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Gesunde Augen

sind kein Zufall!

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Wertvolle Nährstoffe zur Unterstützung der Sehkraft.

Die Nährstoffe der Lutenia® Kapseln sind in Ihrer Zusammensetzung sorgfältig darauf abgestimmt, den

Stoffwechsel der Augen und deren Funktionen zu unterstützen. Mikronährstoffe spielen für die Funktion

und für die Gesunderhaltung der Augen eine wichtige Rolle. Besonders wichtig sind dabei die Carotinoide

Lutein, Astaxanthin und Zeaxanthin, zudem die Omega-3-Fettsäuren, die Vitamine E und C sowie das

Spurenelement Zink. Eine entsprechende Nährstoffversorgung kann wesentlich zur Unterstützung einer

normalen Sehfunktion beitragen. Insbesondere ältere Menschen sind jedoch häufig nicht ausreichend mit

diesen Nährstoffen über die Ernährung versorgt.

Man weiß bereits seit Jahrtausenden, dass eine ausgewogene und gesunde Ernährung auch die Funktion der

Augen beeinflussen kann. Bereits um 1500 vor Christus dokumentierten Zeitgenossen in Ägypten die

positive Wirkung von Rinderleber bei Nachtblindheit. Ernährungsphysiologisch gesehen entsprach dies

dem ersten Vitamin-A-haltigen Funktionslebensmittel.

Lutein, Astaxanthin und Zeaxanthin können sich bei einer adäquaten Ernährung oder durch entsprechende

Nahrungsergänzungsmittel selektiv in der so genannten Makula lutea (Gelber Fleck) der Netzhaut

anreichern. Andere Carotinoide, wie das Beta-Carotin, werden dort nicht eingelagert und spielen damit für

die Funktion der Makula lutea keine Rolle.

Lutenia® Kapseln sind in ihrer Zusammensetzung sorgfältig darauf abgestimmt, die Augen zunähren und

ihre natürlichen Schutzfunktionen zu unter- stützen.

Lutenia® Kapseln können aufgrund ihrer hohen Konzentration an den Carotinoiden Lutein, Astaxanthin

und Zeaxanthin zur Anreicherung in den Makulapigmenten führen. Die weiterhin zugesetzten

Mikronährstoffe und Spurenelemente können dazu beitragen, die Augen vor oxidativen Belas- tungen zu

schützen. Dadurch können sie zum Erhalt der normalen Sehkraft beitragen.

Die Makulapigment-Dichte ist von der Nährstoffversorgung abhängig und lässt sich durch eine lutein- und

zeaxanthinreiche Ernährung erhöhen. Entsprechende Nahrungsmittel sind Gemüse wie Grünkohl, Spinat,

Brokkoli, Feldsalat und Mais. Die durchschnittliche tägliche Aufnahme liegt bei zirka 0,5 bis 2 mg Lutein

und bei etwa 0,2 bis zu 1,8 mg Zeaxanthin. Diese Mengen sind jedoch oft zur Unterstützung einer

gesunden Sehfunktion zu niedrig. Höhere Zufuhrmengen sind daher häufig nur eingeschränkt über die

Ernährung zu erreichen.

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Für wen eignet sich die Einnahme von Lutenia® Kapseln?

Menschen zwischen 30-70 Jahren, insbesondere Frauen

Menschen mit heller Haut und heller Augenfarbe Menschen mit intensiver Computer- und

Smartphone-Nutzung

Autofahrer mit häufigen Dämmerungs- und Nachtfahrten

Sportler, die auf präzises Sehen angewiesen sind

Menschen, die viel Zeit unter freiem Himmel verbringen

Wobei können Lutenia® Kapseln bei regelmäßiger Einnahme die Augen

unterstützen?

Unterstützung der Augenfunktion (besonders bei sehr hellem Licht)

Unterstützung des Nacht- und Dämmerungssehens

Unterstützung der Kontrastschärfe

Unterstützung der Hell-Dunkel Anpassung

Unterstützung bei Blendempfindlichkeit

Unterstützung der Abbildungsschärfe

Unterstützung bei Augenermüdung

Unterstützung bei oxidativen Belastungen

Für die meisten Menschen ist das Sehen etwas Selbstverständliches, um den verschiedenen

täglichen Aufgaben und Herausforderungen gerecht zu werden. Langes Verweilen vor Objekten in

geringem Abstand, wie Monitoren oder Smartphones, kann mitverantwortlich sein für eine

fortschreitende Kurzsichtigkeit. Das blaue Licht dieser Geräte sowie eine direkte

Sonneneinstrahlung sind für unsere Netzhaut Belastung. Einseitige Ernährung, zu hoher

Alkoholkonsum und Nikotin können unsere Augen zusätzlich belasten.

