by Renate Ginzinger

Lernen lernen

Schwerpunktthema

für

die 2. Klassen des BGZ

by Renate Ginzinger

Folgende Themen werden angesprochen:

1. Gestaltung des Arbeitsplatzes2. Sich positiv einstimmen3. Sich aktivieren4. Sich beruhigen5. Sich entspannen und konzentrieren6. Sich Ziele vorstellen7. Genau schauen8. Bewusst hören9. Aktiv handeln 10.Lernetappen schaffen

by Renate Ginzinger

11. Pausen einhalten

12. Sich selbst kontrollieren

13. Sich selbst anerkennen

14. Sich selbst belohnen

15. Probleme klären

16. Trainingsplan erstellen

17. Lerntipps beachten

18. Prüfungsstress meistern

by Renate Ginzinger

Gestaltung des Arbeitsplatzesnach Teml Hubert,

"Zielbewusst üben – erfolgreich lernen"Lerntechniken und Entspannungsübungen für Schüler

Veritas Verlag, 1994

Einstellung auf das Lernen:

Eigener Lernplatzfreundlich und praktisch Ordnung1 Minute genießenzielbewusst und erfolgreich lernen

by Renate Ginzinger

Sich positiv einstimmen

Positives Einstimmen – besseres Gelingen

Angenehmes Gefühl bei positiven Gedanken

Kraft und Zuversicht, Ziele zu erreichen

by Renate Ginzinger

Sich aktivieren

Richtiges Aktivieren durch:

Überprüfung, ob "aufgewärmt"

Kontrolle während der Lernarbeit, ob noch aktiv und konzentriert

Bei Müdigkeit Aktivierung durch eine Körperübung.

Kurze Besinnungspause einschalten

Zielbewusst weiter arbeiten

by Renate Ginzinger

Sich beruhigen

Richtiges Sitzen oder bequemes Liegen

Aufmerksamkeit nur auf eine einzige Sache gerichtet

by Renate Ginzinger

Entspannen und konzentrieren

Spannungs- und Entspannungsübungen :

Festes Anspannen aller Muskeln im Körper

Halten dieser Spannung etwa 5 Sekunden lang

Loslassen der Spannung

Genießen des wohligen Gefühls der Entspannung

In optimaler Spannung kann gezielt gelernt werden

by Renate Ginzinger

Sich Ziele vorstellen

Konkretes Formulieren der Ziele

Vorstellung der Fähigkeiten zum Erreichen der Ziele

Vorstellung der Situation nach dem Erreichen der Ziele

Angenehmes Gefühl spürbar

Bilder, Haltungen und Gefühle helfen zum Erreichen der Ziele

by Renate Ginzinger

Genau schauen

Visualisierung des Lernstoffes

Verbinden mit Bildern, Zeichnungen, Skizzen

Hervorheben wichtiger Merkstoffe "hartnäckige" Begriffe - auf Lernplakate, Merkzettel

Verbinden des Lernstoffes mit Phantasiebildern und Gefühlen.

by Renate Ginzinger

Bewusst hören

Trainieren des Lernkanals "Hören" :

Entspanntes Zuhören, Hineinfließenlassen der Worte

Gehörtes verbinden mit inneren Bildern, persönliche Gedanken oderwichtige Fragen

Anhören des Lernstoffes auf vielfältige Weise: durch halblautes Lesendurch freies Erzählen,

durch gegenseitiges Abfragen oderdurch witzige Reime

Musik zur Entspannung vor dem Lernen oder in Pausen

Bewusstes Beachten von Geräuschen in der Umgebung

Verbinden des Lernstoffes mit Phantasiegeräuschen

by Renate Ginzinger

Aktiv handelnLernkanal "Handeln" hilft einen Stoff besser zu "begreifen" und zu "erfassen":

