Ladies‘ Site

Ausgabe 3/2018 Kundenmagazin

Unsere Herbst-Tippsfür Sie!

Sie fragen – wir antwortenWie messe ich den Blutdruck richtig?

Serie: NaturheilkundeWertvolle Naturmedizin

AktuelleHERBST-Angebote

Liebe Kunden,Inhalt

AndreaVietorFachapothekerinfür Offizinpharmazieund Ernährungsberatung

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Liebe KundenAndrea Vietor, Apothekerin ............................... 3

Serie: NaturheilkundeWertvolle Naturmedizin .................................. 4/5

Mitarbeiter-PorträtJakob Töws ....................................................... 6

Mein Rezept-TippSpinat-Feta-Quiche ............................................. 7

Aktuelle AngeboteUnsere Herbst-Angebote ................................ 8/9

Sie fragen – wir antwortenWie messe ich den Blutdruck richtig? ........... 10/11

Ladies' SiteUnsere Herbst-Tipps für Sie ........................... 12/13

AllerleiUnsere Aktionen für Sie .................................... 14

Für die KidsElbado macht Kinderpunsch ........................... 15Impressum ..................................................... 15

Verschiedenes Filialen .......................................................... 16

im Laufe des Lebens entwickeln viele Menschen einen Bluthochdruck. Stress und eine ungesunde Lebenswei-se können neben einer erblichen Vorbelastung Ursache sein, aber häufig ist gar kein Grund erkennbar. Doch eines steht in jedem Fall fest, mit dem Älterwerden lässt auch die Elastizität unserer Gefäße nach und es kann immer mehr Ablagerungen an den Gefäßwänden geben. Der Körper erkennt solche Ablagerungen und baut diese auch wieder ab. Das Ganze bleibt lange im Gleichgewicht. Doch wenn diese sogenannten „Plaque“ zuviel werden, dann entwickelt sich in der Regel ein Blut-hochdruck. Sollte Ihr Blutdruck nicht im Normbereich liegen, ist es wichtig, diesen regelmäßig zu kontrollieren und auch mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Für die Messung zu Hause gibt es zahlreiche Blutdruck-messgeräte mit den unterschiedlichsten Funktionen.Dazu veranstalten wir am 13.11. einen Blutdruckmessge-räteprüftag in unseren Apotheken. Wenn Sie ein älteres Gerät zuhause haben, dem Sie eventuell nicht mehr richtig trauen, dann haben Sie die Möglichkeit, dieses an dem Veranstaltungstag bei uns überprüfen zu lassen.Bitte beachten Sie dazu die Ankündigung in unseren Filialen.

Informationen rund um den Blutdruck und vieles mehr erhalten Sie in dieser Ausgabe unserer Elefantenpost.

Viel Spaß beim Lesen.Ihre Andrea Vietor

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Das Titebild wurde fotografiert von unserer

Mitarbeiterin Christiane Klesing

Serie: Naturheilkunde

Die verschiedenen Körperpflege- und Heilmittel werden von der Hebamme Ingeborg Stadelmann überwiegend für Babys & Kinder, Schwangere & Stillende entwickelt und schon seit 1988 in der Bahnhof-Apotheke im Allgäu hergestellt!

Engelwurzbalsam• pflegend bei empfindlicher

Schnupfennase; äußerlich auf die Nasenflügel aufzutragen

• für Säuglinge bis 6 Monate äußerst sparsam anwenden oder verdünnen

• duftet intensiv krautig, erdig

Kälteschutzsalbe• angenehmer Hautschutz bei

Wind & kalter Witterung• ganz milder Duft durch

Bienenwachs

Klimakterium Körperöl kühlend• kühlendes ausgleichendes

Körperöl vor und während der Wechselzeit und in der Abstillphase

Rose-Teebaum Balsam• äußerlich für alle Fälle; dünn

auftragen, bei Babys 2 x täglich• bewährt in der Hebammenhilfe,

aber auch in der Kranken- und Altenpflege

• duftet würzig

Thymian-Myrte Balsam für Erwachsene / Kinder• durchwärmend an

frostigen Tagen, zur Pflege während der Erkältungszeit

• auf Brust oder Rücken einmassieren; auch wohl-tuend als Ölkompresse oder Wickel

Zahnöl• erwärmend, entspannend• von außen auf die Wangen

einmassieren• nicht bei intensiver Sonnenein-

strahlung anwenden• duftet krautig-würzig

Rose-Teebaum-Hydrolat Hautspray• zur Pflege bei Problemhaut, z.

