Die Revolution des Sitzens. - Hansen tehnice Swoppster.pdf · Bürostühle von aeris machen diese...
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Natürliche Bewegung beim Sitzen ist aktive Prävention vor Haltungs- und Gesundheitsschäden. Die in drei Dimensionen beweglichen Bürostühle von aeris machen diese Bewegung möglich. Denn jeder aeris-Stuhl fordert und fördert intuitive, spontane und selbstbestimmte Bewegungen und erlaubt so rückengerechtes, aktives Sitzen. Aus einer 40-Stunden-Sitzwoche wird so – ganz nebenbei – eine 40-Stunden- Aktivwoche. Der Effekt: mehr Bewegung, eine höhere Leistungsfähigkeit und aktive Vorbeugung von Haltungsschäden. Die Revolution des Sitzens. Fördert die Durchblutung Trainiert den Herzmuskel Trainiert und stärkt den Rücken Fördert die Konzentration Sehnen, Gelenke, Bänder und Faszien werden fit gehalten Regt den Stoffwechsel an Entlastet und vitalisiert die Bandscheiben Verbrennt Extrakalorien Beugt Haltungsschäden vor Vermeidet Venenleiden Regt den Kreislauf an Versorgt das Gehirn besser mit Sauerstoff Vermeidet Müdigkeit Wirkt sich positiv auf die Stimmung aus Muskeln werden aktiviert und trainiert % der Bevölkerung in den Industrienationen leiden zumindest zeitweise unter Rückenschmerzen. (Quelle: TK-Studie, 2013) höheres Herzinfarktrisiko durch Dauersitzen. (Quelle: Katzmarzyk et al, 2009) AS KRE DAS KREUZ MIT DE MIT DEM ITZEN SITZEN WIRD’S BEWEGEND! rum richtiges Sitzen so wichtig ist: Wa Aktiv-Sitze von aeris. 11,5 h verbringt ein Erwachsener hierzulande mit Sitzen. Studien zeigen, dass sich bei nur 3 Std. Sitzen täglich unser Leben um ganze 2 Jahre verkürzt. (Quelle: Katzmarzyk und Min-Lee, 2012) 54 % Fehltage gehen in Deutschland auf Rückenprobleme zurück. (Quelle: TKK, Rückenatlas 2014) Aufrechte und wechselnde Sitzpositionen sind gut für die Bandscheiben, beugen Haltungsschäden vor und trainieren die Muskulatur. © 2015 aeris GmbH Bandscheiben werden beim herkömmlichen Sitzen meist einseitig belastet. Herkömmliches Sitzen: Sitzen auf einem aeris 3Dee Active-Office-Chair: Mehr Informationen auf www.aeris.de geht Sitzen in So i Dimensionen: dre vertikales Schwingen (bis zu 10 cm) Vorneigung mit dem Stuhl zum Arbeitsplatz (bis zu 15°) seitliche Bewegung
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Natürliche Bewegung beim Sitzen ist aktive Prävention vor Haltungs- und Gesundheitsschäden. Die in drei Dimensionen beweglichen Bürostühle von aeris machen diese Bewegung möglich. Denn jeder aeris-Stuhl fordert und fördert intuitive, spontane und selbstbestimmte Bewegungen und erlaubt so rückengerechtes, aktives Sitzen. Aus einer 40-Stunden-Sitzwoche wird so – ganz nebenbei – eine 40-Stunden-Aktivwoche. Der Effekt: mehr Bewegung, eine höhere Leistungsfähigkeit und aktive Vorbeugung von Haltungsschäden.
Die Revolution des Sitzens.
Fördert die DurchblutungTrainiert den Herzmuskel
Trainiert und stärkt den Rücken
Fördert die Konzentration
Sehnen, Gelenke, Bänder und Faszien werden fi t gehalten
Regt den Stoffwechsel an
Entlastet und vitalisiert die Bandscheiben
Verbrennt Extrakalorien
Beugt Haltungsschäden vor
Vermeidet Venenleiden
Regt den Kreislauf an
Versorgt das Gehirn besser mit Sauerstoff
Vermeidet Müdigkeit
Wirkt sich positiv auf die Stimmung aus
Muskeln werden aktiviert und trainiert
%der Bevölkerung in den Industrienationen leiden zumindest zeitweise unter Rückenschmerzen.(Quelle: TK-Studie, 2013)
höheres Herzinfarktrisiko durch Dauersitzen.(Quelle: Katzmarzyk et al, 2009)
AS KREDAS KREUZ
MIT DEMIT DEM
ITZENSITZEN
WIRD’S BEWEGEND!
rum richtiges Sitzen so wichtig ist:Wa
Aktiv-Sitze von aeris.
11,5 h,verbringt ein Erwachsener hierzulandemit Sitzen. Studien zeigen, dass sich bei nur 3 Std. Sitzen täglich unser Leben um ganze 2 Jahre verkürzt.(Quelle: Katzmarzyk und Min-Lee, 2012)
54 %Fehltage gehen in Deutschland auf Rückenprobleme zurück.(Quelle: TKK, Rückenatlas 2014)
Aufrechte und wechselnde Sitzpositionen sind gut für die Bandscheiben, beugen Haltungsschäden vor und trainieren die Muskulatur.
© 2015 aeris GmbH
Bandscheiben werden beim herkömmlichen Sitzen meist einseitig belastet.
Herkömmliches Sitzen:
Sitzen auf einem aeris
3Dee Active-Offi ce-Chair:
Mehr Informationen auf www.aeris.de
geht Sitzen in So i Dimensionen:dre
vertikales Schwingen (bis zu 10 cm)Vorneigung mit dem
Stuhl zum Arbeitsplatz (bis zu 15°)
seitliche Bewegung
