Majas Kichererbsen-Federkohl-Pfanne Kichererbsen-Federkohl-Pfanne Vor- und -zubereiten: ca. 35 Min....

2
Majas Kichererbsen-Federkohl-Pfanne Vor- und -zubereiten: ca. 35 Min. 250 g Kichererbsen, abgespült, abgetropft ______ 3 EL Rapsöl 2 Zwiebeln, halbiert, in feinen Streifen 6 Knoblauchzehen, fein gehackt 4 rote Peperoni, in Streifen 160 g Federkohl, grob geschnitten ½ TL Salz wenig Pfeffer ______ 1 EL Rapsöl 4 Eier 4 Cherry-Tomaten

Transcript of Majas Kichererbsen-Federkohl-Pfanne Kichererbsen-Federkohl-Pfanne Vor- und -zubereiten: ca. 35 Min....

Page 1: Majas Kichererbsen-Federkohl-Pfanne Kichererbsen-Federkohl-Pfanne Vor- und -zubereiten: ca. 35 Min. 250 g Kichererbsen, abgespült, abgetropft _____ 3 EL Rapsöl 2 Zwiebeln, halbiert,

Majas Kichererbsen-Federkohl-Pfanne

Vor- und -zubereiten: ca. 35 Min.

250 g Kichererbsen, abgespült, abgetropft______

3 EL Rapsöl 2 Zwiebeln, halbiert, in feinen Streifen6 Knoblauchzehen, fein gehackt4 rote Peperoni, in Streifen160 g Federkohl, grob geschnitten ½ TL Salzwenig Pfeff er______

1 EL Rapsöl4 Eier4 Cherry-Tomaten

Page 2: Majas Kichererbsen-Federkohl-Pfanne Kichererbsen-Federkohl-Pfanne Vor- und -zubereiten: ca. 35 Min. 250 g Kichererbsen, abgespült, abgetropft _____ 3 EL Rapsöl 2 Zwiebeln, halbiert,

Alle weiteren Rezepte der #SharedKitchen Challenge Gewinnerfindest Du unter: www.lovetoshare.ch. Viel Spass beim Nachkochen!

1.

2.

Öl in einer Bratpfanne warm werden lassen. Zwiebeln und Kichererbsen ca. 4 Min. rührbraten. Knoblauch, Peperoni und Federkohl beigeben, ca. 2 Min. mitbraten, würzen.

Öl in einer beschichten Bratpfanne warm werden lassen. Eier zu Spiege-leier bei mittlerer Hitze braten. Federkohlpfanne mit den Spiegeleiern anrichten, mit Cherry-Tomaten garnieren.

Betty Bossi Tipps:Für etwas Frische: 1 Zitrone auspressen und am Schluss darüberträufeln.

Miele Tipps:Federkohl in der Wokpfanne zubereiten250 g eingeweichte Kichererbsen in 7,5 dl Wasser im Steamer bei 120 Grad ca. 25 Min. weich garen.

Dieses Rezept wurde von Maja für die #Shared-Kitchen Challenge eingereicht. Mehr Rezepte von ihr gibt es auf der Facebook-Seite «Ess gsond ond werd Glücklich».


Zimmer und Möbel. die Küche der Topf die Pfanne.

Zimmer und Möbel. die Küche der Topf die Pfanne.

Die S-Pfanne - Nelskamp€¦ · Die S-Pfanne Technische Daten Dachstein S-Pfanne Hersteller Nelskamp (D) Gesamtlänge ~ 42,0 cm Überdeckung ~ 7,5 - 10,6 cm (je nach Dachneigung)

Die S-Pfanne - Nelskamp€¦ · Die S-Pfanne Technische Daten Dachstein S-Pfanne Hersteller Nelskamp (D) Gesamtlänge ~ 42,0 cm Überdeckung ~ 7,5 - 10,6 cm (je nach Dachneigung)

Schlagsahne - Essentials Masterclass€¦ · S. 2 opier erbreit . SCHLAGSAHNE ZUTATEN • 1 Dose Rapunzel Kichererbsen – das Kochwasser aus der Dose • 2 TL Sahnesteif • 100g

Schlagsahne - Essentials Masterclass€¦ · S. 2 opier erbreit . SCHLAGSAHNE ZUTATEN • 1 Dose Rapunzel Kichererbsen – das Kochwasser aus der Dose • 2 TL Sahnesteif • 100g

