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Rechtzeitiger beruflicher Wiedereinstieg SO GELINGT IHR BERUFLICHER WIEDEREINSTIEG

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Rechtzeitiger beruflicher WiedereinstiegRechtzeitiger beruflicher Wiedereinstieg

SO GELINGT IHR BERUFLICHER WIEDEREINSTIEGInformationen für Ihre erfolgreiche Rückkehr in das Berufsleben Broschüre Informationen auf www.ams.at/wiedereinstieg Arbeitsblätter und Übungen auf www.ams.at/wiedereinstieg

www.ams.at/wiedereinstieg SO GELINGT IHR BERUFLICHER WIEDEREINSTIEG

Teilzeitbeschäftigung1

Frauen Männer

Teilzeit 44% 8,9%

Gründe für Teilzeit-Arbeit3

Kinderbetreuung und 38% 3% Pflege von Erwachsenen

Aus- und Weiterbildung 8,4% 24,4%

1 Quelle: Statistik Austria 2012 2 Quelle: Zeitverwendungsstudie 2008/2009, Statistik Austria 20103 Mikrozensus Arbeitskräfte Erhebung 2011, Statistik Austria, 2012

1 Quelle: Statistik Austria 2012 3 Quelle: DWH/AMB: Unselbständig Beschäftigte nach Wirtschaftszweigen (NACE08) 4 Quelle: BMASK Factsheet Pensionen, 04/2012

GRÜNDE FÜR UNTERSCHIEDE u.a. Kinderbetreuungszeiten, Berufsunterbrechung, weniger Aus- undWeiterbildung, Teilzeitarbeit, Arbeit in schlechter bezahlten Berufsgruppen

Pensionsbezug im Monat4

Frauen Männer

827€ 1.352€

Durchschnittliche wöchentliche Arbeitszeit der unselbständig Erwerbstätigen1

Frauen Männer

Stunden 28,2 37

Durchschnittliche wöchentliche unbezahlte Arbeit2

Stunden 36,6 25,8

Beschäftigungs- und Erwerbstätigenquote1

Frauen Männer

Erwerbstätige 66,5% 77,8%

Bruttojahreseinkommen 2010 bei unselbstständig Beschäftigten in ganzjähriger Vollzeitbeschäftigung (ohne Lehrlinge)1

Frauen Männer

30.775€ 38.056€

Berufsgruppen3

FrauenanteilGesundheitswesen (76%), Beherbergung & Gastronomie (59,4%),Handelssektor (55%) ...

MänneranteilBauwesen (91%), Energieversorgung (79%), Herstellung von Waren (75%) ...

Bruttojahreseinkommen 20101

Frauen Männer

18.270€ 30.316€ 11,3% weniger

Frauen sind beschäftigt

8,8 Stunden weniger Einkommen für Frauen

35,1% weniger monatliches Einkommen für Frauen

Gender Pay Gap: 40%

525 € weniger Pension für Frauen

Gender Pay Gap: 19%

Frauen leisten pro Woche 10,8 Stunden mehr an unbezahlter Arbeit

höheres durchschnittliches Einkommen

geringeres durchschnittliches Einkommen

Einkommensunterschiede zwischen den Geschlechtern („Gender Pay Gap“)

35% mehr Familienpflege durch Frauen

16% weniger Neuorientierung

SO GELINGT IHR BERUFLICHER WIEDEREINSTIEG

Arbeitsmarktservice ÖsterreichTreustraße 35-43, Wien 1200Medieninhaber und Herausgeber

Grafische Gestaltung: Lisi BreussDruck: Berger & Söhne; HornWien 2016

abz*austria – kompetent für frauen und wirtschaftSimmeringer Hauptstraße 154, Wien 1110Inhaltliche Verantwortung Broschüre und Online-Arbeitsblätter sowie Lektorat

Impressum

Das Österreichische Umweltzeichen für Druckerzeugnisse, UZ 24, UW 686Ferdinand Berger & Söhne GmbH.

Umweltzeichen 80 x 20 inkl. Text.indd 1 11.01.2012 09:36:2302_MONT_RF.indd 1 23.02.2016 21:34:57

Inhalt1. Erste Orientierung 5 1.1 Wen wollen wir ansprechen? 5 1.2 Orientierung in der Broschüre 6 1.3 Wo stehe ich? Wo will ich hin? 82. Wiedereinstieg als Chance 11 2.1 Karenz - und wie geht es weiter? 11 2.2 Gründe für den Wiedereinstieg 123. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben 16 3.1 Neuorganisation 16 3.2 Verteilung der Haushaltspflichten 19 3.3 Kinderbetreuung 214. OrientierungundberuflicheWeiterbildung 33 4.1 Das AMS – Ihr erster Ansprechpartner 33 4.2 Die eigene Qualifikation 36 4.3 Orientierung und Schritte zur Qualifizierung 385. KonkreteSchrittezumberuflichenWiedereinstieg 42 5.1 Wie kann ich meinen neuen Job planen? 426. Serviceteil 51

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Liebe Leserinnen, liebe Leser,

die Erfahrung zeigt, dass eine gute Vorbereitung die Erfolgs-chancen erheblich steigern kann. Die vorliegende Broschüre soll ein Beitrag zur Planung Ihres beruflichen Wiedereinstiegs sein. Sie ist als Arbeits- und Serviceheft konzipiert und hilft Ihnen Schritt für Schritt bei der Organisation.

Ergänzend zu dieser Broschüre finden Sie in unserem Down-loadportal unter www.ams.at/wiedereinstieg Übungen und Arbeitsblätter, mit denen Sie an den einzelnen Themen vertiefend weiterarbeiten können.

Nützen Sie die vorliegenden Informationen. Viel Freude beim Lesen und bei der Anwendung der Tipps & Arbeitsblätter!

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und gutes Gelingen!Pauline Pointner & Margot PuckAMS Österreich, Abteilung Arbeitsmarktpolitik für Frauen

SogelingtIhrberuflicherWiedereinstieg

Der erfolgreiche berufliche Wiedereinstieg nach einer Familienphase will gut geplant sein. Dabei gilt: Je früher Sie mit der Vorbereitung beginnen, desto besser.

Das Arbeitsmarktservice (AMS)unterstützt Sie dabei!

5 1. Erste Orientierung

Diese Broschüre kann Mütter und Väter bei ihren Über-legungen begleiten und bietet hilfreiche Anregungen, Tippsund weiterführende Infos zum Jobeinstieg mit Kind. Sie finden sicher Themen, die Sie interessieren!

Auch im AMS Downloadportal www.ams.at/wiedereinstieg dreht sich alles rund um Ihren beruflichen Wiedereinstieg! Als Ergänzung zur Broschüre können Sie dort mit Arbeitsblättern und Übungen vertiefend an den Themen weiterarbeiten.

Beruflicher Wiedereinstieg ... das klingt gut! Wie kann das gehen?

1. Erste Orientierung

1.1 Wen wollen wir ansprechen?

Wir laden Sie ein: „Steigen Sie wieder ein!“ Diese Broschüre unterstützt Sie dabei. Blättern Sie weiter, hier finden Sie alles, was Sie für den Wiedereinstieg brauchen!

Sie sind derzeit in Karenz? Sie planen den Wiederein-stieg in den Beruf?

Sie möchten sich beruflich neu orientieren?

Sie wissen noch nicht, wie sich Beruf und Kinder- betreuung vereinbaren

lassen?

6 1. Erste Orientierung

1.2 Orientierung in der Broschüre

Im Kapitel Wiedereinstieg als Chance werden die wichtigsten Gründe für den beruflichen Wiedereinstieg erläutert.

Im darauf folgenden Kapitel dreht sich alles rund um Vereinbar-keit von Beruf, Familie und Privatleben. Hier gehört die aus-gewogene Verteilung der Haushaltsaufgaben genauso dazu wie die Organisation der Kinderbetreuung. Elternkarenz ist auch eine gute Zeit, um sich über die eigenen Qualifikationen und mögliche Aus- und Weiterbildungen Gedanken zu machen.

Im Kapitel OrientierungundberuflicheWeiterbildung erhalten Sie dazu Anregungen und Informationen sowie einen Überblick über die Angebote des AMS.

Im fünften Kapitel unterstützen wir Sie bei den konkreten Schrit-tenzumberuflichenWiedereinstieg– vom ersten Termin beim AMS bis hin zur Planung der ersten Arbeitswoche.

Planen Sie rechtzeitig Ihren Wieder-einstieg ins Berufsleben oder Ihre berufliche Neuorientierung!

Das AMS ist Ihr erster Ansprech-partner zu allen Fragen rund um den Wiedereinstieg.

7 1. Erste Orientierung

Im Serviceteil finden Sie alle relevanten Adressen für Ihren Wie-dereinstieg zusammengefasst.

Zeichenerklärung In der Broschüre werden Sie immer wieder auf kleine Übungen stoßen, die Sie dabei unterstützen, wichtige Fragen zu stellen und Antworten zu finden. Wenn Sie möchten, können Sie diese gleich direkt in der Broschüre beantworten.

Zwischen den Kapiteln finden Sie Zitate von Personen, die den Wiedereinstieg geschafft haben.

Am Ende eines jeden Kapitels haben Sie Platz für eigene Gedanken und Notizen.

Zudem bieten Ihnen Adressen und Links in den Kapiteln die Möglichkeit, sich weitergehend zu informieren.

Nutzen Sie gerne das AMS Downloadportal - als Ergänzung zur Broschüre.

anregungen | übung

fragen

zitate

meine notizen und gedanken zum thema

adressen und links

www.ams.at/wiedereinstieg

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fragen

1. Erste Orientierung

Früher, ohne Kind, da war ich nur für mich verantwortlich. Aber jetzt? Ich muss mein Leben neu ausrichten!

1.3 Wo stehe ich? Wo will ich hin?

Mutter oder Vater zu sein, ist ein großes Glück und gleichzeitig eine große Herausforderung. Kinder verändern alle Lebens- bereiche. Rund um den beruflichen Wiedereinstieg können viele Fragen auftauchen:

Habe ich noch die beruflichen Kompetenzen, die ich vor der Karenz hatte? Wie viel habe ich vergessen? Wo stehe ich? Wie schaffe ich es, die unterschiedlichen Anforderungen zu erfül-len, wenn ich wieder arbeiten gehe? Welche Ziele strebe ich für mich, mein Kind und meine Familie an?

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1. Erste Orientierung

Mit diesen ersten Schritten beginnt Ihr beruflicher Wiedereinstieg!

Um zu Antworten zu kommen, hier eine Anregung: Nehmen Sie sich Zeit, um nachzudenken:Stellen Sie sich vor, Sie können in die Zukunft schauen und sehen sich in drei Jahren:

Wo stehen Sie heute beruflich? Was möchten Sie erreicht Was haben Sie bisher erreicht? haben?

