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Winterzeit:Wie wir unser Immunsystem munter machen

Ein gut funktionierendes Immunsystem ist die Grundlage für ein ausgeglichenes Allgemeinbefindenund unsere Leistungsfähigkeit. Immer mehr Menschen leiden ungewöhnlich oft an Erkältungen – unddas nicht nur während der typischen Erkältungszeit im Winter. Viele von uns – vor allem Kinder undältere Menschen – niesen und kränkeln sich von einem Infekt zum nächsten.

Immunkraft stärkenEinseitige Ernährung, Nikotin- und Alkoholkonsum, aber auch Stress und seelische Konflikte raubenunserem Organismus gespeicherte Nährstoffreserven und entleeren unsere Immunakkus.

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Kinder, gestresste und ältere Menschen sind besonders gefährdet, in immunbelastende Situationenzu gelangen. Mit einer gesunden Ernährung können wir unser Immunsystem maßgeblich beeinflussenund stärken. Fehlen bestimmte Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente dauerhaftin unserer Nahrung, so kann das Immunsystem nicht mehr genug leisten und kann überfordert rea-gieren.

Gut gerüstet in der kalten JahreszeitBereits seit der Antike ist die graubehaarte Zistrosen-Heilpflanze „Cistus incanus ssp. creticus“ natur-medizinisch bekannt. Der Extrakt daraus (PLANTOVIR®) ist ein komplexes Gemisch sogenannter Po-lyphenole. Polyphenole reichern sich durch standardisierte Extraktion aus hochwertigen Pflanzen an.Sie dienen, ebenso wie immunologisch bedarfsadäquat kombinierte und dosierte Vitamine, Mineral-stoffe und Spurenelemente, der Versorgung des Immunsystems. Immun44® (Kapseln und Saft) ent-halten den Pflanzenstoff PLANTOVIR® sowie eine ausgewogen dosierte Mikronährstoff-Formel.Immun44® wurde auch klinisch getestet und ist das von Österreichs Apo-theken - besonders während der kalten Jahreszeit - meist empfohleneProdukt zur Stärkung des Immunsystems.*

Für die ganze Familie!In Ihrer Apotheke!

www.immun44.at

*Apothekenumfrage Pharm. Tribune, 2013

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44 Tipps für das Immunsystem

1 Gesunder Lebensstil - Kurze Nächte, schlechte Ernährung und wenig Bewegung kann zu Schla-cken, Säuren und Giften führen. Ein ausgeglichener Organismus, der viel frische Luft abbekommt,eine ausgewogene Ernährung und vitalstoffreiche Kost mit ausreichend Schlaf kombiniert, ist die besteVoraussetzung für ein intaktes Immunsystem.

2 Fit durch Yoga - Meditative Übungen wie Yoga oder Pilates regendas Ausscheidungssystem des Körpers an und verstärken das Gleichge-wicht der Verdauung. Die Übungen wirken nicht nur auf körperlicher, son-dern auch auf emotionaler Ebene harmonisierend. Der Körper wird besserdurchblutet. Die Zellen werden somit wieder mit mehr Blut versorgt unddie Lymphe entlastet. Die ordnende Wirkung auf das Nervensystem undunsere Gefühle wirken zudem positiv auf unser Immunsystem ein.

3 Schwung für den Darm - Fast 80 Prozent aller Immunzellen sind im Darm beheimatet. Billionenvon Mikroorganismen spielen dort zusammen und erfüllen ihre unermüdlichen Aufgaben, die das Im-munsystem intakt halten. Durch einen ungesunden Lebenswandel kann die Darmflora ins Ungleich-gewicht geraten. Regelmäßige Darmkuren entlasten den Darm und bringen die Darmflora wieder insGleichgewicht.

4 Wunderknolle Ingwer - Ingwer gilt als echtes Wunderhelfer: In kleine Scheiben geschnitten undin heißem Wasser aufgegossen, entfaltet das Wurzelgemüse am besten seine Wirkung.

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Das fruchtig-scharfe Aroma der Ingwerwurzel eignet sich aber auch her-vorragend, um Fleisch-, Fisch-, Gemüsegerichte aber auch Backwarenund Obstsalate zu würzen.

5 Küssen erlaubt - Durch den Austausch von Viren wirken innige Küsse wie eine Schluckimpfung.Das Immunsystem lernt die fremden Mikroben kennen, produziert Abwehrzellen und die Gedächtnis-zellen speichern die fremden Informationen ab. Ein angenehmer Nebeneffekt: das StresshormonKortisol wird beim Küssen eingedämmt und Endorphine ausgeschüttet – das wirkt sich ebenfallspositiv auf unser Immunsystem aus.

