Commitment für die Partnerschaft...16-Jahreslängsschnittstudie , 1.6 Mio Probanden, Arztbericht...

Klinische Psychologie mit Schwerpunkt Kinder/Jugendliche undPaare/Familien (Prof. Dr. Guy Bodenmann)

Prof. Dr. Guy BodenmannUniversität Zürich

Commitment für die PartnerschaftProf. Dr. Guy Bodenmann

Universität Zürich


Inhalt

Bedürfnis nach stabiler Partnerschaft/Ehe

Bedeutung der Partnerschaft/Ehe

Bedeutung und Folgen von Scheidung

Definition und Formen von Commitment

Förderungsmöglichkeiten von Commitment

Warum sich Commitment lohnt

Inhalt

Bedürfnis nach stabiler Partnerschaft/Ehe

Bedeutung der Partnerschaft/Ehe

Bedeutung und Folgen von Scheidung

Definition und Formen von Commitment

Förderungsmöglichkeiten von Commitment

Warum sich Commitment lohnt


Besteht das Bedürfnis nach einerbeständigen Partnerschaft/Ehe heute

überhaupt noch?

Besteht das Bedürfnis nach einerbeständigen Partnerschaft/Ehe heute

überhaupt noch?

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Rund 80% der verheirateten Paare möchten das Lebenlang zusammen sein…

Wichtigkeit des lebenslangen Zusammenseins(N = 1005; Studie GFS, Schweizerische Evangelische Allianz, 2015)


1. Take-Home-Botschaft

Bedürfnis nach Kontinuität von Liebe,Geborgenheit und Bindung ist heute

unverändert stark.

Bindungssicherheit ist ein Grundbedürfnis.


Bedürfnis nach Kontinuität von Liebe,Geborgenheit und Bindung ist heute

unverändert stark.

Bindungssicherheit ist ein Grundbedürfnis.

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Bedeutung der Partnerschaft/EheBedeutung der Partnerschaft/Ehe

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Eine glückliche Partnerschaft korreliert mit:

höherer Lebenszufriedenheit

besserem psychischen Befinden

besserer somatischen Gesundheit

besserer Leistungsfähigkeit

günstigerer Entwicklung der Kinder

Eine glückliche Partnerschaft korreliert mit:

höherer Lebenszufriedenheit

besserem psychischen Befinden

besserer somatischen Gesundheit

besserer Leistungsfähigkeit

günstigerer Entwicklung der Kinder


Übe

rlebe

nsra

te

GlücklichePartnerschaft

Übe

rlebe

nsra

te

UnglücklichePartnerschaft

In einer glücklichen Partnerschaft lebt man länger (Coyne et al., 2001)

In den 48 Monaten nach einem schweren Herzinfarkt starben 30% der Patienten inglücklicher und 55% der Patienten in unglücklicher Beziehung.


Wunden heilen rascher in einer glücklichenPartnerschaft (Kiecolt-Glaser et al., 2005)

Die Wundbläschenverheilten nach einerkonflikthaftenInteraktion langsamerals nach einerunterstützendenInteraktion.

Bei konsistent negativenPaaren war dieWundheilung um 60%reduziert.

Die Wundbläschenverheilten nach einerkonflikthaftenInteraktion langsamerals nach einerunterstützendenInteraktion.

Bei konsistent negativenPaaren war dieWundheilung um 60%reduziert.



Eine glückliche, stabile Partnerschaft ist einerder wichtigsten Resilienzfaktoren.


Eine glückliche, stabile Partnerschaft ist einerder wichtigsten Resilienzfaktoren.

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Doch leider sind vielePartnerschaften/Ehen nicht lange

glücklich

Doch leider sind vielePartnerschaften/Ehen nicht lange

glücklich

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Typische Verlaufskurve von Partnerschaften

Partnerschafts-zufriedenheit sehr glücklich

glücklich

Dauer

sehr unglücklich

glücklicheher glücklich


oder nicht stabil…

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2013 lag die Scheidungsrate inDeutschland bei 36%

(Statistisches Bundesamt, 2014)

2013 lag die Scheidungsrate inDeutschland bei 36%

(Statistisches Bundesamt, 2014)

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Scheidung verursacht:

persönliches Leiden höhere Krankheitsanfälligkeit höhere Unfallanfälligkeit höheres Risiko für Selbst- und Fremdgefährung mehr Klinik- und Spitalaufenthalte negative Folgen für Kinder hohe volkswirtschaftliche Kosten

Scheidung verursacht:

persönliches Leiden höhere Krankheitsanfälligkeit höhere Unfallanfälligkeit höheres Risiko für Selbst- und Fremdgefährung mehr Klinik- und Spitalaufenthalte negative Folgen für Kinder hohe volkswirtschaftliche Kosten


Wahrscheinlichkeit von krankheitsbedingter Absenz vonGeschiedenen im Vergleich zu verheirateten Personen

