KURS- PROGRAMM - blau-weiss-hand.de Winter19.pdf · 1.HALBJAHR 2019 SV BLAU-WEIß HAND E.V. KURS-...

1.HALBJAHR 2019

SV BLAU-WEIß HAND E.V.

KURS- PROGRAMM FÜR DIE GANZE FAMILIE

inklusiveVereins- angebot

WWW.BLAU-WEISS-HAND.DE

... wenn man einen Finanzpartner hat, der per Video und Chat schnell und bequem erreichbar ist.

Frei ist einfach...

www.ksk-koeln.de

INFO

S

3

Das Kursprogramm für die ganze Familie Seite 7 Kinder 9 Fit ab 55 10 Gesundheit 12 Entspannung und Körperwahrnehmung 14 Aktiv im Wasser 15 Fitness 18 Tanzen 19 Bogensport 20 Osterferienprogramm

Die neuen Kurse

1-2-3 ins Abenteuerland > Seite 7 Fit auf sanfte Weise > Seite 9 Hatha Yoga > Seite 12 Viny-Yoga > Seite 12 Rückenyoga > Seite 12 Power Yoga > Seite 12 Fitness for Moms > Seite 15 Step and Shape > Seite 15 Intensive Body Workout > Seite 15 BBP > Seite 16 Nordic Walking > Seite 17 Geschwisterturnen > Seite 24 Osterferienprogramm > Seite 20 10er Karte für Gesundheits - und Fitnesskurse > Seite 10

Die Angebote für Vereinsmitglieder Seite 23 Breitensport 25 Handball 27 Fußball 29 Tennis 30 Bogensport

Anmeldungen/Infos Seite 32 Teilnahmebedingungen 33 Kursanmeldung 36 Mitgliedsbeiträge 37 Vereinsanmeldung/Aufnahmeantrag

neu

INFOS

4

Infos

Kontakt

Geschäftsstelle: Franz-Heider-Straße 25 51469 Bergisch Gladbach

Tel.: 02202-57037 Fax: 02202-57562

Geschäftszeiten: Montag bis Freitag 09.00 – 12.30 Uhr Mittwoch 15.00 – 17.00 Uhr

www.blau-weiss-hand.de [email protected]

Vorstand

Guido Hüpper Vorsitzender guido.huepper@blau‐weiss‐hand.de Christian Gladasch Stellv. Vors. christian.gladasch@blau‐weiss‐hand.de Emil Schreiber Kassierer emil.schreiber@blau‐weiss‐hand.de

Geschäftsstelle

Susanne Dreilich info@blau‐weiss‐hand.de

Sabine Lanzerath info@blau‐weiss‐hand.de

Gaby Lammers breitensport@blau‐weiss‐hand.de

Renate Remmert breitensport@blau‐weiss‐hand.de

Sozialwart

Werner Bührmann [email protected] 02202‐53858

Bankverbindungen

VR Bank eG BIC: GENODED1PAF IBAN: DE72 3706 2600 3300 6120 15 Kreissparkasse Köln BIC: COKSDE33XXX IBAN: DE06 3705 0299 0319 0010 04

Gastronomie im Vereinshaus: „Treffpunkt Hand“

Toni Redzepi 0178 519 6264

INFO

S

5

Lokale Feiertage und Ferien

21.12.18 – 06.01.19 28.02. – 05.03.19 15.04. – 27.04.19 01.05.19 30.05.19 08.06. – 11.06.19 20.06.19 15.07. – 27.08.19

Weihnachtsferien Karneval Osterferien Tag der Arbeit Christi Himmelfahrt Pfingsten Fronleichnam Sommerferien

Legende

NEU Unsere abwechslungsreiche 10er-Karte für alle, die terminlich flexibel sein möchten und verschiedene Sportangebote kennenlernen möchten. Gilt für alle Kurse, welche das nebenstehende grüne „10“ – Symbol ausweisen. Teilnahme auch mehrfach die Woche möglich. Es besteht kein Anspruch, dass alle im Kursprogramm ausgewiesenen Angebote stattfinden. Die 10er-Karte ist personalisiert und nicht übertragbar. Die 10er-Karte gilt nur im ersten Halbjahr 2019. Eine anteilige Rückerstattung erfolgt nicht.

Die gekennzeichneten Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und mit dem neuen Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ ausgezeichnet worden. Mit dem Qualitätszertifikat werden Präventionskurse ausgezeichnet, die den hohen Qualitätsstandards des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes und den zugrundeliegenden gesetzlichen Vorgaben entsprechen. Zertifizierte Kurse können von allen an der Prüfstelle beteiligten Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob eine Bezuschussung möglich ist..

Die mit diesem Qualitätssiegel gekennzeichneten Kurse entsprechen dem „Pluspunkt Gesundheit.DTB“. Es handelt sich um besondere – qualitativ hochwertige Gesundheitssportangebote, die festgelegte Qualitätskriterien erfüllen.

* Die Kursgebühren für Vereinsmitglieder sind an erster Stelle, für Nichtmitglieder in Klammern dahinter angegeben.

** Die Erklärungen zu den Sportstätten finden Sie auf der folgenden Seite.

10

INFOS

6

Infos

SchnupperstundenIn allen Kursen und Vereinsangeboten kann nach Absprache einmal geschnuppert werden.

3 buchen – 2 zahlen Wer drei Kurse bucht, bekommt den dritten (günstigsten) dazu. …weil 3x Sport in der Woche den optimalen Trainingseffekt bietet.

Sportstätten

SH BWH Sporthalle Blau‐Weiß Hand Franz‐Heider‐Straße 25 GR BWH Gymnastikraum Blau‐Weiß Hand Franz‐Heider‐Straße 25 VH BWH Vereinshaus Blau‐Weiß Hand Franz‐Heider‐Straße 25 PP BWH Parkplatz Blau‐Weiß Hand Franz‐Heider‐Straße 25 TE BWH Tennishalle Blau‐Weiß Hand Franz‐Heider‐Straße 25 SH Hand Sporthalle Hand St.‐Konrad‐Straße GH Hand Gymnastikhalle Hand St.‐Konrad‐Straße SP Hand Sportplatz Hand St.‐Konrad‐Straße SH IGP Sporthalle Int. Gesamtschule Paffrath Borngasse GH IGP Gymnastikhalle Int. Gesamtschule Paffrath Borngasse SH Paff Sporthalle GGS Paffrath Paffrather Straße 296 Kombi Kombibad Paffrath Borngasse / Badstraße SBV Schwimmbadverein e.V. Zum Steinrutsch 9 | Refrath TA Treffpunkt Anna Haus Schmidt‐Blegge‐Straße 18 BST Sporthalle Steinbreche An der Steinbreche | Refrath BEN Sporthalle Schulzentrum Saaler Mühle Saaler Mühle | Refrath KIP Sporthalle GGS Kippekausen Burgstraße 2 | Refrath GBA Sporthalle Schulzentrum Ahornweg Ahornweg | Gronau STRU Sporthalle GGS An der Strunde Am Broich 8 HOL Sporthalle Gesamtschule Holweide Burgwiesenstraße 125 | Köln Bitte beachten: Alle Hallen dürfen nur mit hellen Sohlen (Hallensohlen) betreten werden. Vielen Dank!

In diesem Programm sind immer Frauen und Männer gleichermaßen angesprochen, auch wenn aus Gründen der besseren Lesbarkeit nur eine Form verwendet wird.

! !

KIND

ER

7

KINDER

Bewegung, Spiel und Spaß für die Jüngsten Verschiedene Großgeräteaufbauten zum Klettern, Rutschen, Springen und Hangeln fördern die körperlichen Möglichkeiten, der Einsatz von Kleingeräten verbessert die koordinativen Fähigkeiten.

Bitte geben Sie auf der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes an.

