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SA 07.06.2014 - Kiel - Nordmarksportfeld - 12-22 UhrWenn du mit tausenden Menschen die Freiheit und die Gleichheitdes HOLI-Grundgedanken exzessiv zelebrierst, wenn alle deineSorgen verfliegen und du dich von allen Lasten befreist - dann bistdu bei uns - bei HOLI GAUDY. Nach acht erfolgreichen Holi Fe-stivals im letzten Jahr, kommen wir jetzt, mit Erfahrung und Mut et-was ganz Großes zu erschaffen, in über 30 europäische Städte. Die"EUROPE'S BIG HOLI - FESTIVAL TOUR 2014". Markt Echo Nordverlost 2x2 Karten für diese tolle Veranstaltung. Schicken Sie ein-

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Seite 2 – Anzeigen – Nr. 11• KW 22/2014VERANSTALTUNGS-TIPPS

Ab dem 1. November 2014 geht derSchweizer Shooting Star auf große Tour!"Pure Lebensfreude" live mit 19 Konzer-ten in Deutschland und Österreich wirddas Entertainment - Ereignis des Winters2014/2015!Seit ihrem sensationellen Sieg bei der2013er Ausgabe von „Deutschland suchtden Superstar“ ist Beatrice Egli nicht mehraufzuhalten. Ihr Platin-veredeltes Debüt"Glücksgefühle“ hat die gesamte Schla-gerwelt tanzend aus den Angeln geho-ben. Mit ihrer Authentizität und in jedemMoment spürbaren Leidenschaft hat siedie deutschsprachigen Charts gesprengtund zog mit ihrer ersten Live - Tour be-gleitet von einer großen Band, Tänzernund einer visuell aufwendigen Produk-tion von Triumph zu Triumph durch aus-verkaufte Häuser. Beatrice Eglis 2. Album

"Pure Lebensfreude“, welches Namens-geber der hier angekündigten Tourneeist, setzt den Siegeszug der aktuell mitAbstand erfolgreichsten Schweizer Enter-tainerin fort. Im Sommer 2014 wird Be-atrice Egli bei allen großen Schlagere-vents gastieren und ab November heißtes dann: Vorhang auf für die "Pure Le-bensfreude“!Samstag, 29.11.2014, 19:00 Uhr, Sparkas-sen-Arena-KielWir freuen und auf unvergessliche Kon-zertshows und großes Live Entertainmentmit Beatrice Egli und Band - jetzt Ticketsichern! Karten sind ab sofort im Ticket-center der Sparkassen-Arena-Kiel und imKN-Ticketshop in der Kundenhalle derKieler Nachrichten (Fleethörn) sowie anallen angeschlossenen Vorverkaufsstellenerhältlich.

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Matthias Reim - LIVE 2014Kiel. Nach einem unglaublicherfolgreichen Jahr 2013 mitdem Nummer-1-Album „Un-endlich“ und einer gefeiertenbundesweiten Hallen- undOpen-Air-Tournee legt Matthi-as Reim 2014 nach: Ab demSommer kehrt der Vollblutmu-siker mit neuem energiegela-denen Programm auf die Büh-nen der Republik zurück!Nach Konzerten unter freiem

Himmel in ausgewählten Open Air Locations wird der Sängerim Herbst wieder die Hallen in ganz Deutschland zum Bebenbringen. Fr., 12. Dezember 2014. 20:00 Uhr, Sparkassen-Arena. Karten sind ab sofort im Ticketcenter der Sparkassen-Arena-Kiel und im KN-Ticketshop in der Kundenhalle der Kie-ler Nachrichten (Fleethörn) sowie an allen angeschlossenenVorverkaufsstellen erhältlich. Tickethotline: 0431 / 98 210 226(Mo.-Fr. 9 bis 18 Uhr, Sa. 9 bis 13 Uhr). Im Internet: www.spar-kassen-arena-kiel.de

TAOJapans Sensationstrommler

Explosiv, klassisch, ursprünglich und dennoch modern. Das ja-panische Trommel-Ensemble TAO belebt die traditionsreicheWadaiko-Kunst mit Elementen des Pops und begeisterte Millio-nen Zuschauer weltweit. Nun kehrt TAO mit neu konzipierterBühnenshow nach Deutschland zurück. Dienstag, 10. Februar2015 , Beginn 20.00 Uhr, Sparkassen-Arena-Kiel, Karten sind absofort im Ticketcenter der Sparkassen-Arena-Kiel und im KN-Tik-ketshop in der Kundenhalle der Kieler Nachrichten (Fleethörn)sowie an allen angeschlossenen Vorverkaufsstellen erhältlich.Tickethotline: 0431 / 98 210 226 (Mo.-Fr. 9 bis 18 Uhr, Sa. 9 bis13 Uhr) Im Internet: www.sparkassen-arena-kiel.de

KOLLEGAHKing Tour 2014Mittwoch 17.09.14, MAX Nachttheater, Kiel, Einlass 19.00 UhrBeginn 20.00 Uhr, Tickets 25,- Euro zzgl. Gebühren unterwww.eventim.de, www.selfmade-records.de/tickets, 0431 –9 14 16 , www.mittendrin-gmbh.de und an allen bekanntenVVK-Stellen.

ERIK COHENNostalgie für die Zukunft – LiveSamstag 13.12.14 , Orange Club Kiel, Einlass 18.30 Uhr, Be-ginn 19.30 Uhr, Tickets: 14,- Euro zzgl. Gebühren unter 0431– 9 14 16, www.mittendrin-gmbh.de und an allen bekann-ten Vorverkaufsstellen.

Deutsches Haus FlensburgDonnerstag 11.12.2014 , Einlass 19.00 Uhr,Beginn 20.00 UhrTickets: 34/30/26 Euro zzgl. Gebühren unter 0461 – 588120 www.eventim.de und an allen bekannten Vorver-kaufsstellen.

BOSSE: KRANICHE AKUSTIK TOUR

Immer guter Laune: DJ BoBo

Ein Tänzer im dichten Kon-fettiregen, Fotos: Ch. Schröder/ Markt Echo Nord

DJ BoBo live in KielKiel. Seit über 20 Jahren ist René Bau-mann, alias DJ BoBo, erfolgreich imMusikgeschäft unterwegs.Mit einem bunten Programm, gemischt ausneuen sowie alten Hits, Akrobaten, Tän-zern, Sängern, Clowns und der Schlangen-frau Nina Burri, zog DJ BoBo an diesemAbend alle Reister. Unterstützung erhielt erhierbei von dem Nachwuchsmusiker JesseRitch und seiner tollen Live-Band. Mit Hil-fe von Licht- und Pyro-Effekten wurde derZuschauer an diesem Abend in die “Circus-Welt” von DJ BoBo entführt. Highlight undHauptelement der Bühne war ein betanz-barer Riesen-Clown, der per hochmoder-nem Video-Mapping zum Leben erwecktwurde.

Seite 3Nr. 11• KW 22/2014 – Anzeigen –

Sparkassen-Arena-Kiel

Schleswig-Holstein Musik FestivalElton John and hisBand

Samstag, 12.07.2014 | 20:00 Uhr Sonntag, 31.08.2014 | 20:00 Uhr Abschlußkonzert "Elias"

Roger Cicero"Was immer auch kommt -Tournee 2014"Samstag, 04.10.2014 20:00 Uhr

25 Jahre Baltic HorseShow – ein Fest für alle!Donnerstag, 09.10.2014 -Sonntag, 12.10.2014

CELLAGON Eröffnungskonzert der Baltic Horse ShowDonnerstag, 09.10.2014 20:00 UhrKieler Schloss

Bülent Ceylan"Haardrock"Sonntag, 19.10.201420:00 Uhr

Bauen-Wohnen-Lifestyle MesseFreitag, 24.10.2014 - Sonntag,26.10.2014

Polizeishow 2014Unterhaltung für die ganze FamilieSamstag, 08.11.2014 15:00 Uhr / 20:00 Uhr

Musikschau SchottlandDatum: Samstag, 15.11.2014

Status Quo & very specialguest Lou Gramm (Foreigner)Datum: Dienstag, 18.11.2014

AKTUELLE VERANSTALTUNGEN

Weitere Veranstaltungen finden Sie auf www.sparkassen-arena-kiel.de– alle Termine und Veranstaltungen ohne Gewähr –

VERANSTALTUNGS-TIPPSKieler Woche 2014 mit Stilikonen und Newcomern

Kiel. Die Vorfreude steigt: In nur sechs Wochen beginnt dieKieler Woche und R.SH und Radio NORA geben weitereProgrammhighlights bekannt.

Am Sonnabend (21.6.) wird„Unser Star für Barku 2012“,Sänger Roman Lob, auf derBühne der Privatsender an derHörn performen. Nur einen Tagnach Chartstürmer AndreasBourani präsentiert der 23-jäh-rige Echopreisträger dem KielerWoche Publikum Songs aus sei-nem Album Changes. Am Don-nerstag, (26.6.) können sich dieBesucher dann auf eine echteStilikone der New-Romantic-Bewegung freuen: Tony Had-

ley von Spandau Ballet wird mit seiner Band an der Hörn rok-ken und mit Klassiker wie True, Gold und Through the Barrica-des für romantische Stimmung und 80er-Jahre-Feeling sorgen.Die Konzerte beginnen jeweils um 19:00 Uhr und sind wie alleHörn-Konzerte kostenlos.

Tony Hadley von Spandau Ballet und Roman Lob auf der Bühne an der Hörn

Roman Lob Tony Hadley

Das Pepita-Virus - Herstellung und Verbreitung eines Stoffmusters

Das Pepita-Stoffmuster erlebt zurzeiteine Renaissance in vielen Modekol-lektionen, von Haute Couture bis zuinternationalen Modeketten. In vielen Bereichen des täglichen Lebensverbreitet sich das Muster wie ein Virus:auf Smartphone-Hüllen, Gummistiefeln,Lesebrillen und sogar Toilettenpapier. DieAusstellung im Museum Tuch + Technik istdem Pepita-Virus auf der Spur, zeigt Ge-schichte und Auswirkungen des offenbarzeitlosen, universal einsetzbaren Stoffmu-sters. Sie präsentiert anschaulich, wie dasPepitamuster auf dem Webstuhl entsteht,historische Musterbücher und Stoffprobenzeigen Mustervarianten. Außerdem wurdefür die Ausstellung eine große Sammlungalltäglicher, aber auch überraschender Ob-jekte aus sechs Jahrzehnten zusammenge-tragen. Ergänzt wird die Ausstellung durch

Exponate aus der Sammlung des MuseumsTuch + Technik, mit Pepita-Produkten ausden örtlichen Geschäften und mit Leihga-ben aus Neumünsteraner Haushalten. DieAusstellung wird gefördert durch dasMcArthurGlen Designer Outlet Neumün-ster, das im September 2012 eröffnete. Na-tionale und internationale Luxus-Designer-und Lifestylemarken bieten in 80 Shopsein unvergessliches Shoppingvergnügenund die perfekte Ergänzung zu einem Be-such im Museum Tuch + Technik. Aus-stellung, 12. Juni bis 5. Oktober 2014, OrtMuseum Tuch + Technik, Kleinflecken 1,24534 Neumünster, 04321 – 559 58 0,www.tuch-und-technik.de, Öffnungszei-ten, Dienstag bis Freitag 9 bis 17 Uhr,Samstag und Sonntag 10 bis 17 Uhr, mon-tags geschlossen, Rahmenprogramm,www.tuch-und-technik.de

Sonderausstellung im Museum Tuch + Technik

Clutch im Gruenspan HamburgHamburg. Mittwoch 11.06.2014 - Konzert/ Einlass 19:00Uhr / VVK 24,00 zzgl. Gebühren.

Seit über zwei Jahrzehnten befindet sich das US-amerikanischeQuartett Clutch auf einer spannenden musikalischen Expedition.Ihr Ziel, die drückende Schwere des Stoner Rock mit der kanti-gen Ursprünglichkeit des Blues zu vereinen, blieb dabei immerim Fokus. Zugleich hat sich die Band aus Germantown/Marylandkonsequent weiterentwickelt. Ihre zahlreichen Veröffentlichun-gen – darunter neun Studio- und fünf Live-Alben – stießen in derRockwelt immer auf beachtlichen messbaren Erfolg. Noch be-deutender ist jedoch ihre weltweite Fangemeinde, die ihnen ge-radezu kultisch verfallen ist, wie auch ihre vielumjubelte, restlosausverkaufte Deutschland-Tournee im vergangenen Jahr beleg-te. Höchst euphorisch wurde auch ihr im vergangenen Frühjahrveröffentlichtes Album „Earth Rocker“ aufgenommen: Mit einemPlatz 15 in den US-Billboard Charts sowie zahlreichen Nennun-gen unter den ‚Alben des Jahres’ in internationalen Publikatio-nen geriet „Earth Rocker“ zu ihrem bislang erfolgreichsten Werk.Im Juni kehren Clutch nach Deutschland zurück. Zwischen dem9. und 19. Juni gastieren sie für fünf Shows in München, Ham-burg, Köln, Stuttgart und Frankfurt.

