Kursprogramm zp flingern 2014 -...

Monatsprogramm „zentrum plus“ / Flingern

Monatsprogramm

Januar, Februar, März 2018

„zentrum plus“ / Flingern Netzwerk Flingern/Düsseltal Flurstraße 57c 40235 Düsseldorf

Telefon: 0211 / 66 00 60 E-Mail: [email protected]


Aktuelle Wochenübersicht MITTAGSTISCH: Montag bis Freitag von 12 bis 13 Uhr (nur mit Vorbestellung) Montag

09.30 – 17.00 Uhr Cafeteria – offen für Alle 09.30 – 10.15 Uhr Sturzprävention 10.15 – 11.00 Uhr Funktionsgymnastik im Sitzen und

Stehen 10.00 – 11.45 Uhr „Denk Mal“, Gedächtnistraining 14.00 – 17.00 Uhr „Café Lilli Marleen“

(Betreuungsnachmittag für Menschen mit Demenz, nach Absprache mit Fahrdienst)

14.00 – 17.00 Uhr „Café AugenBlick“ (Betreuungsnachmittag für gehörlose Menschen mit Demenz)

14.00 – 16.00 Uhr Sprechstunde: Beratung rund um das Thema Alter

Netzwerk Flingern/Düsseltal

10.00 – 12.00 Uhr Netzwerktreff, Flurstraße 57a 17.30 – 19.00 Uhr Computergruppe (bitte nachfragen)


Dienstag

13.30 – 15.00 Uhr Englisch für Fortgeschrittene 14.00 – 16.00 Uhr „Der besondere Dienstag“ – Kaffee,

Kuchen, Info, Feiern 14.00 – 16.00 Uhr Spielenachmittag 18.00 – 20.30 Uhr Linedance

Mittwoch

09.30 – 17.00 Uhr Cafeteria – offen für Alle 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik und Entspannung I 11.00 – 11.45 Uhr Gymnastik und Entspannung mit

Musik II 14.00 – 17.00 Uhr Kegelgruppe I (14-tägig) 15. 30 – 18.30 Uhr Malkurs, Erlernen unterschiedlicher

Techniken, individuelle Förderung 16.00 - 18.00 Uhr Strickgruppe Fortgeschrittene 16.00 – 19.00 Uhr Kultur- und Kreativkreis in Deutsch

und Russisch, 1. und 3. Mittwoch Stricken, 2. und 4. Mittwoch Literaturkreis - In Kooperation mit der Landsmannschaft der Deutschen aus Russland e.V.

Netzwerk Flingern/Düsseltal

14.00 – 17.00 Uhr Spieltreff (wöchentlich)


Donnerstag

09.30 – 17.00 Uhr Cafeteria – offen für Alle 15.00 – 17.00 Uhr Strickgruppe für Anfänger und

Fortgeschrittene 17.00 – 19.00 Uhr 17.00 – 19.00 Uhr

Singen und Musizieren mit der Gruppe „Heimatklang“ Lesekreis (alle 2 bis 3 Wochen)

18.00 – 20.00 Uhr Angehörigengruppe mit parallelem Betreuungsangebot für Menschen mit Demenz, 1. Do. im Monat, mit Anmeldung

Freitag

09.30 – 13.00 Uhr Cafeteria – offen für Alle 09.00 – 10.30 Uhr Frühstücksbuffet 14.00 - 17.00 Uhr Spielenachmittag 18.00 – 21.00 Uhr Kegelgruppe II (14-tägig) Netzwerk Flingern/Düsseltal

14.00 – 16.00 Uhr Kegelgruppe (monatlich) Samstag

Wandergruppe des Netzwerkes Flingern/Düsseltal (1x-monatlich)

10.00 – 12.00 Uhr English Coffee Mornings, bitte Aushänge beachten


Sonntag

14.30 – 16.30 Uhr Sonntagscafé mit Kaffee und Kuchen, Netzwerk Flingern/Düsseltal (letzter Sonntag im Monat)

10 – ca.15 Uhr 17:00 – ca. 20 Uhr

Schachturniere Ideen Treff Brettspiele

Hinweise auf Sonderveranstaltungen erhalten Sie auch über unsere Aushänge!

Liebe Leserinnen und Leser, für das neue Jahr 2018 wünschen wir Ihnen viel Freude, Gesundheit und Zufriedenheit! Das neue Programm bietet viele Möglichkeiten, aber auch neue Ideen und Anregungen unterstützen wir gerne! Wenn Sie eine Beratung rund um das Thema „Älter werden“, wünschen, sprechen Sie uns einfach an oder vereinbaren Sie einen Termin mit uns!