16-Jahreslängsschnittstudie , 1.6 Mio Probanden, Arztbericht betreffs > 3Tage Absenz (Dahl et al., 2015)


Krankheitsbedingte Abwesenheit im Beruf kostet dieWirtschaft in Norwegen jährlich 51 Milliarden

norwegische Kronen(2.3% des Brutto-Inland-Produkts)

(National Insurance Scheme NSI; Dahl et al., 2015)

Krankheitsbedingte Abwesenheit im Beruf kostet dieWirtschaft in Norwegen jährlich 51 Milliarden

norwegische Kronen(2.3% des Brutto-Inland-Produkts)

(National Insurance Scheme NSI; Dahl et al., 2015)

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Negative Effekte auf Kinder:

höhere Anfälligkeit für psychische Auffälligkeitenbis 3 Jahre nach Scheidung

schlechtere Schulleistungen längerfristig geringerer Selbstwert negativere Einstellungen bezüglich

Vertrauen,Verlässlichkeit, Partnerschaft, Ehe höheres eigenes späteres Scheidungsrisiko

Negative Effekte auf Kinder:

höhere Anfälligkeit für psychische Auffälligkeitenbis 3 Jahre nach Scheidung

schlechtere Schulleistungen längerfristig geringerer Selbstwert negativere Einstellungen bezüglich

Vertrauen,Verlässlichkeit, Partnerschaft, Ehe höheres eigenes späteres Scheidungsrisiko



Eine Trennung/Scheidung ist trotz ihrer Häufigkeitund ihrer Entstigmatisierung nach wie vor einschwerwiegendes kritisches Lebensereignis.

Scheidung erfordert hohe Adaptationsleistungen.


Eine Trennung/Scheidung ist trotz ihrer Häufigkeitund ihrer Entstigmatisierung nach wie vor einschwerwiegendes kritisches Lebensereignis.

Scheidung erfordert hohe Adaptationsleistungen.

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Bedeutung von Commitment

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Scheidung trotz ZufriedenheitViele Konflikte in der Partnerschaft,niedrige Qualität/Zufriedenheit

stabil-unglücklichePartnerschaften

Scheidung Typ I

Konstruktive Konflikte in der Partnerschaft,zufriedenstellende Qualität/Zufriedenheit

KeineAlternativenzur aktuellenPartnerschaft

Alternativenzur aktuellenPartnerschaft

stabil-unglücklichePartnerschaften

stabil-glücklichePartnerschaften

Scheidung Typ II26%


Was ist Commitment?

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Commitment…

Hingabe/Engagement für die Beziehung

Wunsch/Bedürfnis nach Erhalt undDauerhaftigkeit/langfristige Perspektive

Bemühen, eine Partnerschaft zu erhalten und sich demPartner verbunden zu fühlen

(Pope & Cashwell, 2012; Galinsky & Sonenstein, 2013, Kessler, 2014; Lydon, 1996, Rusbult, 1983, Rusbult et al., 2004;Rhoades, Stanley & Markman, 2010, Schöbi et al., 2010)

Commitment…

Hingabe/Engagement für die Beziehung

Wunsch/Bedürfnis nach Erhalt undDauerhaftigkeit/langfristige Perspektive

Bemühen, eine Partnerschaft zu erhalten und sich demPartner verbunden zu fühlen


Strukturelles, moralisches und persönlichesCommitment

MoralischesCommitmentPartner A

MoralischesCommitmentPartner B

Strukturelles Commitment A/B

PersönlichesCommitmentPartner A

PersönlichesCommitmentPartner B

Johnson, Caughlin, & Huston (1999)


Commitment alsEinstellung

Die Ehe ist ein Bund fürsLeben

Ausdruck desCommitment im

Verhalten

Commitment alsMotivation

Ich möchte meinerBeziehung Sorge tragen

Pflege der PartnerschaftKämpfen um Beziehung


Commitment alsEinstellung Commitment

als kognitive Orientierungwichtig und unerlässlich

Ausdruck desCommitment im

Verhalten

Commitment alsMotivation

Commitmentals kognitive Orientierungwichtig und unerlässlich

Letztlich zählt gezeigtesVerhalten


Drei Arten von persönlichem Commitment

GenerellesPersönlichesCommitment

Alltagscommitment

Engagement für dieBeziehung imalltäglichen Umgangmiteinander

GenerellesPersönlichesCommitment

Regulations-commitment

situativesEngagement zurKonfliktdeeskalation

Stresscommitment

Bei kritischenLebensereignissen,Zerreissproben derPartnerschaft


Stress-Commitment

Bewusstwerden des Commitment für die Beziehung unterdem Einfluss von aufrüttelnden Lebenserfahrungen:

- Arbeitslosigkeit des Partners/finanzielle Einbussen odersozialer Abstieg

- Behinderung des Partners- schwere Krankheit des Partners- Berufswiedereinstieg- Auszug der Kinder- Untreue des Partners

