Portfolio
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BEWERBUNGals Mediengestalter
Kreativität
Kundenbetreuung
Flexibilität
Teamfähigkeit
Kundenakquise
LEBENSLAUF
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EnglischKroatischItalienisch
KreativitätKundenbetreuungKundenakquiseTeamfähigkeitFlexibilität
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02 /
201
1 -
HEU
TE
Mediengestalterin,Vollzeit
Werbeagentur freshamedia,Neu-Isenburg
10 /
200
8 -
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0
staatlich geprüfte Mediendesignerin
SRH Heidelberg, Richtung MediaDesign
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8Fachgebundenes Abitur
Wirtschaftsgymnasium „Johann- Philipp- Reis“, Weinheim
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Mittlere Reife
Realschule „Dietrich Bonhoeffer“, Weinheim
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Praktikum
Werbeagentur Umbruch,Darmstadt
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6 -
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1
Nebenjob
s.Oliver,Viernheim
Schulische AusbildungBeruferfahrungProgramkenntnisseFähigkeitenSprachen
FLYER
2011
24.12.2011
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Tendenz stark steigend.
Die Gefahr: wenn nur wenige Bewertungen abgegeben wur-den, reicht eine einzige negative Bewertung, um eine Praxis im schlechten Licht erscheinen zu lassen. Ein so entstande-ner Bewertungsschnitt ist schlichtweg irreführend. Aber vor allem: nicht repräsentativ.
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FLYER
goDentis SCAN – IhrProphylaxe-Programm
goDentis SCANZAHNGESUNDHEIT MIT SYSTEM
Gesunde Zähne – ein Leben lang
– Zahnbelag wird durch spezielle Flüssigkeiten sichtbar
– Risikobestimmung für Karies und Parodontitis – Reinigung und Politur der Zähne für eine glatte Oberfläche
– Entfernen von bakteriellen Belägen – Beseitigung von Verfärbungen – Zungenreinigung mit Spezialbürste – Härtung der Zähne mit einem Speziallack – Verständliche Zusammenfassung der Untersuchungs-Ergebnisse
– Information und Beratung zu möglichen weiteren Behandlungs-Schritten
– Messbarer Behandlungserfolg
Ihre goDentis-Partnerpraxis
goDentis
Gesellschaft für Innovation in der Zahnheilkunde mbH
Scheidtweilerstraße 4
50933 Köln
www.godentis.de
Gesunde Zähne – gesunder Mensch!
VolkskrankheitParodontitis!
SCAN: Individuelle Zahnprophylaxe mit System
Die goDentis-Partnerzahnärzte: Profis für Ihre Zahn-gesundheitDamit Ihre Zähne möglichst lange gesund bleiben,benötigen sie, neben einer guten Mundhygiene zu Hause, eine regelmäßige und umfassendeVorsorge beim Zahnarzt.
Ihr goDentis-Partnerzahnarzt bietet ein spezielles, prä-ventionsorientiertes Gesundheits-Programm und steht Ihnen in allen Fragen der Zahngesundheit zur Seite. Speziell geschultes Personal kümmert sich um Ihre Zahngesundheit. Ziel des qualitäts- orientierten goDentis-Konzeptes: Gesundheits- risiken rechtzeitig zu erkennen und zu minimieren.
Zahnfleischbluten, Rötungen und Schwellungen sind Alarmzeichen für erste Entzündungen. Diese werden meist ausgelöst durch bakterielle Zahnbeläge, die sich zwischen den Zähnen undam Zahnfleischrand festsetzen. Wird diese so genannte „Plaque“ nicht entfernt, suchen sich die Bakterien ihren Weg in tiefere Schichten des Zahnfleisches und lösen dort die Parodontitis aus.
Ohne eine rechtzeitige Behandlung drohen die Zerstörung von Bindegewebe und Kieferknochen – und letztlich Zahnausfall!
Die schädlichen Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit reichen jedoch noch weiter: So steigen zum Beispiel die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkran-kungen oder Frühgeburten durch bakterielle Entzündungen im Mundraum.
Gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch brauchen – neben der regelmäßigen Kon- trolle durch den Zahnarzt – vor allem dieprofessionelle Reinigung in der Praxis und die richtige Pflege zu Hause.
Der goDentis-Risiko-CheckEinmal im Jahr sollte die aktuelle Situation von Zähnen und Zahnfleisch untersucht und doku- mentiert werden. Danach erhalten Sie Ihren Befund nach standardisierten, medizinischen Parametern. Sie erfahren, wie hoch die persön- lichen Risiken für Parodontitis und für Karies sind. Zusammen mit anderen Messwerten und dem fachlichen Befund des Zahnarztes ergibt sich so ein Gesamtbild Ihrer Zahn- und Mundge- sundheit. Das ist die Basis für weitere erforder- liche Maßnahmen, die Ihr goDentis-Zahnarzt und seine Prophylaxe-Fachkraft in Abstimmung mit Ihnen durchführen werden. So erhalten Sie auch die Empfehlung, in welchen Abständen eine Professionelle Zahnreinigung (PZR) durchge- führt werden sollte.
Professionelle ZahnreinigungDie Prophylaxe-Fachkraft reinigt Zähne und Zunge, entfernt harte und weiche Beläge. Hart- näckige Verfärbungen werden entfernt, die Zähne poliert und abschließend fluoridiert – den Erfolg können Sie sofort mit der Zunge fühlen. Indivi- duelle Pflegetipps für die effektive Zahnreinigung zu Hause sind ein weiterer wichtiger Baustein. So können Sie einen wesentlichen Beitrag zu Ihrer Zahngesundheit leisten.
Kunde: goDentisNachgestaltung aller Werbemittel (Flyer, Broschüren, Poster) um goDentis Kunden eine individuelle Gestaltung der Werbe-mittel zu ermöglichen.
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In Zusammenarbeit mit
Zahnmedizinische Praxisgemeinschaft f. Parodontologie u.
