Müze Karben 2019 · 2 In eigener Sache Haben Sie Fragen • zum MüZe, z.B. zu unserem Angebot...

DER PARITATISCHEUNSER SPITZENVERBAND

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In eigener Sache

Haben Sie Fragen • zum MüZe, z.B. zu unserem Angebot oder zu Möglichkei- ten der Mitarbeit?

• rund um die Familie, das Leben mit Kindern oder zum Leben in Karben ganz allgemein?

Dann sind Ute Heckmann und Birgit Karl Ihre Ansprechpartnerinnen im MüZe:

Telefon: (0 60 34) 50 98 974 • E-Mail: [email protected]

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MüZe

Freihofstraße

Burgstr.

Einsiedlweg

Hoch

straß

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Kaicher Straße

Bindweidgraben

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Bücherei

Burg-GräfenrodeBurg-Gräfenrode

Groß-Karben

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Mütter- und FamilienZentrum Karben e.V.Berliner Straße 1261184 Karben (Ortsteil Burg-Gräfenrode)Telefon: (0 60 34) 50 98 97 4Fax: (0 60 34) 50 98 97 0E-Mail: [email protected]:www.mueze-karben.de

Unsere Bürozeiten sind:Mo, Di, Fr 09:00 Uhr - 11:30 UhrMi 15:30 Uhr - 17:30 Uhr

Spendenkonto: Sparkasse OberhessenKonto-Nr: 116 000 695 | BLZ: 518 500 79IBAN: DE50 5185 0079 0116 0006 95SWIFT-BIC: HELADEF1FRI

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Grußwort

ImpressumHerausgeberin: Mütter- und FamilienZentrum Karben e.V., Programm-AG

Berliner Str. 12, 61184 Karben (Ortsteil Burg-Gräfenrode)Telefon: (0 60 34) 50 98 97 4 | Fax: (0 60 34) 50 98 97 0E-Mail: [email protected] | Internet: www.mueze-karben.de

Redaktion/Layout: Aga Winkler, Yvonne Rapp, Antje Dietze, Programm-AGWerbeanzeigen/Druck: CONSUMA Werbeagentur, Elz

Programmänderungen vorbehalten!

Karben, im September 2018

Sehr geehrte Damen und Herren,Liebe Mitglieder und Freunde des MüZe,

hier ist sie, die Jubiläumsausgabe zum 30-jährigen Bestehen des MüZe!

Seit der Gründung des MüZe durch engagierte Mütter im August 1989 hat sich viel getan. Wir sind vom kuscheligen aber zu kleinen Fachwerkhaus in Okarben in die größeren Räumlichkeiten des ehemaligen städtischen Kindergartens im Hinterhaus Berliner Str. in Burg-Gräfenrode umgezogen.Im Januar 2013 haben wir mit Unterstützung der Stadt Karben und des Landes Hessen im Vorderhaus Berliner Str. einen lange gehegten Traum verwirklicht und mit der Eröffnung des MüZeTreff „Alte Schule“ eine offene Begegnungsstätte für Menschen jeden Alters – das Herzstück des MüZe – erhalten.

Die räumlichen Erweiterungen ermöglichten uns, neue bedarfsorientierte Angebote für die Menschen in Karben und der näheren Umgebung zu schaffen, für die wir vorher keinen Platz hatten. Seit 2017 sind wir zudem Mehrgenerationenhaus im gleichnamigen Bundesprogramm und fördern das Miteinander und Füreinander der Generationen durch Angebote wie den Mittagstisch, das Reparatur-Café und die MüZe FamilienFreunde.

Trotz aller Veränderungen ist eines in all den Jahren gleich geblieben: das Bedürfnis der Menschen, einen Ort zu haben, an dem sie sich willkommen fühlen, mit anderen Menschen treffen, austauschen, Freundschaften knüpfen, gemeinsam aktiv werden und miteinander und voneinander lernen können. Daher danken wir allen ehemaligen und heutigen Aktiven des MüZe dafür, dass sie seit 30 Jahren für alle Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft und Religion, in Karben diesen Ort schaffen. Und wir danken den Generationen von Besucherinnen und Besuchern, die seit 30 Jahren das MüZe mit Leben füllen, es bunt, vielfältig und abwechslungsreich machen.

Natürlich möchten wir das 30-jährige Jubiläum mit Ihnen und Euch allen gebührend feiern und zwar am Sonntag, den 01.09.2019. Also dieses Datum bitte schon mal vormerken! Das Programm wird rechtzeitig auf unserer Homepage bekannt gegeben.

Und nun wünschen wir viel Vergnügen beim Durchblättern des Programmheftes, das wieder für jedes Alter und jeden Geschmack altbewährte und ganz neue Angebote bereithält.

Noch ein Tipp: Abonnieren Sie unseren Newsletter und Sie erhalten regelmäßig aktuelle Infos und Hinweise auf zusätzliche Angebote. Oder schauen Sie immer mal wieder auf unsere Homepage.

Es grüßt das Programm-TeamAga Winkler Yvonne Rapp Antje Dietze

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Inhalt

MüZe

MüZe stellt sich vor 7

Teilnahmebedingungen 10

Offene Treffen

Spielgruppen 11

Offener Eltern-Baby-Treff/Eltern-Kleinkind-Treff 12

Plenum 12

Milchcafé 13

Alleinerziehenden - Treff 13

Café MüZe 14

Kinderbetreuung

Minikindergarten 15

Kindertagespflege 16

Tagesmutter/Tagesvater - Eine berufliche Perspektive für mich? 17

Erfahrungsaustausch für Karbener Tageseltern 17

Informationsabend Kindertagespflege 18

Infoabend Tagesmutter/Tagesvater werden 18

Beobachten und Dokumentieren 19

Werteerziehung 19

Meine Rolle als Tagesmutter/Tagesvater 20

Notmütterruf 21

Babysittervermittlung 21

Schwangere & Eltern

Geburtsvorbereitung am Wochenende 22

Ehrenamtsprojekt für Familien „MüZe FamilienFreunde“ 23

Familien-Café 24

„Hilfe ich habe keine Hebamme zur Wochenbettbetreuung gefunden...“ 25

Familienrechtliche Beratung 25

Rückbildungsgymnastik 26

Tragen von Babys und Kleinkindern 26

Selbstwertgefühl der Kinder stärken 27

„Geschwisterrivalität“ 27

Nein sagen - Grenzen wahren 28

Das „Trotzalter“ meistern 28

„Die Grundschulzeit gut begleiten“ 29

„Das Medienverhalten unserer Kinder - was tun?“ 29

Unsere Kinder besser verstehen 30

Die Entwicklung des kindlichen Immunsystems 31

Kindernotfallkurs 31

Achtsame Kommunikation mit Kindern 32

Was kann Emotionelle Erste Hilfe leisten? 32

Babys & Kleinkinder

Kleinkinder-Tanzen 33®

PEKIP in Karben 33

FamilySteps 34

Babymassage 35

Singen, Spielen und Bewegen 35

Babymassage nach Leboyer 36

Babyfitness 36

Tatütata die Polizei und Feuerwehr sind da 37

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Inhalt

Kinder & Jugendliche

Tanztheater 38

Selbstsicherheitskurs für Kinder und Jugendliche 39

Entspannung für Grundschulkinder 40

Naschen-Kneten-Backen 41

Computerschreiben für Kinder ab 4. Klasse 42

Computerschreiben ab 7. Klasse 42

Inlinerkurs für Grundschulkinder 43

Inline Skating für Kinder/Aufbaukurs 44

Babysitterdiplom für Jugendliche ab 14 Jahre 44

Abenteuerwochenende bei den Pfadfindern 45

Kreatives & Kochen

Ernährungskurs für Kindergartenkinder 46

Ernährungskurs für Grundschulkinder 46

MüZe - kulinarisch 47

Backen für Osterfest 47

Körper & Seele

Body-Styling 48

Body-Shaping 48

Endlich zum Wohlfühlgewicht 49

Brokkoli, Himbeere & Co. 49

Beckenbodengymnastik - Meine Mitte entdecken 50

Beckenbodentraining 51

Beckenbodenseminer 51

Yoga für alle mit Klang 52

Körper in Balance - Wirbelsäulengymnastik 52

Rückenschule für Jedermann 52

7 - Tage - Basenfasten - Kur 53

Faszien Yoga 54

Erfüllt Frau sein 54

Einführung in die Meditationspraxis 55

Meditation und Achtsamkeit 56

Inline Skating für Erwachsene 57

Für alle Generationen

MüZeTreff „Alte Schule“ 58

Auf den Spuren der Fledermäuse 59

Tauschparty 59

Rapp´s-Führung 60

MagerHof-Führung 60

Hof- und Garagenflohmarkt 61

Computerschreiben für Erwachsene 62

Sturzprophylaxe und Gedächtnistraining 62

Brainwalking 63

Tipps für den Wiedereinstieg in den Beruf 63

Frühstück 50+ 64

Mittagstisch 64

Ein offenes Ohr 65

Strickkränzchen für Jedermann 65

Reparatur Café 66

Vordrucke Kursanmeldung und Beitrittserklärung finden Sie am Ende des Heftes

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Einladung zur Jubiläumsfeier

Das MüZe vollendet im August 2019 sein 30. Lebensjahr. Das möchten wir mit allen Menschen feiern, die das MüZe als Ort der Begegnung, des Austauschs, der Vernetzung, des Engagements, der

persönlichen Entwicklung und als „Ersatzfamilie“ nutzen und schätzen oder einfach mal kennenlernen möchten, mit allen Mitarbeiterinnen und

Ehrenamtlichen, die zum Betrieb und zur Weiterentwicklung beitragen und mit allen, die unsere Arbeit ideell und finanziell fördern und

voranbringen. Sie alle machen „das MüZe“ zu dem, was es ist.

Am Sonntag, 01.09.2019 ab 11:00 Uhr gibt es auf dem Vereinsgelände ein großes Jubiläumsfest mit Musik,

Tombola, Spiel, Spaß und vielen Attraktionen.

Kommen Sie und lassen Sie sich überraschen!Für das leibliche Wohl wird mit Kaffee und Kuchen sowie Gegrilltem

bestens gesorgt sein.Wir freuen uns auf eine fröhliche und bunte Feier mit vielen großen und

kleinen Gästen!MüZe Vorstand und Team

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MüZe

Das MüZe – Mütter- und FamilienZentrum verbindet Menschen jeden Alters miteinander.

Das MüZe ist ein Haus der Begegnung, in dem es Raum für Orientierung, Anerkennung, Vertrauen und Geborgenheit gibt. Der offene Treff ist wie ein öffentliches Wohnzimmer das Herz des Hauses.

Jede/r ist willkommen!

Im MüZe finden die BesucherInnen Kontakt und Freundschaft, praktische Hilfe im Alltag, Raum zur Entfaltung und Anstöße zur Weiterentwicklung. Bei uns kommen sie in zwangloser Atmosphäre miteinander ins Gespräch, können sich austauschen und neue Beziehungsnetze knüpfen.

Der Austausch und das Lernen voneinander gehören zu den wichtigen Säulen für das Zusammenarbeiten und -leben im Mütter- und FamilienZentrum.

Vor allem Kinder und Eltern stehen mit ihren Bedürfnissen, Wünschen, Problemen und Fragen im Zentrum unserer Aufmerksamkeit. Der Kontakt zur Großeltern-Generation ist für sie heute nicht mehr selbstverständlich. Viele junge Familien sind zugezogen und fühlen sich isoliert, weil Eltern und Geschwister weit weg sind. Bei uns finden sie neue Kontakte, nicht nur zu anderen Eltern und Kindern, sondern in generationenübergreifenden Treffen und Projekten auch zu älteren Menschen, die ihrerseits den Kontakt zu jüngeren Generationen wünschen.

Wir sind ein "Haus der 1000 Möglichkeiten": Unser Angebot wächst durch neue Ideen, die wir gemeinschaftlich in Projekten umsetzen. Durch unser vielfältiges Angebot stellen wir ein breites Unterstützungsnetz für Familien bereit.

Wir sind Ausgangspunkt für die Entwicklung neuer Perspektiven und selbstbestimmter Mitarbeit.

"Nicht jede/r kann alles, aber gemeinsam schaffen wir das,

was wir möchten und brauchen.”

Für unsere Arbeit sind wir neben ehrenamtlichem Engagement auch auf Spenden angewiesen. Gerne stellen wir Ihnen eine Spendenbescheinigung aus.

Was ist das MüZe?

Wir danken an dieser Stelle ......dem Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend für die Förderung als

Mehrgenerationenhaus....dem tegut-Markt Karben, der Sparkasse Oberhessen und der OVAG für die finanzielle

Unterstützung unserer Projekte....der Stadt Karben für die vertrauensvolle Zusammenarbeit, mietfreie Überlassung von

Räumen und Förderung des Kindertagespflegebüros....dem Land Hessen für die Förderung als „Hessisches Familienzentrum“, die Förderung des

Kindertagespflegebüros....allen, die unsere Arbeit mit Rat und Tat unterstützen und voranbringen.

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Der Vorstand

Marlene Barry

2. Vorsitzende

Ute Heckmann

Beisitzerin

Antje Dietze

Beisitzerin

Karin Stamer

Kassenfrau

Gabriele Ratazzi-Stoll

1. Vorsitzende

Ute Heckmann Birgit Karl

MüZe

Leitung Müze Treff

Inge Messidat

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MüZe FamilienFreunde

Edith Beerling-

Sandmann

Sandra Mauer Gabriele Ratazzi-Stoll

Oksana Ebert,

Erzieherin

Bettina Dalhoff,

Erzieherin

Britta Thieme,

Erzieherin

Elif Coban,

Hauswirtschaftskraft und Unterstützung/Vertretung Minikindergarten

MüZe

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Teilnahmebedingungen

AnmeldungSoweit im Programm nicht anders angegeben, ist für die Teilnahme an allen unseren

Veranstaltungen eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

Ihre Anmeldung kann persönlich in unserem Büro oder schriftlich (auch formlos per Brief,

Fax oder E-Mail) erfolgen. Anmeldeformulare finden Sie am Ende dieses Heftes.

Bei Kursausfall oder Terminänderungen werden Sie von uns benachrichtigt.

GebührenEintägige Veranstaltungen (z. B. Kochkurse) werden in der Regel bar abgerechnet.

Es muss KEINE Einzugsermächtigung ausgefüllt werden. Bitte bringen Sie das Geld

möglichst passend mit und bezahlen Sie direkt bei der Kursleitung.

Mehrtägige Kurse müssen in der Regel per Lastschrift bezahlt werden. Die Kursgebühr ist

grundsätzlich in voller Höhe durch Erteilung einer Einzugsermächtigung zu entrichten.

Die Kursgebühr wird wie folgt fällig:

Bei Kursbeginn bis einschließlich dem 14. eines Monats am 1. Tag des Folgemonats.

Bei Kursbeginn nach dem 14. eines Monats am 1. Tag des übernächsten Monats.

Sollte der Kurs unerwartet doch noch abgesagt werden müssen, erstatten wir

selbstverständlich die volle Kursgebühr zurück.

Bei einigen Kursen erhalten Mitglieder des Mütter- und FamilienZentrums und ihre Kinder

eine Gebührenermäßigung. Die ermäßigte Gebühr ist im Programm angegeben.

Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, kann die Kursgebühr in Absprache mit den

angemeldeten Personen erhöht oder die zeitliche Dauer des Kurses verringert werden.

Rücktritt und NichtteilnahmeEine Abmeldung von einer gebuchten Veranstaltung ist bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn

kostenfrei möglich.

Bei einer späteren Abmeldung ist die volle Kursgebühr zu zahlen. Auch bei Nichtteilnahme ist

unabhängig vom Grund des Fernbleibens die volle Kursgebühr fällig.

Für nicht besuchte Kursstunden wird kein Ersatz geleistet.

HinweiseBei Bedarf können wir Ihnen für die Kursdauer eine Kinderbetreuung vermitteln.

Das Mütter- und FamilienZentrum Karben e.V. haftet nicht für Schäden, die Teilnehmerinnen

und Teilnehmern beim Besuch einer Veranstaltung entstehen (z. B. durch Unfall, Diebstahl

oder Sachbeschädigung).

Die Kurse finden grundsätzlich im Mütter- und FamilienZentrum, Berliner Str. 12, 61184

Karben statt, es sei denn, es ist bei der Kursbeschreibung etwas anderes vermerkt.

Für Fragen oder weitere Informationen zu den Kursen wenden Sie sich bitte an unser Büro.

Stand: 01.10.2018

MüZe

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Offene Treffen

Spielgruppen

Eltern treffen Eltern, Kinder treffen Kinder.

In unseren offenen Treffen können Sie Erfahrungen austauschen, Kaffee trinken und

Unternehmungen planen, während die Kinder spielen.

Die Teilnahme ist kostenlos.

