Aus- und Immer im Internet! Fortbildungs- Programm 2017 · Aus- und Fortbildungs-Programm 2017...

Aus- und

Fortbildungs-

Programm

2017

Kreissportverband Schleswig-Flensburg e.V.Stadtweg 49, 24837 Schleswig

Tel. 04621 - 2 25 76, Fax 04621 - 2 38 30E-Mail: [email protected]: www.ksvsl-fl.de

Kreissportverband Nordfriesland e.V.Osterende 100, 25813 Husum

Tel. 04841 - 7 10 17, Fax 04841- 70 30 E-Mail: [email protected]

Internet: www.kreissportverband-nf.de

Immer aktuellim Internet!

Ausbildung

Übungsleiter C-Lizenz:

Grundkurs (40 LE)� 25. / 26. Februar & 29./30. April�Aufbaukurs (40 LE)� 20. / 21. Mai 2017 & 10. / 11. Juni

Schwerpunktkurs „Kinder“ (40 LE)� 16. / 17. September & 14. / 15. Okt.

Schwerpunktkurs „Sport mit Älteren“ (40 LE) � 06./07. Mai & 20./21

Fortbildungen:

18. Feb. FASZIO® Schnupperkurs (8 LE), Tönning

19. Feb. Pilates-Variationen (8 LE), Schleswig

26. Feb. Rangeln u. Raufen - Abenteuer in der Turnhalle (6 LE), Schleswig

04. März Fit ins Alter (6 LE), Husum

11. März Aqua Fitness “Kraftausdauer” (8 LE), Husum

26. März Senioren-Fitness-Tag (8 LE), Schleswig

22. April DSA - Ausbildung (8 LE), Schleswig

22. April Beweglichkeit, Flexibilität & Mobilität (9 LE), Husum

29. April Koordination und Geschicklichkeit (7 LE), Husum

30. April Bewegungshits für starke Kids (8 LE), Schleswig

13. Mai DSA - Ausbildung (8 LE), Bredstedt

20. Mai DSA - Fortbildung (4 LE), Husum

21. Mai Kraft und Stabilität mit Sporthallengeräten (9 LE), Husum

10. Juni DSA - Tipps und Tricks (8 LE), Bredstedt

17. Juni Rückenfitness durch Achtsamkeit (8 LE), Husum

18. Juni Drums alive Schnupperkurs (4 LE), Husum

24. Juni Schnelligkeit und Gewandtheit - das A&O im Sport (7 LE), Husum

08. Juli „Fitness-Event“ mit Ulli Happ, Schleswig

10. Sept. Core & Stability (8 LE), Schleswig

16. Sept. Step and more… (5 LE), Breklum

30. Sept. Functionaltraining 50plus (8 LE), Husum

11. Nov. Motorik für Kinder (6 LE), Husum

02. Dez. Funktionelles Aufwärmen (8 LE), Husum

03. Dez. Athletik-Training richtig - Trainieren mit dem PAkT (9 LE), Husum

Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde, die Kreissportverbände Schleswig-Flensburg e.V. und Nordfriesland e.V. setzen mit der Ausschreibung des Übungsleiterlehrganges C-Trainer 2017 ihre Ausbildung für Vereinsübungsleiter fort.Der Gesamtlehrgang sieht 120 Unterrichtseinheiten (LE) vor und wird wie folgt aufgeteilt:

Grundkurs - 40 LE Aufbaukurs - 40 LE25./26. Februar 2017 20./21. Mai 201729./30. April 2017 10./11. Juni 2017jeweils von 09:00 - 18:00 Uhr jeweils von 09:00 - 18:00 Uhrin Husum in Schleswig

Schwerpunktkurs - 40 LE Prüfung:16./17. September 2017 04. November 2017 in Husum 14./15. Oktober 2017jeweils von 09:00 - 18:00 Uhr in Husum

Lehrgangsgebühr: Die Gebühr beträgt für den gesamten Lehrgang 180,- €.