Wie stellen Sie sich Ihr Leben in drei Jahren vor?

Im Anschluss überlegen Sie sich, welche ersten Schritte Sie nun setzen.

heute in 3 Jahren

meine notizen und gedanken zum thema

10 1. Erste Orientierung

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fragenmeine notizen und gedanken zum thema

2. Wiedereinstieg als Chance

2.1 Karenz - und wie geht es weiter?

Wenn Sie als Mutter oder Vater in Elternkarenz gegangen sind und Ihr Kind zuhause betreut haben, haben Sie sicher eine intensive Zeit erlebt. Gegen Ende der Karenz werden Ihnen wahr-scheinlich viele Fragen durch den Kopf gehen.

Welche Möglichkeiten habe ich? Kann ich in meinen früheren oder erlernten Beruf einsteigen? Wie kann ich meinen Wiedereinstieg als Chance für einen beruflichen Neubeginn nutzen? Wieviel muss ich verdienen, um gut leben zu können? Wie viele Stunden kann ich täglich arbeiten? Wo liegen meine Interessen und Stärken? Wie lassen sich Beruf und Familie vereinbaren?

2. Wiedereinstieg als Chance

Die Zeit zuhause mit meinem Kind war schön. Jetzt wünsche ich mir eine neue Herausforderung!

12 2. Wiedereinstieg als Chance

2.2 Gründe für den Wiedereinstieg

In vielen Fällen ist die Rückkehr aus der Karenz ins Arbeitsleben eine finanzielle Notwendigkeit. Unabhängig davon ist ein eigenständiges Einkommen wichtig, um einen späteren Pensionsanspruch zu haben – für Frauen ebenso wie für Männer! Eine frühere oder spätere Arbeitsaufnahme bzw. eine Vollzeit- oder Teilzeitbeschäftigung haben Auswirkungen auf Ihre Ver-sicherungszeiten sowie Pensionsansprüche und somit auf Ihr Lebenseinkommen. Das Lebenseinkommen wird von der Ein-kommenshöhe und der Anzahl der Erwerbsjahre bestimmt. Frauen haben oft geringere Einkommen bzw. Pensionen als Männer. Diese „Einkommensungleichheit“, im Englischen „Gen-der Pay Gap“ genannt, hat viele Ursachen – lange Berufsunter-brechungen und Teilzeitarbeit sind zwei davon.

Existenzsicherung und wirtschaftliche Unabhängigkeit

Absicherung der Pension, Kranken- und Arbeitslosenversicherung

Der rechtzeitige Wiedereinstieg lohnt sich!

132. Wiedereinstieg als Chance

Lebenseinkommen

Ø 44,1 %

Ø 86,7 %

Ø 100,0 %

Diese Modellverläufe zeigen, wie sich Arbeits-

zeit auf das Lebenseinkommen auswirkt.

Modellverlauf 1

Modellverlauf 2

Modellverlauf 3

Zeichnen Sie hier Ihren bisherigen

Berufsverlauf ein. Im Vergleich können

Sie sich eine Vorstellung machen, wie Ihr

Lebenseinkommen ausschauen wird.

Vollzeit Nach Teilzeit: 50 %Un

terb

rech

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Kare

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Vollzeit Nach Teilzeit: 50 %

Kare

nz

Pension

Pension

Pension

Lehre

Lehre

Lehre Vollzeit

0 10 20 30 40 45 Jahre

Auswirkungen der Arbeitszeit auf das Lebenseinkommen

14 2. Wiedereinstieg als Chance

Ein gesichertes Einkommen durch die Berufstätigkeit der Eltern ist ein wesentlicher Baustein für die Zukunftschancen der Kinder. Mütter und Väter, die vorleben, dass Beruf und Familie vereinbar sind, sind ihren Kindern das beste Vorbild!

Wer in der Karenz sein Kind/seine Kinder betreut, ist nicht „auf Karenz-Urlaub“, sondern leistet Arbeit. Familienarbeit stellt andere Anforderungen als Berufsarbeit. Diese erfährt oft auch nicht die gleiche Anerkennung. Der Großteil der Mütter und Väter hat das Bedürfnis, auch andere Fähigkeiten und Stärken beruflich umzusetzen als jene, die innerhalb der Familie gebraucht werden. Für viele ist daher der berufliche Wiedereinstieg oder der Schritt in eine neue berufliche Richtung verbunden mit Anerkennung von außen und Selbstbestätigung - und das tut gut!

Eine gesicherte Zukunft für Ihre Kinder

Anerkennung und Selbstbestätigung

Anerkennung tut gut!

152. Wiedereinstieg als Chance

meine notizen und gedanken zum thema

16 3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Wiedereinstieg bedeutet die Neu-organisation verschiedener Lebens-bereiche.

3.1 Neuorganisation

Mit dem Wiedereinstieg nach einer Familienphase ist meist die Neuorganisation verschiedener Lebensbereiche notwendig.In erster Linie muss natürlich die Kinderbetreuung sichergestellt werden. Auch die Zeiteinteilung ist neu zu planen. Diese Umstel-lung will gut organisiert sein. Und vergessen Sie nicht: Sie sollten auch Zeit für sich haben!

Wenn Sie in einer Partnerschaft leben, wird auch die Neuvertei-lung der Aufgaben im Haushalt und bei der Kinderbetreuung ein Thema sein. Viele Paare stehen hier vor einer neuen Herausfor-derung. Für Alleinerziehende wiederum ist es besonders wichtig, sich ihr Netzwerk nochmals genau anzuschauen und zu prüfen, wer sie bei Bedarf wie unterstützen kann.

3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Einen Beruf ausüben, den Haushalt führen, für die Familie da sein und Zeit für sich selbst finden - wie geht das?

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3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Mein persönliches NetzwerkDas persönliche Netzwerk genauer unter die Lupe zu nehmen ist nicht nur für Alleinerziehende, sondern für alle berufstätigen Mütter und Väter ein höchst hilfreicher Schritt für einen gelunge-nen Wiedereinstieg.

Wir laden Sie ein, sich einen Überblick über Ihr persönliches Netz-werk zu verschaffen und dazu folgende Fragen zu beantworten:

Wen schätzen Sie und wer schätzt Sie? Wer ist gerne mit Kindern zusammen? Auf wen können Sie sich verlassen?

Zeit für michIm Alltag steht man - vor allem, wenn Kinder zu betreuen sind - schon bei kleinsten Wünschen vor scheinbar unüberwindbaren Hürden. Jede Zeit für sich selbst muss gut organisiert werden.

Vieles ist machbar mit der Unterstüt-zung anderer – das gilt auch für Ihren Wiedereinstieg!

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Häufig kommt bei der Erledigung der Pflichten und Notwendig-keiten gar nicht der Gedanke auf, dass es wichtig ist, auch Zeit für sich zu haben. Aber dies ist gerade in Zeiten großer Belastung – so ungewohnt das auch klingen mag – von besonderer Bedeutung.

Versuchen Sie, Mini Auszeiten für sich selbst in den Alltag einzu-bauen und stellen Sie sich dazu folgende Fragen:

Nehme ich mir auch Zeit für mich? Treffe ich regelmäßig Freunde und Freundinnen? Kann ich mich gut entspannen? Bekomme ich ausreichend Unterstützung durch mein Umfeld?

Sie müssen nicht mit allem sofort und gleichzeitig beginnen. Fangen Sie mit dem Punkt an, der Ihnen am besten gefällt und überlegen Sie, wie Sie diesen in die Tat umsetzen können.

3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Zeit für sich selbst zu haben sollte selbstverständlich sein.

Man will in allem gut sein: In der Familie, im Beruf... Ich musste lernen, mir Zeit für mich zu nehmen.

193. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

3.2 VerteilungderHaushaltspflichten

Zuerst die gute Nachricht: Männer beteiligen sich immer mehr an Hausarbeit und Kinderbetreuung. Laut einer Zeitverwendungs-studie erledigen 29 % der Männer auch mal die Einkäufe für den Familienhaushalt, 35 % kochen und 37 % spielen täglich mit ihrem Kind oder ihren Kindern.1

Die schlechte Nachricht ist, dass Arbeiten, wie Wäsche waschen, Bügeln, Aufräumen und Küchenarbeiten nach wie vor hauptsäch-lich von Frauen erledigt werden. Dass Frauen sich stärker als Männer für Haushalt und Familie verantwortlich fühlen, ist Teil ihrer erlernten gesellschaftlichen Rolle.

1 Quelle: Zeitverwendung 2008/2009. Ein Überblick über geschlechtsspezifische Unter-schiede. Endbericht der Bundesanstalt Statistik Österreich an die Bundesministerin für Frauen und Öffentlichen Dienst (GZ: BKA-F140.300/0003-II/1/2008) Statistik Austria

Es ist wichtig, erlernte Rollen und Muster bei der Verteilung der Haus-haltspflichten zu erkennen und zu hinterfragen.

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3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Listen Sie in einem ersten Schritt alle Aufgaben auf, die im Zusammenhang mit Haushalt bzw. Kinderbetreuung anfallen und wer dafür zuständig ist.

Stellen Sie sich anschließend folgende Fragen: Sind die Haushaltspflichten fair verteilt? Welche Tätigkeiten sind wichtig und welche Tätigkeiten kann

ich reduzieren? Was kann nur ich erledigen? Was können auch mein Partner, meine Partnerin oder andere Personen erledigen?

Sprechen Sie mit Ihrem Partner/mit Ihrer Partnerin und anderen Personen und schreiben Sie auf, wer in Zukunft welche Aufgaben übernehmen kann.

Für Alleinerziehende ist es beson-ders schwierig, Haushaltsführung und beruflichen Wiedereinstieg zu vereinbaren. Holen Sie sich recht-zeitig Unterstützung!

Es muss im Haushalt nicht immer alles perfekt sein!

213. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

3.3 Kinderbetreuung

Wenn Mütter oder Väter daran denken, wieder in den Beruf zurückzukehren und ihr Kind außer Haus betreuen zu lassen, sind damit meist auch widersprüchliche Gefühle verbunden. Neben der Neugier und Lust auf die neue Lebensphase tauchen oft auch Schuldgefühle und Erfolgsdruck auf. Denn immer noch ist in Teilen der Gesellschaft die Meinung verbreitet, dass es besser sei, wenn Mütter nicht oder erst möglichst spät und wenig arbeiten gehen.

Wie Sie in Kapitel 2.2 gelesen haben, spricht jedoch sehr viel für einen rechtzeitigen beruflichen Wiedereinstieg. Und es bedeutet für Kinder keinen Nachteil, schon „von klein an“ in eine Kinder-gruppe, zu einer Tagesmutter oder in den Kindergarten zu gehen. Im Gegenteil, ihre soziale Kompetenz wird erweitert, sie lernen sich in eine Gruppe einzuleben und werden selbstständig.

