Förderung der Selbstregulation von Patientinnen und Patienten mit ...
Körperorientiertes Arbeiten in der Traumabehandlung - Orphea · -Alexander-Technik und...
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Sprachloses sprachlos behandeln Körperorientiertes Arbeiten in der Traumabehandlung
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Sprachloses sprachlos behandeln
Körperorientiertes Arbeiten in der Traumabehandlung
Daniel Timpe Dipl. Soz.Arb.
Systemischer Therapeut (DGSF), Lehrtrainer der M.E.G., HP
Psychotherapie u.a.
www.daniel-timpe.de
Vortrag
Wir erfahren die Welt durch den Körper…
Der Tastsinn hilft uns, dass wir wir werden und ist unser wichtigster Sinn (vgl. Dr. Grunwald). Berührung beruhigt…
Wir liegen da und warten auf das was da kommt, dann fangen wir an uns selbst und unsere Umgebung zu entdecken…
Klassifikation traumatischer Ereignisse (Landolt 2004)
Zwischenmenschliche Gewalt
NaturkatastrophenAkzidentelle Traumata
Typ I Typ II
UnfallErdbeben
Brand
ÜberfallVergewaltigung
Tod
Dürre, HungersnotAKW-Unglück
Sex. Ausbeutungchronische familiäre Gewalt
Krieg, Folter
van der Kolk B. (2006) in: Emerson D.: Trauma-Yoga in der Therapie - die Einbeziehung des Körpers in die Traumabehandlung, 2015, S. 50
„Neurowissenschaft des Trauma
Eines war klar: das rationale, exekutive Gehirn, der Teil des Geistes, der funktionsfähig sein muß, damit ein
Psychotherapieprozeß überhaupt stattfinden kann, ist nur sehr eingeschränkt in der Lage, Empfindungen zu unterdrücken, emotionale Erregungszustände zu
kontrollieren und eingefleischte Handlungsmuster zu verändern.“
Window of tolerance! Quelle: Graph und Linien aus WingWave Vortragsfolie 2012, farbige Anmerkungen und Traumabezüge D.Timpe)
Schlussfolgerung: Übereregungstheorie
unerträglich
zu hoch
ausgeglichen
zu niedrig
Arousal
Ereignis Ereignis
„Nichts geht mehr!!!“
aber machbar!“ schwer
„Leicht bis
Langeweile, Todstellreflex
Wie im Nebel…
Bsp. Magen-Darm„Der Bauch, unser zweites Gehirn.“ - Bakterien die unsere
Wahrnehmung und unser Verhalten beeinflussen?! „Unser Magen-Darm-Trakt ist mit einem eigenen Nervensystem
ausgestattet. Milliarden miteinander verbundener Neuronen kümmern sich dort um Zehntausende Bakterien, die wiederum Einfluss auf unsere Stimmung, unsere Persönlichkeit und unsere Gesundheit
nehmen. Was wissen wir über dieses Organ und was macht es so bedeutend?“ (vgl. http://future.arte.tv/de/der-bauch-unser-zweites-
gehirn)
Der Vages-Nerv
Der Vagusnerv gibt Signale der inneren Organe ans Gehirn weiter, wobei die Informationen im Verhältnis 9:1 weitergeleitet werden.
Als Bild: 9 „Leitungen“ senden vom Bauch ans Gehirn, 1 leitet Informationen vom Gehirn an die Organe. (vgl. P.A. Levine: Sprache
ohne Worte. 2016)
• kid
Pendeln… Heilung ?
Wofür den Körper nutzen?
