Apothekerin Birgit Heuchel Warzen ... · Logo Schmerz lass nach: Wir sagen Ihnen, was wirklich...

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Schmerz lass nach: Wir sagen Ihnen, was wirklich hilft, wenn es wehtut!

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Volkskrankheit KopfschmerzSieben von zehn Deutschen haben Kopf-schmerzen. Eine mögliche Ursacheist Stress: Entspannung, Bewegung und ausreichend Schlaf haben einen positiven Effekt. Dröhnt der Kopf ab und an, kann man problemlos zur Selbstmedikation greifen. Wer häufiger als 10 Tage im Monat oder 3 Tage in Folge Kopfschmerzen hat, sollte diese vom Arzt abklären lassen.

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Warzen sind in der Regel ungefährliche Wucherungen der Haut, die jedoch bereits

durch ihre Erscheinung stark belasten und zudem schmerzhaft sein können. Auch

wenn Warzen immer wieder entstehen können, lässt sich das Leiden mit den rich-

tigen Maßnahmen und Mitteln lindern und die Ansteckungsgefahr verringern.

• Mangel an Vitaminen, Fettsäuren und Proteinen, schwächt die Immunabwehr und damit auch den körpereigenen Hautschutz

Es gibt viele verschiedene Warzentypen. Sie treten – je nach Ursache – vornehmlich in be-stimmten Bereichen auf und unterscheiden sich in ihrer Erscheinungsform.

BehandlungsmethodenWarzen lassen sich durch verschiedene Me-thoden entfernen. So können sie mit Hilfe von Milchsäure oder Salizylsäure bzw. Kombinati-onen aus diesen Wirkstoffen Schicht für Schicht aufgeweicht und im Anschluss abgetragen werden. Weiterhin ist es möglich, die Warzen zu vereisen. Dabei wird meist fl üssiger Stickstoff auf die Warze aufgetragen. In der Folge stirbt die Warze ab und wird vom Körper abgestoßen.

Bei der Mehrzahl von Warzen handelt es sich um gutartige Wucherungen, die durch virale Infektionen ausgelöst werden. Vor allem der Humane Papillomavirus zeigt sich für die größte Anzahl der Warzen verantwortlich. Damit dieser Haut und Organismus befallen kann, sind aber noch weitere Faktoren erforderlich.

Faktoren, die Warzen begünstigen• Geschwächtes Immunsystem (durch

chronische Krankheiten, Schlafmangel oder Stress)

• Erhöhte Ansteckungsgefahr (in Gemein-schaftsduschen und Schwimmbädern, bei der gemeinsamen Verwendung von Handtüchern sowie bei ungeschütztem Geschlechtsverkehr)

• Fehlender Hautschutz (bei trockener Haut, da ihr der körpereigene Schutz gegen Krank-heitserreger fehlt)

Befi nden sich die Warzen in Bereichen, die durch Verätzung und Vereisung nur schwer behandelt werden können, wird zu einer chirurgischen Entfernung geraten. Diese kann per Skalpell, Elektrochirurgie oder Laser erfolgen.

Warzenentstehung verhindern• Hygiene ist das oberste Gebot bei der

Vorbeugung von Warzen. Regelmäßiges Hän-dewaschen ist ebenso Pfl icht wie die Pfl ege der Haut, z. B. durch feuchtigkeitsspendende Cremes.

• Gegenstände und Textilien, die direkten Kontakt zu den Warzen hatten, sollten immer sorgfältig gereinigt werden.

• In Schwimmbädern, Umkleiden oder Gemein-schaftsduschen empfi ehlt sich das Tragen von Badeschuhen.

• Schuhe, Socken, Handtücher, Bettwäsche sowie andere Textilien, die einen direkten Hautkontakt zu den Warzen haben, sollten nicht mit anderen Personen geteilt werden.

• Kurze Fingernägel und das Vermeiden von Kratzen bei juckenden Warzen können einer Vermehrung der Warzenerreger effektiv entgegensteuern.

