FREIZEITGESTALTUNG &FREIZEITGRUPPEN

Gemeinsam statt einsam Freizeit gestalten!

PROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2019

pro mente Wien bietet Freizeitgruppen für Menschen mit psychischen Erkrankungen an.Bei einer Freizeitgruppe geht es darum, Freude und Spaß am gemeinsamen Tun zu erleben.Die Teilnahme an einer Freizeitgruppe ermöglicht neue soziale Kontakte zu fi nden, sich auszutauschen und Menschen kennenzulernen. Die meisten Freizeitgruppen fi nden 1 Mal pro Woche statt.Die Teilnahme ist kostenfrei und anonym möglich. Eine Voranmeldung ist nicht nötig, außer dies ist bei den einzelnen Freizeitgruppen gesondert angegeben.

Bei den Freizeitgruppen von pro mente Wien handelt es sich nicht um therapeutische Angebote.

Das Freizeitgruppenprogramm ist immer für 3 Monate gültig.Nähere Informationen zu allen Freizeitgruppen fi nden Sie auf den folgenden Seiten. Das aktuelle Programm befi ndet sich auf unserer Website (www.promente-wien.at) oder liegt in unserer Zentrale (pro mente Wien – Gesellschaft für psychische und soziale Gesundheit, Grüngasse 1A, 1040 Wien) zur freien Entnahme auf.

Die Teilnahme an Freizeitgruppen erfolgt auf eigene Verantwortung. pro mente Wien haftet nicht für per-sönliche Gegenstände.

Sie haben Fragen? Bitte wenden Sie sich an Frau Katharina Musalek (Leiterin Freizeitgestaltung): +43 1 513 15 30 - 212

FREIZEITGRUPPEN

FREIZEITGRUPPEN am SonntagDie Freizeitgruppe trifft sich am Sonntag und fährt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln an einen schönen Platz innerhalb Wiens.

FREIZEITGRUPPE „Wanderung durch Wiens Grünfl ächen zu einem Gasthaus“Unter Berücksichtigung der Wetterlage wird eine kleine Wanderung unternommen mit anschließendem Gasthausbesuch. Die öffentlichen Verkehrsmittel sind stets leicht erreichbar.

Leitung: Elfriede Huldberg, Gerhard Härtl (SozialbegleiterInnen)Zeit: jeden 1. Sonntag im Monat von 15.00 - 18.00 UhrTreffpunkt: 15.00 Uhr, U-Bahn-Station Stephansplatz (zwischen den Wiener Linien und der Virgilkapelle)

FREIZEITGRUPPE „Grätzelwanderung“Diese Gruppe trifft sich am Sonntag und macht eineStadtwanderung durch ein „Grätzel“ von Wien.Bitte für etwaige Museumsbesuche denKulturpass mitnehmen.

Leitung: Lucia Pilzer (KlientInnenvertreterin) Mag. Peter Rösler (Co-Leitung)Zeit: Sonntag, jeweils von 15.00 - 18.00 Uhr

am 21. Juli: Mariahilferstraße – Kaiserstraße – Westbahnstraße – Burggasseam 18. August: Wien nostalgisch: Mit dem 5er vom Westbahnhof zum Pratersternam 15. September: Vom Schwarzenbergplatz und Rennweg zum St. Marxer Friedhof

Treffpunkt: 15.00 Uhr, U-Bahn-Station Stephansplatz, (zwischen den Wiener Linien und der Virgilkapelle)

PROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2019

Foto: pixabay

FREIZEITGRUPPENPROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2019

ENTSPANNEN & BEWEGENDas Angebot von Entspannungsübungen und Qi-Gong-Übungen richtet sich an alle, die gemeinsam Freude an Entspannung und Körperübungen erleben wollen. Jede/r macht nach seinen eigenen Vorstellungen mit oder pausiert. Bitte bequeme Kleidung und Flüssigkeit zum Trinken mitnehmen!