6 Vorzug dem Vollkorn - Die meisten Vitamine, Mineral- und Bal-laststoffe stecken in den Randschichten des Getreidekorns und demKeimling. Bei Vollkornmehl werden diese immer mit verarbeitet, wäh-rend sie bei „weißem Mehl“ weggeschält werden. Auch Zink, eines derwichtigsten Spurenelemente des Menschen, ist im Vollkornmehl ent-halten. Die ausreichende Zufuhr von Zink ist besonders wichtig für eingut funktionierendes Immunsystem.

7 Stärkung der Milz - Gute Essgewohnheiten unterstützen die Milz und entlasten somit gleichzeitigdas Immunsystem. Viel warmes Essen, gründliches Kauen sowie keine Mahlzeiten mehr nach 19 Uhrschonen den Verdauungstrakt. Am besten vertragen sich Mahlzeiten mit heißem Wasser oder grünenTee anstatt kalter Flüssigkeiten.

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8 Ätherische Öle - Ätherische Öle können die körpereigenen Abwehrmecha-nismen anregen oder ausgleichen – man spricht dabei von so genannten „Im-munstimulanzien“. Einmal täglich im Lendenwirbelbereich einmassiert, könnenätherische Öle wahre Wunder bewirken. Lavendel, Bergamotte oder Teebaumsind besonders unterstützend für das Immunsystem.

9 Sonne tanken - Vor allem in der Winterzeit, wenn die Tage kürzer und die Sonnenstunden wenigerwerden, haben Winterdepressionen Hochkonjunktur. Sonnenlicht regt die körpereigene Vitamin-D-Synthese an. Vitamin D soll die T-Zellen der Lymphozyten unterstützen, die für die Beseitigung vonEindringlingen verantwortlich sind. Es sorgt außerdem für die Regulierung des Kalziumspiegels undden Knochenbau. Schon eine Viertelstunde Sonnenlicht pro Tag kann ausreichen, um den körpereigenenVitamin-D-Haushalt auszugleichen.

10 Grüne Smoothies - Schon mal einen grünen Smoothie probiert? GrüneSmoothies sind reich an Nährstoffen und stärken das Immunsystem. Die Mix-getränke aus Früchten, grünem Blattgemüse und Wasser schmecken nichtnur hervorragend, sondern sind auch schnell und einfach zuzubereiten undliefern hochkonzentrierte Vital- und Nährstoffe.

11 Regelmäßiges Händewaschen - Nur ein Drittel aller Menschen waschen sich die Hände richtig. Um sämtliche Grippeviren und Erreger auszuschalten müssen die Hände mindestens 20 Sekundenunters Wasser gehalten und ordentlich geschrubbt werden. Nach dem Husten oder Niesen solltensofort die Hände gewaschen und auch die Fingerzwischenräume nicht von Seife verschont werden. Solässt sich die Verbreitung von Bakterien verhindern und das Immunsystem wird weniger belastet.

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12 Basische Ernährung - Basisch ausgerichtete Ernährung kann das Immunsystem umfassendstärken. Beim Verdauen von Nahrung entstehen Säuren im Körper, die von den EntgiftungsorganenMagen, Darm, Leber, Galle, Niere und Haut neutralisiert und ausgeschieden werden müssen. WährendFleisch, Käse, weißes Mehl und Zucker „sauer“ verstoffwechselt werden, wirken vor allem Gemüse,Obst, Dinkel und Kräuter als basisch und ausgleichend.

13 Erholsamer Schlaf - Während wir schlafen, hat unser Immun-system Rush Hour. Mindestens acht Stunden Schlaf pro Tage sind nötig,damit ein kompletter Schlafzyklus durchlaufen werden kann. Zahlreichewichtige Hormone wie Melatonin und Prolaktin werden dabei ausge-schüttet, die die Bildung von Immunzellen begünstigen.

14 Heilende Wildkräuter - Wildkräuter schenken uns seltene Vitalstoffe und wertvolle Heilsubs-tanzen. Wildkräuter wachsen außerdem kostenlos im Wald, auf Parkanlagen, Wiesen, an Wegrändernoder am besten im eigenen Garten. Viele Wildkräuter passen gut in Salate, Suppen, Pestos, Gewürz-mischungen und Smoothies; andere sind ideale Heilpflanzen. Aus ihnen können ohne großen Aufwandheilkräftige Tees oder Tinkturen hergestellt werden.

