Bewegungs- und

Sportprogramm 2018

Dienstag08:3008:4509:0009:1509:3009:4510:0010:1510:3010:45

14:0014:1514:3014:4515:0015:1515:3015:4516:0016:1516:3016:4517:0017:1517:3017:4518:0018:1518:3018:4519:00 19:1519:3019:4520:0020:1520:3020:4521:00

17:00-18:00Dance Minis

16:00-17:00Dance Smarties

Freitag

18:00-21:00 Entspannt ins Wochenende

Donnerstag

19:00-20:00Wirbelsäulen-

gymnastik

19:00-20:00Latin Dance Fit

18:00-19:00 Wirbelsäulen-

gymnastik

20:00-21:00 Balanced Fitness

18:30-19:30Yoga

19:30-20:45Reha-Sport

Montag

18:00-19:15Reha-Sport, Sport nach

Krebs

19:00-20:00Gesunde Fitness

Mittwoch

09:30-10:30Gesund und Fit in

die Woche

14:15-15:15Bauch-Beine-Po

09:30-10:30Fit in den Morgen

16:15-17:15Kids in

Bewegung (3-5 J.)

19:00-20:00Pilates Pur

10:00-11:00Nordic Walking

18:45-19:45Frauen-

gymnastik50 Plus

08:30-09:30Senior Fitness

"Fit bis ins hohe Alter"

17:45-18:45Jumping Fitness

ab 15:15Schwimmkurs

(ab 5 J.)

ab 09:00-10:30Kids in

Begleitung (ca. 0-3 J.)

20:00-21:00 Männer-

gymnastik

19:45-20:30Aquatic-Fitness

19:00-20:00 Dance Teens

17:15-18:15Kids for Fun

(3-5 J.)

18:00-19:00Step-Aerobic

18:30-19:30Wirbelsäulen-

gymnastik

18:15-19:15Kids Sport(6-10 J.)

19:00-19:45Aquatic-Fitness

19:30-20:30Wirbelsäulen-

gymnastik

17:15-18:15Kids in

Bewegung(5-8 J.)

18:00-19:00Dance Kids

17:45-18:45 Funktions-gymnastik

für alle

20:00-21:00Power-Gym

für alle

19:45-20:45Body-Fit Frauen-

gymnastik

alle Angebote auf einen Blick

Was? Wann? Wo? Wer?

Preis per Anfrage

BALANCED FITNESSKondition, Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit unter Berücksichtigung der neuesten Erkenntisse über Faszientraining.

Donnerstag 20:00-21:00 Landessportschule Albstadt-Tailfingen

Edith KarnstädtTel: 07431 72290

25,- € / 45,- € pro Kurs

BAUCH-BEINE-POWir sagen den Problemzonen gemeinsam den Kampf an! Montag 14:15-15:15 Turnhalle im Kinder-

garten St. Elisabeth Albtadt-Tailfingen

Gabi Kaufmann Tel: 07432 12683

25,- € / 45,- € pro Kurs

BODY-FIT FRAUENGYMNASTIKKonditions-Bodystyling, Streching, Wirbelsäulengymnastik Mittwoch 19:45-20:45 Turnhalle Lutherschule

Albstadt-TailfingenMarion KemmlerTel: 07435 919966

Aufwärmen, Jogging, Stretching - alles im Pool. Schont die Gelenke, ent-lastet die Wirbelsäule, stärkt das Herz-Kreislaufsystem.

Montag 19:00-19:45 undMontag 19:45-20:30

Landessportschule Albstadt-Tailfingen

Gabi KaufmannTel: 07432 12683

42,- € / 60,- €pro 12 Einheiten

AQUATIC-FITNESS

mit Sportschulcard 6 Monate: 82,- €12 Monate: 155,- €

ENTSPANNT INS WOCHENENDEEin Angebot nur für Vereinsmitglieder. Betreutes Training im Kraftraum in lockerer familiärer Atmosphäre.