Leitung: Stefan Probszt Zeit: wöchentlich am Montag pünktlich von 11.30 - 13.00 Uhr anschließend – 13.30 gemeinsames ÜbenOrt: Haus von pro mente Wien, Grüngasse 1A, 1040 Wien, Raum 1.5, 1.Stock

Sommerpause im Juli und August!

KREATIVHÖHLENGRUPPEN In der Kreativhöhle kann man sich kreativ und künstlerisch entfalten!

Kreativhöhlengruppe Montag und Mittwoch Mit Pinsel, Farben oder Farbstiften entstehen unter fachlicher Anleitungund auf spielerische Weise Bilder.

Leitung: Birgit Hartleib (Kunsttherapeutin), Karin Bock (Co-Leitung)Zeit: wöchentlich am Montag und Mittwoch von 15.00 - 17.00 Uhr (keine Sommerpause)Ort: VHS Kunsthandwerk Schlossgasse, Schlossgasse 23, 1050 Wien

HANDARBEITSGRUPPE Hier wird in einer ruhigen und kommunikativen Atmosphäre gehäkelt und gestickt. Es ist von Vorteil, über Grundkenntnisse im Handarbeiten zu verfügen. Bitte eigene Handarbeitsmaterialien mitnehmen.

Leitung: Susanna Panzenböck (Sozialbegleiterin), Lucia Pilzer (KlientInnenvertreterin)Zeit: wöchentlich am Montag von 13.45 - 15.45 Uhr (keine Sommerpause)Ort: Haus von pro mente Wien, Grüngasse 1A, 1040 Wien, 1. Stock, Raum 1.5

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FREIZEITGRUPPENPROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2019

FREUDE AM TANZEN Wenn Sie gerne tanzen, es lernen oder einfach nur üben möchten, bieten wir Ihnen die Gelegenheit dazu. Am Plan stehen Standardtänze, lateinamerikanische Tänze, Latino- oder Reihentänze. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte festsitzendes, leichtes Schuhwerk ohne Gummisohle mitbringen.

Leitung: Gerlinde Jochum (Sozialbegleiterin)Zeit: wöchentlich am Donnerstag von 16.00 - 18.00 Uhr (keine Sommerpause)Ort: TSK Tanzsportklub Studio14 „Albatros“, Lerchenfelderstraße. 6/Top 2, 1080 Wien

Die Tanzgruppe fi ndet auch an Feiertagen statt.

TISCHTENNISGRUPPERegelmäßiges Tischtennis-Angebot auf der Schmelz -- insgesamtstehen vier Tische zum gemeinsamen Trainieren zur Verfügung.Schläger und Bälle sind (in begrenzter Stückzahl) vorhanden.Bitte Hallenschuhe mitnehmen.Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Leitung: Reinhard Weber Zeit & Ort: auf Anfrage bei Frau Katharina Musalek: +43 1 513 15 30 - 212

SCHREIBWERKSTATTIn der Schreibwerkstatt hat jeder die Möglichkeit, kreativ mit Worten zu experimentieren. Hier fi ndet jeder Spaß am natürlichen, ungezwungenen Schreiben, kann sich Impulse holen, über fertige Arbeiten diskutie-ren und diese der Gruppe vortragen.

Leitung: Herbert Kurt Dittler (Sozialbegleiter)Zeit: wöchentlich am Donnerstag von 12.30 - 14.30 Uhr (keine Sommerpause)Ort: Haus von pro mente Wien, Grüngasse 1A, 1040 Wien, 1. Stock, Raum 1.7

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FREIZEITGRUPPENPROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2019

WANDERGRUPPEDie Wandergruppe macht Ausfl üge unter dem Motto „Einen Tag raus aus Wien“ mit Besichtigungen und Einkehr. Gewandert werden 3 – 4 Stunden, daher wird eine gewisse Grundkondition bei den TeilnehmerIn-nen vorausgesetzt (die Wanderwege wechseln zwischen fl achen und steileren Wegen), Pausen könne jederzeit gemacht werden. Eine Rast mit Einkehr fi ndet je nach Möglichkeit entweder zwischendurch oder am Ende statt. Die Ausfl üge fi nden bei jedem Wetter statt. Bitte Wanderschuhe (feste Straßenschuhe), Regenschutz und Wanderstock (wenn nötig) nicht vergessen.Bitte auch eine Jause und Trinkfl asche bzw. ein Getränk in den Rucksack packen. Wetterbedingt (Regen, Schnee, Hitze) kann die Wanderroute geändert werden.