Voraussetzung für die Zulassung: Vollendung des 16. Lebensjahres. Wichtig:- Bis zum Tage der Abschlussprüfung muss jeder Teilnehmer den Nachweis eines 8-stündigen „Erste-Hilfe-Kurses“, der zum Zeitpunkt der Lizenzierung nicht länger als zwei Jahre zurückliegen darf, erbringen.

- Zur Lizenzausgabe muss der LSV-Ehrenkodex zum Schutz vor sexualisierter Gewalt im Sport unterschrieben vorliegen.

- Ein Passbild muss bis zum 2. Lehrgangswochenende des Schwerpunktkurses abgegeben werden (bitte auf der Rückseite Namen vermerken).

Anmeldung: Bis zum 31. Januar 2017 an den Kreissportverband SL-FL e.V., Stadtweg 49, 24837 Schleswig, Tel. 04621-22576, Fax 04621-23830, E-Mail [email protected] oder im Internet www.ksvsl-fl.de unter ‚Aus- und Fortbildung‘. Mit freundlichen Grüßen, Ihre Kreissportverbände SL-FL & NF

Liebe Vereinsvorstände, geben Sie diese Ausschreibung bitte unbedingt Ihren Vereinsübungsleitern/innen ohne Lizenz zur Kenntnis, damit die Ausbildung zum C-Trainer auf Kreisebene Bestand hat.

Übungsleiter C-Lizenz (40 UE) Schwerpunkt-Ausbildung „Sport mit Älteren“

Zielgruppe: - Absolventen der Grundkurse und Aufbaukurse Übungsleiter C-Lizenz - Übungsleiter C-Lizenz Inhaber - „Wiedereinsteiger“: Personen mit abgelaufener Übungsleiter Lizenz (Überschreitung der Gültigkeitsdauer um 4 und mehr Jahre) -Einsteiger mit Sportstudium

Die Schwerpunktausbildung zum Übungsleiter C „Sport mit Älteren“ folgt einem ganzheitlichen, gesundheits-orientierten Ansatz. Die Fähigkeiten und Kenntnisse der Teilnehmer im Umgang mit Älteren stehen dabei im Mittelpunkt.

Ziel des Lehrganges ist es, Übungsleiter zu befähigen, vorhandene Vereinsangebote gesundheitsorientiert auszurichten.

Schwerpunkte des Lehrganges sind vorbeugende und ausgleichende Maßnahmen zur Gesunderhaltung des Bewegungs- und Stützapparates, des Herz-Kreislauf- und Stoff-wechselsystems, der Koordination sowie Grundlagen der Körperwahrnehmung und Grundlagen der Didaktik und Methodik im Sport mit Älteren.

Die angehenden Übungsleiter erwerben in der Ausbildung aber nicht nur die fachlichen Qualifikationen, die für das Anleiten von älteren Menschen im Sport notwendig sind. Sie werden auch vorbereitet auf die altersspezifischen Besonderheiten und wie der Sportverein genutzt werden kann, um soziale Kontakte zu knüpfen.

Inhalte: - Trainingsmethodik - Ausdauerschulung - Funktionelle Gymnastik - körpergerechtes Bewegungsverhalten- medizinische und soziale - Sensomotorik und Gleichgewichtsschulung Komponenten im Alter - Entspannungsmethoden - Vorbereitung auf die Prüfung und Lehrprobe Termin: 6./7. Mai und 20./21. Mai 2017, (ohne ÜN und Verpflegung)

Ort: Bellmannturnhalle in Schleswig , Bellmannstr. 30

Gebühr 75,- € Vereinsmitglieder (150,- € Nichtvereinsmitglieder)

Anmeldung: KSV SL-FL e.V., Tel. 04621-22576, E-Mail: [email protected], www.ksvsl-fl.de unter ‚Aus- und Fortbildung'

Lehrprobe: 21. Mai 2017 nachmittags

Für weitere Auskünfte steht Uwe Gätje Seniorenwart des KSV SL-FL zur Verfügung.