Freitag 18:00-21:00 Landessportschule Albstadt-Tailfingen

Dirk GampigTel: 07432 4961

25,- € / 45,- €pro Kurs

FIT IN DEN MORGENHerz-Kreislauftraining, Wirbelsäulengymnastik, Ausdauer, Kräftigung, Dehnung

Dienstag 9:30-10:30 Landessportschule Albstadt-Tailfingen

Petra MerzTel 07432 13515

Gesundheitsorientiertes Sport- und Bewegungsangebot Mittwoch 18:45-19:45 Turnhalle Lutherschule Albstadt-Tailfingen

Elsbeth Buck Tel: 07432 7363

25,- € / 45,- €pro Kurs

FRAUENGYMNASTIK 50 PLUS

Wieviel?Mitglieder / Nichtmitglieder

Name: Elisabeth Buck

Wohnort: Konrad-Adenauer-Str. 4872461 Albstadt

Geburtsdatum: 28. Juni 1953

Familienstand: verheiratet, 1 Kind

In Stuttgart habe ich von 1970 –1973eine Ausbildung zur Sportlehrerin ge-macht. Von 1973 – 2008 war ich an derSchule an der Sommerhalde in Truch-telingen als Sportlehrerin tätig und binseit September 2008 an der Schalks-burgschule in Albstadt-Ebingen.

Seit September 2010 bin ich als Übungsleiterin bei der Frauengym-nastik ab 50 aktiv und das mit sehr viel Freude und Spaß.

25,- € / 45,- €pro Kurs

FUNKTIONSGYMNASTIK FÜR ALLEFür Frauen und auch Männer jeden Alters geeignet. Koordination, Dehnung, Entspannung.

Mittwoch 17:45-18:45 Turnhalle Lutherschule Albstadt-Tailfingen

Uschi Schneider

GESUND UND FIT IN DIE WOCHEGesundheitsorientierter Mix zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglich-keit und Koordination, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und Kräfti-gung verschiedener Muskelgruppen. Dehnungs- und Entspannungs-übungen runden jede Stunde ab.

30,- € / 50,- €pro Kurs

Montag 9:30-10:30 TherapiezentrumBuchtalstraßeAlbstadt-Tailfingen

Uschi SchneiderTel: 07435 546

Was? Wann? Wo? Wer?

25,- € / 45,- €

GESUNDE FITNESSKoordination, Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislaufsystems, Ausdauer, Entspannung

Dienstag 19:00-20:00 Progymnasium Albstadt-Tailfingen (kleine Halle)

Petra MerzTel 07432 13515

25,- € / 45,- €pro Kurs

MÄNNERGYMNASTIKGesunde Prävention mit Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation

Mittwoch 20:00-21:00 Turnhalle Lutherschule Albstadt-Tailfingen

Karl SaileTel: 07435 546

35,- € / 55,- €10 Einheiten

PILATES PURPILATES ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle, Trainingsmethode für den Körper und Geist – ein systematisches Ganzkörpertraining, für jedes Alter geeignet. Wer Pilates regelmäßig trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und integriert so das Training in den Alltag. Mattenprogramm, ruhige, intensive Stunde.

Montag 19:00-20:00 Therapiezentrum Albstadt-TailfingenBuchtalstraße 43

Gabi BitzerTel: 07432 21128gb@gabi-bitzer.de

25,- € / 45,- €pro Kurs

NORDIC-WALKINGIn netter Gesellschaft die Fitness trainieren. Mittwoch 10:00-11:00 Parkplatz »Nank«

Albstadt-TailfingenKarin HeinzelmannTel: 07431 52667

Wieviel?Mitglieder / Nichtmitglieder

25,- € / 45,- €pro Kurs

POWER-GYM FÜR ALLEGemeinsam Spaß am Sport. Kräftigung, Ausdauer, Entspannung. Montag 20:00-21:00 Progymnasium

Albstadt-Tailfingen (große Halle)

Martina RingleTel: 07431 55670

Jumping Fitnessbedeutet Spaß, Fitness und Streßabbau und das alles bei einem rasanten Workout auf dem Trampolin. Es stärkt alle Körperpartien, nebenbei purzeln die Pfunde.

64,- € / 80,-€8 Einheiten

Montag 17:45-18:45 Johannes-Mauthe-Str. 14Albstadt-Ebingen

Melanie Laurin ml-jumpingfitness.jimdo.com

REHA-SPORT, SPORT NACH KREBSDie Teilnahme kann für Betroffene vom Arzt verschrieben werden.Spezielle Übungen zur Kräftigung der Muskulatur bei einem Krebsleiden,auch Männer können teilnehmen. Damit es körperlich und mental wie-der aufwärts geht – einfach wieder Freude am Leben finden.

Mittwoch 18:00-19:15 oder 19:30-20:45

Progymnasium Albstadt-Tailfingen (kleine Halle)

Sigi Schedler Tel: 07432 8355

Was? Wann? Wo? Wer? Wieviel?