Gruenspan WM-StudioLivelocation, Konzertsaal, Club - das alles ist der Gruen-span. Seit 1968. Zur WM 2014 präsentieren wir uns aller-dings in einem völlig neuen Gewand: als gemütlichesgruenes Wohnzimmer. Alle Infos gibt es immer als ersteshier: www.facebook.com/gruenspan.hamburg // www.gruen-span.de / Wir schauen die WM vom 12. Juni bis zum 13. Juliganz ohne Mainstream-Aufregung, geschmäcklerischeDeutschtümeleien und Public-Viewing-Gedränge: Im Saal desGruenspan dekorieren wir sommerlich-brasilianisch, lassen al-le Türen zu unserem Garten offen und lassen es uns gut ge-hen. Neben frisch gezapftem Fassbier und günstigem rustika-lem Brezel-Buffet mit einer grundguten Auswahl an Käse-,

Wurst- und vegetarischen Leckereien geht es im Gruenspandiesen Sommer - wie auch sonst - vor allem um verdammt gu-ten Sound und eine gute Sicht. Unser Projektor projiziert in FullHD auf unsere 24 m Leinwand und unsere Anlage sorgt für denperfekten Sound, um Euch ein einmaliges Fußball-Erlebnis zubieten. Gezeigt werden ganz einfach alle guten der 64 Spiele:die Spiele der Gruppe B um Weltmeister Spanien, die Spieleder Gruppe G um das deutsche Team und alle weiteren Hö-hepunkte. Spiele, die nachts oder mit wenig öffentlichemInteresse laufen, können sich alle Fußballverrückten gerne imEvent auf Facebook wünschen. Dort findet der geneigte Fuß-ball-Fan auch immer die aktuelle Liste aller gezeigten Partien.

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Seite 4 – Anzeigen – Nr. 11 • KW 22/2014

Echo Ecke ...

Mit der Stadt Neumünster in die Lüfte entschweben: Dieskönnen jetzt Diana Ahmling und Jan Rumberger, die Best-leistungen im Leistungswettbewerb der Handwerksjugendzeigten. Die erste Landessiegerin im Handwerk der Maler undLackierer, Diana Ahmling, wurde bei der Firma Bielenberg inNeumünster ausgebildet, während der erste Landessieger JanRumberger bei der Firma Fliesen Reetz den Beruf des Flie-sen-, Platten- und Mosaiklegers erlernte. Die außerordent-lichen Leistungen belohnt die Stadt Neumünster wie es guteTradition ist jetzt mit einem Rundflug über die Stadt. Der stell-vertretende Stadtpräsident Bernd Delfs wird die beiden Lan-dessieger am Sonnabend, 17. Mai 2014, um 10.45 Uhr am To-wer des Flugplatzes in Neumünster im Baumschulenweg inEmpfang nehmen.

Mit Rundflug belohnt

Fußballvokabelheft des Studienkreises Bad Bramstedt machtLust auf Vokabellernen. Viele Schüler fiebern bereits demgroßen Fußballereignis in Brasilien entgegen. Aus diesemAnlass gibt das Nachhilfe-Institut Studienkreis das Gratis-Fußballvokabelheft „Let’s talk about Fußball!“ heraus. Es ent-hält Vokabeln rund um das Thema „Fußball“ in den Spra-chen Englisch, Spanisch, Portugiesisch (brasilianischeVariante), Französisch und Italienisch. Das Studienkreis-Heft ist ab sofort kostenlos im Studienkreis Bad Bramstedterhältlich — solange der Vorrat reicht. Von A wie „Außen-verteidiger“ über T wie „Teamgeist“ bis hin zu Z wie „Zu-schauer“, im Gespräch lassen sich Vokabeln ganz nebenbeitrainieren. Das macht Spaß und Lernen fühlt sich nicht wieLernen an. Das Vokabelheft enthält zusätzlich das Heft „Bra-silien: Zahlen und Fakten!“. Darin wird das Land Brasilienvorgestellt mit Informationen zu Kultur, Wirtschaft, Klimaund vielem mehr. „Viele Schüler nervt das Vokabellernen.Doch sobald die Begriffe einen aktuellen Bezug zum Alltagder Schüler haben, fällt auch Sprachmuffel das Lernen vonVokabeln viel leichter“, erklärt Cornelia Schmidt, eine derStudienkreis-Leiterinnen. Allen Fußballfans bietet der Stu-dienkreis zusätzlich ein Fußballquiz mit Gewinnspiel aufhttp://www.studienkreis.de/bad-bramstedt.html. Unter denTeilnehmern werden eine zweiwöchige EF-Schülersprach-reise nach Brighton in ein Sportcamp und zehn Profi-Fuß-bälle verlost. Teilnahmeschluss ist der 13. Juli 2014.

Let’s talk about Fußball!

HoroskopSTIER 21.4.-21.5.Nur nicht mit beruflichen Ideen nachlas-sen. Rüsten Sie sich für den Zeitpunkt, zudem Sie mit neuen Aufgaben betraut wer-den.

ZWILLINGE 22.5.-21.6.Ihre Vitalität ist zurzeit prächtig.Lassen SieIhrem Bewegungsdrang freien Lauf undtanken Sie so reichlich Kraft für den Alltag.

KREBS 22.6.-22.7.Lassen Sie keine Routine in der Beziehungzu.Warten Sie doch mal wieder mit der ei-nen oder anderen Überraschung auf.

JUNGFRAU 24.8.-23.9.Tun Sie demnächst das, wozu Sie Lust ha-ben. Es kann aber nicht schaden, wenn Sieauf die Signale aus Ihrem Körper achten.

WAAGE 24.9.-23.10.Halten Sie mit Ihren Gefühlen nicht längerhinterm Berg. Sprechen Sie auch offen an,wo Sie noch Probleme in der Beziehung se-hen.

SKORPION 24.10.-22.11.In Ihr berufliches Umfeld ist ziemliche Un-ordnung gekommen. Bringen Sie Strukturhinein und der Erfolg wird sich einstellen.

STEINBOCK 22.12.-20.1.Entschuldigen Sie sich beim Partner um-gehend für Ihre verbalen Verfehlungen.Dann wird alles schnell wieder ins Lotkommen.

WASSERMANN 21.1.-19.2.Ihnen könnte eine Beförderung ins Hausstehen. Beraten Sie sich auch in der Fami-lie,wie Sie sich entscheiden sollen.

FISCHE 20.2.-20.3.Halten Sie es maßvoll mit kulinarischenGenüssen, verzichten Sie aber auch nichtdarauf.Das wird Ihrer Seele sicher gut tun.

WIDDER 21.3.-20.4.Ihr Charme wird ankommen. Nutzen Siediese günstige Konstellation, um mit demPartner endlich wieder Frieden zu schlie-ßen.

LÖWE 23.7.-23.8.Reden Sie unbedingt Klartext mit demChef, wenn Sie sich ungerecht behandeltfühlen.Schweigen wird Sie auf Dauer nichtvoranbringen.

SCHÜTZE 23.11.-21.12.Nehmen Sie den Fuß etwas vom Gaspedaldes täglichen Lebens.Sie müssen geistigenund körperlichen Ausgleich suchen.

LED-Lampe ist nicht gleich LED-Lampe, auf die Lichtstärkeund die Farbtemperatur kommt es an: Das wollen die Mitar-beiter vom Schleswig-Holstein Energieeffizienz-Zentrum(SHeff-Z) aus Neumünster im Umweltzelt auf der Kieler Wo-che zeigen. An der Watt-Zahl lässt sich nicht mehr erkennen,wie lichtstark eine LED-Lampe wirklich ist. Dafür steht heu-te die Einheit Lumen (lm). Je größer diese Zahl, desto mehrLicht gibt die Lampe ab. 60 Watt entsprechen etwa 700 Lu-men. Am Stand des SHeff-Z finden Interessierte gleich zweienergiesparende LED-Lampen, die sich trotz identischer Lu-men-Zahl stark unterscheiden. Die eine scheint wohnlich, dieandere kaltweiß. Entscheidend dafür ist die Farbtemperatur,die in Kelvin angegeben wird. Gemütliches Licht hat etwa2700 Kelvin, kaltweißes Arbeitslicht etwa 6000 Kelvin. Pas-send zum Stromsparjahr, das mit der landesweiten Aktion„stromabwärts!“ eingeleitet wurde, bietet das SHeff-Z-Teamvor Ort ein LED-Quiz an. Zur mobilen Ausstellung gehörtauch ein Modell mit ökologischen Dämmstoffen – von Lehmüber Holzwolle bis hin zu Hanf, Schrot und Isofloc. Zudeminformiert das SHeff-Z über sein Bildungsangebot für Schu-len, bei dem Jugendliche ab der sechsten Klasse zum „Ener-gie-Checker“ werden. Das Umweltzelt ist vom 21. bis 29. Ju-ni geöffnet: montags bis freitags von 14 bis 19 Uhr,sonnabends und sonntags von 11 bis 19 Uhr. Das Energie-Ausstellungszentrum in Neumünster hat während der KielerWoche geschlossen.

SHeff-Z mit mobiler Ausstellung

Mit einem kurzen Flug in eine der Metropolen Europas kannman den Alltag weit hinter sich lassen. Nach Skandinavienkönnen Urlauber vom Hamburger Flughafen aus seit Aprilmit zusätzlichen Flügen verschiedener Airlines abheben. Aufwww.hamburg-airport.de gibt es eine Übersicht. Die schwe-dische Hauptstadt Stockholm gilt zum Beispiel als Venedigdes Nordens. Sie erstreckt sich über 14 Inseln, die durch 57Brücken miteinander verbunden sind. Neben der königlichenResidenz ist vor allem die Altstadt sehenswert. Im dänischenKopenhagen zählen die „Kleine Meerjungfrau“, der Vergnü-gungspark Tivoli und die alternative Siedlung „Freistadt Chri-stiania“ zu den Attraktionen. In Norwegen besticht Oslo mitder Lage am Fjord. Zu den Sehenswürdigkeiten gehören dasKönigliche Schloss und der Havnelageret. Dieser Hafenspei-cher ist heute ein Bürogebäude und galt im Jahr seiner Fer-tigstellung 1921 als größter Betonbau Europas. Auf der Halb-insel Bygdøy finden Reisende die berühmtesten Museen derStadt. (rgz-p/su).

Hambg. Flughafen - zusätzliche Flüge

DER NAME: Holi kommt aus Indien und wird hauptsäch-lich im Norden des riesigen Landes im Frühling gefeiert.Man nennt es auch “Phagwah” oder “Dol Yatra”. Man be-wirft sich mit buntem Pulver, dem “Gulal” und gefärbtemWasser.

Es ist eines der ältestenund sicherlich das far-benfrohste Fest der Welt.An diesem Tag sind allenMenschen gleich. Auchdie Kastenzugehörigkeitspielt an diesem Tag kei-ne Rolle, genauso wenigwie Geschlecht oder Sta-tus. Früher wurde das

Pulver aus heilenden Blüten, Wurzeln und Kräutern hergestellt.Gesegnet wird das Pulver noch heute. Gaudy kommt aus derenglischen Sprache und bedeutet knallig, farbenprächtig, auf-fällig grell und prunkhaft. DER EINTRITT: Eintritt ist ab 16 Jah-ren. Jeder der Lust hat, egal wie jung oder jung geblieben, ist

herzlich will-kommen. DIETICKETS: Ear-ly-Bird Ticket15,90 Euro,inkl. VVK-Ge-bühr und 1Farbbeutel,Standard Tik-ket 21,90 Eu-ro, inkl.VVK-Gebührund 1 Farb-beutel, Special Ticket 29,90 Euro, inkl. VVK-Gebühr und 6 Farb-beutel, VIP Ticket 59.90 Euro inkl. VVK-Gebühr und 6 Farb-beutel, VIP-Bereich, eigene Bar, eigene WCs, 1 T-Shirt, Sicherdir hier direkt und schnell dein Online Ticket:,http://bit.ly/18pB9gs , Werde Fan auf unserer Facebook-Seite,dort verlosen wir Tickets und weitere Specials. https://www.facebook.com/HOLI.GAUDY.KIELSA 07.06.2014, Kiel, Nordmarksportfeld, 12-22 Uhr

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Freuen Sie sich auf die Wikinger in EekholtEekholt. Die große Zeit der Wikinger, die als tapfere, hü-nenhafte Nordmänner in die Geschichte eingingen, fällt indie Zeit des Mittelalters um 800 bis 1100 n. Chr. Das mittel-alterliche Lagerleben und einige handwerkliche Tätigkei-ten können auf dem Wildparkgelände hautnah erlebt wer-den.

In einem Informa-tionsbereich wer-den die Wikinger-zeit und dielegendären wei-ten Fahrten dieserkühnen Norman-nen vorgestellt.Wikinger geltenals unerschrocke-ne Seefahrer undexzellente Jäger.

Typische Gerätschaften für den Fischfang und die Jagd werdengezeigt. Wildschweine und Hirsche waren bevorzugte Beute undsicherten das Überleben der Menschen. Diese Wildarten können

in Eekholt be-sonders zu denFütterungszeitengut beobachtetwerden. Erfreuensie sich auch anden quirligenFrischlingen! ImMittelalter wurdeauch die Jagd mitFalken (Beizjagd)betrieben. Junge

Falken wurden mit viel Geduld gezähmt und angehalten, Vögelzu jagen. Größere Burganlagen hatten eine Falknerei, wo Fal-

ken und andereGreifvögel ge-züchtet und aus-gebildet wurden.Im Wildpark Ee-kholt sind die be-liebten falkneri-schenFlugvorführungendrei Mal täglichum 11:30, 14:00und 16:00 Uhr zu

verfolgen. Ein Fal-kner wird in mittel-alterlicher Gewan-dung einenGreifvogel aufdem Handschuhpräsentieren.Zweimal täglichwerden Mitgliederder frühmittelalter-lichen Lagerge-meinschaft Sub Di-vo mit einer Waffenschau und Schaukampfvorführungen diekriegerische Seite der Vergangenheit aufleben lassen. Für dieParkbesucher gibt es die Gelegenheit, sich selbst einmal im Axt-wurf und Bogenschießen zu messen. Kinder können bei einemSchwertbauer gegen eine geringe Gebühr ein eigenes Holz-

schwert bauen. Ein Wippholzdrechsler und ein Schmied berei-chern den diesjährigen Wikingermarkt mit spannenden Mit-machaktionen für Kinder. Weitere Stände werden typischeGegenstände der Wikingerzeit anbieten. Für das leibliche Wohllädt das Lagerfeuer zum Stockbrotbacken ein, außerdem sollteman die Köstlichkeitenaus der mittelalter-lichen Erlebnisbackstu-be keinesfalls versäu-men! Wir würden unsüber viele Besucherfreuen, die in der typi-schen „Gewandung“kommen oder sich kre-ativ im Mittelalterstilkleiden! 01.06.2014, ab11:00 Uhr im Wildpark.