15 Kneipp-Kur - Kalt, heiß, kalt, heiß – ein regelmäßiges Wech-selbad stärkt die Abwehrkräfte. Kneippen wirkt wie ein Trainingspro-gramm: Es hilft dem Körper, mit den Temperaturkontrasten im Alltagbesser fertig zu werden und flexibel zu reagieren.

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16 Alkohol nur in Maßen - Achtung vor zu viel Alkoholkonsum. Alkohol schwächt nicht nur dieLeber, sondern auch Schluck für Schluck das Immunsystem: Der Körper benötigt zum Abbau vonAlkohol mehr Vitamin B1, Folsäure, Zink und Magnesium und scheidet zusätzlich mehr Vitamin C,Kalium und Phosphat aus als sonst.

17 Ein Apfel am Tag ... - Die heimische Frucht enthält den neu entdecktenPflanzenstoff Quercetin, der Krankheiten vorbeugen soll. Die Mineralstoffeund Vitamine, die sich vor allem unter der Schale verbergen, stärken die Ab-wehr und können somit Ansteckungsgefahren senken. Dabei ist es wichtig,die ungespritzte Bio-Variante vorzuziehen.

18 Regelmäßige Atemübungen - Durch regelmäßige Atemübungen kann die Lungenkapazitäterweitert und damit die Sauerstoffaufnahme im Blut erhöht und auch besser verteilt werden. So kannder gesamte Organismus gestärkt und die Abwehrkräfte besser mobilisiert werden.

19 Gesunde Fette zuführen - Omega-3-Fette können Entzündungspro-zesse reduzieren. Die vor allem in einigen Fischarten und Ölen wie Hanf-und Leinöl vorkommenden gesunden Fette können nicht nur vor Herzinfarktschützen, sondern wirken sich auch positiv auf die Bildung von körpereigenenAbwehrzellen aus.

20 Ausdauertraining - Regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen oder Schwimmen kann die Ef-fizienz der Abwehrkräfte um das 6-fache steigern. Durch regelmäßiges Training mit ausreichenderRegeneration kann das Arbeiten der körpereigenen Abwehr unterstützt werden.

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21 Ausreichend trinken - Wasser hilft dabei, Gifte und Stoffwechselschlacken aus unserem Körperauszuscheiden. Etwa 1,5 Liter am Tag sollte man mindestens trinken, damit sich Giftstoffe nicht imKörper anreichern.

22 Gesund lachen - Lachen lässt den Serotoninspiegel im Körpersteigen und nimmt somit direkt Einfluss auf das Immunsystem. Diegute Laune baut Stress ab, lockert den Körper und kann Kräfte undEnergien mobilisieren.

23 Zitrusfrüchte - Sauer macht lustig – und auch gesund. Wer seinem Immunsystem etwas Gutestun will, sollte den Tag mit einer frischen Zitrone starten. Einfach eine der gelben Früchte in ein Glaslauwarmes Wasser pressen und dann genießen. Anstelle des lauwarmen Wassers kann auch ein wohl-schmeckender Tee verwendet werden, allerdings sollte das Wasser nicht mehr kochen - übermäßigeHitze zerstört viele der wertvollen Inhaltsstoffe der Zitrone.

24 Hühnersuppe - Die heiße duftende Hühnerbrühe ist ein All-rounder, mit wissenschaftlicher Bestätigung. Forscher des Medical Cen-ters der US-Universität Nebraska fanden heraus, dass der in ihrenthaltene Eiweißstoff Cystein die Zellen stärkt, Entzündungen ent-gegenwirkt und Viren abwehrt. Die Wärme der heißen Suppe machtden hitzeempfindlichen Viren den Garaus. Der Dampf befeuchtet dieNasenschleimhaut und macht die Atemwege wieder frei. Das im Hüh-nerfleisch enthaltene Zink bekämpft Erreger und stärkt das Immunsystem.

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25 Regelmäßiger Sex - Der Austausch von fremden Körperflüssigkeiten kann das körpereigeneAbwehrsystem trainieren. Das Liebesspiel führt somit zu einer erhöhten Anzahl von Antikörpern undweißen Blutkörperchen im Blut. Außerdem kann regelmäßiger Sex Stress abbauen und somit unsereAnfälligkeit für Krankheiten reduzieren.

26 Hygiene im Haushalt - Wo mehrere Menschen zusammen kommen,haben Krankheitserreger ein leichteres Spiel. Waschlappen und Geschirrtüchersollten häufig gewechselt und bei mindestens 60 Grad gewaschen werden.Prinzipiell sollte man Feuchtigkeit vermeiden – Bakterien vermehren sichdann nämlich besonders gut.