1-3 Jahre - mit Eltern

Kurs-Nr. Gebühr* Ort **

1901K01 Di 15:00 - 16:00 Uhr 08.01 - 09.07. 23x 57,- (109,-) Eveline Wodtke SH BWH

2-4 Jahre - mit Eltern


1901K04 Do 16:00 - 17:00 Uhr 10.01 - 11.07. 22x 55,- (104,-) Pierre Dorner SH BWH

KINDER

Abenteuerturnen Hier wird die Sporthalle zum Abenteuerspielplatz, es wird geklettert, gespielt, gerannt, getobt und gelacht. Bei diesen Kursen ist die Anwesenheit der Eltern nicht erforderlich.

ab 4 Jahre



Grundschulalter



KINDER

1-2-3 ins Abenteuerland – Gemeinsam sind wir stark Ein erlebnisorientiertes Sportangebot für Kinder, die in kleinen Gruppen besser aufgehoben sind. Durch phantasievolle Bewegungsangebote sollen die Körperlichkeit, das Selbstwert- und Gemeinschaftsgefühl sowie das emotional-soziale Verhalten verbessert werden.

5 - 9 Jahre


1901K52 Mi 16:45 - 17:45 Uhr 09.01 - 10.07. 24x 60,- (114,-) Hildegard Schleiden GH Hand

neu

KINDER

8

KINDER

Ballett 3 - 4 Jahre Spielerische Hinführung zum Kinderballett


1901K31 Mo 16:00 - 16:45 Uhr 07.01 - 08.07. 22x 73,- (128,-) Monika Schubert GH Hand

ab 5 Jahre


1901K32 Mo 16:45 - 17:45 Uhr 07.01 - 08.07. 22x 97,- (170,-) Monika Schubert GH Hand

12 - 16 Jahre


1901K33 Mo 16:30 - 17:30 Uhr 07.01 - 08.07. 23x 102,- (177,-) Tamara Sprinz SH BWH

KINDER

Dance for Kids In diesem Kurs werden erste Grundlagen von Bewegung, Rhythmus und Tanz erlernt. Die musikalische Entwicklung sowie die Motorik der Kinder werden positiv beeinflusst und der Gemeinschaftssinn gefördert. Für alle Kinder, die gerne zu Kinder- und Disneysongs sowie aktueller Pop- und Hip Hop-Musik tanzen möchten.

5 - 7 Jahre


1901K42 Do 15:15 - 16:00 Uhr 10.01 - 11.07. 22x 73,- (128,-) Jess-Maura Opitz GH Hand

KINDER

Schwimmen für Kinder und Jugendliche Unterschiedliche Kurse von Anfänger bis Gold à 40 Minuten


1901K102 Di 14:30 - 17:15 Uhr 08.01 - 09.07. 23x 101,- (202,-) für das 1. Kind Kombi

75,- (202,-) für jedes weitere Kind Kombi

Information und Anmeldung unter [email protected]

oder 02202 - 57037.

neu

FIT

AB 5

5

9

FIT AB 55

Fit bis ins hohe Alter - ein Ganzkörperkräftigungstraining Ganzheitliches körperliches Training zur allgemeinen Muskelkräftigung. Verbesserung von Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen.


1901S01A Di 17:00 - 18:00 Uhr 08.01 - 02.04. 12x 48,- (70,-) Sabine Walter TA

1901S01B Di 17:00 - 18:00 Uhr 09.04 - 09.07. 11x 44,- (65,-) Sabine Walter TA

1901S02A Di 18:15 - 19:15 Uhr 08.01 - 02.04. 12x 48,- (70,-) Sabine Walter TA

1901S02B Di 18:15 - 19:15 Uhr 09.04 - 09.07. 11x 44,- (65,-) Sabine Walter TA

Wenn die Bewegung im Alter beschwerlicher wird und in der Fortbewegung Unsicherheiten auftreten, gibt es im Sitzen viele Möglichkeiten, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern.


1901S21A Do 17:15 - 18:15 Uhr 10.01 - 04.04. 12x 48,- (70,-) Sabine Walter TA

1901S21B Do 17:15 - 18:15 Uhr 11.04 - 11.07. 10x 40,- (59,-) Sabine Walter TA

Die Fit ab 55 - Kurse finden in Kooperation mit dem "Treffpunkt Anna Haus" statt.

FIT AB 55

Gesund und Aktiv Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Übungen zur Kräftigung der wirbelsäulen- und gelenkstabilisierenden Muskelgruppen. Hier wird aktive Osteoporose-Prophylaxe betrieben.


1901S31 Di 09:30 - 10:30 Uhr 08.01 - 09.07. 23x 87,- (131,-) Eva-Maria Schurek SH BWH

FIT AB 55

Fit auf sanfte Weise Wir führen die Bewegungsabläufe und Übungen bewusst aus. Die Kräftigungsübungen werden jeweils einfach, stärker und intensiv angeboten. Die wirbelsäulen- und gelenkstabilisierenden Muskelgruppen werden aufgebaut und ihre Funktion trainiert.

Jeder Teilnehmer entscheidet für sich, in welcher Intensität trainiert wird.


1901S41 Mo 09:30 - 10:30 Uhr 07.01 - 08.07. 23x 87,- (131,-) Ulrike Reifferscheidt GR BWH

neu

GESUNDHEIT

10

GESUNDHEIT

10er-Karte Unsere abwechslungsreiche 10er-Karte für alle, die terminlich flexibel sein und verschiedene Sportangebote kennenlernen möchten.

Gilt für alle Kurse, welche das grüne „10er“-Symbol ausweisen.

Teilnahme auch mehrfach die Woche möglich.


1901Z10 10er Karte 50,- (96,-)

Die 10er-Karte ist personalisiert und nicht übertragbar.

Beachten Sie bitte auch unsere Hinweise unter "Infos/Legende".

GESUNDHEIT

Beckenbodentraining Kostenfrei sind diese Kurse für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand e.V.

Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.

Für Sie


1901G01 Mo 09:30 - 10:30 Uhr 07.01 - 08.07. 20x 0,- (160,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH

GESUNDHEIT

Beckenbodentraining Für Sie und Ihn


1901G02 Di 17:00 - 18:00 Uhr 08.01 - 09.07. 23x 0,- (184,-) Ulrike Reifferscheidt SH BWH

Für Sie


1901G04 Fr 09:00 - 10:00 Uhr 11.01 - 12.07. 24x 0,- (192,-) Eva-Maria Schurek GR BWH

GESUNDHEIT

Fit und Gesund - ein 60 Minuten Gesundheitssportprogramm Schwerpunkt Pilates Training


1901G31A Mo 08:30 - 09:30 Uhr 07.01 - 08.04. 12x 52,- (98,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH

1901G32A Di 18:00 - 19:00 Uhr 08.01 - 09.04. 12x 52,- (98,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH

1901G33A Do 08:30 - 09:30 Uhr 10.01 - 11.04. 12x 52,- (98,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH

neu10

10

neu10

10

GESU

NDHE

IT

11

GESUNDHEIT

Pilates Training


1901G31B Mo 08:30 - 09:30 Uhr 29.04 - 08.07. 8x 34,- (64,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH

1901G32B Di 18:00 - 19:00 Uhr 30.04 - 09.07. 8x 34,- (64,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH

1901G33B Do 08:30 - 09:30 Uhr 02.05 - 11.07. 8x 34,- (64,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH

GESUNDHEIT

Fit und Gesund - ein 60 Minuten Gesundheitssportprogramm Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik


1901G11A Mo 10:30 - 11:30 Uhr 07.01 - 01.04. 12x 52,- (98,-) Margarete Bartscht SH BWH

GESUNDHEIT

Wirbelsäulengymnastik


1901G11B Mo 10:30 - 11:30 Uhr 08.04 - 08.07. 10x 42,- (80,-) Margarete Bartscht SH BWH

GESUNDHEIT

Rückenfitness


1901G24 Mo 19:00 - 20:00 Uhr 07.01 - 08.07. 23x 97,- (184,-) Artur Ruppel GR BWH

1901G25 Mi 18:00 - 19:00 Uhr 09.01 - 10.07. 24x 101,- (192,-) Céline Kurzer SH BWH

1901G22 Do 19:35 - 20:35 Uhr 10.01 - 11.07. 22x 92,- (176,-) Aleksandra Hepting SH BWH

1901G23 Do 20:35 - 21:35 Uhr 10.01 - 11.07. 22x 92,- (176,-) Aleksandra Hepting SH BWH

GESUNDHEIT

Faszientraining Durch gezielte Trainingsimpulse werden Reize gesetzt, die das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Faszien, optimal in Bewegung setzen. Dadurch erzielen wir größere Beweglichkeit und eine bessere Dehnungsfähigkeit.