Seite 5Nr. 11 • KW 22/2014 – Anzeigen –

Die POLIZEIberichtet…

Neumünster. In mindestens zwölf Fällen stellten Geschäftsinha-ber einen Einbruch oder einen Einbruchversuch fest. Nach er-sten Erkenntnissen der aufnehmenden Beamten hatten es deroder die Täter offenbar vorzugsweise auf Bargeld abgesehen.Beim Betreten der Geschäftsräume stellten die Geschädigten dieTaten fest. Dabei handelt es sich unter anderem um Einbrüchein ein Frisörgeschäft in der Markpassage, drei Einbrüche in ver-schiedene Geschäfte (darunter auch ein Sonnenstudio) in demGebäudekomplex Rendsburger Straße 2-10. Ziel der Einbrecherwar darüber hinaus das Dänische Bettenlager, ein Geschäft in derJohannisstraße, ein Hörgeräteladen am Kuhberg und die Rheu-ma-Liga in der Wasbeker Straße 23. Einbruchversuche wurden re-gistriert in einem Frisörgeschäft in der Kaiserstraße, in einenKiosk Ecke Plöner Straße / Ringstraße und in ein Geschäft in derWittorfer Straße 10. Die Kripo Neumünster hat die Ermittlungenaufgenommen.

Einbrüche in Neumünster

Neumünster. Aufmerksame Zeugen meldeten in der Nacht ver-dächtige Geräusche aus dem Bereich der Commerzbank-Filialeam Kuhberg. Nur wenige Minuten später eintreffende Funkstrei-fenbesatzungen konnten zwei junge Männer (29, 30 Jahre) aufdem umzäunten Baustellengelände antreffen. Sie hatten Altme-tall, aber auch Kupfer zusammengetragen und dazu nicht nur dieBaustellenabsperrung überwunden, sondern auch einen Bau-container aufgebrochen. Das Buntmetall wollten sie mit einemmitgebrachten Bollerwagen abtransportieren. Das Duo, bereitspolizeibekannt, wurde der Kripo zur weiteren Vernehmung über-geben. Ob die Männer auch für die heute Vormittag festgestell-ten Einbrüche und Einbruchversuche verantwortlich sind, istnach bisherigen Erkenntnissen eher nicht anzunehmen.

Diebe festgenommen

Schönbek / Kreis RD-ECK. Zwei Mädchen einer sechsten Klasseaus Einfeld wurden auf dem Schulweg zwischen Dätgen undNeumünster-Einfeld auf einen etwa 45-jährigen Mann (kurzeHaare, Dreitagebart, rote Hose, blaues Shirt) aufmerksam, derdie Radfahrerinnen in Schönbek (Dorfstraße) zunächst mit sei-nem Auto überholte, um sich dann in zwei kurz aufeinander fol-genden Fällen neben seinem Fahrzeug stehend entblößt zu zei-gen. Die Mädchen verhielten sich sehr überlegt, schenkten demUnbekannten keine weitere Aufmerksamkeit, um sich sofort andie Eltern, die Schule und damit an die Polizei zu wenden. EineFahndung nach dem Mann und seinem Auto, einem dunkel-blauen VW Passat Kombi, verlief leider ohne Erfolg. Der Mannhatte die Mädchen nicht angesprochen.

Mädchen auf dem Schulweg belästigt

Die Auflösung sehen Sie in der nächsten Ausgabe.

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NDR 2 holt mit der Aktion „Mein Verein, meine Stadt ganz groß“ die Fußball-WM in den Norden

Public Viewing direkt vor der Haustür: Unter dem Motto„Mein Verein, meine Stadt ganz groß“ verlost NDR 2 zurFußball-WM 2014 zu jedem Spiel der deutschen National-mannschaft eine Liveübertragung auf dem wahrscheinlichgrößten Fernseher Norddeutschlands. Ein ganzer Ort kannso gemeinsam gucken und feiern.

Der Marktplatz, die Wiesedes Bauern oder das Ge-lände rund um das Ver-einsheim – der Ort des Pu-blic Viewings kann selbstgewählt werden. Natürlichmuss der NDR 2 Show-truck mit der Videowand,auf der das Spiel live über-tragen wird, einen geeig-

neten Stellplatz haben. Dann kann die Fankurve des Nordens be-ginnen. Rund um das Spiel sorgen die NDR 2 Moderatoren mitMusik und Mitmach-Aktionen für die richtige Stimmung. Wermitmachen möchte, kann sich unter www.ndr.de/ndr2 bewer-ben. Die endgültige Entscheidung, wohin das Public Viewing

geht, fällt live aufNDR 2. In einemspannenden Radio-Quiz treten dieGruppen gegenein-ander an. Das ersteNDR 2 Public Vie-wing steigt am Mon-tag, 16. Juni, beimSpiel Deutschlandgegen Portugal. Wei-ter geht es am Sonn-abend, 21. Juni,wenn die deutsche Elf auf die ghanaische trifft. USA gegenDeutschland heißt die dritte Gruppenspielbegegnung am Don-nerstag, 26. Juni. Im Anschluss beginnen die Finalspiele – hof-fentlich mit der deutschen Mannschaft und mit dem wahr-scheinlich größten Fernseher Norddeutschlands. Die NDR 2Aktion „Mein Verein, meine Stadt ganz groß“ stieß bereits bei derWM 2010 und der EM 2012 auf große Begeisterung. 2014 gehtdie Aktion damit in die dritte Runde. Weitere Informationen fin-den Sie im Internet unter www.ndr.de/ndr2

ES SUMMT UND BRUMMT DIE MUK EIN BIENENPARADIESLübeck. Es summt und brummt in der MuK. Zu hören istnicht der Hummelflug von Nikolai Rimski-Korsakov aufder Bühne im Konzertsaal. Seit Anfang Mai geben zwei Bie-nenvölker auf dem Dach der MuK den Ton an.

Der Startschuss zur Imkereiauf dem Dach der MuK fielvor gut zwei Wochen. Das Im-kerpaar Katja und MatthiasNeff und Ilona Jarabek (Ge-schäftsführerin der MuK )brachten die Holzkästen mitden Bienenvölkern auf dasFlachdach des Veranstaltungs-hauses. Ein Bienenvolk um-fasst ca. 40.000 Bienen, die imLaufe einer Saison zwischen

30 und 50 kg Honig produzieren. Der Standort auf dem Dachder MuK ist ideal. Täglich schwärmen nun bis zu 80.000 Bienenaus und sammeln kräftig Pollen und Nektar in der näheren Um-gebung ein.

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Nortorf. 180 Blumenampelnverschönern Jahr für Jahrdas Nortorfer Stadtbild. JedeAmpel besteht aus 4 Schalen(Durchmesser einer Schale38 cm).

Möglich wird diese Blüten-pracht durch Patenschaftenvon Unternehmen, Einzelhan-del, Geschäfts- und Privatleu-ten. Hat in den ersten zwei Jah-ren Hans Böttcher Sorge fürgenügend Patenschaften getra-gen, erledigt diese Aufgabe seitneun Jahren Werner Wonne-berger. Jedes Jahr gelingt esihm um die 180 Blumenampelnzu akquirieren. Für die Pflege (Düngen undGießen von Mitte Mai bis Anfang Oktober) istGärtnermeister Achim Schnack mit seinen Mit-arbeitern verantwortlich. Die Pflanzen werdenab Ende Februar bei der Gärtnerei Schnack ge-

zogen, so dass sie, wenn sie Mitte Mai (nachden Eisheiligen) aufgehängt werden, schon inBlüte stehen. Nortorfs Bürger, Besucher undTouristen erfreuen sich jedes Jahr über ein“blühendes Nortorf”. Foto: Sabine Stegert

Seite 06 – Anzeigen – Nr. 11• KW 22/2014Garten

Hier können Petersilie, Basilikum undRosmarin üppig sprießen: Ein Kräuterre-gal mit vertikaler Anordnung lässt genugPlatz für zahlreiche Töpfe und sorgt da-für, dass jede Pflanze viel Sonne tankenkann.

Erfahrene Heim-werker könnenein Regal wie dasModell "Quer-beet" mit wenigAufwand selbstnachbauen. Einekostenfreie An-leitung aufwww.toom-bau-markt.de zeigt,wie es geht. Eineweitere, pfiffige

Idee ist das Kräuterregal "Petersilie": Damitlassen sich selbst bei wenig Platz direkt amKüchenfenster zahlreiche Kräuter ziehen.Text + Foto (djd).

Selbstgebaut: Ein Regal für alle Kräuter

Wasserwelten für den GartenAn heißen Tagen ist jede Abkühlung willkommen - amliebsten im eigenen Garten. Nicht nur im Hochsommermöchten viele Gartenbesitzer auf ihren privatenSchwimmbereich dann nicht mehr verzichten: Vor demstressigen Arbeitstag einige Bahnen durch das klare Wasser zuziehen entspannt und ist zugleich gut für die Gesundheit. Eineunangenehme Nebenwirkung können allerdings rote Augenund eine trockene Haut durch die Chlorzusätze im Poolwassersein - wer darauf verzichten kann, findet heute mit sogenann-ten Swimming-Teichen eine naturnahe Alternative. Diese Was-serwelten, die wie ein kleiner Biotop im eigenen Garten an-gelegt werden, kommen komplett ohne Chemie aus.Unterwww.swimming-teich.com gibt es mehr Informationen sowieAdressen von Gartenbaubetrieben in der Nähe, die zur Planungder Badelandschaft beraten können.(djd/pt).

Beherzter Sprung ins kühleNass:Ein Swimming-Teich imeigenen Garten wird an war-men Tagen zum Treffpunktfür die ganze Familie.Foto: djd/Biotop

Vielblüher für Balkon und TerrasseBlauer Himmel und Sonnenschein - diefreie Zeit auf dem Balkon oder der Terrasselässt sich umso schöner verbringen, wennman von einem Blütenmeer umgeben ist.

Pflanzkombinationen in lebhaften Farbkontra-sten oder harmonisch aufeinander abgestimm-ten Farbschattierungen sind ein angesagter

Trend in diesem Sommer, denn die farbenfroheBlütenpracht erfreut nicht nur Bienen undSchmetterlinge, sondern trägt auch bei den Be-wohnern zu guter Stimmung bei. Wer unsicherbei der Auswahl ist oder nur wenig Zeit hat, diegrüne Oase sommerlich zu gestalten, sollte im

Blumenladen oder Gartencenter nach pflege-leichten Petunien, Verbenen, Bidens oder Ca-librachoen Ausschau halten, die vom Typ herhervorragend zueinander passen. Mit fertigenPflanzenmischungen, etwa von Confetti Gar-den, wird auch die farbliche Kombination ganzeinfach, denn in jedem Topf sind bereits jeweilsdrei verschiedene Sommerblumen zusammengepflanzt, die gut in Wuchs und Farbe zuein-ander passen und in Kübeln, Ampeln oder Bal-konkästen den ganzen Sommer immer wiederneue Blüten ansetzen. Das gesamte Sortimentsowie detaillierte Pflanz- und Pflegetipps findetman unter www.confetti-garden.de im Internet.(djd/pt). Foto: djd/Dümmen GmbH

Die Pflanzen gibt es in so vielen Farbkombi-nationen, dass sie zu jeder Balkon- oder Ter-rassenausstattung passen.

In der warmen Jahreszeit wird der eigene Gar-ten für kleine und größere Kinder zum großenOutdoor-Spielzimmer.

Den Gartenzaun selbst aufbauen

Der Garten soll eine persönliche Ruhezonesein. Doch ohne Abgrenzung ist es schnellvorbei mit der Gemütlichkeit. NeugierigeNachbarshunde und fehlgeleitete Fußbällekönnen den Genuss am eigenen Grünleicht trüben. Ein Gartenzaun kann dierichtige Grenze für ungeladene Gäste undandere Einflüsse von außen sein.

Als Alternative zum herkömmlichen Fertigzaunaus dem Baumarkt können Heimwerker ihrLieblingsmodell auch selbst gestalten und Hö-

he, Breite, Farbe und Form nach ihren indivi-duellen Vorstellungen zusammenstellen. AlsBasis für den eigenen Zaun sind vor allem ro-buste Materialien eine gute Wahl. Holz wirddurch die Witterung über die Jahre morsch undbenötigt ständige Neuanstriche und Pflege.Zäune aus Metall dagegen sind wetterbeständigund langlebig. Bewährt hat sich vor allem dasrostresistente Aluminium, das auch in Sachen

Design sehr flexibel ist. So bietet der HerstellerSuper-Zaun beispielsweise sieben verschiede-ne Alu-Zaunmodelle mit Nanobeschichtungenan. Unter www.super-zaun.de kann man übereinen Onlinekonfigurator eingeben, welchesModell man in welcher Farbe wünscht, wie dieOberkanten und Lattenabstände beschaffensein sollen und aus welchen Elementen derkomplette Zaun bestehen soll. (djd/pt).

Heimwerker finden im Internet passende Elemente und viele Extras

Die Privatsphäre kann mit einem blickdichtenAluzaun geschützt werden.

Fotos: djd/Super-ZaunAuch Torelemente gehören zu einem vollstän-digen Gartenzaun.