Kinder erleben in einer Kindergruppe, bei einer Tagesmutter oder in einem Kindergarten Gemeinschaft und Förderung.

22 3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Argumente für unterwegs

Viele arbeitende Eltern haben es schon erlebt: Ungefragt geben andere – oft auch unbekannte – Menschen ihre Meinung dazu ab, wann und wie viel Mütter und Väter arbeiten sollten. Von Ihrem beruflichen Wiedereinstieg kann die ganze Familie pro-fitieren. Dies zeigen folgende Argumente, mit denen Sie Vorurteile aus dem Weg räumen können:

Kinder berufstätiger Mütter zeigen weniger (psychische) Auffällig-keiten als Kinder von nicht berufstätigen.2In vielen europäischen Ländern ist es ganz normal, dass Kinder bereits im Alter von wenigen Monaten eine Ganztagskrippe besuchen. In Schweden sind circa 80 Prozent aller Mütter berufstätig.3

2 Quelle: Psychologie heute, Ausgabe 07/11, zitierte Studie: Kinder und Jugendgesund-

heitssurvey des Berliner Robert Koch Instituts3 Quelle: Psychologie heute, Ausgabe 06/11

Soziale Kontakte, Anerkennung, Struktur im Tagesablauf und Stolz auf die Arbeit stärkt die Mütter. Das erleben die Kinder als positiv.2

233. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Kinder berufstätiger Mütter bringen bessere Leistungen in der Schule und zeigen sich beim Lernen motivierter.4 Elterliche Nach-hilfe wird von Kindern oft als lästig und kontrollierend empfunden – das kann sich nachteilig auf die Freude am Lernen auswirken. Mütter, die gewöhnt sind, im Berufsleben selbstständig zu han-deln und vielfältige Aufgaben zu lösen, geben diese Fertigkeiten an ihre Kinder weiter.

Arbeiten zu gehen bedeutet auch einen Raum für sich, zur Ent-faltung der eigenen Kenntnisse und Fähigkeiten zu haben und das eigene Geld zu verdienen. Studien belegen, dass berufs-tätige Mütter trotz Stress ausgewogener und gesünder sind als Frauen, die keiner Erwerbsarbeit nachgehen. Der Faktor Stress wird durch viele andere positiv wirkende Faktoren ausgeglichen.5

4 Quelle: Psychologie heute, Ausgabe 06/20115 Quelle: Zeit Wissen, Ausgabe 02/2012

Kinder lernen von der Eigenständig-keit und den Fertigkeiten aus dem Berufsleben der Eltern.

Mütter, die einer Erwerbsarbeit nach-gehen, sind trotz aller Belastungen zufriedener als Frauen ohne Erwerbs-arbeit.

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3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Schluss mit dem schlechten Gewissen!

Nehmen Sie sich ein Blatt Papier und versuchen Sie Antworten auf folgende Fragen zu finden:

Was kann nur ich meinem Kind geben? Was kann ich und was können andere meinem Kind geben? Was können nur andere meinem Kind geben?

Hier einige Anregungen:Trösten, Ausflüge machen, gemeinsam Spaß haben, emotionale Wärme, Basteln, Singen, Musizieren, Austausch mit anderen Kin-dern, Freundschaften schließen...

Zuerst hatte ich Zweifel, ob mein Kind nicht noch zu klein für den Kindergarten ist… Jetzt bin ich richtig erleichtert, weil ich spüre, dass mein Kind gut betreut ist, viel erlebt und sich wohl fühlt.

253. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Fragen Sie Ihr Kind, wie es ihm im Kindergarten gefällt! Jedes Kind verarbeitet das Erlebte auf seine Weise.

Eingewöhnungsphase

Die Eingewöhnung in die außerhäusliche Betreuung ist für alle Beteiligten eine besondere Herausforderung – für Kinder eben-so wie für Mütter und Väter. Das geht nicht immer ohne Tränen. Doch ein anfänglicher Trennungsschmerz ist normal und heißt nicht, dass es Ihrem Kind nicht gut geht. Kinder – und auch Er-wachsene – wachsen mit Herausforderungen und neuen Situationen!

Damit die Eingewöhnung so gut wie möglich verläuft, hier ein paar Tipps:Was hat das Kind erlebt? Was macht es dort gerne? Mit wem hat es gespielt? Falls Ihr Kind noch nicht spricht oder ein Gespräch schwierig ist: Beobachten Sie Ihr Kind! Wie verhält es sich? Sind Veränderungen bemerkbar? Wie ist die Grundstimmung?

26 3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Planen Sie in den ersten Wochen möglichst wenig zusätzliches Programm!

Bleiben Sie in Kontakt mit den Pädagoginnen und Pädagogen!

Besprechen Sie Ihre neue Situation mit jemandem, der Verständnis für Sie hat!

Verbringen Sie die restliche Tageszeit gemeinsam. Geben Sie Ihrem Kind Gelegenheit, sich zuhause zu entspannen und fragen Sie Ihr Kind, wie es gerne die Zeit verbringen würde. Fragen Sie nach, wie es Ihrem Kind geht. Sprechen Sie Anfangs- und Anlaufschwierigkeiten frühzeitig an! Suchen Sie das Gespräch mit den Pädagoginnen und Pädagogen!

Ein Kindergartenkind zu haben, stellt auch Eltern vor neue Herausforderungen: Sie lernen, sich ein Stück von ihrem Kind zu lösen, nicht immer Bescheid zu wissen, was ihr Kind gerade macht oder wie es ihm gerade geht.

273. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Betreuungsformen

Hören Sie sich bei Ihren Verwandten, Freunden, Freundinnen und Bekannten um und sehen Sie sich die Einrichtungen persönlich an. Denken Sie daran, Ihr Kind rechtzeitig anzumelden!

Folgende Betreuungsformen stehen zur Verfügung:

Weitere Informationen zu Fördermöglichkeiten erhalten Sie bei Ihrem Gemeindeamt, beim Magistrat Ihres Wohnbezirkes oder beim Amt für Jugend und Familie Ihres Bundeslandes sowie bei speziellen Einrichtungen.

Erkundigen Sie sich rechtzeitig über die Betreuungsmöglichkeiten in Ihrer Nähe!

Informationen zu Kinderbetreu-ungsstellen in Ihrem Bundesland finden Sie auch auf den Internet-seiten des AMS und im Serviceteil ab S. 72.

Kindergärten Tagesmütter/Tagesväter Kindergruppen Kinderbetreuung bei Arbeit-geberInnen/an Universitäten

BabysitterInnen Leihomas/Leihopas Nachmittagsbetreuung schulpflichtiger Kinder

AMS

28 3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Die Höhe der Beihilfeistgestaffeltund hängt ab:

vom Bruttofamilieneinkommen von den entstehenden Betreuungskosten

von der Dauer und Art der Unter-bringung Ihres Kindes. Die Beihilfe wird jeweils für ein halbes Jahr gewährt, somit ist jedes halbe Jahr ein neues Begehren zu stellen!

Antrag unter: www.ams.at

Beihilfen zur Kinderbetreuung

Sie wollen eine Arbeit aufnehmen oder an Angeboten des AMS teilnehmen und benötigen deshalb einen Betreuungsplatz für Ihr Kind oder Ihre Kinder?

Das AMS kann Ihnen zu den Unterbringungskosten eine Beihilfe gewähren.6 Die Kinderbetreuungsbeihilfe kann dann gewährt, wenn Sie vor Antritt der Beschäftigung oder Ausbildung und vor Unterbringung des Kindes/der Kinder in der Betreuungseinrich-tung beim AMS dafür ansuchen.

Unter gewissen Umständen kann diese Beihilfe auch bereits Berufstätigen gewährt werden, z.B. bei wesentlichen Verschlech-terungen der wirtschaftlichen Verhältnisse oder Änderungen der Arbeitszeit, die andere Betreuungsformen verlangen.

6 Stand 16.03.2012

AMS

293. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Mein Kind ist krank. Meinen Termin für morgen kann ich aber auf keinen Fall absagen!

Kinderbetreuung im Krankheitsfall

Gerade beim Kindergarteneinstieg werden Kinder häufig krank. Der Gesetzgeber sieht die Möglichkeit von Pflegefreistellung vor. Diese kann man für maximal 10 Arbeitstage pro Jahr aus- schöpfen.

Für einen Mitgliedsbeitrag von 12,50 Euro pro Monat und Familie unterstützt die große KIB-Gemeinschaft Familien bei der Erkrankung eines Kindes. Dafür vernetzt KIB Dienst- leistungsorganisationen und nachbarschaftlich engagierte Personen mit den Familien.

Weitere Unterstützung gibt es für die Begleitung im Kranken-haus, die Pflege zu Hause und die Betreuung gesunder Geschwister durch MobileKinderkrankenpflege.

Diese Unterstützung erhält jede Familie – unabhängig von Ein-kommen, Wohnort und Anzahl der Kinder – für einen Mitglieds-beitrag von € 11,- pro Monat und Familie.

adressen im Serviceteil S. 72

30 3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Vereinbarkeit von Beruf und Familie erfordert eine optimale und vor allem bedarfsgerechte Kinderbetreuung.

Kinderbetreuung während der Ferien

Kinderbetreuungsmöglichkeiten während der Ferien sind für berufstätige Eltern oft eine große Herausforderung!

In einigen ländlichen Regionen haben bis zu 90 % der Kinder-betreuungseinrichtungen während der Sommermonate geschlos-sen. Daher werden sowohl Klein- als auch Schulkinder oftmals in der eigenen Familie, von Großeltern oder Verwandten betreut.

Es gibt spezielle Ferienangebote in den einzelnen Bundes- ländern, wie z.B. in Niederösterreich beim NÖ Familienpass, in Wien durch die Wiener Kinderfreunde oder die Wiener Jugend-erholung (gemeinsam mit der MA 11). Außerdem werden auch zahlreiche Sport-, Freizeit-, Lern- und Erholungscamps für Kinder und Jugendliche von unterschied-lichen Organisationen, zum Teil zu günstigen Preisen, angeboten.

313. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

Kinderbetreuung für Kinder mit besonderen Bedürfnissen

Kinder, die nicht altersgemäß entwickelt sind oder mit einer Behinderung leben, benötigen meist besondere Zuwendung, Förderung und Betreuung. Ihren Eltern fällt es daher manchmal schwer, ihre Kinder bei einem beruflichen Wiedereinstieg anderen Personen anzuvertrauen.