1901G41 Mi 10:30 - 11:30 Uhr 09.01 - 10.07. 24x 101,- (192,-) Eva-Maria Schurek SH BWH

10

10

10

10

10

ENTSPANNUNG UND KÖRPERWAHRNEHM

UNG

12

ENTSPANNUNG UND KÖRPERWAHRNEHMUNG

Hatha Yoga Das Zusammenspiel von Atemrhythmus mit Bewegung fördert Flexibilität, kräftigt den Körper und führt zu einer tieferen Verbindung zu sich selbst. Erlerne klassische Grundstellungen mit Variationen für Einsteiger und Fortgeschrittene. Kurs-Nr. Gebühr* Ort **

1901E36 Di 18:15 - 19:45 Uhr 08.01 - 09.07. 23x 167,- (285,-) Anett Ebstein GR BWH

1901E35 Di 20:00 - 21:30 Uhr 08.01 - 09.07. 23x 167,- (285,-) Anett Ebstein GR BWH


Vini-Yoga Durch die Koordination von Atemrhythmus und Bewegung entsteht eine ruhige, fließende und meditative Yogapraxis. Ziel ist es, Ruhe, Ausgeglichenheit und eine gute Verbindung zu sich selbst über das Üben mit Körper und Atem zu finden. Für Einsteiger und Erfahrene geeignet. Kurs-Nr. Gebühr* Ort **

1901E31 Mo 17:30 - 19:00 Uhr 07.01 - 08.07. 23x 167,- (285,-) Laura Kusnezow GR BWH


Yoga Fließende Bewegungen im eigenen Atemrhythmus, sanfte Kräftigung und Dehnung, Leichtigkeit und das Ankommen bei sich selbst stehen im Mittelpunkt dieser Yogapraxis. Kurs-Nr. Gebühr* Ort **

1901E34 Do 09:30 - 10:30 Uhr 10.01 - 11.07. 20x 97,- (165,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH


Rückenyoga Mit Rückenyoga Verspannungen lösen, die Wirbelsäule beweglich machen und Kraft aufbauen. Kurs-Nr. Gebühr* Ort **

1901E33 Do 18:15 - 19:45 Uhr 10.01 - 11.07. 22x 160,- (273,-) Anett Ebstein GR BWH


Power Yoga Power Yoga verbindet Atem und Bewegung in fließenden Abläufen und kräftigt den Körper durch längeres Halten der Stellungen. Dieser schweißtreibende Yogastil fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Kleine Entspannungseinheiten unterstützen die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Kurs-Nr. Gebühr* Ort **

1901E37 Do 20:00 - 21:00 Uhr 10.01 - 11.07. 22x 107,- (182,-) Anett Ebstein GR BWH

neu

neu

neu

neu

ENTS

PANN

UNG

UND

KÖRP

ERW

AHRN

EHM

UNG

13


Qigong Mit Achtsamkeit Körper, Geist und Seele neu entdecken und zusammenführen. Mit Bewegungsformen aus dem Qigong einen Weg beginnen und auf die Reise gehen. Wenn möglich finden die Kurse an der frischen Luft in unserem Wellness-Garten oder im Wald statt. Kurs-Nr. Gebühr* Ort **

1901E41 Mo 10:30 - 11:30 Uhr 07.01 - 08.07. 20x 97,- (165,-) Elisabeth Kleefisch GR BWH

Falls Sie mal Unterstützung brauchen?

Wir sind gerne für Sie da!

Praxis für Manuelle Therapie u .Krankengymnastik Joachim Schmiedel

Dellbrücker Str.270 Berg.Gladbach-Paffrath Tel. 02202/58268 www.praxis-schmiedel.de

Schwerpunkte: Manuelle Therapie Krankengymnastik Lymphdrainage Kiefergelenkstherapie KG nach Bobath (Erwachsene)

Faszienbehandlung FDM Kinesiotaping Massage

AKTIV IM W

ASSER

14

AKTIV IM WASSER

Aquagymnastik Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer stehen im Mittelpunkt eines spritzigen Bewegungsprogramms zu ständig wechselnden Rhythmen – von Pop bis Rock'n'Roll, vom Schlager über Samba bis Techno. Kurs-Nr. Gebühr* Ort **

1901W02 Mo 18:15 - 19:15 Uhr 07.01 - 08.07. 23x 144,- (273,-) Christine Schötz SBV

1901W03 Mo 19:15 - 20:15 Uhr 07.01 - 08.07. 23x 144,- (273,-) Christine Schötz SBV

1901W04 Do 18:30 - 19:30 Uhr 10.01 - 11.07. 22x 137,- (261,-) Christine Schötz SBV

Innenausbau DIrk schmItz Maler und Lackierer

IrlenfelderWeg 102

51467 Bergisch Gladbach

02202 - 9 560 946

0151 - 11 224 093

[email protected]

Renovierungen - Bodenbeläge - Trockenbau - LackierungenTapezieren - dekorative Wandgestaltung

FITN

ESS

15

FITNESS

Fitness for Moms Du möchtest nach der Entbindung wieder fit werden und weißt nicht, wohin mit deinem Baby? Bring es mit! Dieser Kurs bringt dich nach der Schwangerschaft wieder in Form.

Ein vorausgegangener Rückbildungskurs wird empfohlen.


1901F21 Di 10:30 - 11:30 Uhr 08.01 - 09.07. 23x 97,- (184,-) Eva-Maria Schurek SH BWH

FITNESS

Zumba®


1901F03 Mi 19:00 - 20:00 Uhr 09.01 - 10.07. 24x 110,- (210,-) Christin Tschuschke SH Hand

FITNESS

Step and Shape Dieser Kurs besteht aus zwei Teilen: Er beginnt mit einem Ausdauertraining auf dem Stepper, worauf ein Training zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur folgt. So können Sie sich innerhalb von 60 Minuten sowohl ausgiebig bewegen als auch Ihre Rumpfmuskulatur stärken!


1901F74 Mo 19:00 - 20:00 Uhr 07.01 - 08.07. 23x 97,- (184,-) Laura Remmert SH BWH

FITNESS

Intensive Body Workout Bei diesem Kurs erwartet Sie zu Beginn eine kurze Entspannungsphase mit Yoga-Elementen, um Stress abzubauen. Darauf folgt ein intensives Tiefenmuskulatur- und Cardiotraining, welches den Körper stärkt und Energien freisetzt.


1901F71 Mo 20:00 - 21:00 Uhr 07.01 - 08.07. 23x 97,- (184,-) Laura Remmert SH BWH

FITNESS

Body Forming Hier wartet ein rückengerechtes und intensives Bauch-Beine-Po-Workout mit schwungvollen Beats auf Sie!


1901F51 Mi 08:30 - 09:30 Uhr 09.01 - 10.07. 24x 101,- (192,-) Eva-Maria Schurek SH BWH

neu10

10

neu10

neu10

10

FITNESS

16

FITNESS

Body Forming mit Step & Co Bauch-Beine-Po-Workout für ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Geräten.