Modernes Haus, moderner Zaun: Heimwer-ker suchen sich passende Modelle online aus.

Richtig abmessen

Damit der Zaun dasGrundstück auch wirk-lich passend umrandet,müssen Heimwerkerselbst die örtlichen Ge-gebenheiten ausmessen.

Der Anbieter Super-Zaunetwa bietet auf seiner Web-site dafür ausführliche An-leitungen. Diese helfenauch beim späteren Auf-bau. Sollten bei der Monta-ge Teile fehlen oder Mess-fehler sichtbar werden,kontaktiert man die Hotli-ne. Dort sind die Mitarbei-ter um eine rasche Pro-blemlösung bemüht. DieLieferung erfolgt ab einemBestellwert von 1.100 Eurokostenlos. Durch den Di-rektvertrieb und die eigeneMontagearbeit sparenHeimwerker zusätzlichGeld. Für Rückfragen undHilfestellung steht der Her-steller per Hotline oder E-Mail mit Rat und Tat zurVerfügung. (djd).

Blütenpracht durch Patenschaft

Natürlich mit Holz - Freese Holz seit 1824Bordesholm. Die Firma Freese Holz ist ein Bordesholmer Tra-ditionsbetrieb. Die ersten Sonnenstrahlen wärmen angenehm,zarte Blüten begrüßen mit uns den Start in die Gartensaison -Endlich ist der Frühling da und zieht uns in die Natur und denGarten. Auf der Terrasse wird die Hektik des Alltags ausge-blendet und neue Energie getankt. Diese sollte sich harmo-nisch in die Natur einfügen und “binnen & buten“ gelungenverbinden. Terrassen aus Holz kommen aus der gleichen Na-tur und harmonisieren so wunderbar mit der Umgebung. Siebestechen zudem durch eine geringe Wärmeleitfähigkeit, sodass sie sich an heißen Tagen nicht aufheizen und sich auchnie wirklich kalt anfühlen. Auch Überdachungen für lauschi-ge Plätzchen im Garten und auf der Terrasse erfreuen sichgrößter Beliebtheit. Hierbei gibt es verschiedene Möglichkei-ten: selbst geplant und selbst gebaut, einen fertigen Bausatzselbst aufgebaut oder lieber das “Rundum - Sorglos - Paket”mit Planung und Montage. Mit Überdachungen und Außen-sitzplätzen verlängert sich die “Draußen-Saison” und es wirdUnabhängigkeit vom Schleswig - Holstein - Wetter geschaffen.Ausführliche Informationen sowie Preislisten finden sich un-ter www.freese-holz.de

Neumünster. Vom 12.- 15. Juni 2014 heißt es Stimmung auf derHolstenköste. Um ein wenig an die Geschichte der Holstenköstezu erinnern, wird die Eröffnung mit den beiden Gilden und derBäckerei Andresen durchgeführt. Hier gibt es den, eigens für dieKöste entwickelten, Köstenknust geboten. Für ein buntes Mu-sikprogramm ist in diesem Jahr ebenfalls bestens gesorgt. Auffünf Bühnen gibt es diverse Bands und Künstler zu sehen. Auchder Köstenlauf des Polizei-SV Union wird in diesem Jahr nicht

fehlen. Ebenso mit dabei das Köste-Boxen des MTSV Olympia,die traditionelle Veteranenfahrt des ADAC-Ortsclubs MSC, dasKinderstraßenfest in der Holstenstraße, die Kindermeile in Renk-ks Park und der Flohmarkt am Kösten-Sonntag. Seien auch Sieauf der Holstenköste 2014 dabei und genießen Sie tolle Tage inNeumünster.

Seite 7Nr. 11 • KW 22/2014 – Anzeigen – Neumünster

Am 13. Juni startet der traditionelle Köstenlauf. Zu seinem25. Jubiläum erwartet der beliebte Stadtlauf einen Teil-nehmer mit Schnapszahl: die Startnummer 66.666.

Ja, wo laufen Sie denn? Beim Köstenlauf natürlich! Der beliebteStadtlauf Neumünsters feiert dieses Jahr sein 25. Jubiläum – underwartet einen Läufer mit Schnapszahl: die Startnummer 66.666.Seit dem ersten Köstenlauf im Jahr 1990 haben 65.820 Teilneh-merinnen und Teilnehmer ihre Jogging-Schuhe geschnürt. Wersich als 846. Person für den diesjährigen Lauf anmeldet, startetmit der einzigartigen Zahl – und bekommt von OrganisatorHans-Dieter Höft eine Belohnung. Der diesjährige Köstenlaufbringt die Stadt am 13. Juni wieder ordentlich auf Trab. Los geh-t’s um 15 Uhr mit dem o.t.n-Handicap-Lauf (1,4 km). Um 15.25

Uhr folgt der DAK-Gesundheit-Bambino-Lauf (300 m) für 3–6-Jährige, um 16.00 Uhr die Sparkassen-Jugendläufe (1,4 km). Die7-Jährigen oder jünger starten Punkt 16 Uhr, dann geht’s im Vier-telstunden-Rhythmus weiter: Die 8-Jährigen gehen um 16.15 Uhran den Start, die 9-Jährigen um 16.30 Uhr, die 10-Jährigen um16.45 Uhr und die 11-Jährigen um 17.00 Uhr. Der DAK-Ge-sundheit-Schnupperlauf (ohne Altersbegrenzung, 5 km) beginntum 17.15 Uhr. Der Startschuss für den Bäcker-Andresen-Lauf(Hauptlauf, 10 km) fällt um 19.00 Uhr. Der schnellste Läuferschaffte die Hauptstrecke 2013 übrigens in 31,41 Minuten; dieschnellste Läuferin in 37,36 Minuten. Wer dies als Anspornnimmt: Fürs Training haben Sie noch genau 30 Tage Zeit! Wei-tere Infos und Anmeldung direkt auf der Website und unterwww.stgk.de.

Neumünster. Der Frühling ist erwacht und die Tage wer-den merklich länger. Zudem muss jeder Privat-Pkw allezwei Jahre zum TÜV, die Hauptuntersuchung bestehenund sich damit die TÜV-Plakette verdienen.

„Viele Menschen arbeiten heutzutage 40 Stunden und mehr“,sagt Peter Till, Leiter der TÜV-STATION Neumünster. „Für siekann es schwierig sein, den Wagen in der Woche bei uns vor-bei zu bringen – auch weil die Kunden nicht einschätzen kön-nen, wie lange die Prüfung dauert. Aus diesem Grund bietenwir unseren Kunden den Terminservice mit der Sofort-Dran-Garantie“. Wer nur ein enges Zeitfenster wie seine Mittags-pause für die Hauptuntersuchung hat oder Zeit sparen möch-te, sollte auf den Terminservice von TÜV NORD über diegebührenfreie Service-Nummer 0800 8070600 oder via Inter-net auf www.tuev-nord.de zurückgreifen. „Eine Hauptunter-suchung dauert etwa eine halbe bis dreiviertel Stunde – so vielist planbar“, so der Neumünsteraner Stationsleiter. „Dank derSofort-Dran-Garantie bei einem Termin, kann der Kunde nunauch das Drumherum abschätzen und verpasst keine MinuteFrühling mehr als nötig“.

Mehr Zeit für den Frühling

Neumünster. Die Mitgliederversammlung der Kreishand-werkerschaft Mittelholstein hat auf ihrer gestrigen TagungCarsten Bruhn einstimmig zum weiteren Geschäftsführergewählt.

Der 44jährigeBetriebswirt istseit 15 Jahrenfür die Kreis-handwerker-schaft tätig, bis-her alsstellvertreten-der Geschäfts-führer. DieKreishandwer-kerschaftMittelholstein –Kreis Segebergund Stadt Neu-münster – ge-

hört mit der ihr 21 angeschlossenen Innungen und über 900 Mit-gliedsbetrieben zu den größeren Kreishandwerkerschaften inSchleswig-Holstein. Die Kreishandwerkerschaft versteht sich alsDienstleister und Partner in der Region. Ferner wählte die Mit-gliederversammlung Kfz-Meister Thomas Thies, Stuvenborn,zum weiteren Vorstandsmitglied der Kreishandwerkerschaft.Thomas Thies ist auch stellvertretender Obermeister der Kraft-fahrzeug-Innung für den Kreis Segeberg.

Holstenköste 2014 - tolle Tage für die ganze Familie

17.00 Uhr: Eröffnung durch Stadtpräsi-dent Strohdiek und OberbürgermeisterDr. Tauras. 17.00–18.30 Uhr R.SH-DJ-NIGHT mitANDRÉ SANTEN, R.SH Bühne 18.30–19.30 Uhr Karaoke Disco Show,R.SH Bühne; 19.00 Uhr Tin Lizzy, VRBank-Bühne19.30–20.30 Uhr R.SH-DJ-NIGHT mitANDRÉ SANTEN, R.SH Bühne 20.30–23.00 Uhr Chili Con Pepper –Deutschlands beste Red Hot Chili Pep-pers-Tributeband spielt authentisch,energiegeladen und handwerklich aufhöchstem Niveau, R.SH Bühne.

15.00 Uhr Stefan Waldow und BandVR Bank-Bühne 16.00 Uhr Haart Chor, VR Bank-Bühne17.00–18.30 Uhr R.SH-DJ-NIGHT mitANDRÉ SANTEN, R.SH Bühne 17.30 Uhr Still Crazy,VR Bank-Bühne 18.30–19.30 Uhr Karaoke Disco Show,R.SH Bühne 19.30–21.00 Uhr R.SH-DJ-NIGHT mitANDRÉ SANTEN, R.SH Bühne 20.00 Uhr Feijoada – Samba, VR Bank-Bühne; 21.00 Uhr Boerney und die Tri Tops,VR Bank-Bühne 21.00–01.00 Uhr, Rockford, R.SH Bühne

13.00 Uhr Blasorchester WewelsflethVR Bank-Bühne15.15 Uhr Proklamation Kreis-Schüt-zenkönig, VR Bank-Bühne15.30 Uhr Von de Waterkant, VR Bank-Bühne17.00–18.30 Uhr R.SH-DJ-NIGHT mitANDRÉ SANTEN, R.SH Bühne17.30 Uhr White Lines, VR Bank-Bühne18.30–19.30 Uhr Karaoke Disco Show,R.SH Bühne19.30–20.30 Uhr R.SH-DJ-NIGHT mitANDRÉ SANTEN, R.SH Bühne20.30–01.00 Uhr Das Fiasko - Die be-ste Party-Band der Welt,R.SH Bühne21.00 Uhr Move ManiaXX, VR Bühne

10.00 Uhr Gottesdienst, VR Bank-Bühne12.00-14.00 Uhr Jailhouse Jazzmen, VRBank-Bühne14.00 Uhr André Schereika Frisurens-how, VR Bank-Bühne15.00 Uhr Jailhouse Jazzmen, VR Bank-Bühne15.00–18.00 Uhr BaDaBoom! goes Hol-stenköste!, R.SH Bühne

Programm, 12.06.2014 Programm, 13.06.2014 Programm, 14.06.2014 Programm, 15.06.2014

Auf die Plätze, fertig, Köstenlauf! ...

Mitgliederversammlung der Kreishandwerkerschaft

Foto v.l.n.r.VSM Thomas Thies, KHM MichaelKahl und GF Carsten Bruhn

VfR Neumünster gibt bekannt:Nach zwei erfolgreichen Jahren in der RegionalligaNord und dem Erhalt der Lizenz für die Saison2014/2015 ohne Auflagen durch den NFV gibt der Vor-stand des VfR Neumünster folgende Vorstandsänderungzur nächsten Jahreshauptversammlung des VfR Neu-münster bekannt:1. Herr Klusemann wird zur nächsten Jahreshauptversamm-lung das Amt des 1. Vorsitzenden niederlegen. 2. Herr Zen-ker wird zur nächsten Jahreshauptversammlung das Amt des3. Vorsitzenden niederlegen. Ausschlaggebend für seine Ent-scheidung sind familiäre und persönliche Gründe. 3. Herr Mo-schell wird sein Amt als Jugendobmann aus persönlichenGründen nicht fortführen. Er wird den von Ihm angestoßenenund erfolgreichen Aufbau der Jugendabteilung des VfR Neu-münster vertrauens-voll an seinen Nach-folger übergeben.Der VfR Neumünsterführt bereits Gesprä-che, um die frei wer-denden Ämter mitkompetenten Persön-lichkeiten neu zu be-setzen, um den einge-schlagenen Weg desVfR Neumünster er-folgreich fortzufüh-ren.