Implantologie
PD Dr. J. Gonzales & Dr. M. Engelschalk
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Dr. Marcus Engelschalk
Frauenplatz 11
80331 München
Tel. 089-2324198-0
Fax 089-2324198-198
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Zahnfleischbluten, Rötungen und Schwellungen sind Alarmzeichen für erste Entzündungen. Diese werden meist ausgelöst durch bakterielle Zahnbeläge, die sich zwischen den Zähnen undam Zahnfleischrand festsetzen. Wird diese so genannte „Plaque“ nicht entfernt, suchen sich die Bakterien ihren Weg in tiefere Schichten des Zahnfleisches und lösen dort die Parodontitis aus.
Ohne eine rechtzeitige Behandlung drohen die Zerstörung von Bindegewebe und Kieferknochen – und letztlich Zahnausfall!
Die schädlichen Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit reichen jedoch noch weiter: So steigen zum Beispiel die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkran-kungen oder Frühgeburten durch bakterielle Entzündungen im Mundraum.
Gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch brauchen – neben der regelmäßigen Kon- trolle durch den Zahnarzt – vor allem dieprofessionelle Reinigung in der Praxis und die richtige Pflege zu Hause.
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Politik 6 Statement Nr. 6
Wirtschaft 8 Fokus
Praxismanagement 10 Schlüsselposition Empfang
14 Patientenbewertungen im Internet
16 Chancen und Fehler bei der Personalführung
18 Warum sich Praxen neu erfinden müssen
Recht 20 Online-Bilder: Gestaltungsfreiheit mit rechtlichen Hürden
Psychologie 24 Wie erkenne ich den Auftrag des Patienten?
Tipps 26 GOZ 2012 – Zuschläge im Bereich der Endodontie
28 Analogie in der Endodontie
30 Die Honorierung der Wurzelbehandlung
32 QM … nur die richtige Dosis erzielt ihre Wirkung!
34 Dem Frieden traue ich nicht …
Zahnmedizin 36 Fokus
Endodontie/Zahnerhaltung 40 Abrechnung der Endodontie nach neuer GOZ
48 Die endodontische Mikrochirurgie der apikalen Läsion
54 DVT in der Endodontie – Sinn oder Unsinn?
60 Wege aus der Überexkavation
64 Die Langzeitbehandlung von Wurzelfrakturen
68 Photodynamische Therapie in der Endodontie
72 Aufbereiten – Spülen – Füllen
76 Adhäsivtechnik – so einfach wie nie
80 Einzelzahnrestaurationen mit CAD/CAM chairside versorgen
82 Kompositfüllungsmaterialien mit offizieller Anerkennung
86 Die Kronenverlängerung
Praxis 88 Produkte
94 Eckmatrizen für die Frontzähne
96 Die sichere Methode zur Kariesdetektion
98 Fünf Schritte zu einer RKI-konformen Wasserqualität
102 Intraossäre Anästhesie – Einstich mit großer Wirkung
Dentalwelt106 Fokus
108 „Die implantologische Zukunft ist minimalinvasiv“
110 Kein Stillstand beim digitalen Röntgen
Rubriken 3 Editorial
114 Impressum/Inserenten
Inhalt ZWP Zahnarzt Wirtschaft Praxis
4 ZWP 7+8/2012
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ZEITUNGAUSGABE 01
frau in formABNEHMEN | STRAFFEN | WOHLFÜHLEN | SPEZIELL FÜR FRAUEN Ausgabe 01
Fit und gesund durch den WinterDraußen ist es kalt und grau – mit einem Wort: ungemüt-lich. Ihr innerer Schweinehund rät Ihnen, zu Hause im Warmen auf dem Sofa vor dem Fernseher sitzen zu blei-ben. Hören Sie nicht auf ihn, wenn Sie fit und gesund durch den Winter kommen wollen. Hier unsere Tipps:
Setzen Sie auf Bewegung... Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag! Gerade in den kalten Wintermonaten ist Bewegung wichtig. Denn zum einen steigert sie die körperliche und geistige Leis-tungsfähigkeit, zum anderen beugt sie der so genannten Winterdepression vor, denn der Körper schüttet bei Be-wegung Glückshormone wie Endorphin, Serotonin und Dopamin aus.
... und eine ausgewogene Ernährung
Neben der Bewegung zählt eine ausgewogene Ernäh-rung zu den wichtigsten Hilfsmitteln, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. So sollten Sie jetzt besonders auf eiweißreiches Essen achten. Denn Eiweiß sorgt nicht nur für den Aufbau von Muskeln und die Straffung des Bindegewebes, es stärkt auch das Immunsystem. „Wohlfühl-Vitamine“ wie die Vitamine A,
B2, B6, B12 und Niacin helfen dabei, das Eiweiß rich-tig zu verwerten. Zur Unterstützung des Immunsystems benötigt unser Körper die Vitamine A, B1, C, D und E. Kommen Sie gut durch den Winter!
Yvonne Limpert, CaloryCoachLauterecken
Die Kombi macht's!Ernährungsforum, Bewegungs-training, persönliche Betreuung, OnlineCoach: CaloryCoach macht das Abnehmen leicht. Seite 2
Strafferes BindegewebeOrangenhaut ade: Der neue Calory-Coach Wrap‘n Go verhilft Ihnen zu einer straffen Wohlfühlfigur. Seite 4
Optische Zauberei So machen Sie immer eine tolle Figur: Setzen Sie Ihren Figurtyp mit der richtigen Kleiderwahl in Szene. Seite 3
Wissen Sie was Sie essen?Etikettenschwindel: Warum sich bei Lebensmitteln ein Blick auf die Zutatenliste immer lohnt. Seite 6
Ernährung ohne VerboteSchluss mit Verboten: Bei Calory-Coach steht die Tagesbilanz im Mit-telpunkt – und das mit Genuss. Seite 3
Leicht und leckerGuten Appetit: Wir präsentieren Ihnen ein leckeres Rezept für einen Kirsch-Schmand-Kuchen. Seite 7
In dieser Ausgabe 4 Wochen gratisteilnehmen
*
*Details auf der Rückseite
Liebe Leserinnen,
Sie wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Dann kommen Sie jetzt zu CaloryCoach! Im CaloryCoach Institut Musterstadt, Bewegungs- und Ernährungsspezialist für Frauen, können Sie sich von überflüssigen Pfunden befreien. Wir begleiten Sie kompetent auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühl-gewicht: Das CaloryCoach Konzept kombiniert eine kontinuierliche persönliche Betreuung mit einem Figur- und Stoffwechseltraining im Bewegungszirkel und einer individuellen Ernährungs-beratung – und das alles in familiärer Atmosphäre. Besuchen Sie uns doch einmal! Ihr CaloryCoach Team Musterstadt freut sich auf Sie.
