Die wichtigstenHeilpflanzenaus der heimischen

Natur

Dieses kleine Bchlein soll nur als Anreiz dienen, wie man aus

Heilpflanzen verwenden kann. Fr weitere Infos, wie zum Beispiel die genaue Zubereitung, benutzt ihr bitte das Internet oder fragt bei einem Arzt oder Heilpraktiker nach und bitte be-achtet, das diese Auffhrung den Gang

zu einem Arzt nicht ersetzt.

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Jeglicher Nachdruck ist nicht gestattet!

1. Auflage 2015

2015 by Celticgarden-Verlag

Alle Rechte vorbehalten.

Vor ber 150 Jahren lieferten unsere heimischen Heilpflanzen den grssten Teil unserer tglichen Arznei und ihre Kenntnis war in vielen Familien ver-

breitet. Dann aber wurden sie verdrngt durch das enorme Aufkommen von che-mischen Medikamenten. Trotzalledem blieben gerade im lndlichen Raum viel Wissen und Kenntnis der Heilpflanzen

bewahrt. Auch die Forschung fand Interesse daran die Pflanzen zu erfor-schen und ihre Wirkungen und Ver-

wendungen zu ergrnden. In der nach-stehenden Liste sind die wichtigsten Heilpflanzen alphabetisch aufgefhrt

und in welcher Form sie gebraucht werden.

Brennesseln, Brunnenkresse, Huflat-tich und Lwenzahn eignen sich sehr gut im frischen Zustand, als Salat

oder auch kleingeschnitten aufs But-ter - oder Quarkbrot oder als Frisch-

saft. So einen Frischsaft herzustellen ist ganz leicht. Dazu nehmt ihr eine entsprechende Menge Frischpflanzen

die oben aufgefhrt sind und dreht sie durch einen Fleischwolf oder hackt sie sehr fein. Das fhlt ihr in eine klei-ne Schssel und mischt es mit wenig

Wasser bis es einen dicken Brei ergibt. Nach 30 Minuten presst ihr diesen

Brei durch ein Tuch.

Fr eine Blutreinigungskur ist Brennesselsaft sehr gut geeignet, Huf-lattich bei Asthma und Lwenzahn

bei Gallenleiden. Um bei Frhlingsbe-ginn dem Krper Vitamine zuzufgen

nimmt man tglicg die Bltter klein-geschnitten oder als Frischsaft von

Schafgarbe, Scharbockskraut, Sauerampfer, Spitzwegerich und

Gnseblmchen ein.

Die Heilkruter die wir nicht frisch, sondern erst spter verwenden mchten, knnen wir sammeln und trocknen. Die Heilkruter werden gepflckt und gleich

sorgfltig getrocknet und zwar nie in der Sonne, weil sie dadurch wirksame Heilstoffe verlieren. Sie mssen im-mer an einen luftigen und schattigen Ort getrocknet werden. Die Trocknung

sollte zgig erfolgen und muss daher bei warmen Wetter draussen und bei kaltem Wetter drinnen erfolgen. Beim Pflcken mssen alle Teile der Pflanzen trocken

sein. Darum sollte man auch nie nach einem Regen oder frh morgens bei Tau

sammeln gehen.

Es werden nur gesunde Pflanzen gesam-melt und auch nur die, die man ein-deutig kennt. Alle Pflanzen oder ihre Teile werden nur dann geerntet, wenn

sie die wirksamen Heilstoffe in grsster Menge enthalten, das heisst: Kruter wenn sie in voller Blte stehen. Blt-ter vor der Blte. Blten kurz nach dem

Aufblhen. Beeren und Samen nach der Reife und Wurzeln im Frhjahr oder

im Sptherbst, da sie dann ber dem Sommer ihre Wirkstoff fr das kom-

mende Jahr speichert. Pflanzen die am Strassenrand oder an gedngten Wiesen stehen eignen sich berhaupt nicht fr

eine Aufbewahrung oder Tee-Zubereitung.

Kruter wie zum Beispiel Salbei oder Thymian werden daumendick gebn-

delt und an einer Schnur zum Trocknen aufgehngt. Blten und Bltter, wie zum Beispiel Blten der Knigskerze, Taubnessel oder die Bltter der Birke,

breitet man auf einem sauberen Leinentuch in einer dnnen Schicht zum Trocknen aus. Ebenso geht man

auch mit Beeren, Samen und Frchten vor. Wurzeln werden gewaschen und in

Scheiben geschnitten auf einer Schnur aufgefdelt und zum Trocknen aufge-

hngt. Das vllig getrocknete Sammel-gut bewahrt man in verschliessbaren Glsern auf. Die Glser versieht man

mit dem jeweiligen Namen und

Jahreszahl. Die Kruterglser sind dunkel zu lagern , weil Licht die Wirk-

stoffe zerstren kann. Lnger als ein Jahr sollte man keine Kruter aufbe-

wahren, weil sie viel von ihrer Wirkung verlieren.

Die aufbewahrten Kruter finden am meisten Verwendung in Form von Tee.

Gewhnlich nimmt man 2 Teelffel voll und berbrht sie mit einer Tasse ko-chendem Wasser und lsst es fr 10

Minuten zugedeckt stehen und filtert dann alles ab. Die Krutertess sollten warm und auf nchternen Magen ge-trunken werden, weil se dann am wir-

kungsvollsten sind. Die angegebene Menge an Krutern darf nie ber-

schritten werden, weil so ein Tee in dnnen Zustand wirksamer ist. Ein Tee der bei chronischen Erkrankungen

getrunken wird, entfaltet seine Wirkung erst nach 14 Tagen.

