9 M-CARE: Täglicher Hausputz

Mobiles Training von persönlichen Begleiterinnen und Begleitern zur alltags- und lebensnahen

Unterstützung von Menschen mit Behinderungen und älteren Menschen

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Modul: Täglicher Hausputz


Struktur

• Teil 1: täglicher Hausputz

• Teil 2: Abwaschen

• Teil 3: Bügeln

• Teil 4: Reinigung der Küche

• Teil 5: Badezimmer

• Teil 6: Waschmaschine und Wäsche

• Teil 7: vier unterschätzte Schmutz- und Keimherde

• Teil 8: Reinigungsplan


Teil 1

• täglicher Hausputz

– Wie halte ich mein zu Hause sauber

– Staubwischen

– Aufräumen

• strukturiert Aufräumen

• Wie räume ich schnell und gründlich auf

• Aufräumen und sauber halten


Dem Pflegepersonal wird kurz und bündig vermittelt, wie die Wohnung schnell und gründlich sauber gemacht wird:

• Worin liegen die Fehlerquellen und wie kann man diese

vermeiden.

• Wie organisiere ich den Wohnungsputz mit allem „ drum und dran“, um nicht drei Mal die gleiche Stelle zu säubern und eine andere Stelle auszulassen.

• Ökonomisches Putzen und sauber halten.


Täglicher Hausputz Staubwischen

• Staubwischen ist eine echte Kunst.

• Zweck der Übung ist die Entfernung des Staubes, statt ihn von einer Ecke in die nächste zu schieben.

• Doch wie können Sie dies am besten erreichen?


Täglicher Hausputz Staubwischen

nachfolgend finden Sie einige Tipps: • Verwenden Sie spezielle Staubtücher aus Mikrofaser. Diese binden den Staub, statt ihn aufzuwirbeln. • Arbeiten Sie sich von oben nach unten vor. • Eventuell herabfallenden Staub wischen Sie weg, ohne stellen

zweimal reinigen zu müssen. • Dekorationsstücke mit unebener Oberfläche reinigen Sie

schonend und gründlich mit einem sauberen Staubpinsel. • Vergessen Sie die Ecken und Fußleisten nicht. • Saugen oder wischen Sie erst, wenn Sie überall Staub

gewischt haben.


Täglicher Hausputz Aufräumen

• Ein aufgeräumtes Haus steht für einen aufgeräumten Kopf.

• Es ist daher wichtig, ab und zu gut aufzuräumen und einen Teil seiner Sachen zu entsorgen.

• Ein gut aufgeräumtes Haus ist einfacher sauber zu halten als ein unordentliches.


Täglicher Hausputz strukturiert Aufräumen

die folgenden Schritte helfen Ihnen, strukturiert aufzuräumen:

• Sortieren: Sortieren Sie alle Sachen nach den Kategorien "Behalten", "Zweifel" und "Weg".

• Wegwerfen: Werfen Sie alle überflüssigen Sachen weg.

• Zweifel: Fassen Sie schnellstmöglich einen Entschluss. Sachen, die schon sehr lange nicht mehr in Gebrauch sind, können entsorgt werden.


Täglicher Hausputz Wie räume ich auf

• Gleich und Gleich gesellt sich gern: Stellen Sie artverwandte Dinge zusammen.

• In Sichtweite: Bestimmen Sie, welche Dinge sichtbar sein dürfen. Diese bringen Sie in offenen Regalen etc. unter.

• Einkäufe: Besorgen Sie Aufbewahrungskisten und Dosen, am besten aus einem System. Beschriften Sie diese Dosen. So schaffen Sie Übersicht.


Täglicher Hausputz Aufräumen und sauber halten

• Logisches Einrichten: Dinge, die Sie häufig benötigen, sollten auf Augenhöhe stehen. Schwere Gegenstände finden ihren Platz idealerweise auf Hüfthöhe und andere, wenig benutzte Dinge weiter oben.

• Ordnung halten: Lassen Sie so wenig wie möglich herumliegen und räumen Sie Dinge nach Gebrauch direkt wieder an ihren Platz.