Ihre
Yvonne LimpertYvonne Limpert
„Ich bin Ehefrau, Oma, Mutter, Tochter, Schwester, Cousine, Nichte und Tante...das sind nur 12kg pro Person!“
Kunde: CaloryCoach Aufl age: ca. 300.000 Länder: Deutschland, Östereich, Schweiz
Die Kombi macht's!
Bewegungsmangel, schlecht ausgebildete Muskulatur und falsches Essverhalten
führen zu Übergewicht. Mit einer einzig-artigen Kombination aus Ernährungs-beratung, Bewegungstraining, gezielter persönlicher Be-treuung und dem innova-tiven OnlineCoach bietet CaloryCoach erfolgreich Ab-hilfe gegen überflüssige Pfunde.
Der Weg zur Wunschfigur
So ist das CaloryCoach Figur- und Stoffwechseltraining
im Bewegungszirkel, zwei- bis dreimal pro Woche 30
Minuten lang, speziell für Frauen ent-
wickelt und sorgt für einen gesunden Muskelaufbau. Dazu kommen regel-mäßige Ernährungsforen mit wertvol-len und praktischen Tipps rund um das Thema „Gesundes Essen“ und wöchent- liche persönliche Coaching-Gespräche, in denen mit den Kundinnen über ihre ganz persönlichen Zielsetzungen gesprochen und individuelle Bewegungs- und Ernährungspläne ausgearbeitet werden. Dabei geht es bei CaloryCoach nicht darum, Kalorien zu zählen, sondern die Tagesbilanz im Blick zu behalten. Wenn diese stimmt, ist auch Schoko-lade erlaubt.
Der neue OnlineCoach schließlich bietet professionelles Bewegungs- und Ernährungscoaching von zu Hause aus mit einem effektiven Trainingsprogramm sowie einem individuellen Ernährungsplan inklu-sive Rezepten und den dazugehöri-
gen Einkaufslisten.
In 3 Schritten erfolgreich abnehmenBewegung
CaloryCoach hilft Ihnen, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren und Fette und Kalorien durch gezieltes Training zu verbrennen: Das CaloryCoach Figur- und Stoffwechseltraining im Bewegungszirkel an elf speziell für Frauen entwickelten Geräten, zwei- bis dreimal pro Woche 30 Minuten lang, verbraucht Kalorien, erhöht den Energiebedarf, wirkt positiv auf das Herz- und Kreislaufsystem, formt den Körper durch Muskelaufbau – und macht viel Spaß!
Ernährung
CaloryCoach macht Schluss mit Diäten und Verboten: Bei CaloryCoach geht es nicht darum, Kalorien zu zählen, sondern die Tagesbilanz im Blick zu behalten und auf die richtige Ernährung zu achten. Mit individuell auf Sie abgestimmten praktischen Empfehlungen für den Alltag hilft CaloryCoach Ihnen bei der Ernährungsumstel-lung, dazu erhalten Sie in den wöchentlichen Ernährungsforen viele wertvolle Tipps rund um das Thema „Gesundes Essen“.
Betreuung
Bei CaloryCoach wird persönliche Betreuung groß geschrieben: Individuelle Ernährungsana-lyse und persönliche Beratungsgespräche mit regelmäßigem Messen und Wiegen inklusive des Fett- und Muskelanteils helfen Ihnen, Ihre ganz persönlichen Zielsetzungen auch wirklich zu erreichen. Perfekt ergänzt wird das Trainings- und Betreuungsangebot in einem CaloryCoach Institut von dem neuen OnlineCoach, der profes-sionelles Coaching von zu Hause aus bietet.
Ausgewogene Ernährung und regelmäßiges Training sind der Schlüssel zum Erfolg
Die Europäische Behörde für Lebensmit-telsicherheit (EFSA) hat Stevia als Süßstoff in der EU zugelassen (empfohlene Tages-menge: < 4 mg/kg Körpergewicht). Stevia ist eine südamerikanische Staudenpflanze, deren Blätter die Menschen im Grenzgebiet zwischen Paraguay und Brasilien schon seit Jahrhunderten zum Süßen ihrer Spei-sen nutzen. Stevia – in der Zutatenliste ab sofort unter dem Kürzel E 960 zu finden – ist vor allem für Diabetiker gut geeignet, da es insulinunabhängig verwertet wird. Übrigens: Süßstoffe wie Stevia helfen, bei einer Gewichtsreduktion Kalorien einzuspa-ren – außerdem schonen sie unsere Zähne.
Stevia jetzt in Europa zugelassen
ABNEHMEN | STRAFFEN | WOHLFÜHLEN | SPEZIELL FÜR FRAUEN
Beim Stichwort Abnehmen denken die meisten Menschen immer noch an eine Diät. Oft gehen damit viele Ess-Verbote einher. Weg mit Obst, Getreide und Gemüse, dafür her mit Fleisch, Speck, Sahne und Käse. Gesund sind diese einseitigen Varianten sicherlich nicht. So ist die Kombination aus regelmäßiger Bewegung und einer ausgewoge-nen Ernährung immer noch der beste Weg zu einer Gewichtsreduktion. Und ausgewogene Ernährung heißt bei CaloryCoach: Schluss mit Verboten – wir achten auf die Tagesbilanz!