Telefon 04621 - 95 33 27, E-Mail: [email protected]

18. Februar FASZIO® Schnupperkurs (8 LE)

Faszientraining bringt mit verblüffender Einfachheit mehr Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper. Die Verbindung von klassischen Rückenübungen aus verschiedenen Kräftigungsstunden mit den 7 FASZIO® Trainings-Strategien sorgen für tolle Trainingseffekte. Des Weiteren gibt es eine Stunde mit dem Faszio-Ball und mit anderen Handgeräten. Abgerundet wird die Fortbildung mit theoretischem Inhalt rund um die Faszien.

Referentin: Claudia Meyer

Termin: 18.2.2017, 10 - 17 UhrOrt: Fitness Club Tönning

Gebühr: a) 35,- Euro (Vereinsmitglieder mit Bescheinigung) b) 70,- Euro (Nichtvereinsmitglieder)

Anmeldung: www.lsv-sh.de/seminar-anmeldung

19. Februar Pilates-Variationen (8 LE)

In diesem Workshop präsentiert euch Anke drei verschiedene Modellstunden mitvielen Anregungen für eure Pilates-Stunden im Verein.- Pilates-Hands on Techniken: In dieser Einheit steht das Thema Korrektur undUnterstützung von Übenden durch Berührung oder andere Trainingshilfen im Vordergrund. (Theorie + Praxis)- Pilates mit dem Coreband: Hier kommt das Pilates-Coreband zum Einsatz. Lerne die unterschiedlichsten Einsatzmöglichkeiten und Wirkungen des Corebandes in den verschiedenen Grundpositionen kennen.- Pilates im Flow: Fließen von einer Übung zur anderen, Harmonie von Atmung und Bewegung und kreative Übergänge lassen Deine Pilates-Stunde zu einem beson-deren Erlebnis werden.

Referentin: Anke Haberlandt

Termin: 19.2.2017, 10 - 16 UhrOrt: 24837 Schleswig, Bellmann-Turnhalle, Bellmannstr. 30


Anmeldung: www.ksvsl-fl.de unter ‚Aus- und Fortbildung‘

26. Feb. Rangeln und Raufen - Abenteuer in der Turnhalle (6 LE) (für Kinder ab 3 Jahren bis zum Vorschulalter)

Die Fortbildung bietet viele Möglichkeiten für Aufbauten und Spiele in der Turnhalle, die insbesondere die Koordinationsfähigkeiten und Abenteuerlust der Kinder fördern.Mal sind wir Indianer, Piraten, Raumfahrer oder Tiere im Zoo. Wir sind auch Kinder, die gerne klettern, spielen und toben. Und das alles an „Felswänden“, in „Gletscher-spalten“ und „ganz hoch oben“.

Referentin: Rita Bartzik

Termin: 26.02. 2017, 10-15 UhrOrt: 24837 Schleswig, Bellmann-Turnhalle, Bellmannstr. 30



4. März Fit ins Alter (6 LE)

Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter/innen und Fachkräfte, die im Seniorsport tätig sind oder werden wollen. Es werden 8 verschiedene Workshops zu je 70 Minuten angeboten, von denen 4 ausgewählt werden können.

Referenten: Lehrteam NF

Termin: 4.3.2017, 9 - 14 UhrOrt: Husum, Sporthalle der KBS am Bahndamm 1



11. März Aqua Fitness “Kraftausdauer” (8 LE) Dieser Aqua-Mix mit dem Schwerpunkt "Kraftausdauer" besteht aus zwei Stunden-bildern: In der ersten Einheit gibt es einen Geräte Zirkel für Bauch und Rücken im Flachwasser. In der zweiten Einheit wird eine Kraftausdauerstunde im Flachwasser ohne Geräte durchgeführt. Zusätzlich gibt es eine kurze Sequenz für Übungen im Tiefwasser. Des Weiteren gibt es Theorieeinheiten zum Thema Didaktik/Methodik einer Aqua Stunde und der Erstellung von neuen Übungen. Bitte Badekleidung und Schreibmaterial mitbringen. Zielgruppe Übungsleiter aller Fachrichtungen, Therapeuten, Interessierte zwecks Fortbildung.

