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Fit im DJSGEin Projekt zur Bewegungsförderung im Departement für Justiz, Sicherheit und GesundheitKick-off zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement

Projektphase I: Juni bis September 2012

DJSG, Juni 2012

Departement für Justiz, Sicherheit und Gesundheit Departament da giustia, segirezza e sanadad Dipartimento di giustizia, sicurezza e sanità

Die Mitarbeitenden der Dienststellen des DJSG sind für gesundheitswirksame Bewegung (mind. 30 Minuten pro Tag) sensibilisiert.

Die Mitarbeitenden sind motiviert eine Vorbildfunktion wahrzunehmen und regelmässig Sport zu treiben und/oder Bewegung in den Alltag zu integrieren.

Das Projekt "Fit im DJSG" hat eine positive Ausstrahlung nach aussen.

Ziele

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Departement für Justiz, Sicherheit und Gesundheit Departament da giustia, segirezza e sanadad Dipartimento di giustizia, sicurezza e sanità

Botschafter

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Departement für Justiz, Sicherheit und Gesundheit Departament da giustia, segirezza e sanadad Dipartimento di giustizia, sicurezza e sanità

Die Mitarbeitenden sind körperlich in einer guten Verfassung, was sich direkt und positiv auf Ihre Leistungsfähigkeit auswirkt.

Es entstehen neue Angebote vor der Arbeit gemeinsam Sport zu treiben.

Grundlagen: Bewegungsverhalten, Verhaltensänderung und Nutzen von Sport vor der Arbeit

Outcome

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Wie sportlich ist die Bündner Bevölkerung?

5245 40

17

1918

79

9

17 2227

76

6

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Graubünden Deutschschweiz Gesamtschweiz

nie

unregelmaessig /selten

mindestens einmalpro Woche, < 2Stunden

mindestens einmalpro Woche, > 2Stunden

mehrmals proWoche, > 3Stunden

Quelle: Sportstudie Schweiz, 2002.

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Verhaltensänderung

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Das Transtheoretische Modell der Veränderungeine Verhaltensänderung ist ein längerer Prozess, bei dem insgesamt fünf Stadien durchlaufen werden: von "Desinteresse" über "Absicht" über "Vorbereitung" über "Umsetzung" bis hin zur "Beibehaltung" einer bestimmten Verhaltensweise.

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I Sensibilisieren Mailing Website

II Frühjogging - Impuls Freitag,06:30-07:15, Quaderwiese Chur

Juni, Juli, August, September 2012 Belohnung: nimmt 6x teil, schafft ein neues Angebot >

Shirt, Rucksack

III NachhaltigkeitStart zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement.

Umsetzung Juni bis September 2012

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