Heilkruter enthalten viele Wirkstoffe, die unserem Krper heilen aber auch

krank machen knnen. Es ist daher im-mer ratsam einen Arzt oder Heilprakti-ker um Rat zu fragen, damit nicht eine

vergebliche oder gar schdliche Teekur unternommen wird. Es kann sich auch

immer nachhaltig auf euren Krper auswirken.

Ackerschachtel-halm

Sammelzeit Frhjahr bis Herbst. Bei

Blasen - und Nierenbeschwer-den, chronischen

Lungenleiden.

ArnikaSammelzeit

Juni/Juliusserlich bei Quetschungen,

Verstauchungen, Schwellungen,

Geschwre

AugentrostSammelzeit

Juli/Septemberusserlich bei Au-genentzndungen. Innerlich bei Hu-sten und Kehlkopf/Luftrhrenkatarrh

BaldrianSammelzeit

OktoberBei

Schlaflosigkeit, Erregungszustnden, Schwcheanfllen, nervser Unruhe.

BrentraubeSammelzeitApril/Juni

Bei eitrigen Blasen - undNierenbecken-

katarrh

BesenginsterSammelzeitMai/Juni

Herzanregend und Blutdruck-

steigernd

BirkeSammelzeit

FrhjahrHarntreibend

bei Nierenleiden ud Wassersucht.

Blutreinigend bei Gicht und Rheuma

FieberkleeSammelzeitMai/Juni

magenstrkendappetitanregend,

blutreinigend

BrennesselSammelzeitApril/Juni

harntreibend,blutreinigendDaher gut beiNieren - undBlasenleiden

BrombeereSammelzeit Frhjahr.

Bei Magen - und Darmkatarrh.

BrunnenkresseSammelzeit

Februar/Mai Gegen

Wassersucht,Harn - und

Steinleiden,Leberkrank-

heiten

EhrenpreisSammelzeit Juni/August ChronischerBronchial-

katarrh

GoldruteSammelzeit Juli

Harntreibend bei Nierenbeschwerden. Wassersucht und Rheuma

HagebutteSammelzeit

Oktober Grippe,

Erkltungen

HeidelbeereSammelzeit

Juli Durchfall,

Ruhr

HolunderSammelzeit Juni/Juli

Schweisstreibend bei allen Erkltungs-krankheiten.

HuflattichSammelzeit Mai/Juli

Atemwegskatarrh,Asthma

JohanniskrautSammelzeit Juni/August Magen - und

Darmbeschwer-den. Leber - und

Gallenleiden. Nerven - undFrauenleiden

KamilleSammelzeit Juni/Juli

usserlich bei Geschwren und Quet-schungen. Als Gurgelwasser bei Mund

- und Halsentzndungen. Innerlich bei Krmpfen des Magen - und Darmtrakts

KletteSammelzeit

Oktober Zur Blutreini-gung bei Gicht und Rheuma

KnigskerzeSammelzeit Juli/August

Schleimlsendund husten-

stillend bei allen Erkrankungen der

Atemwege.

LindenblteSammelzeit Juni-Juli

Schweisstreibend bei allen Erkltungs-krankheiten.

LwenzahnSammelzeit

Mai-Oktober Zur Blutreini-gung bei Leber

- und Gallenbe-schwerden.

Appetitanregend und harntrei-

bend.LungenkrautSammelzeit Mai-Juli

Bei Erkrankungen der gesamten

Atemwege

MalveSammelzeit Juni-September

Bei Magen - und Darmbeschwerden und Katarrhe der Luftwege.

MelisseSammelzeit

Juni-September Nervenanregend und krampfstil-lend. Bei Magen - und Darmbe-

schwerden, sowie Kopfschmerzen

und Nervenleiden

MistelSammelzeit

Sommer Regelt niedrigen

Blutdruck

PfefferminzeSammelzeit Juli-September

Krampflsend bei Magen - und Darm-beschwerden. Schmerzstillend bei Kopf-

schmerzen.

RingelblumeSammelzeit

Frhjahr-Herbst Krampfstillend

und sanft abfhrend.

SalbeiSammelzeit Juni-August Bei Entzn-

dungen im Mund und Hals

SchafgarbeSammelzeit Juni-September

Bei Magen - und Darmbeschwerden und zur Blutreinigung.

SchlsselblumeSammelzeit April-Mai

Krampf - undschleimlsend bei

Katarrhen der Atmungsorgane. Beruhigend bei Nervenleiden.

SpitzwegerichSammelzeit Mai-August

Schleimlsend und

hustenstillend.

StiefmtterchenSammelzeit Mai-August

Bei Hautkrankheiten. Blutreinigend und harntreibend.

TaubnesselSammelzeit

April-SeptemberKatarrhe der

Luftwege

TausendgldenkrautSammelzeit Juli-Oktober

Gegen Magenbeschwerden

ThymianSammelzeit Mai-Juni

Bei Bronchialkatarrhen und Keuchhusten.

WacholderSammelzeit

HerbstHarntreibend und blutreinigend. Bei Rheuma, Gicht und Nierenbeschwerden.

WegwarteSammelzeit

Juli-SeptemberMagen, Leber - und Gallenbeschwerden. Sanft abfhrend.

WermutSammelzeit Juli-September

Appetitanregend und blhungstreibend.

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