Christoph Jolk(Sporttherapeut)

AhausBorkenLegdenVreden

Physiotherapie Krankengymnastik

ambulante RehabilitationErgotherapie

LogopädieGKF

Über 50 % der Erwachsenen haben mindestens 1x pro Jahr Rückenbeschwerden

Über 80 % leiden irgendwann während ihres Lebens an

Rückenleiden (BSV)

Über 25 % der Erwachsenen nehmen mind. 1x pro Jahr medizinische Hilfe

in Anspruch

Quelle: Barmer Gesundheitsreport 2011

Rückenschmerz

Der aufrechte Gang zur ArbeitEntwicklung vom Vierfüßler zum Homo Sapiens (Homo PC)

Quelle: www.holzidoc.ch

Quelle: www.holzidoc.ch

Bewegungsumfang/Tag 15 km 1000m

+ 2-3 Std. Rad/Walking

HWS

BWS

LWS

Stabil beweglich

Die Wirbel - SÄULE (WS)

Quelle: www.medicine-informations.com

Quelle: www.everything-virtual.org

Bandscheibenvorfall

Bandscheibe

BandscheibenvorfallTherapie:

• Schmerztherapie• Periradikuläre Therapie• Krankengymnastik• Wärmetherapie• Bandscheibenoperation

Rückenschmerz•Spinalkanalstenose•Morbus Bechterew•Osteoporose•Unspezifischen Rückenschmerz

Risikofaktoren für chronischen Rückenschmerz

• Schwerarbeit (Tragen, Heben schwerer Lasten)

• Monotone Körperhaltung• Vibrationsexposition• Geringe berufliche Qualifikation

Risikofaktoren für chronischen Rückenschmerz

• Berufliche Unzufriedenheit• Rauchen, Übergewicht• Geringe körperliche Kondition, mangelnde

Bewegung• Passive Grundeinstellung• Psychische Komorbidität (Angst- und

Persönlichkeits-störungen, Depression, Somatisierungsstörung)

Vorbeugung

Vorbeugung

Belastung - Entlastung

Kräftigung

Haltung

BGM: Klinkverbund WML

RückenschmerzHaltung – Beweglichkeit - Kraft

Eingangs-Tests

Kick-Off´s

Information Intervention

Training

Herz-Kreislauf

Rücken:Kraft,HKF

Ausgangs-Test

Training

Angebot

Training, Therapie

Kraft:

135

Chronifizierung

43

24 Einheiten

Kraft:

209

Chronifizierung

16

Herz-Kreislauf

Rücken:Kraft,HKF

54%

- 62%

No sports!

Winston Churchill 1874-1965