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DY:NAMISCHE

P:OTENZIAL

E:NTWICKLUNG

1

Life Coaching – eine Einführung in 180sec

DYPE7; Maike Lohse; 04123-809 643; 0176-510 936 55; [email protected]

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Life Coaching – ein Blick hinter die Kulissen in 180sec

Sie möchten vielleicht zu neuen Ufern aufbrechen, sich neu orientieren, Ihre Potenziale besser nutzen oder Beruf und Privatleben besser in Einklang bringen?

Dann ist ein Life Coaching genau das Richtige. Aber wie sieht so etwas aus und was kann es Ihnen konkret bringen?

Die nächsten 180sec sollen Life Coaching für Sie erlebbar machen.

Viel Freude dabei wünscht Ihnen

Ihre Maike Lohse

DYPE7; Maike Lohse; 04123-809 643; 0176-510 936 55; [email protected]

Es gibt zwei wichtige Tage in jedem Leben. Der Tag, den dem Du geboren wurdest. Und der Tag, an dem Du begreifst, wozu. Kirbyjon Kaldwell

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Das erste persönliche Kennenlernen

Noch kennen wir uns nicht. Die Stühle sind noch leer. Unser erstes Treffen von knapp 1

Stunde steht daher ganz im Zeichen des persönlichen Kennenlernens: in angenehmer Atmosphäre, in einem stillen Cafe oder bei Ihnen zu Hause – dort wo Sie sich wohlfühlen und wir ungestört reden können.

Gemeinsam arbeiten wir heraus welche Komposition auf dem Notenständer gespielt werden soll. Möchten Sie Ihre (Lebens-) Melodie umkomponieren, mehr Würze und Tempo verleihen oder entschleunigen? Konkret heißt das, dass wir Ihr Anliegen in Coaching-Ziele umwandeln – Ziele die Ihnen einen Mehrwert bringen.

Erst dann entscheiden Sie, ob Sie ein Life Coaching in Anspruch nehmen möchten oder auch nicht.

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Life Coaching4

Auf Entdeckungsreise gehen

Wo komme ich her? Was hat mich geprägt? Was steckt in mir drin an Potenzialen, Träumen, Talenten und Fähigkeiten? Das zu wissen ist Grundlage für viele Life Coaching Fragestellungen.

Für Ihre Entdeckungsreise gibt es viele Tools und Methoden, die Ihnen neue Einblicke geben können. Ich rufe Sie an, sende Ihnen entsprechende Tests und Unterlagen zu und erläutere diese.

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Wo komme ich her?

Was steckt in mir drin?

Wo will ich hin?

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Auf Entdeckungsreise gehen –Teil 2

Entdeckungsreisen machen Spaß, sind Abenteuer aber immer auch Arbeit: Sie sind dran: Sie überlegen, füllen Tests und Listen aus, holen sich Feedback ein. Häufig führt der wissenschaftliche Persönlichkeitstest von Persolog zu echten Aha-Erlebnissen.

Stück für Stück sammeln Sie so Erkenntnisse über sich selbst: Das sind Ihre Schätze, die Dinge/ Werte/ Personen/ Anliegen, die für Ihr Leben Bedeutung haben und Ihrem Leben Bedeutung geben.

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1. Life Coaching Einheit – das Gespräch

Nach der Eigenarbeit stellt sich bei vielen Kunden eine Mischung zwischen Begeisterung über die vielen neuen Informationen und Verunsicherung ein: denn einen Frage drängt sich immer mehr in den Vordergrund:

Was heißt denn das für mich? Welchen Beitrag leisten diese Informationen, um mein Anliegen zu lösen?

Hier ist das persönliche Coaching-Gespräch unerlässlich. Gemeinsam interpretieren wir, bewerten, priorisieren. Wir fügen die Puzzleteile Stück für Stück zusammen. Langsam entsteht ein Bild. Ursache werden klarer, neue Perspektiven öffnen sich. Eine Melodie lässt sich erahnen.

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1. Life Coaching Einheit – das Ergebnis

Strukturen helfen uns den Überblick zu bekommen. Sie erleichtern Entscheidungen. Transparenz ist etwas, das uns Aufatmen lässt.

Dies könnte z.B. in Form von drei Pyramiden geschehen: Pyramiden mit Ihren 10 größten Motivationsfähigkeiten, Ihren 10 Persönlichkeitsstärken und mit 10 Aspekten, die für Sie zu einem motivierenden Umfeld gehören.

Können Sie sich vorstellen wie viel Klarheit das gibt?: über das was Unzufriedenheit auslöst, nach welchen Kriterien man einen neuen Job sucht, über das was uns beflügelt und hilft zu neuen Ufern aufzubrechen.

