Der 1. Golfgesundheitstag 19.April 2009 Golfclub Hardenberg
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Golf & GelenkeGolf & Gelenke
Stefan QuirmbachStefan Quirmbach
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Warum kann es weh Warum kann es weh tun?tun? Geschwindigkeit der Hände?Geschwindigkeit der Hände? Geschwindigkeit des Geschwindigkeit des
Schlägerkopfes?Schlägerkopfes? Gewicht des Schlägerkopfes?Gewicht des Schlägerkopfes?
Hauptsächlich Hauptsächlich betroffen…betroffen… SchultergelenkSchultergelenk EllbogenEllbogen HüfteHüfte
SchulterschmerzenSchulterschmerzen
Langes Ausholen/ Langes Ausholen/ DurchschwingenDurchschwingen
Zu starke Zu starke Drehung der Drehung der ArmeArme
Aussen/InnenAussen/Innen
Hier schmerzt die Hier schmerzt die SchulterSchulter
Das EllbogengelenkDas Ellbogengelenk
Gleichverteilt Gleichverteilt AlltagsbelastungAlltagsbelastung
EllbogenschmerzenEllbogenschmerzen
Falscher GriffFalscher Griff Kopf unten/BrilleKopf unten/Brille Treffer mit Treffer mit
Spitze/HackeSpitze/Hacke Starke Starke
ArmrotationArmrotation Außen - InnenAußen - Innen
Hier schmerzt der Hier schmerzt der EllbogenEllbogen
Das HüftgelenkDas Hüftgelenk
ArthroseArthrose Neue GelenkeNeue Gelenke
HüftschmerzHüftschmerz
„„schieben“schieben“ AngstAngst BelastungswechsBelastungswechs
elel Spikes Spikes
Hier schmerzt die HüfteHier schmerzt die Hüfte
FazitFazit
Gelenkschmerzen entstehen oft Gelenkschmerzen entstehen oft durch Vorschädendurch Vorschäden
Golf ist entlastend, wenn Golf ist entlastend, wenn „physiologisch“ richtig gespielt „physiologisch“ richtig gespielt wirdwird