27 Konzentration auf den Augenblick - Stress gefährdet unsere Gesundheit. Sich bewusst wiederauf den Augenblick zu konzentrieren, sich gedanklich nur mit dem zu beschäftigen, was man mo-mentan tut oder wahrnimmt (so wie man es als Kind tat) – ist ein wesentlicher Aspekt, um seine Ge-sundheit und auch das Immunsystem zu stärken.

28 Regelmäßiger Saunabesuch - Ein regelmäßiger Saunabesuch(einmal pro Woche) fördert die Entgiftung über die Haut und wirkt im-munstärkend. Saunagänge fördern die Entstehung der Lymphozyten (Ab-wehrzellen) und schulen unser Wärmeregulationssystem. Auch dasHerz-Kreislaufssystem wird gekräftigt. Achtung: Menschen mit niedrigemBlutdruck sollten vorsichtig beginnen und Dauer und Temperatur langsamsteigern.

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29 Sonnengereiftes Obst und Gemüse - Unreif geerntetes Obstund Gemüse hat einen nur sehr geringen Vitamin- und Nährstoffgehalt.Auch fehlen vielfach die wichtigen natürlichen Farbstoffe, die so ge-nannte „Bioflavonoide“ und Enzyme enthalten, die für verschiedeneZellfunktionen enorm wichtig sind. Wichtig ist daher, beim Kauf vonObst und Gemüse darauf zu achten, dass sie erst in der letzten Phaseder Sonnenreifung geerntet wurden.

30 Anti-Aging für das Immunsystem - Wenn oxidative Vorgänge im Körper überwiegen, kommtes zu frühzeitiger Zell- und Organalterung. Zwei Wege können oxidativen Stress vorbeugen: Entwederman vermeidet oxidative Stressoren wie Stress und Schlafmangel, oder man führt genügend Antioxi-dantion mit der Nahrung zu sich. Wertvolle Antioxidantion-Lieferanten sind neben Heilkräutern, invielen Obst- und Gemüsesorten enthalten – sie sitzen meist direkt unter der Schale!

31 Dusche für die Nase - Bei einer Nasendusche wird die Nasen-schleimhaut von zähem Schleim, Dreck und Pollen gereinigt. Vor allembei Menschen, die gerade eine Erkältung durchmachen oder Heu-schnupfen haben, wirkt die salzhaltige Flüssigkeit wahre Wunder.Krankheitserreger werden entfernt und die Nase gereinigt.

32 Fast Food vermeiden - Damit die Immunzellen in Form bleiben können, brauchen sie Vitamineund Spurenelemente. Davon ist in Fast Food fast nichts mehr enthalten. Die Farb- und Konservie-rungsstoffe in den Fertiggerichten und süßen Getränken werden außerdem als potenzielle Allergie-

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auslöser eingestuft. Daher: Lieber zu natürlichem Obst und Gemüse greifen, das unterstützt unsereImmunabwehr.

33 Auszeiten nehmen - Machen Sie es sich hin und wieder so richtigkuschelig: Lassen Sie Handy und Terminkalender liegen und nehmen Siesich ein wohltuendes Bad mit Kerzen. Oder tanken Sie Energie in derNatur – nur wer regelmäßig innehält, kann auch dem Immunsystem dienötigen Ruhephasen gönnen und die volle Leistung in Hochphasen ga-rantieren.

34 Die nötige Schärfe - Sie heizen uns ordentlich ein und verbessern so die Durchblutung unsererSchleimhäute, die Krankheitserreger dann leichter abwehren können: Paprika, Pfeffer und Chili sindscharf feurige Power-Gemüsesorten. Die darin enthaltenen Flavonoide und Carotinoide wirken anti-bakteriell und antioxidativ, das heißt sie schützen unsere Zellen vor schädlichen Radikalen. Sie ent-halten außerdem ätherische Öle und sekundäre Pflanzenstoffe.

35 Feuchtes Raumklima - Niedrige Luftfeuchtigkeit kann dazu führen,dass die Schleimhäute austrocknen. Da in den Schleimhäuten schon dieerste unspezifische Abwehr stattfindet, fällt dieser Teil der Immunabwehrdamit weg. Stoßlüften, feuchte Handtücher auf den Heizkörpern und vielFlüssigkeit in Form von Tees oder natürlichem Wasser unterstützen dieArbeit des Immunsystems.

