Babymassage A14 Spirale DV - krankenhaus-idar … · Massage Zahnungsbeschwerden. Ein- und...

Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe am Klinikum Idar-Oberstein

Indisch-schwedischeBabymassage

Klinikum Idar-Oberstein GmbH 02 | 03

Einleitung

Überall auf der Welt wissen Mütter, dass ihr Baby das Bedürfnis hat, im Arm gehalten,

herumgetragen, hin- und hergewiegt und zärtlich berührt zu werden.

Babymassage wirkt beruhigend und ist wie eine liebevolle Verständigung ohne Worte.

Durch die sanfte Berührung beim Massieren werden Blähungen gelindert, die Durchblutung

verbessert, der Stoffwechsel angeregt und Muskelverspannungen gelöst. Außerdem lindert die

Massage Zahnungsbeschwerden. Ein- und Durchschlafprobleme werden verbessert, sie wirkt

Appetit anregend und hilft bei der Sprachentwicklung.

Der Zeitpunkt der Massage richtet sich ganz individuell nach Ihrem Baby und dem gewohnten

Tagesablauf. Nach der Mahlzeit sollte man 20 – 30 Minuten abwarten. Massieren Sie einmal

täglich. Ob Sie am Vormittag oder Abend massieren richtet sich danach, wie Ihr Kind auf die

Babymassage reagiert; ist es sehr müde dann sollten Sie am Abend massieren oder ist es eher

aktiv, dann ist der Vormittag günstiger.

Eine warme Raumtemperatur oder ein Wickeltisch mit Wärmestrahler sind ideal für die

Massage; außerdem sollte der Massierende warme Hände haben und das Kind während des

Ausziehens schon mit Streicheln oder Singen (als Anfangsritual ein schönes Kinderlied) auf

die Massage vorbereiten.

Die Intensität der Massagebewegungen richtet sich nach Alter und Größe Ihres Kindes;

Frühgeborene und zarte Kinder nur sanft massieren oder streicheln, bei größeren Kindern

dürfen die Massagegriffe ruhig etwas fester ausgeführt werden.

Ideale Öle für die Massage sind Kaltgepresste Öle wie z.B. Olivenöl, Aprikosenkernöl und

Mandelöl, auch mit Vitamin E angereicherte Öle oder Weleda Baby Öl.

Nun viel Spaß beim Massieren!!!

Du Bist Du

Vergiss es nie;

dass Du lebst, war keine eigene Idee,

und dass Du atmest, kein Entschluss von dir.

Vergiss es nie; Dass du lebst, war eines anderen Idee,

und dass Du atmest, sein Geschenk an Dich.

Vergiss es nie;

Niemand denkt und fühlt und handelt so wie Du,

und niemand lächelt so, wie Du`s grad tust.

Vergiss es nie; niemand sieht den Himmel ganz genau wie Du,

und niemand hat je, was Du weißt, gewusst.

Vergiss es nie;

Dein Gesicht hat niemand sonst auf dieser Welt,

und solche Augen hast alleine Du.

Vergiss es nie; Du bist reich, egal, ob mit, ob ohne Geld,

denn Du kannst leben! Niemand lebt wie Du.

Du bist gewollt, kein Kind des Zufalls,

keine Laune der Natur, ganz egal,

ob Du Dein Lebenslied in Moll singst oder Dur.

Du bist ein Gedanke Gottes, ein genialer noch dazu.

Du bist Du.

Jürgen Werth

Du Bist Du


Beine und Füße

1. Indisches Melken

2. Drücken und Drehen

3. Zu den Zehen ausstreichen

4. Zehen rollen

5. Zurückstreichen zur Ferse

6. Spazieren gehen auf den

Fußsohlen

7. Rist zum Knöchel hin

ausstreichen

8. Kreise um Knöchel ziehen

9. Schwedisches Melken

10. Rollen des Beines

Bauch

1. Wasser-Rad

2. Mit Daumen zur Seite streichen

3. Sonnenmond

4. Ich liebe Dich

5. Spazieren gehen

Brust

1. Herz malen

2. Schmetterling

3. Mit dem Daumen von der

Mitte zur Seite ausstreichen

Übersicht der Griffe Übersicht der Griffe

Arme

1. Achselhöhlengriff

2. Indisches Melken (Entspannung)


4. Handmassage

5. Rollen der Finger

6. Oberseite der Hand

ausstreichen

7. Kreisen um das Gelenk

8. Schwedisches Melken

9. Rollen des Armes

Gesicht

1. Offenes Buch

2. Augenbrauen ausstreichen

3. Von der Nasenwurzel zu den

Wangen hin ausstreichen

4. Lächeln auf der Oberlippe

5. Lächeln auf der Unterlippe

6. Kiefergelenke umkreisen

7. Ohren massieren

8. Vom Ohr zum Kinn

ausstreichen

Rücken

1. Vor und zurück

2. Abstreifen zum Po

3. Abstreifen zu den Füßen

4. Kleine Kreise rechts und

links der Wirbelsäule

5. Kämmen

Weitere Massagen

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Brigitte von Humbold


Beine und Füße


Beide Hände im C-Griff, eine Hand bleibt am

Fußgelenk, die andere streicht von der Hüfte zum

Fußgelenk. Hände im Wechsel, so dass immer beide

Seiten des Beines massiert werden. (Eine Hand

immer am Fußgelenk lassen.)


