6. November 2015

Jagdpost

Die wichtigste Zeit ist immer

der Augenblick.

Sag nicht: später einmal…

Gönn dir die Zeit für dich und

lebe dein Leben jetzt.

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Unser Tipp für heute:

Markt in Meran: Jeden Freitag herrscht in Meran am

Bahnhofsgelände ein reges Markttreiben von 08.00

bis 13.00 Uhr. Es erwartet Sie ein

richtig italienischer Markt.

Markt in Latsch: Auch hier in Latsch findet ein kleiner

Markt im Ortszentrum von 08.00 bis

13.00 Uhr statt.

Unser Gesundheitstipp: Powerriegel oder Gel ? Riegel liefern wesentlich länger Ener-

gie, denn darin stecken viele langketti-

ge Kohlenhydrate. Vor dem Training

sind sie deshalb super. Am Ende einer

längeren Lauftour oder während eines

Wettkampfs aber sind Power-Gele besser. Sie enthal-

ten mehr Einfachzucker, gehen sofort ins Blut, brin-

gen den schnellen Energiekick. Zudem sind sie leicht

zu schlucken und zu verdauen, während Riegel im

Mund gern mal aufquellen, durstig machen– und das

kann man beim Rennen nicht gebrauchen.

Unser Wandertipp: Naturnser Sonnenberg-Panoramaweg

Vom Ortszentrum aus erreichen sie über den Schloss-

weg die Vogeltennpromenade mit herrlichem Panora-

mablick auf Naturns und folgen von dort aus der Mar-

kierung 39 vorbei am Rautner-, Hafling-, und Runsthof

bis zur alten „Runster-Mühle". Der Weg 39A führt uns

vom Runsthof anschließend weiter zum Weitgrubhof.

Hier beginnt der Sonnenberger Panoramaweg Nr. 91,

der sie zum Pardellhof und schließlich zum Winklerhof

bringt. Der Sonnenberger Panoramaweg hält was sein

Name verspricht - die Wanderer werden auf diesem

sonnigen Weg stets von einer atemberaubenden Aus-

sicht auf die ausgedehnten Obstgärten im Talboden

und den gegenüberliegenden, dicht bewaldeten, Nör-

derberg begleitet. Beim Winklerhof angekommen stei-

gen sie nach Rabland ab und wandern der Etschdamm-

promenade entlang nach Naturns zurück oder bestei-

gen in Rabland den Linienbus oder die Vinschgerbahn.

Dauer: 4,5 Stunden

Wegart: leichter Wanderweg

Aufstieg: 130 Höhenmeter

Ausrüstung: Wanderschuhe

Lust auf Extra Wellness?

Wir haben noch Zeit für Sie!

Unsere freien Termine am Freitag

um 15:00 Uhr

Gesichts-Kopfmassage

ca. 25 min. € 37,00

oder

um 18:30 Uhr

Rückenmassage

ca. 25 min. € 37,00

In den nächsten Tagen ändert sich an der Wetterlage

wenig. Bis in die kommende Woche hinein bleibt es sehr

sonnig, zwischendurch ziehen höchstens ein paar harm-

lose, hohe Wolkenfelder auf. Besonders in der Höhe

wird milde Luft heran transportiert, im Tal kann sie

sich aufgrund der Inversionswetterlage nur bedingt

durchsetzen. Die Nullgradgrenze steigt zu Beginn der

nächsten Woche auf über 4000 m.

Das Wetter

Produkttipp des Tages: Lavendel Bad von BERG

Dieser Badezusatz besteht

auf pflanzlichen Wirkstoffen

von Lavendel mit hauptsächlich

beruhigender und entspannender Wirkung auf

Geist, Seele und Körper. Melisse und Kamille wir-

ken zusätzlich hautberuhigend, entzündungshem-

mend und wundheilend und entspannen vor allem

die Muskeln. Rosmarin wirkt ausgleichend auf den

Blutkreislauf, regt die Durchblutung der Haut an,

Alpenrose strafft die Haut.

150 ml € 21,00

In der Früh ziehen aus

Westen ein paar hohe

Wolkenfelder durch, die

speziell im Norden des

Landes dichter ausfallen können. Bereits am Vormittag

scheint aber im ganzen Land die Sonne von einem

meist wolkenlosen Himmel. Nach Frühwerten zwischen

-2° und +4° steigen die Temperaturen am Nachmittag

auf 12° bis 15°.

Samstag Montag Sonntag

Unsere Biketour am Samstag: Enduro Classic Latsch

Treffpunt: 10:00 Uhr Maxx Bike Shop

Guide: Matthias Bikereldorado

Kosten: € 42,50 inkl. Guiding

Kilometer: 18 Km

Fahrtzeit: 4 Stunden

Anmeldung bis am

Freitag 21:30 Uhr an der

Rezeption.

Pferde erleben am Villhof Pony- oder Haflingerrunde

Dauer: 30 Minuten

Preis: 12,00 Euro

Reitunterricht für Anfänger und

Fortgeschrittene

Dauer: 30 Minuten

Preis: 20 Euro

Ausritte ab Euro 20,00 Anmeldung erforderlich

Bio Reiterhof Vill, Schlanders

Haar-Tipp: Trockenes Haar intensiv pflegen

Eine Wohltat für das Haar. Das Fruchtfleisch ei-

ner weichen Avocado, 2 EL Sonnenblumenöl und

etwas Zitronensaft wird mit einer Gabel zu einem

cremigen Brei verrührt. Die Masse ist im feuch-

ten Haar zu verteilen und mit Frischhaltefolie und

Handtuch zu bedecken. Nach 15 Minuten gründlich

ausspülen.

Sportprogramm für morgen: 08:30 Uhr

Joggen mit Frau Pirhofer

(Anmeldung bis Fr Abend)