Anmerkung: Die Fortbildung allein berichtigt nicht zum selbständigen Unterricht von Aquafitness.

Referentin: Claudia Meyer

Termin: 11.3.2017, 10 - 17 UhrOrt: Husum, Theodor Schäfer Berufsbildungswerk, Schwimmhalle



26. März Senioren-Fitness-Tag (8 LE) Inhalte: Sitztänze, Brainfitness, Sturzprophylaxe, Hockergymnastik, Spiele, RückenFit, Koordination.

Referenten: Uwe Gätje und Carola Harder

Termin: 26.3.2017, 10 - 16 Uhr

Ort: 24837 Schleswig, Bellmann-Turnhalle, Bellmannstr. 30



Prüferlehrgang

für das Deutsche Sportabzeichen

Start: 22. April 2017 von 08.30 - 18.00 Uhr

Wo? 24837 Schleswig, Bellmann-Turnhalle, Bellmannstr. 30

Teilnehmer: Prüfer-Helfer/innen, Übungsleiter/innen, Kampfrichter/innen, die DSA-Prüfer/innen werden wollen.

Voraussetzung: Mitgliedschaft in einem Sportverein und Mindestalter 16 Jahre

Teilnehmerzahl: max. 25 Personen

Seminargebühr: 20,00€ (incl. Mittagessen, Kaffee, Wasser) (in bar zu entrichten vor Lehrgangsbeginn)

Unterrichtseinheiten: 8 LE werden für die Verlängerung von Übungsleiterlizenzen anerkannt.

Referenten: Jens Hartwig, Werner Welpot

Anmeldeschluss: 1. April 2017 (Telefon, Fax, E-Mail [email protected]) www.ksvsl-fl.de unter ‚Aus- und Fortbildung‘

Lehrinhalte: Das Sportabzeichen 2017

- Erlangen der Berechtigung zur Abnahme von Bedingungen für das

- Deutsche Sportabzeichen in den Fachbereichen Leichtathletik, Schwimmen und Radfahren

- Der Sportabzeichenprüfer als Übungsleiter und Trainingspartner

- Erste Hilfe bei Unfällen

- Sportabzeichenverwaltung: Von der Bewerbung bis zur Verleihung

Im Breitensport bietet das Deutsche Sportabzeichen jeder Sportlerin und jedem Sportler die Möglichkeit, den persönlichen Wettkampf zu erleben.

In diesem Seminar werden die nötigen Erfordernisse vermittelt, um als Betreuer und Prüfer bei Sportabzeichentreffs aktiv werden zu können und viele Menschen auf ihrem Weg zum persönlichen Sporterfolg zu begleiten.

22. April Beweglichkeit, Flexibilität & Mobilität - Von Dehnung & Faszien zu Joint mobility & Movement (9 LE) Noch immer besteht Unsicherheit. Dehnen: Soll man überhaupt? Und wenn ja, zur Vorbereitung oder Regeneration? Und wie? Statisch oder dynamisch? Isoliert oder in Muskelketten? Und welchen Einfluss hat unser Gehirn auf die Beweglichkeit?Jetzt kommen noch die Faszien dazu. Was sind sie? Was machen sie? Was brauchen sie? Und die neueren Ansätze: Joint mobility und Movement preps. Wo sind die Unterschiede? All diese Fragen werden in diesem Seminar systematisch beantwortet und die sich daraus ableitenden Erkenntnisse praktisch erarbeitet.