• Kontinuität: Wiederholen Sie diese Schritte regelmäßig, so halten Sie Ihr Haus sauber und ordentlich.


Teil 2

• Abwaschen

– Definition

– korrektes Abwaschen

– spezielle Verschmutzungen


Abwaschen Definition

• Das Geschirr wartet mehrmals am Tag darauf, gespült zu werden, und auch diese Tätigkeit steht sicherlich nicht in den Top 10 der beliebtesten Hausarbeiten.

• Mit Musik und einem hautverträglichen Spülmittel wird jedoch auch diese Tätigkeit erträglich.


Abwaschen korrektes Abwaschen

• Benutzen Sie eine Spülschüssel, so gebrauchen Sie möglichst wenig Wasser.

• Zum Vor- und Abspülen verwenden Sie kaltes Wasser.

• Spülen Sie Spülwasserreste gut vom gereinigten Geschirr, Besteck etc. ab.

• Spülmittel hinterlassen eine leichte Fettschicht auf dem Spülgut ->Spülen Sie daher Ihr gereinigtes Geschirr etc. gut ab.

Wussten Sie, dass Sie in Schüsseln, die eine solche Fettschicht aufweisen, keinen Eischnee schlagen können?


Abwaschen spezielle Verschmutzungen

• Backbleche und –formen lassen sich am besten reinigen, wenn sie noch warm sind. Wenn Sie die gebrauchten Formen in warmem Wasser einweichen, lassen sich Backreste einfach entfernen.

• Weißen Belag im Zahnputzglas lässt sich durch Auflösen eines Esslöffels Salz in heißem Wasser entfernen.

• Möchten Sie Spülmittel sparen?

– Verdünnen Sie dann Ihr Spülmittel mit Essig.

– Dosieren Sie Ihr Spülmittel wie gewohnt; so können Sie eine ansehnliche Menge Spülmittel sparen.

– Die Umwelt dankt es Ihnen!


Teil 3

• Bügeln

– Hinweise zum Bügeln

– systematisches Bügeln


Bügeln Im Berufsleben sind ordentlich gebügelte Blusen/Hemden und Hosen ein Muss. Mit den folgenden Tipps können sich Ihre Blusen und Hosen wieder sehen lassen:

• Bügeln beginnt schon beim Aufhängen Ihrer Wäsche.

• Holen Sie sie direkt aus der Waschmaschine, schlagen Sie sie gut aus, bevor Sie sie aufhängen.

• Ziehen Sie die Wäsche nach dem Aufhängen noch gerade.


Bügeln Hinweise zum Bügeln

• Versuchen Sie, Ihre Wäsche zu bügeln, wenn sie noch leicht feucht ist. So lässt sie sich leichter bügeln.

• Stellen Sie das Bügelbrett so, dass Sie genügend Bewegungsfreiheit haben.

• Der Gebrauch eines Trockners ist superpraktisch, doch wenn zu viele Kleidungsstücke in einmal getrocknet werden, können diese sich – im wahrsten Wortsinne - nicht richtig entfalten.

• Die Kleidungsstücke kommen verknittert aus dem Trockner und lassen sich schlecht bügeln.


Bügeln systematisches Bügeln

• Ein Trockner verbraucht sehr viel Energie. Wann immer es möglich ist, sollten Sie Ihre Wäsche im Freien auf der Leine trocknen. Das Resultat ist knitterarme Wäsche, die obendrein auch noch herrlich frisch duftet!

• Beginnen Sie mit dem Bügeln leichter, synthetischer und empfindlicher Stoffe. Diese Stoffe müssen mit niedriger Temperatur gebügelt werden, hohe Bügeleisentemperaturen beschädigen die Stoffe. Dickere Stoffe bügeln Sie zuletzt, nachdem Sie die Temperatur hochgesetzt haben.

• SCHALTEN Sie das Bügeleisen nach Beendigung der Bügelarbeit IMMER DIREKT AUS.


Teil 4

• Reinigung der Küche

– Küche – verschiedene Arbeitsplatten

– Wie säubere ich die Arbeitsplatte?