Abnehmen mit Genuss
Zunächst einmal wird der Körperstatus der Kundin ermittelt. Ausgehend von Ausgangsgewicht und Zielgewicht wird dann die entsprechende Tages-bilanz ermittelt und ein individueller Ernährungs-plan erstellt. Im Fokus steht dabei ein langsamer, gesunder, dafür aber nachhaltiger Gewichtsverlust und vor allem der Abbau von Körperfett. In einem Ernährungstagebuch dokumentiert und kontrolliert die Kundin ihre täglich gegessenen Mahlzeiten und erhält darauf aufbauend Verbesserungsvorschläge. So lernt sie, sich bewusst(er) zu ernähren, ohne zu hungern – und darf sogar genießen: Ein Stück Schokolade am Tag ist immer erlaubt.
Ernährung ohne VerboteBei CaloryCoach steht die Tagesbilanz im Mittelpunkt
90 – 60 – 90: Diese Proportionen von Oberweite, Taille und Hüfte gelten als das Idealmaß eines weiblichen Körpers. Allerdings haben die wenigs-ten Frauen eine solche X-förmige Traumfigur. Bei der Mehrzahl der Damen herrschen Silhouet-ten in Form eines H, V, A oder O vor. Durch die richtige Kleidung kann man aber dem idealen „Sanduhr“-Schema näher kommen.
Optische Zaubereien verschönern die Figur
Da Frauen mit H-Figuren (breite Schulter- und Beckenpartie, wenig Taille) oft sportlich wirken, sehen sie in mädchenhaft verspielter Kleidung schnell deplaziert aus. Dagegen steht ihnen alles, was die Taille betont, wie zum Beispiel weit ausge-stellte Röcke in A-Linien-Form, gut.
Bei der V-Figur (breite Schultern, schmalere Hüf-te) lautet die Styling-Formel: oben schmal, unten weit. Oberteile mit Schulterpolstern sollten also absolut tabu für Sie sein. Greifen Sie am besten zu weichen, fließenden Stoffen. Ideales Kleidungs-
stück ist beispielsweise eine Tunika, da sie oben schmal ist und unten weiter wird.
Bei der A-Figur dominieren schmale Schultern und breite Hüften. In so einem Fall lässt sich die Schulter-Partie ganz leicht durch einen U-Boot Ausschnitt oder andere waagerechte Betonungen optisch verbreitern. Bei breiten Hüften schaffen taillierte Kleidungsstücke ein harmonisches Ge-samtbild. Ab der Hüfte sollte der Schnitt allerdings gerade oder ausgestellt verlaufen – Marlenehosen sind für diesen Typ ideal.
Der O-Typ (viel Bauch, großer Busen) sollte die Blicke auf sein schönes Dekolleté lenken. Kleidungs-stücke, die optisch strecken, beispielsweise ein Nadelstreifenanzug, kombiniert mit hohen Pumps, lassen Ihren Körper größer und schlanker wirken. Apropos Nadelstreifenanzug: Alle senkrecht ver-laufenden Muster zaubern optisch Pfunde weg.
Optische ZaubereiSo machen Sie immer eine tolle Figur
„Jedes mal, wenn ich mit einer Diät starte, verliere ich den Verstand. Leider wiegt der nicht viel!“
H AAV A O
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Betreuung in einer neuen DimensionMit dem OnlineCoach stellt Ihnen CaloryCoach ein einmaliges Tool zur Seite, das Ihnen überall und jederzeit hilft, Ihre Ziele im Auge zu be-halten. Ob Sie sich einen maßgeschneiderten Ernährungs- und Bewegungsplan für jeden Tag zusammenstellen lassen wollen, schnell ein leckeres Rezept inklusive der entsprechenden Einkaufsliste brauchen oder mit anderen Kundin-nen eine bestimmte Frage diskutieren möchten – Ihr virtueller Coach begleitet Sie rund um die Uhr auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht. Damit ist der OnlineCoach die perfekte Ergänzung zu dem Trainings- und Betreuungsangebot in einem CaloryCoach Institut! Extra für Sie: Die innova-
tive Plattform wird demnächst nicht nur den Kundinnen von CaloryCoach zur Verfügung stehen, sondern für jedermann
zugänglich sein. Profitieren Sie von einem Angebot, das höchsten Standards im Bewe-
gungs- und Ernährungscoaching entspricht!
Strafferes Bindegewebe, verfeinertes HautbildSchöner schlank mit CaloryCoach Wrap'n Go
Straffe Pfirsich- statt schlaffer Orangenhaut? Der Traum vieler Frauen, an dem die Kosmetik-
industrie mit immer neuen Anti-Cellulite-Mit-teln viel Geld verdient. Doch statt der erhofften Wunder gibt es meist nur ernüchternde Ergebnisse – cremen und bürsten allein reicht im Kampf ge-gen Orangenhaut eben doch nicht aus. Greifen Sie lieber auf die bewährteren Methoden gegen Cellulite zurück: regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und eine Körperpflege, die den Abtransport von Schlackestoffen unterstützt.
Die innovative Lösung für eine straffere Wohlfühlfigur
Hier setzt der revolutionäre CaloryCoach Wrap'n Go an. Denn CaloryCoach Wrap'n Go kombiniert auf ideale Weise die positiven Wirkungen des seit Jahren bekannten und beliebten Body Wrapping (Straffungswickel) mit dem effektiven Figur- und Abnehmkonzept von CaloryCoach. Wrap'n Go basiert auf einem Kombinationsverfahren, beste-
hend aus einem Folienanzug, einem Kompres-sionsanzug mit Bauchgurt, speziellen Pflege-
produkten mit ausgewählten Inhaltsstoffen und dem Training im CaloryCoach Institut.