Aktives Aufnehmen - durch Mitschreiben, Skizzen, Fragen

Verbinden des Lernstoffes mit Bewegungen

Mit allen Sinnen aufnehmen

Spielerisches und Kreatives Darstellen - Rätsel, Bilder, Comics

Lernen mit Einsicht, Verknüpfen von Gelerntem, Vermeiden von mechanischem Auswendiglernen

by Renate Ginzinger

Lernetappen reihen

Einteilung des Lernstoffes in übersichtliche Etappen

Wahl der günstigen Lernzeit

Leichte Aufgabe zum Anwärmen am Anfang

Wechsel zwischen den Fächern und Aufgabenstellungen

Pausen zwischen den einzelnen Lernetappen

Lernetappe erledigt ---- Aufgabenzettel wegwerfen

Kontrolle der Zeiteinhaltung

Lob für Lerneifer – Freude für Annäherung ans Ziel

by Renate Ginzinger

Pausen einschalten

Pausen geben neue Kraft und dem Gehirn Zeit zum Einspeichern

Entspannungspausen (alle 20 Minuten)

Sinnvolle Freizeitgestaltung

Sorge für gute Ernährung und ausreichenden Schlaf

by Renate Ginzinger

Sich selbst kontrollieren

Kontrolle, ob Ziel im Auge behalten - eventuell neu anpeilen:

Überprüfung der Konzentration bei der Arbeit das Einhalten der Lernregeln

Kontrolle der Arbeit

Sofortiges Ausbessern der Fehler

Wiederholen des neuen Lernstoffes mit möglichst Verschiedenen Fragestellungen

by Renate Ginzinger

Sich selbst anerkennen

Wachsen des Selbstvertrauens bei Anerkennung der Leistung

Ehrlichkeit und Selbstkritik

Beachtung der positiven Seiten

Lob auf dem Weg zum Ziel

Angenehme Gefühl bei Erfolg

Stolz über das Vorankommen auf dem Weg zum Ziel

by Renate Ginzinger

Sich belohnen

Bei Beendigung der Lernarbeit gibt es eine Belohnung:

Freude über das Dazugelernte ,die Annäherung ans Ziel,die innere Befriedigung

Angenehmes als äußere Belohnung für Lerneinsatz

Belohnung auch bei Erreichung eines Teilzieles

Vereinbarung von "Belohnungspunkten" – Eintauschmöglichkeit gegeneine größere Belohnung

Genießen der Belohnung - Auf dem richtigen Weg zum Ziel

by Renate Ginzinger

Probleme klären

Lernen aus Fehlern und Problemen:

Entspannung - sicherer Abstand zum Problem – kein Erdrücken

Besprechen mit jemandem

Erinnerung an frühere Fertigkeiten – Hilfe zum Lösen des Problems

by Renate Ginzinger

Trainingsplan erstellen

Vorbereitung auf eine Prüfung – Erstellen eines genauenTrainingsplanes:

Rechtzeitiger Beginn mit der Trainingsarbeit

Kleinere Lernportionen für jeden Tag

Wiederholen einer Lernportion am selben Tag mehrfach- Ausschalten der Vergessenskurve

Tägliche Kurzwiederholung der einzelnen Lernportionen

Wiederholen des gesamten Stoffs – am Tag vor der Prüfung

Plan hilft zum Erreichen der Ziele

by Renate Ginzinger

Lerntipps beachten

Praktische Lerntipps können recht nützlich sein:

Welche Lerntipps bringen Erfolg

Erproben verschiedener Lerntipps

Heraussuchen der besten Lernmethoden

Stolz sein auf zielbewusstes Lernen und Üben

by Renate Ginzinger

Prüfungsstress meistern

Selbstvertrauen, Selbstsicherheit :

Vorbereitung – zeitgerecht, zielgerichtet

Durchspielen der Prüfungssituation

Entspannung und Beruhigung vor der Prüfung

Beginn mit einer leichten Prüfungsaufgabe

Unlösbare Aufgabe zum Schluss erledigen

Einschalten kurzer Pausen

Zielbewusstes Weiterarbeiten und Überprüfen der Arbeitsergebnisse am Schluss

by Renate Ginzinger

Welche Themen werden in der Schule behandelt?

Aufwärm- und EntspannungsübungenAktives ZuhörenLernatmosphäreAufteilung der HausübungenPrüfungsangst überwindenLerntechniken Lerntypentest – siehe auch: www.formatwerk.atNachmittagsplanerVorbereitung auf Schularbeiten und PrüfungenVokabel lernen und wiederholen