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36 Die richtige Balance - Von schwindligen Höhen und hohen Geschwindigkeiten ist abzuraten:während bei ausdauernden Sportarten und harmonischen Bewegungen die Arbeit der Abwehrzellenaktiviert wird, führt eine zu hohe Dosis zu körperlicher Überforderung und damit Stress. Wer es mitdem Sport übertreibt, wird daher anfällig für Infekte.

37 Grüner Tee - Der ursprünglich aus China stammende grüne Tee istein wahres Lebenselixier für die Gesundheit. Seine immunsteigernde Wir-kung wird den sekundären Pflanzenstoffen „Catechinen“ zugeschrieben.Sie sollen die Arbeit des Immunsystems bei der Abwehr von Viren undanderen Eindringlingen unterstützen.

38 Mehr Ballaststoffe - Der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit. Mit ihm steht und fällt dasmenschliche Wohlbefinden, der größte Teil der Immunabwehr findet im Darm statt. Die im Darm wer-kelnden Bakterien verwerten Nahrungsreste und wehren Eindringlinge ab. Ballaststoffe, wie sie zumBeispiel in Gemüse, Obst und Vollkornprodukten enthalten sind, unterstützen die Darmbakterien beiihrer Arbeit.

39 Gesicht frei - Oftmals passiert es ganz unbewusst: wir grübeln über etwas, stützen uns ab oderzupfen an etwas herum. Unsere Hände haben wir durchschnittlich fast alle vier Minuten im Gesicht.Der Erstkontakt von Bakterien findet oftmals zwischen Hand und Schleimhäuten in Mund, Nase oderder Haut statt. Versuchen Sie, Ihr Gesicht freizuhalten, das dämmt die Angriffsmöglichkeiten der Virenein.

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40 Zwiebelschichten - Erst ist es zu kalt, dann wieder zu heiß. Vor allem im Herbst kann man sichoft nicht für das richtige Outfit entscheiden. Für das Immunsystem ist es am besten, eine Zwiebelschichtzu tragen, so kann man sich den Temperaturen anpassen und einer Erkältung vorbeugen. Nichts istbelastender für das Immunsystem als verschwitzt in die Kälte zu gehen. Friert man, so kommen dieAbwehrzellen des Immunsystems nicht so schnell an den Einsatzort und umso schneller können sichErkältungsviren vermehren.

41 Fit mit Honig - Das natürliche Süß kann die Widerstandskraft des Kör-pers gegen Infekte stärken. Bienenhonig enthält eine Menge an so genannten„Radikalfängern“ (Vitamine wie Vitamin C, E, Flavonoide oder Spurenele-mente wie Zink und Kupfer), die freie Radikale binden. Freie Radikale könnenZellwände im Körper zerstören und oxidativen Stress verursachen. Honig kannaußerdem den Anteil der T-Zellen steigern, die für die spezifische Abwehr imImmunsystem zuständig sind.

42 Stress vermeiden - In stressigen Zeiten werden wichtige Immunzellen bei der Arbeit beeinflusst.Bei einem hohen Stresslevel wird das Abwehrsystem in einen permanenten Alarmzustand versetzt.Das kann zu Höchstleistungen führen – gleichzeitig werden jedoch auch Stresshormone produziert,die die Verbreitung von Bakterien und Viren begünstigen. Unterschieden werden muss jedoch zwischenkurzzeitigem und chronischem Stress: dauerhafte Höchstleistung des Immunsystems kann die Abwehrschwächen.

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43 Saisonal essen - Spargel im Frühling, Erdbeeren im Sommer, Äpfel im Herbst und Kohl imWinter: Je besser das Obst und das Gemüse an die Jahreszeit angepasst verzehrt wird, desto frischerist es. Damit sind auch die Vitamine und Mineralstoffe, die die Immunabwehr benötigt, genügendvorhanden und können die Immunabwehr tatkräftig unterstützen.

44 Vitamin-Boost - Lebenswichtige Vitamine, Mineralstoffe undSpurenelemente unterstützen aktiv die Arbeit unseres Immunsystems.Dies wurde inzwischen auch von der EU-Gesundheitsbehörde bestätigt.Die Zufuhr einer ausgewogen dosierte Mikronnährstoff-Kombination -nach Möglichkeit mit Phyto-Exktrakten und pflanzlichen Vitaminen -wird von Apotheken in der kalten Jahreszeit besonders empfohlen.