Während des Figur- und Stoffwechseltrai-nings im Bewegungszirkel sorgen der
Folienanzug und die Pflegeprodukte durch die Speicherung der körper-
eigenen und der durch Bewegung erzeugten Wärme für eine optimale Durchblutung der Problemzonen. Der Kompressionsanzug und der
Bauchgurt imitieren durch den Aufbau einer Kompressions-wand ein gesundes, festes
Bindegewebe. Dadurch wird das Lymphsystem aktiviert und Schlacken können ab-transportiert werden.
Einfach und zeitsparend in der Handhabung (mit ein bisschen Übung sind Sie in drei Minuten startklar für Ihr Bewegungsprogramm), sorgt Wrap'n Go nach nur wenigen Anwendungen für eine sicht- und spürbare Figur- und Hautbild-korrektur: strafferes Bindegewebe, verfeinertes Hautbild und Umfangverlust an Bauch, Po und Oberschenkel sind das Ergebnis. Und wenn Sie jetzt noch auf eine ausgewogene Ernährung achten, bringt Sie jede Wrap’n Go-Anwendung ein Schritt näher an Ihr Ziel: Ihre straffe Wohl-fühlfigur! Der optimale Behandlungszyklus mit CaloryCoach Wrap'n Go umfasst übrigens zwei Monate und beinhaltet 25 Anwendungen.
„Ich bin inkognito unterwegs. Ich bin 20 kg losgeworden und ich will nicht, dass sie mich wiederfinden!“
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Erstellung einer eigenen CaloryCoach Zeitung. Vorderseite sowie die Rückseite bieten Raum für eine persönliche Gestaltung nach Wünschen des Franchise-Partners.Konzeption, Gestaltung, Text & Druckabwicklung
ZEITUNG
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Liebe Leserinnen,liebe Leser,
wir freuen uns, Ihnen mit der Zeitschrift „Frau in Form“ unsere Standorte im süddeutschen Raum näher vorstellen zu dürfen. Zahlreiche spannende und informative Themen rund um Abnehmen – Straffen – Wohlfühlen warten auf Sie. Gerne besprechen wir persönlich Ihre ersten Schritte auf dem Weg zur Wohl-fühlfigur. Besuchen Sie uns in unseren Instituten in Edling, Landshut und Prien!
Von links nach rechts: Barbara Schurzmann (Institut Prien), Renate Verhoeven (Institut Edling) und Maren Kreuzer (Institut Landshut)
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Mit dem CaloryCoach Ernährungs- und Bewegungsprogramm erreichen Sie Ihre Wohlfühlfigurund steigern Ihre natürliche Ausstrahlung.
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Original statt Schönheits-Ideal!
Ausgabe 02
Detoxing„Detox“ (engl. entgiften) steht für eine basenreiche Ernährung , die alle Ausscheidungsorgane des Körpers regenerieren soll. Diese können sich erholen und ihre Arbeit wieder besser meistern.
Setzen Sie auf eine basenbetonte Ernährung
Statt Fertiggerichte, Zucker und Alkohol stehen frisches Obst, Gemüse, Nüsse sowie viel Wasser auf dem Speisezettel. Lassen Sie gebackene, panierte und frittierte Lebensmittel links liegen und essen Sie lieber Pellkartoffeln. Ein Kräuter-tee, z.B. aus der CaloryCoach BodyBalance Serie, regt gezielt die Ausscheidung an. Und achten Sie auf genügend Schlaf!
Ausreichende Bewegung hilft beim Entgiften
Wer sich bewegt, unterstützt den Körper bei seiner Entgif-tungsarbeit. Kommen Sie dabei ruhig etwas ins Schwitzen. Denn auch auf diese Weise scheidet der Körper überflüssige Stoffwechselprodukte aus.
Körperreinigung von innen
Schritt 1: Cremen Sie ihre Problemzonen mit der Anti-Cellulite-Wunder-Creme ein.Schritt 2: Rennen Sie 10 km am Tag.
AUSGABE 02
Kunde: CaloryCoach Aufl age: ca. 280.000 Länder: Deutschland, Schweiz
Mut zu Veränderungen!
Wieder einmal geht der Sommer zu Ende und wieder einmal waren die Zeitschriften monatelang voll mit Diätplänen, Geheimtipps von Promis, Wun-dermitteln und Abnehmturbos. Und wieder einmal hat alles – wenn überhaupt – nur einen Sommer gehalten. Jeder kennt ihn, den nervigen Jojo- Effekt und jeder sagt sich: „Beim nächsten Mal wird alles anders“. Und genau hier liegt der Schlüssel zum Erfolg. Bei „alles anders“. Nur wenn Sie bereit sind, langfristig Ihre Ernährungsgewohn- heiten zu ändern, können Sie auch nachhaltige Erfolge bei der Gewichtsreduzierung haben. Starre Diätpläne sind dabei unnötig. Es geht in erster Linie darum, auf die Tagesbilanz zu achten. Wenn diese stimmt, kommen die Erfolge von selbst. Und dabei müssen Sie gar nicht zwangsweise auf die tägliche Ration Ihrer Lieblingsschoko- lade verzichten.
2-3 Mal pro Woche Training reichen aus
Die ideale Kombination besteht dabei immer aus bewusster, ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Die Wissenschaft belegt, dass 2-3 Mal pro Woche 30 Minuten moderates Training ausreichen, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen.
Ideal ist hier Training in einem Zirkel bei dem die Geräte individuell einstellbar sind. So werden Ihre Muskeln und Gelenke ausreichend gefordert, aber nicht überfordert. Gleichzeitig ist beim optimierten Kraft-Ausdauer-Training im Zirkel garantiert, dass alle Muskelgruppen trainiert werden und dass es nicht langweilig wird. Schließlich wechseln Sie alle 30 Sekunden die Geräte.
Bei CaloryCoach ist für jeden etwas dabei
Die über 100 Institute von CaloryCoach in Deutsch-land, Österreich und der Schweiz bieten Ihnen genau das was Sie brauchen, wenn Sie nachhaltig abnehmen, Ihren Körper straffen oder sich einfach nur wieder etwas Gutes tun wollen.