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Seite 08 – Anzeigen – Nr. 11 • KW 22/2014Freizeit & Kulinarisches

Traditionell gastiert das Mittelalterlich PhantasieSpectaculum (MPS) zu Pfingsten in Hohenwestedt.Von Samstag, 7.6.2014 bis Montag, 9.6.2014 ent-führen Ritter und Knappen, Fürsten und Edelfrau-en, Knechte und Mägde, Narren, Gaukler und Ar-tisten und viele weitere Darsteller inphantasievollen und hochmittelalterlichen Gewan-dungen und Rüstungen die Gäste in das 13. Jahr-hundert und gratulieren mit mittelalterlichem Trei-ben und den angesagtestens Bands der

Mittelalterszene dem Park Wilhelmshöhe zum125. Geburtstag. Auf drei Musikbühnen erklingtnonstop Livemusik mit u.a. Saltatio Mortis, SaorPatrol, Rapalje, The Dolmen, Omnia, Versengold,Celtica Pipes Rock, Corvus Corax und Cultus Fe-rox.Der Montag ist Familientag - alle Gäste unter 16Jahren und ab 66 Jahren zahlen keinen Eintritt.Den jüngsten MPS-Gästen bietet die spezielleKinderbühne ein abwechslungsreiches Pro-gramm mit Zauberer Heiko und dem Kinder-Rit-terturnier zum Mitmachen. Spaß für die ganze Fa-milie garantieren die Gaukler Cyrano, Lupus undTamino, der Kraftjongleur Bagatelli und die

Fechtkampfgruppe Fictum. Kartenvorverkauf undalle Informationen auf www.spectaculum.de

Pfingstmontag, 09.06.14

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WingTsun - Kampfkunst aus ChinaPreetz/Neumünster. WingTsun ist kein Wettkampfsport, sondern auf dieSelbstverteidigung spezialisiert. Im Mittelpunkt steht eine einmalige und fa-cettenreiche Technik, die nur durch konzentrietes Üben und bewusstes Sich-Einlassen erworben werden kann. Das systematische Erlernen von WingT-sun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert dieWahrnehmungsfähigkeit.Körper und Geist werden ge-schult und die WingTsun -Bewegungen sind gesund.Haben Sie Spaß und trainie-ren Sie mit Gleichgesinntenim Unterricht: Frauen, Män-ner und Kinder. Weitere Infosunter 04342 - 7895912

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Seite 9Nr. 11 • KW 22/2014 – Anzeigen – Senioren - Spezial

MIT BEWEGUNG GEGEN KRAMPFADERNWenn das venöse System träge wird, dasBlut sich in den Beinen staut, Besenreiseroder vielleicht schon die ersten Krampf-adern sich bemerkbar machen, ist es höch-ste Zeit, etwas für seine Gesundheit zu tun.

Um die Venen zu unterstützen, sind sanfteSportarten besonders gut geeignet. Einmalstärkt Bewegung das Bindegewebe, das auchdie Venen in Form hält. Zweitens setzt diesportliche Betätigung die Muskelvenenpumpein Gang, die ihre Wirkung einem einfachenPrinzip verdankt. Sind die Beinmuskeln ange-spannt, verdicken sie sich, gut zu sehen bei-spielsweise bei der Wadenmuskulatur. Dadurchdrücken die Muskeln die Venen zusammenund pressen das Blut nach oben - so kann essich nicht in den Beinen stauen, sondern fließtbesser in Richtung Herz. Spezielle Venenübun-gen zeigt beispielsweise das Video "Kampf denKrampfadern" unter www.my-airex.com. Wergleich mitmachen will, sollte sich bequemeKleidung und das "Airex Balance-pad" zulegen.

Barfuß er-reicht mandann mitminima-lem Kraft-aufwandeinen ma-ximalenTrainings-effekt.Weil derSchaum-stoff desPads nach-gibt, wirdder Körperständiggefordert:Er muss

seine Muskeln einsetzen, um das Gleichge-wicht zu halten und die Gelenke zu stabilisie-ren. Auf diese Weise wird die Muskelvenen-pumpe mit in Gang gesetzt.(djd/pt).

Sogar während der Schreibtischarbeit kannman seinen Venen mit der einen oder ande-ren Übung Gutes tun. Foto: djd/Airex AG

Damit die Beine trotz Sommerhitze fit bleibenFast jeder sehnt die Sommersonne schon im Frühjahr herbei.Wer sich allerdings Sorgen um seine Beine macht, weil sie beihohen Temperaturen schwer werden und schmerzen, sollterechtzeitig vorsorgen. Denn die Wärme führt dazu, dass sichdie Gefäße ausdehnen und die Venenwände erschlaffen. Des-halb ist es gut, hohe Temperaturen wann immer möglich zu

meiden. Wersich seine Zeitfrei einteilenkann, steht ambesten früh auf,hält in kühlenRäumen eineausgiebige Mit-tagspause undbleibt dafürdann amAbend längerauf. Viel trin-ken ist gut -

Wasser, Saft-schorle und ge-kühlte Kräuter-tees sind guteDurstlöscher. Sieversorgen denganzen Körpermit Flüssigkeitund unterstützendamit auch dieBlutzirkulation inden Beinen. EinsommerlicherGenuss sind auchgeeiste Tees, diemit Säften ge-mischt werden.Der Blutkreislauf in den Beinen wiederum wird mit Kom-pressionsstrümpfen wie denen von Ofa Bamberg auf Trab ge-bracht. Die gibt es in vielen schicken frischen Farben. (djd/pt).

Foto: djd/Ofa Bamberg/T.Pannell

Die Zeit heilt nicht alle WundenBeim Gemüseschneiden mit dem Messerabgerutscht, das Schienbein an einer schar-fen Kante gestoßen oder die Hand an einerDornenhecke aufgerissen - kleine Hautver-letzungen sind im Alltag an der Tagesord-nung. Normalerweise heilen solche Wundenrasch von alleine. Doch immer mehr ältereMenschen stellen plötzlich fest, dass die Wund-heilung im Vergleich zu früheren Jahren deut-lich länger dauert. Oft kommt es zu Wundhei-lungsstörungen in Form kleiner Entzündungen.Zudem neigen Senioren verstärkt zu Krankhei-ten, welche den Heilungsprozess verzögernkönnen. So tragen Diabetiker im Vergleich zugesunden Patienten ein deutlich höheres Risiko,dass sich Hautverletzungen entzünden. AlsGründe für eine schlechtere Wundheilung im

Alter gelten eine ge-ringere Nährstoff-versorgung derHaut, eine ge-schwächte Immun-abwehr und einenachlassendeDurchblutung inden winzigsten Ge-fäßen. Zudem bildetder Körper nur lang-samer neue Zellen und Blutgefäße, Wundensind weniger reißfest. Um das drohende Risikoeiner Infektion offener Hautstellen zu verrin-gern, empfiehlt sich bei der Wundversorgungder Einsatz eines zuverlässigen Antiseptikums.(djd/pt). Foto: djd/PharmaCUR/thx

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Seniorenresidenz Bad Bramstedt - Pflege mit HerzBad Bramstedt. Die lichtdurchflutete, of-fene Atmosphäre der SeniorenresidenzBad Bramstedt sowie die gemütliche undmoderne Einrichtung zeugen von vielHerz für die Bewohner aller Altersgren-zen.

Weitläufige Parkanlagen, bepflanzte Terras-sen, Wintergarten, großzügig gestaltete Ge-meinschaftsräume, Snoezelen-Raum, ein Caféund Kiosk bieten viele Kontaktmöglichen.Pflegebedürftige Menschen benötigen eineauf sie abgestimmte Umgebung, in der sie al-le notwendige Unterstützung für ein würde-volles und sorgenfreies Leben erhalten.Freundliche und kompetente Mitarbeiterunterstützen bei der Bewältigung des Alltagsund stehen hilfreich zur Seite. Individualität ist

dem Pflegeteam der Seniorenresidenz eben-falls sehr wichtig. “Wir haben ja auch einenWohnbereich für jüngere Menschen ab 18Jahren, hier sind die Bedürfnisse natürlich völ-lig anders gelagert. Von daher sind wir stetsbemüht die Menschenwürde, das Recht aufFreiheit und die Persönlichkeit zu wahren”, soEinrichtungsleiter Herr Jabs im Gespräch. Einbuntes und vielfältiges Freizeitangebot sorgtfür Spaß und Abwechslung. Stadtfahrten, Aus-flüge an die Ostsee, Hundetherapie, Gymna-stik oder auch Singkreis machen den Bewoh-nern ebenso viel Spaß, wie das gemeinsameGrillen auf der Terrasse. Für Fragen und wei-tere Informationen steht Ihnen das Pflegeteamder Seniorenresidenz gerne zur Verfügung.

Seite 10 – Anzeigen – Nr. 11• KW 22/2014Pferde & Co

Plagt die Mieze das Bauchweh oder hat sichBello beim Gassigehen eine Schramme zuge-zogen, müssen Haustierbesitzer nicht unbe-dingt gleich einen teuren Besuch beim Tier-arzt unternehmen.Bei kleineren Beschwerden können auch gut sor-tierte Apotheken oftmals Hilfe für Hund, Katze,Kaninchen und Meerschweinchen bieten. JanaSchubert beispielsweise, die als pharmazeutisch-technische Assistentin in einer von gut 1.200 Lin-da Apotheken arbeitet, kennt sich aus. Sie erhälthäufig Anfragen von ihren Kunden. Am häufigstengehe es dabei um einen Parasitenbefall bei Hun-den und Katzen, vor allem durch Flöhe, Zeckenund Haarlinge. Gegen diese Schädlinge solle manlaut Jana Schubert auf jeden Fall konsequent vor-gehen, da sie häufig Krankheiten übertragenkönnten. So würden Zecken nicht selten mit Ge-hirnhautentzündung oder Borreliose infizieren,

Flöhe schlimm-stenfalls sogarmit dem ge-fährlichenFuchsband-wurm. DieseErreger könn-ten auch aufden Menschenübertragenwerden, wes-halb eine so-fortige Be-handlunggegen Parasi-ten beispielsweise mittels Tabletten, Lösungenoder Halsbändern notwendig sei. Weitere Infor-mationen gibt die Fachfrau in einem Interview aufwww.myinfo.de/parasitenbefall. (djd/pt).

Geht es dem Vierbeiner einmalnicht gut, finden Haustierbesit-zer auch Hilfe in der Apotheke.Foto: djd/LINDA Apotheken/Ri-ta Koch

Der Hobbygärtner als Bienenretterahr für Jahr hört man regelmäßig vom großen Bienensterben in Deutschland. Der Haupt-grund dafür ist recht simpel: Die Bienen finden häufig nicht genügend Nahrung. Die schwarz-gelben Brummer sammeln bekanntlich Pollen und Nektar, in bewohnten Gegenden findensie häufig aber nicht die passenden Pflanzen. Die kleinen Honiglieferanten kann jeder Hob-bygärtner unterstützen, indem er Garten oder Balkon mit bienenfreundlicher Flora bepflanzt.Und damit sich die Gärtner auch darüber informieren können, welche Pflanzen sich für ei-ne Bienenweide eignen, bietet das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft undVerbraucherschutz eine Bienen-App an. Diese kann man kostenlos im AppStore und bei Goo-glePlay herunterladen. (djd/pt). Foto: djd/thx

Um genug Nahrung zu finden, brauchen Bienen die richtigen Pflanzen.

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Lucky Lion und weitere Derby-Kandidaten überzeugten am Sonntag (Hamburg) Mit einer überzeugenden Vorstellung holtesich Gestüt Winterhauchs Lucky Lion am Sonntag in Kölnmit dem Mehl-Mülhens-Rennen den ersten Dreijährigen-Klassiker des deutschen Galopprennsports 2014 - doch obder Hengst ein Kandidat für das IDEE 146. Deutsche Der-by ist, bleibt vorerst unklar.

In Köln ging es über 1600 Meter, in Hamburg werden am 6. Ju-li 2400 Meter gefordert, eine Distanz, die für Lucky Lion mögli-cherweise zu weit ist. "Wir werden in den nächsten Tagen über-legen, wie die weitere Route für das Pferd aussieht", erklärteTrainer Andreas Löwe (Köln) unmittelbar nach dem Sieg in dem

153.000-Euro-Rennen, "Hamburg ist in keinem Fall ausge-schlossen." In diese Richtung zielt das Team des im Mehl-Mül-hens-Rennen Zweitplatzierten Nordico. "Er läuft jetzt im Union-Rennen hier in Köln", kündigte Trainer Mario Hofer (Krefeld) an.Diese traditionell wichtigste Derby-Vorprüfung wird am 15. Ju-ni gelaufen. Ebenfalls am Sonntag brachten sich mehrere wei-tere Derby-Kandidaten in Stellung. Besonders gut gerüstet fürdas "Blaue Band" in Hamburg scheint in diesem Jahr das Berg-heimer Gestüt Schlenderhan der Familie Ullmann zu sein. InHannover gewann Swacadelic mit Adrie de Vries im Sattel dasdortige Derby-Trial, während in Köln Ito im Rahmenprogrammdes Mehl-Mülhens-Rennens in einem kleineren Rennen über-zeugte. Deren Trainer Jean-Pierre Carvalhowird in den kom-menden Wochen das Luxus-Problem haben, seine Derby-Kan-didaten in den Vorbereitungsrennen auseinanderzudividieren.Und auch eine Stute zeigte in Köln, dass sie möglicherweise ei-ne Anwärterin auf das Derby ist. Gestüt Röttgens Weltmacht, ei-ne von nur zwei noch im Derby startberechtigten Stuten, bliebbeim zweiten Start ihrer Karriere ungeschlagen, sie soll jetzt Mit-te Juni in Royal Ascot antreten, anschließend könnte Hamburgauf dem Fahrplan stehen. Ihr Trainer Markus Klug hat auch denaktuellen Derby-Favoriten Sea The Moon in seiner Obhut, Welt-macht soll dem Vernehmen nach nicht viel schlechter sein.

