Caritas Bildungszentrum Stuttgart | Tel. 0711 933158-61 | bildungszentrum@caritas-stuttgart.de

Balance- und Krafttraining für Pflegeheimbewohner/-innen zur Sturzprävention

Bewegungsprogramm zur Verbesserung der Stand- und Gangsicherheit

Situation

"Aktiv bleiben im Pflegeheim" heißt das Motto.

Gerade pflegebedürftige Menschen haben ein er-

höhtes Sturzrisiko. Mehr als jeder zweite Pflege-

heimbewohner in Deutschland stürzt mindestens

einmal im Jahr. Nicht selten sind schwere Kno-

chenbrüche, wie z. B. eine Hüftfraktur die Folge.

Stürze sind aber kein unabwendbares Schicksal.

Viele Stürze im Heim lassen sich vermeiden, un-

ter anderem durch ausreichend Muskelkraft und

ein gutes körperliches Balancegefühl.

Inhalt

Die Veranstaltung basiert auf dem „Ulmer Modell“

Balance- und Krafttraining im Pflegeheim.

Einführung Sturzprävention: Verhaltens- und

Verhältnisprävention

Theoretischer Hintergrund Balance- und

Gleichgewichtstraining

Praktische Umsetzung Balancetraining im Pfle-

geheim

Theoretischer Hintergrund Krafttraining

Praktische Umsetzung Krafttraining im Pflege-

heim

Fragen zur erfolgreichen Umsetzung

Ziel

Ziel ist mehr Bewegung, Mobilität, Sicherheit,

Freude und Spaß ins Pflegeheim zu tragen. Die

Teilnehmer/-innen lernen das Bewegungspro-

gramm nach dem Ulmer Modell in die Praxis um-

zusetzen. Das Bewegungsprogramm kann mit

allen Pflegeheimbewohner/-innen in Sinne der

Prävention umgesetzt werden. Voraussetzung ist,

dass die Teilnehmer/-innen mit Hilfe aufstehen

und bis zu 2 min an einen Stuhl stützend stehen

können (auch Rollstuhlfahrer). Ebenso ist das

Bewegungsprogramm für Demenzkranke bestens

geeignet.

Methoden

Theorieinput, Praxis auch zum Mitmachen

Zielgruppe

Mitarbeitende in der Pflege und Betreuung, Phy-

siotherapeuten, Ergotherapeuten, insbesondere

auch für Betreuungskräfte nach §87b SGB XI

Referent:

Mathias Wengert

Diplom Sportwissenschaftler, Gesund-

heitsmanager, Personal Trainer und Coach

Ort:

Stuttgart

Termin:

22.04.2016

Zeit:

09:00 bis 17:00 Uhr

Kursgebühr:

Normalpreis: 210,00 €

Frühbucher bis

einschl.:22.02.2016 190,00 €

CVS-Mitarbeiter/-innen: 180,00 €

Kursnummer: 038/2016

Hinweis:

Bitte bequeme Schuhe und Hose mitbrin-

gen, keine Sportkleidung notwendig.

--------