Sie werden begeistert sein von der persönlichen, individuellen Betreuung und der familiären Atmo-sphäre, bei der die Zeit im Zirkel noch schneller vergeht.
Geben Sie sich jetzt einen Ruck, nutzen Sie die Energie des Sommers die noch in Ihnen steckt, und fangen Sie jetzt an, Ihr Leben nachhaltig zu ändern. Nur Mut! Es lohnt sich!
Ausgewogene Ernährung und regelmäßiges Training sind der Schlüssel zum Erfolg Diese Lebensmittel erhalten Ihr sommerfrisches Aussehen
„Einmal mehr Genuss pro Kalorie, bitte!“Schlemmen ohne Reue
TomateDer Pflanzenfarbstoff Lycopin macht die roten Gartenfrüchte besonders wertvoll für die Gesundheit. Er wirkt als Radikal-fänger und kann die Zellen vor Schädi-gungen schützen. Das kommt auch Ihrer Haut zugute. Und wussten Sie, dass das kalorienarme Gemüse genauso viel Vita-min C enthält wie ein mittelgroßer Apfel? Dazu viel Kalium, wichtig für den Wasser- haushalt und den Muskelstoffwechsel.
Niemals ausgehungert essen gehen, sonst fällt die Bestellung zu üppig aus! Eventuell vorher Gemüse knab-bern oder einen kleinen Eiweißshake trinken.
Auch im Restaurant gilt: Nicht weiter-essen, wenn Sie satt sind (nur weil Sie bezahlt haben)!
Genießen Sie Ihr Essen! Langsam es-sen und gut kauen – denn erst nach zwanzig Minuten setzt das Sätti-gungsgefühl ein.
Falls Sie doch „gesündigt“ haben: Sie wissen doch, wo Sie die Kalorien wieder loswerden – natürlich in Ihrem CaloryCoach Institut!
Die einzelnen Gänge nacheinander bestellen. Vielleicht hat der Haupt-gang bereits so gesättigt, dass ein Dessert überflüssig wäre.
Auf Alkohol und gesüßte Getränke verzichten, sie liefern nur leere Kalorien. Lieber reichlich Wasser zum Essen trinken.
Dressings und Soßen immer extra bringen lassen.
KarotteDas orangefarbene Wurzelgemüse bietet reichlich Beta-Carotin, eine Vitaminvor-stufe, die im Körper in das eigentliche Vitamin A umgewandelt wird. Als Augen- vitamin sorgt es für einen guten „Durch-blick“, hält Haut und Schleimhäute geschmeidig. Auch als Krebsvorsorge- vitamin hat es sich einen Namen gemacht. Ein Überschuss an Carotin wird in der Haut abgelagert, zu erkennen an der Gelb-färbung.
FischMeerestiere sind nicht nur lecker, sie ver-sorgen uns auch mit Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Omega-3-Fettsäu-ren, z. B. aus Lachs und Hering, sind gut für Herz, Gehirn und Immunsystem. Der regelmäßige Verzehr von Seefisch hilft Ihrem Körper außerdem, seinen Jodbedarf zu decken. Das Spurenelement ist Bestand-teil der Schilddrüsenhormone, die den Energieverbrauch günstig beeinflussen.
WalnussIhr beachtlicher Eiweißgehalt von rund 15 Gramm pro 100 Gramm trug den Walnüssen den Beinamen „Fleisch der Vegetarier” ein. Wer die Kerne über Salate streut oder im Müsli isst, verbessert seinen Cholesterinspiegel und beugt Herz-Kreis-lauf-Erkrankungen vor. Denn ebenso wie Seefisch liefern Walnüsse wertvolle Fette. Und dazu Nervennahrung in Form von Magnesium, B-Vitaminen und Lecithin.
Wahre Schönheit kommt von Innen
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Dos and Dont‘sBeate Orendi (rechts) mit Ihren Kundinnen
„Erzähl mir mehr über deine Akupunk-tur-Diät. Funktioniert sie?
Auch von zu Hause
OnlineCoach
Straffere Haut dank
CC Wrap‘n Go!
Bessere Ausdauer
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Gesündere Ernährung
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Wieder wohlfühlen
BodyBalance Serie
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Tauschen Sie sich schlankSo können Sie Kalorienfallen einfach umgehen
Frühstück
Snacks/Fast Food
Getränke
„Ich zähle keine Kalorien oder Kohlenhyd-rate. Auf Diät sein, ist schon ohne Mathe hart genug.“
Schoko-Nougat-Flakes (100 g)
Rotwein (125 ml)
Snickers (1 Riegel, 57 g)
Früchtemüsli (100 g)
Weißweinschorle (125 ml)
CC Fitness Snack Schoko (1 Riegel, 35 g)
450 kcal
90 kcal
504 kcal
340 kcal
45 kcal
145 kcal
330 kcal
90 kcal
530 kcal
130 kcal
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460 kcal
75 kcal
90 kcal
535 kcal
25 kcal
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395 kcal
510 kcal
140 kcal
500 kcal
350 kcal
245 kcal
115 kcal
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215 kcal
Croissant (1 Stück, ca. 65 g)
Cola (200 ml)
Pommes mit Mayonnaise (150 g)
Rosinenbrötchen (1 Stück, ca. 50 g)
Cola light/zero (200 ml)
Pommes mit Ketchup (150 g)
Salami (1 Scheibe, ca. 20 g)
Latte macchiato (200 ml)
Vollmilchschokolade (1 Tafel, 100 g)
Gekochter Schinken (1 Scheibe, ca. 20 g)
Kaffee schwarz (200 ml)
Bitterschokolade (1 Tafel, 100 g)
Rührei mit Speck (2 Eier, 50 g Speck)
Bier (330 ml)
Bubble Tea (500 ml)
Apfel-Streuselkuchen (1 Stück, ca. 150 g)
Rührei mit Krabben (2 Eier, 50 g Krabben)
Essen außer HausGnocchi mit Gorgonzolasoße (350 g) Gnocchi mit Tomatensoße (350 g)970 kcal 360 kcal
370 kcal 150 kcal
825 kcal 660 kcal
920 kcal 490 kcal
Insalata Nizza (300 g) Insalata Mista (300 g)
Pizza Salami (350 g) Pizza quattro stagioni (350 g)
Spaghetti Carbonara (350 g) Spaghetti Bolognese (350 g)
Radler (330 ml)
Tee mit Stevia/Süßstoff (500 ml)
Apfel-Hefekuchen (1 Stück, ca. 150 g)
Kalorienbombe Schlanke Alternative
Bewusste Ernährung ist nachhaltiger als jede Crash-Diät. Soviel ist den meisten bekannt. Doch woher weiß man, wo die Kalorien versteckt sind. Gerade in der heutigen Zeit, wo jede Kalorien-
bombe als etwas Gutes verkauft wird. Das neue Trendgetränk „Bubble Tea“ ist hierfür ein perfektes Beispiel. Wussten Sie, dass ein Becher Bubble Tea (500 ml) je nach Sorte 500 kcal enthält?
