A ttention (Aufmerksamkeit): Die Aufmerksamkeit des Kunden wird angeregt.
Die Qualität unserer Aufmerksamkeit beeinflusst die ... · Veränderungsinitiative ausmacht, ist...
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gplus.to/markuswittwer @MarkusWittwer Markus Wittwer [email protected] xing.to/wittwer Train your brain style Das Search-Inside-Yourself Programm für mehr Erfolg und Zufriedenheit am Arbeitsplatz Collaboration Consulting
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gplus.to/markuswittwer
@MarkusWittwer
Markus Wittwer
xing.to/wittwer
Train your brain
style
Das Search-Inside-Yourself Programm für mehr Erfolg und Zufriedenheit am Arbeitsplatz
Collaboration Consulting
Die Qualität unserer Aufmerksamkeit beeinflusst die Qualität unserer
Ergebnisse in einer Organisation.
„
“
Otto ScharmerMIT Sloan School of Management
Gründer – Presencing InstitutAutor „Theorie U“
Alte Muster erkennen und ändern
Warum Aufmerksamkeit trainieren?
https://www.flickr.com/photos/ryantron/4453018910
Alte Muster erkennen und ändern
Warum Aufmerksamkeit trainieren?
Alte Muster erkennen und ändernUmgang mit Stress und Multitasking
„The world is becoming more turbulent faster than most
organizations are becoming more resilient.”
Gary HamelProfessor Strategic Management
London Business SchoolIn „What Matters Now“, 2012
Agiles VorgehenModerne Management-methoden
Persönliche Kompetenz
Alte Muster erkennen und ändern
Warum Aufmerksamkeit trainieren?
Alte Muster erkennen und ändernUmgang mit Stress und Multitasking
Alte Muster erkennen und ändernHandeln / Leben in einer komplexen Welt
Wie trainiert man Aufmerksamkeit?
meditation
Achtsamkeits-
Meditationsprozess
Folge dem Atem
Ablenkung passiert
Aufmerksam-keit wieder ausrichten
Ablenkung wahr-
nehmen
Neurowissenschaft
Veröffentlichungen zum Thema „Achtsamkeit“
Search-Inside-Yourself
Leistungsfähigkeit
Führungskraft
Zufriedenheit
Leistungsfähigkeit
Führungskraft
ZufriedenheitEIEI
AchtsamkeitAchtsamkeit
ÜbersichtÜbersicht
Selbst-wahrnehmung
Selbst-wahrnehmung
SelbstregulierungSelbstregulierung
MotivationMotivation
EmpathieEmpathie
FührungskraftFührungskraft
Neuro-wissenschaften
Neuro-wissenschaften
gplus.to/markuswittwer
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Markus Wittwer
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Mehr unter http://j.mp/searchInYourself
Das Search-Inside-Yourself Programm für mehr Erfolg und Zufriedenheit am Arbeitsplatz
Collaboration Consulting
Train your brain
Google style
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@MarkusWittwer
Markus Wittwer
xing.to/wittwer
Train your brain
style
Das Search-Inside-Yourself Programm für mehr Erfolg und Zufriedenheit am Arbeitsplatz
Collaboration Consulting
Ich habe ein paar Fragen an Sie:● Wer von Ihnen hält Ihren Geist für einen
wichtigen Teil Ihrer Person?● Wer von Ihnen hält Ihren Körper für einen
wichtigen Teil Ihrer Person?● Wer von Ihnen hat in den letzten 24 Stunden
etwas für die Gesundheit oder Wohlbefinden ihres Körpers getan, also z.B. Joggen oder Duschen oder Zähneputzen?
● Wer von Ihnen hat in den letzten 24 Stunden etwas für die Gesundheit ihres Geistes getan?
These: In 15 Jahren...SIY ist so ein Fitnesstraining für den Geist – Ein Programm innerhalb von Google entwickelt. Ich bin dort demnächst zertifizierter Trainer. Heute: Warum ist das für uns wichtig? Wie funktioniert das? Einige Elemente aus dem Programm
Die Qualität unserer Aufmerksamkeit beeinflusst die Qualität unserer
Ergebnisse in einer Organisation.
„
“
Otto ScharmerMIT Sloan School of Management
Gründer – Presencing InstitutAutor „Theorie U“
Viele Führungskräfte interviewt: Das was den Erfolg einer Veränderungsinitiative ausmacht, ist die Qualität der Aufmerksamkeit der Handelnden
d.h. wenn ich mit meinen Gedanken woanders bin oder mit ganz viel Vorurteilen und Annahmen, was geht und was nicht geht eine Gruppe führe oder moderiere, dann schränkt das ein, was möglich ist.
Wer kennt Scharmer und Theorie U?→ Lesen
Ein Weg für den Geist zu sorgen, ist sicherzugehen, dass ich erst einmal voll und ganz hier bin: Das geht gut über ein Einchecken miteinander...
Wann ist Ihnen das letzte Mal etwas geglückt / gelungen und wie waren Sie, als das so war? 3'
Manchmal reden, manchmal zuhörenGlocke: Ein Atemzug, nachspürenEine Geschichte hören
Alte Muster erkennen und ändern
Warum Aufmerksamkeit trainieren?
Meine These ist, dass man Aufmerksamkeit trainieren kann...Warum sollte man das tun?