• Eine ausgewogene Ernährung und ausrei-chend Schlaf stärken das Immunsystem und schützen somit auch vor Warzenviren.

• Genitalwarzen sind hoch ansteckend und werden vor allem über ungeschützten Geschlechtsverkehr übertragen. Kondome können davor schützen.

Möchten Sie mehr Informationen? Wir beraten Sie gerne in unserer Apotheke!

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Massive, einseitige Kopfschmerzen – ein typisches Erscheinungsbild der Migräne.

Trotz Migräne den Alltag meistern!

Geschädigtes Knorpel-gewebe durch Gelenk-verschleiß – so lindern Sie Ihre Schmerzen!Seite 3

Warzen sind zwar unschön und hartnäckig, dafür aber meist harmlos und gut behandelbar.Seite 4

Arthrose Warzen

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Apothekerin Birgit Heuchel und Apotheker Dietmar Heuchel e. K.Josefstr. 21, 52134 Herzogenrath-StrassTel: 02406 / 12500Freecall: 0800 / 7856733 (0800-STJOSEF)[email protected]

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Gute Produkte für gute Gesundheit

Guter Rat rund um die HausapothekeIm Falle eines Falles ist es gut, schnelle Hilfe parat zu haben. Aber was gehört eigentlich in eine gut sortierte Hausapotheke? Wie lange sind angebrochene Medikamente wie z. B. Augentropfen oder Hustensaft haltbar? Wir beraten Sie gern und helfen Ihnen bei der Zusammenstellung Ihrer Hausapotheke.


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Da werden müde Beine munter Viel sitzen, schicke, aber nicht immer bequeme Schuhe. Haben Sie auch manchmal schwere, müde Beine? Stärken Sie Ihre Beinmuskulatur durch viel Bewegung, vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen und gönnen Sie Ihren Beinen kalte Güsse.


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Trotz Migräne den Alltag meistern!

Starke pulsierende Kopfschmerzen weisen auf Migräne hinTypisch für Migräne sind äußerst starke, an-fallsartig auftretende und wiederkehrende Kopfschmerzen von pulsierendem Charakter, die oft nur einseitig auftreten. Weiterhin kön-nen folgende Symptome auftreten:

• Einem Migräneanfall geht häufi g eine Aura voraus, im Rahmen derer Betroffene unter optischen Wahrnehmungsstörungen leiden.

• Die Kopfschmerzen nehmen im Verlauf des Migräneanfalls zu und werden meist von Übelkeit und Lichtempfi ndlichkeit begleitet.

Triggerfaktoren als Migräne-AuslöserIm Mittelpunkt der Migräne stehen die Aus-löser, sogenannte Trigger. Als Triggerfaktoren kommen Stress sowie ein gestörter Schlaf-rhythmus infrage. Aber auch Umweltfaktoren, Ernährungsgewohnheiten, Wetterlagen und Hormonschwankungen (z. B. während der Re-gel) können Migräne begünstigen.

Triptane zur SchmerzbehandlungZur Behandlung der Migräne werden spezielle Wirkstoffe eingesetzt, sogenannte Triptane. Diese Substanzen bewirken eine Verengung der Blutgefäße und damit eine Eindämmung der Schmerzen. Präparate mit den Wirkstoffen Ibuprofen, Paracetamol oder Acetylsalicylsäure erweisen sich bei einer leichteren bis mittel-starken Migräne auch als wirksam. Eine Kom-

• Verzichten Sie auf Alkohol, Süßigkeiten, Zitrusfrüchte, Konservierungsstoffe und Glutamate.

• Treiben Sie Ausdauersport.• Gute Erfahrungen wurden mit einer prophy-

laktischen Einnahme von Magnesium bei Migräne gemacht.

Gerne beraten wir Sie dazu ausführlicher in un-serer Coda-Apotheke!

Hinter Migräne verbergen sich anfallsartige Kopfschmerzen von größter Schmerzintensität. Migräne ist ein neurologisches

Krankheitsbild, ausgelöst durch sogenannte Trigger, zu denen Stress, Umweltfaktoren, Ernährungsgewohnheiten, Wetterlagen

und Hormonveränderungen gehören.

bination dieser Wirkstoffe mit Coffein kann die Wirkung verstärken.

