Das kostenlose Konsumtagebuch von den Leuten die auch Kointer.de machen!

N U R F Ü R H A M B U R G E R J U N G S U N D D E E R N S !

D I E E R S T E S U C H T B E R AT U N G S S T E L L E O N L I N E F Ü R H A M B U R GJ U G E N D H I L F T J U G E N D

KO IN T ER . DE

„Sie haben Ihr Ziel erreicht …“

W E I T E R E A N G E B O T E U N T E R W W W . J U G E N D - H I L F T - J U G E N D . D E

zur Verfügung. Darüber hinaus bietet

das Konsumtagebuch die Möglichkeit,

eigene Gedanken und Gefühle, die mit

dem Konsum zusammenhängen, zu

reflektieren.

Das Tagebuch kann fachlich von einer

Suchtberaterin oder einem Suchtbera-

ter begleitet werden. Dabei kann man

frei wählen, ob man anonym begleitet

wird, wobei der Nutzer dem Berater

unbekannt bleibt, oder eine echte

Klient-Berater- Beziehung entstehen

soll.

Zugleich lässt sich der Verlauf des eige-

nen Konsums zu jedem Zeitpunkt in

Form einer übersichtlichen, einfach nach-

vollziehbaren Echtzeit-Statistik abbilden.

Konsumtagebuch

B Dokumentation des Konsums über

einen Zeitraum von 3 Monaten mit

Start und Zielvorgaben.

B 3 Modi – unbeobachtet, anonym

begleitet oder Berater-Klient

B Echtzeit-Statistik

B diverse Unterstützungssysteme

B Bereits erstellte Tagebücher werden

archiviert und können jederzeit einge-

sehen werden.

Noch heute mit einem eigenen Konsum-

tagebuch starten unter: www.kointer.de

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Stand: 07|2014 | Alle Rechte vorbehalten

Ein Tagebuch für Hamburg

Das Konsumtagebuch ist eine einfache, klar

verständliche App für alle Hamburgerinnen und

Hamburger, die ihren Konsum eigenständig kon-

trollieren, reduzieren oder einstellen möchten.

Dies völlig kostenlos und auf Wunsch unbeob-

achtet und anonym. Dabei ist es sowohl möglich

jegliche Substanzen, von A wie Alkohol bis S wie

Speed zu dokumentieren, als auch die stoffun-

gebundene Süchte wie z. B. Glücks- und Online-

spiele. Bei Bedarf auch mehrere gleichzeitig.

Innerhalb von 3 Monaten kann der Konsum auf

das persönlich, im Vorwege angegebene Ziel,

Schritt für Schritt reduziert werden. Während die-

ses Prozesses stehen verschiedene Formen der

Unterstützung, Ermutigung und Stabilisierung