Beide Hände im C-Griff, eine Hand am Ober- und

eine Hand am Unterschenkel. Hände so drehen,

dass die Ellenbogen nach vorne kommen.

3. Zu den Zehen ausstreichen

Mit dem Daumen von der Ferse zu den Zehen

streichen. Warten, bis der Greif-Reflex sich löst,

erst dann neu beginnen.

Beine und Füße

4. Zehen rollen

Die Zehen zwischen Daumen und Zeige-

finger rollen. Beginnen Sie mit dem großen

Zeh.

5. Zurückstreichen zur Ferse

Mit dem Daumen von den Zehen in

Richtung Ferse streichen.

6. Spazierengehen auf den Fußsohlen

Mit den Fingern auf der Fußsohle spazieren

gehen.


7. Rist zum Knöchel hin ausstreichen

Streichen Sie mit Ihrem Daumen über die

Fußoberseite in Richtung Knöchel.

8. Kreise um den Knöchel ziehen

Führen Sie mit dem Finger kleine Kreis-

bewegungen um den Knöchel herum aus.

9. Schwedisches Melken (Anregung)

Nun „melken“ Sie vom Knöchel in Richtung

Hüfte, wieder die Hände im Wechsel und eine

Hand immer am Gelenk belassen.

10. Rollen des Beines

Bein zwischen beiden Händen rollen

(zum Auslockern).


Bauch

1. Wasser-Rad

Daumenkante am Rippenbogen ansetzen, Hand

nach unten Richtung Schambein ziehen. Beide

Hände im Wechsel.

2. Mit dem Daumen zur Seite streichen

3. Sonnenmond

a) Rechte Hand: oberhalb des Bauchnabels

ansetzen und im Halbkreis nach unten streichen.

Immer im Uhrzeigersinn!

Beine und Füße

b) Linke Hand: im Kreis bewegen.

Immer im Uhrzeigersinn!

Mit der rechten Hand beschreiben Sie auf der

linken Bauchseite des Kindes von oben nach

unten einen Halbmond. Die linke Hand geht

im Uhrzeigersinn rund um den Bauchnabel.

Wenn Sie am Schambein angekommen sind,

heben Sie die rechte Hand und führen die

linke unterhalb vorbei.

4. Ich liebe Dich

a) Beschreiben Sie mit der rechten Hand auf

der linken Bauchseite des Babys (Ihre rechte

Seite) ein I von Ich.

b) Schreiben Sie ein umgekehrtes, auf der

Seite liegendes L von Liebe.


c) Beschreiben Sie ein liegendes D von Dich

Sprechen Sie dabei mit Ihrem Baby und sagen

Sie ICH LIEBE DICH!

5. Spazieren gehen

Mit den Fingern im Uhrzeigersinn um den

Bauchnabel herum spazieren.

Brust

1. Herz malen

Die Fingerkuppen am Brustbein ansetzen

und ein Herz malen.


Brust

2. Schmetterling

Am Anfang der Massagebewegung liegen Ihre

Hände jeweils seitlich am unteren Brustkorb des

Babys. Die rechte Hand geht nun diagonal über

den Brustkorb zur Schulter und dann wieder zur

Ausgangsposition zurück. Die gleiche Bewegung

mit der linken Hand.

Abwechselnd mit beiden Händen in rhythmischer

Folge.

3. Mit dem Daumen von der Mitte zur Seite ausstreichen

Arme

1. Achselhöhlengriff

Heben Sie den Arm des Babys. Dann mit

Zeige- und Mittelfinger von der Achselhöhle

über den Arm zur Hand über den Daumen

und den Zeigefinger des Babys streichen.


Eine Hand im C-Griff, eine Hand bleibt

am Handgelenk, die andere streicht vom

Schultergelenk zum Handgelenk. Hände im

Wechsel, so dass immer beide Seiten des

Armes massiert werden. (Eine Hand immer am

Handgelenk lassen.)


Beide Hände im C-Griff, eine Hand am

Ober- und eine Hand am Unterarm. Hände

so drehen, dass die Ellenbogen nach vorne

kommen.


Brust

4. Handmassage

Vom Handballen zu den Fingern massieren

(nur bei geöffneter Hand).

5. Rollen der Finger

Mit dem Daumen anfangen.

6. Oberseite der Hand ausstreichen

Von den Fingern Richtung Handgelenk aus-

streichen.

Arme

7. Kreise um das Gelenk ziehen

Führen Sie mit dem Finger kleine Kreis-

bewegungen um das Gelenk herum aus.