HierfindenSieRatundUnterstützung: Verein zur Förderung von Menschen mit besonderen Bedürfnissen

Gratiserholung für Familien mit pflegebedürftigen Kindern Eltern-Ratgeber und wertvolle Adressen Hilfreiche Adressen und Informationen Mobile Kinderkrankenpflege Für die Rechte aller Kinder

www.verein-engel.com

www.kids2kids.atwww.kindertraum.atwww.handicapkids.atwww.moki.at www.lobby4kids.at

links

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meine notizen und gedanken zum thema

3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben

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meine notizen und gedanken zum thema

4. Orientierung und berufliche Weiterbildung

4. Orientierung und berufliche Weiterbildung

4.1 Das AMS – Ihr erster Ansprechpartner

Holen Sie schon zu Beginn Ihrer Überlegungen zur Berufsrück-kehr so viele Informationen wie möglich ein! Ihr erster Ansprech-partner dabei ist das AMS. Das AMS unterstützt Sie mit folgenden Angeboten:

In den regionalen AMS-Geschäftsstellen werden spezielle Informations- und Beratungsveranstaltungen für Wiederein-steigerInnen mit folgenden Informationen angeboten:

Arbeitsmarktsituation Anforderungen und Qualifizierungsmöglichkeiten die Angebote des AMS Rechte und Pflichten bei Leistungsbezug aktive Gestaltung des beruflichen Wiedereinstiegs

Sie können die Informations- und Beratungsangebote frühzeitig in Anspruch nehmen, auch wenn Sie noch Kinderbetreuungsgeld bezie-hen. Lassen Sie sich arbeitsuchend vormerken! InformationsveranstaltungenFragen Sie in Ihrer zuständigen regionalen AMS-Geschäftsstelle nach dem nächsten Termin.

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34 4. Orientierung und berufliche Weiterbildung

In Ihrer zuständigen regionalen AMS-Geschäftsstelle können Sie ein persönliches Beratungsgespräch vereinbaren. In jeder regionalen AMS-Geschäftsstelle gibt es für Sie Ansprechpersonen, die über spezielles Wissen zum Thema „beruflicher Wiedereinstieg“ verfügen und Sie gerne beraten.

In der eService-Zone haben Sie mit einem personalisierten Zugang die Möglichkeit, Dienstleistungen des AMS über das Internet rund um die Uhr in Anspruch zu nehmen.

Im eJob-Room, der elektronischen Stellenbörse des AMS, finden Sie sofort zahlreiche Jobs.

Auf den Seiten Berufsinfo & Weiterbildung finden Sie Infor-mationen zu Berufen, Qualifikationstrends und Weiterbildungs-angeboten.

Im Bewerbungsportal erhalten Sie Anleitungen, Übungen und Tipps zu allen Schritten Ihres Bewerbungsprozesses.

Auf den Seiten Finanzielles finden Sie Informationen zu Leistungen und Förderungen für Arbeitsuchende.

Information und Beratung in den regionalen AMS-Geschäfts-stellen

Online Services www.ams.at

www.ams.at/jobroom

www.ams.at/buw

www.ams.at/bewerbung

www.ams.at/sfa

AMS

354. Orientierung und berufliche Weiterbildung

In den BerufsInfoZentren können Sie sich einen Überblick über die Berufswelt verschaffen. Dort finden Sie eine große Auswahl an Info-Mappen und Broschüren zu Berufen sowie Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten. Darüber hinaus gibt es ein Veran-staltungs- und Workshopangebot. Beachten Sie das jeweilige Angebot in Ihrem Bundesland.

Das Kursangebot „Wiedereinstieg mit Zukunft“ gibt es speziell für Frauen. Es unterstützt Wiedereinsteigerinnen beim Einstieg in das Berufsleben, unter anderem durch Selbstlernphasen und Einzel-Coaching-Elemente.

Ausgehend von Ihrer persönlichen Situation und Ihren individu-ellen Vorstellungen unterstützen die arbeitsmarktbezogenen Frauenberatungsstellen und die Frauenberufszentren (FBZ) durch konkrete Informationen und professionelle Unterstützung bei Fragen zu Kinderbetreuung, Bildung, Jobsuche, bei persön-lichen, familiären und rechtlichen Fragestellungen.

BerufsInfoZentren (BIZ) www.ams.at/biz

Kursangebot „Wiedereinstieg mit Zukunft“

adressen im Serviceteil ab S. 53

AMS

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4. Orientierung und berufliche Weiterbildung

4.2 DieeigeneQualifikation

Wenn Sie sich über Ihren beruflichen Wiedereinstieg Gedanken machen, könnten folgende Überlegungen hilfreich sein:

Welche Fähigkeiten und Kompetenzen habe ich? Welche Qualifikationen besitze ich, welche brauche ich noch? Welche Kompetenzen konnte ich während der Elternkarenz

erwerben und wofür interessiere ich mich heute?

SchlüsselqualifikationenSchlüsselqualifikationen, auch „Soft Skills“ genannt, sind Fähig-keiten und Kenntnisse, die es ermöglichen, sich an unterschied-liche Situationen anzupassen, Probleme zu lösen und Aufgaben zu erledigen.

Seien Sie sich dessen bewusst, dass Sie Ihre vielseitigen Qualifikationen auch beruflich nutzen können!

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fragen

4. Orientierung und berufliche Weiterbildung

Schlüsselqualifikationen sind im heutigen Berufsleben besonders wichtig, vor allem, weil Fachwissen schneller veraltet als je zuvor. Manche Schlüsselqualifikationen haben Sie bestimmt auch durch die Erziehung Ihrer Kinder, durch das Organisieren Ihres Haushal-tes oder das Managen Ihrer Familie erworben. Das Einzige, was dabei noch fehlt, ist das Wissen darüber!Stellen Sie sich folgende Fragen:

Welche Schlüsselqualifikationen besitze ich? Welche setze ich in meinem Beruf oder meiner Ausbildung ein? Welche habe ich durch die Elternkarenz erworben?

Kompetenzenmanagement Bei der Ergründung Ihrer Kompetenzen kann die Durchführung einer „Kompetenzenanalyse“ hilfreich sein! Diese wird von vielen Institutionen angeboten, z.B. in den Volkshochschulen (VHS).

Eltern, die sich der Kinderbetreuung und der dazugehörigen Haushalts-organisation widmen, erwerben viele Fertigkeiten und Schlüsselqualifika-tionen, die am Arbeitsmarkt gefragt sind.

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fragen

Die Vielfalt an Weiterbildungsmög-lichkeiten ist enorm. Da muss man sich vorher gut informieren, damit man das Richtige findet und die dazu passende Förderung bekommt.

4. Orientierung und berufliche Weiterbildung

4.3OrientierungundSchrittezurQualifizierung

Neue Anforderungen in Ihrem erlernten Beruf erschweren die Rückkehr ins Berufsleben? In Auffrischungs- und Weiterbildungs-kursen können Sie Ihre beruflichen Kenntnisse wieder auf den neuesten Stand bringen. Überlegen Sie sich, was Sie genau brauchen!

Will ich einen Lehrabschluss machen oder strebe ich eine Höherqualifizierung in meinem bisherigen Berufsfeld an?

Ist es auch vorstellbar oder notwendig, einen anderen Beruf als bisher auszuüben?

Welche Bedürfnisse, Motive, Interessen und Realisierungs- möglichkeiten habe ich?

Wie und wo kann ich eine berufliche Aus- und Weiterbildung einsetzen?

Kursangebot speziell für Frauen in allen Bundesländern!Das Kursangebot „Wiedereinstieg mit Zukunft“ begleitet Sie beim beruflichen Wiedereinstieg und bereitet Sie optimal darauf vor:

Kompetenzenanalyse Potenzialanalyse Bewerbungstraining Bildungsberatung und vieles mehr!

AMS

394. Orientierung und berufliche Weiterbildung

Wenden Sie sich für eine erste Orientierung an die Berufs-informationszentren des AMS. Diese Beratungszentren – in den verschiedenen regionalen AMS-Geschäftsstellen bundesweit angesiedelt – unterstützen Sie bei der Wahl und den Möglichkei-ten Ihrer Weiterbildung. Anhand von Informationsmaterialien, wie Broschüren und Videos, können Sie sich ein Bild von Ihrem Beruf machen und eine Qualifizierung finden!

Wenn Sie eine Aus- oder Weiterbildung machen möchten, über-legen Sie sich vorher, in welchen Berufsgruppen Sie gute Einkommens- und Zukunftschancen haben! Gut ausgebildete Fachkräfte in Handwerk und Technik sind am Arbeitsmarkt sehr gefragt! Dieser Bereich bietet auch gute Verdienst-Chancen. Im Rahmen des FiT-Programms bietet das AMS Beratung, Orientierung und Ausbildung für Frauen in hand-werklichen und technischen Berufen.

Qualifikations-BarometerMit dem AMS Qualifikations-Barometer bekommen Sie einen raschen Überblick über Trends, Zukunftschancen und offene Stellen in jedem Berufsbereich.

www.ams.at/qualibarometer

Vergleichen Sie die Verdienstmöglich-keiten in Ihrem Ausbildungsbereich.

www.ams.at/fit-gehaltsrechner

FiT-ProgrammFrauen in Handwerk und Technik

www.ams.at/fit

AMS

40 4. Orientierung und berufliche Weiterbildung

DasAMSbietetauchKursezurberuflichenOrientierungundQualifizierungan:

Berufsorientierungskurse Auffrischungs- und Weiterbildungskurse Umschulungs- und Ausbildungskurse

Eine weitere Möglichkeit sich zu informieren, gibt es auf den Online-Portalen des AMS. Dort können Sie z.B. Berufsinteres-senstests machen, Interessensprofile erstellen und zu Berufs-feldern recherchieren.

Weitere FörderstellenIn der Förderdatenbank der Arbeiterkammer erhalten Sie eine Übersicht über bundesweite Förderstellen.Auflistung aller bekannten Individualförderungen in Österreich AK-Bildungsgutschein im Wert von € 100,- bzw. € 150,- fürWiedereinsteigerInnen

Informieren Sie sich über Förder-möglichkeiten! Je nach Bundesland gibt es unterschiedlichste Förderun-gen für Ihre Aus- und Weiterbildung.

Online Portale www.ams.at/bewerbung www.ams.at/berufskompass www.ams.at/bis www.ams.at/biz www.karrierekompass.at

links www.bildungsfoerderungen.at

www.kursfoerderung.at www.ak.at

AMS

41

meine notizen und gedanken zum thema

4. Orientierung und berufliche Weiterbildung

42 5. Konkrete Schritte zum beruflichen Wiedereinstieg

5.1 Wie kann ich meinen neuen Job planen?

Sie haben sich bereits mit Kinderbetreuung, beruflicher Weiter-bildung und Umorientierung auseinandergesetzt oder haben noch viele offene Fragen? Egal, wo Sie gerade in Ihrer Planung stehen – Ihr erster Ansprechpartner ist das AMS! 1. Besuch beim AMSDas Einholen von Informationen ist eine der wichtigsten Auf-gaben bei der Rückkehr ins Berufsleben. Ihr wichtigster Partner dabei ist das AMS.