Mit einem herzlichen Gruß, Ihr zentrum plus Team


Einzel- und Sonderveranstaltungen

im zentrum plus Flingern

Donnerstag 11.01., 01.02. und 01.03.2018 – 18 Uhr Angehörigengruppe im zentrum plus Flingern: Das Angebot richtet sich an Menschen in der Pflege und Betreuung von Menschen mit Demenz. Begleitet und moderiert wird die Gruppe von Herrn Dirk Hackstein. Parallel dazu können die Menschen mit Demenz an der Betreuungsgruppevon Frau Katharina Endrigkeit teilnehmen. Wir bitten um Anmeldung!

Montag 08.01.2018 – 11:00 Uhr Eine Kooperation mit der Stadtbücherei und dem Netzwerk Flingern/ Düsseltal: „Ohne Gnade – Ein Karpaten-Krimi“ Ein totalitäres System geht zu Ende. Scheinbar. Denn seine Schergen foltern und morden ganz subtil weiter. Sie sind über ganz Europa verteilt. Sie sind immer dort, wo du nicht mit ihnen rechnest. Sie sind direkt nebenan, dreh dich um! Eine Lesung von Frau Marlies Barbara Lenz. Wo: Stadtbücherei Flingern, Hoffeldstraße 69, 40235 D’dorf Eintritt: frei Anmeldung wird gebeten.


Dienstag 09.01.2018 – 14:30 Uhr Frauengesprächskreis: „Was sagen uns Märchen?“ Wir betrachten das Bild der Stiefmutter und der ungeliebten Tochter. Nach einem Impuls-Vortrag durch die Referentin Helga Maaßen steht Zeit für Austausch und Gespräch zur Verfügung. Um Anmeldung wird gebeten. Donnerstag 11.01.2018 – 17:00 - 19:00 Uhr Lesekreis sucht Verstärkung! Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die gerne Lesen und sich austauschen möchten. Es werden Geschichten, Gedichte, Bücher vorgestellt und in der Gruppe besprochen. Um Anmeldung wird gebeten. Dienstag 23.01.2018 – 14:00 Waffelessen – Herzlich Willkommen! Eine Waffel mit heißen Kirschen und Sahne für 2 Euro, wir bitten um Anmeldung bis zum 8. Januar.


Donnerstag 25.01.2018 – 17:00 – 19:00

Lesekreis Lesen und sich austauschen - Ideen und Vorschläge für Geschichten, Gedichte und Bücher und gemeinsame Besprechungen. Um Anmeldung wird gebeten. Sonntag 28.01.2018 – 14.30 Uhr Sonntagscafé: Das Netzwerk Flingern/ Düsseltal lädt zu Kaffee und Kuchen ein. Die Kosten sind gering. Montag 29.01.2018 – 10 -12:30 Uhr Netzwerk Flingern/ Düsseltal: Frau Mazocha-Schulte von der Stadt Düsseldorf, hält einen Vortrag rund um das Thema Vorsorgevollmacht. Anschließend steht ausreichend Zeit für Fragen und zum weiteren Austausch zur Verfügung. Das Netzwerk lädt alle Interessenten herzlich ein! Um Anmeldung wird gebeten, der Vortrag ist kostenfrei. Samstag 03.02.2018 – 10-12 Uhr English Conversation: have pleasant conversations with other lovers of english. 10 € including coffee and bisquits, no booking necassary.


Montag 5.02.2018 10 – 12:30 Uhr Netzwerk Flingern/ Düsseltal: Ideenbörse zum Netzwerkstandort auf der Flurstraße, eingeladen sind Netzwerkerinnen und Netzwerker, Neu- gierige und Interessierte, der Vormittag wird von Frau Zander moderiert, wir freuen uns auf einen lebendigen Austausch!

Donnerstag 06.02.2018 – 14:00 Uhr

Karnevalfeier: Bunt, lustig und lecker! Ihr Einsatz ist gefragt, wer etwas vortragen mag, kann sich gerne vorher mit uns absprechen. Kosten für Salat, Würstchen und Getränke: 5 Euro; Wir bitten um Anmeldung!

Donnerstag 08.02.2018 – 17:00 – 19:00 Lesekreis sucht Verstärkung! Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die gerne Lesen und sich austauschen möchten. Es werden Geschichten, Gedichte, Bücher vorgestellt und in der Gruppe besprochen. Um Anmeldung wird gebeten.

Montag 19.02.2018 – 10 Uhr Netzwerk Flingern/ Düsseltal: Austausch, Fragen und Gespräch zum Thema Verkehrs- sicherkeit für Senioren mit Herrn Joachim Tabath von der Polizei Düsseldorf.