1901F52 Mi 19:00 - 20:00 Uhr 09.01 - 10.07. 24x 101,- (192,-) Céline Kurzer SH BWH

FITNESS

BBP Kraft- und Ausdauertraining für die Formung von Bauch, Beinen und Po. Es erwartet Sie ein intensives Workout mit abwechslungsreichen Übungen für einen flachen, starken Bauch und eine definierte Bein- und Pomuskulatur. Für ein abgerundetes Training empfehlen wir im Anschluss den 30-minütigen Bauch X-Press Kurs.


1901F72 Mi 20:00 - 21:00 Uhr 09.01 - 10.07. 24x 101,- (192,-) Laura Remmert SH BWH

FITNESS

Bauch X-Press 30-minütiges intensives Workout für eine schlanke Taille und eine ausgeprägte Bauchmuskulatur bis hin zum Sixpack.


1901F73 Mi 21:00 - 21:30 Uhr 09.01 - 09.07. 24x 50,- (96,-) Laura Remmert SH BWH

FITNESS

Einradfahren für Erwachsene Dieser Kurs ist kostenfrei für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand.

Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.


1901F91 Sa 09:30 - 10:30 Uhr 7x 0,- (56,-) Irmgard Broeckmann SH Hand

jeden 2. Samstag eines Monats (bei Feiertagen oder Ferien auf Absprache)

FITNESS

Fit und Gesund - ein 60 Minuten Gesundheitssportprogramm Fitnesstraining für Männer


1901F41A Di 19:00 - 20:00 Uhr 08.01 - 09.04. 12x 52,- (98,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH

1901F42A Do 10:30 - 11:30 Uhr 10.01 - 11.04. 12x 52,- (98,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH

10

neu10

neu10

10

10

FITN

ESS

17

FITNESS

Fitnesstraining für Männer


1901F41B Di 19:00 - 20:00 Uhr 30.04 - 09.07. 8x 34,- (64,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH

1901F42B Do 10:30 - 11:30 Uhr 02.05 - 11.07. 8x 34,- (64,-) Elisabeth Kleefisch SH BWH

FITNESS

Fitness und Figur Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zum Erhalt einer straffen Figur und zur Verbesserung von Kraft und Kondition.


1901F11 Mi 09:30 - 10:30 Uhr 09.01 - 10.07. 24x 101,- (192,-) Eva-Maria Schurek SH BWH

FITNESS

Fitness Mix Eine bunte Mischung aus verschiedenen Fitnessbereichen.


1901F61 Do 18:30 - 19:30 Uhr 10.01 - 11.07. 22x 92,- (176,-) Aleksandra Hepting SH BWH

FITNESS

Nordic Walking Nordic Walking streckt die Hüfte, kräftigt gleichzeitig Rücken-, Schulter-, Bein- und Gesäßmuskulatur und ist somit der ideale Wiedereinstieg in den Sport. Die Stöcke erlauben eine individuelle Dosierung der Belastung. Mit Gymnastikübungen und Stretching.


1901F101 Fr 08:30 - 09:30 Uhr 11.01 - 12.07. 24x 0,- (85,-) Anett Ebstein PP BWH

10

10

10

neu10

TANZEN

18

TANZEN

Stepptanz


1901T31 Mo 20:00 - 21:00 Uhr 07.01 - 08.07. 22x 80,- (136,-) Monika Schubert GH Hand

TANZEN

Tanzen für Anfänger und Wiedereinsteiger Bei allen Tanzkursen werden die individuellen Wünsche der Teilnehmer nach verschiedenen Tänzen berücksichtigt. Kurs-Nr. Gebühr* Ort **

1901T01 Mo 19:15 - 20:15 Uhr 10x 48,- (83,-) Elke Max VH BWH

Termine: 7. & 21. Januar | 4. & 18. Februar | 11. März | 1. April | 6. & 20. Mai | 03. & 24. Juni

TANZEN

Tanzen für Fortgeschrittene


1901T02 Mo 19:15 - 20:15 Uhr 10x 48,- (83,-) Elke Max VH BWH

Termine: 14. & 28. Januar | 11. & 25. Februar | 25. März | 08. April | 13. & 27. Mai | 17. Juni | 1. Juli

Gemeinsamer Abschlussabend für alle Tänzer/innen: Montag, 9. Dezember 2019 ab 19.15 Uhr.

BOGE

NSPO

RT

19

BOGENSPORT

Schnupperkurse Bogenschießen Bogensport trainiert Körper und Geist, stärkt Rücken und Rumpfmuskulatur, fördert die Selbstwahrnehmung und macht einfach Spaß! Erfahrene Bogenschützen vermitteln Ihnen die Grundlagen und interessante Informationen rund um den Bogen. Im Mittelpunkt des Kurses stehen praktische Übungen. Das benötigte Material (inkl. Bögen und Pfeilen) wird von uns gestellt. Kurs-Nr. Gebühr* Ort **

1901B01 Sa 12:00 - 14:00 Uhr 35,- (35,-) Tennishalle BWH

Termine: 02. + 09. Februar

1901B02 Sa 12:00 - 14:00 Uhr 35,- (35,-) Tennishalle BWH

Termine: 06. + 13. April

1901B03 Sa/So 10:00 - 12:00 Uhr 35,- (35,-) SH BWH

Termine: 06. + 07. Juli

Bäckerei Peter Lob

• Wir backen, wo Sie wohnen!

• Mehl aus unserer Region

• Unsere Backwaren werden

mit eigenem Natursauer-

teig gebacken

• 5 Ausbildungs-

plätze pro Jahr

[email protected] · www.baeckerlob.de

OSTERFERIENPROGRAMM

20

OSTERFERIENPROGRAMM

Fit durch die Osterferien Unser abwechslungsreiches Osterferienprogramm.

Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

Wir bitten darum, die Gebühr von 5,00 Euro pro Termin am jeweiligen Abend in bar (passend) zu bezahlen. Kurs-Nr. Gebühr* Ort **

1901XO01 Mo 18:30 - 19:30 Uhr 15.04. 5,- (5,-) BBP SH BWH

1902XO02 Di 18:30 - 19:30 Uhr 16.04. 5,- (5,-) Power Fitness SH BWH

1901XO03 Mi 18:30 - 19:30 Uhr 17.04. 5,- (5,-) Fit auf sanfte Weise SH BWH

1901XO04 Do 18:30 - 19:30 Uhr 18.04. 5,- (5,-) Faszientraining SH BWH

1901XO05 Di 18:30 - 19:30 Uhr 23.04. 5,- (5,-) BBP SH BWH

1901XO06 Mi 18:30 - 19:30 Uhr 24.04. 5,- (5,-) Rückenfitness SH BWH

1901XO07 Do 18:30 - 19:30 Uhr 25.04. 5,- (5,-) Step and Shape SH BWH

neu

[email protected] • www.kahn-gartenideen.de

S. KAHN Tel.: 02202-982634

Mobil: 0177-2970530

Professionelle Baumfällungen (auch schwierige) –mit dafür ausgebildeten Fachkräften

● Wurzeln fräsen

● Schredderarbeiten

● Pflasterarbeiten

● Bagger- undPlanierarbeiten

● Arbeitsbühneneinsatzbis 30 m Höhe

Arbeitsbühneneinsatz

im Wohngebiet

Wurzelfräsung fürNeubepflanzung

Häcksler im Einsatz

HANDERVOLKSLAUFMIT WALKING UND FITNESSLÄUFEN

SONNTAG 5. MAI 2019START UND ZIEL:Vereinsgelände desSV Blau-Weiß Hand e.V.