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Motiva-tions-fähigkeiten

Motivie-rendes Umfeld

Persön-lichkeit

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Auf zu neuen Ufern

Jetzt stellt sich die Frage: Wo will ich eigentlich hin? Für welches Ziel mich einsetzen? Wie mein Leben gestalten?

Telefonisch mache ich Ihnen einige Vorschläge dazu, die Ihre rechte

und linke Gehirnhälfte ansprechen – analytisch und kreativ. Gerne lasse ich Sie Ihre Lebensvision malen. Die Reaktion sieht i.d.R. so aus: „nein – ungewohnt – störend –oh - ja –erstaunlich – effektiv“. Diese Bilder begleiten meine Kunden oft über viele Jahre.

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Wo komme ich her?

Was steckt in mir drin?

Wo will ich hin?

Also – auf geht es – zunächst in Eigenarbeit.

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2. Coaching Einheit: Auf zu neuen Ufern

Im Gespräch interpretieren und diskutieren wir gemeinsam Ihre Lebensziele. Ihre Fähigkeiten und Ihre Träume verschmelzen miteinander, werden zu Ihrer persönlichen Bestimmung/Berufung. Ein lebenslanger Prozess, der hier seinen Anfang nimmt und viel Energie freisetzt.

Eine Besonderheit:Ich betrachte Sie immer als „ganzen“ Menschen: Geist, Körper, Seele, Herz. Wirksame Veränderungen z.B. im Beruf sind langfristig nur zu erreichen, wenn wir neben Ihren Fähigkeiten auch Ihre Leidenschaft anzapfen, Ihr Bedürfnis nach sinnvollem Tun stillen, Ihre körperlichen und emotionalen Kräfte erneuern.

Es gibt zwei wichtige Tage in jedem Leben. Der Tag, den dem Du geboren wurdest. Und der Tag, an dem Du begreifst, wozu. Kirbyjon Kaldwell

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2. Coaching Einheit: vom Traum zum Leben

Die meisten Kunden wollen nun wie befreit loslegen. Gut so! Die Energie und Freude ist groß. Damit ein Traum Realität wird, braucht es jetzt Ziele, Meilensteine, Trainingspläne, Maßnahmen. Ideen dafür entwickeln wir gemeinsam.

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Niemand kann alles leben, alles machen, alles haben. Es gilt, bewusst innezuhalten und auszuwählen, womit wir unsere Zeit verbringen – oder eben nicht.Lothar Seiwert

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Alltag leben – jetzt sind Sie dran!

Jetzt sind Sie dran Ihr Leben und Ihren Alltag neu zu gestalten. Gutes zu festigen, Neues zu probieren. Einiges

geht schnell, anderes wird Zeit brauchen . Einiges verlangt Disziplin oder Mut, anderes ist befreiend und bringt Spaß.

Das Schöne ist: wenn Sie jetzt auf Ihre ursprünglichen Coaching-Ziele blicken, merken Sie erste Veränderungen, die sich nun bewähren müssen.

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Du weißt erst, ob du es wirklich kannst, wenn du es mehrfach erfolgreich getan hast.W.Rosenkranz

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3. Coaching Einheit - Nachhaltigkeit

Nach einiger Zeit verfliegt die Begeisterung, erste Hindernisse treten auf, wir merken wie schwer es ist Träume wirklich zu leben.

Ein bewährtes Gegenmittel, ist das 3. Coaching-Gespräch

nach 6 und/oder 12 Monaten. Hier feiern wir gemeinsam Erfolge,

passen Maßnahmen an, überprüfen Fortschritte, üben und bleiben dran.

Mit diesem Gespräch steigt die Erfolgs- und Umsetzungsquote auf über 95%.

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Fürchte nicht, dass dein Leben zu Ende geht. Fürchte vielmehr, dass es nie beginnt.Grace Hansen

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Das Finale

Sie habe es geschafft, erreichen Meilensteine und Ziele, fangen an Ihre Träume zu leben. Das tut gut!

Wenn Sie Interesse an einem Life Coaching haben, rufen Sie mich gerne an.Ich freue mich auf Sie!

Ihre Maike Lohse

Kontaktdaten siehe nächste Seite

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Kontakt Maike Lohse – Potenzialentwicklerin

Sie möchten mehr zu meiner Person erfahren? Dann schauen Sie einfach auf meiner Webseite vorbei unter www.dype7.de

Dort erfahren Sie u.a. warum Potenzialentwicklung meine persönliche Bestimmung/Berufung ist und welche Kompetenzen und Erfahrungen ich Ihnen bieten kann.

Gerne können Sie mir auch eine email senden oder mich anrufen. Ich freue mich auf Sie

Maike Lohse

PotenzialentwicklerinTel 04123-809 643Mobil 0176-510 936 [email protected]

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