B. im Windelbereich oder zur Intimpflege

• krautig, herb, erdig

Narbenpflegecreme• zur Pflege unelastischer

Haut• duftet fein-blumig

bis krautig

Fenchel-Kümmel-Öl für Kinder• für eine wohltuende

Bauchmassage im Uhrzeigersinn• auch für Erwachsene geeignet• duftet würzig

Johanniskraut-Lavendel-Öl• ausgleichend & beruhigend

bei empfindlichen Ohren: tropfenweise auf Heilwolle geben und diese auf / hinter das Ohr legen

• auch für zahnende Kinder: punktuell auftragen

• duftet wohltuend krautig-frisch

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Wir lieben das Sortiment der Bahnhof-Apotheke in Kempten!

Wertvolle Naturmedizin?

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Die naturbelassenen Öle, die für die Re-zepturen verwendet werden, stammen weit-gehend aus kontrolliert biologischem Anbau und werden zusätzlich in hauseigenen La-bors auf beste Qualität geprüft.

Die Philosophie der Bahnhof-Apotheke steht für Umweltbewusstsein und Nachhal-tigkeit und zeigt sich zum Beispiel in der Un-terstützung für weltweite Anbauprojekte oder beim klimaneutralen Go-Green-Versand der Ware. Ebenso wird natürlicher Allgäu-Strom aus heimischer Wasserkraft mit 0% CO2-Aus-stoß genutzt und Kundenbroschüren werden mit mineralölarmen Farben auf 100 % Recyc-ling-Papier gedruckt.

Mit dem Kauf der Produkte tun also auch Sie etwas für die Umwelt und ein faires Mit-einander! Das ist doch schön, oder?

Deshalb, und auch, weil die Mittel so gut wirksam und gleichzeitig mild und sehr gut verträglich sind, empfehlen wir sie so gerne.

Wir haben kürzlich unser Sortiment erwei-tert, damit Sie in den Genuss dieser schö-nen hauseigenen Zubereitungen kommen:

Foto: Vadim Ginzburg/123rf

Foto: shikibu/123rf

Beinwellsalbe• bewährt im Wochenbett oder zur

Pflege von empfindlichen Körper-stellen, z. B. nach Operationen oder in der Pflege

• balsamisch, ohne ätherische Öle

Babyöl für angegriffene Haut• Körperöl für gereizte irritierte Haut • in anstrengenden Lebenssituati-

onen auch für Erwachsene eine Wohltat

• duftet leicht herb bis krautig

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Tiefgefrorenen Blattspinat in einem Topf bei mittlerer Hitze auftauen und anschlie-ßend in einem Sieb abtropfen lassen. Währenddessen Zwiebeln schälen und

in kleine Würfel schneiden. Außerdem die Kirschtomaten vierteln und den

Backofen auf 200 °C vorheizen.

Zwiebeln in etwas Olivenöl anschwitzen und Spinat, Tomaten und Knoblauch hinzufügen. Diese kurz mitbraten und anschließend mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Feta würfeln und ebenfalls

hinzufügen. Die Pfanne nun vom Herd nehmen.

Anschließend werden die Eier verquirlt und mit dem Joghurt zu einer gleichmäßi-gen Masse gemischt. Diese mit Salz und Pfeffer würzen und zur Feta-Spinat-Masse hinzufügen.

Die Masse wird in einer gefetteten Spring-form bei 200 °C für ca. 40 Min. gebacken.

Viel Spaß bei der Zubereitung und lassen Sie es sich schmecken!

Jakob TöwsPharmazeut im Praktikum

Liebe Kundinnen, liebe Kunden,

seit Anfang Mai diesen Jahres absolviere ich meine praktische Ausbildung zum Apotheker in den Filialen der Vietor-Apotheken.

Nachdem ich Ende letzten Jahres mein vier-jähriges Studium der Pharmazie in Bonn ab-schließen konnte, begann für mich die prakti-sche Ausbildung zum Apotheker.