8. Schwedisches Melken (Anregung)

Nun „melken“ Sie vom Handgelenk in

Richtung Schultergelenk, wieder die Hände

im Wechsel und eine Hand immer am Hand-

gelenk belassen.

9. Rollen des Armes

Arm zwischen beiden Händen rollen

(zum Auslockern).


Brust

3. Von der Nasenwurzel zu den Wangen hin ausstreichen

Mit dem Daumen.

4. Lächeln auf der Oberlippe

Von der Mitte nach außen streichen.

5. Lächeln auf der Untelippe

Von der Mitte nach außen streichen.

Gesicht (kein Öl!)

1. Offenes Buch

Beginnen Sie mit den Fingern in der Mitte der

Stirn und streichen Sie zur Seite aus.

2. Augenbrauen ausstreichen

Mit dem Daumen von der Mitte zur Seite

streichen.


Brust

6. Kiefergelenk umkreisen

7. Ohren massieren

8. Vom Ohr zum Kinn ausstreichen

Rücken (viel Öl!)

1. Vor und zurück

Legen Sie beide Hände auf den Rücken des

Babys, im rechten Winkel zur Wirbelsäule.

Streichen Sie mit den Händen in entgegen-

gesetzer Richtung vor und zurück, und

bewegen Sie dabei langsam den Rücken

hinunter zum Po hin, dann wieder hinauf

zu den Schultern und erneut nach unten.

2. Abstreifen zum Po

Legen Sie die rechte Hand auf die Pobacken.

Streichen Sie dann mit der linken Hand über

den Rücken bis zum Po.


Arme


Umfassen Sie mit der rechten Hand die

Fußgelenke des Babys. Mit der linken Hand

massieren Sie wieder über den Rücken bis zu

den Füßen.

4. Kleine Kreise rechts und links der Wirbelsäule

Mit den Fingerkuppen kreisförmig, von oben

nach unten, rechts und links neben der Wirbel-

säule kleine Kreise ziehen.

5. Kämmen

Finger öffnen, vom Hinterkopf bis zu den Füßen

„kämmen“. Von Mal zu Mal wird Ihre Massage

leichter und endet mit einer ganz sanften

Berührung.

Arme


Umfassen Sie mit der rechten Hand die Beine des

Babys, mit der linken Hand massieren Sie wieder

über den Rücken bis zu den Fußgelenken.

4. Kleine Kreise rechts und links der Wirbelsäule

Mit den Fingerkuppen kreisförmig, von oben nach

unten, rechts und links neben der Wirbelsäule

kleine Kreise ziehen.

5. Kämmen

Finger öffnen, vom Hinterkopf bis zu den Füßen

„kämmen“. Von Mal zu Mal wird ihre Massage

leichter und endet mit einer ganz sanften

Berührung.

Wir bedanken uns bei Cedrik, Julia, Lilli, Tom und ihren Mamas für die tolle Mitarbeit bei

dieser Fotoserie.

Die Hauptdarsteller


Impressum

Klinikum Idar-Oberstein GmbH

Akademisches Lehrkrankenhaus der Johannes Gutenberg-Universität Mainz

Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe

Dr.-Ottmar-Kohler-Str. 2 • D-55743 Idar-Oberstein

Telefon +49(0)6781/66-1320 • Telefax +49(0)6781/66-1355

E-Mail: [email protected] • www.shg-kliniken.de

Redaktionelle Mitarbeit

Fotos und Text: Tanja Nawroth, Bearbeitung: Ralf Nawroth

Copyright 11/2005 by hebitanja

Nachdruck – auch auszugsweise – sowie die Herstellung von fotografischen Vervielfältigungen sind nur mit ausdrücklicher Genehmigung der Klinikum Idar-Oberstein GmbH unter genauer Quellenangabe gestattet.

Weitere Massagen

Kolikmassage

Lotus-Sitz

den rechten Fuß zum linken Knie führen, den linken

Unterschenkel ran ziehen.

6 x zum Bauch drücken

6 x kreisen (im Uhrzeigersinn)

Schnecke

Finger einölen, vom Nabel, im Uhrzeigersinn,

schneckenförmig bis unter den Rippenbogen und

wieder zurück.

2 Minuten lang

Zahnen

Fuß ausstreichen (Ferse zu den Zehen)

Zehen rollen

Zehen drücken

Mehrmals täglich wiederholen!

Nehmen Sie Ihr Kind nach der jeweiligen Massage hoch

und schmusen Sie noch ein wenig mit ihm.

Und zum Schluss ein Kuss!

Ihre Kursleiterinnen für die Babymassage am Klinikum Idar-Oberstein:

Tanja Nawroth, Elke Götz und Miriam Kliebisch (v.l.n.r.); nicht auf dem Bild: Michelle Werner

Klinikum Idar-Oberstein GmbH

Dr.-Ottmar-Kohler-Str. 2

D-55743 Idar-Oberstein

Telefon: +49(0)6781/66-0

www.shg-kliniken.de

D-55743 Idar-Oberstein

66-0

422

4141

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