Leitung: Henrike Catchpole (Sozialbegleiterin), Mag. Peter Rösler Zeit: Sonntag ab 9.00 Uhr, Termine siehe untenTreffpunkt: 09.00 Uhr, Bahnhof Wien Mitte, McDonald`s, 1. Stock Kosten: Fahrpreis bis maximal 10 Euro

Sonntag, 14. Juli 09.00 Uhr Liesing – Kaltenleutgeben Pfarrgasse – Kaisersteig (Einkehr im GH Kaiserziegel) – L. Fürst Steig –Kaltenleutgeben Pfarrgasse

Sonntag, 11. August 09.00 Uhr Kahlenberg Waldseilpark – Leopoldsberg – Jägerwiese (Einkehr im GH Agnesbrünnl) – Stilles Tal –Klosterneuburg Weidling

Sonntag, 08. September 09.00 Uhr Pfaffstätten – Theresienwarte – Brandgraben – Helenental (Schlußeinkehr im Radler Treff oder in Baden)

Botanische Wanderungen (Leitung: Mag. Peter Rösler)

Sonntag, 28. Juli 09.00 Uhr Prater – Heustadelwasser – Schutzhaus Heustadelwasser – Donaustadtbrücke – Alte Donau

Sonntag, 25. August 09.00 UhrWienerberg – Heuberggstätten – Böhmischer Prater – Simmering

Sonntag, 22. September 09.00 UhrLainzer Tiergarten – Hubertuswarte – Hermesvilla – Lainzer Tor

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YOGAGRUPPE In dieser Gruppe werden Yoga-Körperübungen gemacht, die die körperliche Gesundheit fördern. Die Beweglichkeit und Dehnfähigkeit des Körpers werden trainiert – das aktiviert Energie und Kraft. Über die Kraft des Atmens und durch die vitalen Übungen wird ein entspannter und ausgeglichener körperlicher Zustand erreicht. Leichte angenehme Kleidung und Flüssigkeit zum Trinken wird empfohlen.

Leitung: Dr. Gregor Schindelars (Psychotherapeut) Zeit: wöchentlich am Mittwoch von 16.00 - 18.00 Uhr Ort: Haus von pro mente Wien, Grüngasse 1A, 1040 Wien, 1. Stock, Raum 1.5

Sommerpause im August!

CHORSingen macht viele Menschen glücklich und fröhlich. Sich vom lebendigen Schwung der Gruppe mitreißen zu lassen steht im Vordergrund. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht notwendig.Wir singen Evergreens und Superhits, musikalische Wünsche werden, wenn möglich, gerne erfüllt.„Mit Sing und Swing starten wir musikalisch in den Sommer“!

Leitung: Frauke Struzl, Bsc (Musiktherapeutin)Zeit: wöchentlich am Montag von 14.00 - 16.00 UhrOrt: Cafe Ephata, Garbergasse 14, 1060 Wien

Der Chor entfällt am 15., 22. Juli und am 19. August.

FUSSBALLJede/r Fußballbegeisterte ist willkommen.

Leitung: Karl Frank Zeit & Ort: auf Anfrage bei Karl Frank: +43 676 676 14 52

oder bei Katharina Musalek: +43 1 513 15 30 - 212

FREIZEITGRUPPENPROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2019

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FREIZEITGRUPPENPROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2019

SCHWIMMGRUPPEPoolgymnastik mit Musik2 x im Monat Spaß im Wasser mit 40 Minuten Pool-Gymnastik im Floridsdorfer Bad. Jeder kann nach seinen eigenen Vorstellungen mitmachen bzw. pausieren.Bitte Badebekleidung und Badeutensilien mitbringen.