GurkenmümmlerGeburtsmonate: Jan. 2017 - März 2018 Treffen: Mi., 9:30 - 11:00 Uhr

Info bei: Katrin Acar-Kuhwald(01 76) 47 33 01 16

KrabbelcrewGeburtsmonate: Jul. 2017 - Feb. 2018 Treffen: Mo., 15:30 - 17:00 Uhr

Info bei: MüZe Büro(06034) 50 98 97 4

Die für Ihr Kind passende Gruppe ist nicht dabei und Sie können sich vorstellen, einen Treff in unseren Räumen zu gründen?Dann setzen Sie sich bitte mit unserem Büro in Verbindung.

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Offene Treffen

Offener Eltern-Kleinkind-Treff

für Kinder von 1 bis 3 Jahren

Unter der Leitung von Karin Stamer können Sie bei einer Tasse Tee oder Kaffee andere Eltern und ihre Kinder kennen lernen und sich in lockerer Atmosphäre austauschen.


Treffen: Mo., 9:30 - 11:00 Uhr

Im Rahmen des Eltern-Kleinkind-Treffs beantwortet Gabriele Ratazzi-Stoll, Diplompädago-gin und Elternbegleiterin alle Ihre Fragen rund um das Thema Kinderbetreuung am Montag, den 21.01., 01.04., 24.06., 02.09. und 25.11.2019.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Offener Eltern-Baby-Trefffür Babys von 0 bis 1 Jahr

Unter der Leitung von Stefanie Kaufmannn (dienstags und freitags) und Marlene Barry (freitags) können Sie bei einer Tasse Tee oder Kaffee andere Eltern und ihre Babys kennen lernen und sich in lockerer Atmosphäre austauschen.

Auch Schwangere sind herzlich eingeladen.Die Teilnahme ist kostenlos.

Treffen: Di. und Fr., jeweils 9:30 - 11:00 Uhr

Im Rahmen des Eltern-Baby-Treffs beantwortet Edith Beerling-Sandmann, Diplompä- dagogin alle Ihre Fragen rund um das Thema Kinderbetreuung am Dienstag, den 29.01., 26.03., 25.06., 27.08. und 26.11.2019

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Plenum

Das Plenum ist das Arbeitstreffen für alle Mitglieder, Gruppen und Kreise im MüZe, die sich über aktuelle Entwicklungen im Verein informieren, mitplanen und mitentscheiden möchten. Zu diesen Treffen sind auch alle interessierten Personen herzlich eingeladen. Wir freuen uns über jede aktive Mitarbeit und neue Ideen.

Die Termine und Themen des aktuellen Plenums werden rechtzeitig durch Aushang im MüZe und im Internet unter www.mueze-karben.de angekündigt.

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Offene Treffen

Herzlich willkommen zum „Milchcafé“mit Sandra Mauer, Hebamme und Stillberaterin und Nadine Schmolt, Hebamme

Dies ist der Treffpunkt für alle Mamas, die unverbindlich zusammenkommen möchten, um sich zum einen auszutauschen und zum anderen die Gelegenheit zu nutzen, Fragen aus dem Stillalltag oder Fragen zur Säuglingsernährung zu besprechen.

Als Hebammen bzw. Stillberaterin bieten wir Ihnen unsere fachliche Begleitung an. Gerne können wir themenspezifische Treffen stattfinden lassen, ganz auf die Bedürfnisse der Mütter und Kinder abgestimmt.

Wir freuen uns auf viele Schwangere, stillende und nicht stillende Mütter und ihre Kinder.

Treffen: jeden Mittwoch von 10:30 - 11:30 Uhr

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich


Alleinerziehenden - Treffmit Susanne Köbel

Im Alleinerziehenden - Treff wollen wir uns in zwangloser Atmosphäre über die besonderen Herausforderungen, denen wir uns als alleinerziehende Mütter und Väter stellen müssen, austauschen, uns vernetzen und gegenseitige Hilfestellung bei organisatorischen Fragen geben. Wir treffen uns Samstags.

Alle alleinerziehenden Mamas und Papas sind willkommen, egal ob die Kinder im eigenen Haushalt leben oder nicht.

Die Kinder können im Spielzimmer spielen und die Erwachsenen unterhalten sich bei Kaffee und Kuchen.


Termine: jeweils 15:00 - 17:00 Uhr

Samstag 26.01.201923.03.2019

25.05.2019

24.08.201926.10.2019

14.12.2019

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

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Café MüZe

Termin: Mi., 15:30 - 17:30 Uhr

Kommen Sie spontan vorbei, wenn Sie andere Eltern und Kinder treffen, sich austauschen, zusammen spielen, malen oder basteln möchten. Unsere GastgeberInnen halten Spiele und Bastelmaterial bereit und haben immer ein offenes Ohr für Sie. Für das leibliche Wohl ist auch gesorgt, denn bei einer guten Tasse Kaffee oder Tee und einem Stück Kuchen plauscht es sich noch besser. Das Café MüZe findet im MüZeTreff „Alte Schule“ statt.

Highlights im Café MüZe

MüZe HelauHeute feiern wir gemeinsam Fasching!Termin: Mi., 27.02.2019

ZahnpflegeFrau Jüdell und KAI erzählen uns, wie man richtig die Zähne putzt.Termin: Mi., 13.03.2019 und 18.09.2019

Osterbasteln Was versteckt wohl der Osterhase diesmal ...Termin: Mi., 10.04.2019

MuttertagsbastelnWeil Du meine Mutti bist... bastle ich ein schönes Muttertagsgeschenk für Dich.Termin: Mi., 08.05.2019

VatertagsbastelnMein Papa ist ein Supermann, der einfach alles richten kann...... Und deswegen basteln wir ihm ein schönes Vatertagsgeschenk. Termin: Mi., 22.05.2019

LaternenbastelnWir basteln Laternen für das Mini-Laternenfest am 06.11.2019.Termin: Mi., 30.10.2019

Mini-Laternenfest„Rote, gelbe, grüne, blaue, lieber Martin komm und schaue......“ Mit unseren Laternen ziehen wir durch die Straßen. Für das leibliche Wohl ist gesorgt.Termin: Mi., 06.11.2019

Plätzchen backen Heute zieht leckerer Plätzchenduft durchs Haus.Termin: Mi., 11.12.2019

Weihnachtsfeier Wir basteln, singen, spielen, lesen und genießen einen schönen, weihnachtlichen Nachmittag.Termin: Mi., 18.12.2019

Das Personal des MüZe bietet den Besucher/-innen des Café MüZe gemeinsame Spiel- und Bastelaktivitäten an, übernimmt jedoch nicht die Aufsichtspflicht für teilnehmende Kinder. Die Aufsichtspflicht obliegt den Erziehungsberechtigten selbst.

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Kinderbetreuung

Unser MinikindergartenStark wie ein Bär und fauchen wie ein Tiger …

… so viel Spaß haben die Kinder in unserem Minikindergarten. Sie wachsen in der Gemeinschaft auf und spielen, lachen, singen, basteln und frühstücken zusammen. Zwei Erzieherinnen und eine Helferin leiten die Gruppen. Es gibt einen klaren Tagesablauf, der den Kindern Sicherheit gibt. In jeder Gruppe sind 12 Kinder ab Laufalter bis zum Eintritt in den Kindergarten. Bei schönem Wetter bietet das vielseitige Außengelände genügend Möglichkeiten zum Toben und Entdecken.

Weitere Informationen erhalten Sie auch im Internet unter www.mueze-karben.de oder in unserem Büro.

Für Ihre Anmeldung wenden Sie sich bitte an Oksana Ebert:Tel. (0 60 39) 93 77 31, E-Mail: [email protected]

Termin: Bärengruppe Kosten: mtl. € 114,00 Bärengruppe

Mo., Mi. + Fr. mtl. € 76,00 TigergruppeTigergruppe zusätzlich Mitgliedschaft im

Di. + Do. Mütter- und FamilienZentrum

jeweils 09:00 – 12:00 Uhr erforderlich

Hüpfburgverleih

Für die besonderen Tage, wie z.B. Kindergeburtstage, verlei- hen wir unsere Hüpfburg.

Ansprechpartnerin:Karin Stamer,Tel. (0 60 39) 46 96 36 0

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Kinderbetreuung

Kindertagespflege bedeutet Erziehung, Bildung und Betreuung eines Kindes durch eine Tagesmutter oder einen Tagesvater. Kindertagespflege ist ein gleichrangiges Angebot neben der Betreuung von Kindern in Kindertageseinrichtungen.Die Kindertagespflege ist eine familiennahe Betreuungsform für Kinder, die sich durch ihre individuellen und zeitlich flexiblen Ausgestaltungsmöglichkeiten insbesondere für Kinder unter drei Jahren eignet. Aber auch als ergänzendes Angebot für Kindergartenkinder und Schulkinder bietet sich die Kindertagespflege an.Bis zu fünf Tageskinder können von einer Tagespflegeperson stundenweise oder ganztags betreut werden. Die Betreuung kann im Haushalt der Tagespflegeperson, im Haushalt der Eltern oder in anderen kindgerechten Räumen stattfinden. Die Tagespflegeperson benötigt in der Regel vor Aufnahme ihrer Tätigkeit eine Erlaubnis vom Jugendamt (§43 SGB VIII).

Kindertagespflegebüro des MüZeBeratung – Vermittlung – Fachliche Begleitung

Für Elternl Beratung und Information über Kinderbetreuungsmöglichkeitenl Vermittlung von Betreuungsplätzen bei qualifizierten Tageselternl Pädagogische Beratung und Begleitung während der gesamten Dauer des

Betreuungsverhältnisses, z.B. in schwierigen Situationen und bei Konflikten

Für Tageselternl Erfahrungsaustausch und Vernetzung mit anderen Tageselternl Vermittlung von Tageskindernl Fachliche Begleitung und Fortbildung l Beratung und Praxisreflexion

Für Interessierte am Beruf Tagesmutter bzw. Tagesvaterl Beratung zu den Voraussetzungen und Rahmenbedingungen der Tätigkeit als

Tagesmutter bzw. Tagesvaterl Hilfe bei der Entscheidungsfindung

Sämtliche Beratungen sind kostenfrei.Das Kindertagespflegebüro des MüZe wird von der Stadt Karben und vom Land Hessen gefördert.

Ihre Ansprechpartnerinnen: Sprechzeiten:

Mo., Di., Mi., Fr. von 09:30 bis 12:30 UhrGabriele Ratazzi-Stoll und

Edith Beerling-SandmannTermine nachmittags und abends nach DiplompädagoginnenVereinbarung.Kindertagespflegebüro Karben

Tel. (0 60 34) 93 99 771

E-Mail: [email protected]

www.ktb-karben.de

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Kinderbetreuung

Erfahrungsaustausch für Karbener Tageselternmit Gabriele Ratazzi-Stoll und Edith Beerling-Sandmann, Diplompädagoginnen

Jeweils am dritten Donnerstag im Monat besteht die Möglichkeit, sich in einem angenehmen Rahmen mit anderen Tageseltern auszutauschen und sich mit wichtigen Themen der Kindertagespflege intensiv auseinanderzusetzen.Der regelmäßige Austausch mit anderen Tageseltern, die Reflexion des eigenen beruflichen Handelns und die kollegiale Beratung fördern die Professionalität der Tageseltern.

Jeweils am dritten Donnerstag im Monat von 19:30 bis 21:00 Uhr im MüZeTreff „Alte Schule“.

Durch Feiertage und Ferien kann sich der Termin verschieben.

Tagesmutter / TagesvaterEine berufliche Perspektive für mich?

l Sie haben Freude am Umgang mit Kleinkindern?l Sie möchten Berufstätigkeit und Betreuung Ihrer eigenen Kinder vereinbaren?l Sie übernehmen gerne Verantwortung, sind zuverlässig und arbeiten gerne

selbstständig?

Dann werden Sie doch Tagesmutter oder Tagesvater!Familien brauchen bedarfsgerechte, zuverlässige, zeitlich flexible und familiennahe Kinderbetreuungsangebote. Der Bedarf kann allein durch Kindertageseinrichtungen nicht gedeckt werden. Daher soll die Zahl der Betreuungsplätze in Kindertagespflege weiter erhöht werden. Die Kindertagespflege ist ein gleichrangiges Angebot neben der Betreuung in Kindertageseinrichtungen. Vor allem Frauen haben in den vergangenen Jahren in der Kindertagespflege eine neue berufliche Perspektive entwickelt.

Kindertagespflege ist eine anspruchsvolle pädagogische Arbeit, die viel Abwechslung bietet, aber auch hohe Anforderungen an die Belastbarkeit, Kommunikationsfähigkeit, das Selbstmanagement und die Lernbereitschaft der Tagespflegeperson stellt. Wenn Sie überlegen, Tagesmutter oder Tagesvater zu werden, setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Wir informieren Sie über die Voraussetzungen, finanziellen und rechtlichen Rahmenbedin-gungen und beruflichen Anforderungen der Kindertagespflege und begleiten Sie bei der Entscheidungsfindung.

Interessiert? Dann vereinbaren Sie einen Beratungstermin im Kindertagespflege-büro. Die Beratung ist kostenfrei.

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Kinderbetreuung

Informationsabend Kindertagespflegemit Gabriele Ratazzi-Stoll und Edith Beerling-Sandmann,

Fachberaterinnen Kindertagespflegebüro Karben

An diesem Abend können sich Eltern über die Kindertagespflege informieren:Was sind die Vorteile der Betreuungsform Kindertagespflege?Wie finde ich eine Tagespflegeperson, die zu meinem Kind und meiner familiären Situation passt?Welche Betreuungszeiten werden angeboten?Welche Betreuungskosten kommen auf mich zu?Wie wird die Eingewöhnungszeit gestaltet?

Darüber hinaus beantworten wir Fragen zu alternativen Betreuungsformen und deren Ausgestaltung.

Termine: Do., 14.03.2019 Kosten: kostenfreiDo., 28.11.2019

20:00 - 21:00 Uhr

Anmeldung im Kindertagespflegebüro KarbenTel. 06034-93 99 771E-Mail: [email protected]

Infoabend „Tagesmutter / Tagesvater werden“mit Gabriele Ratazzi-Stoll und Edith Beerling-Sandmann,

Fachberaterinnen Kindertagespflegebüro Karben

Spielen Sie mit dem Gedanken, sich als Tagesmutter/Tagesvater selbständig zu machen? Dann können Sie sich an diesem Abend kostenlos informieren.

Wie kann ich Tagesmutter/Tagesvater werden?Welche Veränderungen kommen auf mich zu?Welche Räumlichkeiten brauche ich?Was kann ich verdienen?Wie sehen der Arbeitsalltag und die Arbeitsbedingungen aus?

Termine: Do., 28.03.2019 Kosten: kostenfreiDo., 07.11.2019

20:00 - 21:00 Uhr

Anmeldung im Kindertagespflegebüro KarbenTel. 06034-93 99 771E-Mail: [email protected]

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Kinderbetreuung

Beobachten und Dokumentieren -einen ressourcenorientierten Blick entwickeln

3-tägige Fortbildung nach dem hessischen Bildungs- und Erziehungsplan (Modul 5) für Tagespflegepersonen und pädagogische Fachkräfte in der U3 Betreuung

mit Brigitte Heinz, Diplomsozialpädagogin, Fachberaterin für Kitas, BEP Multiplikatorin

In dieser Fortbildung unterstützen wir Sie dabei, einen ganzheitlichen und ressourcenorien-tierten Blick auf die individuellen Stärken und Entwicklungspotentiale jedes Kindes zu entwickeln und diesen als Chance für die pädagogische Arbeit zu nutzen. Gemeinsam erproben wir verschiedene Zugänge zum Beobachten und reflektieren die Möglichkeiten. Ein zentraler Gesichtspunkt in der Fortbildung ist, wie Sie Beobachtungsergebnisse nutzen können, um Strategien für die pädagogische Arbeit zu entwickeln und diese damit stärker zu individualisieren. Das schließt ganz praktisch an die Bildungspartnerschaft mit Familien oder an der Kooperation Tagespflege-Kita an.

Termin: 3x Sa., 16.02.2019 Kosten: € 12,00 Verpflegungspauschale19.10.2019 (am 1. Kurstag im Bar zu zahlen)

08.02.2020 09:00 - 16:00 Uhr (je 8 UE) Anmeldung bis zum 15.01.2019 beim

Kindertagespflegebüro erforderlich [email protected]

WerteerziehungFortbildungstag für pädagogische Fachkräfte aus Kindertagespflege und

Kindertageseinrichtungenmit Renate Sperling, Lehrerin, Pädagogin und Dozentin der Erwachsenenbildung

Schon Babies handeln moralisch!Wickelkinder zeigen Empathie und soziale Kompetenzen!So lauten Schlagzeilen in pädagogischen Fachzeitschriften der letzten Jahre.Wie können wir das verstehen? Ist der Mensch von Geburt an gut und Eigenschaften oder Verhaltensweisen, die wir negativ bewerten, entstehen durch Erziehung?Auf diese alte Frage werden wir im Seminar differenzierte Antworten suchen.Wir wollen uns dabei vorwiegend mit der Frage beschäftigen, wie wir die Werte, die uns persönlich wichtig sind, unseren (Tages-)Kindern vermitteln können.Dabei sollen uns Kenntnisse der Entwicklungspsychologie und der Hirnforschung Anregun-gen geben, über diese komplexen Zusammenhänge vertieft nachzudenken und Ideen zu entwickeln, wie sich Wertvorstellungen in spielerisches Handeln verpacken lassen.So gesehen ist das Erziehen von Kindern immer auch eine Herausforderung und gleichzeitig Chance für die eigene Reflexionsfähigkeit.