Die Nährstoffe in Lutenia® Kapseln sind in ihrer Zusammensetzung sorgfältig darauf

abgestimmt, den Stoffwechsel der Augen und deren Funktionen zu unterstützen. Lutenia®

Kapseln dienen lediglich der Nahrungsergänzung und stellen keinen Ersatz für eine

abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise dar.

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Lutein, Astaxanthin und Zeaxanthin Das Makulapigment

Die „innere Sonnenbrille“ Die Makula befindet sich im Zentrum der Netzhaut und bildet die Stelle des schärfsten

Sehens.

Die Carotinoide Lutein, Astaxanthin und Zeaxanthin kommen hier als Makulapigment

natürlicherweise in hoher Konzentration vor, weshalb diese Stelle auch als „gelber

Fleck“ bezeichnet wird.

Aufgabe des Makulapigmentes ist es, die Netzhaut vor belastenden Anteilen des blauen

Lichtes zu schützen. Eine hohe Lichtenergie kann eine starke Belastung für die Sehzellen sein.

Bei vielen Menschen nimmt die Schutzschicht des Makulapigmentes ab dem 40. Lebensjahr

ab.

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Die im vorhergehenden Absatz bereits genannten Faktoren können diesen Prozess

beschleunigen. Eine niedrige Makulapigmentdichte, zum Beispiel aufgrund einer

ungenügenden Nährstoffversorgung mit Lutein, Astaxanthin und Zeaxanthin, können unter

anderem als Ursache für die Entstehung einer altersbedingten Makuladegeneration (AMD)

gelten.

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Hierbei handelt es sich um einen schleichenden und schmerzlosen Prozess, der sich zunächst

nur in kleinen Veränderungen zeigt. Schwierigkeiten beim Lesen, springende und fehlende

Buchstaben, sowie Verzerrungen werden eventuell als „normale

Alterserscheinungen“ abgetan, bis das Lesen unmöglich wird und Gesichter nicht mehr

erkannt werden können.

Diese Alterungsprozesse im Auge kann man unter bestimmten Umständen verlangsamen.

Dazu gehören zum Beispiel der äußere Schutz vor UV-Strahlen durch Sonnenbrillen mit

einem hohen Lichtschutzfaktor sowie eine ausreichende Versorgung mit den Carotinoiden

Lutein, Astaxanthin, Zeaxanthin, mit Spurenelementen und Vitaminen, die sowohl zum Erhalt

der Augengesundheit beitragen, als auch die Zellen vor oxidativem Stress schützen können.

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist die Grundlage für eine ausreichende

Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen. Sie kann vielen ernährungsbedingten Risiken

vorbeugen und einen wertvollen Beitrag zum Erhalt der Sehkraft leisten.

Versorgung mit Nährstoffen Lutenia® Kapseln als Nahrungsergänzung enthalten folgende wertvolle Mikronährstoffe:

FloraGLO® Lutein und Zeaxanthin aus den gelben Blüten der Tagetes.

Die beiden Carotinoide sind natürlicherweise hoch konzentriert in der Makula zu finden und

kommen vor allem in gelben und dunkelgrünen Obst- und Gemüsesorten vor. Lutein und

Zeaxanthin filtern als „natürliche Sonnenbrille“ die schädlichen, hochenergetischen Anteile

des blauen Lichtes heraus. Als Antioxidantien sind sie zudem in der Lage, freie Radikale zu

deaktivieren. Lutein und Zeaxanthin werden mit der Zeit aufgebraucht und können vom

Körper nicht selbst gebildet werden. Deshalb ist eine regelmäßige Aufnahme empfehlenswert,

da dies zu einer Anreicherung in der Netzhaut und zu einem Schutz für die empfindliche

Makula führen kann.

Astaxanthin

Astaxanthin ist ebenfalls ein Carotinoid, welches als Antioxidans auch im Augenbereich

vorkommt. Es fungiert als natürlicher Zellschutz und kann Haut und Augen vor den

Auswirkungen zu hoher UV-Belastungen schützen.