Migräneanfällen vorbeugenBei schwächeren Verlaufsformen kann hinge-gen schon eine bewusstere Lebensweise vor-beugend wirken:• Meiden Sie Stress und Lärm.• Nutzen Sie Entspannungstechniken wie

autogenes Training oder Yoga.

Arthrose ist nicht heilbar, das heißt,

die bereits bestehende Schädigung

des Gelenks ist nicht rückgängig zu

machen. Allerdings gibt es Maßnah-

men, ein Fortschreiten der Schädigung

zu verzögern oder aufzuhalten und

auftretende Beschwerden zu lindern.

Mediziner defi nieren Arthrose als eine dege-nerative, also durch Verschleiß bedingte Ge-lenkerkrankung, bei der sich die Knorpel- und Knochenstruktur fortschreitend verändert und dies letztendlich zu einer Deformierung des betroffenen Gelenks führt. Arthrose kann an einem Gelenk allein oder an mehreren Gelen-ken auftreten. Dabei sind vor allem die Gelenke der unteren Extremitäten und der Wirbelsäule betroffen.

Ruheschmerzen als Leitsymptom von ArthroseRuheschmerzen sind ein Leitsymptom, anhand dessen eine Unterscheidung zwischen einer degenerativen (= Arthrose) und einer ent-zündlichen (= Arthritis) Gelenkveränderung vorgenommen werden kann. Der Ruheschmerz bei einer Arthrose klingt nach Beendigung der auslösenden körperlichen Belastung wieder ab.

Häufi ge Ursachen, die Arthrose aus-lösen, sind:• Die steigende Abnutzung der Gelenke bei

zunehmendem Alter.

• Langfristige Überlastung von Gelenken (bei Übergewicht, Leistungssport oder einseitigen Tätigkeiten).

• Spätfolgen einer Gelenkverletzung (nach Brüchen oder Bandverletzungen).

• Eine Gelenkfehlstellung oder -schwäche, die bereits in jungen Jahren auftritt (Hüftdyspla-sie, O- oder X-Beine).

• Krankheitsbedingte Ablagerungen in Gelen-ken (bei Gicht).

Behandlung der SymptomeDie Behandlung von Arthrose ist nur darauf ausgerichtet, Symptome zu lindern und das Fortschreiten der Gelenkschädigung aufzuhal-ten bzw. zu verzögern.

Dies wird erreicht mit:• Moderater, regelmäßiger Bewegung –

geeignet sind Schwimmen, Aquagymnastik, Radfahren oder Wandern ohne Höhenunter-schiede.

• Entlastung – geeignet sind dafür elastische Verbände, weiche Schuh- oder Einlegesohlen und Gehstützen.

• Physikalischen Anwendungen – chronische

Schmerzen lassen sich durch Wärme mit Heizkissen, Infrarotlicht, Moor- oder Fango-packungen lindern.

• Massagen – diese fördern die Durchblutung und lösen Verspannungen.

• Krankengymnastischen Übungen – zur Stärkung die Muskulatur.

• Kühlen von akuten Schwellungen.• Reduktion von Übergewicht.• Umstellung auf eine gelenkbewusste Ernäh-

rung (entzündungshemmende Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A, C und E, Beta-Carotin sowie Selen).

Schmerzlindernde Behandlung mit MedikamentenNeben schmerzlindernden Salben, Cremes oder Gelen, mit denen das betroffene Gelenk eingerieben werden kann, kommen auch nicht-steroidale Antirheumatika mit entzündungs-hemmender Wirkung, Kortison, Hyaluronsäure oder pfl anzliche Präparate mit Teufelskralle zum Einsatz.

Wir informieren Sie gerne ausführlicher zu die-sem Thema – vor Ort in unserer Apotheke!

Arthrose – den Gelenk-verschleiß hinauszögern

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