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NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL MIT PHYTO- EXTRAKTEN, PHYTO-PANMOL®- VITAMINEN UND ANDEREN MIKRONÄHRSTOFFEN FÜR EIN NORMALES IMMUNSYSTEM

Verzehrempfehlung:Zur generellen Versorgung des Immunsystems: 2 Kapseln täglich (morgens und abends)Zur Versorgung des Immunsystemsbei immunologischen Belastungen:3 Kapseln täglich (morgens, mittags, abends)

Hinweis: Auch für Kinder von 4 – 7 Jahren geeignet mit morgens 1 Kapsel täglich.

Inhalt: 60 KapselnPreis: EUR 19,90

KAPSELN

Immun44® Kapseln enthalten den patentierten PHYTO-PANMOL®- B-KOMPLEX. Dieser enthält pflanzliche B-Vitamine, gewonnen aus hochwertigen Quinoa-Keimlingen. Die nachstehend genannten Vitamine liegen in einer einzigartigen Komplexität und Lückenlosigkeit vor: Vit. B1 als Aneurin, TPP, TTP; Vit. B2 als Riboflavin, FMN, FADH; Vit. B3 als Niacin, NADH, NADPH; Vit. B5 als Pantothensäure, Coenzym A; Vit. B6 als Pyridoxin, Pyridoxol, Pyridoxamin; Vit. B7 als Biotin, Biocytin; Vit. B9 als Folsäure, Folate; Vit. B12 als Cyanocobalamin, Methylcobalamin.

*NRV

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.

Plantovir (Extrakt aus Cistus incanus) standardisiert auf Gesamtpolyphenole Biologisch aktive Vitamine Vitamin B1 (Thiamin)Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin B3 (Niacin)Vitamin B5 (Pantothensäure)Vitamin B6 (Pyridoxin)Vitamin B7 (Biotin)Vitamin B9 (Folsäure)Vitamin B12 (Cobalamine)VitamineVitamin E (Tocopherol)Tocotrienol Beta-Carotin (Provitamin A) entspricht Vitamin ALuteinZeaxanthinVitamin C Vitamin K (Phytomenadion)Vitamin D3 (Calciferole)Mineralstoffe und SpurenelementeMagnesiumZink EisenManganKupfer SelenMolybdän Chrom Weitere wertbestimmende FaktorenCitrus-Bioflavonoide Lycopin

1 Kps.16,7 mg10,8 mg

1,4 mg1,6 mg

8 mg6 mg2 mg

149 mcg200 mcg

1 mcg

10 mg0,8 mg0,7 mg

111 mcg0,3 mg

0,02 mg60 mg

10 mcg7 mcg

33,3 mg5 mg

4,7 mg0,7 mg

167 mcg33 mcg27 mcg20 mcg

20 mg100 mcg

2 Kps.33,3 mg21,7 mg

2,8 mg3,2 mg16 mg12 mg

4 mg297 mcg400 mcg

2 mcg

20 mg1,6 mg1,3 mg

222 mcg0,7 mg

0,04 mg120 mg20 mcg13 mcg

66,7 mg10 mg

9,3 mg1,3 mg

333 mcg67 mcg53 mcg40 mcg

40 mg200 mcg

NRV*

381 %342 %150 %300 %427 %891 %300 %123 %

250 %

42 %

225 %40 %

400 %

27 %150 %100 %100 %

50 %182 %160 %150 %

NRV* (2 Kps.)

254 %228 %100 %200 %284 %594 %200 %

82 %

167 %

28 %

150 %27 %

267 %

18 %100 %

67 %67 %33 %

121 %107 %100 %

max. TD (3 Kps.)

50 mg32,5 mg

4,2 mg4,8 mg24 mg18 mg

6 mg446 mcg600 mcg

3 mcg

30 mg2,4 mg

2 mg333 mcg

1 mg0,06 mg180 mg30 mcg20 mcg

100 mg15 mg14 mg

2 mg500 mcg100 mcg

80 mcg60 mcg

60 mg300 mcg

NRV* (1 Kps.)

127 %114 %

50 %100 %142 %297 %100 %

41 %

83 %

14 %

75 %13 %

133 %

9 %50 %33 %33 %17 %61 %53 %50 %

Immun44®

O R A L E S P U LV E R

SuperMindSuperMind®

Frei von Gluten und Lactose. Für VegetarierInnen geeignet.Kapselhülle rein pflanzlich.

