Herzgruppe Futuro auf Lanzarote

„Alles kann, Nichts muss“

Erleben Sie mit uns eine gemeinsame Woche in warmen und angenehmen südlichen Gefilden für Körper und Seele.

Förderung der Herz-Kreislaufprotektion durch körperliche Aktivitäten

Erleben des Gemeinsamen und Föderung der sozialen Kontakten

Programm

LanzaroteLanzarote liegt rund 140 Kilome-ter westlich der marokkanischen Küste und ist rund 1000 Kilometer vom spanischen Festland entfernt. Hauptverkehrsanbindung ist der Flughafen Arrecife.

Das Klima ist trocken und mild. Von April bis November ist im monatlichen Durchschnitt maxi-mal ein Regentag zu erwarten, die durchschnittliche Höchsttem-peratur schwankt zwischen 20,4 Grad im Januar und 28,9 Grad im August. Es herrscht eine konstante Wassertemperatur von 20 bis 22 Grad.

Hotel H10 Timanfaya PalaceDas H10 Timanfaya Palace liegt im Fischerdorf Playa Blanca, 40 Kilomenter vom Flughafen ent-fernt, direkt am Meer und besticht durch ein modernes Interieur im maurischen Stil.

Dieses Hotel ist spezialisiert auf Urlaub für Erwachsene, bietet zwei Aussen- und einen überdachten, beheizten Pool. Zusätzlich verfügt das Hotel über einen Fitnessbe-reich, eine Sauna, ein türkisches Bad und Behandlungen, sowie Minigolf und Tennisplatz.

ReiseIndividuelle An- und Heimreise zum Flughafen Basel / Mulhouse

Flug ab Basel / Mulhouse ( ea-syJet) nach Flughafen Arrecife sowie Transfer vom Flughafen zum Hotel mit Reiseleitung

Reisedaten04.04. - 11.04.202014.11. - 21.11.202021.11. - 28.11.2020Anmeldeschluss jeweils 90 Tage vor ReisebeginnMindestteilnehmerzahl 8 Personen

KulinarischHalbpension (optional Vollpen-sion) mit grossen abwechslungs-reichen Morgen- und Nachtessen vom Buffet im neugestalteten grosszügigem Speisesaal.

AbendprogrammHoteleigenes Animationspro-gramm gemeinsame Abendspaziergänge am Meer

RahmenprogrammOptional 1-2 Ausflüge (beispiels-weise Markt in Teguise, National-park Timanfaya, Fischerdorf El Golfo, Museum Cesar Manrique...)

Bewegungsprogramm• Outdoorprogramm: Walking,

Footing, kleine Wanderungen• Gymnastik, Ergometer Training,

Krafttraining, Entspannung im hoteleigenen Gym.

• Aquagymnastik, Schwimmen im hoteleigenen beheizten Pool oder Hallenbad.

• Das Bewegungsprogramm wird aufgeteilt in einen Mor-gen- und einen Nachmittags-block. Nach dem Motto: „Alles kann, Nichts muss“.

unsere Leistung:• Hin- und Rückflug mit easyJet• Transfer Flughafen Hotel - Flug-

hafen• Unterkunft inkl. Halbpension• Welcome - Drink mit Informa-

tionen• täglich 2 Bewegungsblöcke

- Morgen / Nachmitag von jeweils 90 bis 120 Min.

• detailierte Reiseunterlagen und Wochenplan

Preis für 1 WocheDZ CHF 1‘800.- pro PersonEZ Zuschlag CHF 290.-

Gruppengrösse maximal 10 Teilnehmer (Begleit-personen mit / ohne Bewegungs-programm möglich, sofern freie Plätze vorhanden)

Gesundheitliche Voraussetzung• Flugtauglich für 4 stündigen

Flug.• stabile Herzsituation in den

letzten 6 Monaten.

Leitung BewegungsprogrammAndrea Bannwart Herztherapeutin SAKRAlfons Moser Sportphysiotherapeut, im Ruhestand

Sonstiges

Nicht inbegriffen sind:• Getränke• Zwischenverpflegung• individuelles Tages- oder Halb-

tagesprogramm• allfällige Zimmerupgrades• upgrade Vollpension