Springsportförderung im Norden(Kiel/ Schuby) Es ist längst überaus beliebt in Schleswig-Holstein, das Nachwuchsprojekt der LVM-Versicherungen.Das Unternehmen macht für Schleswig-Holsteins Junioreneiniges möglich und das wird erstmals beim Reitturnier desRV Schuby deutlich.Der LVM Cup für Junioren wird wie in den Vorjahren auch imSpringen und in der Dressur ausgetragen, birgt sechs Qualifika-tionsstationen und mündet im Finale bei der Baltic Horse Showim Oktober. Für die Springreiter geht es in eine StilspringprüfungKl. L, die jungen Dressurasse reiten eine L-Dressur auf Trense. Beijeder der sechs Stationen qualifizieren sich die besten vier Spring-reiter und die besten zwei Dressurreiter der jeweiligen Qualifi-kationsprüfung. Die Qualifikationsstandorte des LVM Cup 2014,Rantrum (14. – 16.Juni), Fehmarn (19. – 22. Juni), Marne (4. -7.Juli), Ahrensburg (18. -20. Juli) und Tangstedt (7. -8. August)

Rantrum (14. – 16.Juni), Fehmarn (19. – 22. Juni), Mar-ne (4. -7. Juli), Ahrensburg (18. -20. Juli) und Tangstedt

(7. -8. August)

PFERDEPFLEGEAm besten fangen Sie mitdem Fell an.Dabei sollte das Pferd zu-nächst auf der linken Seite miteinem Striegel bearbeitet wer-den. Durch das Striegeln wirdder gröbste Dreck undSchlamm entfernt. Am bestenbürsten Sie das Fell in kreisen-den Bewegungen. Die emp-findlichen Stellen des Pferdes,wie Kopf, der untere Halsrand,die Innenseite der Schenkel,…dürfen nicht mit dem Striegelbearbeitet werden, da dies un-angenehm für das Tier ist.

Gesunde Ernährung ist die Basis fürein langes Hundeleben

Die meistenHunde wür-den allesfressen -und davonmöglichstviel. Da diesaber wederihrer Ge-sundheitnoch ihrerschlankenLinie zuträglich wäre, ist es an Herrchen und Frauchen, überden Speiseplan ihres Lieblings zu befinden. Die richtige Er-nährung für die Vierbeiner zu finden, ist aber oft nicht ein-fach - das Angebot an Tierfutter im Handel ist unüberschau-bar. Neue Trends verunsichern, dazu kommen mehr oderweniger gute Ratschläge anderer Hundebesitzer. Für einewirklich artgerechte Haltung ist allerdings gutes und ausge-wogenes Futter alternativlos. Tipps zur Hundeernährung gibtes beispielsweise auf www.schecker.de. (djd/pt).

Foto: djd/Schecker

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Wenn Hund und Katze Parasiten haben

Seite 11Nr. 11 • KW 22/2014 – Anzeigen – Henstedt-Ulzburg

02. Juni 2014, 14.00 - 16.00 UhrSingkreis “Aktive Lerchen”In netter, gemütlicher Runde werden Volkslieder und Schla-ger gesungen. VERANSTALTUNGSORT: Kulturkate, Beckers-bergstraße 40, VERANSTALTER: BuergerAktiv Henstedt-Ulz-burg e.V., ZUSATZHINWEIS: Ansprechpartner: EdeltrautSaggau Tel. 04193/2862

03. Juni 2014, 20.00 - 21.00 UhrBibelkreis am Dienstagabend für jedermannAlle zwei Wochen findet dienstags ein Bibelkreis für Interes-sierte aller Altersgruppen im Gemeindehaus an der Erlöser-kirche Henstedt statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.Eine eigene Bibel dabei zu haben ist hilfreich, gerne wird die-se aber auch zur Verfügung gestellt. VERANSTALTUNGSORT:Erlöserkirche Henstedt, Kisdorfer Straße 12, Gemeindehaus-VERANSTALTER: Ev.-luth. Kirchengemeinde Henstedt-Ulz-burg, Erlöserkirche / Pfarrbezirk Henstedt, Ansprechpartner:Kirchenbüro Henstedt bzw. Pastor Andreas Spingler

04. Juni 2014, 14.30 - 17.00 UhrSpielenachmittag für SeniorenFür alle, die schon groß sind und trotzdem noch Spaß amSpielen haben, bietet der Ortsverein des Deutschen RotenKreuzes einen Spielenachmittag an. Jeden ersten Mittwoch imMonat wird in den Räumen des DRK in Ulzburg-Süd gewür-felt, gesetzt und auch Karten gespielt. Eine ganze Reihe vonbekannten Brett-, Karten- und Würfelspielen sind vorhanden,aber auch neue Spiele sind herzlich willkommen. VERAN-STALTUNGSORT: DRK-Heim,Dammstücken 39, VERAN-STALTER: DRK-Ortsverein Henstedt-Ulzburg e.V.

05. Juni 2014, 14.00 - 16.00 UhrScrabble - TreffGedächtnistraining einmal anders.VERANSTALTUNGSORT: Kulturkate, Beckersbergstraße 40,VERANSTALTER: BuergerAktiv Henstedt-Ulzburg e.V., ZU-SATZHINWEIS: Ansprechpartner: Christa Bock, Tel.:04191/958767, Astrid Sievers, Tel.: 04193/54444

09. Juni 2014, 12.00 - 17.00 UhrDie 6.KuKuHU präsentiert:KuKuHU Info Stand

Jon Rock „Gitarre und Gesang“ eröffnet die KuKuHU musi-kalisch mit dem KuKuHU Lied „Ein Freudenfest der Sinne"und spielt Blues Rock. „Musik liegt in der Luft“ heißt es, wenndas Trio „GAM Live“ Schlager von gestern bis heute präsen-tiert. „Mit Liedern durchs Jahr!“ ist das Motto von HolgerSteenbock für unseren Eröffnungstag. „Bebensee“ unterhältauch in diesem Jahr wieder mit „Blues op Platt“ und Hoch-deutsch. „Johns Bio Bistro“ bietet den Besuchern etwas an-dere Getränke und köstliche Flammkuchen an. VERANSTAL-TUNGSORT: Hof Schümann, Götzberger Str. 94,VERANSTALTER: Henstedt-Ulzburg Marketing e.V., ZUSATZ-HINWEIS: Nähere Details zu Terminen und Beteiligten findenInteressierte unter www.kukuhu.de

11. Juni 2014, 16.00 Uhr“König Drosselbart”Singspiel nach einem Märchen der Brüder Grimm für Kin-derchor, Flöte, Trompete, Streicher und Klavier von GuntherMartin Göttsche. Kinderchor der Kreuzkirche und Instru-mentalisten unter der Leitung von Martin Hageböke. VER-ANSTALTUNGSORT: Bürgerhaus, Beckersbergstraße 34,VERANSTALTER: Ev.-luth. Kirchengemeinde Henstedt-Ulz-burg, Kreuzkirche / Pfarrbezirk Ulzburg, TEL.: 04193/969030,E-MAIL: martin.hageboeke@gmx.de, ZUSATZHINWEIS: EineVeranstaltung im Rahmen der KuKuHU.

13. Juni 2014, 19.30 Uhr“Abend der Chöre”Chorkonzert im Rahmen der KuKuHU mit der Kantorei derKreuzkirche, dem Rhener Chor, a-capella-Henstedt-Ulzburg,dem MuGoPop Chor und dem gemischten Chor "Hast du Tö-ne". VERANSTALTUNGSORT: Kreuzkirche, Hamburger Str.30, VERANSTALTER: Ev.-luth. Kirchengemeinde Henstedt-Ulzburg, Kreuzkirche / Pfarrbezirk UlzburgTEL.:04193/969030, E-MAIL: martin.hageboeke@gmx.de

15. Juni 2014, 10.00 UhrMusikalischer Gottesdienst zum Abschluss derKuKuHUPredigt: Prädikant Dietmar Pfotenhauer, gleichzeitig Kinder-kirche im Gemeindehaus, anschließend Kirchenkaffee sowiegemeinsames Mittagessen für alle im Gemeindehaus. VER-ANSTALTUNGSORT: Erlöserkirche Henstedt, Kisdorfer Stra-ße 12, VERANSTALTER:Ev.-luth. Kirchengemeinde Henstedt-Ulzburg, Erlöserkirche / Pfarrbezirk Henstedt, TEL.:04193/2561, E-MAIL:kirchenbuero@kirche-henstedt.deURL:www.kirche-henstedt.de

Termine in Henstedt-Ulzburg

Quelle: www.henstedt-ulzburg.de Angaben ohne Gewähr

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Bundeswehr-Rahmenvertragspartner

Die 6. Kunst- und Kulturwoche Henstedt-Ulzburg steht in den StartlöchernHenstedt-Ulzburg. 56 Veranstaltungen an 7 Tagen, gefülltmit Konzerten, Lesungen, Vorführungen, Tanzdarbietun-gen, Zauberei, Theater, altes Handwerk, Erzähl- und Lite-raturcafe, Wanderung und Fahrradtour, Vernissage und ku-linarischen Genüssen, sowie 40 Ausstellungen aus denBereichen Malerei, Fotografie, Kunsthandwerk, Bildhaue-rei, Alltags- und Esskultur erwarten die Besucher der 6. Ku-KuHU, die unter der Schirmherrschaft von HU Marketingstattfindet.

Künstler und Kümmerer warenin den letzten Monaten undWochen unermüdlich am Werk,um wieder eine abwechslungs-und erlebnisreiche Veranstal-tungswoche an 30 ungewöhn-lichen Veranstaltungsorten aufdie Beine zu stellen. Im Erzähl-cafe auf dem Hof Hörnerkampwerden Gedanken zum Thema"Selbstgemachtes" ausge-tauscht, dort finden auch 3 Kon-zerte statt. Und am Wochenen-de findet der der immer wiederbeliebte Kunsthandwerker-markt statt. Rindenviecher, eili-ge Milchkännchen, Wortschmuck, Orientalische Seifen und Räu-cherwerk, Lichtobjekte, Holzskulpturen, Brillenmanufaktur undvieles mehr können die Besucher entdecken, aber auch Kaffee-und Kuchen sowie Vorführungen genießen. Sowohl die Erlö-serkirche als auch die Kreuzkirche stehen wieder als Veranstal-tungsorte zur Verfügung. Hier umfasst das Angebot Chor- undOrchestermusik. Eine Kunstwanderung führt straßauf und straß-ab entlang der Hamburger Straße mit Edda Lang von Bürger Ak-

tiv vorweg. In vielen Geschäften können Kunstwerke bewundertwerden. Als kleine Stärkung bietet sich das KuKuHU-Eis im Ei-scafé Venezia an. Die Kunstwanderung endet in der Kulturka-te, hier erfreut die Gruppe GAM Live die Besucher mit Schlagernvon gestern bis heute. Weitere Musikdarbietungen gibt es vonJohn-Robin Bold mit der klassischen Gitarre, den Stillos!?, Han-do Man, Jon Rock mit und ohne Roadhouseband, Holger Steen-bock, Bebensee, Mumpitz, Sixty 5, Ruth Venediger + JoachimStreitel, Jiddische Lieder von YAD, dem Vocal-Jazz-Quartett,

Jungbrunnen sowie dem TrioHarmonie. Am Samstag werdenKinder und Jugendliche in derTanzschule Graf mit Tanz,Trommel- und Bläsergruppensowie Jannis Bierschenk mit derklassischen Gitarre unterhalten.In Götzberg werden beim Trö-delhöker mit Stuhlflechten,Klöppeln, Polstern und Stuhl-leimen alte Handwerksberufevorgeführt, eine Radtour zeigthistorische Orte in Henstedt-Ulzburg auf. Auch in diesemJahr findet die Kunst- und Kul-turwoche mit einem klassischenKonzert von Theresa und Kai

Schnabel den krönenden Abschluss in der Kulturkate. Humorkommt dort auch nicht zu kurz: Jürgen Kühl gibt mit "Dat sündGaben" den Kommentar eines Kenners auf Plattdeutsch ab. Zumguten Schluss hält Bürgervorsteher Uwe Schmidt die Abschluss-rede. Das vollständige Programm ist auf der Homepage unterwww.kukuhu.de nachzulesen oder im Programmheft, ein Ge-meinschaftsprodukt mit HU-Inside, dass mit einer Wochenzei-tung an alle Haushalte in Henstedt-Ulzburg verteilt wurde.

Beteiligte und Kümmerer und HUM Vorstand Bernd Langbehn.

vom 9. - 15. Juni 2014

Fun-Arena-Drachenfestin Kisdorf

Henstedt-Ulzburg. Am 12. und 13. Juli 2014 veranstaltet derVerein Henstedt-Ulzburg Bewegt e.V. erstmals das Fun-Are-na-Drachenfest in Kisdorf!

DAS Fest für die ganze Familie verwandelt die Wiesen von Bau-er Jakobs in einen großen Spiel- und Erlebnispark. Seien Sie mitdabei und feiern Sie mit uns diese besondere Premiere! Ver-bringen Sie mit Ihrer Familie ein ereignisreiches Wochenendebeim Fun-Arena Drachenfest, und entdecken Sie Attraktionen für

Groß und Klein. Neben vielen Highlights für die ganze Familiewie z.B. über 30 Drachenfliegern aus ganz Deutschland, die füreinen bunten Himmel sorgen, präsentiert die Fun-Arena denFunpark, mit riesiger Hüpfburg, einem Kinderzirkus zum Mit-machen, der großen Goldsuche in der Strohburg, einem ko-stenlosen Kinderschminken und einer Kinderdisco mit animier-tem Kindertanz. Doch damit noch lange nicht genug: DerReiterhof Sophie bietet kostenloses Ponyreiten an; die Schule fürMittelalterlichen Schwertschaukampf Henstedt-Ulzburg präsen-tiert ein idyllisches Mittelalterdorf mit Schwertschaukampf, Stok-

kbrot am offenen Lagerfeuer,Drachenzahn Schleifen undGlasperlen zum Selbermachen.Das THW Kaltenkirchen stelltsich mit seinen Fahrzeugen undGeräten vor. Auf der großenShowbühne, moderiert von Ra-dio Henstedt-Ulzburg, dürfenam Samstagabend die Live Actsnatürlich ebenfalls nicht fehlen!Lassen Sie sich überraschenund entdecken Sie die Welt desneuen Fun-Arena-Drachenfe-stes!