29. 1.200 mSCHÜLERLAUF

3 kmWALDLAUF/WALKING

FITNESSLAUF

10 kmVOLKSLAUF/WALKING

FITNESSLAUF

SONNTAG 7. MAI 2017

SV BLAU-WEIß HAND E.V.

1.200 mSchülerlauf3.000 m

Jogginglauf/Walking10.000 m

Volkslauf/Walking

START UND ZIEL:Vereinsgelände desSV Blau-Weiß Hand e.V.

28.HANDER VOLKSLAUF MIT WALKING

ANMELDUNG

Bitte deutlich in Druckbuchstaben ausfüllen

Name des Teilnehmers

Vorname Geb.-Datum

Straße/Nr.

PLZ/Ort

Telefon

Verein

Geschlecht m w

1.200 m Schülerlauf 10.000 m Schüler bis Jg. 98

3.000 m Jogginglauf 3.000 m Walking

10.000 m Volkslauf 10.000 m Walking

Ort | Datum Unterschrift

Einzugsermächtigung – SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige den SV Blau-Weiß Hand e.V., Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom SV Blau-Weiß Hand e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Trotz des Rechtsanspruchs auf Rückruf bleibt der Zahlungsanspruch des Veranstalters bestehen. Alle anfallenden Gebühren werden dem Einzahler zusätzlich in Rechnung gestellt.

IBAN-Nr.:

Kontoinhaber

BIC

Geldinstitut

Ort | Datum Unterschrift

22

Unsere abwechslungsreiche 10er‐Karte für alle,

die terminlich flexibel sein möchten und

verschiedene Sportangebote kennenlernen möchten.

Gilt für alle Kurse, welche das grüne „10er“‐Symbol ausweisen.

Teilnahme auch mehrfach die Woche möglich.

10 10 10 10 10

Tätigkeitsschwerpunkte:

Arbeitsrecht Baurecht Familienrecht Mietrecht Immobilienrecht Strafverteidigung

Verkehrsrecht Versicherungsrecht Verwaltungsrecht ______________________________________________________________

Richard-Zanders-Straße 19, 51465 Bergisch Gladbach Telefon: 02202-18844 Tellefax: 02202-18845 Internet: www.juraportal.net E-Mail: [email protected]

Ewald-Strässer-Weg 6, 51399 Burscheid Telefax: 02174-307781 Telefon: 02174-307780

Internet: www.juraportal.net E-Mail: [email protected]

VERE

INSA

NGEB

OTE

23

Vereinsangebote

Abteilung Breitensport Abteilungsleitung Breitensport: Annette Neises Kontakt: [email protected]

Gymnastik/Fitness Kraft, Kondition,

Koordination Mo 18:00 – 19:00 GH Hand Eva-Maria Schurek

Aerobic Mo 19:30 – 20:30 SH Hand Marita Hörsch

Gymnastik für Damen über 50 Mo 17:30 - 18:30 SH Hand Julia Braunisch

Mi 17:45 - 18:45 GH Hand Ramilya Gauf

Gymnastik für Sie Mo 18:30 – 19:30 SH Hand Julia Braunisch

Di 18:00 – 19:00 GH Hand Céline Kurzer

Mi 18:45 – 19:45 GH Hand Ramilya Gauf

Beckenbodentraining Mo 09:30 – 10:30 SH BWH Elisabeth Kleefisch

Bitte anmelden, Fr 09:00 – 10:00 GR BWH Eva-Maria Schurek

Begrenzte Teilnehmerzahl Für Sie & Ihn:

Di 17:00 – 18:00 SH BWH Ulrike Reifferscheidt

Power Fitness (Anfänger) Do 19:00 – 20:00 GH Hand Eva-Maria Schurek

Power Fitness (Fortgeschrittene) Do 20:00 – 21:00 GH Hand Eva-Maria Schurek

Fitnesstraining für Sie & Ihn Di 19:00 - 20:00 GH Hand Céline Kurzer

Einradfahren Sa 09:30 – 10:30 SH Hand Irmgard Broeckmann

Für alle Altersklassen

Jeden 2. Samstag eines

Monats

Nordic Walking Fr 08:30 - 09:30 PP BWH Anett Ebstein

VEREINSANGEBOTE

24

Kinder und Jugendliche Eltern-Kind Turnen ab 2 Jahre

Mi 16:30 - 17:30 SH BWH Christin Tschuschke

Kinder-Turnen ab 4 Jahre Mi 15:30 - 16:30 SH BWH Christin Tschuschke

Bewegung mit Musik, 3-5 Jahre

Di 16:00 – 17:00 SH Hand Regina Hartmann

Geschwisterturnen 2-6 Jahre (mit Eltern)

Do 15:00 – 16:00 SH Hand Anett Ebstein

Ballsportarten Ball-Spiele ab 5 Jahre Di 17:00 - 18:00 SH Hand Regina Hartmann

Ball-Spiele ab 10 Jahre Di 18:00 - 19:00 SH Hand Regina Hartmann

Ball-Spiele ab 14 Jahre Di 19:00 - 20:30 SH Hand Regina Hartmann

Badminton ab 10 Jahre Fr 16:15 – 17:30 SH IGP Regina Hartmann

Korfball 8 -10 Jahre

Mo 16:00 – 17:00 SH Hand Udo Schade

Badminton Erwachsene

(In dieser Gruppe werden monatlich 2 Euro Ballgeld erhoben.)

Fr 20:00 – 21:30 SH IGP Günter Kierdorf

Gymnastik und Ballspiele für Herren

Do 18:30 – 20:00 SH Hand Andreas Linke

Lauftreff/Walking Treffpunkt: Kombibad Bergisch Gladbach – Paffrath April bis September Do 19:00 – 20:00 02202-

2516035 Karin Stagge

Oktober bis März So 10:00 – 11:00 02202-2516035

Karin Stagge

Walkingtreff Treffpunkt: Parkplatz Blau-Weiß Hand, Franz–Heider-Straße 25 ganzjährig Mo

Mi Mi

16:15 – 17:15 08:30 – 09:30 09:45 – 10:45

VERE

INSA

NGEB

OTE

25

Vereinsangebote

Abteilung Handball HSG Refrath/Hand (Spielgemeinschaft SV Blau-Weiß Hand, TV Refrath, TS79 Bergisch Gladbach) Abteilungsleitung: Rainer Elmer Kontakt:[email protected]

Die aktuellen Trainingszeiten stehen für Sie jederzeit bereit unter:

http://hsg-refrath-hand.de/index.php/hsg-training-wer-wann-wo/die-trainingszeiten

In der aktuellen Saison spielen und trainieren in den einzelnen Altersklassen folgende Geburtsjahrgänge:

Minis Jahrgang 2010 und jünger

E-Jugend Jahrgang 2008 und 2009

D-Jugend Jahrgang 2006 und 2007

C-Jugend Jahrgang 2004 und 2005

B-Jugend Jahrgang 2002 und 2003

A-Jugend Jahrgang 2000 und 2001

Senioren Jahrgang 1999 und Älter

Ihre Ansprechpartner sind: Damen Dietmar Backes

Mia Gerfer [email protected] [email protected]

Weibliche Jugend Dietmar Backes Mia Gerfer

[email protected] [email protected]

Herren Stefan Funke [email protected] Männliche Jugend Mike Wesner [email protected]

Die Anschriften der Trainingsstätten: Steinbreche (BST) An der Steinbreche 51427 Bergisch Gladbach Saaler Mühle (BEN) Saaler Mühle 8 51429 Bergisch Gladbach Ahornweg (GBA) Ahornweg 70 51469 Bergisch Gladbach Integrierte Gesamtschule Paffrath (IGP)

Borngasse 86 51469 Bergisch Gladbach

Strunde (STR) Am Broich 8 51465 Bergisch Gladbach Turnhalle Hand (TH Hand) St.-Konrad-Straße 51469 Bergisch Gladbach

31

VEREIN

SAN

GEB

OTE

Vortrag und Zeit zur Beantwortung Ihrer Fragen durch Dr. Kirsten Klamroth, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin, Ganzheitliche Schmerztherapie, Akupunktur und TCM | www.praxis-drklamroth.deKörperliches und seelisches Wohlbefinden sind die Grundvoraussetzungen für ein glück-liches Leben. Der richtige Lebensstil gibt uns die Möglichkeit selbst etwas dazu beizutra-gen, damit wir möglichst lange gesund und vital bleiben. Wie aber sollte man sich nun ernähren? Was bringen die verschiedenen Diäten? Wenn ein erhöhtes Körpergewicht besteht, wie kann dieses am effektivsten reduziert werden? Welche Diäten haben in medizinischen Studien dauerhaft einen Erfolg? Und worin besteht das Erfolgskonzept der Formula-Diäten wie Almased, Formoline, ...?Ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen und Mineralien sinnvoll? Essen wir wirklich zu viel Salz?