Termin: Sa., 21.09.2019 Kosten: € 4,00 Verpflegungspauschale 09:00 - 14:00 Uhr (6 UE)

Anmeldung bis zum 05.09.2019 beim Kindertagespflegebüro erforderlich [email protected]

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Kinderbetreuung

Meine Rolle als Tagesmutter/Tagesvater Fortbildungstag für Kindertagespflegepersonen

mit Christian Kees, Dipl. Sozialpädagoge und Supervisor

Auf Kindertagespflegepersonen kommen von verschiedenen Seiten unterschiedliche Erwartungen zu: als sicherer Hafen oder Spielpartner für die Tageskinder, als Erziehungs-partner oder Kummerkasten für Eltern sowie als kompetente Fachkraft für das Jugendamt. Welche dieser Erwartungen sind im Rahmen der Kindertagespflege angemessen und welche Erwartungen sind zu viel verlangt?Wie möchten Sie als Tagesmutter/Tagesvater Ihre Rolle selbst bestimmen und welchen Spielraum in der Auslegung dieser Rolle haben Sie eigentlich? Welche Erwartungen haben Sie an sich selbst, denen Sie in Ihrer Arbeit gerecht werden möchten?Tagespflegepersonen haben in diesem Kurs die Gelegenheit, ihre eigene Rolle zu reflektieren und sich der verschiedenen Erwartungen von „außen“ noch bewusster zu werden. So dient die Arbeit an der eigenen Rolle und Haltung zur Stärkung der eigenen Persönlichkeit und führt zu einem professionelleren Umgang mit Erwartungen von anderen Personen.

Inhalte:- Reflektion der eigenen Rolle - Erkennen und Benennen von Erwartungen - Umgang mit Erwartungen - (Weiter-)Entwicklung eines eigenen professionellen Rollenbildes

Termin: Sa., 06.04.2019 Kosten: € 4,00 Verpflegungspauschale 09:00 - 14:00 Uhr (6 UE)

Anmeldung bis zum 24.03.2019 beim Kindertagespflegebüro erforderlich

[email protected]

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Kinderbetreuung

Wir überbrücken Notsituationen

Wie bekomme ich eine Notmutter?

Tel.: Mobil:Fax: E-Mail:

Informationen finden Sie auch auf unserer Internetseite

Ob Schwangerschaftsbeschwerden oder Klinikaufenthalt: Notmütter kommen zu Ihnen nach Hause, wenn der betreuende Elternteil erkrankt ist und die Versorgung Ihrer Kinder nicht gewährleistet ist. Auch bei beruflichen Terminen, Ausfall der Tagesmutter oder Erkrankung des Kindes vermitteln wir Betreuung für Ihren Nachwuchs.

Ihr gutes RechtBei ärztlicher Verordnung werden die Kosten meist von der Krankenkasse übernommen. Bei Klinikaufenthalt sind die gesetzl. Kassen zur Leistung verpflichtet, wenn ein Kind unter 12 Jahren zu betreuen ist.

Rufen Sie uns an, wir beraten und informieren Sie gerne. Gerne senden wir Ihnen unseren Flyer zu. Vor Einsatzbeginn führen wir mit Ihnen ein ausführliches Vorgespräch. Sie lernen Ihre Notmutter kennen, wir besprechen den Tagesablauf, Ihre Wünsche und klären die Formalitäten.

Notmütterruf im Müfaz Das Mütter- & Familienzentrum e.V.Friedberger Str. 10 in 61231 Bad NauheimAnsprechpartnerin: Frau Strangmann

06032 / 35784 0157 / 7255232306032 / 928820 [email protected]

www.muefaz.de

Mit Herz und Hand für Familien!

Babysittervermittlung

Wer kennt das nicht:

Ein Arzttermin, der Einkauf ohne Stress oder das verlockende Angebot

einer interessanten Abendveranstaltung - aber:

Wie bringe ich das mit den Kindern in Einklang?

Ein Babysitter kann die Lösung sein.

Wer Informationen braucht, Beratung sucht oder

sich in die Babysitter-Kartei aufnehmen lassen möchte,

kann sich an das Kindertagespflegebüro wenden:

Tel.: (0 60 34) 93 99 77 1


Öffnungszeiten: Mo., Di., Mi., Fr. von 9:30 bis 12:30 Uhr

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Schwangere & Eltern

Geburtsvorbereitung am Wochenendemit Sandra Mauer, Hebamme und Stillberaterin

Gebären ist Körperarbeit, die man sich nicht anlesen kann.Ziel ist es, die eigenen Kompetenzen zu stärken, Körperer- fahrung zu sammeln und Vertrauen zum eigenen Körper und seinen Funktionen zu haben.

Beim ersten Termin (ohne Partner) werden intensiv Übungen zur Atmung und Körperarbeit durchgeführt. Der zunächst kleinere Rahmen lässt mehr Intimsphäre zu und es kommen eventuell Fragen auf, die in einem anderen Rahmen nicht unbedingt angesprochen werden.

Beim zweiten Termin (ggf. mit Partner) werden Theorie und Praxis verknüpft. Mit viel Anschauungsmaterial wird der eigentliche Geburtsprozess erklärt. Die Partner bekommen viele Hinweise, wie sie ihrer Partnerin wertvolle und aufmerksame Stütze sein können. Es ist ausreichend Zeit, um Atemübungen und Gebärhaltungen auszuprobieren. Fragen rund um die Geburt und das frühe Wochenbett werden besprochen, Klinikkoffer, Wahl des Geburtsortes und vieles mehr. Um langfristig Spaß am Stillen zu haben, ist es wichtig, einige Grundlagen zu wissen.

Beim dritten Termin werden wir das korrekte Anlegen besprechen, Veränderungen der Brust in den ersten Tagen nach der Geburt, Vermeidung wunder Brustwarzen, Brustpflege, wie weiß ich, ob mein Baby genügend Milch bekommt, wie häufig muss ein Kind gestillt werden, was tun bei zu viel oder zu wenig Milch, wann ist das Abpumpen von Muttermilch sinnvoll, Aufbewahrung von Muttermilch.

Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Verpflegung, bequeme Kleidung

Weitere Kursangebote unter [email protected]

Sandra Mauer

Kurs-Nr.: 102 Fr., 25.10.2019, 17:00 - 21:00 Uhr

Termin: jeweils 3 Termine Sa., 26.10.2019, 10:00 - 17:00 Uhr Fr. (ohne Partner), Sa.(ggf. M i. , 3 0 . 1 0 .2019, 18:00 - 20:00 Uhrmit Partner) u. Mi.

Kosten:Fr., 18.01.2019, 17:00 - 21:00 Uhr Bei gesetzlich versicherten Frauen werden Sa., 19.01.2019, 10:00 - 17:00 Uhr die Kosten direkt mit der Krankenkasse

Mi., 23.01.2019, 18:00 - 20:00 Uhr abgerechnet.Partnergebühr € 80,00

Fr., 29.03.2019, 17:00 - 21:00 Uhr € 10,00 Anmeldegebühr pro Person

Sa., 30.03.2019, 10:00 - 17:00 Uhr Mi., 03.04.2019, 18:00 - 20:00 Uhr Anmeldung bitte unter

[email protected] unter Angabe von Fr., 17.05.2019, 17:00 - 21:00 Uhr Name, Anschrift, Telefonnummer, Name der Sa., 18.05.2019, 10:00 - 17:00 Uhr Krankenkasse und dem Entbindungstermin.

Mi., 22.05.2019, 18:00 - 20:00 Uhr

Fr., 16.08.2019, 17:00 - 21:00 Uhr

Sa., 17.08.2019, 10:00 - 17:00 Uhr Mi., 21.08.2019, 18:00 - 20:00 Uhr

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Schwangere & Eltern

Die MüZe FamilienFreunde verschaffen Familien mit Babys Atempausen, bevor die Eltern „reif für die Insel“ sind.

Das Angebot richtet sich an alle Eltern mit mindestens einem Kind im ersten Lebensjahr, die sich Unterstützung bei der Kinderbetreuung wünschen.

Die FamilienFreunde sind ehrenamtliche Mitarbeiterinnen des MüZe – Mütter- und FamilienZentrum Karben e.V. Sie unterstützen Mütter und Familien nach der Geburt eines Kindes, indem sie z.B.

- über den Schlaf des Babys wachen, währenddem die Mutter in Ruhe duscht, Kräfte sammelt, eine Pause macht...

- eine Runde mit dem Kind spazieren gehen und der Mutter Zeit verschaffen, Dinge zu erledigen, zu denen sie sonst nicht ohne Unterbrechung kommt

- mit dem Geschwisterkind bzw. den Geschwisterkindern spielen- die Mutter zum Kinderarzt begleiten- ihnen mit Herz, Hand und Verstand zur Seite stehen oder einfach nur

zuhören.

Sie brauchen keine Voraussetzungen zu erfüllen. Die FamilienFreunde sind für alle Familien da!

Sie wünschen sich Unterstützung durch MüZe FamilienFreunde oder möchten das Projekt durch ehrenamtliche Mitarbeit unterstützen?

Dann wenden Sie sich bitte an:

MüZe – Mütter- und FamilienZentrum Karben e.V.Sandra MauerKoordinatorin MüZe FamilienFreundeTelefonische Sprechzeit: mittwochs, 8:30 bis 10:30 UhrTel.: (0 60 34) 50 98 97 1Fax: (0 60 34) 50 98 97 0Mail: [email protected]

Weitere Informationen finden Sie im Internet: www.mueze-karben.de

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Schwangere & Eltern

Familien-Café im MüZe

Liebe Eltern,

wir möchten Euch herzlich zu unserem offenen Familien-Café im MüZe Treff „ Alte Schule“ am:

Freitag, 15.02.2019Dienstag, 07.05.2019 Freitag, 30.08.2019Montag, 11.11.2019 jeweils von 15:30 -17:30 Uhr einladen.

Einige unserer Ehrenamtlichen des Projekts MüZe FamilienFreunde kommen in den Treff zum Plaudern und gegenseitigen Kennenlernen. Es sind alle eingeladen, die sich für unser Projekt interessieren.Freut Euch auf zwei gemütliche Stunden in offener Runde.

Sandra Mauer, Koordinatorin MüZe FamilienFreunde und Team

Bericht einer Familie

Mein Name ist Nicole, ich bin Mutter von zwei wunderbaren Kindern.

Schon vor fast 3 Jahren habe ich im Geburtsvorbereitungskurs von diesem tollen Projekt gehört und es bei meinem 1. Kind nutzen dürfen. Eine ehrenamtliche FamilienFreundin stand mir für mehrere Wochen mit Rat und Tat zur Seite. Dieses Jahr habe ich mein 2. Kind bekommen und benötige noch mehr Unterstützung. Es hat mich sehr gefreut, dass unsere bereits vertraute Ehrenamtliche erneut Zeit für uns hat.Es ist einfach total hilfreich, jemanden von den FamilienFreunden an meiner Seite zu haben. Entweder kann ich mich meinem 1. Kind mehr widmen und geh mit ihm zum Turnen oder ich tue etwas für mich oder ich mache etwas im Haushalt und im Garten. Wir waren auch einmal zusammen spazieren und ich habe mir Rat bei meiner FamilienFreundin geholt.

Es gibt viele Möglichkeiten, warum man mal Hilfe braucht und es einen für einen Moment entlastet.

Ich bin froh, dass es so etwas gibt!

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Schwangere & Eltern

Familienrechtliche Beratung

Karen Dröll, Rechtsanwältin

Frau Dröll möchte Ihnen Ängste vor Anwaltsbesuchen nehmen, indem sie in

einem kurzen Informationsgespräch Fragen zu Unterhaltsrecht,

Umgangsregelungen, Ehescheidungen etc. beantwortet.

Information und Terminabsprache im Büro von Frau Dröll

Tel. (0 60 39) 95 55 0 (nur vormittags)

„Hilfe, ich habe keine Hebamme

zur Wochenbettbetreuung gefunden ......“

Liebe Mütter, leider klappt es nicht immer, eine Hebamme zur Nachsorge zu finden.

Vielleicht möchten Sie die Möglichkeit nutzen, im Rahmen unserer Hebammensprechstunde diese Leistung in Anspruch zu nehmen.

Jeden Mittwoch von 11:30-13:30 Uhr beantworte ich gerne Ihre Fragen.

Ich untersuche Mutter und Kind zum regelrechten Wochenbettverlauf, führe die Gewichtskon-trolle des Kindes und die Versorgung des Nabels durch, etc. - so, wie es üblicherweise bei einem Hausbesuch durchgeführt wird.

Bitte mitbringen: Mutterpass, Kinderuntersuchungsheft, Versichertenkarte

Die Abrechnung erfolgt mit Ihrer Krankenkasse.

Um Voranmeldung wird gebeten: Sandra Mauer, Tel. (0 60 39) 48 64 25

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Schwangere & Eltern

Tragen von Babys und Kleinkindernmit Jacqueline Schopf

Tragen ist ein Grundbedürfnis Ihres Kindes. Kinder werden schon als Traglinge geboren. Sie lieben die Nähe und Geborgenheit von Mama und Papa, die Wärme zu spüren, den Herzschlag zu hören und auch die Schaukelbewegung kennt das Baby noch aus Mamas Bauch.Es entspricht nicht nur dem Instinkt, sondern fördert auch die gesunde körperliche Entwicklung Ihres Kindes. Auch für Mama und Papa ist es im Alltag praktisch, ihr Kind zu tragen.Getragen werden kann jedes Kind, egal ob Frühgeborene, Neugeborene oder schon größere Kinder.

Ich bringe Tragetücher in verschiedenen Längen und Tragehilfen von verschiedenen Firmen mit. Gern können Sie auch eigene Tücher und Tragen mitbringen.Ausleihen eines Tragetuches/Tragehilfe ist möglich. Leihgebühr und Kaution 50 Euro bitte in bar mitbringen.

Zum Üben bringe ich eine Puppe mit. Sie können aber auch gern Ihr eigenes Kind mitbringen.

Rückbildungsgymnastikmit Sandra Mauer, Hebamme und Stillberaterin

Der Kurs beschäftigt sich mit der Kräftigung der Muskelpartien, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächt wurden.Nach einer Einführung in rückenschonendes Verhalten im Umgang mit Neugeborenen wird zunächst die Beckenbodenmuskulatur aufgebaut.Nach und nach erfolgt zusätzlich die Kräftigung weiterer Körperpartien.Am Ende jedes Treffens wird etwas Zeit für Körperwahrnehmung und Entspannung eingeplant.

Bitte mitbringen: Handtuch, Hallenschuhe/Gymnastikschläppchen, bequeme Kleidung, Versichertenkarte

Kurs-Nr.: 103 Kosten: € 90,00

Termin: 8x Mi., 20:00 - 21:15 Uhr In der Regel werden

€ 80,00 von der Kranken-Kurs-Nr.: 104

kasse erstattet.Termin: 8x Do., 9:30 - 10:45 Uhr

Anmeldung unter auf Anfrage bei Sandra Mauer

Tel.: (0 60 39) 48 64 25

[email protected]

Kurs-Nr.: 110 Kosten: € 10,00 Nichtmitglieder

Termine: Montag € 7,00 Mitglieder

21.01.2019 Barzahlung am Kurstag

18.03.2019

17.06.2019 Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

23.09.2019

18.11.2019

10:00 - 12:00 Uhr

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Schwangere & Eltern

Vortrag: Das Selbstwertgefühl unserer Kinder stärken

mit Jeannette Emmerich, Familientherapeutin

Jeanette Emmerich

Wird das Selbstwertgefühl eines Kindes durch sein Umfeld schon in den ersten Lebensjahren gestärkt, so kann das Kind den frühen Herausforderungen des Lebens besser begegnen (z.B. Schulwechsel, Trennungen, Gruppenzwang, Drogen etc.). Je gesünder unser Selbstwertgefühl ausgebildet ist, desto größer sind unsere Lebensqualität und Lebensfreude.

l Wie entwickelt sich eigentlich Selbstwertgefühl?l Wie kann es gelingen, mein Kind in seinem Selbstwert zu stärken?l Was schadet dem Selbstwertgefühl meines Kindes?l Was ist der Unterschied zwischen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen?l Helfen Lob, Belohnung oder Kritik meinem Kind, um ein wertvolles Gefühl für sich selbst

zu entwickeln?