KALOS ILTATHE! - Restaurant Rhodos Mayen · 21 Manitaria Skordata frische Champignons aus der Pfanne mit Knoblauch-Kräuter-Sauce 5,20 € 22 Garides Saganaki Scampis aus der Pfanne

KALOS ILTATHE! - Restaurant Rhodos Mayen · 21 Manitaria Skordata frische Champignons aus der Pfanne mit Knoblauch-Kräuter-Sauce 5,20 € 22 Garides Saganaki Scampis aus der Pfanne

Bonsels' Tierleben · Majas Ahnfrauen? Über Bienen in der mittelalterlichen Literatur 297 211). Die Geschichten bieten dabei sterblichen Menschen die Möglichkeit, sich erzählend

Bonsels' Tierleben · Majas Ahnfrauen? Über Bienen in der mittelalterlichen Literatur 297 211). Die Geschichten bieten dabei sterblichen Menschen die Möglichkeit, sich erzählend

Speisekarte v0-3 copy - Neu Delhi · 40 SHAHI BAINGAN (G H) € 11.50 Melanzani in cremiger Tomatensoße 42 CHANA MASALA € 10.00 Kichererbsen mit Kartoffeln in würziger Soße 43

Speisekarte v0-3 copy - Neu Delhi · 40 SHAHI BAINGAN (G H) € 11.50 Melanzani in cremiger Tomatensoße 42 CHANA MASALA € 10.00 Kichererbsen mit Kartoffeln in würziger Soße 43

34. Kreuztaler Weindorf - media.kreuztal.demedia.kreuztal.de/11227-34._Kreuztaler_Weindorf_Flyer_v3.pdf · Kartoffelspezialitäten Birgit Goletz Gourmetstand Steffi `s Flinke Pfanne

34. Kreuztaler Weindorf - media.kreuztal.demedia.kreuztal.de/11227-34._Kreuztaler_Weindorf_Flyer_v3.pdf · Kartoffelspezialitäten Birgit Goletz Gourmetstand Steffi `s Flinke Pfanne

LÄSE, LOSE, LUEGE Sonja shoppt Majas BÜCHER Chrüterstübli26 REDAKTION: INGEBORG WALDBURGER, ANDREAS AEBERLI, MARCO SPIESS, BILDER: NETFLIX, ZVG Die Darm-Hirn- Connection Gregor

LÄSE, LOSE, LUEGE Sonja shoppt Majas BÜCHER Chrüterstübli26 REDAKTION: INGEBORG WALDBURGER, ANDREAS AEBERLI, MARCO SPIESS, BILDER: NETFLIX, ZVG Die Darm-Hirn- Connection Gregor

Arabisches Dressing - insider-coaching.de · Jetzt die Kichererbsen hinzufügen und bei geschlossenem Topf für ca. 30 Min. kochen. Anschließend den Bulgur waschen, die Limette auspressen

Arabisches Dressing - insider-coaching.de · Jetzt die Kichererbsen hinzufügen und bei geschlossenem Topf für ca. 30 Min. kochen. Anschließend den Bulgur waschen, die Limette auspressen

Steinofen mit Holzfeuer - tinoundtoni.de · 5,50 5 Artischocken, Champignons Gorgonzola 7,00 Rucolasalat, Parmaschinken, Parmesankäse Geschnetzeltes Fleisch aus der Pfanne. MINI

Steinofen mit Holzfeuer - tinoundtoni.de · 5,50 5 Artischocken, Champignons Gorgonzola 7,00 Rucolasalat, Parmaschinken, Parmesankäse Geschnetzeltes Fleisch aus der Pfanne. MINI

Die Finkenberger-Pfanne - Nelskamp€¦ · Die Finkenberger-Pfanne Technische Daten Dachstein Finkenberger-Pfanne Hersteller Nelskamp (D) Gesamtlänge ~ 42,0 cm Überdeckung ~ 7,5

Die Finkenberger-Pfanne - Nelskamp€¦ · Die Finkenberger-Pfanne Technische Daten Dachstein Finkenberger-Pfanne Hersteller Nelskamp (D) Gesamtlänge ~ 42,0 cm Überdeckung ~ 7,5

Die S-Pfanne · Traglatte zum Firstscheitelpunkt (siehe Tabelle) Traglattung: Folgende Querschnitte müssen mindestens verwendet werden: (Regeln für Dachdeckungen, Hinweise Holz