Dazu eine Frage und eine Geschichten:* Kennen Sie das, wenn FK sagt, wir wollen hier agile Werte leben und dann nicht danach handelt? Oder sie kennen das vielleicht sogar von sich selbst?→ in alte Muster verfallen* Geschichte von mir im Projekt, gestresst, neuer Mitarbeiter, Will kein Protokoll schreiben.→ in alte Muster von Hilfslosigkeit, direktive Führung
→ Sie alle kennen sowas vielleicht auch aus anderen Bereichen. Ich habe das immer : Geschichte von Mutter an Bahnhof...
Jeder hat so einen TagAber manchmal wird ein Tag → Woche → Monat → Jahr → Leben
https://www.flickr.com/photos/ryantron/4453018910
Wir machen eine Menge im agilen Bereich, um das ärgsten Auswirkungen zu vermeiden, aber gerade für Führungskräfte geht das oft nicht...
Alte Muster erkennen und ändern
Warum Aufmerksamkeit trainieren?
Alte Muster erkennen und ändernUmgang mit Stress und Multitasking
Worauf ist Agilität eigentlich die Antwort?
„The world is becoming more turbulent faster than most
organizations are becoming more resilient.”
Gary HamelProfessor Strategic Management
London Business SchoolIn „What Matters Now“, 2012
Komplexen Welt voller disruptiver VeränderungenAuch Marktführer in kurzer Zeit nicht mehr
Marktführer sind (Nokia)Das kennen Sie alles
Agiles VorgehenModerne Management-methoden
Persönliche Kompetenz
Die Fähigkeit mit Unsicherheit zu leben...
Meine Arbeit / meinen Code wieder wegzuwerfen, weil wir rausgefunden haben, dass die Kunden kein Interesse haben, obwohl das doch natürlich eine großartige Idee ist
Alte Muster erkennen und ändern
Warum Aufmerksamkeit trainieren?
Alte Muster erkennen und ändernUmgang mit Stress und Multitasking
Alte Muster erkennen und ändernHandeln / Leben in einer komplexen Welt
Wie trainiert man Aufmerksamkeit?
meditation
Achtsamkeits-
Kurze Diskussion in 3er Gruppen: Was bedeutet Meditation und Achtsamkeit für Sie?Ein/zwei Stimmen aus dem Publikum...
Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist definiert als seine Aufmerksamkeit absichtsvoll, auf den gegenwärtigen Moment auszurichten, ohne zu werten.
Meditation: Meditation umfasst mentale Trainingsmethoden, die entwickelt wurden, um Praktizierende mit bestimmten mentalen Prozessen vertraut zu machen. (Brefczynski-Lewis)
Was Fitnesstraining für den Körper ist, ist Meditation für den Geist
Was heißt das genau?
Dazu wieder ein (nicht ganz) so kurzes Video mit Phil Jackson, einem der Top-Coaches der NBA.
Meditationsprozess
Folge dem Atem
Ablenkung passiert
Aufmerksam-keit wieder ausrichten
Ablenkung wahr-
nehmen
Fragen,Dann ein paar Minuten sitzen...
Reaktion: Was haben Sie erlebt?
In den USA ist das ganze
gerade ein großer Hype...
Warum eigentlich?
Neurowissenschaft
Durch neue Technologien kann man in den letzten 30 Jahren das Gehirn anders untersuchen.
→ Neuroplastizität: Worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, verändert unser Gehirn...
London Cab Study
Meditation verändert Bereiche im Gehirn, die z.B. mit Emotionsregulation in Zusammenhang stehen
Veröffentlichungen zum Thema „Achtsamkeit“
Meditation verändert Bereiche im Gehirn, die z.B. mit Emotionsregulation in Zusammenhang stehen
Was hat es nun mit Search-Inside-Yourself auf sich...
Das sind alles Unternehmen, die sich mit Achtsamkeit beschäftigen
Google hat da schon vor Jahren begonnen und intern Search-Inside-Yourself entwickelt.
Deswegen hier ein Video von Google, das über Search-Inside-Yourself spricht...
Ausgründung vor gut 3 Jahren mitBuch und Institut
Search-Inside-Yourself
Leistungsfähigkeit
Führungskraft
Zufriedenheit
Leistungsfähigkeit
Führungskraft
ZufriedenheitEIEI
AchtsamkeitAchtsamkeit
ÜbersichtÜbersicht
Selbst-wahrnehmung
Selbst-wahrnehmung
SelbstregulierungSelbstregulierung
MotivationMotivation
EmpathieEmpathie
FührungskraftFührungskraft
Neuro-wissenschaften
Neuro-wissenschaften
Selbstwahrnehmung und Selbstregulierung darüber gesprochen
Meine Mission ist es, Menschen zu helfen in ihrer Arbeit Zufriedenheit zu finden und Organisationen zu unterstützen dies nachhaltig möglich zu machen – auf verschiedensten Wegen
gplus.to/markuswittwer
@MarkusWittwer
Markus Wittwer
xing.to/wittwer
Mehr unter http://j.mp/searchInYourself
Das Search-Inside-Yourself Programm für mehr Erfolg und Zufriedenheit am Arbeitsplatz
Collaboration Consulting
Train your brain
Google style
Ich bin noch bis --- da: Falls Sie noch weiterführende Informationen haben möchten, es gibt eine E-Mailliste, falls Sie informiert bleiben möchten...
