AlpenCross nach Krebserkrankung - regiotrends.de fileVor dem Beginn des Aufbautrainings folgt ein...
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AlpenCross nach Krebserkrankung Das Institut für Sport und Sportwissenschaft der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg bietet gemeinsam mit der Bundesfachgruppe Wandern der Naturfreunde Deutschlands / Sektion Feldberg im September 2015 eine Alpenwanderung für Menschen nach Krebserkrankung an. „Kraft schöpfen aus der Natur“ ist das Motto der Unter- nehmung. Viele Krebserkrankte verlieren durch die Diagnose selbst, aber auch im Verlauf kräftezehrender Therapien das Vertrauen in sich, ihren Körper und die Zukunft. Eine Kölner Arbeitsgruppe um Dr. Freerk T. Baumann konnte u.a. zeigen, dass durch naturnahe Projekte in Verbindung mit intensiver körperlicher Belastung, die Krankheitsbewältigung unterstützt wird, das Zutrauen in den eigenen Körper und die Lebensqualität steigt sowie Selbstvertrauen und Zuversicht gestärkt werden. Für die Alpenüberquerung werden 8-10 Teilnehmerinnen und Teilnehmer gesucht, die motiviert sind, sich dieser besonderen Herausforderung zu stellen. Mit Hilfe eines Teams aus Sportwissenschaftler_innen, Wanderführern und Studierenden werden die interessierten Personen über 3 Monate auf die Alpenüberquerung vorbereitet und im Spätsommer dann auf dem Weg begleitet. Während des gesamten Projekts werden Daten erhoben und Befragungen durchgeführt, um die Erfahrungen wissenschaftlich auswerten zu können. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass die Krebsbehandlung seit mindestens 6 Monaten abgeschlossen ist, die Erkrankung jedoch nicht länger als 5 Jahre zurückliegt. Individuelle Fragen können an einem ersten Infoabend im April geklärt werden. An einem zweiten Termin im Mai können potenzielle Teilnehmer_innen ihre Trittsicherheit auf dem Feldberg erproben. Vor dem Beginn des Aufbautrainings folgt ein sportmedizinischer Check-up durch die Bewegungsmedizin des Universitätsklinikums. Durch ein regelmäßiges Training von Juni bis September im Fitness- und Gesundheitszentrum (fgz) des Sportinstituts wird die Gruppe auf die Tour vorbereitet. Um Kosten für die Teilnahme so gering wie möglich zu halten, starten wir eine Spendenaktion, bei der pro Höhenmeter, den die Gruppe erklimmt, einen Euro gespendet werden kann. Auf einer Projekt-Webseite kann die Öffentlichkeit die bewältigten Höhenmeter mitverfolgen und die Spender nachvollziehen. Geplant ist außerdem eine regelmäßige Berichterstattung über regionale Medien sowie einen Blog über die Homepage. Erste Freiburger Betriebe haben bereits zugesichert, einige Höhenmeter zu ermöglichen.
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AlpenCross nach Krebserkrankung
Das Institut für Sport und Sportwissenschaft der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg bietet gemeinsam mit der Bundesfachgruppe Wandern der Naturfreunde Deutschlands / Sektion Feldberg im September 2015 eine Alpenwanderung für Menschen nach Krebserkrankung an. „Kraft schöpfen aus der Natur“ ist das Motto der Unter-nehmung.
Viele Krebserkrankte verlieren durch die Diagnose selbst, aber auch im Verlauf kräftezehrender Therapien das Vertrauen in sich, ihren Körper und die Zukunft. Eine Kölner Arbeitsgruppe um Dr. Freerk T. Baumann konnte u.a. zeigen, dass durch naturnahe Projekte in Verbindung mit intensiver körperlicher Belastung, die Krankheitsbewältigung unterstützt wird, das Zutrauen in den eigenen Körper und die Lebensqualität steigt sowie Selbstvertrauen und Zuversicht gestärkt werden.
Für die Alpenüberquerung werden 8-10 Teilnehmerinnen und Teilnehmer gesucht, die motiviert sind, sich dieser besonderen Herausforderung zu stellen. Mit Hilfe eines Teams aus Sportwissenschaftler_innen, Wanderführern und Studierenden werden die interessierten Personen über 3 Monate auf die Alpenüberquerung vorbereitet und im Spätsommer dann auf dem Weg begleitet. Während des gesamten Projekts werden Daten erhoben und Befragungen durchgeführt, um die Erfahrungen wissenschaftlich auswerten zu können.
Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass die Krebsbehandlung seit mindestens 6 Monaten abgeschlossen ist, die Erkrankung jedoch nicht länger als 5 Jahre zurückliegt. Individuelle Fragen können an einem ersten Infoabend im April geklärt werden. An einem zweiten Termin im Mai können potenzielle Teilnehmer_innen ihre Trittsicherheit auf dem Feldberg erproben. Vor dem Beginn des Aufbautrainings folgt ein sportmedizinischer Check-up durch die Bewegungsmedizin des Universitätsklinikums. Durch ein regelmäßiges Training von Juni bis September im Fitness- und Gesundheitszentrum (fgz) des Sportinstituts wird die Gruppe auf die Tour vorbereitet.
Um Kosten für die Teilnahme so gering wie möglich zu halten, starten wir eine Spendenaktion, bei der pro Höhenmeter, den die Gruppe erklimmt, einen Euro gespendet werden kann. Auf einer Projekt-Webseite kann die Öffentlichkeit die bewältigten Höhenmeter mitverfolgen und die Spender nachvollziehen. Geplant ist außerdem eine regelmäßige Berichterstattung über regionale Medien sowie einen Blog über die Homepage. Erste Freiburger Betriebe haben bereits zugesichert, einige Höhenmeter zu ermöglichen.
AlpenCross ist ambitioniert: 20.000 Höhenmeter in 17 Tagen sind geplant. Der Weg führt von Bad Hindelang bis Meran.
Das Projekt wurde von Johannes Hepting, leidenschaftlicher Bergsportler und Wanderführer, Mitglied der Bergwacht und der Naturfreunde, ins Leben gerufen. Er selbst musste sich der Diagnose Krebs stellen. Nun möchte er Erlebtes, sowie seine Verbundenheit zum Natursport und die Kraft, die er daraus schöpft, mit anderen Betroffenen teilen.
Weitere Informationen finden sie auf unserer Webseite: www.20000höhenmeter.de
Wir freuen uns über jede Unterstützung. Für Fragen, Spenden etc. wenden Sie sich jederzeit
an
oder telefonisch unter 0176 / 68 19 05 41 zu unseren Telefonsprechzeiten
Montag: 12:00 – 14:00 Uhr
Mittwoch: 15:00 – 17:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 11:00 Uhr
Und kommen Sie zu unserem Infoabend am Dienstag den 12.05.2015 um 19Uhr im Olympia Stützpunkt beim Sportinstitut der Universität Freiburg, Seminarraum, Schwarzwaldstraße 175, 79117 Freiburg Unser Konto für Ihre Spenden:
Naturfreunde Deutschland IBAN: DE02 6605 0101 0108 2182 80 Stichwort: AlpenCross
Soll ihre Spende anonym bleiben, verwenden Sie bitte das Stichwort: "AlpenCross anonym".
Damit Sie eine Vorstellung davon bekommen, was die Teilnehmer erwartet, hier einige
Details:
Innerhalb von 17 Tagen werden
194 km reiner Fußweg,
10.529 m Aufstieg und
10.709 m Abstieg absolviert
Bad Hindelang Meran
Wanderroute
