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Dr. Jan Sohnsmeyer Virtuelle Sportarten – Ein Einblick in die elektronische Sportartensimulation

Effekte von Exergames auf Bewegungsaktivität und -lernen – ein Überblick aktueller empirischer Befunde

Jan Sohnsmeyer

Institut für Sport und SportwissenschaftUniversität Heidelberg


Gliederung

1. Einleitung

2. Theoretischer Hintergrund

3. Forschungsstand– Belastungsintensität

– Körperliche Aktitivät

– Motorische Fähigkeiten

– Elementare motorische Fertigkeiten

4. Diskussion


80 % der 13- bis 15-Jährigen bewegen sich weniger als 60 Minuten am Tag (moderate bis hohe Aktivität) (Hallal et al., 2012)

Einleitung


Digitale Spiele

Videospiele(Konsolen)

Computerspiele(PC, Notebook)

Mobile Spiele(Tablet, Handy)

Einleitung

Exergames


(Best, 2013)

Theoretisches Modell zur Wirkung von Exergames


Forschungsfragen

1. Welche Belastungsintensitäten erzielen Exergames?

2. Können Exergames die körperliche Aktivität erhöhen?

3. Lassen sich Effekte von Exergames auf die Ausdauerleistungs-, Gleichgewichts- und Kraftfähigkeit nachweisen?

4. Haben Exergames das Potenzial elementare Bewegungsfertigkeiten (Werfen, Fangen, Prellen etc.) zu verbessern?


Belastungsintensitäten bei sportlicher Aktivität

(Ainsworth et al., 2011)

Hohe Aktivität( ≥ 6.0 METs)

Moderate Aktivität (3.0 – 5.9 METs)

Leichte Aktivität (1.6 – 2.9 METs)

Sitzende Aktivität (1.0 - 1.5 METs)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

ME

Ts


(Verhoeven, Abeele, Gers & Seghers, 2015)

Xbox Kinect - Belastungsintensitäten

Hohe Aktivität( ≥ 6.0METs)

Moderate Aktivität (3.0 – 5.9 METs)

Leichte Aktivität (1.6 – 2.9 METs)

Sitzende Aktivität (1.0 - 1.5 METs)1

2

3

4

5

6

7

8

ME

Ts

Xbox Kinect Single-Play Xbox Kinect Duo-Play


(nach Mueller, Gibbs & Vetere, 2008; Verhoeven, Abeele, Gers & Seghers, 2015)

Exergame Taxonomie

Digitale Spiele

ExergameKein Exergame

Duo-PlaySingle-Play

Gegeneinanderz.B. Tennis, Boxen

Nebeneinander z.B. Tanzen

Nacheinanderz.B. Golf, Baseball, Bowling,

weniger Energieverbrauch mehr Energieverbrauch


(Howie, Campbell & Straker, 2016)

Physische Aktivität

• Crossover Design (Interventions- und Kontrollgruppe)

• N = 21

• Alter: 11.0 ± 1.0 Jahre

• Interventionsperiode (Exergame): 16 Wochen Xbox & Playstation inkl. verschiedenen Exergames

• Kontrollperiode (Kein Exergame): 16 Wochen ohne Konsolen

• Messung: Bewegungsaktivität (Bewegungssensor)


(Howie, Campbell & Straker, 2016)

Physische Aktivität

549,7

227,3

31,82,4

550,7

225,1

32,53

0

100

200

300

400

500

600

sitzendeAktivität

leichteAktivität

moderateAktivität

hoheAktivität

Min

/Tag

Interventionsperiode Kontrollperiode


ZusammenfassungBelastungsintensität und physische Aktivität

� Leichte bis moderate Belastungsintensitäten in Abhängigkeit vom Spielmodus

� Eher keine Steigerung der physischen Aktivität

Siehe auch (Barnett, Cerin & Baranowski, 2011; Biddiss & Irwin, 2010; LeBlanc et al., 2013; Peng, Crouse & Lin, 2013)


• Ausdauer• Gleichgewicht• Kraft

Sportmotorische Fähigkeiten


(Vernadakis, Derri, Tsitskari & Antonious , 2014)

Gleichgewicht: Xbox Kinect Adventures


(Vernadakis, Derri, Tsitskari & Antonious , 2014)

• Prä-Posttest Design (Zwei Interventions- und Kontrollgruppe)

• N = 63

• Alter: 16 ± 1 Jahre (nach Sprunggelenksverletzung)

• Xbox Kinect Training: 10-wöchig (2 x pro Woche für ca. 24 Minuten), Mini-Spiele mit schnellen Verlagerungen des Körpers