Neben der Ernährung ist die Bewegung ein wesentlicher Faktor, um gesund älter zu werden. Worin unterscheiden sich die verschiedenen Sportarten in dieser Hinsicht und welchen Effekt haben sie auf den Körper?

Frau Dr. Klamroth geht auf die Komponenten Ausdauer, Kraft, Koordination, Flexibilität (Beweglichkeit) und Schnelligkeit ein. Welche Effekte haben diese Komponenten auf unseren Körper (Muskulatur, auf den Knochen- und allgemeinen Stoffwechsel)? Außerdem spricht sie die Osteoporoseprophylaxe an.

Welche Vorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll? Am Ende des Vortrages steht Zeit für Fragen zur Verfügung.

Kurs-Nr. Gebühr* Ort**

1501V01 Do 19.00 (ca. 2 Std.) 15.01. 21x 0,- (0,-) € Dr. K. Klamroth VH BWH

Was kann ich tun, um 100 Jahre alt zu werden?

Anzeige_Soehngen

Unsere Vereinsgastronomie bietet Ihnen Kleinigkeiten zu Essen und Getränke in gepflegter Atmosphäre.Genießen Sie von der Terrasse den Blick über die Tennisplätze.

Toni Redjepi: 02202-960373 www.treffpunkt-hand-bergisch-gladbach.de

VEREINS- GASTRONOMIETREFFPUNKT HAND

30

Vortrag

Programm_Hand_2015.indd 30-31 18.11.14 14:45

dtp · · buchdruckctp · offsetdruck

gustav-stresemann-str. 15

51469 bergisch gladbach

tel.: 0 22 02 - 93 46 -0

fax: 0 22 02 - 3 96 76

www.soehngen-printmedien.de

[email protected]

Ausm di r

ku

rc

ak

t!

S Ausm di

rk

ur

ca

kt

!

SG

mbH

VERE

INSA

NGEB

OTE

27

Vereinsangebote

Abteilung Fußball Trainingszeiten Saison 2018/2019 Abteilungsleitung: Frank Buchwald Kontakt: [email protected] Jugendleitung: Karl-Heinz Bosbach Kontakt: [email protected]

Die aktuellen Daten der Teams finden Sie auf der Homepage der Abteilung Fußball

F1 Junioren Jahrgang 2009 Di und Do 17:00-18:30 Uhr SP Hand

Lars Kenn Alastair Ruhnke

Bambini Jahrgang 2011/jünger Mo und Mi 17:00-18:00 Uhr SP Hand

Michael Schmitt Christian Püttmann

E2 Junioren Jahrgang 2008

Mo 18:15 – 19:45 Uhr Do 16:30 – 18:00 Uhr SP Hand Robert Sieger

E1 Junioren Jahrgang 2007 Mo und Do 17:00-18:30 Uhr SP Hand Lolos Lampros

D3 Junioren Jahrgang 2006

Di 17:00 – 18:45 Uhr Fr 16:30 – 18:15 Uhr SP Hand

Kail Theilig Finn Düsterhus

D2 Junioren Jahrgang 2006

Mi 17:00 – 19:15 Uhr Fr 16:30 – 19:15 Uhr SP Hand

Marius Kosch Daniel Grzymski

D1 Junioren Jahrgang 2006 Mi und Fr 17:30 – 19:00 Uhr SP Hand

Detlef Südmeyer Murat Bagli

C3 Junioren Jahrgang 2004

Mo und Mi 18:30-20:30 Uhr Fr 18:30 – 19:30 Uhr SP Hand

Thorsten Lechner, Uwe Heuermann

C2 Junioren Jahrgang 2005 Di und Do 18:00-19:30 Uhr SP Hand Florian Zielke

C1 Junioren Jahrgang 2004

2. Mannschaft

1. Mannschaft

Mo und Mi 18:30-20:30 Uhr Do 18:00 – 19:30 Uhr Di und Do 19:30 – 21:00 Uhr

Di und Do 19:30 – 21:00 Uhr

SP Hand

SP Hand

SP Hand

Stejpan Pavic Ali Errahmouni

Silvio Cabiddu Jan-Niklas Wurth

Abdesstar Tollih, Paul Gurzynski

27

Abteilungsleitung: Frank BuchwaldKontakt: [email protected]: Stefan CieciorKontakt: [email protected]

Wir unterstützen Sie gerne!

Für nähere Informationen besuchen Sie uns auf unserer Homepage oder rufen Sie uns einfach an.

BeratungBetreuung

Begleitung

Paffrather Str. 7051465 Bergisch Gladbach02202 2561-0

www.die-kette.deTitelfoto:© Monkey Business - Fotolia.com

VERE

INSA

NGEB

OTE

29

Vereinsangebote

Abteilung Tennis Abteilungsleitung: Andreas Hübner Kontakt: tennis@blau ‐weiss ‐hand.de

Die Tennisanlage des SV Blau-Weiß Hand e.V. in der Franz-Heider-Straße 25 bietet Ihnen eine attraktive Außenanlage mit 9 Sandplätzen und 2 Ballwänden sowie eine Tennishalle mit 4 Plätzen. Wir haben Angebote für Jung und Alt, für Hobby- und Medenspieler, für Anfänger und „alte Hasen“ sowie umfangreiche Trainingsmöglichkeiten bei unseren professionellen Tennistrainerinnen und -trainern.

Unser Angebot für Einsteiger

Sie waren in den letzten 3 Jahren nicht Mitglied der Tennisabteilung des SV Blau‐Weiß Hand e.V.? Dann bieten wir Ihnen ein besonderes Angebot für den Einstieg an:

Einsteigertarife*** (in €) für die ersten 12 Monate<16 Jahre Junioren** Erwachsene Ehepaare/Paare 75,00 96,00 175,00 300,00

Weitere Informationen zu Beiträgen und Erläuterungen zu **/*** finden Sie auf Seite 36

Aktuelle Informationen zur Abteilung Tennis erhalten Sie auf unserer Homepage unter http://www.blau‐weiss‐hand.de/index.php/sport/tennis

Die 4-Platz-Tennishalle ist ausgerüstet mit einem rücken- und gelenkschonenden Unterboden sowie Teppichboden und neuer Beleuchtung. Sie ist täglich von 8 bis 23 Uhr geöffnet.

Während der Sommersaison können Vereins-mitglieder die eigene Tennishalle kostenlos nutzen. Nichtmitglieder können auch Plätze in der Tennishalle im Sommer mieten: Einzelplatz für 15,00 €/Std.

VEREINSANGEBOTE

30

Vereinsangebote

Abteilung Bogensport Kontakt: [email protected]

Im Januar 2015 gegründet zählt die Abteilung Bogensport derzeit gut 60 Mitglieder, zusammengesetzt aus einer bunten Mischung von Schützinnen und Schützen im Alter von 10 bis 75 Jahren.