Dabei wird man innerhalb eines Jahres auf seine zukünftige Tätigkeit vorbereitet. Diese kann auch außerhalb der Apotheke liegen, weshalb ich die ersten sechs Monate in der pharmazeutischen Industrie verbrachte. Hier-bei konnte ich die Herstellung und Kontrolle von Arzneimitteln im Industriemaßstab näher kennenlernen.

Im Laufe meines sechsmonatigen Prakti-kums in der Apotheke lerne ich den gesamten Ablauf kennen. Zu meinen Hauptaufgaben zählen: die Beratung der Kundinnen und Kun-den hinsichtlich pharmazeutischer Fragen so-wie die Herstellung von Rezepturen.

Ich freue mich, Sie in unseren Apotheken be-grüßen zu dürfen.

Ihr Jakob Töws

Jacob Töws

Mitarbeiter-Porträt Mein Rezept-Tipp

Feta-Spinat-Quiche

6 7

…schnell zubereitet,lecker, leicht und

schön für kühle Tage

Zutaten für 4 Personen• 100 g Naturjoghurt (1,5%)• 6 Eier• 500 g Blattspinat (tiefgefroren)• 1 Zwiebel• 4 Kirschtomaten• 200 g Feta (fettarm)• 1/2 Knoblauchzehe• Salz, Pfeffer, Muskatnuss

Foto S6 oben: Astrid MundorfFotos unten:Lev Kropotov/123rf ryzhkov86/123rf

Foto: J. Töws

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Unsere Herbst-Angebote September – November 2018

9Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer. Alle Angaben ohne Gewähr. Wir übernehmen keine Haftung für Druckfehler. Die dargestellten Abbildungen sind Muster, die Verkaufsverpackungen können in Farbe, Form und Größe von den Abbildungen abweichen.

Gültigkeit der Angebote: 01.09. bis 30.11.2018. Erhältlich in allen Filialen der Vietors Apotheken-Gruppe. Abgabe nur in handelsüblichen Mengen und solange der Vorrat reicht.

Gentiana Magen Globuli velati sind ein apothekenpflichtiges, rezeptfreies Arzneimittel. Gentiana Magen Globuli velati werden zur Behandlung von Verdauungs-störungen im Bereich des Magen-Darm-Trakts eingenommen.

Hersteller: WALA Heilmittel GmbH

20 gGentiana Magenglobuli

Traditionelles pflanzliches Arz-neimittel zur Schleimlösung und Reizlinderung bei Husten im Zusam-menhang mit Erkältungen.

Hersteller: Sidroga GmbH

Ein Körperöl für die gereizte und irritierte Haut; in anstrengen-den Lebenssituationen eine Wohltat auch für Erwachsene.

Nachtkerzen-, Ringelblumen in Mandelöl, Sonnenblumenöl, Kamille röm., Rose

Hersteller: Bahnhof-Apotheke

Sidroga Husten und Bronchialtee

Bahnhof-Apotheke Babyöl

20 Filterbeutel

für angegriffene Haut 50 mlShampoo zur Beruhigung und Pflege gereizter und trockener Haut. • milde Reinigung für Haut und Fell• spendet Feuchtigkeit• beruhigt gereizte, empfindliche Haut• erleichtert die Kämmbarkeit• für seidig glänzendes Fell Hersteller: PetVet GmbH

PHA Relax Shampoo

Pearls & Dents ist eine besonders zahnschonende Zahncreme, die Ablagerungen und Verfär-bungen auf dem Zahnschmelz mithilfe eines speziellen Reini-gungssystems entfernt.Hersteller: Rudolf Liebe Nachf. GmbH & Co. KG

Zahnpasta 100 ml

60 ml für Hunde

Pearls & Dents

jetzt nur

11,95 €statt 14,39 €

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Zur äußerlichen Behandlung von Rücken-, Muskel- und Gelenk-schmerzen. Stoppt den Schmerz, bekämpft die Entzündung, kühlt und pflegt die Haut.Wirkstoff: Diclofenac-Natrium Hersteller: HEXAL AG

Diclac Schmerzgel 150g Gel

gesund lebenZink 15 mg + Selen

Orthomol Nemuri

60 Kapseln

15 Tagesportionen

Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Immunsystems und der natürlichen Abwehrkräfte

Hersteller: Gehe Pharma GmbH

• Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B6, Niacin, Magnesium, Melissen-Extrakt,

Hopfen-Extrakt, Grüntee-Extrakt, Glycin und L-Tryptophan • Wohltuendes Heißgetränk

• Abendritual zur Einstimmung auf die NachtHersteller: Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH

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Serie: Sie fragen – wir antworten

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Messen Sie Ihren Blutdruck immer zur gleichen Zeit morgens und abends.