Wir haben einmal ein paar gängige Lebensmittel unter die Lupe genommen und nach kalorien- ärmeren Alternativen gesucht. Die Ergebnisse haben wir für Sie zusammengestellt.
CaloryCoach.Ihr Coach für alle Fälle.
Zweite Aufl age der „Frau in Form“.Konzeption, Gestaltung, Text & Druckabwicklung
BROSCHÜREN
Zirkeltraining im CaloryCoach-Institut
DAS CALORYCOACH-KONZEPT: TAUSENDFACH BEWÄHRT UND STETIG ERWEITERT
Kompetente und individuelle Betreuung
Zur gezielten Bewegung kommen eine individuelle Ernäh-rungsberatung sowie wöchentliche Ernährungsforen. Speziell geschulte Kursleiterinnen geben alltagstaugliche Tipps zur bewussten Ernährung ohne Verbote. Bei CaloryCoach werden die Kundinnen kontinuierlich auf ihrem Weg zum Wohlfühl-gewicht begleitet. Wenn die Tagesbilanz stimmt, ist sogar das ein oder andere Stück Schokolade pro Tag erlaubt.
Tausende Frauen sind bereits überzeugt
Das ganzheitliche CaloryCoach Konzept funktioniert einfach. Das beweisen 20.000 treue Kundinnen an 120 Standorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz und zahlreiche Diät-Reportagen in namhaften Frauenzeitschriften. TausendeFrauen haben schon mit CaloryCoach abgenommen und freuen sich über den nachhaltigen Erhalt Ihrer Wohlfühlfi gur.
Trainieren in familiärer Wohlfühlatmosphäre
Bei CaloryCoach trainieren Mitglieder in 100 bis 130 m² großen Instituten an elf hydraulischen Geräten. Diese sind auf die Leistungsanforderungen der jeweiligen Kundin angepasst. 30 Minuten Training zwei- bis dreimal pro Woche reichen aus, um die Muskulatur zu festigen und den Kalorien-verbrauch anzukurbeln. Das Figur- und Stoffwechseltraining
im Bewegungszirkel ist nicht nur einfach und effektiv, sondern auch zeitsparend. Genau das richtige für Frauen, die Haushalt, Familie und Beruf vereinen müssen. Neben demTraining können sich die Mitglieder in einer Gruppe Gleichgesinnter austauschen. Das macht Spaß und fördert die Motivation
CaloryCoach — das Erfolgskonzept
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Umsätze steigern – und Wettbewerbsvorteile sichern
Von Anfang an war es unser Ziel, das CaloryCoach Konzeptkontinuierlich zu optimieren. Mit einer individuellen Betreuung und kompetenten Beratung und mit neuen, innovativen Produkten, die wir unseren Kundinnen in den Instituten anbieten, sichern wir Ihren Erfolg.
Virtuell unterstützt mit dem OnlineCoach
CaloryCoach online – das ist Betreuung in einer neuenDimension. Ein weiterer Baustein im schlüssigen Gesamtkonzept. Er macht CaloryCoach einzigartig im Segment „Ernährungs- und Bewegungsinstitute für Frauen“. Unsere Kundinnen werden rundum betreut, auch von zu Hause aus. Nutzen Sie als Franchise-Partner den OnlineCoach als weiteres Tool für eine langfristige Kundenbindung.
MIT CALORYCOACH ARBEITENSIE IN EINEM HÖCHST PROFI-TABLEN WACHSTUMSMARKTUND SIND DEM WETTBEWERB STETS EINEN SCHRITT VORAUS
Franchising in Bestform:
• eine stärkere Kundenbindung
• ein potenzielles Umsatzplus
• Gewinnung neuer Kundinnen
• Positionierung gegenüber dem Wettbewerb
Schöner Schlank mit CaloryCoach Wrap'n Go
CaloryCoach Wrap'n Go ist die innovative Lösung für eine straffere Wohlfühlfi gur und nachhaltige Cellulite-Reduzierung. Das patentierte Verfahren ist exklusiv bei CaloryCoach erhältlich. Die Wrap'n Go-Methode ergänzt das Bewe-gungs- und Ernährungskonzept um ein aktives Verfahren zur Selbstanwendung im Institut. Die Vorteile für unsere Franchise-Partner: die Anwendung benötigt kein zusätz-liches Personal und bietet enormen Anreiz für bestehende wie potenzielle Kundinnen.
Wrap
n Go
Produkte & Innovationen
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Kunde: CaloryCoachNeugestaltung der CaloryCoach Imagebroschüre.Konzeption & Gestaltung
Von Anfang an ein starkes TeamWir bieten tatkräftige Unterstützung und begleiteten Sie — Schritt für Schritt auf dem Weg in eine erfolgreiche Selbstständigkeit. Dabei können Sie auf die langjährige Erfahrung eines Experten-Teams zählen. Sie sind Ihr eigener Chef und nutzen gleichzeitig unser Know-how.
