Shaolin Qi Gongund Taiji Quan

mit ShaolinmeisterSHI XINGGUI

Seminarreihe mit

ShaolinmeisterSHI XINGGUI

AnmeldungKursanmeldungen und Fragen zu den

Kursen bitte direkt an die Organisatorin:

Frau Heidi Kleiner

Telefon +41 (0)41 820 52 70

Email mail@shaolinqigong.ch

Web www.shaolinqigong.ch

Bitte beachtenDie Zimmerreservierung direkt beim

Antoniushaus Mattli.

Zu den Kursen bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Turn- und Gymnastikschuhe,

Schreibmaterial und bei Bedarf Sonnenschutz.

KursortMattli Antoniushaus

Seminar- und Bildungszentrum

Mattlistrasse 10

CH-6443 Morschach

Telefon +41 (0)41 820 22 26

Web www.antoniushaus.ch

Mail info@antoniushaus.ch

KursleiterSHI XINGGUI

Telefon: +43 (0)6415 85 02

Web www.shixinggui.com

Mail shaolin@sbg.at

Kursleiter ist Shaolinmeister Shi Xinggui, der im

ganzen deutschsprachigem Raum Shaolin QiGong

und Taiji Quan Kurse leitet. Er lebt seit 1997 in Ös-

terreich, leitet Kurse und arbeitet mit Firmen und

Spitzensportlern zusammen.

Shaolinmeister und Kursleiter : Shi Xinggui

Shaolin Qi Gong Kursort Morschach

Taiji Quan Angebotene Kurse

Wochenendkurs

Seminarreihe

Intensivkurs

Taiji Quan Kurs

Wörtlich übersetzt bedeutet Qi Gong «Arbeit am

Qi» und bezeichnet alle Übungen, mit denen der

Mensch seine Lebensenergie «Qi» selbst beeinflus-

sen kann.

Dies geschieht durch eine spezielle Atemführung,

bestimmte Körperhaltungen und Bewegungsab-

läufe, meditative Konzentration und bewusstes

Steuern und Leiten des Qi durch Gedankenkraft.

Sie ermöglichen die im Körper befindlichen Ener-

giespeicher mit frischem Qi zu füllen und dadurch

die Vitalkraft zu stärken.

Die Qi Gong Meister Chinas sagen, dass jeder

Mensch mit einer bestimmten Menge an Lebens-

energie geboren wird. Stress, Krankheiten und

Verletzungen können die Energie eines Menschen

erschöpfen.

Die Kurse finden im Antoniushaus Mattli statt, das

im idyllischen Morschach im Kanton Schwyz in der

Innerschweiz liegt.

Für die Dauer des Kurses kann im Antoniushaus

ein Zimmer für die Übernachtung gebucht werden.

Die Zimmerreservation läuft direkt über das Anto-

niushaus Mattli.

Das Kursangebot in Morschach besteht aus einem

zweitägigen Wochenend-Kurs, einer Seminarrei-

he aus drei fünftägigen Wochenkursen und einem

viertägigen Intensivkurs. Diese Kurse beinhalten

alle Shaolin QiGong und Chan-Meditation. Dazu

wird auch ein dreitägiger Taiji Quan Kurs angebo-

ten. Weitere Informationen zu den Kursen finden

Sie auf unserer Website www.shaolinqigong.ch

Der Kurs beinhaltet Lockerungs und Balanace-

übungen zur Lösung von Verspannungen und Blo-

ckaden. Einfache und sehr wirksame Formen des

Shaolin Qi Gong. Dazu gehört eine Einführung in

die Chan Meditation mit anschliessender Massage

einiger wichtiger Energiepunkte.

Die Seminarreihe besteht aus drei jeweils fünftägi-

gen Kursen. Die Kurse bauen aufeinander auf, da-

her ist der Start mit Kurs 1 Voraussetzung. Durch

eine Abschlussprüfung kann ein Zertifikat erwor-

ben werden zum Shaolin QiGong Lehrer. Die Kurse

beinhalte eine Vielzahl an unterschiedlicher Shao-

lin QiGong Formen und Chan Medidation

Der Intensivkurs ist für alle geeignet die sich wäh-

rend vier Tagen intensiv mit Shaolin QiGong ausei-

nander setzen wollen.

Im dreitägigen Taiji Quan Kurs wird der 18er Chen

Stil, dies ist die traditionelle Form des Taiji, und

weitere Formen gelehrt.

Sanfte, langsame und fliessende Bewegungen, die

ohne Kraftanstrengung ausgeführt werden, kenn-

zeichnen das Taiji Quan (auch Tai-Chi Chuan oder

Tai-Chi genannt).

« Qi Gong ist eine bewährte Technik um die Energie wieder aufzubauen. »

« Taiji Quan fördert die Konzentrati-onsfähigkeit und die Innere Ruhe. »