– Küchenschränke

– Säubern der Küchenschränke

– Küchenwand

– Schubladen

– Abfalleimer


Reinigung der Küche

• In der Küche wird das Essen zubereitet.

• Es ist daher wichtig, dass dieser Ort sauber ist.

• Mit den folgenden Tipps halten Sie Ihre Küche sauber, sodass Sie sicher und mit Freude Ihr Essen zubereiten können.

• Es ist wichtig, dass Sie Ihre Küche einmal monatlich gründlich reinigen.


Reinigung der Küche Küche – verschiedene Arbeitsplatten

• Arbeitsplatten aus Marmor oder Granit werden am besten mit heißem Wasser gereinigt.

• Arbeitsplatten mit Kunststoffoberfläche können mit den üblichen Haushaltsreinigern gereinigt werden.

• Sollten Sie Edelstahlflächen in Ihrer Küche haben, reinigen Sie diese mit Edelstahlreiniger oder einem Putzstein.


Reinigung der Küche Wie säubere ich die Arbeitsplatte?

• Kalkablagerungen entfernt man einfach mit Zitronensäure/-saft oder Essig.

• Reinigen Sie jedoch niemals Marmorplatte mit diesen Mitteln - Marmor ist ein Kalkgestein und reagiert daher äußerst empfindlich auf Säuren!

• Verwenden Sie zum Reinigen Ihrer Arbeitsplatte jeden Tag ein neues Putztuch, länger verwendete Putztücher sind Brutstätten von Bakterien.


Reinigung der Küche Küchenschränke

• Die Reinigung der Küchenschränke ist eine lästige Angelegenheit.

• Trotzdem sollten die Schränke regelmäßig gesäubert werden.

• Oben auf den Küchenschränken sammelt sich oft eine hartnäckige Schicht aus Fett und Staub an.

• Um lästiges Schrubben zu vermeiden, legen Sie altes Zeitungspapier auf die Schränke.

• Diese werden bei Bedarf einfach ausgetauscht.

• Die Böden lassen sich leichter reinigen, wenn Sie diese ebenfalls mit einem Tuch oder einer Kunststoffunterlage bedecken.


Reinigung der Küche Küchenwand

• Durch die Küchendämpfe bekommen Küchenwände häufig eine Fettschicht, die ebenfalls regelmäßig entfernt werden sollte.

• Benutzen Sie einen Essigreiniger oder einen anderen Haushaltsreiniger.

• Mit Essig und einer alten Zahnbürste lassen Sie unschön gewordene Fugen wieder erstrahlen.


Reinigung der Küche Schubladen

• Schubladen werden schnell unansehnlich und vor allem unübersichtlich, da so viele kleine Gegenstände darin liegen.

• Beliebt Helfer sind Besteckkästen, die Sie in die Schublade einlegen.

• Die Schubladen können mit einem Haushaltsreiniger oder einem Putzstein gereinigt werden.


Reinigung der Küche Abfalleimer

• Im Allgemeinen werden Sie Müllbeutel in Ihrem Abfalleimer benutzen.

• Trotzdem kann die Innenseite des Abfalleimers noch verschmutzen.

• Diese reinigen Sie am besten mit einem Haushaltsreiniger.

• Verschmutzte Deckel können, je nach Größe und Material, auch in der Spülmaschine gereinigt werden.


Reinigung der Küche sauber halten

• Ein prima Tipp ist auch, alte Zeitungen auf den Boden des Abfalleimers zu legen.

• Diese werden dann beim Wechseln des Müllbeutels ebenfalls ausgewechselt.


Teil 5

• Badezimmer

– Vorbeugend

– Spezielle Putzutensilien

– praktische Tipps


Badezimmer

• Das Badezimmer zu putzen gehört nicht zu den Aufgaben im Haus, die man gerne macht.

• Dafür aber ist dieser Ort dafür bekannt, dass er nur hygienisch sauber bleibt, wenn entsprechende Putzmaßnahmen in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden.

• Einige Tipps und Putzregeln können die Arbeit jedoch wesentlich leichter machen und dafür sorgen, dass ein Bad über längere Zeit sauber bleibt.