Die S-Pfanne · Traglatte zum Firstscheitelpunkt (siehe Tabelle) Traglattung: Folgende Querschnitte müssen mindestens verwendet werden: (Regeln für Dachdeckungen, Hinweise Holz

Mezze - tobiaskocht.com · ZItrone, Feta Käse und FrühlIngsZwIebeln geben der KIchererbsen vIel geschmacK. tobias kocht! - Kalte Mezze Petersiliesalat Zubereitung: Die Petersilie

Mezze - tobiaskocht.com · ZItrone, Feta Käse und FrühlIngsZwIebeln geben der KIchererbsen vIel geschmacK. tobias kocht! - Kalte Mezze Petersiliesalat Zubereitung: Die Petersilie

BRA279557 BMI Produktdatenblatt 6seiter Frankfurter Pfanne · sparung beim Energie-verbrauch. MODELLABHÄNGIGE SYSTEMTEILE (BEISPIELE) Fläche: Abschlüsse: Durchgänge: Halber Normalstein

BRA279557 BMI Produktdatenblatt 6seiter Frankfurter Pfanne · sparung beim Energie-verbrauch. MODELLABHÄNGIGE SYSTEMTEILE (BEISPIELE) Fläche: Abschlüsse: Durchgänge: Halber Normalstein

MENÜS تازﺎــــــﻣ - byblosrestaurant.de · 21. hommos 3,60 gekochte kichererbsen, pÜriert mit sesampaste (tahina), knoblauch, zitronensaft und olivenÖl. 21b. hommos

MENÜS تازﺎــــــﻣ - byblosrestaurant.de · 21. hommos 3,60 gekochte kichererbsen, pÜriert mit sesampaste (tahina), knoblauch, zitronensaft und olivenÖl. 21b. hommos

Starter - DISH · ELAWALU CURRY vegan 8,90 Gemüse Curry mit Karotten, gelbe Rüben, Melanzani, Zucchini, Fisolen, Kichererbsen, Koreander, Kurkuma, Kokosmilch und Reis LNPM BEEF

Starter - DISH · ELAWALU CURRY vegan 8,90 Gemüse Curry mit Karotten, gelbe Rüben, Melanzani, Zucchini, Fisolen, Kichererbsen, Koreander, Kurkuma, Kokosmilch und Reis LNPM BEEF

Ferienhits 2019 © by Jugendamt im Fachbereich Familie ...¼re+komplett+mit... · 24 kts - biene majas welt 1 di 02.07. 17 67 kts - biene majas welt 2 di 09.07. 35 183 kts - biene

Ferienhits 2019 © by Jugendamt im Fachbereich Familie ...¼re+komplett+mit... · 24 kts - biene majas welt 1 di 02.07. 17 67 kts - biene majas welt 2 di 09.07. 35 183 kts - biene

PFANNE IST NICHT GLEICH PFANNE: ALLE MATERIALIEN …28 SONDERTHEMA FEINE KÜCHE [LIFT 03.19] F o t o s: S c h ö n e b a u m PFANNE IST NICHT GLEICH PFANNE: ALLE MATERIALIEN HABEN

PFANNE IST NICHT GLEICH PFANNE: ALLE MATERIALIEN …28 SONDERTHEMA FEINE KÜCHE [LIFT 03.19] F o t o s: S c h ö n e b a u m PFANNE IST NICHT GLEICH PFANNE: ALLE MATERIALIEN HABEN

Das leckerste Pastarezept - ayurvedisch! Ayurveda … · © Lisa Fenger Professionelle Werbung für Ayurveda-Unternehmen: Ab in die Pfanne Jetzt kommen Fenchel ...

Das leckerste Pastarezept - ayurvedisch! Ayurveda … · © Lisa Fenger Professionelle Werbung für Ayurveda-Unternehmen: Ab in die Pfanne Jetzt kommen Fenchel ...

Mayer’s Waldhorn Full-Service-Catering unsere Erfahrung ... · Schwäbischer Kartoffelsalat Süßkartoffel-Kichererbsen-Salat Tomatensalat mit Mozzarella mit frischem Basilikum

Mayer’s Waldhorn Full-Service-Catering unsere Erfahrung ... · Schwäbischer Kartoffelsalat Süßkartoffel-Kichererbsen-Salat Tomatensalat mit Mozzarella mit frischem Basilikum