25,- € / 45,- € pro Kurs

STEP-AEROBICGelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining, Kräftigung der Bein- undRumpfmuskulatur, Stressabbau.

Montag 18:00-19:00 Turnhalle Lutherschule Albstadt-Tailfingen

Martina SchreinerTel: 07431 4256

35,- € / 50,- €12 Einheiten

SENIOR FITNESS - „FIT BIS INS HOHE ALTER“Ein Kursprogramm für lebenslange Fitness. Zum Erhalt von Bewegung, Muskeln, Gelenken und Knochendichte. Übungen zur Kräftigung, Balan-ce und Reaktion sollen Ihnen dabei helfen.

Montag 8:30-9:30 Therapiezentrum Albstadt-TailfingenBuchtalstraße 43

Karl SaileTel: 07435 546

25,- € / 45,- € (10x)

WIRBELSÄULENGYMNASTIKUnter Leitung eines erfahrenen Physiotherapeuten wird gezielt dieRückenmuskulatur gekräftigt und gestärkt.

Mo 18:30-19:30 / 19:30-20:30 oderFr 18:00-19:00 / 19:00-20:00

Progymnasium Albstadt-Tailfingen (kleine Halle)

Termine bitte über die Geschäftsstelle erfragen!

42,- € / 60,- €12 Einheiten

YOGABalance für Körper und Seele, Erlernen verschiedener Körper- und Atem-techniken.Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, falls vorhanden: Matte

Donnerstag 18:30-19:30 Progymnasium kleine HalleWolfsgrubenstraße

Gisela BeisheimTel: 07431 6026117

25,- € / 50,- €pro Kurs

Latin Dance FitEin Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, bei dem heiße internationale Musik von Grammy-Gewinnern mit ansteckenden Moves aus »Fitnesspartyprogrammen« auf der Basis lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Cumbia, Merengue usw. kombiniert werden. Diese Mischung macht süchtig! It´s Partytime!!

Donnerstag 19:00-20:00 Stiegelturnhalle Albstadt-Tailfingen, Gärtnerstraße

Marion Merkler Tel: 07432 6057277

Mitglieder / Nichtmitglieder

»SPORT PRO GESUNDHEIT« zertifizierte KurseDiese Kurse werden von der Bundesärztekammer, dem DTB und DOSB empfohlen und entspre-chen den zertifizierten Qualitätskriterien des Präventionsleitfaden nach § SGB 20 der gesetzlichen Krankenkassen. Prüfen Sie eine anteilige Erstattung der Kursgebühr mit Ihrer Krankenkasse!

Das Kurs-Konzept entspricht den Qualitätskriterien der Krankenkassen und ist von den ge-setzlichen Krankenkassen anerkannt. Bitte prüfen Sie eine anteilige Erstattung der Kursge-bühr mit Ihrer Krankenkasse.

Sportabzeichen des DOSBAlle Mitglieder und Interessierte haben die Möglichkeit unter der fach-männischen Anleitung durch unseren Trainer Hans Braun das Deutsche Sportabzeichen kostenlos abzulegen und dafür zu trainieren. Viele Kran-kenkassen haben besondere Angebote, wenn Sie das Sportabzeichen nachweisen können.

im Sommer nach AbspracheFreitag ab 18:00

Stadion Lichtenbol

Hans Braun 015229686847hans.braun@live.de

KOSTENLOSfür Mitglieder und Nichtmitglieder

Kurs findet nicht statt!

Was? Wann? Wo? Wer?

48,- € / 68,- €pro Kurs

SCHWIMMKURSfür Kinder ab 5 JahreVoranmeldung über die Geschäftsstelle oder beim Übungsleiter erforderlich, ansonsten keine Teilnahme möglich!

Josef Kather Tel: 07475 451010

Wieviel?Mitglieder / Nichtmitglieder

nur Mitgliedsbeitrag

KIDS IN BEGLEITUNG (ca. 0 - 3 Jahre)Die Motorik der Kinder wird durch Bewegungslandschaften und spiele-rischen Sport gefördert. Sport hat auch einen positiven Einfluss auf die gesamte Entwicklung der Kinder.

Montag ab 9:00-10:30 Langendwandhalle Albstadt-Tailfingen

Diana SmirnovTel: 07432 9075452

nur MitgliedsbeitragKIDS FOR FUN (3 - 5 Jahre)Bewegung für Kinder ist bereits im Kindergartenalter sehr wichtig.Auf spielerische Weise werden die Kinder an den Sport herangeführt,u. a. durch Bewegungslandschaften.