Vereinbaren Sie telefonisch einen Termin bei Ihrer regionalen AMS-Geschäftsstelle.

Dort erfahren Sie, ob Sie sich „arbeitslos“ oder „arbeit- suchend“ melden sollen. Lassen Sie sich vormerken!

5. Konkrete Schritte zum beruflichen Wiedereinstieg

Das sind Ihre nächsten Schritte:

1. Besuch beim AMS2. Wiedereinstieg in den

Beruf3. Planung der ersten

Arbeitswoche

435. Konkrete Schritte zum beruflichen Wiedereinstieg

Unabhängig davon, wie Ihre Meldung lautet, haben Sie danach die Möglichkeit, das Beratungs- und Unterstützungsangebot des AMS zu nutzen, auch während Sie Kinderbetreuungsgeld beziehen.

Nehmen Sie zum Gespräch alle Fragen und Gedanken mit, die Sie sich schon durch die Überlegungen zu Weiterbildung und beruflicher Neuorientierung gestellt haben.

Je besser Sie vorbereitet sind, desto nützlicher wird dieses Gespräch für Sie sein. Besuchen Sie vor dem Gespräch die Website des AMS oder holen Sie sich in Ihrer regionalen AMS-Geschäftsstelle Broschüren zum Thema.

2. Wiedereinstieg in den BerufJe nachdem, ob Sie an Ihren alten Arbeitsplatz zurückkehren oder einen neuen Arbeitsplatz suchen, wird Ihre Vorgehensweise anders aussehen.

Ansprechpersonen im AMSIn jeder regionalen AMS-Geschäftsstelle gibt es für Sie Ansprechpersonen, die über spezielles Wissen zum Thema „beruflicher Wiedereinstieg“ verfügen und Sie gerne beraten.

JobcheckDer „Jobcheck“ enthält Fragen, die Ihnen bei der Arbeitsuche oft gestellt werden und über die Sie sich vor Ihrem Gespräch mit Ihrem Berater bzw. Ihrer Beraterin Gedanken machen können.

www.ams.at/_docs/001_ Jobcheck.pdf

www.ams.at/praxismappe

AMS

44 5. Konkrete Schritte zum beruflichen Wiedereinstieg

Am Ende meiner Karenz hatte ich Bedenken, dass ich alles vergessen habe.

Rückkehr in den alten Job

Falls Sie wieder in Ihren alten Job zurückkehren, haben Sie vermutlich mit Ihrer ehemaligen Firma Kontakt gehalten und wissen, mit wie vielen Stunden und in welchen Aufgabenbereich Sie wieder einsteigen. Sollte das noch nicht geklärt sein, dann ist dafür etwa 3 Monate vor dem Wiedereinstieg der beste Zeitraum. Somit haben Sie Sicherheit und können sich aktiv vorbereiten.

Frischen Sie wichtige Informationen über Ihr Arbeitsfeld auf! Versuchen Sie sich wichtige Dinge für Ihren Arbeitsalltag ins Gedächtnis zu rufen! („Wie war noch mal mein Computerpasswort?“)

Besuchen Sie, falls möglich, Ihre Kolleginnen, Kollegen und natürlich Ihre Chefin oder Ihren Chef.

Nehmen Sie an einem Meeting oder einem sozialen Anlass, wie z.B. einer Geburtstagsfeier, teil.

Schnuppern Sie wieder „Arbeitsluft“. Sie werden sehen, wie schnell Sie wieder anschließen können!

45

fragen

5. Konkrete Schritte zum beruflichen Wiedereinstieg

Während der Karenz wurde mir klar, dass ich nicht mehr in meinen alten Job zurück möchte.

Einstieg in einen neuen Job

Sie streben nach der Karenz einen neuen Job oder eine Stelle auf einer anderen Ebene an? Dann haben Sie mehr Möglichkeiten und zugleich auch eine größere Herausforderung vor sich. Klären Sie – noch bevor Sie sich mit den realen Jobangeboten beschäf-tigen – Ihre persönlichen Rahmenbedingungen! Stellen Sie zuerst fest, was Sie brauchen!

Wie viele Stunden kann ich für den Beruf aufwenden? Denken Sie auch an Überstunden!

Wie viel will und muss ich verdienen? Schreiben Sie „von-bis“ Summen auf!

Verfüge ich über einen (eigenen) PKW für die Anfahrt zu Arbeit? Wie lange kann mein Arbeitsweg sein? Denken Sie z.B. an den

Anfahrtsweg zum Kindergarten!

Wenn Sie die Eckpfeiler Ihres neuen Arbeitsplatzes bestimmt haben, geht es mit der Suche los!

46 5. Konkrete Schritte zum beruflichen Wiedereinstieg

Arbeitssuche Suchen Sie auf breiter Basis! Aktivieren Sie Ihr privates Netzwerk, Familie und Freunde! Nehmen Sie ein Unterstützungsangebot des AMS an! Sprechen Sie mit ehemaligen ArbeitskollegInnen! Legen Sie Profile auf diversen Jobsuchseiten an! Suchen Sie in digitalen sozialen Netzwerken! Besuchen Sie Firmenwebsites! Durchsuchen Sie Inserate im Internet und in Zeitungen!

weitere links

www.careesma.at www.stepstone.at www.karriere.at

eJob-RoomDer eJob-Room, die elektronische Stellenbörse des AMS, ist die größte Jobbörse Österreichs www.ams.at/jobroom www.ams.at/jobroboter

AMS

475. Konkrete Schritte zum beruflichen Wiedereinstieg

Praxistipps zur Arbeitssuche Legen Sie sich für die Arbeitssuche eine neue E-Mail-Adresse mit einem seriösen Namen (z.B. [email protected]) zu!

Besprechen Sie Ihre Mailbox mit einem ernstzunehmenden Text!

Recherchieren Sie über sich selbst und sehen Sie nach, was das Internet über Sie preisgibt. Ihre zukünftige Arbeitgeberin/Ihr zukünftiger Arbeitergeber macht dies möglicherweise auch!

weitere links

Mit dem Gehaltsrechner finden Sie in wenigen Minuten heraus, ob Ihre Entlohnung fair ist:

www.gehaltsrechner.gv.at Tipps für Frauen zur Gehaltsverhandlung unter:

www.ams.at/frauen-gehaltsverhandlungen

Legen Sie sich ein kleines Notizbuch zu, in dem Sie alles Wichtige notieren, wie die Namen wichtiger Firmen, Tele-fonnummern, Passwörter, Abläufe usw. Das gibt Sicherheit!

48 5. Konkrete Schritte zum beruflichen Wiedereinstieg

3. Planung der ersten Arbeitswoche

Wenn Sie einen passenden Arbeitsplatz gefunden haben und der Tag der Arbeitsaufnahme näher rückt, macht es Sinn, einen Plan zum Ablauf der ersten Arbeitswoche zu machen, der auch Ihr Privatleben berücksichtigt.

Beginnen Sie rechtzeitig mit Ihren Kindern, Ihrer Partnerin, Ihrem Partner und Angehörigen über Ihren Berufsbeginn zu sprechen. In der Karenz übernehmen Mütter oft sehr viele

Tätigkeiten (Pflege von Angehörigen, Besorgungsgänge, usw.). Mit dem Jobbeginn hört das dann rasch auf, bereiten Sie Ihr Umfeld darauf vor!

Überlegen Sie sich genau, ob Ihr Kinderbetreuungsnetz auch einem kranken Kind gewachsen ist! Denken Sie im Vorfeld über Alternativen nach, falls Ihr/e KinderbetreuerIn einmal ausfällt.

Ich war so aufgeregt an meinem ersten Arbeitstag nach der Karenz!

495. Konkrete Schritte zum beruflichen Wiedereinstieg

Erstellen Sie mit Ihren Kindern und dem Partner oder der Partnerin Pläne, wer die grundsätzlichen Haushaltsaufgaben macht. Kochen Sie vor! In der ersten Woche brauchen Sie auch Erholung und können nicht bis Mitternacht Wäsche waschen oder Staub saugen.

Bleiben Sie auch nach der ersten Arbeitswoche beim Haus-haltsplan, wenn er sich bewährt hat oder ändern Sie ihn Ihren Bedürfnissen entsprechend ab. Übernehmen Sie nicht wieder die gesamte Haushaltsarbeit, etwa nur, weil sie nicht so aus-geführt wurde, wie Sie sich das vorstellen. Üben Sie sich in Toleranz – das wird Ihre Arbeitsbelastung verringern!

Belohnen Sie sich und Ihre Lieben mit etwas Besonderem, wenn Ihre erste Woche geschafft ist! Für alle bedeutet Ihr Jobbeginn eine große Veränderung, die auch gefeiert werden soll!

50

meine notizen und gedanken zum thema

5. Konkrete Schritte zum beruflichen Wiedereinstieg

51

meine notizen und gedanken zum thema

6. Serviceteil6. Serviceteil

6. Serviceteil

Burgenland

AMS BurgenlandLandesgeschäftsstellePermayerstraße 107001 Eisenstadt 02682/ 692

[email protected]

Kärnten

AMS KärntenLandesgeschäftsstelleRudolfsbahngürtel 429021 Klagenfurt 0463/ 38 31

[email protected]

Niederösterreich

AMS NiederösterreichLandesgeschäftsstelleHohenstaufengasse 21013 Wien 01/ 53 136

[email protected]

Geschäftsstellen des Arbeitsmarktservice (AMS)

Die erste Adresse für Fragen rund um den beruflichen Wiederein-stieg ist Ihre zuständige regionale AMS-Geschäftsstelle. Auskunft darüber erhalten Sie im Internet unter www.ams.at und unter der jeweiligen Servicetelefonnummer Ihres Bundeslandes.

link www.ams.at

52 6. Serviceteil

Oberösterreich

AMS OberösterreichLandesgeschäftsstelleEuropaplatz 94021 Linz 0732/ 69 63-0

[email protected]

Tirol

AMS TirolLandesgeschäftsstelleAmraser Str. 86020 Innsbruck 0512/ 58 46 64

[email protected]

Salzburg

AMS SalzburgLandesgeschäftsstelleAuerspergstraße 67a5027 Salzburg 0662/ 88 83

[email protected]

Vorarlberg

AMS VorarlbergLandesgeschäftsstelleRheinstraße 36901 Bregenz 05574/ 691-0

[email protected]

Steiermark

AMS SteiermarkLandesgeschäftsstelleBabenbergerstraße 338020 Graz 0316/ 70 81

[email protected]

Wien

AMS WienLandesgeschäftsstelleUngargasse 371030 Wien 01/ 87 871

[email protected]

536. Serviceteil

Burgenland

FBZ OberpullendorfSpitalstraße 11 und 67350 Oberpullendorf www.frauen-op.at

FBZ OberwartPrinz Eugenstraße 127400 Oberwart www.frauenberatungsüdbgld.at

Kärnten

FBZ KärntenBusiness Frauen CenterRadetzkystraße 29020 Klagenfurt www.businessfrauencenter.at

Frauenberufszentren (FBZ)

In einigen Bundesländern gibt es spezielle Frauenberufszentren (FBZ). Diese wenden sich an alle Frauen mit Qualifizierungsinter-esse, Wiedereinsteigerinnen und arbeitsuchende Frauen. Um das Angebot der FBZ nutzen zu können, ist eine AMS-Vormerkung notwendig. Lassen Sie sich dazu in Ihrer zuständigen regionalen AMS-Geschäftsstelle arbeitsuchend vormerken.