Badezimmer Vorbeugend

• Einfache Maßnahmen helfen den Einwohnern, das Bad länger sauber zu halten.

• Nach dem morgendlichen Duschen sollte man beispielsweise das Wasser nicht einfach abfließen lassen, sondern die Dusch- oder Badewanne noch zusätzlich mit Wasser abbrausen.

• Auf diese Weise bleiben keine Schmutz- oder Seifenreste an der Badewanne hängen.

• In der Badewanne und im Waschbecken findet man fast immer Kalkflecken.

• Sollte das Wasser in der Region besonders kalkhaltig sein, empfiehlt es sich, nach jedem Waschen oder Duschen die nassen Flächen abzutrocknen.


Bathroom spezielle Putzutensilien

• Das Waschbecken, und ein Waschbeckenunterschrank dazu, werden dadurch länger ihren Glanz behalten können.

• Bei den Duschkabinen ist es ratsam, einen speziellen Abzieher zu benutzen.

• Das Waschbecken wird am Besten mit einem Mikrofasertuch sauber.

• Für den Duschabfluss sollte man unbedingt ein kleines Sieb verwenden, damit die Haare und Flusen nicht in die Kanalisation gelangen und die Rohre verstopfen.


Badezimmer praktische Tipps

• Das Bad regelmäßig lüften: Erhöhte Luftfeuchtigkeit im Bad stellt eine optimale Grundlage für die Schimmelbildung dar.

• Deswegen sollte das Bad täglich, am besten nach dem Duschen, über mehrere Minuten gelüftet werden.

• Bei fensterlosen Bädern sollte man die Badezimmertür und das nächstgelegene Fenster öffnen.


Badezimmer

praktische Tipps

• Duschvorhänge ab und zu (je nach Bedarf) waschen:

• Bei der erhöhten Luftfeuchtigkeit im Bad sehen die Duschvorhänge nach einer Weile ziemlich unappetitlich aus.

• Die meisten Duschvorhänge sind deswegen waschbar und können bei 30 Grad in jeder Waschmaschine gewaschen werden, Textilvorhänge vertragen sogar Temperaturen bis 60 Grad.



Urinieren im Stehen vermeiden:

• Beim Urinieren im Stehen wird nicht nur die Kloschüssel, sondern meistens auch der Boden drum herum getroffen.

• Deswegen sollten die Herren den Frauen zuliebe das Urinieren im Sitzen erledigen.



• Toilettenreinigung über Nacht.

• Ein Tipp für faule Putzer: – Man kann abends einen WC-Reinigungs-Tab in die Toilette werfen, die

WC-Bürste in den Abfluss stellen und das Ganze über Nacht einwirken lassen.

• Wenn die Nacht rum ist, sollte man noch mal kurz mit der Klobürste die Schüssel abputzen und danach abspülen.

• Auf diese Weise wird die Toilette und gleich die Bürste sauber.

• Außer dem WC-Tab kann man auch handelsüblichen Gebissreiniger verwenden.


Teil 6

• Waschmaschine und Wäsche

– duftend, nicht muffig


Waschmaschine und Wäsche duftend, nicht muffig

• Heutiges Waschverhalten verursacht oft Geruchsbelästigungen in der Waschmaschine und der Wäsche.

• Mit ganz einfachen Methoden lässt sich dies beseitigen und dauerhaft verändern.

• Verursacht wird dieses Problem, eher durch flüssiges Waschmittel und Weichspüler und Waschgängen bei niedrigen Temperatur.

• Dadurch setzen sich Seifen- und Schmutzreste überall fest, die zu diesen Geruchsbelästigungen führen.

• Die Wäsche wird beim Waschen mit den dabei entstehenden Bakterien verunreinigt und stinkt nach einigen Tagen im Schrank.



• Wenn die Waschmaschine bereits verunreinigt ist, kann man 2-3 Spülmaschinen-Tabs in die Maschine legen und ohne Wäsche einen Waschvorgang von 90 Grad durchlaufen lassen.