Workshop „Geschwisterrivalität“mit Jeannette Emmerich, Familientherapeutin

Ihre Kinder sind ständig am streiten. Oft gibt es Tränen und immer wieder kommt einer und beschwert sich über den anderen. Sie können es nicht mehr hören, es strapaziert Ihre Nerven und Sie wünschen sich so sehr, dass Ihre Kinder sich gut verstehen.Sie versuchen zu vermitteln, Sie versuchen zu schlichten, Sie schimpfen, Sie trösten, Sie ermahnen... Sie wissen nicht mehr weiter!

Wenn es Ihnen so geht, ist dieser Workshop genau der Richtige für Sie!

Neben Impulsreferaten zum Verständnis der Hintergründe des Geschwisterkampfes und hilfreichen Verhaltenstipps bietet der Workshop Raum für Erfahrungsaustausch.

Wie wir uns in unserem Körper wohlfühlen, in welchem Maß es uns gelingt, glücklich zu sein, wie lernfähig wir sind und ob wir in der Lage sind, gute Beziehungen zu führen, ist entscheidend davon abhängig, wie gesund unser Selbstwertgefühl entwickelt ist.

Kurs-Nr.: 124 Kosten: € 12,00Termin: Mi., 13.03.2019 Barzahlung am Kurstag

20:00 - 22:00 UhrEine Anmeldung ist erforderlich

Kurs-Nr.: 121 Kosten: € 30,00 pro TeilnehmerTermin: Sa., 09.11.2019 € 45,00 pro Paar

10:00 -13:00 Uhr Bezahlung per Lastschrift

Eine Anmeldung ist erforderlich

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Schwangere & Eltern

„Nein sagen - Grenzen wahren“mit Jeannette Emmerich, Familientherapeutin

Den meisten Menschen fällt es schwer, ihren Mitmenschen, ihren Kindern und sogar ihrem eigenen Partner, „NEIN“ zu sagen. So sagen wir oft „Ja“, obwohl wir eigentlich „Nein“ meinen. Das ist sehr anstrengend, macht unzufrieden und führt zu Konflikten. Dieser Vortrag wird unter anderem aufzeigen, welche Grenzen Kinder brauchen und wie wir „NEIN“ sagen können. Er wird näher bringen, weshalb es so wichtig ist, in Beziehungen „NEIN“ zu sagen, ob in einer Arbeitsbeziehung, Freundschaft oder in einer Liebesbeziehung.

Wir können nur aus vollem Herzen „JA“ sagen, wenn wir auch “NEIN“ sagen dürfen!

Workshop „Das Trotzalter meistern“Ein Familylab-Workshop mit Anregungen und Inspiration für den Familienalltag

basierend auf den Wertgrundlagen von Jesper Juulmit Jeannette Emmerich, Familientherapeutin

„Nein, nein, nein, nein…“ Das hören Eltern von 2-Jährigen den ganzen Tag! Aus dem süßen Baby ist ein trotziger kleiner Widersetzer geworden. Das macht den Alltag beschwerlich, stört das Harmoniebedürfnis der Eltern und strapaziert die Eltern-Kind-Beziehung. Zähneputzen, Essen, Schlafengehen, Anziehen und mehr sind Bereiche, in denen es immer wieder zu Konflikten kommt.Warum die „Trotzphase“ so wichtig ist für die Kinder und wie die Erwachsenen besser damit umgehen können, damit es für alle einfacher wird, ist Inhalt dieses Workshops.

An vielen Beispielen und den täglichen Konflikten der Teilnehmer beleuchten wir verschiedene Möglichkeiten des Umgangs mit dem „Trotzanfall“. Impulsreferate geben Einblick in die Hintergründe des Verhaltens der Kinder und der Eltern.

Kurs-Nr.: 127 Kosten: € 12,00 pro Teilnehmer

Termin: Mi., 15.05.2019 Barzahlung am Kurstag20:00 - 22:00 Uhr



Termin: Sa., 26.01.2019 € 45,00 pro Paar10:00 -13:00 Uhr Bezahlung per Lastschrift

Kurs-Nr.: 130 Eine Anmeldung ist erforderlichTermin: Mi., 11.09.2019

19:00 - 22:00 Uhr

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Schwangere & Eltern

Workshop „Die Grundschulzeit gut begleiten“Ein Workshop für Eltern


• Beste Voraussetzungen für einen guten Start• Hausaufgaben - wie viel Hilfe braucht mein Kind?• Wichtige Grundsätze für erfolgreiches Lernen!• Auf gute Zusammenarbeit mit den Lehrern!• Wie kann ich mein Kind bei Konflikten in der Schule unterstützen?• Wie viel Hobby neben der Schule ist gut für mein Kind?

In dem Workshop gibt es Antworten auf diese und Ihre ganz persönlichen Fragen! Neben anschaulichen Impulsreferaten zum Verständnis des kindlichen Lernens und hilfreichen Verhaltenstipps bietet der Workshop Raum für Ihre Anliegen.

Kurs-Nr.: 135 Kosten: € 30,00 pro TeilnehmerTermin: Mi., 03.04.2019 € 45,00 pro Paar

19:00 - 22:00 Uhr Bezahlung per Lastschrift

Kurs-Nr.: 139 Eine Anmeldung ist erforderlich

Termin: Sa., 15.06.2019

10:00 -13:00 Uhr

Workshop „Das Medienverhalten unserer Kinder - was tun?“Ein Workshop für Eltern


Internet, TV, Smartphone, X-Box, Wii ... haben das Leben von Kindern und Eltern in den letzten 20 Jahren mit am stärksten verändert. Den Umgang mit den neuen Medien empfinden die meisten Eltern als eine große Herausforderung, die zu vielen täglichen Konflikten führt.

• Warum haben die Medien so eine große Anziehungskraft?• Wie beeinflussen sie die Entwicklung der Kinder?• Gefahren und Chancen!• Wie können wir einen konstruktiven Umgang fördern?

Auf diese und Ihre persönlichen Fragen zum Thema gibt es hier Antworten.

Kurs-Nr.: 140 Kosten: € 30,00 pro TeilnehmerTermin: Sa., 09.02.2019 € 45,00 pro Paar


Kurs-Nr.: 141 Eine Anmeldung ist erforderlichTermin: Mi., 21.08.2019

19:00 -22:00 Uhr

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Unsere Kinder besser verstehenEin Vortrag basierend auf den Wertgrundlagen

von Jesper Juulmit Jeannette Emmerich, Familientherapeutin

Kinder geben uns Erwachsenen durch ihr Verhalten immer eine Antwort auf unsere Erziehungsversuche. Wenn sie sich z. B. überfordert, wütend oder hilflos fühlen, zeigen sie es meist durch „Fehlverhalten“. Wenn wir uns darauf einlassen, diese Rückmeldungen als grundsätzlich kompetent anzuerkennen, können wir unsere Kinder viel besser verstehen und gemeinsam mit unseren Kindern wachsen.

Einladung zum Perspektivwechsel. Hören Sie mit den Ohren Ihrer Kinder, sehen Sie mit ihren Augen. Und Ihr Herz wird sich öffnen.

Schwangere & Eltern

Kurs-Nr.: 136 Kosten: € 12,00 pro TeilnehmerTermin: Mi., 23.10.2019 Barzahlung am Kurstag 20:00 - 22:00 Uhr


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Schwangere & Eltern

Notfälle im KindesalterVon der Erbse in der Nase bis zum bewusstlosen Kind

mit Dr. Ulrike Jansen-Hieronymi

Dieser Kurs nennt viele Beispiele aus den verschiedensten Bereichen, wie z.B. Stürze, Verbrennungen, Nasenbluten, Beinahe-Ertrinken, blutende Wunden, Fieberkrampf, Vergiftungen, Zeckenbisse, etc.. Es werden viele praktische Tipps gegeben, wie man sich verhalten sollte, von der stabilen Seitenlage über Herz-Kreislauf-Wiederbelebung (an Reanimationspuppen) bis zur praktischen Kühlung bei Fieber.Vor allem aber sollte jeder Teilnehmer nach dieser Informationsveranstaltung in der Lage sein, die wirklich ernsten medizinischen Notfälle zu erkennen, so dass innerhalb der ersten Minuten die richtige Entscheidung getroffen werden kann.

Kurs-Nr.: 131 Kosten: € 30,00 EinzelpersonTermin: Fr., 15.02.2019 € 50,00 Paare



Termin: Fr., 08.11.201918:00 - 21:30 Uhr

Die Entwicklung des kindlichen ImmunsystemsEin Vortrag

mit Dr. Ulrike Jansen-Hieronymi

Warum ist mein Kind ständig krank, seit es die Kindertagesstätte besucht? Wann ist mein Kind ansteckend? Was kann man tun, damit sich das Kind möglichst schnell wieder erholt?Kann man sein Kind vor Infekten schützen?Diese Informationsveranstaltung soll diese und noch einige Fragen mehr beantworten, damit alle besser verstehen, was solch ein Infekt für die Kinder und die ganze Familie bedeutet und wie man damit am besten umgehen kann.


Termin: Di., 30.04.2019 Barzahlung am Kurstag 20:00 - 22:00 Uhr


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Schwangere & Eltern

Achtsame Kommunikation mit KindernEin Vortrag

mit Barbara Ranz, Diplompädagogin, EEH-Therapeutin

Viele Eltern haben oft das Gefühl, dass ein Großteil der Zeit mit ihrem Kind aus „Nein“, Verboten, Konflikten und deren Folgen besteht.Das ist für beide Seiten sehr anstrengend und führt oft nicht zum gewünschten Ergebnis.

Wie kann es uns als Eltern gelingen, unsere Kinder selbst in den zahlreichen Gefühlssituationen wie Wut und Trotz, Ohnmacht und Verzweiflung, Streit und Enttäuschung, aber auch bei freudiger Übererregung, zu begleiten und zu lotsen?Wie schaffen wir (im Gespräch) den dafür notwendigen Rahmen von Sicherheit, Akzeptanz und Geborgenheit?

Ziel des Abends ist es, neue und einfache Wege der Kommunikation mit Kindern vorzustellen, basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung.

Kurs-Nr.: 142 Kosten: € 10,00 NichtmitgliederTermin: Mi., 27.02.2019 € 7,00 Mitglieder 20:00 - 21:30 Uhr Barzahlung am Kurstag


Was kann Emotionelle Erste Hilfe leisten? Vortrag mit anschließender Fragerunde

mit Barbara Ranz, Diplompädagogin, EEH-Therapeutin

Emotionelle Erste Hilfe ist ein körperorientierter Beratungsansatz, der Eltern und ihre Babys auch in schwierigen Situationen unterstützt, wieder zu innerer Sicherheit und einer liebevollen Beziehung zu gelangen.Durch behutsame Gespräche, haltgebende Berührungen und achtsame Wahrnehmungs- übungen können die Eltern wieder das Vertrauen in den Umgang mit ihrem Kind zurückgewinnen.

Wo und wie wird Emotionelle Erste Hilfe z. B. eingesetzt?• bei schwierigen oder bedrohten Schwangerschaften• Unterstützung von Eltern und ihren Kindern nach überwältigenden Geburts- oder Krankenhauserfahrungen (z.B. Kaiserschnitt, Geburtsstillstand, Trennungen, OPs)

• Begleitung von Babys, die viel weinen, unruhig oder schwer zu beruhigen sind• Hilfe für Eltern, deren Kindern immer wieder aus dem Schlaf aufschrecken oder sehr wenig schlafen

• bei Sorge um die Entwicklung des Kindes

„Nirgends können wir Glück und Angst so intensiv erfahren, wie in der Begleitung eines neugeborenen Kindes.“ (Thomas Harms, Begründer der Emotionelle Ersten Hilfe)

•

•

Kurs-Nr.: 143 Kosten: € 7,00 NichtmitgliederTermin: Mi., 20.03.2019 € 5,00 Mitglieder

20:00 - 21:30 Uhr Barzahlung am Kurstag


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Babys & Kleinkinder

Kleinkinder - Tanzenfür Kinder von 2 bis 4 Jahren

mit Miriam Förster

Auch die Kleinen lieben Musik. Sie tanzen und singen gerne, auch wenn es noch nicht perfekt ist. Darauf kommt es auch nicht an, denn an allererster Stelle stehen der Spaß und die Freude an der Bewegung.

In diesem Kurs tanzen und singen Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren mit ihren Eltern zu unterschiedlichsten Musikrichtungen und Rhythmen. Wir schlüpfen in verschiedene Rollen und verwandeln uns z.B. in Tiere, Elfen oder Piraten.


Termin: 10x Di., 16:15-17:00 Uhr € 40,00 MitgliederStarttermin bitte im Bezahlung per Lastschrift

MüZe-Büro erfragen. Eine Anmeldung ist erforderlich

Miriam Förster

Wir tanzen frei und in kleinen, ganz einfachen Choreographien mit und ohne Materialien. Auf spielerische Weise erfahren und schulen die Kinder so ihre eigenen Bewegungsmöglichkeiten und ihre Wahrnehmung.

Bitte Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken und etwas zu trinken mitbringen.

Der Kurs ist fortlaufend, ein Einstieg ist nach Absprache möglich.

®PEKiP in Karben mit Barbara Ranz, Qualifizierte PEKiP-Gruppenleiterin

Im Prager-Eltern-Kind-Programm können Eltern mit ihren Kindern (ab der 6. Lebenswoche bis zum Ende des ersten Lebensjahres) individuelle und gemeinsame Spiel- und Bewegungsanregungen kennen lernen.In einer kleinen Gruppe mit relativ gleichaltrigen Kindern, erfahren Sie im intensiven Kontakt mit ihrem Kind, wie Sie es unterstützen können, sich frei zu bewegen und zu spielen.Es besteht die Möglichkeit, sich fachlich zu informieren und sich mit den anderen Eltern über entwicklungsrelevante Themen in ent- spannter Atmosphäre auszutauschen.

Barbara Ranz

Die Babys bewegen sich während der Spielzeit ohne Windel.Jeder PEKiP-Kurs ist fortlaufend gedacht und sollte über das ganze erste Lebensjahr der Kinder stattfinden (Einheiten mit je 10 Treffen à 1,5 Stunden).Fragen Sie nach dem für Ihr Kind passenden Kurs im MüZe-Büro.Der Starttermin des Kurses wird rechtzeitig bekannt gegeben.

Kurs-Nr.: 201 Kosten: € 110,00 NichtmitgliederTermin: 10x Mo., 09:00-10:30 Uhr € 100,00 Mitglieder

Bezahlung per Lastschrift

Kurs-Nr.: 202 Eine Anmeldung ist erforderlichTermin: 10x Mo., 10:45-12:15 Uhr

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®FamilySteps

mit Sarah Marquardt, Erzieherin und FamilySteps Kursleiterin

DIE ZEIT DER BABYKURSE IST VORBEI...

… doch ab jetzt wird es nicht weniger spannend! Dein Kind ist jetzt mindestens ein Jahr alt und euer gemeinsames Leben steckt voller neuer Herausforderungen. Als eingespieltes Team entdeckt ihr gemeinsam die Welt und meistert alle großen und kleinen Herausforderungen.

Kurs-Nr.: 203 Kosten: € 99,00 Eltern/Kind PaarTermin: 8x Mo., 15:30 - 16:30 Uhr Bezahlung per Lastschrift

07.01. - 25.02.2019Eine Anmeldung ist erforderlich

Kurs-Nr.: 204 Termin: 8x Mo., 15:30 - 16:30 Uhr

18.03. - 20.05.2019

kein Kurs in den Osterferien

Kurs-Nr.: 205

Termin: 8x Mo., 15:30 - 16:30 Uhr17.06. - 05.08.2019

Sarah Marquardt

®FAMILYSTEPS IST EIN GANZHEITLICHER ELTERN-KIND-KURS IN GEMÜTLICHER ATMOSPHÄRE.

Wir bieten einen Ort für all die aufkommenden Fragen ab dem 1. Geburtstag und schaffen Verbindungen zwischen Eltern und Kindern.Dazu kombinieren wir Elemente aus dem Kinderyoga, Bewegungs- und Singspiele, Massage-Geschichten und verschiedene Sinnesanregungen zu einem entspannten und anregenden Kurserlebnis.

Sie möchten ein Familienfest feiern und suchen Räume, in denen sich auch Kinder wohlfühlen können?

Wir vermieten unsere Räume gerne. Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Büro.

Kindergeburtstag, Taufe, runder Geburtstag...

Babys & Kleinkinder

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Babys & Kleinkinder

Kurs-Nr.: 206 Kosten: € 50,00 NichtmitgliederTermin: 5x Mi., 09:00 - 10:15 Uhr € 40,00 Mitglieder

16.01. - 13.02.2019 Bezahlung per Lastschrift

Kurs-Nr.: 207Eine Anmeldung ist erforderlich

Termin: 5x Mi., 10:45 - 12:00 Uhr29.05. - 26.06.2019

Kurs-Nr.: 208Termin: 5x Mi., 09:00 - 10:15 Uhr

18.09. - 23.10.2019 ** mit Urlaubspause

Babymassage für Babys ab 6 Wochen

mit Aga Winkler, Babymassage Kursleiterin

Berührung ist das schönste Spiel und der beste Trost. Nach Essen und Wärme ist die Nähe der Eltern in den ersten Monaten das Allerwichtigste für das Kleine. Wenn das Baby ausreichend davon bekommt, kann eigentlich nicht mehr viel schief gehen. Im Kurs erlernen Sie eine Ganzkörpermassage für Ihr Baby und eine Massage gegen Blähungen und Koliken.