Dienstag 20.02.2018 – 14:30 Uhr Frauengesprächskreis: Nach einem Impuls Vortag zum Thema „Ernährung mit Früchten und Gemüse der Saison – entsprechend

der Jahreszeiten“ steht Zeit für Austausch und Gespräch zur Verfügung. Gerne können eigene Erfahrung mit eingebracht werden. Um Anmeldung wird gebeten. Donnerstag 22.02.2018 – 17:00 – 19:00 Lesekreis sucht Verstärkung! Lesen und sich austauschen – über Geschichten, Gedichte, Bücher und mehr! Um Anmeldung wird gebeten. Montag 06.02.2018 – 10:00 Uhr Eine Kooperation mit der Stadtbücherei und dem Netzwerk Flingern/ Düsseltal: „Das Gespenst von Canterville“ – Eine Erzählung von Oscar Wilde Sie kennen das Gespenst von Canterville - es hat es nicht leicht. Hiram B. Otis und seine Familie machen dem armen Geist das Leben schwer. Josef Schoenen liest, spielt und begleitet das humorvolle Programm mit eigenen Kompositionen auf der Gitarre. Dauer: 80-90 Minuten plus kurze Pause Wo: Stadtbücherei Flingern, Hoffeldstraße 69, 40235 D’dorf Eintritt: frei, um Anmeldung wird gebeten.


Sonntag 25.02.2018 – 14:30 Uhr Sonntagscafé: Herzliche Einladung zum Sonntagscafé des Netzwerk Flingern/ Düsseltal Die Kosten sind gering.

Dienstag 27.02.2018 – 10 – 12:30 Uhr

Netzwerk Flingern/ Düsseltal: FORUM im Bistro auf der Grafenberger Allee 186, Infos und Anmeldung bei den Netzwerkstandorten! Dienstag 06.03.2018 – 14:30 Uhr

Frauengesprächskreis: „Gärtnern auf Balkon und Fensterbank – von Kräutern bis zu Salat und Gemüse“ Nach einem Impulsvortrag durch die Referentin Frau Helga Maaßen steht Zeit für Austausch und Gespräch zur Verfügung. Um Anmeldung wird gebeten. Donnerstag 08.03.2018 – 17:00 – 19:00 Lesekreis sucht Verstärkung! Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die gerne Lesen und sich austauschen möchten. Es werden Geschichten, Gedichte, Bücher vorgestellt und in der Gruppe besprochen. Um Anmeldung wird gebeten.


Dienstag 13.03.2018 – 14:00 - 15:30 Uhr Internationaler Frauentag - Killer Queens – from Agatha Christie to Elizabeth George Illustrierter Vortrag “in easy English” - Von wegen Mord ist männlich – seit den Anfängen sind Mord und Totschlag in der Literatur fest in weiblicher Hand! Dieser Vortrag stellt die berühmten Mütter des modernen Kriminalromans und einige ihrer erfolgreichsten Töchter vor - samt ihrer nicht minder berühmten Ermittler*innen. Dieser Vortrag ist kostenfrei. Dienstag 20.03.2018 – 14:30 – 16:00 Uhr Internationaler Frauentag – Eine Düsseldorferin – Rosemarie Nitribitt Femme fatale oder Opfer der Gesellschaft? Nach einem bebilderten Vortrag durch die Referentin Frau Helga Maaßen, steht Zeit für Austausch und Gespräch zur Verfügung. Eigene Erfahrungen können gerne eingebracht werden. Vortrag ist kostenfrei. Donnerstag 22.03.2018 – 17:00 – 19:00 Lesekreis sucht Verstärkung! Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die gerne Lesen und sich austauschen möchten. Es werden Geschichten, Gedichte, Bücher vorgestellt und in der Gruppe besprochen. Um Anmeldung wird gebeten.


Sonntag 25.03.2018 – 14:00 Uhr Sonntagscafé: Herzliche Einladung zum Sonntagscafé des Netzwerk Flingern/ Düsseltal- die Kosten sind gering. Vorankündigung „Hin und Weg“: Tagesausflüge für pflegende Angehörige Parallel dazu findet eine Betreuungsgruppe für Menschen mit Demenz im zentrum plus statt. Termine können Sie gerne bei Frau Mary Zander und Herrn Dirk Hackstein erfragen.

UND: Mittwoch ab dem 17.01. – 21.03.2018 – 16:00 – 19:00 Uhr Malen und Zeichnen für Anfänger und Fort- geschrittene – Individuelle Begleitung durch die Künstlerin Mirela Anura Isaila (Kurs in Kooperation mit der ASG): Überwiegend wird mit gegenständlichen Themen gearbeitet; Acryl, Aquarell, Pastell, Ölkreide und andere Techniken werden vermittelt, ebenso Grundlagen der Farbenlehre, Perspektive und kunstgeschichtliche Aspekte. 10 Termine, 70€ (17.01.,24.01. ,31.01.7.02.,14.02.,21.02.,28.02.,07.03.,14.03. und 21.03.)