Für uns steht die Freude am Bogenschießen im Vordergrund, viele unserer Mitglieder schätzen die Möglichkeit, sich nach einem stressigen Alltag zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Kinder (ab ca. 12 Jahren) sind ebenso willkommen wie Erwachsene – Bogensport bietet wie nicht viele andere Sportarten die Möglichkeit, ihm als Familie nachzugehen!

Auch wenn der überwiegende Teil unserer Mitglieder intuitive Bogenschützen sind, findet man bei uns auch Blank- und Visierschützen. Lediglich für Compoundschützen sind wir derzeit noch nicht aufgestellt.

Unsere Schießzeiten sind: im Winter freitags ab 20:00 Uhr, samstags ab 14:00 Uhr in der Tennishalle auf dem Vereinsgelände, im Sommer montags ab 20:00 Uhr in der Tennishalle, mittwochs und freitags ab 18:00, samstags ab 14:00 Uhr und sonntags ab 11:00 auf dem Bolzplatz in der Schlade.

Schnupperkurse finden Sie im Kursteil auf Seite 19! Weitere Informationen wie Trainingszeiten, Kurstermine und Kontaktpersonen erhalten Sie auf unserer Homepage (www.blau-weiss-hand.de) in der Rubrik Bogensport.

Durchstarten mit bergischer Energie.

Mit Energie vor Ort. Wir unterstützen den regionalen Sport. Denn wo Energie zählt, sind wir dabei. Mehr über uns erfahren Sie unter

www.belkaw.de

Durchstarten mit

Wir arbeiten gemäß

DIN EN ISO 13485

Medizinprodukte

Hilfe durch solidesHandwerkEinlagen, der „kleine feine“Unterschied für Ihr WohlbefindenDer Traditionsbetrieb im medizini-schen Gesundheitshandwerk, Ortho-pädie-Schuhtechnik M. Kramm in Bergisch Gladbach hat sich einen ausgezeichneten Ruf bei Kunden, Ärzten und Sportlern erworben.Hervorragende handwerkliche Fä-higkeiten, medizinische Fachkennt-nisse sowie neue Material- und Fer-tigungstechnologien führen hier zu hochwertigen, individuellen Produk-ten, die ein beschwerdefreies Gehen und Laufen ermöglichen und das Wohlbefinden enorm steigern.

Michael und Thomas Kramm

M. Kramm Orthopädie SchuhtechnikHauptstraße 299

51465 Bergisch GladbachTelefon: 0 22 02 - 3 21 04 Telefax: 0 22 02 - 3 11 54

[email protected] www.kramm-orthopaedie.de

INFOS

32

Infos

Teilnahmebedingungen – Kurse

Anmeldung Anmeldungen können nur schriftlich mit einem

Anmeldevordruck erfolgen. Der Eingang der Anmeldung entscheidet über die

Reihenfolge der Belegung. Es erfolgt keine gesonderte Benachrichtigung mehr,

wenn Sie in dem von Ihnen gebuchten Kurs einen Platz erhalten haben.

Sollte der Kurs ausgebucht sein oder ausfallen, gebenwir Ihnen umgehend Bescheid

Kursgebühr Mit der Abgabe der Anmeldung sind Sie zur Zahlung

der Kursgebühr verpflichtet, unabhängig davon, ob Sie teilnehmen oder nicht.

Die Kursgebühren werden per Lastschrift von IhremKonto eingezogen.

Rücktritt Eine Abmeldung zu den Kursen muss in jedem Fall

schriftlich oder persönlich bis spätestens 10 Tage vor dem jeweiligen Kursbeginn in der Geschäftsstelle eingegangen sein.

Erfolgt die Abmeldung nicht termingerecht, bestehtdie Verpflichtung, die Kursgebühren zu zahlen.

Krankheitsbedingte Abmeldungen sind schriftlich zutätigen und gelten als Ausnahme, wenn ein ärztliches Attest beigefügt wird. Die Kursgebühren werden dann anteilig bis zum Zeitpunkt des Eingangs der schriftlichen Abmeldung bei uns berechnet.

Bei einer Abmeldung wird eine Bearbeitungsgebührvon € 5,- berechnet.

Infos Teilnehmen an unserem Kursprogramm können Sie,

wenn keine gesundheitlichen Bedenken gegen eine Sportausübung bestehen. Falls Sie unsicher sind, sollten Sie sich vom Hausarzt auf Ihre Sporttauglichkeit hin untersuchen lassen.

Sollte ein Kursleiter krankheitsbedingt oder ausanderen Gründen ausfallen, wird für Ersatz gesorgt, oder die ausgefallene Stunde wird nachgeholt.

Aus organisatorischen Gründen hält sich der SV Blau-Weiß Hand einen Kursleiterwechsel vor.

An gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.

Kursanmeldung – Ich melde mich verbindlich an

Bitte deutlich in Druckbuchstaben ausfüllen, Telefonnummer unbedingt angeben

Name des Teilnehmers

Vorname

Geb.-Datum Geschlecht männlich weiblich

Straße/Nr.

PLZ/Ort

Tel.-Nr. Mobil-Nr.

Mitglied des SV Blau-Weiß Hand e.V. ja nein

E-Mail

Ich bitte um Zusendung des jeweils aktuellen Kurs- und Vereinsprogramms als pdf-Datei an die oben angegebene E-Mail-Adresse.

Kursbezeichnung

Kurs-Nr. Gebühr:

Kursbezeichnung

Kurs-Nr. Gebühr:

Kursbezeichnung

Kurs-Nr. Gebühr:

Kursbezeichnung

Kurs-Nr. Gebühr:

Die Teilnahmebedingungen (s. linke Seite) habe ich gelesen und bin damit einverstanden.

Ort | Datum Unterschrift des Antragstellers (bzw. des gesetzlichen Vertreters)

Diese Kursanmeldung ist nur in Verbindung mit der unterschriebenen SEPA-Lastschriftmandats- erteilung gültig.

WICHTIG: Fortsetzung auf der Rückseite

SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige/Wir ermächtigen (A) den Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V., einmalig eine Zahlung von meinem/unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen.

Zugleich (B) weise ich mein/weisen wir unser Kreditinstitut an, die vom Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. auf mein/unser Konto gezogene Lastschrift einzulösen.

Hinweis: Ich kann/Wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Einmalige Zahlung:Der Einzug erfolgt am 06. des auf den Kursbeginn folgenden Monats.

Name des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):

Anschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber)

Straße und Hausnummer:

Postleitzahl und Ort:

IBAN des Zahlungspflichtigen (Deutschland – 22 Stellen):

BIC (8 oder 11 Stellen): Name der Bank (bitte unbedingt angeben):

Ort | Datum Unterschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):

Vor dem Einzug einer SEPA-Lastschrift wird mich/uns der Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten.

Bankgebühren für Rücklastschriften, die nicht vom Sportverein verschuldet wurden, werden dem jeweiligen Kursteilnehmer/Zahlungspflichtigen zzgl. einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von € ,- weiterbelastet.

SV Blau-Weiß Hand e.V. | Franz-Heider-Straße 25 | 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202 - 57037 | Fax: 02202 - 57562 [email protected] | www.blau-weiss-hand.de Gläubiger-ID DE52BWH00000233870

D E

35

Übungsleiter gesucht

Lust auf Mitarbeit in einem engagierten Team? Wir sind auf der Suche nach qualifizierten Übungsleiter/innen für unser Kurs- und Vereinsangebot im Bereich Fitness und Gesundheit. Haben wir Ihr Interesse geweckt, dann melden Sie sich unter 02202 – 57037 oder [email protected].