Zeit für Singen und Spielen sowie für Gespräche, Austausch und Fragen rund um die erste Zeit mit dem Baby ist genügend vorhanden. Kursunterlagen und Öl gibt es im Kurs.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch fürs Baby

Aga Winkler

Singen, Spielen und Bewegen

für Babys ab 4 Monatenmit Aga Winkler, Babyfitness Kursleiterin

Wenn die frühe Kindesentwicklung gut begleitet und unterstützt wird, können sich körperliche, geistige und soziale Fähigkeiten der Babys besser entfalten. In unseren Gruppen sprechen wir alle Sinne des Kindes an und unterstützen die Selbstwahrnehmung und Eigenempfindung über Bewegungs- und Spielangebote.Es ist ein Spielkreis für Eltern mit ihren Babys, die am gemeinsamen Singen und Spielen Spaß finden. Wir werden spielend die Welt entdecken! Zeit für Gespräche, Austausch und Fragen rund um die erste Zeit mit dem Baby ist genügend vorhanden.


Kurs-Nr.: 209Kosten: € 90,00 NichtmitgliederTermin: 10x Mi., 10:45 - 12:00 Uhr

€ 80,00 Mitglieder16.01 - 20.03.2019Bezahlung per Lastschrift

Kurs-Nr.: 210Termin: 10x Mi., 09:00 - 10:15 Uhr Eine Anmeldung ist erforderlich

08.05. - 10.07.2019

Kurs-Nr.: 211Termin: 10x Mi., 10:45 - 12:00 Uhr

14.08. - 23.10.2019 ** mit Urlaubspause

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Babys & Kleinkinder

Babymassage nach Leboyer für Babys ab 6 Wochen

mit Stefanie Kaufmann, Kinder-Fitness Kursleiterin U3

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wichtig für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Baby-Massage ist eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung.

Stefanie Kaufmann

Schritt für Schritt lernen die Eltern die traditionelle Kunst der Babymassage nach Leboyer; auch eine Massage gegen Blähungen und Koliken. Erste Lieder und Spielanregungen fördern die motorische und geistige Entwicklung der kleinen Teilnehmer. Auch für den Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander bleibt ausreichend Zeit.



03.07. - 31.07.2019 Bezahlung per Lastschrift


Babyfitnessfür Babys ab 6 Wochen

mit Stefanie Kaufmann, Kinder-Fitness Kursleiterin U3

Spaß steht bei Babyfitness an erster Stelle.Gemeinsam wollen wir die frühe Kindesentwicklung unterstützen, damit sich die körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten der Babys besser entfalten können.Förderung der Fein- und Grobmotorik, Interaktion von Eltern und Kind und Unterstützung der Selbstwahrnehmung sowie des Selbstvertrauens sind die Ziele der Babyfitness.Gemeinsam werden wir singen, spielen, entdecken, toben und lachen. Erste Lieder und Fingerspiele beeindrucken und liefern Ideen für zu Hause.Auch für den Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander bleibt ausreichend Zeit.



04.09. - 13.11.2019* Bezahlung per Lastschrift*mit Urlaubspause


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Babys & Kleinkinder

Tatütatadie Polizei und Feuerwehr sind da!

am Sonntag, 16.06.2019 von 15:00 bis 17:00 Uhr

im MüZe, Berliner Str. 12, 61184 Karben

Polizei und Feuerwehr kommen

in Uniformen und mit ihren Einsatzwagen zu Besuch.

Die Kinder können die Fahrzeuge besichtigen und

ihre Fragen stellen.

Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt mit Waffeln, Kaffee und

Kuchen im MüZe Treff „Alte Schule“.

Wir freuen uns auf viele kleine und große Besucher!

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Tanztheaterfür Kinder von 7 bis 12 Jahren

mit Miriam Förster

Hast Du Lust zu tanzen und beim Theaterspielen in verschiedene Rollen zu schlüpfen, zusammen mit anderen zu lachen und Spaß zu haben?Dann bist Du beim TanzTheater genau richtig!Wir werden uns zunächst das „Handwerkszeug“ erarbeiten, indem wir verschiedene Theaterspiele ausprobieren und üben, uns auf Musik zu unterschiedlichen Themen (z.B. Piraten, Hexen oder Außerirdische) passend zu bewegen. Anschließend entwickeln wir eine getanzte Ge-schichte, die wir gemeinsam einstudieren, um sie beim Jubiläumsfest am 01.09.2019 zum 30jährigen Bestehen des MüZe aufzuführen.

Miriam Förster

Bitte bequeme Kleidung anziehen und Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken, sowie etwas zu Trinken mitbringen.In den Ferien finden keine Proben statt.


Termin: 15x Di., 15:00-16:00 Uhr € 90,00 Mitglieder26.03. - 27.08.2019 Bezahlung per Lastschrift

Generalprobe Fr., 30.08.2019 Eine Anmeldung ist erforderlichAufführung 01.09.2019

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So.,

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Selbstsicherheitskurs für Kinder mit Eltern mit Alexandra und Marcus Engel,

4. DAN Shotokan Karate, Selbstverteidigungsgelehrter und Gewaltpräventionstrainer beim Bundesverband für Gewaltprävention

An diesem Tag wollen wir für Kinder und Jugendliche im Alter von 5 bis 11 Jahre gemeinsam mit ihren Eltern Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens, des Selbstbewusstseins und zur Stärkung der Handlungssicherheit in Konfliktsituationen durchführen. Strategien einer effizienten Gegenwehr und wirksamen Selbstschutzes sollen unter anderem durch aktive Übungen erlernt und verfestigt werden.

Theoretische Grundlagen werden mit praktischen Beispielen erklärt und geübt - dies beinhaltet Techniken aus dem Shotokan Karate sowie aber auch aus der realistischen Selbstverteidigung mit Hebeln, Griffen, Befreien uvm.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und etwas zu Trinken.

Kurs-Nr.: 322 Kosten: € 35,00 Kind (wenn allein)Termin: Sa., 23.02.2019 € 60,00 Eltern-Kind Paar 10:00 - 12:00 Uhr Bezahlung per Lastschrift


Sicherheitskurs für Jugendlichemit Alexandra und Marcus Engel,

4. DAN Shotokan Karate, Selbstverteidigungsgelehrter und Gewaltpräventionstrainer beim Bundesverband für Gewaltprävention

An diesem Tag wollen wir für Jugendliche im Alter ab 12 Jahre Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens, des Selbstbewusstseins und zur Stärkung der Handlungssicherheit in Konfliktsituationen durchführen. Strategien einer effizienten Gegenwehr und wirksamen Selbstschutzes sollen unter anderem durch aktive Übungen erlernt und verfestigt werden.

Theoretische Grundlagen werden mit praktischen Beispielen erklärt und geübt - dies beinhaltet Techniken aus dem Shotokan Karate sowie aber auch aus der realistischen Selbstverteidigung mit Hebeln, Griffen, Befreien uvm.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und etwas zu Trinken.

Kurs-Nr.: 323 Kosten: € 35,00 pro TeilnehmerTermin: Sa., 23.02.2019 Bezahlung per Lastschrift 12:30 - 14:30 Uhr


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Erst entspanne ich - dann konzentriere ich michEntspannung für Kinder im Vorschul- und Grundschulalter

mit Yvonne Rapp, Gesundheitsberaterin

Unsere modernen Lebensumstände wie Hektik, Technik, Reizüberflutung und Leistungsdruck bestimmen unseren Alltag, auch den der Kinder, schon im Kindergarten und erst recht in der Schule. Selbst die Freizeit ist von Terminen und dem ständigen Blick auf die Uhr gekennzeichnet.

Entspannungsübungen helfen Kindern, von Anspannung auf Ruhe umzuschalten. Je früher man damit anfängt, umso besser. Schüler können die Übungen benutzen, um sich vor Klassenarbeiten zu beruhigen, auf Hausaufgaben zu konzentrieren oder einfach nur nach Schulschluss auf Freizeit umzuschalten.

Immer mehr Kinder sind gestresst und unter Strom. Sie merken kaum noch, wann sie eine Pause brauchen und können die innere Erregung nur noch schwer kontrollieren. Die Folge: stillsitzen, aufmerksam sein und einschlafen fallen immer schwerer.

Deshalb ist Entspannung wichtig! Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und optimistischer. Wer sich besser konzentrieren kann, ist kreativer und lernt leichter.

In der Entspannungsstunde werden die Kinder zur Ruhe kommen, sie lernen kleine Entspannungstechniken, die sie auch für den Alltag mitnehmen können. Ich werde mit den Kindern auf Fantasiereise gehen und aktive Entspannungsspiele runden die Stunde ab.

Die Kinder benötigen dafür warme Socken, eine kuschelige Decke und ein kleines Kissen.


Termin: Do., 24.01.2019 € 7,00 Mitglieder16:00 - 17:00 Uhr Barzahlung am Kurstag

Kurs-Nr.: 303 Eine Anmeldung ist erforderlichTermin: Do., 21.02.2019

16:00 - 17:00 Uhr

Kurs-Nr.: 304

Termin: Do., 21.03.201916:00 - 17:00 Uhr

Kurs-Nr.: 306Termin: Do., 02.05.2019

16:00 - 17:00 Uhr

Kurs-Nr.: 309

Termin: Do., 06.06.201916:00 - 17:00 Uhr

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Backen zum Muttertagfür Kinder von 4 bis 6 Jahren

mit Jana Pitzek

Liebe Mama,danke, dass es Dich gibt!Ich möchte gerne zu Deinem Tag eine süße Überraschung für Dich backen.Ich komme an diesem Nachmittag auch nicht zu kurz, denn für mich gibt es auch eine kleine Leckerei zum Naschen.

Bitte mitbringen: Schürze, 1 Geschirrtuch, Haargummi für lange Haare


Termin: Do., 09.05.2019 € 10,00 Mitglieder16:00-18:00 Uhr zzgl. Zutaten

Barzahlung am Kurstag


Wir backen zu Weihnachtenfür Kinder von 4 bis 6 Jahren

mit Jana Pitzek

Zu Weihnachten backen wir leckere Plätzchen zum selber Essen und zum Verschenken.Natürlich gibt es die Rezepte zum Nachmachen für Zuhause.Bitte mitbringen: Schürze, 1 Geschirrtuch und Haargummi für lange Haare

Kurs-Nr.: 332Termin: Do., 12.12.2019 Kosten: € 12,00 Nichtmitglieder

16:00-18:00 Uhr € 10,00 Mitgliederzzgl. ZutatenBarzahlung am Kurstag


Wir backen zu Osternfür Kinder von 4 bis 6 Jahren

mit Jana Pitzek

Zu Ostern backen wir süße Leckereien.

Bitte mitbringen: Schürze, 1 Geschirrtuch und Haargummi für lange Haare

Kurs-Nr.: 330Termin: Do., 11.04.2019 Kosten: € 12,00 Nichtmitglieder

16:00-18:00 Uhr € 10,00 Mitgliederzzgl. ZutatenBarzahlung am Kurstag


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Computerschreiben in 4 Stundenfür Kinder ab der 4. Klasse

mit Silke Dolze

Viele Schüler nutzen bereits in der Grundschule den PC. Das Erlernen des 10-Finger-Systems steht jedoch selten auf dem Lehrplan, obwohl es heutzutage eine Basisqualifikation wie Lesen, Schreiben und Rechnen ist.In diesem Kurs können Kinder bzw. Jugendliche auf einfache Weise in nur 4 Stunden lernen, das Tastenfeld eines PCs mit 10 Fingern blind zu bedienen. Bei diesem Lernsystem gibt es kein stures Hämmern der Tasten und keine frustrierenden Wiederholungen. Im Gegenteil: Mit diesem System macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen, noch dazu in wesentlich kürzerer Zeit als mit herkömmlichen Lernmethoden.

Silke Dolze

Bitte eigenen Laptop mit Schreibprogramm (z.B. Word) und Netzstecker mitbringen.

Computerschreiben in 4 Stundenfür Jugendliche ab der 7. Klasse und Erwachsene

mit Silke Dolze

In diesem Kurs können Jugendliche bzw. Erwachsene auf einfache Weise in nur 4 Stunden lernen, das Tastenfeld eines PCs mit 10 Fingern blind zu bedienen. Bei diesem Lernsystem gibt es kein stures Hämmern der Tasten und keine frustrierenden Wiederholungen. Im Gegenteil: Mit diesem System macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen, noch dazu in wesentlich kürzerer Zeit als mit herkömmlichen Lernmethoden.


Kurs-Nr.: 380 Kosten: € 75,00 NichtmitgliederTermin: 2x Sa., 09.03. - 16.03.2019 € 70,00 Mitglieder

10:00 - 12:30 Uhr inkl. 4 LernhefteBezahlung per LastschriftKurs-Nr.: 381

Termin: 2x Sa., 02.11. - 09.11.2019Eine Anmeldung ist erforderlich10:00 - 12:30 Uhr


Termin: 2x Sa., 07.09. - 14.09.2019 € 70,00 Mitglieder

10:00 - 12:30 Uhr inkl. 4 Lernhefte



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Inlinerkurs für Grundschulkindermit Silke Dolze, lizensierte Trainerin

In diesem Kurs werden neben Fallübungen auch verschiedene Bremstechniken und Kurvenlaufen spielerisch erlernt.Mit Spaß und Spiel werden die Kinder motiviert, sich mit den Inline-Skates sicher zu fühlen.Auch werden die Verkehrsregeln besprochen und die Pflege der Schuhe.

Mitzubringen sind:Handgelenk-, Ellenbogen- und Knieschützer, passende Inline-Skates sowie ein Helm und Straßenschuhe. Auch sollten die Kinder Getränke und einen Pausensnack mitbekommen, bei starker Hitze ist Sonnencreme zu empfehlen.

Das Kind sollte schon eigenständig und ohne festhalten auf den Inlinern stehen können. Ist dies nicht der Fall bitte vorher UNBEDINGT mit der Kursleitung absprechen, ob dennoch eine Teilnahme erfolgen kann.

Wir freuen uns auf sonniges Wetter, bei Regen bzw. Nässe muss der Kurs leider verschoben werden.Informationen dazu erhalten Sie bei der Anmeldung.

Kurs-Nr.: 300 Kosten: € 15,00 Termin: Sa., 04.05.2019 Barzahlung am Kurstag

10:00 - 12:00 UhrOrt: Inline-Anlage am Mühlweg

Kurs-Nr.: 301 (hinter dem Spielplatz)Termin: Sa., 17.08.2019 Niddatal - Assenheim

10:00 - 12:00 Uhr Eine Anmeldung ist erforderlich

§§

§AnwaltskanzleiLaura Macho

Tel: Fax: Mail: Host: 06039-2099160 • 06039-2099161 • [email protected] • www.ra-macho.de

Laura MachoRechtsanwältin

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Inline Skating für Kinder/Aufbaukursmit Silke Dolze, lizensierte Trainerin

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder, die Spaß am Inline Skating haben und bereits den Anfängerkurs besucht haben bzw. sicher fahren und bremsen können.

Inhalte des Kurses werden sein, weitere Bremstechniken zu erlernen, sowie das Erlernen des „Übersetzers“ bis hin zum Rückwärts laufen. Kleine Spiele runden die kindgerechte Einübung ab und bringen noch mehr Fahrsicherheit. Freut Euch auf einen tollen Kurs, der viel Spaß macht!

Mitzubringen sind: Handgelenk-, Ellenbogen- und Knieschützer, passende Inline Skates sowie einen Helm und Straßenschuhe

Auch sollte ein kleiner Pausensnack und Getränk nicht fehlen. Bei starker Hitze ist Sonnencreme zu empfehlen.

Wir freuen uns auf sonniges Wetter, bei Regen bzw. Nässe muss der Kurs leider verschoben werden. Informationen dazu erhalten Sie bei der Anmeldung.

Kurs-Nr.: 305 Kosten: € 15,00 Termin: Sa., 15.06.2019 Barzahlung am Kurstag

10:00 - 12:00 Uhr

Ort: Inline-Anlage am Mühlweg (hinter dem Spielplatz)Niddatal - Assenheim


Babysitterdiplom für Jugendliche ab 14 Jahrenmit Mechthild Schenk, Erzieherin und Erwachsenenbildnerin

Möchtet Ihr gerne kleine Kinder betreuen und damit Euer Taschengeld etwas aufbessern, seid aber unsicher wie man mit ihnen umgeht? Seid Ihr bereits Babysitter und sucht nach neuen Spielideen und möchtet mehr über die Entwicklung und die Bedürfnisse von Kindern wissen?Im Babysitterkurs gibt es viele Anregungen zur Beschäftigung mit Kleinkindern. Ihr lernt einiges über die körperliche und seelische Entwicklung 0 bis 5 jähriger Kinder, das Wichtigste über Erste Hilfe und Unfallverhütung. Zusätzlich bekommt Ihr auch Tipps und Anregungen für schwierige Erziehungssituationen.Am Kursende gibt es ein Babysitterdiplom.Bitte Schreibmaterial und Verpflegung für die Pause mitbringen.