Seite 12 – Anzeigen – Nr. 11 • KW 22/2014

Kleine Helfer für schöne Zähne

Fachadressen für Zahmedizin

Wie Menschen mit Dentalphobie den Weg zum Zahnarzt finden könnenFür etwa zwölf Millionen Bundesbürger ist der Gang zumZahnarzt wie eine Folter. Diese Menschen leiden an einersogenannten Dentalphobie, der Angst vor dem Zahnarzt.Bei Zahnschmerzen nehmen viele Betroffene erst einmalSchmerzmittel, zum Zahnarzt gehen sie nur dann, wenndie Schmerzen unerträglich werden.

Selbst Maßnahmen zur Prophylaxe werden von den Betroffenennicht wahrgenommen. Tipps, wie man die Angst vor dem Zahn-arzt unter Umständen doch überwinden kann, Informationen

über entsprechende Ver-fahren sowie Hinweise,wie man sich vor den fi-nanziellen Folgen umfang-reicher Zahnbehandlungenschützen kann, gibt es bei-spielsweise unter www.ex-perten-im-chat.de/dental-phobie. Wie aber kannman seine Angst vor demZahnarzt überwinden? Dr.André Wannemüller istwissenschaftlicher Mitar-beiter in der Arbeitseinheitfür Klinische Psychologie

und Psychotherapie der Ruhr-Universität Bochum und Psycho-therapeut in eigener Praxis im Gesundheitszentrum Bochum. Errät Dentalphobikern gegebenenfalls zu einer psychotherapeuti-schen Kurzbehandlung. In dieser könne man sowohl körperli-che als auch gedankliche Strategien erlernen und diese im Hin-blick auf ihre Wirkung auf körperliche und gedanklicheFurchtsymptome schrittweise im Zusammenhang mit zahnbe-handlungsrelevanten Reizen ausprobieren. Positive Erfahrungenund Bewältigungserlebnisse würden zu einem weiteren Angst-abbau führen. Dies würde, so Dr. Wannenmüller, bei Phobikernin 80 Prozent der Fälle schon nach fünf Therapiesitzungen funk-tionieren. Dr. med. dent. Michael Leu aus München ist Gründerder ersten und bisher einzigen Zahnarztpraxis ausschließlich für

Zahnarztphobie-Patienten.Er ist oft mit Patienten kon-frontiert, die viele Jahrenicht mehr den Weg in diePraxis gefunden habenund deren Gebiss entspre-chend aussieht: "Patienten,die so lange nicht beimZahnarzt waren, haben inder Regel auch bei guterZahnpflege ein zerstörtesGebiss und leiden unterder Scham und nachlassen-der Lebensqualität." Ursa-che sei unter anderem diebei allen Phobikerpatien-ten anzutreffende soge-nannte Malokklusion. Eine Behandlung der Betroffenen, so Dr.Leu, sei beispielsweise mit der sogenannten 3-Termine-Therapiemöglich. Dabei werde in einer Vollnarkose das komplette Ge-biss saniert. (djd/pt). Fotos: djd/Ergo Direkt Versicherungen/thx

Mit regelmäßiger Vorsorge kannman einen wichtigen Beitrag zumErhalt der Zahngesundheit leisten.

Bei Zahnschmerzen nehmen vieleBetroffene erst einmal Schmerz-mittel, zum Zahnarzt gehen sienur dann, wenn die Schmerzenunerträglich werden.

Moderne Zahnmedizin ist oft teuer - mit einer Zahnzusatz-versicherung ist man im Fall der Fälle für Zahnersatz-Maß-nahmen und zahnerhaltende Maßnahmen gut abgesichert.

Gesunde Zähne - ein Leben langBeim Zerbeißen und Zerkleinern von Speisen leisten Zähneund Zahnfleisch Schwerstarbeit. Damit sie gesund bleiben,benötigen sie eine regelmäßige und richtige Pflege, die sie

vor schädigenden Bakterien, Säuren und Ablagerungenschützt. Die besten Voraussetzungen schafft man mit dergründlichen Zahnpflege zu Hause in Kombination mit min-destens zwei jährlichen Kontrolluntersuchungen beim Zahn-arzt. Entscheidend ist, dass die Zähne von allen Seitengründlich von Belägen befreit werden. "Zwei- bis dreimaltäglich sollte man daher die Zähne sorgfältig von allen Sei-ten mit einer Zahnbürste und einer fluoridhaltigenZahncreme reinigen", rät der Bremer Zahnarzt Dr. Arnd Loh-mann. Das funktioniere am besten mit einer weichen Hand-zahnbürste, die ein kleines und planes Borstenfeld habe. DaKaries bei Erwachsenen meist in den Zahnzwischenräumenneu entstehe, empfiehlt der Zahnmediziner zudem die täg-liche Benutzung einer Zahnzwischenraumbürste, damit kön-ne man effektiver und schneller putzen als mit Zahnseide.Zudem ätten fast alle Seitenzähne Einziehungen an denOberflächen. Dadurch spanne sich die Zahnseide an denhöchsten Erhebungen und putze nur dort. Nur bei sehr engstehenden Zähnen, so Dr. Lohmann, sollte man Zahnseideverwenden. (djd/pt).

Damit die Zähne gesund bleiben, benötigen sie eine regel-mäßige und richtige Pflege, die sie vor schädigenden Bak-terien, Säuren und Ablagerungen schützt.

Fotos: djd/atlas BKK ahlmann

Zwei- bis dreimal täglich sollten die Zähne sorgfältig vonallen Seiten mit einer Zahnbürste und einer fluoridhalti-gen Zahncreme gereinigt werden.

Deutsche nutzen zur Finanzierung medizinischer Leistungen DarlehenPatienten müssen teure ärztliche Leistungen häufig ganzoder zum Teil aus eigener Tasche bezahlen, denn nicht al-le aus ihrer Sicht notwendigen Behandlungen werden vonden Krankenkassen übernommen.

Wenn sich eine ein-zelne Zahnarztrech-nung aber beispiels-weise auf mehrereHundert Euro beläuft,geraten viele Verbrau-cher an die Grenzenihrer finanziellenMöglichkeiten. 64Prozent der Bundes-bürger ziehen in die-ser Situation die Auf-nahme eines Kreditsin Betracht, um medi-zinische Leistungen

zu finanzieren. Das ergab die aktuelle Ipsos-Studie "Verbrau-cherindex Herbst 2013" der CreditPlus Bank, an der sich 2.000Privatpersonen ab 14 Jahren beteiligten. Vor allem für Zahner-satz (49 Prozent), Prothesen (33 Prozent) und Hörgeräte (28 Pro-

zent) würden dieBundesbürger auffremde Finanzmittelzurückgreifen (Mehr-fachnennungen wa-ren möglich). 22 Pro-zent der Befragtenkönnen sich außer-dem vorstellen, perKredit eine Augenla-seroperation zu finan-zieren. Wenn es hin-gegen um seelischeAspekte oder Lebens-hilfe geht, sinkt dieBereitschaft, ein Dar-lehen aufzunehmen. Nur 17 Prozent der Befragten würden ei-nen Kredit für die Finanzierung einer Psychotherapie aufneh-men, 16 Prozent für eine Kur und 15 Prozent für eineHaushaltshilfe. Kreditfinanzierte Schönheitsoperationen stehennur für vier Prozent der Deutschen zur Debatte. Zum Vergleich:Bei Konsumgütern wie Möbeln, Elektrogeräten oder Autos kön-nen sich 15 Prozent der Bundesbürger vorstellen, diese per Dar-lehen zu finanzieren. (djd/pt).

Die Bereitschaft, einen Kredit für medi-zinische Leistungen aufzunehmen, istbei jungen Verbrauchern hoch.

Umfrage: Jeder zweite Deutsche wärebereit, Zahnersatz per Kredit zu finan-zieren.

Fotos: djd/CreditPlus Bank/thx

Zähne unter StressDüsseldorf im Mai 2014. Bei Zahnschmerzen oder Ent-zündungen des Zahnfleischs denken die meisten anbakterielle Ursachen, die sich in der Regel in einer Be-handlung beseitigen lassen.

Doch in manchen Fällen liegen die Gründe für Beschwerdentiefer. „So gilt Stress als oft unterschätzter Auslöser für Er-krankungen im Mundraum“, weiß Dr. Christoph Sliwowski,Leiter der Zahnimplantat-Klinik Düsseldorf im St. Vinzenz-Krankenhaus. „Besonders bei chronischen Entzündungen

oder unklaren Schmerzen bilden daher ausführliche Arzt-Pa-tienten-Gespräche die Basis, um die Ursache zu ermitteln.“Egal ob im Privatleben oder im Arbeitsalltag – stressige Situ-ationen versetzen den gesamten Körper in Alarmbereitschaft.In der Folge steigen Blutdruck und Muskelspannung, der Or-ganismus schüttet Adrenalin aus und der Herzrhythmus er-

höht sich. Durch Konzentration auf diese Prozesse werden je-doch andere Vorgänge vernachlässigt. So schwächt anhaltenderStress zum Beispiel die Immunabwehr. Im Mundraum bedeutetdies, dass sich Bakterien leichter im Gewebe festsetzen. Einmalentstandene Entzündungen wie Parodontitis oder sogenannteAphthen – entzündliche Bläschen an der Wangenschleimhaut –lassen sich dadurch schlechter behandeln. „Neben der geziel-ten Bekämpfung der Erreger, etwa mittels PACT-Laser oder Anti-biotika, gilt es in diesen Fällen, Stressquellen zu erkennen undzu beheben, um den Körper auf natürlichem Wege zu stärken“,betont Dr. Sliwowski. enn wir nachts zur Ruhe kommen, be-ginnt oft eine unbewusste Verarbeitung der tagsüber stattge-fundenen Ereignisse. Auch hier spannt sich die Muskulatur an.Betroffene pressen dann im Schlaf ihre Zähne aufeinander oderreiben mit den Kiefern hin und her. In extremen Fällen schmerztmorgens der gesamte Mundraum.

Düsseldorf. Ebenmäßige, weiße Zähne gelten nicht nurals Gesundheitsfaktor, sondern auch als verbreitetesSchönheitsideal.

„Dabei handelt es sichgar nicht immer umgroße Zahnlücken oderFehlstellungen, an de-nen sich Menschen stö-ren“, weiß Dr. Chri-stoph Sliwowski, Leiterder Zahnimplantat-Kli-nik Düsseldorf im St.Vinzenz-Krankenhaus.

„Auch vermeintliche Kleinigkeiten wie Verfärbungen oderdeutlich sichtbares Zahnfleisch rufen Korrekturwünsche her-vor.“ Moderne Helfer schaffen schnelle Abhilfe. Als Bestand-teil des Zahnhalteapparates übernimmt das Zahnfleisch einewichtige Funktion für die Mundgesundheit. Bildet es sich zu-rück, liegen empfindliche Zahnhälse frei und langfristigkommt es sogar zu Lockerungen im Gebiss. Im Gegensatz da-zu kann aber auch ein Überschuss des Weichgewebes vorlie-gen. Obwohl es sich hier nur um ein optisches Problem han-delt, leiden viele Betroffene unter Hemmungen beim Lachenund Sprechen. So ist das Verhältnis von Lippen, Zahnfleischund Zähnen im Ungleichgewicht und die Zähne wirken oftsehr klein. Mit einem einfachen Eingriff lässt sich überschüs-siges Gewebe jedoch korrigieren, sodass wieder ein harmo-nisches Gesamtbild entsteht. Weitere Informationen unterwww.zahnimplantat-klinik-duesseldorf.de

Bildquelle Zahnimplantat Klinik Duesseldorf Beratungssituation

Seite 13Nr. 11• KW 22/2014 – Anzeigen – Gesundheit &

Wenn Tabletten nicht ausreichen, kann eine Reha helfenMigräne schmälert die Lebensqualität: Oftvermiesen die starken Kopfschmerzen Be-troffenen gerade die Ereignisse, die be-sonders schön werden sollten.

Doch nicht nur Migräne kann das Leben vor-übergehend zur Qual machen - inzwischenunterscheiden Experten insgesamt rund 220

verschiedene Kopfschmerzarten. Obwohl gutzwei Drittel der Deutschen regelmäßig von denBeschwerden heimgesucht werden, nehmenviele Mediziner die Volkskrankheit nicht ernst.Reichen klassische Schmerzmedikamente zurBehandlung nicht aus, sind viele Ärzte überfor-dert und bagatellisieren das Leiden. Nicht zu-letzt wegen der mangelnden gesellschaftlichenAkzeptanz gehören Angstsymptome, Depres-sionen oder Burn-out zu den Begleiterkran-kungen chronischer Kopfschmerzen. Wenn diekomplexen Beschwerden durch medikamentö-se Behandlung allein nicht kontrolliert werdenkönnen, kann nach der Erfahrung von Dr. Er-win Boss eine stationäre Reha-Behandlungsinnvoll sein. "Dabei geht eine genaue Diagno-stik des Kopfschmerztyps der spezifischen Be-handlung zwingend voraus", erläutert der Chef-

arzt der Schmerzklinik am Arkauwald in BadMergentheim. Im Anschluss setzt der Schmerz-spezialist auf eine Therapie, die mehrere Be-handlungsansätze kombiniert. Im Unterschiedzu ambulanten Maßnahmen, bei denen oft nurein Facharzt behandle, würden bei der multi-modalen stationären Schmerztherapie mehrereärztliche Fachrichtungen miteinander ver-knüpft. Unter www.schmerz.com gibt es vieleInformationen zu den stationären Behand-lungsoptionen in Bad Mergentheim.NebenSchmerzspezialisten gehören Ergo- und Physio-therapeuten, Psychologen, Ernährungsberaterund Pflegekräfte zum Behandlungsteam. "Dieindividuelle Zusammenstellung der Therapie isteine wichtige Voraussetzung für die optimale

Wirkung", erläutert Dr. Boss das patienten-orientierte Konzept. Um die Akzeptanz der Er-krankung zu erhöhen und den Umgang mit denBeschwerden zu verbessern, würden psycholo-gische Einzelgespräche sowie Schmerz- undStressbewältigungstrainingsdurchgeführt.(djd/pt). Fotos: djd/Schmerzklinik am Arkauwald/con-

trastwerkstattDan Race - Fotolia.com

Patienten, die regelmäßig unter Kopfschmer-zen oder Migräne leiden, finden nur schwer ei-nen Ausweg aus der Schmerzspirale.