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Ein maßvoller und bewusster Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln kann helfen, einen

möglichen Mangel auszugleichen.

Eine regelmäßige Aufnahme von Carotinoiden und Mikronährstoffen, wie Antioxidantien,

Vitaminen und Spurenelementen sowie Omega-3-Fettsäuren können die Makulapigment-

Dichte wieder erhöhen und damit einen positiven Effekt auf die Augengesundheit haben.

Vitamin C

Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach

intensiver körperlicher Betätigung bei

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der

Blutgefäße bei

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut

bei

Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Vitamin C trägt zur normalen psychischen Funktion bei

Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

Vitamin C trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei

Vitamin E

Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Zink

Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei

Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei

Zink trägt zu einem normalen Stofffechsel von Makronährstoffen bei

Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei

Zink trägt zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei

Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei

Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

Zink trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei

Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl

Die Netzhaut besteht zu 60 Prozent aus ungesättigten Fettsäuren – allen voran aus den Omega-

3-Fettsäuren (EPA und DHA).

Die ungesättigten Omega-3-Fettsäuren sind wichtiger Bestandteil von Zellmembranen und

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elementar für das Zellwachstum sowie die Zellregeneration.

Sie sind am Membranaufbau, insbesondere im Auge und im Gehirn, maßgeblich beteiligt.

Darüber hinaus kann Fischöl die Bioverfügbarkeit von Lutein im Körper erhöhen.

Kupfer

Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei

Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Kupfer trägt zu einer normalen Hautpigmentierung bei

Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Kupfer trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Resveratrol

Das Polyphenol Resveratrol ist ein Nährstoff aus Reben-Sprossen.

Heidelbeerextrakt

Die im Heidelbeerextrakt enthaltenen Anthocyane unterstützen die Augenfunktionen und können zur

Verbesserung der Nachtsicht beitragen.

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Zusammensetzung pro Kapsel NRV*

FloraGLO® Lutein 20 mg **

Zeaxanthin 4 mg **

Astaxanthin 2 mg **

Vitamin E 12 mg α-TE 100*

Vitamin C 80 mg 100*

Zink 10 mg 100*

Resveratrol-Extrakt

(aus Reben-Sprossen) 20 mg **

davon Resveratrol 6 mg **

Heidelbeerextrakt 50 mg **

davon Anthocyane 18 mg **

Kupfer 1 mg 100*

Fischöl 200 mg **

davon Omega-3 130 mg ** * NRV (nutrient reference value) - empfohlene Tagesdosis (in %)

nach EU- Lebensmittel-informationsverordnung

** noch kein NRV festgelegt

Zutaten

Fischöl (22.8%); Gelatine; Tagetes Erecta Extrakt (11.4%); Ascorbinsäure; Feuchthaltemittel:

Glycerin, Sorbit; Sojafette, teilweise gehärtet; anthocyanreicher Heidelbeerextrakt (5.7%);

astaxanthinreiches Mikroalgenöl (4.6%); Stabilisator: Bienenwachs; Resveratrol-Extrakt

(2.5%); D-α-Tocopherol; Zinkoxid; Emulgator: Soja-Lecithine; Kupfergluconat; Farbstoffe:

Eisenoxide und -hydroxide.

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Weiterführende Literatur:

1) AREDS 1-Studie, 2001 / AREDS 2-Studie, 2013

2) CARMIS-Studie, Piermarocchi S, Saviano et al., 2012

3) LAST-Studie, Richer, Stiles, Statkute et al., 2001

4) LUNA-Studie, Tierschmann, Heinen, Hense, Spital et al., 2006

5) LUTEGA-Studie, S. Jentsch, D. Schweitzer, M. Hammer, J. Dawczynski, 2011

Redaktionell bearbeitet von: Dr. Jürgen Reimann; Sachverständiger für Abgrenzung

Arzneimittel / Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und diätetische Lebensmittel

Fachapotheker für Arzneimittelinformation und pharmazeutische Analytik

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Amsler-Test Mit diesem einfachen Test können Sie sich selbst

auf eine mögliche Makuladegeneration testen.

Schauen Sie dazu im normalen Leseabstand (ca. 30 cm)

mit einem Auge auf den Punkt im Zentrum des Rasters.

Achten Sie dabei auf alle Linien des Netzes.

Wenn diese verzerrt, verschwommen oder unscharf

erscheinen, suchen Sie Ihren Augenarzt auf.