Stress-Commitment

Bewusstwerden des Commitment für die Beziehung unterdem Einfluss von aufrüttelnden Lebenserfahrungen:

- Arbeitslosigkeit des Partners/finanzielle Einbussen odersozialer Abstieg

- Behinderung des Partners- schwere Krankheit des Partners- Berufswiedereinstieg- Auszug der Kinder- Untreue des Partners


Alltags-Commitment

tägliches Bemühen um die Partnerschaft (Engagement fürdie Partnerschaft)

- kleine Aufmerksamkeiten- Interesse für den Partner- Unterstützung des Partners- Entlastung des Partners- Mithilfe im Haushalt, Kinderbetreuung- Erkennen von Bedürfnissen und Wünschen des Partners

Alltags-Commitment

tägliches Bemühen um die Partnerschaft (Engagement fürdie Partnerschaft)

- kleine Aufmerksamkeiten- Interesse für den Partner- Unterstützung des Partners- Entlastung des Partners- Mithilfe im Haushalt, Kinderbetreuung- Erkennen von Bedürfnissen und Wünschen des Partners


Regulations-Commitment

Bereitschaft/Motivation, in Konflikten:

- die Sicht des anderen sehen zu wollen- seine/ihre Bedürfnisse gleichermassen wertzuschätzen- einzulenken, zu deeskalieren- Grosszügigkeit (über Fehler hinwegsehen)- sich positive Sicht vom Partner wahren- Kompromisse zu finden- sich für Fehlverhalten zu entschuldigen

Regulations-Commitment

Bereitschaft/Motivation, in Konflikten:

- die Sicht des anderen sehen zu wollen- seine/ihre Bedürfnisse gleichermassen wertzuschätzen- einzulenken, zu deeskalieren- Grosszügigkeit (über Fehler hinwegsehen)- sich positive Sicht vom Partner wahren- Kompromisse zu finden- sich für Fehlverhalten zu entschuldigen



Commitment sollte nicht erst relevant werden,wenn die Beziehung auf den Prüfstand gestellt

wird.

Commitment sollte täglich spürbar sein(Alltagscommitment, Regulationscommitment).


Commitment sollte nicht erst relevant werden,wenn die Beziehung auf den Prüfstand gestellt

wird.

Commitment sollte täglich spürbar sein(Alltagscommitment, Regulationscommitment).

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Wie stärkt man Commitment?Wie stärkt man Commitment?

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Zur Stärkung braucht es…

Schaffen eines Problembewusstseins (Wie gut ist Alltags-,Regulations- und Stresscommitment?)

Wissen (zur Bedeutung von Commitment und dessenPflege)

Motivation (Commitment im Alltag zu zeigen)

Kompetenzen (Introspektion, Fertigkeiten zurangemessenen Umsetzung)

Zur Stärkung braucht es…

Schaffen eines Problembewusstseins (Wie gut ist Alltags-,Regulations- und Stresscommitment?)

Wissen (zur Bedeutung von Commitment und dessenPflege)

Motivation (Commitment im Alltag zu zeigen)

Kompetenzen (Introspektion, Fertigkeiten zurangemessenen Umsetzung)


Angebote zur Partnerschaftspflege (z.B. EPL,Paarlife II) können Commitment indirekt

stärken.

Wichtig sind auch Kurse (z.B. Paarlife I),welche Commitment direkt fördern.

Angebote zur Partnerschaftspflege (z.B. EPL,Paarlife II) können Commitment indirekt

stärken.

Wichtig sind auch Kurse (z.B. Paarlife I),welche Commitment direkt fördern.

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Partnerschaften stärken heisst, die Grundlageschaffen für:

Allgemein besseres psychisches undsomatisches Befinden und höhereLebenserwartung Bessere Leistungsfähigkeit Höhere Lebenszufriedenheit Gesündere Kinder

Partnerschaften stärken heisst, die Grundlageschaffen für:

Allgemein besseres psychisches undsomatisches Befinden und höhereLebenserwartung Bessere Leistungsfähigkeit Höhere Lebenszufriedenheit Gesündere Kinder

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Pre Post FU 1 FU 2Triple P Paarlife Kontrollgruppe

% (ECBI)

Stärkung der Partnerschaft reduziert kindliche Auffälligkeiten(Bodenmann et al., 2008)

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Pre Post FU 1 FU 2Triple P Paarlife Kontrollgruppe



Liebe ist kein Selbstläufer. Man muss die Liebepflegen.

Kurse zur Pflege der Partnerschaft sind wirksamund persönlich, sozial, gesellschaftlich und

wirtschaftlich lohnend.


Liebe ist kein Selbstläufer. Man muss die Liebepflegen.

Kurse zur Pflege der Partnerschaft sind wirksamund persönlich, sozial, gesellschaftlich und

wirtschaftlich lohnend.

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Ich danke für Ihr Interesse

und Ihre Aufmerksamkeit

Ich danke für Ihr Interesse

und Ihre Aufmerksamkeit

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