Osteopathische Behandlungen können tiefer-liegende Verspannungen im Nacken lösen.

Matratze mit integriertem Lattenrost entspannt die WirbelsäuleSchlaf ist für den menschlichen Körpervon großer Bedeutung. Während dersechs bis acht Stunden Nachtruhe erholtsich der Organismus und tankt Kraft fürden kommenden Tag. Verspannungenkönnen sich lockern, Rücken und Band-scheiben regenerieren.

Doch bei Reinhard Meyer aus Papenburg tratgenau das Gegenteil ein. Wie er sich im Bettauch drehte und wendete, jede Nacht plagte

ihn sein Rücken. Besuche bei Orthopädenbrachten ihm keine Linderung. Bis er im Fern-sehen von einer sogenannten Lattenrostma-tratze hörte. "Ich hoffte darauf, dass diesesSchlafsystem meine Rückenprobleme dauer-haft lösen könnte. Schließlich wird dabei dieMatratze individuell auf die Körpermerkmaleund Bedürfnisse des Nutzers eingestellt", er-innert sich Meyer, der unter www.laroma.de

die pfiffige Erfindung bestellte. Entwickelt hatdiese Matratze mit integriertem Lattenrost vormehr als 20 Jahren Diplom-Ingenieur GerhardWinter aus Schleswig. Er litt selbst unter star-ken Rückenschmerzen. "Ich bemerkte, dassmeine Wirbelsäule auf meiner herkömm-lichen Matratze in der Seitenlage immer eineKrümmung einnahm und meine Bandschei-ben zwangsläufig einer Keilpressung ausge-setzt waren. Die leichteren Schultern sankenin die Matratze weniger stark ein als dasschwerere Becken", macht Gerhard Winterdeutlich. Er kam auf die Idee, einen flexiblenLattenrost körpernah in die Matratze einzu-bauen und auf zwei Holmen zu lagern. Zu-sätzlich unterstützen zwei Polster zwischenden Holmen Taille und Becken körperge-recht. Dieser Aufbau, ähnlich einem Katama-ran, ermöglicht eine bedarfsgerechte Absen-kung der Schulterpartie und kann Taille undBecken orthopädisch richtig unterstützen. Soliegt die Wirbelsäule gerade, die Muskulaturentspannt sich innerhalb kurzer Zeit und kannsich im Schlaf richtig erholen. "Dank dieserMatratze konnte ich nach 23 Jahren endlichwieder schmerzfrei ruhen und morgens rich-tig erholt aufstehen", lobt Meyer. Die verwen-deten Materialien besitzen das Zertifikat Öko-Tex Standard 100. Die Fertigung erfolgt inHandarbeit. (djd/pt). Fotos: djd/laroma.de

Wenn Wirbelsäule und Bandscheiben sich imSchlaf auf einer hochwertigen Matratze rich-tig entspannen können, wachen Klein undGroß am Morgen gut erholt auf.

Die Wirbelsäule sollte in der Seitenschläfer-lage gerade liegen und nicht gekrümmt sein,um die Bandscheiben bestmöglich zu entla-sten.

AOK-Tipp zum Start in dieFreiluftsaison:

Hobbygärtner sollten Tetanusschutz überprüfen

Neumünster. Kaum wird es draußen wärmer,zieht es zahlreiche Neumünsteraner nach drau-ßen, um den Garten für den Sommer fit zu ma-chen. Dabei macht Gärtnern nicht nur Spaß, dieBewegung an der frischen hält fit und sorgt fürAusgleich und Entspannung. Doch trotz allemEifer ist Vorsicht geboten. Beim Einsatz vonSchaufel und Spaten kann es schnell mal zu ei-nem Kratzer oder einem Schnitt an Armen, Hän-den oder Beinen kommen - mit unangenehmenFolgen. „Daher sollten Hobbygärtner prüfen, obihr Tetanus-Schutz noch besteht“, rät AOK-Niederlassungsleiter Frank Albers aus Neumün-ster. Häufig werden kleine Verletzungen im Gar-ten gar nicht beachtet. Über Staub, Schmutz,rostige Gegenstände, Dornen, Holzsplitter oderdas Erdreich kann der Tetanus-Erreger in dieWunde gelangen. Unter Sauerstoff-Abwesenheitvermehrt er sich und produziert Giftstoffe, die zustarken Muskelkrämpfen führen und schlimm-stenfalls eine Lähmung der Atemmuskulatur aus-lösen können. So weit muss es aber nicht kom-men. Eine Vorbeugung ist möglich. So gibt es alswirksamen Schutz gegen diesen sogenannten

Wundstarrkrampf die Tetanus-Impfung. „DieserImpfschutz hält zehn Jahre vor“, so Albers. DieImpfung kann beijedem Hausarztdurchgeführt wer-den. Häufig wirddie Tetanus-Imp-fung in Kombina-tion mit der Diph-therie-Impfung, fallsangezeigt auch miteiner Impfung ge-gen Keuchhustendurchgeführt. Ambesten sollte derImpfstatus mit demHausarzt bespro-chen werden. FürMitglieder der ge-setzlichen Kranken-versicherung wer-den die Kosten dafür von den Krankenkassenübernommen. Es genügt die Vorlage der elektro-nischen Gesundheitskarte.

Mit Freude und Tatendranggeht es mit der ganzen Fa-milie wieder an die Gar-tenarbeit. Der Tetanus-Schutz sollte dabei nichtfehlen.AOK/hfr

Klare Kante für besseres SehenRegenbogen am Himmel macht es deutlich:Das "weiße" Sonnenlicht ist in Wirklichkeitbunt. Es besteht aus vielen verschiedenen

Wellenlängen, die den Menschen im sichtba-ren Bereich zwischen 400 und 780 Nanome-tern als Farben erscheinen. Am unteren Endedieses Bereichs liegt dabei das kurzwellige,energiereiche blaue Licht, am oberen Endedas langwellige rote. Durch die unterschied-lichen Wellenlängen haben die verschiede-

nen Farben auch unterschiedliche Eigen-schaften. So wird das blaue Licht am stärkstengebrochen und auch am stärksten gestreut.Für ein gesundes Auge stellen diese Unter-schiede in den Brechungs- und Streuungsei-genschaften kein Problem dar - es erzeugttrotzdem ein klares Bild. Doch treten Proble-me und Krankheiten wie etwa grauer Star, al-tersbedingte Makuladegeneration (AMD), Al-binismus, Glaukom, diabetische Retinopathieoder Blendempfindlichkeit auf, führt dasenergiereiche blaue Licht durch die stärkereStreuung leicht zu Kontrastreduzierung undBlendung. Ein wichtiges Hilfsmittel könnendann sogenannte Kantenfilter sein. Das sindspezielle Brillengläser, die es bei qualifizier-ten LowVision-Augenoptikern gibt. Sie filterndie störenden blauen Lichtanteile unterhalbeiner bestimmten Wellenlänge ("Kante") so-wie das schädliche UV-Licht komplett heraus- mehr Informationen dazu auch unterwww.schweizer-optik.de. (djd/pt).

Die Verdauung inSchwung bringenWer unter Verstopfung leidet, muss sich oft genug denRat anhören: Iss mehr Ballaststoffe!

Doch bringt ein reichlicher Genuss von Vollkornprodukten,Obst und Gemüse die Verdauung wirklich in Schwung? "Ver-stopfung ist keine Ballaststoffmangelerkrankung", erklärtProf. Stefan Müller-Lissner, Chefarzt der Abteilung für Inne-re Medizin in der Park-Klinik Weißensee in Berlin und Mit-autor der neuen Leitlinie zur Behandlung von chronischer

Verstop-fung. Zwarerhöhe ei-ne ballast-stoffreicheKost beiMenschenmit gere-gelter Ver-dauungdie Stuhl-mengeund -fre-quenz.Der Um-kehr-schluss,

dass Verstopfung eine Folge ballaststoffarmer Kost ist, sei je-doch falsch. Dennoch liefern die unverdaulichen Pflanzen-fasern einen wertvollen Beitrag zur Ernährung. So könnensie das Hundertfache ihres Gewichts an Wasserspeichern. Dadurch steigt das Volumen desballaststoffreichen Speisebreis im Darm starkan und übt Druck auf die Darmwand aus. Dasfördert die Eigenbewegung des Verdauungska-nals und die Abfallprodukte der Nahrung wer-den zum Ausgang transportiert. "Wird dieBallaststoffzufuhr bei einer leichten Verstop-fung gesteigert, kann dies unter Umständen ei-nen trägen Darm anregen und die Beschwer-den bessern", so Müller-Lissner. Doch nichtselten lösen mehr Ballaststoffe bei Betroffenenauch unangenehme Begleiterscheinungen wieBlähungen oder Völlegefühl aus - und der the-rapeutische Nutzen ist begrenzt. In dem Fallsollten die Zufuhr reduziert und Abführmittelmit den bewährten Wirkstoffen Bisacodyl, Na-triumpicosulfat und Macrogol bevorzugt wer-

Ballaststoffe sind unverdauliche Pflanzenfa-sern, die man beispielsweise in Obst, Gemüseund Getreide findet.

Rund 30 Esslöffel Früchtemüsli decken denTagesbedarf an Ballaststoffen.

Foto: djd/A.Schweizer

den. Sie sind etwa in Dulcolaxoder Laxoberal enthalten undverursachen keinen Gewöh-nungseffekt. Will man estrotzdem zunächst mit einererhöhten Zufuhr von Ballast-stoffen versuchen, wird in derLeitlinie auch ein gleichzeiti-ges Plus an Flüssigkeit undBewegung empfohlen.(djd/pt).

Seite 14 – Anzeigen – Nr. 11 • KW 22/2014

FachbetriebeIhre Kompetenz vor OrtIhre Kompetenz vor Ort

Multitasking-fähige DämmungEin modernes Wärmedämm-Verbundsystem für Fassadensollte mehr leisten, als Energie zu sparen. Ein Gebäude solltevor allem ganzjährig behaglich sein, d.h. im Winter muss dieWärme im Haus bleiben, im Sommer draußen.

Eine ideale Dämmung sollte dasRaumklima durch Feuchteregulierungverbessern und in keinem Fall ver-schlechtern; das ist nämlich der besteSchutz vor Wohnschimmel. Ein opti-maler Schallschutz steht ebenfalls oftauf der Wunschliste an eine zeitgemä-ße Dämmung. Es gibt nur wenigeDämmstoffe die allen diesen Anforderungen gerecht werden, Holz-faserdämmstoffe gehören dazu. Der natürliche Holzfaser-Dämm-stoff leistet darüber hinaus auch einen wichtigen Beitrag zum Kli-maschutz, nicht nur durch die Energieeinsparung. KostenlosesInfo-Material zum Holzfaser-Wärmedämm-Verbundsystem- nachdem neusten Stand der Technik bekommt man auf www.unger-dif-futherm.de Bildquelle "unger-diffutherm.de"

Mobile Raumteiler Neben einem attraktivenAmbiente ist in der Wohn-raumgestaltung auch dieMöglichkeit zur flexiblenGliederung zunehmend ge-fragt.

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Das heißt, dass man mitder Bank ein zinsgünsti-geres Darlehen aushan-delt und im Gegenzugeine sogenannte Vorfäl-ligkeitsentschädigungzahlt. Eine Alternativeist die Anschlussfinan-zierung, auch Forward-Darlehen genannt. Da-mit legt sich derKreditnehmer bereits biszu 60 Monate vor Endeder aktuellen Zinsbin-dung fest, bei der Bankein Anschlussdarlehenzu einem Zinssatz abzu-schließen.

Vorzeitiges Umschulden oder Anschlussdarlehen?

Foto:djd/Volkswagen Financial Servi-ces /Kurhan / Fotolia.com

Auflösung und Gewinner Rätsel Ausgabe 10Die richtige Lösung hieß “Frikassee”. Den Ölwechselbei der Firma “Auto Schalk” hat gewonnen: PeterHermann Meier aus Großenaspe. Terminvereinba-rung bitte direkt über den “Auto- & ReparaturserviceSchalk” Telefon: 0 43 93-30 90 219 oder 01 76-56 710 111. Herzlichen Glückwunsch!

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Frühzeitig Gefahren erkennen - Mehr Sicherheit und KomfortWer viel mit dem Auto unterwegs ist, erlebt immer wiederSchrecksekunden: Ein Fußgänger tritt plötzlich auf dieFahrbahn, hinter einer Autobahnkurve ist erst im letztenAugenblick das Stauende zu erkennen.

In diesen und vielen weiteren Situationen kommt es auf die Re-aktionsgeschwindigkeit des Fahrers an, um das Auto rechtzeitigzum Stehen zu bringen. Ein ausreichender Sicherheitsabstandzahlt sich dabei ebenso aus wie eine vorausschauende Fahr-weise - sowie Technik, die den Fahrer unterstützt. Radar- und

Videosensorenkommen in im-mer mehr Fahr-zeugen bis hinzur Kompakt-klasse als Fah-rerassistenzsy-steme zumEinsatz. (djd/pt).Foto: djd/Robert Bosch

Wenn Personen plötzlich auf die Fahrbahntreten, müssen Autofahrer schnell reagieren.

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