Embodiment
…bedeutet übersetzt: Verkörperung
„Embodiment beschreibt eine Verbindung zwischen Körper und Geist,
auf der Prozesse immer zweiseitig ablaufen. In der Verbindung zwischen
Körper und Geist herrscht Gegenverkehr.“
(Storch M., Tschacher W.: Embodied communication, 2014, S. 31)
Forschungsbeispiele
- Taucheranzug und AnorexieFacial Feedback
- Sitzhaltung und Lob- Handflächen-paradigma
- der Weg zum Fahrstuhl …(BargH, J.A.)- Stress / Worte und Einfluss auf Muskeln
Bsp. Muskeltest-Forschungen wie von Dr. Nina Zech(Primingbeispiele im Internet bei Wikipedia etc. …)
Storch u.a.: Embodiment – Die Wechselwirkungen von Körper und Psyche verstehen und nutzen, 2. Aufl., Huber, 2010, S. 37 ff.
Embodiment
Abb. von Tschacher, W. (2006). in Elke Steudter : Pflege: Palliativ 4/2009: S. 31
Zwischen Körper-
Geist/Gehirn- Umwelt
gibt es keine vermittelnde Hauptinstanz! (Anl. an Storch M.)
Intervention heißt an den Koppelungen zwischen den Bereichen zu arbeiten.
Traumatisierte sind ihrem Körper entfremdet, weshalb wir ein umfassendes Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten brauchen, „statt uns mit dem sprachbasierten oder rein kognitiven zufrieden
zu geben“.
van der Kolk B. (2006) in: Emerson D.: Trauma-Yoga in der Therapie - die Einbeziehung des Körpers in die Traumabehandlung, 2015, S. 52
Das „duale System“ des körperorientierten Arbeitens
www.daniel-timpe.de
Gefühle Denken/Bilder/ innere Filme
Körperliche Reaktionen/Fühlen(passiv erlebend)
Bewegung (aktiv/bewußt)
Sprache (aktiv/bewußt)
Körperlich Hineinfühlen
und (neu) bewerten
eher Rechte Hirnhälfte: vorbewusst / automatisch / passiv erleidend …
eher linke Hirnhälfte: bewusst / gesteuert / selbst aktiv …
Problemerleben/-muster Musterergänzung/-garnierung
(z.B. EFT, PEP, EMDR, Wingwave, EMI, SE, Trauma-Yoga, Hypno-systemische Interventionen … u.a.)
Muster ergänzen, hineinspüren lassen, beschreiben und neu bewerten„Unterm Strich“: Veränderung initiieren, wahrnehmen lassen und lernen: „Bei dem Thema, kann ich mich auch so fühlen!?“,
„Wie finden sie das?“…
Methoden, die den Körper einbeziehen…- Somatic Experiencing Modell (nach P. Levine) und Soma-Modell nach
Dr. Gomez…Prinzip: vollenden der Bewegung und sanft dosieren
EFT/PEP-Klopfen gegen Stress, Ängste…- Akupressurpunkte klopfen und auf sein Thema konzentrieren
TRE- Körperübungen zur Traumaheilung- 7 Übungen um neurogenes Zittern zu provozieren (Abschütteln)
EMI, EMDR - Bilaterale Hemisphärenstimulierung, zur Verarbeitung von Trauma und reduzieren von Stress
TRIMB - Methode
Methoden, die den Körper einbeziehen…ZRM - Züricher Ressourcenmodell
- Bilder und Symbole werden zum Auffinden von Zielen genutzt, um danach seine persönliche Körperkoordination zu
modellieren.
- DBT- Dialektisch-behaviorale Therapie
…und alltagstauglich: vgl. auch Bücher Cornelia Croos-Müller …
- Hypnotherapie und NLP
- Psychodrama, Systemaufstellung/-choreographien…
- Impact-Therapie: Alltagsgegenstände als Therapeutikum…
-Alexander-Technik und Feldenkrais-Methode…
Ziel: Selbstwirksamkeit/ Selbstregulation
Trauma Tapping TechniqueThink lightly about whatever bothers you, and tap firmly and rhythmically, approximately 15 times on each
point shown below using two fingers, at a fairly fast rate. Take two deep breaths, relax and repeat the whole
sequence on the opposite side. Take two deep breaths and relax again when done. Repeat until calm.