Kurs-Nr.: 329 Kosten: € 25,00 inkl. Kursunterlagen

Termin: Fr., 22.03.2019 Bezahlung per Lastschrift

17:00 - 19:30 Uhr

und Anmeldung bis 02.03.2018 erforderlich

Sa., 23.03.2019 9:30 - 13:00 Uhr

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Abenteuerwochenende bei den Pfadfindernfür Kinder ab 8 Jahrenmit Christian Neuwirth

Lust auf Abenteuer?!Dann rolle deine Isomatte und deinen Schlafsack ein, krame dein Taschenmesser aus der Schublade und komme auf unser schönes Gelände in Burg-Gräfenrode.

Hier erlebst du 24 Stunden als Pfadfinder, mit allem was dazu gehört: Kochen auf dem Lagerfeuer, schnitzen, Stockbrot, schlafen im Zelt und spannende Aktionen in der Natur sind nur ein paar Dinge, die dich erwarten! Erfahrene Pfadfinder in deinem Alter zeigen dir ihre Verstecke und Hütten im Wald, verraten dir ihre geheimen Tricks beim Feuer machen und machen dir ein Plätzchen in ihrem Zelt frei. Vielleicht packt dich die Lust und du gehörst bald fest in unsere Gruppe und gehst mit uns auf Fahrt in alle Herren Länder? Probiere es aus und lass Mama, Papa und den Alltag zuhause! Beginn ist Samstag ab 14 Uhr. Das Ende ist für Sonntag gegen 14 Uhr geplant.

Haben wir das Interesse und die Neugier geweckt, mehr Infos und Anmeldung über:Christian Neuwirth(0 60 39) 92 92 [email protected]

Kurs-Nr.: 345 Kosten: € 25,00 NichtmitgliederTermin: wird bekannt gegeben € 20,00 Mitglieder

inkl. Material & VerpflegungBezahlung per Lastschrift


Natürlich frisch.

www.uhlemann-fruit.de& 06003 934570 [email protected]

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Kreatives & Kochen

Ernährungskurs für Kindergartenkindermit Silke Dolze, staatlich anerkannte Diätassistentin

An diesem Nachmittag machen Ihre Kinder interessante Erfahrungen zum Thema Ernährung. Der tägliche Umgang mit Süßigkeiten, Obst, Gemüse und Getränken ... wird anhand der Ernährungspyramide anschaulich dargestellt.Doch was heißt eigentlich „EINE PORTION“? Wie viel dürfen oder müssen Kinder essen? Wir lernen die Mengen, die für jeden einzelnen empfohlen werden nach den aktuellen Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. Kinderleicht verständlich und mit vielen spannenden Spielen, Verköstigungen und Arbeitsblättern.Sie werden staunen was Ihnen Ihr Kind nach den zwei Stunden alles über gesunde Ernährung erzählen kann.Damit auch Sie ausreichend informiert werden, bekommen die Kinder zum Abschluss eine Informationsbroschüre für Eltern mit.Da wir während des Kurses auch eine Lebensmittelverköstigung machen bitte bei Unverträglichkeiten/Allergien des Kindes UNBEDINGT VORHER der Kursleitung Bescheid sagen!

Ernährungskurs für Grundschulkindermit Silke Dolze, staatlich anerkannte Diätassistentin

An diesem Nachmittag machen Ihre Kinder interessante Erfahrungen zum Thema Ernährung. Der tägliche Umgang mit Süßigkeiten, Obst, Gemüse und Getränken ... wird anhand der Ernährungspyramide anschaulich dargestellt.Doch was heißt eigentlich „EINE PORTION“? Wie viel dürfen oder müssen Kinder essen? Wir lernen die Mengen, die für jeden einzelnen empfohlen werden nach den aktuellen Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. Kinderleicht verständlich und mit vielen spannenden Spielen, Verköstigungen und Arbeitsblättern.Sie werden staunen was Ihnen Ihr Kind nach den zwei Stunden alles über gesunde Ernährung erzählen kann.Damit auch Sie ausreichend informiert werden, bekommen die Kinder zum Abschluss eine Informationsbroschüre für Eltern mit.Da wir während des Kurses auch eine Lebensmittelverköstigung machen bitte bei Unverträglichkeiten/Allergien des Kindes UNBEDINGT VORHER der Kursleitung Bescheid sagen!


Termin: Fr., 08.03.2019 € 12,00 Mitglieder15:00 - 17:00 Uhr zzgl. € 5,00 für Infobroschüre, Bastelmaterial

und Lebensmittelverköstigung



Kurs-Nr.: 527 Kosten: € 15,00 Nichtmitglieder Termin: Fr., 15.03.2019 € 12,00 Mitglieder

15:00 - 17:00 Uhr zzgl. € 5,00 für Infobroschüre, Bastelmate-

rial und LebensmittelverköstigungBarzahlung am Kurstag


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Kreatives & Kochen

MüZe - kulinarisch

Steht immer das Gleiche auf dem Speiseplan?Gibt es immer öfter lange Gesichter am Mittagstisch?Oder haben Sie einfach Lust, neue Ideen auszuprobieren?

Dann sind Sie bei uns gerade richtig, denn wir bieten Internationales! Unter Anleitung erfahrener Hobby-Köche werden gemeinsam verschiedene Gerichte zubereitet und verzehrt.

„Indische Küche“ Beginn: 19:00 bis ca. 22:00 Uhr

mit Venuka WaliaKurs 511 - Freitag, 26.04.2019 Kosten: € 12,00 Nichtmitglieder

Kurs 512 - Freitag, 03.05.2019 € 10,00 Mitglieder(das gleiche Rezept für beide Termine) zzgl. Zutaten


„Syrische Küche“mit Jena TanousKurs 513 - Freitag, 14.06.2019

„Eltern kochen gesund für Kinder“

Unverträglichkeiten/Allergien MELDEN

mit Silke DolzeKurs 514 - Freitag, 06.09.2019

„Indische Küche“mit Venuka Walia

Kurs 515 - Freitag, 18.10.2019Kurs 516 - Freitag, 25.10.2019(das gleiche Rezept für beide Termine)

„Syrische Küche“mit Jena TanousKurs 517 - Freitag, 29.11.2019


Backen für das Osterfest Ostertorte und Biskuitrolle

mit Jana Pitzek

Ostern steht vor der Tür und Sie möchten Ihre Lieben mal mit einer leckeren Ostertorte auf der Kaffeetafel überraschen? Oder wie wäre es mit einer cremig gefüllten Biskuitrolle?Der Kurs richtet sich nicht nur an Backanfänger, sondern auch an alle Leute ab 16 Jahre die Spaß am Backen haben.Das Gebackene verzehren wir am Ende gemeinsam bei einer Tasse Kaffee.

Kurs-Nr.: 520 Kosten: € 15,00 Nichtmitglieder Termin: Sa., 06.04.2019 € 12,00 Mitglieder

11:30 - ca. 15:00 Uhr zzgl. BackzutatenBarzahlung am Kurstag


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Körper & Seele

Body-Styling Training für den ganzen Körpermit Nadine Thorn, Fitnesstrainerin

Sie wollen · gezieltes Training der Problemzonen?· Bewegung in der Gruppe?

Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!Nach einer kurzen Aufwärmphase mit leichten Schrittkombinationen folgt ein intensives Workout für Bauch, Beine, Po und Oberkörper. Auch der Beckenboden und der Rücken werden nicht zu kurz kommen. Natürlich gibt es am Ende eine wohlverdiente Stretch- und Relax-Phase.

Nadine Thorn

Da sowohl mit Zusatzgeräten als auch ohne gearbeitet werden kann, ist der Kurs sowohl für Einsteiger als auch für Trainierte geeignet.

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, etwas zu Trinken

Der Einstieg ist jederzeit möglich - bitte vor Anmeldung im MüZe-Büro nach freien Plätzen fragen.

Body-Shapingmit Tatjana Jakob, Trainerin

Body-Shaping ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Wenn du gerne ins Schwitzen kommst, bist du hier genau richtig.

Zu Beginn starten wir mit einem Warm Up. Wir trainieren mit Gewichten, Therabändern oder Bällen unseren ganzen Körper. Body-Shaping ist nicht nur für die Problemzonen gedacht. Es eignet sich für alle Altersstufen.Zum Ende folgt der Dehnungs- und Entspannungsteil der Stunde.

Kurs - und Trainingsinhalte :Straffen und Formen des KörpersKräftigung der MuskulaturHerz- Kreislauftraining

Der Einstieg ist jederzeit möglich - bitte vor Anmeldung im MüZe-Büro nach freien Plätzen fragen.

Bitte mitbringen: Handtuch , Sportschuhe und etwas zu Trinken.

Kurs-Nr.: 602 Kosten: € 65,00 NichtmitgliederTermin: 10x Mo., 20:00 - 21:00 Uhr € 60,00 Mitglieder



Kurs-Nr.: 601 Kosten: € 65,00 NichtmitgliederTermin: Mo., 18:30 - 19:30 Uhr € 60,00 Mitglieder

fortlaufend Bezahlung per Lastschrift


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Körper & Seele

Petra Bruckmann

Brokkoli, Himbeeren & Co. - Gesundheit gehtdurch den Magen

mit Petra Bruckmann, Heilpraktikerin

Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die nicht nur lecker schmecken, sondern unserem Körper effektiv helfen, gesund zu bleiben, Krebs vorzubeugen und unser Immunsystem zu stärken.

Jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte, kann durch die Auswahl seiner Nahrungsmittel gezielt die Abwehrmechanismen seines Körpers unterstützen.

Wir besprechen, wie bestimmte Nahrungsmittel wirken und wie man sie zubereitet, um die beste Wirkung zu erzielen.

Endlich zum Wohlfühlgewicht - mit gesunder ErnährungPräventionskurs: „ICH nehme ab“ von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung

mit Alexandra Spannhake, Ernährungsberaterin

Der Kurs hilft Ihnen dabei, Ihr Gewicht durch ausgewogene Ernährung langfristig zu verringern und zu halten – ohne Jojo-Effekt!Sie erhalten eine Einführung in das praxisorientierte 12-Schritte-Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Sie lernen Ihr Ess- und Trinkverhalten dauerhaft umzustellen. Entspannung, Bewegung sowie leckere Rezepte runden das Programm ab.Das Programm begleitet Sie im Alltag, ist absolut familienfreundlich und auch sehr gut geeignet für Berufstätige.

Der dazugehörige Ordner der DGE wird von der Kursleitung für alle Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer bestellt und ist Grundlage des Kurses und Nachschlagewerk.

Anmerkung für Teilnehmer/-in:Der Kurs ist geeignet für Menschen mit leichtem bis mittlerem Übergewichtige (BMI 25 – 29,9) ohne Stoffwechselerkrankungen.Der Kurs umfasst 12 Termine, davon 8 Termine wöchentlich, damit ich Sie möglichst lange auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht begleiten und unterstützen kann.

Kurs-Nr.: 618 Kosten: € 115,00 NichtmitgliederTermin: 12x Di. ab 15.01.2019 € 100,00 Mitglieder 19:30 - 21:00 Uhr zuzügl. 35 € Kosten für den Grundlagenordner




Termin: Di., 21.05.2019 € 10,00 Mitglieder 20:00 - 21:45 Uhr Bezahlung per Lastschrift


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Körper & Seele

Sandra Mauer

Meine Mitte entdecken -Beckenbodengymnastik für Frauen jeden Alters

mit Sandra Mauer, Hebamme, Trainerin Beckenboden DTB

„Der Beckenboden ist die Basis des Körpers. Hier sind Freude und Lust

zuhause“ (Wieslawa Szymborska)Unser Beckenboden ist unser Zentrum für Energie, Lebensfreude, Vitalität und Dynamik. Er trägt uns durchs Leben und selten sind wir uns darüber bewusst. Er gibt uns Halt und bewahrt unsere Kontinenz.Hier findet unser Liebesleben statt. Mit seinem Halt tragen wir unsere Schwangerschaften aus und gebären unsere Kinder.Viele Frauen klagen über Fehlfunktionen des Beckenbodens.

Dies kann vielfältige Ursachen haben. Es kann in Zusammenhang mit Schwangerschaft und

Geburt stehen, altersbedingte Veränderungen können eine Rolle spielen, sowie schwere

Arbeit, körperliche und seelische Belastungen und vieles mehr.Wir betrachten die Aufgaben und funktionellen Zusammenhänge der Beckenboden- muskulatur.Wir entdecken gemeinsam, wie unsere Haltung, unsere Atmung und unser Alltagsverhalten unseren Beckenboden beeinflussen. Wir finden heraus was uns schwächt und was uns stark macht.

In der Arbeit mit dem Beckenboden steht die eigene Aktivität und Wahrnehmung im Mittelpunkt.Durch bewusstes Verhalten und regelmäßiges Training kann die Beckenbodenmuskulatur genauso wie jede andere Muskulatur gekräftigt werden und uns eine starke Mitte sein.

Kurs-Nr.: 636 Kosten: € 70,00

Termin: 6x Do., 11:00 - 12:15 Uhr

07.02. - 14.03.2019



Werden Sie Vereinsmitglied

Wenn Ihnen unsere Angebote gefallen, können Sie das MüZe durch Ihre Mitgliedschaft unterstützen.

Gerne informieren wir Sie über unsere Arbeit und unsere Projekte.Eine Beitrittserklärung finden Sie in diesem Heft.

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Körper & Seele

Beckenbodentrainingmit Gerlinde Demuth, DTB-Trainerin Beckenboden

In diesem Kurs lernt man seinen Beckenboden wahrzunehmen, zu kontrollieren und wie man ihn an – und entspannen kann. Die anatomischen Grundlagen werden erklärt und anhand von Übungen verdeutlicht. Gerlinde Demuth

Außerdem werden natürlich alle an den Beckenboden angrenzenden Muskeln (Bauch, Gesäß, Beine, Rücken…) gekräftigt und gedehnt.Übungen für das Herzkreislaufsystem und somit für den venösen Rückstrom, stehen auch auf dem Programm.Tipps für einen rückengerechten und somit auch beckenbodengerechten Alltag bekommen Sie auch!Am Ende jeder Stunde stehen Körperwahrnehmung und Entspannung.

Etwa 6-8 Wochen nach der Geburt können Sie diesen Kurs beginnen und Kinder dürfen gerne mitgebracht werden.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu Trinken

Kurs-Nr.: 612 Kosten: € 75,00 NichtmitgliederTermin: jeweils Do.,10:30 - 11:30 Uhr € 70,00 Mitglieder (je 8 Einheiten) Bezahlung per Lastschrift

17.01.2019 – 07.03.2019 Kursort: Gymnastik Karben14.03.2019 – 09.05.2019 (ohne 25.4.) Robert-Bosch-Str. 48

16.05.2019 – 01.08.2019 (ohne 4.7./11.7.) 61184 Karben15.08.2019 – 10.10.2019 24.10.2019 – 19.12.2019 (ohne 21.11.) Eine Anmeldung ist erforderlich

Beckenbodenseminarfür Männer und Frauen

mit Gerlinde Demuth, DTB-Trainerin Beckenboden

Ein gut trainierter Beckenboden ist eine gute Prävention gegen z.B. Inkontinenz, Blasen- und Gebärmuttersenkung, Prostatabeschwerden und natürlich Rückenschmerzen.Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer gleichermaßen.

In diesem Kurs lernen sie den Aufbau und die Funktionen des Beckenbodens kennen. Sie lernen den Beckenboden zu spüren und zu stärken.Fast unser ganzer Körper wird vom Beckenboden beeinflusst....dies gilt es zu entdecken.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu Trinken

Kurs-Nr.: 613 Kosten: € 32,00 NichtmitgliederTermin: Sa., 16.03.2019 € 30,00 Mitglieder

10:00 - 12:30 Uhr Bezahlung per LastschriftKursort: Gymnastik Karben

Kurs-Nr.: 614 Robert-Bosch-Str. 48

Termin: Sa., 26.10.2019 61184 Karben10:00 - 12:30 Uhr Eine Anmeldung ist erforderlich

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Körper & Seele

Kurs-Nr.: 621 Kosten: € 80,00 NichtmitgliederTermin: 8x Di., 9:15 - 10:45 Uhr € 75,00 Mitglieder



Marta Grenda

Yoga für alle - mit KlangGesundheit für Körper, Geist und Seele

mit Marta Grenda

Yoga gibt uns die Fähigkeit, zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen.Yoga löst Blockaden, stärkt die Konzentration und das Immunsystem. Es reguliert den Hormonspiegel und noch vieles mehr. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und gestärkt.

