uhr -17.00 Uhr

15.45 Uhr -16.45 Uhr

15.00 Uhr -16.00 Uhr

14.30 Uhr -15.30 Uhr

Begrüßung durch Oberbürgermeister Klaus Konzelmann

Frühstück und Live-Musik mit Lea Scherl

Vortrag IAltersvorsorge/GeldanlagenVerbraucherzentrale Bawü Hansjörg Hagenlocher

In diesem Vortrag informiert die Verbraucherzentraleüber aktuelle Möglichkeiten der Geldanlage.

Aktivprogramm „Die fünf Esslinger“Programm für lebenslange FitnessWalter Conzelmann

Übungsleiter „Senior-Fitness - Fünf Esslinger“ Schnelligkeit, Balance, Kraft und Beweglichkeitsind die entscheidenden 4 Fitnesskomponentenzum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen.

AktivprogrammDie etwas andere Art zu Tanzen - Lebensfreude und Spaß!VHS Tanzgruppe, Leitung Edith und August Döppert

Was wünschen wir uns sehnlicher, als fit zu bleiben an Leib, Seele und Geist?Tanzen machts möglich!

Vortrag IVEinbruch/Diebstahl -Prävention und SicherheitMichael Rapp Polizeipräsidium Tuttlingen,Prävention Balingen

Die Experten der Polizei liefern Fakten rund um das Thema „Einbruchsicherheit“! Viele gute Hinweise, wie man Wohnung oder Eigenheim sichern kann, welche Beratungs- und Fördermöglichkeiten genutzt werden können beantwortet die polizeiliche Prävention im Vortrag.

Vortrag II„Reisen im Alter“Unbeschwertes Reisen mit dem DRK Isabell Krehl

Die Leiterin von DRK Seniorenreise stellt im Vortrag den Ablauf von Seniorenreisen und das aktuelle Reiseangebot vor.

„Oldies on Tour“Gudrun E. Schmidt, Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie

Was muss man bei Seniorenreisen von der medikamentös-medizinischen Seite beachten?Der Vortrag befasst sich mit der Frage, ob spezielle Medikamente in der Reiseapotheke benötigen und welche medizinischen Vorbereitungen, vor allem bei Fernreisen, wichtig sind.

13.30 Uhr Aktivprogramm „FIT im Alter”Koordinations- und StabilisationstrainingSusanne Hofele VHS Dozentin

Ausstellung„Bilder von unterwegs”von Wolfgang Wiebe

AktivprogrammEntspannung durch Progressive Muskelrelaxation und MeditationDina Carlucci-Schlagenhauf, Heilpraktikerin/VHS Dozentin

In unserem überladenen Alltag sind Entspannung und Meditation wunderbare Methoden, um sich zu erholen.Nehmen Sie sich durch Progressive Muskelrelaxation und einer meditativen Fantasiereise eine kleine „Auszeit“.

Vortrag IIIDer Darm - hier beginnt unsere GesundheitDina Carlucci-Schlagenhauf, Heilpraktikerin/VHS Dozentin

- Die vielfältigen Aufgaben der Darmflora - Eine gestörte Darmflora ist oft Ursache unzähliger Krankheiten: Allergien, Autoimmunerkrankungen, häufige Infekte, Rheuma oder Krebs. Selbst Übergewicht wird in vielen Fällen mit einer Störung der Darmflora in Verbindung gebracht. Besonders Anti-biotika-Therapien und der heute massive Einsatz von Spritzmit-teln schädigen die Darmflora. Zu einer umfassenden Gesundheits-prävention gehört daher immer auch der Aufbau einer gesunden Darmflora.

13.00 - 17.00 UhrInfos und Kursberatung für Interessierte an EDV Kursen der VHSInge HahnVHS Dozentin

15.30 - 16.00 UhrFotobearbeitung- Workshop -Inge HahnVHS Dozentin

13.30 - 14.00 UhrDer PC und Ich- Workshop -Inge HahnVHS Dozentin

Raum 4 im 2. OG im 2. OG

Samstag, 01.04.2017 ab 11.00 UhrBildungszentrum, Johannesstraße 5

Eintritt frei!

Informationsprogramm