Referent: Martin Grützner

Termin: 22.4.2017, 10 - 18 UhrOrt: Husum, Sporthalle der KBS, Hermann-Tast-Straße 10



29. April Kinder und Jugendliche haben Lust auf Bewegung, Koordination und Geschicklichkeit (7 LE) Die natürliche Bewegungsfreude von Kindern ist ein bedeutender Faktor für das Wohlbefinden. Dieser Workshop enthält viele Ideen zur spielerischen Schulung ihrer koordinativen Fähigkeiten, Ballkoordination, vielfältigem Laufen, Springen und Werfen, um den Kindern für Bewegung Raum zu geben und sie darin zu bestärken körperlich aktiv zu sein.

Referentin: Dagmar Schlink

Termin: 29.4.2017, 10 - 16 UhrOrt: Husum, Sporthalle der KBS am Bahndamm 1



30. April Bewegungshits für starke Kids (8 LE)

Der Bewegungsdrang unserer Kinder kann nicht warten bis Sportgeräte aufgebaut oder erst angeschafft werden. Mit geringen Mitteln können vielfältige Bewegungsanreize geschaffen und die Kreativität gefördert werden.Inhalte: Anwendungsmöglichkeiten von Alltagsmaterialien, Fingerspiele, Klettern, Hüpfen, Balancieren, Kooperations- und Singspiele, alternativer Einsatz von Sportgeräten

Referentinnen: Karin Meis und Gabi Lindner




13. Mai DSA - Ausbildung (8 LE) In dieser Ausbildung werden die notwendigen Kenntnisse vermittelt, die zur Prüfung der Sportarten Leichtathletik, Schwimmen und Radfahren im Rahmen des Deutschen Sportabzeichens berechtigen.

Darüber hinaus gibt es einige Tipps für die Organisation und Betreuung der Sportler, um diese zu ihrem persönlichen Erfolg zu führen.

Referenten: DSA Lehrteam SH

Termin: 13.5.2017, 10 - 16 UhrOrt: 25821 Bredstedt, Harald-Nommensen-Sporthalle Süderstraße

Gebühr: 0,- Euro


20. Mai DSA - Fortbildung (4 LE) In dieser Fortbildung werden die notwendigen Kenntnisse vermittelt, die zur Prüfung von Menschen mit Behinderung im Rahmen des Deutschen Sportabzeichens berechtigt.

Unterstützen Sie Menschen mit Handicap, führen Sie diese zum persönlichen Erfolg und teilen Sie die Freude am Sport mit ihnen.

Referent: Wolfgang Tenhagen

Termin: 20.5.2017, 10 - 14 UhrOrt: 25813 Husum, Adolf-Brütt-Straße 2, Saal TSV 1875 Husum

Gebühr: 0,- Euro


21. Mai Kraft und Stabilität mit Sporthallengeräten (9 LE) Es ist so einfach. Liegt keine Dysfunktion im Körper vor, behebt Kraft alle Probleme. Aber Krafttraining ist nur der erste Schritt. Die erworbene Kraft muss auch nutzbar gemacht werden – von der Stabilität bei langsamen Bewegungen zur Stabilität bei schnellsten Bewegungen. In diesem Seminar wird erarbeitet, wie man mit den Geräten einer Sporthalle ein grundlegendes Krafttraining durchführen und die erworbene Kraft als Stabilität bei zunehmender Dynamik nutzbar machen kann. Inhalte - Muskelphysiologie – Muskelfasertypen und ihre Bedeutung für das Training, Kraft- und Stabilitätstraining für die Beine, Rumpfstabilitäts- und Rotationstraining, Kraft- und Stabilitätstraining für den Oberkörper


Termin: 21.5.2017, 10 - 18 UhrOrt: 25813 Husum, Sporthalle der KBS, Hermann-Tast-Straße 10



10. Juni DSA - Tipps und Tricks (8 LE) Techniken und Training

Die Veranstaltung ist gedacht für Prüferinnen und Prüfer, die keine Übungsleiter- oder Trainer- Lizenz besitzen.