• Physiotherapeutisches Training: 10-wöchig (2 x pro Woche für ca. 24 Minuten), Minitrampolin oder andere labile Unterlagen

• Prä- und Posttestmessung: dynamische Gleichgewichtsfähigkeit



(Vernadakis, Derri, Tsitskari & Antoniou , 2014)



ZusammenfassungSportmotorische Fähigkeiten

Positive Ergebnisse bei Zielgruppen mit physischen Einschränkungen

• Übergewicht/Adipositas (siehe auch Siriphorn & Chamonchant, 2015)

• Senioren (siehe auch Sato, Kuroki, Saiki & Nagatomi, 2015)

• Nach Verletzungen (siehe auch Sims, Cosby, Saliba, Hertel & Saliba, 2013)

• Entwicklungsstörung motorischer Funktionen (Jelsma,

Geuze, Mombarg & Smits-Engelsman, 2014)


• object control skills (striking, dribbling, kicking, catching, throwing)

• locomotor skills (run, hop, gallop, jump, slide)

Elementare motorische Fertigkeiten (Fundamental Movement Skills)


• Prä-Post-Retentionstest (1-Monat) Design (Zwei Interventions- und Kontrollgruppe)

• N = 66 (45 % weiblich)

• Alter: 6.35 ± 0.73 Jahre

• Xbox Kinect: 8-wöchig (2 x pro Woche für ca. 30 Minuten), Baseball (schlagen und werfen), Basketball, Soccer (fangen und schießen), Bowling

• FMS-Training (2 x pro Woche für ca. 30 Minuten), werfen, fangen, dribbeln, schießen, rollen und schlagen

• Prä-, Post- und Retentionstestmessung: Test of GrossMotor Development 2 (TGMD-2)

(Vernadakis, Papastergiou, Zetou & Antoniou, 2015)

Objektkontrolle (Xbox Kinect)




5,77

9,73 9,41

5,45

9,32 9,5

5,595,86 6,09

0

2

4

6

8

10

12

Prätest Posttest Retenstionstest

Mit

telw

ert

TG

MD

-2 FMS-

Interventionsgruppe

Xbox-

Interventionsgruppe

Kontrollgruppe




19,59

20,82

18,5 19 19,5 20 20,5 21

FMS-Interventionsgruppe

Xbox-Interventionsgruppe

Enjoyment

*


ZusammenfassungElementare motorische Fertigkeiten

� Steigerung möglich bei hoher Ausführungsqualität (in Abhängigkeit von der Sensortechnologie)

� Mglw. Notwendigkeit instruktiver Designs

Siehe auch (Jelsma, Pronk, Ferguson & Jelsma-Smit, 2013; Johnson, Ridgers, Hulteen, Mellecker & Barnett, 2015)


Fazit

• Energieverbrauch leicht bis moderat in Abhängigkeit von Spiel, Spielsteuerung und Spielmodus

• Vermutlich kein Langzeiteffekt auf physische Aktivität

• Entwicklung motorischer Fähigkeiten bei speziellen Zielgruppen

• Entwicklung elementarer motorischer Fertigkeiten in instruktiven Settings


Diskussion


Effekte von Exergames auf Bewegungsaktivität und -lernen – ein Überblick aktueller empirischer Befunde

Vielen Dank!


Literatur

Ainsworth, B.E., Haskell, W.L., Herrmann, S.D., Meckes, N., Bassett, D.R., Jr., Tudor-Locke, C., et al. (2011). 2011 Compendium ofPhysical Activities: a second update of codes and MET values. Medicine & Science in Sports & Exercise 43(8), 1575-1581.

Barnett, A., Cerin, E. & Baranowski, T. (2011). Active video games for youth: a systematic review. Journal of physical activity & health, 8, 724-737.

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Trainingsintervention mit einer aktivitätsgesteuerten Spielkonsole auf die Ausdauerleistungsfähigkeit [Elektronische Version]. In R. Byshko, T. Dahmen, M. Gratkowski, M. Gruber, J. Quintana, D. Saupe, et al. (Hrsg.), Sportinformatik 2012: 9. Symposium der

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Verhoeven, K., Abeele, V.V., Gers, B. & Seghers, J. (2015). Energy Expenditure During Xbox Kinect Play in Early Adolescents: The Relationship with Player Mode and Game Enjoyment. Games for Health Journal, 4(6), 444-451.

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Vernadakis, N., Papastergiou, M., Zetou, E. & Antoniou, P. (2015). The impact of an exergame-based intervention on children's fundamental motor skills. Computers & Education, 83, 90-102.

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