Dienstags – 18.00 – 20.30 Uhr NEU: LINEDANCE - für Alt und Jung – für Frauen und Männer – Was ist eigentlich Linedance? Wie der Name schon sagt, Linedance wird in Linien hinter- und nebeneinander getanzt. Das hat unter anderem den Vorteil, dass kein Tanzpartner benötigt wird. Dabei können die Choreografien z. B. Cha-Cha-, Rumba, Two-Step, Tango oder auch Walzer-Elemente enthalten. Es sind aber durchaus kubanische oder Polka-Elemente möglich. Ihr seht also, es handelt sich um eine durchaus interessante und abwechslungsreiche Art der Freizeitgestaltung in netter Gesellschaft. Wer neugierig geworden ist, kann sich gerne bei Frau Steffen anmelden, Telefon: 0211 – 787971, E-Mail: [email protected], Ort: zentrum plus Flingern, Flurstr. 57c. Montag: 1. Kurs 9.30 - 10.15, 2. Kurs 10.15 - 11.00 Uhr

Noch Plätze frei: Wohltuende Gymnastik zur Stärkung des Gleichgewichts und zum Muskelaufbau, Entspannung und Spannung mit Musik mit Herrn Ambros, Gymnastiklehrer und Atem-, Sprech- und

Stimmlehrer, Schnuppern erwünscht!

mailto:[email protected]

mailto:[email protected]


Dienstags Nachmittag – mehrere Termine im Jahr Interesante Vorträge rund um das Thema Gesundheit mit Frau Dr. Heike Kim-Aun von der Lichtapotheke, Termine entnehmen Sie bitte unseren Aushängen! PC- Kurse und Internet - Café Sobald unser neuer PC – Raum fertig ist, möchten wir Ihnen die Nutzung unseres Internet - Cafés wieder ermöglichen. Ebenso können dann PC – Kurse angeboten werden. Bitte entnehmen Sie Neues dazu unseren Aushängen.

Donnerstags 15.00 – 17.00 Uhr Handarbeitsgruppe: stricken – häkeln – sticken Mit vielen Tipps und Tricks in entspannter Atmosphäre. Wer mag kann gerne schnuppern, wir bitten um Anmeldung!

Und Ca. einmal monatlich, Samstag Vormittags: English Coffee Mornings and Conversation - have pleasant conversations with other lovers of english. 10 € including coffee and bisquits, no booking necassary. Bitte beachten Sie unsere Aushängen!


Daß sich die Gesellschaft ändert

steht fest

unabhängig

ob die Menschen

daran glauben oder nicht

wie sie sich ändert aber

hängt davon ab

ob die Menschen

an deren Veränderung

glauben oder nicht

© Gerald Dunkl, (*1959), österreichischer Psychologe und Aphoristiker


Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen.

Wilhelm Busch


zentrum plus Flingern

Ältere Menschen wollen ihr Leben möglichst lange selbstbestimmt in der eigenen Wohnung führen. Die zentren plus helfen ihnen dabei. Wohnortnah in den Stadtteilen sind sie Anlaufpunkt und Beratungsstelle für Menschen ab etwa 55 Jahren bis ins hochbetagte Alter. Sie geben Menschen nach der Berufs- oder Familienzeit Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, Hilfe auf Gegenseitigkeit zu leisten, sich weiter zu bilden und die freie Zeit unterhaltsam und sinnvoll zu gestalten. Über diese Netzwerkgedanken hinaus finden ältere Menschen in zentren plus individuelle Beratung zu allen Fragen rund um das Leben im Alter. Das können Behördenangelegenheiten sein, es werden aber auch Dienstleistungen vermittelt wie Hol- und Bringdienste, Essen auf Rädern, Haushalts- und Pflegedienste oder Hilfen für die Angehörigen von Menschen mit Demenz.

Die “zentren plus” werden gefördert von der Landeshauptstadt Düsseldorf Impressum „zentrum plus“ / Flingern Flurstraße 57c 40235 Düsseldorf Telefon: 0211 / 66 00 60 Telefax: 0211 / 6 98 05 81

Ansprechpartner: Mary Zander Dirk Hackstein

Öffnungszeiten: Mo. und Di. 09.00 – 17.00 Uhr Mi. und Do. 09.00 – 17.00 Uhr Fr. 09.00 – 13.00 Uhr

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