Vorgestellt werden Aufwärmprogramme für Sprint, Sprung, Wurf, Stoß, Seilspringen sowie Übungen zur Verbesserung der Technik für die Disziplinen im Deutschen Sportabzeichen. Vermittelt werden sollen Tipps und Tricks zum Erlernen und Verbessern der Techniken sowie das Erkennen der häufigsten Fehler.

Interessierte Prüfer sind herzlich eingeladen. Nicht jeder muss alles in der Praxis mitmachen und beherrschen. Mitzubringen sind Sportbekleidung für Halle (Hallenschuhe) und Sportplatz sowie Schreibzeug und eine eigene Stoppuhr. Denkt bitte an eigene Getränke sowie an einen kleinen Pausensnack.

Referentin: Inge Dech

Termin: 10.6.2017, 10 - 16 UhrOrt: 25821 Bredstedt, Harald Nommensen Sporthalle Süderstraße



17. Juni Rückenfitness durch Achtsamkeit (8 LE) Rückenprobleme und Angewohnheiten sind eng miteinander verbunden. Bei diesem Workshop soll die individuelle Übungsausführung jedes Einzelnen beim Gruppentraining durch bewusste Ansteuerung optimiert werden. Durch Achtsamkeit und Selbstbewusstsein im eigentlichen Wortsinne wird der Rücken und die gesamte Statik so gleichmäßig gefordert, es werden Überlastung und Unter-forderung vermieden: Ein alltagstaugliches Training für jedes Fitnesslevel!

Referentin: Daniel Koch




18. Juni Drums alive Schnupperkurs (4 LE) Das Trommeln auf den großen Bällen begeistert Groß und Klein! Daniel lädt alle Neugierigen zu einem knackigen Trommel-Schnupper-Workshop ein. Lass Dich infizieren und werde auch zum Drums Alive® Fan. Du lernst drei unterschiedliche Drums Alive® Stundenbilder kennen. Dabei erwartet Dich ein Drums Alive® -Kurzworkshop in wunderschöner Atmosphäre mit tollen Ideen, frischen Choreos, Partystimmung und viel Feuer.

Referentin: Daniel Koch




24. Juni Schnelligkeit und Gewandtheit - das A&O im Sport (7 LE) In nahezu jeder Sportart spielt Schnelligkeit eine Rolle. Schnelligkeitsleistungen drücken sich aus in schnelle, gradlinige Beschleunigungen sowie schnelle Richtungs-wechsel. Sie sind also ein komplexes Zusammenwirken verschiedener Systeme.

Häufig ist jedoch unklar, aus welchen Komponenten eine schnelle Bewegungsaus-führung resultiert. Neben physiologischen Grundlagen für ein Schnelligkeits- und Gewandtheitstraining werden in diesem Seminar eine Reihe von Tests und sinnvollen Trainingsmöglichkeit dargestellt.

Inhalte: - Koordinationsschulung, - Steigerungsläufe, - Maximalgeschwindigkeit, - Beschleunigungstraining, - Supramaximales Training,- Gewandtheitstraining





10. Sept. Core & Stability (8 LE)

Die Weiterbildung richtet sich an Trainer/Innen und Übungsleiter/Innen, die im Bereich des Gesundheitssports aktiv sind und das Core-Training in Rückengruppen oder inSportgruppen für Ältere einfließen lassen wollen, sowie diejenigen, die im Bereich „Bodytoining“ arbeiten und rumpf- und gelenkstabilisierende Aspekte in das Workout einfließen lassen wollen.