INFOS

36

INFOs Mitgliedsbeiträge – Verein 2018

Grundbeiträge (in €) vierteljährl. halbjährl. jährlich

Einzelmitgliedschaft 30,00 60,00 120,00

Familienmitgliedschaft* 60,00 120,00 240,00

Inaktiv (förderndes Mitglied) - - 100,00

Zusatzbeiträge (in €) vierteljährl. halbjährl. jährlich

Bogensport Breitensport Fußball/Handball (Junioren**)

12,00

6,00

18,00

24,00

12,00

36,00

48,00

24,00

72,00

Fußball/Handball (Erwachsene) 28,50 57,00 114,00

Tennis (< 16 Jahre) - - 30,00

Tennis (Junioren**) - - 72,00

Tennis (Erwachsene) - - 224,00

Tennis (Ehepaare/Paare) - - 346,00

Einsteigertarife*** (in €) vierteljährl. halbjährl. jährlich

Tennis (< 16 Jahre) Tennis (Junioren**) Tennis (Erwachsene)

-

-

-

-

-

-

75,00

96,00

175,00

Tennis (Ehepaare/Paare) - - 300,00

Bei Mitgliedschaft in mehreren Abteilungen wird der Grundbeitrag und der höchste Zusatzbeitrag fällig, die übrigen Zusatzbeiträge entfallen.

Bei Eintritt in den Verein wird der Beitrag für mindestens ein Jahr fällig.

*Bei zwei Vollzahlern ist jedes weitere Mitglied (nur Kinder/Junioren) vom Grundbeitrag befreit. Voraussetzung hierfür ist, dass die Abbuchung der Beiträge von einem Konto erfolgt.

**Jugendliche und junge Erwachsene bis zur Vollendung des 20. Lebensjahres. Schüler, Auszubildende und Studenten können bis zur Vollendung des 27. Lebensjahres bei Vorlage eines entsprechenden, aktuellen Nachweises für die Dauer des laufenden Beitragsjahres den Beitrag „Junioren“ in der entsprechenden Abteilung beantragen.

***Voraussetzung: Keine Mitgliedschaft bei Blau-Weiß Hand in den letzten drei Jahren. Im Einsteigertarif ist der Grundbeitrag enthalten. Nicht gültig bei Mitgliedschaft in einer weiteren Abteilung. Der Einsteigertarif berechtigt nicht für Mitgliedervergünstigungen im Kursprogramm.

Einsteigertarif gilt ab Eintrittsmonat für 12 Monate, danach gilt automatisch der reguläre Tarif.

Impressum HERAUSGEBER: SV Blau‐Weiß Hand e.V. Franz‐Heider‐Straße 25 | 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202 ‐ 57037 | Fax: 02202 ‐ 57562 info@blau‐weiss‐hand.de // www.blau‐weiss‐hand.de ERSCHEINUNGSWEISE: halbjährlich BILDNACHWEISE: © WavebreakmediaMicro ‐ Fotolia.com (Titelbild) GESTALTUNG: www.witton-design.de

Aufnahmeantrag SV Blau-Weiß Hand e.V.

Herr Frau Titel

Mitgliedsnummer

Vorname Name

Geb.-Datum Geschlecht männlich weiblich

Straße/Nr.

PLZ/Ort

Tel.-Nr. Mobil-Nr.

E-Mail

Eintritt ab (Monat/Jahr):

Die Anmeldung erfolgt für folgende Abteilung:

Breitensport Fußball

Tennis Bogensport

Handball inaktiv Mitgliedschaft für Kurse

Ich abonniere den E-Mail- ewsletter

Ich bitte um Zusendung des jeweils aktuellen Kurs- und Vereinsprogramms als pdf-Datei an die oben angegebene E-Mail-Adresse.

Zusätzliche Anmeldung weiterer Familienangehöriger:

Vorname Name

Geb.-Datum

Geschlecht männlich weiblich

Abteilung

Vorname Name

Geb.-Datum

Geschlecht männlich weiblich

Abteilung

Ich beantrage den Familienbeitrag. Folgende Familienangehörige sind bereits im Verein:

Vorname: Name:

Dieser Aufnahmeantrag ist nur in Verbindung mit der unterschriebenen SEPA-Lastschriftmandats- erteilung gültig.

(wird vom Verein ausgefüllt)

WICHTIG: Fortsetzung auf der RückseiteWICHTIG: Fortsetzung auf der Rückseite

Aufnahmeantrag SV Blau-Weiß Hand e.V. (Fortsetzung)

Für die Mitgliedschaft gelten die Satzung und die Ordnungen des Vereins. Diese erkenne ich mit meiner Unterschrift an. Mit der Speicherung, Übermittlung und Verarbeitung gemäß Bundesdatenschutzgesetz der in diesem Antrag enthaltenen Daten für vereinsinterne Zwecke bin ich einverstanden. Von mir oder meinem Kind gemachte Fotos während der Sportausübung dürfen für Zwecke des Vereins veröffentlicht werden. Ein Austritt aus dem Verein muss schriftlich erklärt werden und ist satzungsgemäß mit einer Frist von einem Monat zum Quartalsende möglich. Zuviel gezahlter Vereins-und Abteilungsbeitrag (außer Tennis) wird ohne gesonderte Aufforderung rückerstattet. Bei Eintritt in den Verein wird der Beitrag für mindestens ein Jahr fällig. Ansonsten gilt unsere derzeitige Vereinssatzung, die jederzeit in der Geschäftsstelle zur Einsicht bereit liegt.

Ort | Datum Unterschrift des Antragstellers (bzw. des gesetzlichen Vertreters bei minderjährigen Kindern)

SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige/Wir ermächtigen (A) den Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V., Zahlungen von meinem/unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich (B) weise ich mein/weisen wir unser Kreditinstitut an, die vom Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Hinweis: Ich kann/Wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Wiederkehrende Zahlung:jährlich am 06. Januar

vierteljährlich am 06. Jan./Apr./Juli/Okt.

halbjährlich am 06. Januar/Juli

Name des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):

Anschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):

Straße und Hausnummer:

Postleitzahl und Ort:

IBAN des Zahlungspflichtigen (Deutschland – 22 Stellen):

BIC (8 oder 11 Stellen): Name der Bank (bitte unbedingt angeben):

Ort | Datum Unterschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):

Vor dem ersten Einzug einer SEPA-Lastschrift wird mich/uns (B) der Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten. Bankgebühren für Rücklastschriften, die nicht vom Sportverein verschuldet wurden, werden dem jeweiligen Mitglied/Zahlungspflichtigen zzgl. einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von EUR ,- weiterbelastet.

SV Blau-Weiß Hand e.V. | Franz-Heider-Straße 25 | 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202 - 57037 | Fax: 02202 - 57562 [email protected] | www.blau-weiss-hand.de Gläubiger-ID DE52BWH00000233870

D E

Und zwar ein Leben lang! In unserem Centrumsteht die Gesunderhaltung Ihrer Zähne ebensowie die ästhetisch hochwertige Umsetzungmedizinischer Lösungen an erster Stelle. Wirbieten Ihnen dazu das gesamte Spektrum der modernen Zahnmedizin auf höchstem Niveau.Vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungs-termin. Wir freuen uns auf Sie!

SCHÖNE UNDGESUNDE ZÄHNE

FEUERLÖSCHEN

ODER

TORESCHIESSEN?

Ob Sportverein, Feuerwehr oder soziale Projekte —wofür auch immer Sie sich engagieren: Wir unterstützendie Vereinsarbeit und das Ehrenamt in unserer Region.

DIE BANK, DIE PASST.

Vereinskonto A5.indd 1 11/8/2018 3:04:38 PM

KURS- PROGRAMM - blau-weiss-hand.de Winter19.pdf · 1.HALBJAHR 2019 SV BLAU-WEIß HAND E.V. KURS-...

Documents

Transcript of KURS- PROGRAMM - blau-weiss-hand.de Winter19.pdf · 1.HALBJAHR 2019 SV BLAU-WEIß HAND E.V. KURS-...