Folgende wertbestimmende Faktoren sind in einer Tagesdosis Immun44® Kapseln enthalten:

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SAFTNAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL MIT PHYTOEXTRAKTEN, PHYTO-PANMOL®- VITAMIN C UND ANDEREN MIKRO-NÄHRSTOFFEN FÜR EIN NORMALES IMMUNSYSTEM

Verzehrempfehlung:Zur generellen Versorgung des Immunsystems: 1 x täglich ½ Messbecher (= ca. 10 ml)Zur Versorgung des Immunsystems bei immunologischen Belastungen:1 x täglich 1 Messbecher (= ca. 20 ml)

Hinweis: - Kinder von 4 – 7 Jahren die halbe Dosierung- Kinder ab 3 Jahren generell maximal 5 ml täglich

Inhalt: 300 mlPreis: EUR 19,90

Immun44® Saft enthält PHYTO-PANMOL®-VITAMIN C, einen stan-dardisierten Extrakt aus hochwertigen Acerola-Früchten. Acerolakirschen (Malpighia glabra) stammen ursprünglich aus Zentralamerika und gelten als besonders reich an natürlichem Vitamin C.

*NRV = Referenzmengen für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen. Die Werte der Inhaltsstoffe beruhen auf Durchschnittsanalysen. Eine max. Tagesdosis (20 ml) = 0,76 BE.

Immun44®

O R A L E S P U LV E R

SuperMindSuperMind Plantovir (Extrakt aus Cistus incanus) standardisiert auf GesamtpolyphenoleVitamin AVitamin B1 (Thiamin)Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin B3 (Niacin)Vitamin B5 (Pantothensäure)Vitamin B6 (Pyridoxin)Vitamin B7 (Biotin)Vitamin B9 (Folsäure)Vitamin B12 (Cobalamine)Vitamin CVitamin D3 (Calciferole)Vitamin E (Tocopherol)Vitamin K (Phytomenadion)ChromJodManganMolybdänSelenZinkBeta Carotin

5 ml

8,8 mg

5,7 mg100 mcg

0,4 mg0,5 mg

5 mg2 mg

0,3 mg8 mcg

150 mcg0,8 mcg

45 mg5 mcg5 mg

10 mcg20 mcg38 mcg0,5 mg19 mcg28 mcg2,5 mg0,5 mg

10 ml

17,5 mg

11,4 mg200 mcg

0,8 mg0,9 mg10 mg

4 mg0,5 mg15 mcg

300 mcg1,5 mcg

90 mg10 mcg10 mg

20 mcg40 mcg75 mcg

1 mg38 mcg55 mcg

5 mg1 mg

NRV* (20 ml)

50 %146 %128 %124 %132 %

70 %60 %

300 %120 %224 %400 %166 %

52 %200 %100 %100 %150 %200 %100 %

NRV* (10 ml)

25 %73 %64 %62 %66 %35 %30 %

150 %60 %

112 %200 %

83 %26 %

100 %50 %50 %75 %

100 %50 %

max. TD (20 ml)

35 mg

22,8 mg400 mcg

1,6 mg1,8 mg20 mg

8 mg1 mg

30 mcg600 mcg

3 mcg180 mg20 mcg20 mg

40 mcg80 mcg

150 mcg2 mg

75 mcg110 mcg

10 mg2 mg

NRV* (5 ml)

13 %36 %32 %31 %33 %18 %15 %75 %30 %56 %

100 %42 %13 %50 %25 %25 %38 %50 %25 %

®

Frei von Gluten und Lactose.

Folgende wertbestimmende Faktoren sind in einer Tagesdosis Immun44® Saft enthalten:

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NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL MIT PHYTO-EXTRAKTEN, PHYTO-PANMOL®- VITAMIN C UND ANDEREN MIKRO NÄHR- STOFFEN BEI IMMUNOLOGISCHEN BELASTUNGEN

Verzehrempfehlung:Zur Versorgung des Immunsystems bei immunologischen Belastungen:Über den Tag verteilt bis zu 10 Lutschtabletten langsam im Mund zergehen lassen.

Hinweis: Auch für Kinder von 4 – 7 Jahren geeignet mit 2 Lutschtabletten täglich.

Inhalt: 30 LutschtablettenPreis: EUR 9,90

Immun44® Akut Lutschtabletten enthalten PHYTO-PANMOL®-VITAMIN C, einen standardisierten Extrakt aus hochwertigen Acerola-Früchten. Acerolakirschen (Malpighia glabra) stammen ursprünglich aus Zentralamerika und gelten als besonders reich an natürlichem Vitamin C. Immun44® Akut Lutsch-tabletten enthalten auch den patentierten PHYTO-PANMOL®-B-KOMPLEX. Dieser enthält pflanzliche B-Vitamine, gewonnen aus hochwertigen Quinoa-Keimlingen. Die nachstehend genannten Vitamine liegen in einer einzigarti-gen Komplexität und Lückenlosigkeit vor: Vit. B1 als Aneurin, TPP, TTP; Vit. B2 als Riboflavin, FMN, FADH; Vit. B3 als Niacin, NADH, NADPH; Vit. B5 als Pantothensäure, Coenzym A; Vit. B6 als Pyridoxin, Pyridoxol, Pyridoxamin; Vit. B7 als Biotin, Biocytin; Vit. B9 als Folsäure, Folate; Vit. B12 als Cyanocobalamin, Methylcobalamin.