Referentin: Anke Haberlandt




16. Sept. Step and more… (5 LE)

Ihr habt Step-Bretter in der Turnhalle und du hast wenig Erfahrung im Unterrichten und/ oder du brauchst neue Ideen und Anregungen, wie du auf, am und auch mal mit dem Step arbeiten kannst? Zusätzliche Kleingeräte wie Brasils oder Minibands bringen Abwechslung in die Stunde. Bei dieser Fortbildung wird gezeigt, wie vielsei-tig das Step Brett einsatzbar ist und daher auch geeignet für Übungsleiter die Kraft/Ausdauer, tänzerisch oder im Wirbelsäulenbereich unterrichten.

Referentin: Sinje Fröhlich-Kasch

Termin: 16.9.2017, 10 - 14 UhrOrt: 25821, Breklum, kleine Sporthalle, Kirchenstraße 20



Der

veranstaltet am 8. Juli 2017 von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

in der Sporthalle der Bruno-Lorenzen-Schule

in Schleswig, Suadicanistr.,

das „Fitness-Event“ mit Ulli Happ

Für alle Trainer, Übungsleiter/Innen und Fitnessbegeisterte

Freut euch auf:

- Aerobic „Old style“

- funktionelle Wirbelsäulengymnastik

- funktionelles Zirkeltraining

- Pilates Flow und Entspannung

(in Theorie und Praxis) Mach´ doch mit – denn Fitness hält fit!

Kosten: a) 40,- Euro (Vereinsmitglieder)

b) 80,- Euro (Nichtvereinsmitglieder)

Anmeldeschluss: 30. Mai 2017 Anmeldung und Infos unter: www.ksvsl-fl.de unter ‚Aus- und Fortbildung‘ - Es werden 8 LE zur Lizenzverlängerung anerkannt -

30. Sept. Functionaltraining 50plus (8 LE)

Ist Functionaltraining nur ein Trendsport für die jüngere Generation? Diese Frage kann im Vorfeld bereits mit einem klaren "nein" beantwortet werden. Denn Functional Training setzt auf Training mittels natürlicher Bewegungsabläufe und die gibt es ein Leben lang. In dieser Fortbildung werden die Grundlagen des funktionellen Trainings erlernt, stets mit dem Fokus auf die Besonderheiten der Generation 50+. Es wird mit dem eigenen Körper (-gewicht) und mit dem Einsatz von Zusatzmaterialien gearbeitet, welche nicht immer aus dem herkömmlichen Gerätepark kommen müssen. Die Praxiseinheiten mit Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene überwiegen während dieser Fortbildung, um am Ende des Tages mit einem Pool von Ideen für das Training mit der Generation 50+ in den Sportalltag zurückkehren zu können.

Referentin: Katja Kugelstadt




11. Nov. Motorik für Kinder (6 LE)

Bewegungsförderung für Kinder im Alter von 3- 6 Jahren. Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter/innen und pädagogische Fachkräfte, die mit Kleinkindern ar-beiten. Es werden 8 verschiedene Workshops zu je 70 Minuten angeboten, von denen 4 ausgewählt werden können.

Referenten: Lehrteam NF

Termin: 11.11.2017, 9 - 14 Uhr

Ort: 25813 Husum, Sporthalle der KBS am Bahndamm 1



Kreissportverband Nordfriesland e.V. Osterende 100, 25813 HusumTel. 04841 - 7 10 17, Fax 04841- 70 30

E-Mail: / Internet: [email protected]