54 6. Serviceteil

Niederösterreich

FBZ AmstettenWiener Straße 873300 Amstetten www.frauundarbeit.at

FBZ GänserndorfHans-Kudlichgasse 11/1/12230 Gänserndorf www.frauenforum-gsdf.at/

FBZ GmündWeitraer Straße 463950 Gmünd www.fbwv.at

FBZ HollabrunnDechant Pfeiferstraße 32020 Hollabrunn www.frauenfuerfrauen.at

FBZ Horn A. Fischer Gasse 1/6 3580 Horn www.fbwv.at

FBZ Krems Rechte Kremszeile 2-43500 Krems www.zb-beratung.at

FBZ MistelbachFranz-Josef-Staße 372130 Mistelbach www.frauenfuerfrauen.at

FBZ SchwechatWiener Straße 10/ 2/ 32320 Schwechat www.zb-beratung.at

FBZ St.PöltenSteinergasse 2a-43100 St. Pölten www.zb-beratung.at

556. Serviceteil

FBZ Waidhofen an der ThayaBöhmgasse 303830 Waidhofen an der Thaya www.fbwv.at

FBZ Wiener NeustadtBräulichgasse 16/52700 Wiener Neustadt www.zb-beratung.at

FBZ ZwettlGalgenbergstraße 23910 Zwettl www.fbwv.at

Oberösterreich

FBZ BraunauBahnhofstraße 505280 Braunau www.iab.at

FBZ GrieskirchenStadtplatz 404710 Grieskirchen www.arbeit-b7.at

FBZ Gmunden - Bad IschlBahnhofstraße 494810 Gmunden www.iab.at

FBZ KirchdorfSengsschmiedstraße 104560 Kirchdorf www.frauenstiftung.at

FBZ LinzIndustriezeile 56 b4020 Linz www.vfq.at

FBZ PergDr. Schober-Straße 23 4320 Perg www.frauenberatung-perg.at

56 6. Serviceteil

Oberösterreich

FBZ RohrbachStadtplatz 114150 Rohrbach www.alom.at

FBZ SchärdingAlfred-Kubin-Straße 14780 Schärding www.iab.at

FBZ SteyrHans-Wagner-Straße 2-44400 Steyr www.frauenstiftung.at

FBZ VöcklabruckWürzburgerweg 144840 Vöcklabruck www.iab.at

FBZ WelsSpitalhof 3a4600 Wels www.iab.at

Salzburg

FBZ PinzgauHafnergasse 35700 Zell am See www.frauundarbeit.at

576. Serviceteil

Steiermark

FBZ Bruck/MürzzuschlagGrazer Straße 188600 Bruck an der Mur www.zam-bruck.at

FBZ DeutschlandsbergUntere Schmiedgasse 7A8530 Deutschlandsberg www.zam-dl.at

FBZ FeldbachHauptplatz 30/28330 Feldbach www.zam-steiermark.at

FBZ Fürstenfeld/Hartberg/WeizBusiness Park 2/18200 Gleisdorf www.zam-alternative.at

FBZ GrazLendplatz 388020 Graz www.zam-frauenservice.at

FBZ Leibnitz/RadkersburgHauptplatz 258430 Leibnitz www.zam-leibnitz.at

FBZ LeobenWaasenstraße 18700 Leoben www.zam-leoben.at

FBZ LiezenWirtschaftspark A8940 Liezen www.zam-liezen.at

FBZ Murau/MurtalHeiligenstatt 28850 Murau www.zam-fff.at

58 6. Serviceteil

Steiermark

FBZ VoitsbergBahnhofstraße 208570 Voitsberg www.zam-voitsberg.at

Tirol FBZ InnsbruckInnrain 256020 Innsbruck www.fib.at

FBZ WörglChristian-Plattner-Straße 46300 Wörgl www.fib.at

Vorarlberg

FBZ BregenzKornmarktstraße 186900 Bregenz www.abzaustria.at

FBZ BludenzBahnhofsplatz 1dRätikon Center, 6700 Bludenz www.abzaustria.at

FBZ FeldkirchMarktgasse 6/36800 Feldkirch www.abzaustria.at

Wien

FBZ WienSimmeringer Hauptstraße 1541110 Wien www.abzaustria.at

596. Serviceteil

Beratungsstelle für FrauenDIE TÜRJoachimstraße 11/57000 Eisenstadt 02682/ 66 124

[email protected] www.frauenservicestelle.org

Frauen- und FamilienberatungsstelleDER LICHTBLICKObere Hauptstraße 27/1/127100 Neusiedl/See 02167/ 33 38

[email protected] www.der-lichtblick.at

Beratungsstelle für FrauenDIE TÜRBrunnenplatz 3/27210 Mattersburg 02626/ 62 670 [email protected] www.frauenservicestelle.org

Frauenberatungsstellen

Ausgehend von Ihrer persönlichen Situation und Vorstellung unter-stützen die arbeitsmarktbezogenen Frauenberatungsstellen durch konkrete Informationen und professionelle Unterstützung bei Fra-gen der Kinderbetreuung, bei persönlichen, familiären, rechtlichen, psychologischen und medizinischen Fragestellungen. Burgenland

60 6. Serviceteil

Frauen- und FamilienberatungsstelleSpitalstraße 11 und 67350 Oberpullendorf 02612/ 42 905

[email protected] www.frauen-op.at

Frauen- und FamilienberatungsstelleFRAUEN FÜR FRAUENMarktplatz 9/47540 Güssing 03322/ 43 001 info@frauenberatung- guessing.at

www.frauenberatungsüdbgld.at

Frauen- und FamilienberatungsstelleFRAUEN FÜR FRAUENPrinz Eugen-Straße 127400 Oberwart 03352/ 33 855

info@frauenberatung- oberwart.at

www.frauenberatungsüdbgld.at

BeratungsstelleFRAUEN FÜR FRAUENHauptstraße 278380 Jennersdorf

[email protected] www.frauenberatungsüdbgld.at

Frauen- und Familienberatung WIFFHerzog Bernhard Platz 139100 Völkermarkt 04232/ 47 50 oder 47 51 0676/ 69 433 19

[email protected] www.familienberatung.gv.at

Frauenberatung BELLADONNAParadeisergasse 12/19020 Klagenfurt 0463/ 51 12 48

frauenberatung.belladonna@ aon.at

www.frauenberatung- belladonna.sid.at

KärntenBurgenland

616. Serviceteil

Frauenberatungsstelle BFIBahnhofstraße 449020 Klagenfurt 0699/ 1 78 78 145 [email protected] www.bfi-kaernten.at

Verein für Frauen-und FamilienberatungKumpfgasse 23-259020 Klagenfurt 0463/ 51 49 45 frauenundfamilienberatung@ sid.at

www.frauenund familienberatung.sid.at

Frauen- und FamilienberatungWolfsbergJohann Offnerstraße 19400 Wolfsberg 04352/ 52 619 [email protected] www.fraueninfo.at

Beratungsstelle St.Veit an derGlanFriesacherstraße 3a 9300 St.Veit/ Glan 0699/ 1 78 78 126

LichtblickMädchen-, Frauen- und FamilienberatungHeftgasse 39560 Feldkirchen 04276/ 29 829 [email protected] www.lichtblick-fe.at

Verein für Familienmediation und FrauenfragenHauptplatz 2/29800 Spittal/Drau 0664/ 76 08 581

62 6. Serviceteil

Oberkärntner Frauen- und MädchenberatungLutherstraße 3/49800 Spittal/Drau 04762/ 35 994 [email protected]

www.frauenhilfe-spittal.at

Frauenberatungs- und BildungszentrumFRAUEN FÜR FRAUENDechant Pfeiferstraße 32020 Hollabrunn 02952/ 21 82 frauenberatung@ frauenfuerfrauen.at

www.frauenfuerfrauen.at

Zweigstellen:

Mistelbach, Franz-Josef-Str. 37

Frauenforum GänserndorfHans-Kudlich-Gasse 11/1/12230 Gänserndorf 02282/ 26 38 [email protected] www.frauenforum-gsdf.at

Frauenberatungsstelle FREIRAUM - GloggnitzDr. Martin-Luther-Straße 32640 Gloggnitz 02635/ 34 747-90 freiraumfrauen@ frauenberatung-freiraum.at

www.frauenberatung- freiraum.at

Niederösterreich

Stockerau, Eduard-Rösch-Str. 56

Kärnten

636. Serviceteil

Frauenberatungsstelle FREIRAUM - TernitzWerkstraße 4/52630 Ternitz 02635/ 61 125 freiraumfrauen@ frauenberatung-freiraum.at

www.frauenberatung- freiraum.at

Verein LICHTBLICKPromenade 12700 Wiener Neustadt 02622/ 26 222 www.verein-lichtblick.at [email protected] www.kindernotruf.at [email protected]

Beratungsstelle für FrauenWENDEPUNKTNeunkirchnerstraße 65a2700 Wr. Neustadt 02622/ 82 596 frauenberatung@ wendepunkt.or.at

www.wendepunkt.or.at

Beratungsstelle UNIDAGraben 443300 Amstetten [email protected] 07472/ 29 191 www.unida.at

Frau & Arbeit Wiener Straße 873300 Amstetten www.frauundarbeit.at

ALFAFrauenbildungsinitiativeSpitalmühlgasse 21/252340 Mödling 0664/ 50 33 592 [email protected]

64 6. Serviceteil

Frauenberatungstelle – Information, Beratung, Hilfe Hundskehle 21/53400 Klosterneuburg 0699/ 8 15 69 796 [email protected]

www.beratungsstelle- klosterneuburg.net

Beratungsstelle HEBEBÜHNEWiener Straße 223430 Tulln 02272/ 65 302 [email protected] www.hebebuehne.at