Messen Sie Ihren Blutdruck morgens vor der Einnahme blutdrucksenkender Mittel.

Ein zu häufiges Messen hintereinander verfälscht die Werte (zwei Messungen in Folge mit einer Pause von ein bis zwei Minuten sind in Ordnung; der niedrigere Wert wird notiert).

Kommen Sie vor der Messung fünf Minuten zur Ruhe und vermeiden Sie körperliche Aktivitäten.

Messen Sie, falls möglich, entspannt auf einem Stuhl sitzend und an die Stuhllehne angelehnt.

Legen Sie den zu messenden Arm auf den Tisch und stellen Sie die Füße nebeneinander, was die Anspannung der Muskulatur verhindert.

Während dem Messen sollten Sie sich nicht bewegen, sprechen oder durch Musik/TV ablenken lassen.

Die Blutdruckmanschette muss sich auf Herzhöhe befinden.

Es ist zu beachten, dass schon bei kleinsten Herzunregelmäßigkeiten (Arrhythmien) die Blutdruckmessung mit automatischen Messgeräten zu Messfehlern führen kann.

Sie sollten darauf achten, dass die zur Messung verwendeten Blutdruckmess-geräte validiert sind. Das Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga garantiert eine neutrale Prüfung durch unabhängige In-stitute unter strengen, standardisierten

und klar reglementierten Bedingungen in Deutschland. Das von uns empfohlene Oberarm-Blutdruckmessgerät der Firma WEPA erfüllt die Kriterien der Deutschen Hochdruckliga und vereint somit Qualität und Messgenauigkeit.

Durch eine gesunde Lebensweise lässt sich ein leicht erhöhter Blutdruck oftmals senken. Es empfiehlt sich:• Normalgewicht anstreben• auf eine dauerhaft gesunde Ernährung

zu achten• die tägliche Aufnahme an Kochsalz

zu reduzieren• auf Alkohol zu verzichten oder den

Konsum einzuschränken

• auf Nikotin zu verzichten• sich regelmäßig körperlich zu betäti-

gen, zum Beispiel: walken, Rad fahren oder schwimmen

• Erholung und Entspannung in den Tagesablauf mit einzubauen

Laut aktuellen Studien haben ungefähr 30 % der Deutschen einen zu hohen Blutdruck. Viele von Ihnen wissen nichts davon, da Bluthochdruck zu Beginn kaum Beschwerden bereitet. Unbehandelt schädigt Bluthochdruck im Laufe der Jahre wichtige Organe wie das Herz, die Herzkranzgefäße, das Gehirn, die Nieren und die Blutgefäße. Herzinfarkt oder Schlaganfall können die Folge sein. Umso wichtiger ist es daher, den Blutdruck auf die Normalwerte zu senken. Um die Therapie so erfolgreich wie möglich zu gestalten, ist es unerlässlich, den Blutdruck regelmäßig zu messen.

Doch wie messe ich den Blutdruck richtig?

Wie messe ich meinen Blutdruck richtig?

Foto: 123rf epicstockmedia

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Was kann ich selbst tun, um meinen Blutdruck zu senken?

Ab wann ist mein Blutdruck erhöht?

WHO-Klassifikation der arteriellen Hypertonie

Bewertung systolisch (mmHg) diastolisch (mmHg)

optimaler Blutdruck < 120 < 80

normaler Blutdruck 120 – 129 80 – 84

hoch-normaler Blutdruck 130 – 139 85 – 89

milde Hypertonie (Stufe 1) 140 – 159 90 – 99

mittlere Hypertonie (Stufe 2) 160 – 179 100 – 109

schwere Hypertonie (Stufe 3) > 180 > 110

isolierte systolische Hypertonie > 140 < 90

Foto: Kurhan/123rf

Wir fühlen uns wohl im Herbst!Und wir wünschen Ihnen, dass auch Sie sich wohl fühlen!