• Evt. ein zweites mal wiederholen.

• Anschließend sollte die Maschine einmal richtig gesäubert werden, indem man den Innenraum von Seifenresten befreit, Gummidichtungen und sämtliche Schläuche mit Essigreiniger und einem Schuss Spülmittel säubert.

• Diesen Vorgang sollte man ab und zu wiederholen.



• Wenn möglich, ist es besser, Waschpulver zu benutzen, da sich Pulver in der Waschmaschine besser auflöst und wesentlich weniger Rückstände bilden.

• Ebenso ist es ratsam, so wenig Weichspüler wie möglich zu verwenden.



• Die Wäsche sollte auf möglichst hohen entsprechenden Temperaturen gewaschen werden, wie z.B. Normalwäsche statt bei 30 Grad auf Pflegeleicht und 40 - 60 Grad waschen.

• Kochwäschen regelmäßig durchführen, da dies die Rückbildungsstadien verhindert.

• Wäsche in gut gelüfteten Räumen trocknen und keinesfalls klamm in den Schrank legen.


Teil 7

• 4 unterschätzte Schmutz- und Keimherde

– Definition

– das Wischtuch

– das Schneidbrett

– der Wasserhahn

– die Toilette


vier unterschätzte Schmutz- und Keimherde Definition

• Sauberkeit ist relativ und wir alle haben unterschiedliche Auffassungen darüber, was wirklich sauber ist und was nicht.

• Der Sauberkeitsstandart von Jugendlichen sieht meistens anders aus als der von Erwachsenen.

• Die Werbung von Putzmitteln versucht schon seit geraumer Zeit uns den Unterschied zwischen sauber und rein beizubringen.


vier unterschätzte Schmutz- und Keimherde Definition

• Was oberflächlich sauber aussieht, kann unter genauerer mikroskopischer Betrachtung durchaus gefährliche Unreinheiten offenbaren.

• Daher schätzen viele Leute die Schmutzquellen bei sich zu Hause völlig falsch ein.


vier unterschätzte Keimherde

1: das Wischtuch

• Der Küchenlappen ist die gefährlichste Keimschleuder im Haushalt.

• Sie sind stark bis sehr stark mit Keimen belastet.

• Daher ist es wichtig, die Küchenlappen und –schwämme mindestens einmal pro Woche zu wechseln.

• Werden Stofflappen verwendet, sollte man diese, bevor sie wieder verwendet werden in die 60-Grad-Wäsche geben.

• Dieses gilt ebenfalls für die Küchen- und Geschirrtücher.



2: das Schneidbrett

• Schneidbretter im Haushalt sind oft stark mit Keimen belastet.

• Ganz besonders, wenn man rohes Fleisch oder Fisch geschnitten hat.

• Die Schneidbretter sollten nach der Benutzung umgehend gründlich mit Spülmittel und heißem Wasser abgespült werden.

• Auch hin und wieder mal in der Geschirrspülmaschine reinigen.



3: der Wasserhahn

• Auf den Wasserhähnen in der Küche befindet sich eine bedenkliche Anzahl von Keimen.

• Sie sollten täglich mit geeigneten Putzmitteln und heißem Wasser gründlich gereinigt werden.


vier unterschätzte Keimherde 4: die Toilette

• Die Toiletten im häuslichen Bad sind meist gar nicht so Keimbelastet, wie viele glauben.

• Doch es sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass zum Putzen ein extra Lappen benutzt wird, der danach bei mindestens 60 Grad gewaschen werden kann.


Teil 8

• Der Reinigungsplan

– Wohnungsreinigung allgemein

– Wohnzimmer

– Toilette und Badezimmer

– Küche

– Schlafzimmer


Der Reinigungsplan

• Siehe extra Arbeitsblatt.

• Es handelt sich hier um eine beispielhafte Auflistung. Sie ist als Anregung für Ihre eigenen Überlegungen gedacht und kann entsprechend angepasst werden.