In diesem Kurs arbeite ich mit Klangschalen, die noch zusätzlich helfen, sich zu zentrieren, unseren Geist zu beruhigen und tief zu entspannen.

Bitte mitbringen: Decke, festes Kissen zum Sitzen (wenn vorhanden), etwas zu Trinken

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kurs-Nr.: 603 Kosten: € 60,00 NichtmitgliederTermin: 10x Fr., 9:15 - 10:15 Uhr € 54,00 Mitglieder

Bezahlung per LastschriftKurs-Nr.: 604Termin: 10x Fr., 10:30 - 11:30 Uhr Eine Anmeldung ist erforderlich

Kurs-Nr.: 605 Kosten: € 75,00 Nichtmitglieder Termin: 10x Di., 18:30 - 19:30 Uhr € 65,00 Mitglieder



Körper in Balance Wirbelsäulengymnastik

mit Beate Treml, Physiotherapeutin

Dieses Angebot unter Anleitung einer speziell ausgebildeten Physiotherapeutin richtet sich an Menschen mit Rückenschmerzen und dient gleichzeitig der Osteoporose-Prävention. Die Haltung wird verbessert, die Körperwahrnehmung geschult und die Muskeln werden wieder gedehnt. Die Entspannung am Ende rundet diese schöne Stunde ab, damit alle fit und gesund in den Tag starten können.

Rückenschule für Jedermannmit Beate Treml, Physiotherapeutin

Funktionelle Gymnastik, die den Rumpf kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahr-nehmung schult und die Muskeln dehnt.Es werden die koordinativen Fähigkeiten trainiert und die Kräftigung der gesamten Musku-latur gefördert. Die vielseitige Gymnastik stärkt den aktiven und passiven Bewegungs-apparat und verhilft der Wirbelsäule zu mehr Beweglichkeit. Eine Entspannung rundet die Gymnastikstunde ab.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

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Körper & Seele

7-Tage-Basenfasten-KurEntsäuern und Abnehmen mit Genussmit Yvonne Rapp, Gesundheitsberaterin

Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, um den Körper natürlich zu entsäuern, zu entgiften und dabei gesund abzunehmen.Bei einer Basenfasten-Kur kommen hauptsächlich Obst und Gemüse auf den Tisch. Bewegung, Ruhe und Entspannungsphasen unterstützen die Entsäuerung des Körpers.Machen Sie Ihrer Gesundheit und Schönheit zuliebe mit der 7-Tage-Basenfastenkur einen so genannten Frühjahrsputz für den gesamten Körper.

Während der begleitenden Basenfasten-Kur werde ich Sie unterstützen und motivieren. Die 3 Termine bieten außerdem Platz um Erfahrungen auszutauschen, Atem- und Entspannungsübungen zu erlernen, basische Rezepte kennen zu lernen und noch vieles mehr.Vorab werde ich Sie bei einem Informationsabend über die Vorbereitung zur Basenfasten-Kur informieren.

Kurs-Nr.: 623 Kosten: € 55,00 NichtmitgliederTermine: € 50,00 MitgliederInfoabend: Mi., 20.03.2019 Bezahlung per Lastschrift 19:30 - 21:30 Uhr Termine während der Basenfasten-Kur: Eine Anmeldung ist erforderlich Fr., 29.03.2019 Mo., 01.04.2019 Mi., 03.04.2019 19:30 - 21:00 UhrWeitere Termine folgen auf der Homepage!

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n ASB Ambulanter Pflegedienst - ASB Hauswirtschaftliche Hilfe - ASB Dementenbetreuung

n ASB Hausnotruf-Service und ASB Mobilnotruf mit Ortungsmöglichkeit

nn

n

n ASB Menü-Servicen ASB Fachberatung

Leben im Altern

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Körper & Seele

Ein Vortrag von Jeannette Emmerich, Dipl. Betriebswirtin und Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Psychotherapie und ausgebildete Sexualtherapeutin. Seit 20 Jahren selbst aktiv auf dem Weg ins erfüllte Frau Sein. Seit 10 Jahren beruflicher Schwerpunkt Familien- Paarberatung, Einzeltherapie und Selbsterfahrungsangebote für Frauen.

Jeannette Emmerich

Kurs-Nr.: 635 Kosten: € 12,00 pro TeilnehmerinTermin: Mi., 04.12.2019 Barzahlung am Kurstag


Erfüllt Frau seinEin Vortrag für alle Frauen, die mehr vom Leben wollen


Mehr Freude? Mehr Liebe? Mehr Erfolg? Mehr emotionale Unabhängigkeit? Mehr Verbundenheit mit anderen Frauen? Mehr inneren Frieden?

Der Vortrag bietet dir die Möglichkeit, dich selbst als Tochter, Mutter, Partnerin und Freundin aus einer neuen Perspektive zu betrachten und besser zu verstehen. So kannst du deine Lebensbereiche bewusster gestalten. Der Vortrag zeigt Veränderungspotentiale auf und gibt Impulse, neue Wege zu gehen. Der erste Schritt in ein neues Lebensgefühl.

FaYo - Das Faszien Yoganach Liebscher und Bracht

mit Birgit Jasper, lizensierte FaYo-Trainerin

FaYo ist ein modernes, vollständig ausgearbeitetes Bewegungs- und Übungssystem, welches aus ca. 30 Jahren Erfahrung von den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht entwickelt wurde.Es besteht aus Bewegungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen, kombiniert mit einer Faszien-Rollmassage zu Beginn.Birgit Jasper

Das abgestimmte, mit mehrgelenkigen Dehnimpulsen ausgestattete Stimulations-Training umfasst den ganzen Körper und ist für jeden geeignet, der ein Leben lang vorbeugend gesund, schmerzfrei und beweglich bleiben bzw. es wieder werden möchte.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, evtl. zu trinken, ein „FaYo - Roll-Massage- Set“ kann vor Ort mit 10% Ermäßigung erworben werden (falls noch nicht vorhanden, andere Rollen sind zu hart).

Kurs-Nr.: 637 Kosten: € 70,00 NichtmitgliederTermin: 8x Do.,18.30 Uhr - 19.30 Uhr € 65,00 Mitglieder Bezahlung per Lastschrift


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Körper & Seele

Dagmar Kötter-Schaller

Einführung in die Meditationspraxismit Dagmar Kötter-Schaller

Meditation ist derzeit in aller Munde, jedoch ist es oft nicht einfach zu

erklären, was Meditation bedeutet. Es ist ein Ausprobieren, ein

Erfahren, um zu verstehen, was sich dahinter verbirgt.In diesem Einführungskurs können Sie die Meditationspraxis kennen lernen.Sie erhalten Einblicke in die verschiedenen Arten der Meditation und welche Meditationsform für wen am besten geeignet ist. Des Weiteren erfahren Sie, wie sich die Meditationspraxis auf den Körper und Geist auswirkt.Wir üben unter anderem die Grundhaltung für das Sitzen in der stillen Meditation, sowie aktive und passive Meditationsformen.Wir üben im Sitzen, Liegen und Gehen.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Socken, Decke, evtl. kleines Kissen für den Nacken, wer hat, sein eigenes Meditationskissen und etwas zu Trinken.

Anmerkung:Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder die unter seelischen Störungen leiden, haben dies vorab mit ihrem Arzt abzuklären. Jeder übernimmt die eigene Verantwortung für sich selbst. Diese Übungen sind nicht als medizinische oder psychologische Beratung zu betrachten.

Kurs-Nr.: 653 Kosten: € 15,00 NichtmitgliederTermin: So., 03.02.2019 € 13,00 Mitglieder 14:00 - 15:30 Uhr Bezahlung per Lastschrift Kurs-Nr.: 654 Eine Anmeldung ist erforderlichTermin: So., 24.03.2019 14:00 - 15:30 Uhr

Kurs-Nr.: 655Termin: So., 25.08.2019 14:00 - 15:30 Uhr

61184 Karben • Rathausstraße 35Telefon 06039-485541


Offene Treffs: Mo. und Fr. von 14.00 bis 17.00 Uhr

www.secuz-karben.de

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Körper & Seele

Meditation und Achtsamkeit mit Dagmar Kötter-Schaller

In der schnelllebigen Zeit haben wir verlernt, uns auf das Wesentliche, dessen was im Augenblick ist, zu fokussieren. Wir leben oft wie ein Autopilot, jedoch ist es in bestimmten Situationen oder in stressigen Zeiten besonders wichtig, sich bewusst zu werden, was gerade ist.Achtsamkeit bedeutet, mit allen Sinnen im Jetzt zu verweilen und bewusst zu erleben, was gerade geschieht und wie ich darauf reagiere. Chronischer Stress ist ein ernstzunehmender Risikofaktor, körperlich und psychisch zu erkranken. Das aktive Üben von Meditation & Achtsamkeit hilft dabei, mit den täglichen Anforderungen selbstbestimmt und bewusst umzugehen.

Durch Meditation & Achtsamkeit erfahren Sie,- einen Zustand von innerer Stille, Regeneration und Entspannung- das Verweilen im jetzigen Moment mit all dem, was jetzt gerade ist- eine Reduktion von Stress im Körper und Geist- eine Steigerung Ihrer Energie, Kreativität und Leistungsfähigkeit- den Umgang mit Ihren Gedanken, Empfindungen und Emotionen, ohne sich in ihnen zu verstricken.

Durch verschiedene Meditationstechniken z.B. Meditation in der Stille, Geh-/Tanz-/Farbmeditation, Tönen, geführte Meditation, etc. erforschen Sie, was Ihnen gut tut, um die Übungen in den Alltag zu integrieren.

Wir üben im Sitzen, Liegen und Gehen.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Socken, Decke, wer hat, sein eigenes Meditationskissen und etwas zu Trinken.

Anmerkung:Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder die unter seelischen Störungen leiden, haben dies vorab mit ihrem Arzt abzuklären. Jeder übernimmt die eigene Verantwortung für sich selbst. Diese Übungen sind nicht als medizinische oder psychologische Beratung zu betrachten.

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Kurs-Nr.: 656 Kurs-Nr.: 661 Termin: 6x Di., 20:00 - 21:30 Uhr Termin: 6x Di., 20:00 - 21:30 Uhr

15.01. - 19.02.2019 15.10. - 19.11.2019 Kurs-Nr.: 657 Termin: 6x Di., 20:00 - 21:30 Uhr Kosten: € 60,00 Nichtmitglieder

26.02. - 02.04.2019 € 57,00 Mitglieder Bezahlung per Lastschrift


Termin: 6x Di., 20:00 - 21:30 Uhr09.04. - 14.05.2019

Kurs-Nr.: 659 Termin: 6x Di., 20:00 - 21:30 Uhr

21.05. - 25.06.2019

Kurs-Nr.: 660Termin: 6x Di., 20:00 - 21:30 Uhr

03.09. - 08.10.2019

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Körper & Seele

Inline Skating für Erwachsenemit Silke Dolze, lizensierte Trainerin

In diesem Kurs werden neben Fallübungen auch verschiedene Bremstechniken und Kurvenlaufen spielerisch erlernt.Mit Spass und Spiel werden die Teilnehmer motiviert, sich mit den Inline-Skates sicher zu fühlen. Außerdem werden die Verkehrsregeln besprochen und die Pflege der Schuhe.

Mitzubringen sind: Handgelenk-, Ellenbogen- und Knieschützer, passende Inline-Skates sowie Helm und Straßenschuhe.Auch sollte ein kleiner Pausensnack und ein Getränk nicht fehlen. Bei starker Hitze ist Sonnencreme zu empfehlen.

Wir freuen uns auf sonniges Wetter. Bei Regen bzw. Nässe muss der Kurs leider verschoben werden. Informationen dazu erhalten Sie bei der Anmeldung.

Kurs-Nr.: 616 Kosten: € 15,00 pro TeilnehmerTermin: Sa., 15.06.2019 Barzahlung am Kurstag 12:15 - 14:15 Uhr

Kursort:


Inline-Anlage am Mühlweg (hinter dem Spielplatz)Niddatal - Assenheim

Silke Dolze

Wege aus der Gewalt - BeratungsstelleDer Verein "Frauen helfen Frauen e.V.", der in Friedberg ein Frauenhaus unterhält, bietet Frauen und Kindern, die Erniedrigung, Beleidigung, Bedrohung oder Gewalt erleben, eine Beratungsstelle an. Die Beratung und Unterstützung ist für die Betreffenden kostenlos, vertraulich und auf Wunsch auch anonym.

Beratungsstelle für von Gewalt betroffene Frauen und KinderSaarstrasse 30, 61169 Friedberg (bei Pro Familia klingeln)

Telefon: (0 60 31) 16 67 73 Fax: (0 60 31) 15 35 8 Bürozeiten: Di., 15:00 - 17:00 Uhr

Fr., 10:00 - 12:00 Uhr

Wir bedanken uns bei allen werbenden

Unternehmen für ihre Unterstützung!

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ÖffnungszeitenMontag - Freitag 09:00 - 12:00 Uhr15:00 - 18:00 Uhr

Telefon (0 60 34) 93 99 77 3

Wenn Sie mit mehr als 4 Personen bei uns frühstücken möchten, bitten wir um telefonische Voranmeldung.

Der MüZeTreff „Alte Schule“

ist ein Ort, wo Menschen jeden Alters miteinander ins Gespräch

kommen und gemeinsame Aktivitäten entfalten.

In unserem "öffentlichen Wohnzimmer" ist JEDER willkommen.

Hier können Sie sich ausruhen, in angenehmer Atmosphäre gemütlich

einen Kaffee trinken, frühstücken oder Gleichgesinnte treffen und

etwas Neues lernen.

Im Nebenraum haben kleine und große Kinder Platz zum Spielen und

Bewegen.

Gerne können Sie auch unsere große Spielesammlung für Groß und

Klein nutzen. Oder Sie nutzen unseren öffentlichen Bücherschrank oder

unsere Internetecke.

Unsere GastgeberInnen informieren Sie gerne über unsere Angebote

oder zeigen Ihnen unsere Räumlichkeiten.

Fühlen Sie sich wie zu Hause!

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Auf den Spuren der Fledermäusefür Kinder und Erwachsene

mit NABU Umweltwerkstatt Wetterau

Unheimliche und gruselige Legenden ranken sich um diese nachtaktiven Fledertiere. Saugen Fledermäuse wirklich Blut? Legen sie Eier? Wo leben die Fledermäuse und wie viele verschiedene Arten gibt es? Wie groß sind sie und wie schnell können sie fliegen? Was machen die Tiere im Winter und wie können wir ihnen helfen?

Diese und andere Fragen werden an diesem Abend anschaulich und hochspannend beantwortet. Nach einer kurzen Einführung in die Biologie der fliegenden Säugetiere geht es auf zu einer nächtlichen Entdeckungsreise.

Taschenlampen sollten mitgebracht werden.

Kurs-Nr.: 818 Kosten: € 7,00Termin: Sa., 11.05.2019 Barzahlung am Kurstag

20:00 - ca. 22:00 Uhr Treffpunkt: am Bauwagen des Waldkindergartens

Matschepampe

in Klein-KarbenAnmeldung bis 30.04.2019 erforderlich

Tauschparty und Frauenabend

Liebe Frauen

am Freitag, den 22.03.201910.05.201920.09.2019 15.11.2019

findet ab 20 Uhr die Tauschparty im Müze Treff Alte Schule statt.

Ihr könnt insgesamt 20 Teile mitbringen

KleidungSchuhe

Accessoires/HandtaschenBücherCD/DVD

Für das leibliche Wohl ist gesorgt mit Häppchen, Prosecco und vielem anderen mehr.

Wir machen keine Tischvergabe. Jede kommt einfach und sucht sich ein Plätzchen, wo sie ihre Sachen ausstellen kann.

Wer möchte, kann auch ein geeignetes kleines Tischchen mitbringen.

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Wenn Sie mehr über die Rapp´s Kelterei und deren Produkte erfahren möchten, sind Sie hier genau richtig.Während der kostenfreien Besichtigung bekommen Sie Informationen über das Unternehmen, die Rohstoff-Beschaffung und -Verarbeitung und die Produktion des Betriebes.Anschließend können Sie während einer Verkostung die verschiedenen und leckeren Rapp´s Fruchtsäfte ausprobieren.

Danach schließt sich ein Rundgang durch den Rapp´s-Natur-Erlebnisgarten an.

Zur Sicherheit der Besucher ist der Rundgang durch die Produktionsräume ausschließlich in geschlossenen Schuhen gestattet (keine Sandalen, Flip Flops o.ä.). Besucher mit offenen Schuhen können am Rundgang leider nicht teilnehmen!

Dauer der Besichtigung insgesamt 2 Stunden.

Führung

Kurs-Nr.: 816 Kosten: KostenlosTermin: Do., 12.09.2019

15:00 - ca. 17:00 Uhr Treffpunkt: Juice Factory


Magerhof Führung

Der MagerHof wird seit 1994 in organisch-biologischer Wirtschaftsweise geführt und gehört dem ökologischen Anbauverband Bioland an.Der MagerHof wird als Familienbetrieb geführt und durch Mitarbeiter und Aushilfskräfte in der Landwirtschaft und im Hofladen unterstützt.Zur Zeit leben hier vier Generationen.