Leitung: Mag. Peter Rösler, Jürgen Sellitsch (Co-Leitung)Zeit: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 16.00 - ca. 18.00 Uhr Ort: Floridsdorfer Bad, Franklinstraße 22, 1210 Wien (U6-Station, S-Bahn Station) Treffpunkt: 15.45 bis 16.00 Uhr in der Kassenhalle des Floridsdorfer BadesTermine: 13. und 27. August / 10. und 24. September

Sommerpause im Juli!

THEATERGRUPPE Haben Sie Freude am Theaterspielen? Möchten sie ausprobieren,in eine neue Rolle zu schlüpfen, in kurze Stegreifsequenzeneinzusteigen, auch einmal ein kurzes Stück zu spielen?Wie im Theater treffen wir uns, sprechen über eine Rolle und spielendann damit. Auch die Rolle des Zuschauers ist im Theater eineganz wichtige. Jeder kann frei entscheiden, es ist auch möglich,einfach nur zu beobachten und neue Eindrücke zu bekommen.

Leitung: Dr. Gregor Schindelars (Psychotherapeut)Zeit: wöchentlich am Dienstag von 13.00 - 15.00 Uhr Ort: Haus von pro mente Wien, Grüngasse 1A, 1040 Wien, 1. Stock, Raum 1.5

Anmeldung: bei Katharina Musalek, +43 1 513 15 30 – 212Erstgespräch: Dr. Gregor Schindelars

Die Theatergruppe entfällt am 2. Juli und am 3. September.

Sommerpause im August!

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Kontakt & weitere Information:Katharina MusalekMontag 10.00 - 16.00 und Mittwoch 10.00 - 16.00 UhrT +43 1 513 15 30 - 212,katharina.musalek@promente-wien.atwww.promente-wien.at

Informationen zur KlientInnenvertretung:Lucia PilzerM +43 664 739 07 586

TROMMELGRUPPE Basisgruppe für AnfängerInnen Rhythmus, Ton und Klang sind Botschafter im Kontakt mitsich selbst und der Umwelt. In der Trommelgruppe geht esum Spaß und Freude am sinnlich-kreativen Trommeln.Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, die Ausdrucksvielfaltverschiedener Rhythmus-Instrumentespielerisch kennenzulernen.

Leitung: (Percussionistin, Ganzheitliche Kunsttherapeutin, Rhythmuspädagogin und Rhythmustherapeutin), Katerina Kuselbauer (Co-Leitung)Zeit: wöchentlich am Donnerstag von 17.30 - 18.30 UhrOrt: Salon Bony, Bonygasse 53, 1120 Wien (bis voraussichtlich Mitte Juli, Änderungen hinsichtlich Ort und Zeit vorbehalten)

Nähere Informationen zum Veranstaltungsort und zur Veranstaltungszeit ab Juli beiKatharina Musalek unter +43 1 513 15 30 – 212.

TEECLUBWöchentlich heißen wir Sie im Teeclub herzlich willkommen.Das Cafe Ephata bietet ein gemütliches Ambiente, lädt zumgemeinsamen Treffen und Plaudern ein und bietet Ihnen dieMöglichkeit, sich mit anderen TeilnehmerInnen auszutauschensowie neue Kontakte zu knüpfen. Eine Mitnahme vonHunden ist untersagt.

Leitung: Mag. Margit Parlow (Sozialbegleiterin) Zeit: wöchentlich am Mittwoch von 15.00 - 17.00 UhrOrt: Cafe Ephata, Garbergasse 14, 1060 Wien

Der Teeclub entfällt am 17., 24. und 31. Juli.

FREIZEITGRUPPENPROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2019

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