Der Reinigungsplan: Wohnungsreinigung allgemein

Was Wie oft Dauer Beispielhafte Bemerkungen für

den Dienstleister

Fußböden saugen / fegen 2x /W. 15 Min. Staubsaugerbeutel wechseln nicht

vergessen

Fußböden wischen 1x /W. 20 Min.

Treppe wischen 1x /W. 15 Min.

Eingangstür abwischen + Fußabtreter reinigen 1x /W. 10 Min.

Möbel / Regale abstauben 1x /W. 10 Min. Staubmagnet benutzen

Spinnweben fegen 1x /W. 2 Min.

Türen + Rahmen feucht abwischen 2x /Mon. 10 Min.

Heizkörper reinigen 1x /Mon. 30 Min. vor allem in der Heizsaison

Fußleisten abwischen 6x /Jahr 45 Min.

Fenster putzen (inkl. Rahmen+ Fensterbank) 6x /Jahr 45 Min.

Bilderrahmen + Ziergegenstände abwischen 6x /Jahr 20 Min

Gardinen / Rollos abstauben 2x /Jahr 30 Min.


Der Reinigungsplan: Wohnzimmer Was Wie oft Dauer Beispielhafte Bemerkungen

Polstermöbel absaugen 1x /W. 10 Min. Sofadecke draußen ausschlagen

Glastisch feucht reinigen 1x /W. 5 Min.

Telefon / TV / Steroanlage abwischen 1x /W. 5 Min.

Blumenbank feucht abwischen 1x /Min. 10 Min. Bitte Rankpflanze nicht auf den Boden setzen

Decken- und Stehleuchten gründlich reinigen 6x /Jahr 15 Min.

Möbelpflege 2x /Jahr 30 Min. Wg. Allergie nur mit Möbelpolitur der Marke XY

Bücher abstauben 2x /Jahr 60 Min.

Wohnzimmerschränke außen, oben, innen wischen

1x /Jahr 45 Min.


Der Reinigungsplan: Toilette und Badezimmer

Was Wie oft Dauer Beispielhafte Bemerkungen

Waschbecken, Badewanne, Duschwanne reinigen 1x /W. 10 Min. inkl. Abflusssiebe

Badezimmerschränke abwischen außen 1x /W. 5 Min.

Fliesen im Wasch-/ Duschbereich reinigen 1x /W. 5 Min.

WC reinigen 1x /W. 5 Min. separaten Lappen / Schwamm

benutzen

Handtücher und Fußmatte wechseln 1x /W. 2 Min. saubere im Schrank, schmutzige

in Wäschetonne

Badezimmerschränke abwischen innen 2x /Mon. 10 Min.

Armaturen entkalken 1x /Mon. 15 Min. nur mit Essig

Alle Fliesen reinigen 6x /Jahr 15 Min.


Der Reinigungsplan: Küche Was Wie oft Dauer Beispielhafte Bemerkungen

Arbeitsplatte reinigen 1x /W. 2 Min. Spezielles Pflegemittel

verwenden

Herd reinigen 1x /W. 5 Min. Ceranpflege verwenden

Spüle reinigen 1x /W. 5 Min. Edelstahlreiniger verwenden

Küchengeräte (Kaffeemaschine, Mikrowelle)

reinigen

1x /W. 2 Min.

Mülleimer leeren 1x /W. 2 Min.

Schränke außen abwischen 2x /Mon. 10 Min.

Kühlschrank innen reinigen 1x /Mon. 15 Min. Glasböden in Spülmaschine

Alle Fliesen reinigen 6x /Jahr 15 Min.

Schränke oben und innen wischen 4x /Jahr 60 Min.

Backofen reinigen 4x /Jahr 10 Min. nach Absprache, wird vorher

eingeweicht


Der Reinigungsplan: Schlafzimmer Was Wie oft Dauer Beispielhafte Bemerkungen

Bett abziehen, neu beziehen 2x /Mon. 5 Min. Matratze wenden

Bettrahmen und -kasten abwischen 6x /Jahr 5 Min.

Lampen reinigen 6x /Jahr 10 Min.

Schränke außen, oben, innen wischen 1x /Jahr 30 Min.

9 M-CARE: Täglicher Hausputz

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