Hier sind unsere Tipps für Sie…

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Eva BrandenburgerIm Herbst sind meine Kinder fleißige Kastanien-sammler und nach einigen Stunden an der frischen Luft wärmt eine selbst zubereitete Kürbiscremesup-pe so richtig schön durch. Hier ist unser Lieblingsrezept:

1 Hokkaidokürbis putzen, waschen, vierteln, entker-nen und grob würfeln • 2 säuerliche Äpfel schälen,

vierteln, entkernen und auch grob würfeln • 1 EL Butter erhitzen • 1 TL Zucker darin karamellisieren • 1 TL Cur-

rypulver zufügen • Kürbis & Äpfel darin anbraten • mit 125 ml Apfelsaft und 875 ml Gemüsebrühe ablöschen • bei mittle-rer Hitze 12 Minuten köcheln lassen • 3 EL Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett rösten • die Suppe fein pürieren und 125 ml Sahne zugeben • mit Salz, Pfeffer & Muskat pikant würzen und…schlemmen!

Ich hoffe, Ihnen schmeckt die Suppe genauso gut wie uns!

Yasemin SelamNach türkischer Tradition trinken wir im Herbst fast täglich Lindenblütentee mit Honig. Man nimmt 1-2 Teelöffel Blüten auf eine Teetasse und lässt sie 10 Minuten ziehen. Lindenblüten stärken das Immunsystem und wirken sogar entspannend. Meine Jungs lieben den Tee, wenn wir ihn mit Honig schön süßen und sie können danach gut einschlafen.

Katarina BanozicMein Lieblingstipp für den Herbst ist: Raus an die frische Luft! Dick einpacken und ab in den Wald durchs Laub oder kilometerweit am Rhein entlang- das macht den Kopf frei, pustet die Lungen durch und macht mich richtig fit!

Andrea VietorIm Herbst beginne ich alljährlich meine persönliche „Badesaison“ – in der Wanne kann ich herrlich entspannen und nach einem anstrengenden Arbeitstag wieder Kraft tanken. Am liebsten benutze ich die Dusch-bademilch aus unserer Hausmarken-Serie, sie duftet sehr angenehm und pflegt die Haut schön geschmeidig.

Julia SeifridOft ist es morgens schon ganz schön frisch, aber am Tag wird es dann doch noch mal wärmer – deshalb kleide ich meine beiden Mädchen in dieser Zeit im „Zwiebel-Look“. Also T-Shirt, Bluse, Strickjacke oder Pulli und die wärmere Jacke übereinander, sodass sie im Tagesverlauf Schicht für Schicht auszie-hen können, um zu verhindern, dass sie schwitzen und sich dann erkälten.

Monika Sladky-EckerMein Tipp zur Stärkung des Immunsystems ist nach dem Duschen kurzes Wechsel-duschen, kalt-warm-kalt! Wobei man nicht unbedingt mit Kopf und Körper ganz unters Kalte muss, es reichen auch Beine und Arme.

Mein Favorit bei Erkältungen ist frischer Ingwer, der mit kochendem Wasser ziehen muss. Ergänzt mit einer halben frisch gepressten Zitrone und einem Löffel Honig schmeckt es sehr gut.

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Foto: Olena Rudo /123RF

Foto: Pexels

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Hintergrundfoto: Pexels Mitarbeiter fotos: Astrid Mundorf Foto: Pexels

In Porz gab es im April den „Großen Hörtag“: ausführliche Höranalyse, individuelle Bera-tung zu Ihrem Hörstatus und vieles mehr rund ums Ohr.

Im Februar 2018 hieß es

„Heute schon gestickt?

Mit La Roche Posay fühlen

Sie sich wohl in Ihrer Haut!“

Am 12. Mai gratulierten wir:

„Alles Gute zum Muttertag“

mit Rosen & Nelken als Dank

an alle Mütter, die an diesem

Tag zu uns kamen.

