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KINDERBETREUUNUNG: DI. UND DO: 17.00 -20.00 UHR SO. 9.30-13.00 UHR
KURSPLAN HAARDTRING Haardtring 3 06151- 317743Montag
ffnungszeiten:06.00-22.30 Uhr
09.30 - 10.30 R1BBP*
10.30 - 11.30 R1Pilates*
17.30 - 17.55 NEU TFEXpress Six Pack
17.00 - 18.00 R1Workout**
18.00 - 18.25 NEU TF EXpress BBP
18.00 - 19.00 R2Indoor Cycling2**
18.00 - 19.00 R1Step 2***
18.30 - 18.55 NEU TFEXpress Mobility
19.00 - 20.00 R1IRON CROSS/HOT IRON 2 ***
19.00 - 20.00 neue Zeit TFEXTREME Leg Day
19.00 - 20.30 NEU R2Indoor Cycling2 Fortgeschrittene***
20.00 - 21.45 R1Boxen*** neue Zeit
20.00 - 21.00 neue Zeit TFEXTREME Upper Body
Freitag
09.00 - 10.00 R1Rcken-Fitness*
10.00 - 11.30 R1Yoga 1*
17.00 - 18.00 NEU R2Mobility 50+*
17.30 - 17.55 NEU TFEXpress-TRX
17.30 - 18.30 R1Power Workout***
18.00 - 18.25 NEU TFEXpress-Six Pack
18.00 - 19.00 R2Faszientraining*
18.30 - 18.55 NEU TFEXpress-Fatburn
18.30 - 19.30 R1Rcken-Fitness*
19.00 - 19.25 NEU TFEXpress-BBP
19.30 - 20.30 R1 Power Yoga 2**
Samstag
09.30 - 10.30 R1Rcken & Reha*
10.30 - 11.30 R1Reha-Basis*1
11.30 - 13.00 R1 Vinyasa Yoga 2***
15.00 - 16.00 R1Salsa Hip Hop**
16.00 - 17.00 R1Workout**
17.00 - 18.00 R1PUMP!**
Sonntag
09.30 - 10.30 R1Power Yoga 1*
10.30 - 11.30 neue Zeit R2Indoor Cycling2 Alle**
10.30 - 11.30 HaardtringLauftreff** / Outdoor
10.30 - 11.30 R1 Power Yoga 2***
11.30 - 12.30 R1 European Tae Bo intro**
11.30 - 12.30 NEU R2Indoor Cycling2 Alle**
13.00 - 15.00 neuer Ort FFHBFKrav Maga
16.30 - 17.30 neue Zeit R1Step 1*
17.30 - 18.30 neue Zeit R1deepWORK***
18.30 - 20.00 NEU R1Yin & Yang Yoga**
Mittwoch
09.00 - 10.00 R1 Pilates*
10.00 - 11.00 R1 Yoga 1*
11.00 - 12.00 R1 Rcken-Fitness*
16.45 - 17.45 R2Reha-Basis*1
17.00 - 18.00 R1HOT IRON 1**
17.30 - 17.55 TFEXpress-TRX
18.00 - 18.25 NEU TFEXpress-Six Pack
18.30 - 18.55 NEU TFEXpress-Fatburn 18.00 - 19.00 R1Step 2**
18.00 - 19.00 NEU R2Indoor Cycling2 Einsteiger*
19.00 - 19.25 NEU TFEXpress- BBP
19.00 - 20.30 NEU R2Indoor Cycling2 radsportspezifisch*** 19.00 - 20.00 R1Workout**
20.00 - 21.30 R1Vinyasa Yoga 2***
Alle Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt.nderungen vorbehalten.
Dienstag
08.30 - 09.30 R1Yoga 1*
09.30 - 10.30 R1 Rcken-Fitness* 17.30 - 17.55 TFEXpress-Six Pack
17.00 - 18.00 R1deepWORK ***
17.30 - 18.30 NEU R2Zumba* 18.00 - 19.00 R1Rcken-Fitness*
18.00 - 18.25 neue Zeit TF EXpress-Fatburn
18.30 - 18.55 neue Zeit TFEXpress-BBP
18.30 - 20.00 NEU R2 Indoor Cycling2 Einsteiger*
19.00 - 19.25 NEU TFEXpress-Mobility
19.00 - 20.00 R1 Power Yoga 1**
20.00 - 21.00 NEU R2 Indoor Cycling2 radsportspezifisch*** 20.00 - 21.15 NEU R1KamiB0***
Donnerstag
09.30 - 10.30 R1Step 2**
10.30 - 11.00 R1Bauch & Rcken*
11.00 - 12.00 R1Yoga 2**
17.30 - 17.55 NEU TFEXpress-SixPack
17.15 - 18.30 neue Zeit R1Yoga 1*
18.00 - 18.25 NEU TF EXpress-Fatburn
18.30 - 18.55 TF EXpress-Mobility
18.30 - 19.30 R1deepWORK***
19.00 - 20.00 R2Indoor Cycling2 Alle**
19.00 - 20.00 neue Zeit TF EXTREME Upper Body
19.30 -20.30 R1 European Tae Bo***
20.00 - 21.00 NEU R2Soul Cycling2**
20.00 - 21.00 neue Zeit TFEXTREME Leg Day
ab 1. OKTOB
ER
Kraft & Power Cardio & Dance Vital & Fit Body & Mind Cycling & Outdoor
EXpress EXTREME Krav Maga
* Geeignet fr Personen ohne Vorkenntnisse oder mit gesundheitlichen Einschrnkungen
** Geeignet fr Personen mit Grundkenntnissen*** Geeignet fr Fortgeschrittene
1Voraussetzung fr die Teilnahme an den Reha-Basis Kursen ist eine rztliche Reha Verordnung.
2Anmeldung ist ab 60 Minuten vor Kursbeginn am Empfang mglich.
R1: Kursraum 1, R2: Kursraum 2, TF: TrainingsflcheFFHBF: Fitnessfabrik, Poststr. 4-6, Darmstadt, Tel: 06151-786580
Aqua Fit: Do: 19.30 - 20.30 Uhr & Fr: 17.00 - 18.00 Uhr, Maritim-Konferenz-Hotel DA
NEU Aqua Zumba: Mo 19.30 - 20.30 Uhr, Maritim-Konferenz-Hotel DAAqua Fit: Di: 18.30 - 19.30 Uhr, Wilhelm-Seipp-Str. 2, Gro-Gerau

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