Zentrum für Beratung, Training, EntwicklungRechte Kremszeile 2-43500 Krems 02732/ 76 463 [email protected] www.zb-beratung.at

Frauenberatung WaldviertelGalgenbergstraße 23910 ZwettlZweigstellen: • Weitraer Straße 46, 3950

Gmünd• Fischer Gasse 1/6, 3580 Horn• Bahnhofstraße 34, 3830 Waid-

hofen/Thaya 02822/ 52 271 office@frauenberatung. zwettl.at

www.fbwv.at

Niederösterreich

656. Serviceteil

Oberösterreich

IAB OberösterreichScharitzerstraße 114020 Linz 0732/ 73 13 33 [email protected] www.iab.at

Frauenberatungsstelle BABSIHeinrich-Gruberstr.9/II4050 Traun 07229/ 62 533 [email protected] www.babsi- frauenberatungsstelle.at

FrauentreffRohrbachStadtplatz 16/24150 Rohrbach 07289/ 66 55 [email protected] www.frauentreff-rohrbach.at

Frauentrainingszentrum – ALOMDreisesselbergstraße 14160 Aigen 07281/ 80 10 40 [email protected] www.alom.at

Frauenberatungsstelle BABSILedererstraße 54240 Freistadt 07942/ 72 140 oder 73 263 [email protected] www.babsi- frauenberatungsstelle.at

Frauenberatungstelle Perg4320 PergDr.-Schober-Straße 23, 1. Stock 07262/ 54 484 [email protected] www.frauenberatung-perg.at

66 6. Serviceteil

FRAUENSTIFTUNG STEYRHans-Wagnerstraße 2-44400 Steyr 07252 / 87 373 [email protected] www.frauenstiftung.at

Frauenforum SalzkammergutSoleweg 7/34802 Ebensee 06133/ 41 36 verein@frauenforum- salzkammergut.at

www.frauenforum- salzkammergut.at

Frauenberatungsstelle InneresSalzkammergutBahnhofstraße 144820 Bad Ischl 06132/ 21 331 [email protected] www.frauensicht.at

Frauennetzwerk3Frauenberatungsstelle Innviertel/ HausruckKontaktstellen: Ried im Innkreis, Grieskirchen, Schärding, Andorf und PeuerbachJohannesgasse 34910 Ried im Innkreis 0664/ 51 78 530 [email protected] www.frauennetzwerk3.at

Oberösterreich

676. Serviceteil

Salzburg

Frau & Arbeit Stadt SalzburgGriesgasse 2 Stiege 3/1. Stock5020 Salzburg 0662/ 88 07 23 [email protected] www.frau-und-arbeit.at

FrauenBeratung BürmoosAnton Seywald Gasse 35111 Bürmoos 06274/ 4205 [email protected]

Frau & Arbeit TennengauHintnerhofstraße 15400 Hallein 06245/ 80 451-3241 [email protected] www.frau-und-arbeit.at

Frau & Arbeit PongauKinostraße 75500 Bischofshofen 06462/ 61 80 [email protected]

www.frau-und-arbeit.at

Frau & Arbeit LungauQ4-Gebäude Postplatz 45580 Tamsweg 06474/ 270 22 [email protected]

www.frau-und-arbeit.at

Frau & Arbeit PinzgauHafnerstraße 35700 Zell am See 06542/ 73 048 [email protected]

www.frau-und-arbeit.at

68 6. Serviceteil

Beratungszentrum für Schwangere Caritas-Diözese Graz-SeckauGrabenstraße 398010 Graz 0316/ 80 15-400 [email protected] www.schwangerenberatung.at

Verein FRAUENSERVICE GrazLendplatz 388020 Graz 0316/ 71 60 22-0 [email protected] www.frauenservice.at

Haus der FrauenErholungs- und Bildungszent-rum der Diözese Graz-Seckau8222 St.Johann b. Herberstein 7 03113/ 22 07 [email protected] www.hausderfrauen.at

Frauen- und Mädchenberatung HartbergRotkreuzplatz 18230 Hartberg 03332/ 62 862 office@ frauenberatunghartberg.org

www.frauenberatunghartberg.org

Regionalverein Frauen für FrauenSchulungs- und Weiter-bildungsmaßnahmen für Mädchen und FrauenHauptstraße 118280 Fürstenfeld 03382/ 54 876 [email protected]

Innova FrauenberatungHauptplatz 30/ 2. Stock8330 Feldbach [email protected] www.innova.or.at

Steiermark

696. Serviceteil

Freiraum Frauenberatungsstelle des Vereins „Frauen für Frauen“Karl Morre-Gasse 118430 Leibnitz 03452/ 20 200 [email protected] www.verein-freiraum.at

PrismaZentrum für Ausbildung und BerufBahnhofstraße 208570 Voitsberg 03142/ 28 125 [email protected] www.prisma-zam.at

Frauenplattform Bezirk VoitsbergBeratungs- und Servicestelle von Frauen für FrauenLudwig Stampfergasse 28580 Köflach 03144/ 71 770 office@frauenplattform- voitsberg.at

QualileoBeratung für Frauen der Wirt-schafts- und Beschäftigungs-initiative des Bezirks LeobenWaasenstraße 18700 Leoben 0800/ 400 171 754 [email protected] www.wbi-leoben.at

Pro Juventute Beratung LiezenFamilie - Frauen - ArbeitFronleichnamsweg 4/18940 Liezen 03612/ 26 954 [email protected]

www.projuventute.at

70 6. Serviceteil

Frauen im BrennpunktInnrain 256020 Innsbruck 0512/ 58 76 08 [email protected] www.fib.at

Frauen aus allen LändernKultur- Bildungs- und BeratungsinitiativeMüllerstraße 7 6020 Innsbruck 0512/ 56 47 78 info@frauenausallenlaendern. org

www.frauenausallenlaendern.org

EVITA Frauen- und MädchenberatungsstelleOberer Stadtplatz 66330 Kufstein 05372/ 63 616 [email protected] www.evita-frauenberatung.at

B.A.S.I.S.Zentrum für Frauen im Außerfern, Frauen- und FamilienberatungPlanseestr. 66600 Reutte 05672/ 72 604 [email protected] www.basis-beratung.net

Frauenzentrum OsttirolBeratung für Mädchen und FrauenSchweizergasse 269900 Lienz 04852/ 67 193 [email protected] www.frauenzentrum-osttirol.at

Tirol

716. Serviceteil

Vorarlberg Wien

Fraueninformationszentrum FemailMarktgasse 66800 Feldkirch 05522/ 31 002-0 [email protected] www.femail.at

Frauennetzwerk VorarlbergLandhausRömerstraße 15 6901 Bregenz 05574/ 511-24 105 [email protected] www.vorarlberg.at

Frauen beraten FrauenSeitenstettengasse 5/71010 Wien 01/ 58 76 750 [email protected] www.frauenberatenfrauen.at

WAFFWiener ArbeitnehmerInnenFörderungsfonds – Informa-tionen für Frauen und MädchenNordbahnstraße 361020 Wien 01/ 21 748 [email protected] www.waff.at

Frauen beraten FrauenLehárgasse 9/2/171060 Wien 01/ 58 76 750 [email protected] www.frauenberatenfrauen.at

abz*austriaKarenzberatung für Frauen und MännerBerufsorientierung & Beratung für WiedereinsteigerInnenSimmeringer Hauptstraße 1541110 Wien 01/ 66 70 300 [email protected] www.abzaustria.at

72 6. Serviceteil

Bundesverband Österreichischer Elternver-walteter KindergruppenNeulerchenfelderstraße 8/81160 Wien 01/ 40 96 640 [email protected] www.kindergruppen.at

Verein Tagesmütter BurgenlandHartlsteig 27000 Eisenstadt 02682/ 61 025 [email protected] www.tagesmuetter.or.at

Oma-DienstKatholischer Familienverband Burgenland Stephansplatz 6/6/6267000 Eisenstadt 02682/ 777-291 [email protected] www.familie.at

Informationsstellen über Kinderbetreuungsmöglichkeiten

Informationen über Kinderkrippen, Kindergärten, Tagesmütter etc. erhalten Sie bei Ihrem Gemeindeamt bzw. beim Magistrat Ihres Wohnbezirkes und beim Amt für Jugend und Familie Ihres Bundes-landes sowie bei folgenden Adressen:

Burgenland

736. Serviceteil

MOKI – BurgenlandMobile KinderkrankenpflegeOberer Sauerbrunn 207100 Neusiedl am See 0699/ 1 66 77 770 [email protected] www.moki.at

AVS-TagesmütterFischlstraße 409020 Klagenfurt 0463/ 51 20 35-0 [email protected] www.avs-sozial.at

Kindernest gem. G.m.b.H.Görzer Allee 32/29020 Klagenfurt 0463/ 50 00 12 [email protected] www.kindernest.or.at

OmadienstKatholischer Familienverband Kärnten Tarviser Straße 30/39020 Klagenfurt 0676/ 8 77 22 444 omadienst@kath-kirche- kaernten.at

www.kath-kirche-kaernten.at

MOKI – KärntenMobile KinderkrankenpflegeKumpfgasse 239020 Klagenfurt 0699/ 1 66 77 715 [email protected] www.moki.at

Kärnten

74 6. Serviceteil

MOKI – NiederösterreichMobile KinderkrankenpflegeHanuschgasse 1/2/42540 Bad Vöslau 0699/ 1 02 40 165 [email protected] www.moki.at

Niederösterrische VolkshilfeTageselternvermittlungGrazer Straße 49-512700 Wiener Neustadt 02622/ 82 200 [email protected] www.noe-volkshilfe.at

Niederösterreichisches HilfswerkVermittlung von Tagesmüttern,Kindergruppen, Horte, Spiel-gruppen für ganz NiederösterreichFerstlergasse 43100 St. Pölten 02742/ 249 [email protected] www.hilfswerk.at

Caritas – Diözese St. PöltenVermittlung von TagesmütternHasnerstraße 43100 St. Pölten 02742/ 844 www.caritas.at

KindergartenreferatAmt der NÖ LandesregierungLandhausplatz 13100 St. Pölten 02742/ 90 05-13 230 [email protected] www.noel.gv.at

Family Business St. PöltenSchulgasse 33100 St. Pölten 02742/ 79 990 [email protected] www.kinderbetreuung.at

Niederösterreich

756. Serviceteil

Kinderfreunde NiederösterreichNiederösterreichring 1A3100 St. Pölten 02742/ 22 55 55 kind-und-co@ noe.kinderfreunde.at

www.noe.kinderfreunde.at

OmadienstKatholischer Familienverband der Diözese St. Pölten Schreinergasse 13100 St. Pölten 02742/ 35 42 03 [email protected] www.familie.at