Montag 17:15-18:15 Turnhalle Lutherschule Albstadt-Tailfingen

Aynur DuyarTel: 07432 9781114Selin IlhanTel: 07432 51585

nur MitgliedsbeitragKIDS SPORT (6 - 10 Jahre)Spiel, Spaß, Beweglichkeit für zukünftige Bewegungstalente, Kraft, Aus-dauer, Aufbau von Bewegungslandschaften.

Montag 18:15-19:15 Turnhalle Lutherschule Albstadt-Tailfingen

Aynur DuyarTel: 07432 9781114Selin IlhanTel: 07432 51585

nur Mitgliedsbeitrag

KIDS IN BEWEGUNG (3 - 8 Jahre)Bewegung, Spiel und Sport gehören in die Kinderwelt.Kinder erleben und erfahren ihre Umwelt vor allem über ihre eigene Bewegung und ihr Handeln.

Dienstag 16:15-17:15 (3 - 5 Jahre)Dienstag 17:15-18:15(5 - 8 Jahre)

Stiegelturnhalle Albstadt-TailfingenGärtnerstraße

Diana SmirnovTel: 07432 9075452

Bitte beachten Sie auch die Angebote unserer Abteilungen:

Leichtathletik, Schwimmen, DanceDie Trainingszeiten der Abteilungen finden Sie weiter hinten im Magazin. Weitere Informationen unter www.turnerbund-tailfingen.net.

Montag ab 15:15 (2 Gruppen)

Langenwand HallenbadAlbstadt-Tailfingen

ANMELDUNG KURSE 2018

Anmeldung Kurse 2018Falls nicht anders vermerkt: 1. Kursbeginn: 08. Januar 2018 / 2. Kursbeginn: 09. April 2018 / 3. Kursbeginn: 10. September 2018

Mitgliedsbeitrag: Kinder/Jugendliche 30,- EUR/Jahr; Erwachsene 40,- EUR/Jahr. Sie können bei Beginn eines Kurses ein Mal schnuppern, um zu testen, ob er Ihren Erwartungen entspricht.Anmelden können Sie sich dann direkt beim Kursleiter/-in oder bei unserer Geschäftsstelle in der Brunnenstraße 2 in Albstadt-Tailfingen. Wir nehmen auch am Bildungspaket teil. Viele unserer Übungsleiter/-innen besitzen eine Lizenz und nehmen laufend an qualifizierten Fortbildungen teil. Die Kurse mit dem Gütesiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ werden evtl. durch die Krankenkassen bezuschusst.

Bei Anmeldung für ganzes Jahr bei Termin 1, 2 + 3 angeben. Für die Bezahlung der Kurse durch Bankeinzug und evtl. Mitgliedsbeiträge benötigen wir Ihre Bankverbindung.

___________________________________________________IBAN BIC

___________________________________________________Name des Kreditinstituts

___________________________________________________Falls abweichend vom Teilnehmer, Name des Kontoinhabers

Kündigung der Mitgliedschaft muss bis spätestens 31.12. des laufenden Jahres schriftlich erfolgen.

___________________________________________________Datum, Unterschrift (bei Minderjähringen Unterschrift des Erziehungsberechtigten)

Name:

Vorname:

Straße:

PLZ /Ort:

Telefon:

E-Mail:

Geburtsdatum:

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_________________________________

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_________________________________

_________________________________

_________________________________(Bei Kursneuerungen, -änderungen und -ausfall bin ich mit einer Benachrichtigung per E-Mail einverstanden.)

_________________________________

Ich bin bereits Mitglied im TBT*Ich beantrage die Mitgliedschaft im TBT

Mitgliedsbeitrag:

☐ JA ☐ NEIN☐ JA ☐ NEINKinder 30,– €/Jahr, Erwachsene 40,– €/Jahr

________________________________________________Kursname

________________________________________________Termin Preis

________________________________________________Kursname

________________________________________________Termin Preis

________________________________________________Kursname

________________________________________________Termin Preis

* Unsere Mitglieder sind über den WLSB Sportversicherungsvertrag versichert.

Turnerbund Tailfingen e.V.

Geschäftsstelle: Brunnenstraße 2 72461 Albstadt

Öffnungszeiten: Montag 17.00 - 19.00 Uhr Mittwoch 17.00 - 19.00 Uhr Freitag 14.00 - 17.00 Uhr

Telefon und Fax: 07432 994249

Email: turnerbund-tailfingen@gmx.de

Internet: www.turnerbund-tailfingen.net