Herr Mager führt die Gruppe über den Magerhof und erklärt, was sie anbauen, wie die Biolandwirtschaft funktioniert und beantwortet alle aufkommenden Fragen der Besucherinnen und Besucher.Parallel bietet Frau Mager (optional) an, die Kinder ab 2 Jahren über den Hof zu führen und auch in die Ställe, wo sie die Tiere streicheln können.

Kurs-Nr.: 820 Kosten: Kostenlos

Termin: Sa., 06.04.201916:00 - ca. 17:30 Uhr Treffpunkt: MagerHof, Ulmenweg 50,

61184 Karben


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Computerschreiben in 4 Stundenfür Jugendliche ab der 7. Klasse und Erwachsene

mit Silke Dolze

In diesem Kurs können Jugendliche bzw. Erwachsene auf einfache Weise in nur 4 Stunden lernen, das Tastenfeld eines PCs mit 10 Fingern blind zu bedienen. Bei diesem Lernsystem gibt es kein stures Hämmern der Tasten und keine frustrierenden Wiederholungen. Im Gegenteil: Mit diesem System macht es einfach Spaß, Computerschreiben zu lernen, noch dazu in wesentlich kürzerer Zeit als mit herkömmlichen Lernmethoden.



Termin: 2x Sa., 07.09. - 14.09.2019 € 70,00 Mitglieder

10:00 - 12:30 Uhr inkl. 4 LernhefteBezahlung per Lastschrift


Silke Dolze

Sturzprophylaxe und Gedächtnistrainingfür Menschen im Alter von 60 bis 100 Jahren

mit Silke Dolze

Mit zunehmendem Alter steigt die Sturzgefahr und somit das Unfallrisiko stark an. Viele ältere Menschen sind zwar sportlich aktiv, ein gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining findet meist jedoch nicht statt.

Dieser Kurs gibt Ihnen praktische Tipps, alltägliche Bewegungen risikoarm auszuführen. „Gehirnjogging“ für Kurz- und Langzeitgedächtnis werden mit den Bewegungsübungen kombiniert. Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Kurs in netter und persönlicher Atmosphäre!

Sie suchen mal wieder ein tolles Geschenk für Oma, Onkel oder die nette Dame von nebenan? Dann bietet sich ein Gutschein für diesen Kurs an.

Kurs-Nr.: 821 Kosten: € 18,00 NichtmitgliederTermin: Fr., 13.09.2019 € 15,00 Mitglieder

17:45 - 20:30 Uhr



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Sabine Schrüfer

Brainwalking - Ein Spaziergang für die geistigeFitness

für Frau und Mann jeden AltersWorkshop mit Sabine Schrüfer,

Trainerin für Mentales Aktivierungstraining (MAT)

Bei einem gemütlichen Spaziergang lösen wir einfache, unterhaltsame Aufgaben, haben Spaß und fördern so ganz nebenbei unsere geistige Fitness.Unser Gehirn benötigt viel Sauerstoff und ist daher beim Gehen bis zu 20% leistungsfähiger und kann in diesem Zustand hervorragend trainiert werden. Das hilft uns bei der Bewältigung des Alltags und auch bei beruflichen Herausforderungen.

Treffpunkte: MüZe-Karben und Friedhof Klein Karben.

Anmeldung über MüZe-Büro erforderlich, dort gibt es auch die Information über den jeweils aktuellen Treffpunkt.

Die Termine können auch unabhängig voneinander besucht werden. Am Ende der Stunde wird der Treffpunkt für den nächsten Termin bekanntgegeben.

Bitte bequeme, dem Wetter angepasste Schuhe und Kleidung tragen.

Kurs-Nr.: 810 Kosten: KostenlosTermin: 4x Mi., 08.05. - 29.05.2019


Kurs-Nr.: 811

Termin: 4x Mi., 18.09. - 16.10.2019(kein Kurs am 02.10.2019)

10:00 - 11:15 Uhr

Tipps für den Wiedereinstieg in den BerufEin Angebot für alle, die nach Eltern- oder Pflegezeit zurück in den Beruf wollen

Helga Fuchs, Beauftragte für Chancengleichheit der Arbeitsagentur Gießen, gibt Tipps und Informationen rund um den Beruf. Sie bietet Hilfe bei der beruflichen Orientierung und thematisiert die Herausforderungen der Kinderbetreuung. Zudem werden Lösungen zur Selbstvermarktung und Bewerbung vorgestellt und die eigenen Stärken und Kompetenzen hervorgehoben.Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren auch, welche Möglichkeit die Agentur für Arbeit hat, den Wiedereinstieg zu erleichtern.

Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei.Es wird jedoch um Anmeldung gebeten.

Termine: Montag, 01.04.2019Montag, 18.11.2019

Uhrzeit: jeweils von 10:00 bis 11:30 UhrOrt: MüZeTreff „Alte Schule“

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Frühstück 50 Plusim MüZeTreff „Alte Schule“

An jedem 3. Donnerstag im Monat von 9.00 bis ca. 11 Uhr laden wir zum “Frühstück 50 Plus” in den MüZeTreff “Alte Schule” ein.

In gemütlicher Runde tauschen wir uns bei einem leckeren Frühstück oder einfach bei einer Tasse Kaffee oder Tee über ein aktuelles Thema aus der

Tagespresse aus.

Alle interessierten Damen und Herren sind herzlich willkommen!

Zur besseren Planung bitten wir um eine kurze Reservierung per Mail an [email protected] oder telefonisch unter Tel. 0 60 34 – 93 99 77 3.

Mittagstischim MüZeTreff „Alte Schule“

An jedem 4. Dienstag im Monat um 12 Uhr gibt es ein leckeres Mittagessen.

Der Speiseplan ist der Jahrezeit angepasst.

Im MüZeTreff “Alte Schule” führen wir eine Anmeldeliste.Bitte sprechen Sie unsere Gastgeberin an und tragen Sie sich für die Termine verbindlich ein, an denen Sie gerne am Essen teilnehmen

möchten.

Das Essen ist am jeweiligen Tag bar zu bezahlen.

Der Anmeldeschluss ist eine Woche vor dem Termin.

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Ein offenes Ohrim MüZeTreff „Alte Schule“

Unsere Fachfrauen haben ein offenes Ohr für Ihre Fragen zu:

Trennung, Scheidung, Unterhalt, Umgangsrecht und was das für betroffene Kinder bedeutetmit Karen Dröll, Rechtsanwältinjeden 1. Montag im Monat von 15:30 bis 17:00 UhrEs können halbstündige juristische Kurzberatungstermine mit Frau Dröll vereinbart werden. Kosten: 15 €, Terminvereinbarung direkt bei Frau Dröll: (0 60 39) 95 55 0

Partnerschaft, Familie und Berufmit Sabine Schrüfer, Logotherapeutin DGLE, Coach, Paarberaterinjeden 1. Mittwoch im Monat von 16:00 bis 17:30 UhrBitte melden Sie sich vorher über das MüZe Büro an

Familie, Erziehung, Kinderbetreuung mit Edith Beerling-Sandmann, Diplompädagogin jeden 3. Dienstag im Monat von 12:30 bis 14:30 UhrBitte melden Sie sich vorher an: Tel. (0 60 34) 93 99 771

Strickkränzchen für Jedermann

In gemütlicher Runde gemeinsam stricken? Das können Sie ab sofort auch bei uns!

Jeden Dienstag ab 15:00 Uhr treffen wir uns in geselliger Runde im gemütlichen MüZeTreff „Alte Schule“ bei

Kaffee und Kuchen, Tee und Waffeln.

Geübte und Nichtgeübte können sich austauschen, helfen oder einfach mal ein Schwätzchen halten.

Kommen Sie doch einfach mit Ihrem Strickzeug vorbei.

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Jeden 1. Donnerstag im Monat von 17:00 bis 19:30 Uhr im MüZeTreff „Alte Schule“

Letzte Reparaturannahme um 18:30 Uhr

Was macht man mit einem Toaster, der nicht mehr funktioniert? Oder mit einem Fahrrad, bei

dem das Rad schleift? Oder mit einem Pullover mit Mottenlöchern? Wegwerfen? Warum sollte

man! Es gibt doch das Reparatur Café im MüZe.

Im MüZeTreff „Alte Schule“, Berliner Str. 12 im Karbener Stadtteil Burg-Gräfenrode dreht

sich an jedem 1. Donnerstag im Monat alles ums Reparieren. Fachleute und handwerklich

versierte Menschen helfen kostenlos bei allen möglichen Reparaturen: Toaster, Lampen,

Föhne, Spielzeug, Kleidung, Fahrräder …, alles was nicht mehr funktioniert oder beschädigt

ist, kann mitgebracht werden. Und die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass die Reparatur

gelingt und Sie Ihr Lieblingsstück wieder heil mit nach Hause nehmen können!

Reparieren trägt zur Reduzierung des Müllbergs bei, denn in Deutschland werfen wir

unfassbar viel weg. Auch Gegenstände, denen fast nichts fehlt und die nach einer einfachen

Reparatur wieder ordentlich zu gebrauchen wären. Leider ziehen viele Menschen das

Reparieren gar nicht mehr in Betracht oder wissen einfach nicht mehr, wie man etwas

reparieren kann. Mit dem Reparatur Café wollen wir das ändern!

Das Reparatur Café bringt Menschen in der Nachbarschaft auf neue Art und Weise wieder

miteinander in Kontakt, sodass sie entdecken, wie viel Wissen und praktische Fähigkeiten

eigentlich vorhanden sind. Wenn man gemeinsam mit einer/einem bis dahin unbekannten

Nachbarin oder Nachbarn ein Fahrrad, einen CD-Spieler oder eine Hose repariert hat, sieht

man diese Person doch mit anderen Augen, wenn man ihr das nächste Mal auf der Straße

begegnet. Zusammen etwas zu reparieren, kann zu ganz tollen Kontakten führen.

Außerdem spart eine Reparatur auch Geld und kostbare Grundstoffe. Aber vor allem

möchten wir zeigen, dass Reparieren Spaß macht und oft ganz einfach ist. Kommen Sie

vorbei und überzeugen Sie sich selbst!

Fahrräder bitte vorher anmelden!

Weitere Informationen bei:

Gabriele Ratazzi-Stoll, Mobil 01520 19 55 401 oder

im Büro des MüZe, Birgit Karl und Ute Heckmann, Tel. 06034-5098974

[email protected]

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Kursanmeldung

Dies ist eine verbindliche Kursanmeldung.

Wir möchten darauf hinweisen, dass die Kursgebühr (außer bei Einzelterminen) nur per Ein-

zugsermächtigung gezahlt werden kann.

Nachname: __________________________________________________

Vorname: __________________________________________________

Falls Kind, Geb-Dat.: __________________________________________________

Straße, Haus-Nr.: __________________________________________________

PLZ, Wohnort: __________________________________________________

Telefon: __________________________________________________

E-Mail: __________________________________________________

Mitglied: ja ̈ nein

Kurs-Nr.: ______________ Kurstitel: ______

Kursbeginn: ______________ Preis: ______ €

Wenn Sie unseren Newsletter abonnieren möchten, finden Sie die Möglichkeit hierzu auf

unserer Internetseite www.mueze-karben.de unter „Wir über uns“.

Ich habe die Teilnahmebedingungen zur Kenntnis genommen. Wenn ich mich nicht

spätestens 7 Werktage vor Kursbeginn abmelde, verpflichte ich mich zur Zahlung der vollen

Kursgebühr, auch wenn ich nicht an dem Kurs teilnehme.

Ort, Datum: _______________________ Unterschrift: _________________________

¨

Mütter- und FamilienZentrum Karben e.V.

Berliner Straße 12 • 61184 Karben • Telefon (0 60 34) 50 98 97 4 • Fax (0 60 34) 50 98 97 0 • [email protected]

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Gläubiger-Identifikationsnummer DE45ZZZ00000353694

Mandatsreferenz WIRD SEPARAT MITGETEILT

SEPA Lastschriftmandat --- BITTE IN DRUCKSCHRIFT AUSFÜLLEN!

Ich ermächtige das MüZe - Mütter- und FamilienZentrum Karben e. V., einmalig

eine Zahlung von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise

ich mein Kreditinstitut an, die vom Mütter- und FamilienZentrum Karben e.V. auf

mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen.

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem

Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten

dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

____________________________________________ Vorname und Name (Kontoinhaber)

____________________________________________ Straße und Hausnummer

____________________________________________ Postleitzahl und Ort

_____________________________ _ _ _ _ _ _ _ _ | _ _ _ Kreditinstitut (Name und BIC*)

*Die Angabe des BIC kann entfallen, wenn die IBAN mit DE beginnt.

D E _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ IBAN

_____________________________

Datum, Ort und Unterschrift

SEPA-Lastschriftmandat



69

Beitrittserklärung --- BITTE IN DRUCKSCHRIFT AUSFÜLLEN!



o Ich möchte o Wir möchten ab .........................

Mitglied im MüZe Karben e.V. werden.

1. Antragsteller/in 2. Antragsteller/in

Nachname:.................................... Nachname:.........................................

Vorname: ..................................... Vorname: ...........................................

Geburtsdatum: .............................. Geburtsdatum: ...................................

Straße, Haus-Nr.: ........................... Straße, Haus-Nr.: ................................

PLZ, Wohnort: ............................... PLZ, Wohnort: ....................................

Telefon: ........................................ Telefon: .............................................

E-Mail: ......................................... E-Mail: ...............................................

Der Mitgliedsbeitrag beträgt für Einzelpersonen € 50,00 pro Jahr, für Familien € 75,00 pro Jahr. In Ausnahmefällen kann eine Ermäßigung gewährt werden.

Ort, Datum: ................................. Unterschrift/en: ...............................

Freiwillige Angaben:

Beruf: ....................................................................................................

Besondere Kenntnisse: .............................................................................

Kind/er (Name/Alter):

..............................................................................................................

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Gläubiger-Identifikationsnummer DE45ZZZ00000353694

Mandatsreferenz WIRD SEPARAT MITGETEILT

SEPA Lastschriftmandat --- BITTE IN DRUCKSCHRIFT AUSFÜLLEN!

Ich ermächtige das MüZe - Mütter- und FamilienZentrum Karben e. V., Zahlungen

von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein

Kreditinstitut an, die vom Mütter- und FamilienZentrum Karben e.V. auf mein

Konto gezogene Lastschrift einzulösen.

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem

Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten

dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

____________________________________________ Vorname und Name (Kontoinhaber)

____________________________________________ Straße und Hausnummer

____________________________________________ Postleitzahl und Ort

_____________________________ _ _ _ _ _ _ _ _ | _ _ _ Kreditinstitut (Name und BIC*)

*Die Angabe des BIC kann entfallen, wenn die IBAN mit DE beginnt.

D E _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ IBAN

_____________________________

Datum, Ort und Unterschrift

SEPA-Lastschriftmandat



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Kinder suchen Tagesmütter und TagesväterTagesmutter/Tagesvater - eine berufliche Perspektive für mich?

• Wie kann ich Tagesmutter/Tagesvater werden?• Welche Veränderungen kommen auf mich zu?• Welche Räumlichkeiten brauche ich?• Was kann ich verdienen?

Kindertagespflege: ein attraktives ArbeitsfeldSie haben Freude daran, Kinder unter drei Jahren in Ihrer Entwicklung zu begleiten und zu fördern?

Die Kindertagespflege ist ein attraktives Tätigkeitsfeld für Menschen, die gerne selbstständig arbeiten und Verantwortung übernehmen. Sie ist eine individuelle, flexible Betreuungsalternative zur Kindertageseinrichtung im familiären Umfeld. Kindertagespflegepersonen arbeiten professionell, sind geschult und überprüft.

Die Kindertagespflege in Karben ist besonders attraktiv, da die Stadt Karben mit dem Kindertagespflegebüro des MüZe über einen lokalen professionellen Fachdienst verfügt, der die Tagesmütter/Tagesväter fachlich begleitet, weiterbildet und die pädagogische Qualität der Kindertagespflege sichert.Zudem honoriert die Stadt Karben die anspruchsvolle Tätigkeit als Tagesmutter/Tagesvater durch besondere finanzielle Zuwendungen.

Ihre Ansprechpartnerinnen: Gabriele Ratazzi-Stoll und Edith Beerling-Sandmann

Mütter- und FamilienZentrum Karben e.V.Kindertagespflegebüro61184 Karben Tel.: 06034 - 93 99 771E-Mail: [email protected] Infos zur Kindertagespflege unter: www.ktb-karben.de

Das Kindertagespflegebüro wird gefördert von

Hier lässt sich‘s leben

Müze Karben 2019 · 2 In eigener Sache Haben Sie Fragen • zum MüZe, z.B. zu unserem Angebot...

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