LUTSCHTABLETTENImmun44 Akut®

O R A L E S P U LV E R

SuperMindSuperMindPlantovir (Extrakt aus Cistus incanus) standardisiert auf Gesamtpolyphenole Biologisch aktive Vitamine Vitamin B1 (Thiamin)Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin B3 (Niacin)Vitamin B5 (Pantothensäure)Vitamin B6 (Pyridoxin)Vitamin B7 (Biotin)Vitamin B9 (Folsäure)Vitamin B12 (Cobalamine)VitamineVitamin E (Tocopherol)Tocotrienol Beta-Carotin (Provitamin A) entspricht Vitamin ALuteinZeaxanthinVitamin C Vitamin K (Phytomenadion)Vitamin D3 (Calciferole)Mineralstoffe und SpurenelementeMagnesiumZink ManganKupfer SelenMolybdän Chrom Weitere wertbestimmende FaktorenCitrus-Bioflavonoide Lycopin

2 Stk.60 mg39 mg

0,8 mg1,0 mg4,8 mg3,6 mg1,2 mg89 mcg

120 mcg0,6 mcg

6 mg0,5 mg0,4 mg67 mcg0,2 mg12 mcg300 mg

6 mcg4 mcg

20 mg3 mg

0,4 mg100 mcg

20 mcg16 mcg12 mcg

12 mg60 mcg

NRV* (2 Stk.)

76 %68 %30 %60 %85 %

178 %60 %25 %

50 %

8 %

375 %8 %

80 %

5 %30 %20 %10 %36 %32 %30 %

max. TD(10 Stk.)

300 mg195 mg

4,2 mg4,8 mg24 mg18 mg

6 mg446 mcg600 mcg

3 mcg

30 mg2,4 mg

2 mg333 mcg

1 mg60 mcg

1.500 mg30 mcg20 mcg

100 mg15 mg

2 mg500 mcg100 mcg

80 mcg60 mcg

60 mg300 mcg

NRV* (10 Stk.)

381 %342 %150 %300 %427 %891 %300 %123 %

250 %

42 %

1.875 %40 %

400 %

27 %150 %100 %

50 %182 %160 %150 %

*NRV

= Re

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Folgende wertbestimmende Faktoren sind in einer Tagesdosis Immun44® Akut Lutschtabletten enthalten:

Frei von Gluten und Lactose.

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EINZIGARTIGE VITALSTOFFE FÜR INNOVATIVE ÖKOPHARM-PRÄPARATEIn den Laboratorien der österreichischen Ökopharm-Firmengruppe werden seit den 1980er Jahren ernährungswissenschaftliche Forschungsarbeiten betrieben. Diese Arbeiten tragen dazu bei, ernährungsbedingte Lücken in unserem Ernährungsalltag wieder zu schließen. So gelang es im Laufe von zwei Jahrzehnten, eine neue Generation komplexer Vital-stoffe zu gewinnen: Pflanzliche Vitamine, Mineralstoffe, Spuren- elemente und essentielle Fettsäuren aus keimenden Getreidesamen, Mineralienmehlen, wertvollen Ölsamen und hochwertigen Kartoffel- knollen.

Aufgrund ihrer ganzheitlichen, pflanzlich-lückenlosen Zusammensetzung wurden diese hochwertigen Nährstoffkomplexe als PHYTO-PANMOL® (Phyto = griech. „pflanzlich“; Pan = griech. „alle“; moles = lat. „Masse“; Moleküle = Teilchen) bezeichnet.

DAS BESONDERE AN DEN PHYTO-PANMOL®-VITALSTOFFEN:- Bedarfsadäquate, lückenlose Dosierung - Bessere Bioverfügbarkeit- Ganzheitliche, pflanzliche Zusammensetzung - Patentiert- Standardisierte Mikronährstoffgehalte

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ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFTLICHE FORSCHUNG UND PRODUKT-QUALITÄT AUS ÖSTERREICH!

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Ökopharm GmbHMoosham 29, A-5585 Unternberg

Tel.: 0043 (0)6476/805-350E-Mail: [email protected]

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