Im Juni konnten Sie unser lecker gekühltes Magnesium Verla Orange Granulat probieren:„Magnesium ist wichtig – je mehr wir leisten, umso mehr!“

Für die Kids

I M P R E S S U MRedaktion: Astrid Mundorf, Christiane Klesing Grafik und Satz: Tom Klöckner Druck: Garcia GmbH LeverkusenHerausgeber: Vietors Apotheken • Röttgener Str. 128 53127 Bonn • 0228/28 18 82 info@barbara-apotheke-bonn.deVerantwortlich für den Inhalt: Andrea Vietor

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Im Herbst wird es kühl draußen, manchmal regnerisch und windig – aber Elbado geht natürlich trotzdem raus, um seine Freunde zum Skaten und Radfahren zu treffen. Am liebsten lassen sie zusammen auf dem großen Feld bunte Drachen steigen.Hui – wie ihnen der Wind die Haare und die Ohren zerzaust! Anschließend wärmen sie sich zuhause auf mit einem leckeren Punsch.Wenn Ihr das auch gerne mal probieren wollt – hier ist das Rezept für Euch!

Zutaten:1 Liter Apfelsaft 1 TL Zimt 1 TL Vanillezucker 2 Beutel Früchtetee 1 Apfel

Zubereitung:Den Apfelsaft in einem Kochtopf auf mittlerer Stufe erhitzen, aber nicht kochen! Zimt und Vanillezucker einrühren und einige Minuten ziehen lassen. Sobald der Punsch heiß ist, diesen vom Herd nehmen.Den Früchtetee zubereiten und zum Punsch hinzugeben.Den Apfel entkernen, vierteln und auf Becher oder Teegläser verteilen. Den Punsch aufgießen und warm genießen.Damit wird es Euch wieder schön warm und Ihr könnt es Euch richtig kuschelig & gemütlich machen!

ELBADO MACHT KINDERPUNSCH

Allerlei: Unsere Aktionen für Sie

Foto: shutterstock - Roman Samborskyi

Am 4. & 9. Oktober wird es den 2. Teil vom großen Hörtag geben: diesmal in Lülsdorf und wieder mit

Herrn Münchrath, dem Fach-mann für Hörprobleme.

Im November dreht sich bei uns „Alles rund um Ihren Blutdruck“: Wir veranstal-ten wieder unseren bereits bewährten Blutdruckgeräte-Prüftag und beraten Sie umfassend zu allen Fragen zum Thema Blutdruck.

Ebenfalls im Juni haben wir uns

„hautnah“ um Sie gekümmert:

am Ducray-Beratungstag mit

einer Dermokosmetikerin und

Hautanalysegerät.

Foto: shutterstock - Roman Samborskyi Den Abschluss für das Jahr

2018 wird unser beliebter

Adventskalender machen mit

supertollen Angeboten:

„Jeden Tag ein Törchen –

jeden Tag ein besonderes Angebot“.

Außerdem im Mai: Es gab leckere Diät Drink Shakes von und mit Gesund Leben zum Probieren. Mit Rezeptideen sowie Tipps & Tricks zur Wohl-fühlfigur.

Bei Vietors Apotheken ist was los!

Foto: byheaven / 123RF

HIER SIND WIR FÜR SIE DA:

w w w.vie tors-apo t heken .de

Barbara ApothekeBonn-Ippendorf Niederkassel-Ranzel

Köln-PorzNiederkassel-Lülsdorf

Röttgener Straße 12853127 Bonn-Ippendorf0228/28 18 82Fax 0228/28 48 11info@barbara-apotheke-bonn.de

Porzer Straße 7353859 Niederkassel-Ranzel022 08 / 50 678 91Fax 022 08 / 50 678 92info@elefantenapo.com

Hauptstraße 30951143 Köln02203 /10 224 80Fax 02203 /10 221 43koeln-porz@elefantenapo.com

Berliner Straße 14 53859 Niederkassel-Lülsdorf02208/9 19 54 01Fax 02208/9 19 54 25service@elefantenapo.com

ÖffnungszeitenMontag – Freitag von 8:30 bis 18:30 UhrSamstag von 8:30 bis 13:00 Uhr

ÖffnungszeitenMontag – Samstagvon 8:00 bis 19:00 Uhr

ÖffnungszeitenMontag – Freitag von 8:00 bis 19:00 UhrSamstag von 9:00 bis 14:00 Uhr

ÖffnungszeitenMontag – Freitag von 8:00 bis 19:00 UhrSamstag von 9:00 bis 14:00 Uhr

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