Family Business LinzSchillerstraße 534020 Linz 0732/ 60 86 85 www.kinderbetreuung.at

Verein Aktion Tagesmütter OÖRaimundstraße 104020 Linz tagesmuetter.ooe@ bbrz-gruppe.at

tagesmuetter.kinderplattform.info

Oma-DienstKatholischer Familienverband Oberösterreich Kapuzinerstraße 844020 Linz 0732/ 76 10-34 32 [email protected] www.familie.at

MOKI – OberösterreichMobile KinderkrankenpflegeAm Hochfeld 304052 Ansfelden 0664/ 38 24 522 [email protected] www.moki.at

Oberösterreich

76 6. Serviceteil

Verein Tagesmütter/väter RohrbachBahnhofstraße 184150 Rohrbach 07289/ 50 25 [email protected] www.tagesmuttis-rohrbach.at

Verein Tagesmütter/väter KremstalKirchengasse 16 4560 Kirchdorf/ Krems 07582/ 62 785 [email protected]

Verein Tagesmütter WelsMartin-Luther-Platz 14600 Wels 07242/ 61 705-0 [email protected] www.tagesmuetter-wels.info

Verein Tagesmütter/väter Grieskirchen, EferdingSteegenstraße 8a4722 Peuerbach 07276/ 37 40 [email protected]

Verein Tagesmütter GmundenKuferzeile 94810 Gmunden 07612/ 72 017 office@tagesmuetter. gmunden.aon.at

www.tagesmuetter- gmunden.at

KiB children careVerein rund ums erkrankte KindKinderbetreuung im Krankheitsfall4841 Ungenach 51 07672/ 84 84 [email protected] www.kib.or.at

Oberösterreich

776. Serviceteil

Verein Tagesmütter InnviertelAußenstellen auch in Braunau und SchärdingFriedrich-Thurner-Str. 16/14910 Ried/ Innkreis 07752/ 86 907 [email protected] www.tm-innviertel.at

Kinderbetreuungsatlas der Arbeiterkammer OÖ www.arbeiterkammer.com

Verein INITIATIVE FRAU UND ARBEITInformationen über Kinder-betreuungsmöglichkeitenGriesgasse 2/ Stiege 3/ 1. Stock5020 Salzburg 0662/ 88 07 23 [email protected] www.frau-und-arbeit.at

OmadienstKatholischer Familienverband SalzburgKaigasse 18/35020 Salzburg 0662/ 8 04 71 240 [email protected] www.familie.at

KinderdrehscheibeVermittlung von Kindergarten-,Hort-/ KindergruppenplätzenFerienbetreuung Graz und UmgebungBrandhofgasse 138020 Graz 0316/ 37 40 44 [email protected]

www.kinderdrehscheibe.net

Kindergartenreferat des Magistrats GrazKaiserfeldgasse 258020 Graz 0316/ 87 23 151

Salzburg Steiermark

78 6. Serviceteil

Oma-Opa-DienstKatholischer Familienverband SteiermarkBischofplatz 4 8010 Graz 0316/ 80 41 398 [email protected]

www.familie.at

Projekt Tagesmütter-ZentrumFRAUEN IM BRENNPUNKTInnrain 256020 Innsbruck 0512/ 58 76 08 [email protected] www.fib.at

Dachverband Selbstorgan-sierte Kinderbetreuung TirolMarktgraben 16/II6020 Innsbruck 0512/ 58 82 94 [email protected]

Aktion Tagesmütter des Katholischen Familien-verbandesJosef Hirn Straße 16020 Innsbruck 0650/ 58 32 685 aktion.tagesmutter-

[email protected] www.aktion-tagesmutter.at

Family Business TirolEKZ Sillpark, Kind und CoMuseumstraße 386020 Innsbruck 0650/ 84 08 606 [email protected] www.kinderbetreuung.at

TirolSteiermark

796. Serviceteil

Tagesmütter in TirolAdressen für alle Bezirke im www.tagesmuetter.at

Plattform Kinderbetreuung Tirol www.plattform- kinderbetreuung-tirol.at

Verein TagesbetreuungVermittlung von Tagesmüttern für Kinder jeder Altersgruppe in ganz VorarlbergReichstraße 126, 3. Stock6800 Feldkirch 05522/ 71 840 [email protected] www.verein-tagesbetreuung.at

Landesverband selbst-organisierter Kindergruppen u. Elterninitiativen VorarlbergFidelisgasse 2 6835 Zwischenwasser 0650/ 09 95 991

0650/ 09 95 990 [email protected] www.spielgruppe.at

KindergartenreferatAmt der Vorarlberger LandesregierungLandhaus/ Römerstraße 16900 Bregenz 05574/ 511-24 100 www.vorarlberg.at

Vorarlberg

[email protected]

80 6. Serviceteil

FamilypointInfoservice der Landes-regierung, Beratung in Fragen der Kinderbetreuung: 05574/ 511-0

Förderabwicklung Kinderbetreuung: 05574/ 511-24 153 [email protected] www.vorarlberg.at

Servicestellen der Wiener Kindergärten (MA 10) 01/ 27 75 555 www.wien.gv.at/bildung/ kindergarten/servicestellen.html

Dachverband der Wiener PrivatkindergärtenObere Donaustraße 791020 Wien 0664/ 97 19 439 [email protected]

[email protected] www.kindergarten.at

Wiener KinderdrehscheibeVermittlung privater Kinder-betreuungsplätze, Beratung u. soziale Unterstützungsmöglich-keiten, Frauenberatung, muttersprachliche Beratung f. türkische, serbische und kroatische FrauenWehrgasse 261050 Wien 01/ 585 64 63 [email protected]

www.kinderdrehscheibe.at

WienVorarlberg

816. Serviceteil

SOZIAL GLOBAL Sandwirtgasse 161060 Wien 01/ 58 958–0 [email protected] www.sozial-global.at

Verein der Wiener eltern-verwalteten Kindergruppen Hofmühlgasse 2/71060 Wien 01/ 58 57 244 [email protected]

www.wiener.kindergruppen.at

Tageselternzentrum „Eltern für Kinder Österreich“Information zu Kinderunter-bringungsmöglichkeitenOttakringer Str. 217-221/2/R21080 Wien 01/ 36 87 191-0 [email protected] www.efk.at

MOKI WienMobile Kinder-Hauskranken-pflegePuchsbaumplatz 2/Top 5+61100 Wien 0699/ 1 66 77 700 [email protected] www.moki.at

Oma-DienstKatholischer Familienverband der Erzdiözese Wien Hofzeile 10–12/Stiege 9/ Tür 31190 Wien 01/ 48 63 668 [email protected] www.familie.at

82

Folgende Arbeitsblätter stehen für Sie zum Download bereit:1. Erste Orientierung Wie selbstbestimmt sind Sie? Machen Sie den Check! Wo stehe ich – Wo will ich hin?2. Wiedereinstieg als Chance Mein persönlicher Werdegang3. Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben Mein Zeit-Budget Der Netzwerktest Meine persönliche Zeitsituation Zeit für mich4. Orientierung und berufliche Weiterbildung Meine Stärken und Fähigkeiten Meine typischen Verhaltensmuster5. Konkrete Schritte zum beruflichen Wiedereinstieg Checkliste – Rückkehr in den alten Job Checkliste – Planung der ersten Arbeitswoche

Arbeitsblätter im Überblick

Im AMS Downloadportal finden Sie Arbeitsblätter, mit denen Sie vertiefend zu den Themen in der Broschüre weiterarbeiten können.

www.ams.at/wiedereinstieg

AMS

Teilzeitbeschäftigung1

Frauen Männer

Teilzeit 44% 8,9%

Gründe für Teilzeit-Arbeit3

Kinderbetreuung und 38% 3% Pflege von Erwachsenen

Aus- und Weiterbildung 8,4% 24,4%

1 Quelle: Statistik Austria 2012 2 Quelle: Zeitverwendungsstudie 2008/2009, Statistik Austria 20103 Mikrozensus Arbeitskräfte Erhebung 2011, Statistik Austria, 2012

1 Quelle: Statistik Austria 2012 3 Quelle: DWH/AMB: Unselbständig Beschäftigte nach Wirtschaftszweigen (NACE08) 4 Quelle: BMASK Factsheet Pensionen, 04/2012

GRÜNDE FÜR UNTERSCHIEDE u.a. Kinderbetreuungszeiten, Berufsunterbrechung, weniger Aus- undWeiterbildung, Teilzeitarbeit, Arbeit in schlechter bezahlten Berufsgruppen

Pensionsbezug im Monat4

Frauen Männer

827€ 1.352€

Durchschnittliche wöchentliche Arbeitszeit der unselbständig Erwerbstätigen1

Frauen Männer

Stunden 28,2 37

Durchschnittliche wöchentliche unbezahlte Arbeit2

Stunden 36,6 25,8

Beschäftigungs- und Erwerbstätigenquote1

Frauen Männer

Erwerbstätige 66,5% 77,8%

Bruttojahreseinkommen 2010 bei unselbstständig Beschäftigten in ganzjähriger Vollzeitbeschäftigung (ohne Lehrlinge)1

Frauen Männer

30.775€ 38.056€

Berufsgruppen3

FrauenanteilGesundheitswesen (76%), Beherbergung & Gastronomie (59,4%),Handelssektor (55%) ...

MänneranteilBauwesen (91%), Energieversorgung (79%), Herstellung von Waren (75%) ...

Bruttojahreseinkommen 20101

Frauen Männer

18.270€ 30.316€ 11,3% weniger

Frauen sind beschäftigt

8,8 Stunden weniger Einkommen für Frauen

35,1% weniger monatliches Einkommen für Frauen

Gender Pay Gap: 40%

525 € weniger Pension für Frauen

Gender Pay Gap: 19%

Frauen leisten pro Woche 10,8 Stunden mehr an unbezahlter Arbeit

höheres durchschnittliches Einkommen

geringeres durchschnittliches Einkommen

Einkommensunterschiede zwischen den Geschlechtern („Gender Pay Gap“)

35% mehr Familienpflege durch Frauen

16% weniger Neuorientierung

Rechtzeitiger beruflicher WiedereinstiegRechtzeitiger beruflicher Wiedereinstieg

SO GELINGT IHR BERUFLICHER WIEDEREINSTIEGInformationen für Ihre erfolgreiche Rückkehr in das Berufsleben Broschüre Informationen auf www.ams.at/wiedereinstieg Arbeitsblätter und Übungen auf www.ams.at/wiedereinstieg

www.ams.at/wiedereinstieg SO GELINGT IHR BERUFLICHER WIEDEREINSTIEG