Entwicklung der Sportförderung

Aus- und Fortbildung im Sport

Förderung der Sportjugend

Zusammenarbeit mit Politik und Gesellschaft

Förderung von sozialen Initiativen und der Gesundheitsvorsorge

2. Dez. Funktionelles Aufwärmen - Sinnvoll von langsam nach schnell (8 LE)

Functional Training hat das Konzept des Aufwärmens erneuert. Funktionelles Aufwärmen soll den Körper auf hohes Tempo und auf Seitwärtsbewe-gungen vorbereiten und schult dabei gleichzeitig die Bewegungsausführung. So sollte zum Beispiel auf korrekte Fußstellung geachtet werden, damit der Sportler ein Gefühl für die optimale Kraftübertragung entwickelt. Beweglichkeit ist zwar wichtig und muss regelmäßig trainiert werden, statisches Dehnen gehört aber nicht mehr ins Aufwärmprogramm. Inhalte: Flexibilität, Mobilität und Stabilität, Faszien- und Muskelbehandlung mit dem Foamroller, Gelenkmobilisierende Übungen, Muskel- und gelenkaktivierende Übungen, Dynamisch-lineare Bewegungen, Schnelligkeit aufbauen, Dynamisch-laterale Bewegungen





3. Dez. Athletik-Training richtig - Trainieren mit dem PAkT (9 LE)

Athletik-Training (AT) ist eins „der“ Schlagwörter in der Sportszene!Und wie so häufig, wird schnell Althergebrachtes unter einem Begriff subsumiert und die eigentliche Idee verwässert. Die Grundidee vom Athletik-Training umfasst den planmäßigen, gezielten Aufbau von Kraft über Schnellkraft über Explosivkraft zur Plyometrie als Voraussetzung für das sportspezifische Training zur körperlichen Leistungssteigerung sowie der Verletzungs-prophylaxe. In diesem Seminar wird die Grundidee eines gezielten Athletiktrainings am Beispiel des vom Sportlehrer, Physio-, Sportphysiotherapeut und langjährigen Referenten Martin Grützner entwickelten Physiologischen AktivierungsTraining (PAkT) vorgestellt.

Referentin: Martin Grützner




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Ausbildung

Übungsleiter C-Lizenz:

Grundkurs (40 LE)� 25. / 26. Februar & 29./30. April�Aufbaukurs (40 LE)� 20. / 21. Mai 2017 & 10. / 11. Juni

Schwerpunktkurs „Kinder“ (40 LE)� 16. / 17. September & 14. / 15. Okt.

Schwerpunktkurs „Sport mit Älteren“ (40 LE) � 06./07. Mai & 20./21

Fortbildungen:

18. Feb. FASZIO® Schnupperkurs (8 LE), Tönning

19. Feb. Pilates-Variationen (8 LE), Schleswig

26. Feb. Rangeln u. Raufen - Abenteuer in der Turnhalle (6 LE), Schleswig

04. März Fit ins Alter (6 LE), Husum

11. März Aqua Fitness “Kraftausdauer” (8 LE), Husum

26. März Senioren-Fitness-Tag (8 LE), Schleswig

22. April DSA - Ausbildung (8 LE), Schleswig

22. April Beweglichkeit, Flexibilität & Mobilität (9 LE), Husum

29. April Koordination und Geschicklichkeit (7 LE), Husum

30. April Bewegungshits für starke Kids (8 LE), Schleswig

13. Mai DSA - Ausbildung (8 LE), Bredstedt

20. Mai DSA - Fortbildung (4 LE), Husum

21. Mai Kraft und Stabilität mit Sporthallengeräten (9 LE), Husum

10. Juni DSA - Tipps und Tricks (8 LE), Bredstedt

17. Juni Rückenfitness durch Achtsamkeit (8 LE), Husum

18. Juni Drums alive Schnupperkurs (4 LE), Husum

24. Juni Schnelligkeit und Gewandtheit - das A&O im Sport (7 LE), Husum

08. Juli „Fitness-Event“ mit Ulli Happ, Schleswig

10. Sept. Core & Stability (8 LE), Schleswig

16. Sept. Step and more… (5 LE), Breklum

30. Sept. Functionaltraining 50plus (8 LE), Husum

11. Nov. Motorik für Kinder (6 LE), Husum

02. Dez. Funktionelles Aufwärmen (8 LE), Husum

03. Dez. Athletik-Training richtig - Trainieren mit dem PAkT (9 LE), Husum

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