Visit www.SelfHelpForTrauma.com for an instruction video and to learn about the project.
Using two fingers, tap the outer side of the hand.
With one hand, tap under the nose using two fingers.
Tap the inside of your pinky finger, using two fingers.
Tap the outside of the thumb.
Tap the inner edges of the eye-brows, closest to the bridge of the nose with two fingers.
Tap the chin with two fingers.
Tap the inside of the ring finger.
Tap just below the hard ridge of your collarbone with four fingers.
Tap the hard area between the eye and the temple with two fingers.
Tap just below the hard ridge of your collarbone with four fingers.
Tap the inside of the middle finger.
Take 2 long, deep breaths.
Tap the hard area under the eye, in line with the pupils using two fingers.
Using four fingers, tap your side, just beneath the armpit.
Tap the inside of the index finger.
Repeat the whole sequence, on the opposite side.
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Tool: Taktile Möglichkeit
SMART Manual Selbst- und Co-Regulation
Trauma Center: Bessel van der Kolk
Motto: Multimodal Vorgehen
Praxisbeispiele: Handauflegen gegen „Nebel“/ Nahkampf-Therapie/ „TaiChi gegen Monster“ u.a. P-L-Gymn./ Gefühlsfussball/ EMI - Fuss
besser /
Ziel: Selbstwirksamkeit/ Selbstregulation
und anderes mehr…
Austausch und Fragen
Literatur und Informationsquellen
Levine P. A.: Sprache ohne Worte., Kösel-Verlag. Auflage: 7, 2011
Levine P. A.: Trauma und Gedächtnis. Kösel-Verlag. 2016
Storch M. , u.a.: Embodiment – Die Wechselwirkungen von Körper und Psyche verstehen und nutzen, 2. Aufl., Huber, 2010
Storch M., Tschacher W.: Embodied Communication, Huber Verlag, 2014
Schmidt G.: Liebesaffären zwischen Problem und Lösung - hypnosystemisches Arbeiten in schwierigen Kontexten, 2. Aufl., 2007
Spangenberg E.: Behutsame Trauma-Integration (TRIMB): Belastende Erfahrungen lösen mit Atmung, Bewegung und Imagination, Verlag Leben lernen. 2015
Beaulieu D.: Impact Techniken für die Psychotherapie, Carl-Auer, 5. Aufl., 2011 und andere Bücher wie : „Klimazone Klassenzimmer“ oder „75 Bilder für die emotionale Entwicklung bei Kindern“
M. Bohne: Bitte Klopfen - Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe, 2011
Literatur und Informationsquellen
Krüger, A.: Powerbook - Erste Hilfe für die Seele. Trauma-Selbsthilfe für junge Menschen. Elbe & Krüger Verlag. 3. Aufl.. 2013
Van der Kolk B.: Verkörperter Schrecken. G.P. Probst Verlag, Lichtenau; Auflage: 3. 2016
Berceli, D.: Körperübungen zur Traumaheilung, Norddeutsches Institut für bioenergetische Analyse e.V. (Hrsg.). 2007
Levine, P.A. .: Vom Trauma lösen. Wie sie seelische und körperliche Blockaden lösen. 7. Aufl. . Kösel-Verlag München, 2013
Croos-Müller, C.: Viel Glück. Kösel-Verlag München. 3.Aufl. . 2014 und die beiden anderen Titel „Nur Mut“ und „Kopf hoch“
D. Emerson: Trauma-Yoga in der Therapie. G. Propst Verlag. 2015
Goodman F.D., Nauwald N.: Ekstatische Trance - Rituelle Körperhaltungen. Das Praxisbuch, AT Verlag, 2011 und Goodman F.: Trancerituale für die Jugend
Fachvorträge und Seminarmittschnitte unter www.auditorium-netzwerk.de ; Therapiespiel Hakuna Matata bei www.peterallemann.ch … und so vieles mehr …