Die Planung Ihres Instituts In der Planungsphase helfen wir Ihnen bei der Standortanalyse und -auswahl. Wir erarbeiten gemeinsam mit Ihnen einenBusinessplan und unterstützen Sie in allenFragen der Finanzierung. Alle Geräte und Einrichtungsgegenstände beziehen Sie über uns. Wir schaffen das Wohlfühlambiente für Ihre Kundinnen. Parallel dazu beginnt Ihre Schulungszeit. Sie werden optimal auf alle alltäglichen Anforderungen als Franchise-Partner vorbereitet.
Vor und während der EröffnungWährend Sie alle notwendigen Schulungen und Einführungsworkshops absolvieren, stellen wir zusammen Ihr Mitarbeiterteam auf. Jetzt geht es in die heiße Phase: Vor und während der Eröffnung beraten wir Sie in allen Fragen rund um die Themen Marketing, PR und Kundengewinnung. In den ersten Wochen steht Ihnen ein Experte der Systemzentrale mit Rat und Tat zur Seite. So klappt der perfekte Start mit Ihrem CaloryCoach Institut.
Umfangreiche Schulungen Wir bieten regelmäßig Schulungen auf dem „CaloryCoach Campus“ an, dem Schulungszentrum in unserer Hanauer Systemzentrale. In Kooperation mit der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) bietenwir außerdem vergünstigte Lehrgänge an der BSA-Akademie an. Regelmäßige, von uns veranstaltete Netzwerktreffen ermöglichen Ihnen den interessanten Erfahrungsaustausch mit anderen Fran-chise-Partnern.
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Kontinuierliche Betreuung Wir betreuen und beraten Sie permanent durch ein Experten-Team in der System-zentrale. Wir übernehmen EDV, Erarbeitung von Formularen, Mitgliederverwaltung und Mahnwesen. Damit können Sie sich auf die Arbeit im Institut und die Kundengewinnung konzentrieren.
Mitglieder werben und bindenMit im Gesamtpaket: die Bekanntmachung Ihres Instituts. Wir kümmern uns um Marketing-Kampagnen und PR-Texte für Ihre regionale Werbung. Wir setzen auf überregionale PR-Arbeit für eine kontinuier-liche Steigerung der Markenbekanntheit von CaloryCoach.
Weiterentwicklung des SystemsWir gehen auf Wachstumskurs – gehen Sie mit. Mithilfe des Franchise-Beirats, Arbeits-gruppen und eines Feedback-Instruments im Extranet können Sie aktiv an der Weiter-entwicklung des Systems mitwirken. Damit CaloryCoach auch in Zukunft Maßstäbe setzt.
Peter Schierling, InhaberCaloryCoach Wolfsburg
„Mit CaloryCoach konnte ich mir ein zweites Standbein aufbauen. Auch meine Frau ist begeistert. Wir planen gerade ein weiteres Institut.“
An unserer Seite zum Erfolg
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Ihre Zukunft: ChefsacheEine Investition, die sich rentiert: Wenn Sie sich als Franchise-Partner mit CaloryCoach selbstständig machen, genügt in der Regel ein Eigenkapital von 10.000 Euro für die Bank- bzw. KfW-Finanzierung. Damit starten Sie in eine erfolgreiche Zukunft. Die Gesamtinvestition für Ihr eigenes CaloryCoach Institut liegt zwischen 60.000 und 75.000 EUR*. *Stand: Januar 2012
Mit CaloryCoach auf WachstumskursUnser Konzept hat sich bewährt. Deshalb suchen wir neue Franchise-Partner im deutschsprachigen Raum. Franchise-Partner können bei CaloryCoach einen Standort betreiben oder ein Filialsystem aufbauen. Weibliche Franchise-Partner können auch vor Ort im Institut agieren, männliche arbeiten hingegen im Back-Offi ce. Sie sind für das Finanzwesen, die Organisation und das Personal zuständig und stellen eine Institutsleiterin für die Betreuung der Mitglieder vor Ort ein.
UNSER GEMEINSAMES ZIEL: LANGFRIS-TIGE MITGLIEDSCHAFTEN UND MITGLIE-DERZUWÄCHSE, BESONDERS DURCH EMPFEHLUNGSMARKETING.
„Meine Frau und ich haben seit 2006 ein Filialsystem mit acht Instituten und 40 Mit-arbeitern aufgebaut. An der Weiterentwick-lung des CaloryCoach Systems konnten wir durch gute Ideen mitwirken.“
Markus GöbelInhaber von 8 CaloryCoach Instituten
57% der Verträge laufen 18 oder 24 Monate79% der Kundinnen sind mehr als 1,5 Jahre Mitglied25% der Kundinnen sind mehr als 3 Jahre MitgliedVerteilung Vertragsdauer Dauer Gesamtmitgliedschaft
* 6 Monatsverträge werden nur ehemaligen Kundinnen angeboten, die wieder einsteigen
Zahlen, Daten, Fakten
57% 25%
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6 Monate* 2% 21%< 1,5 Jahre
41% 54%12 Monate 1,5 - 3 Jahre
23% 19%18 Monate 3 - 5 Jahre
6%34%24 Monate > 5 Jahre
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150
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Mitglieder
Monate
Steigende Anzahl Mitglieder (Musterinstitut)
Profi tabel
innerhalb von3-6 Monaten
BROSCHÜREN / FALTBLÄTTER
Erfolg ist kein Kind des Zufalls.Unsere Arbeit hinterlässt Spuren.
Bereits heute nutzen viele Zahnärzte DentiCheck, um die Möglich-keiten des Internets für ein effizientes und nachhaltig wirksames Praxismarketing auszuschöpfen.
DentiCheck trifft für Sie die richtige WahlAm Anfang steht die Analyse: Wo stehen Sie? Welche Portale sind für Ihre Praxis relevant? Wie lautet die richtige Zielsetzung?
DentiCheck schafft ein gutes Online-ImageIhr DentiCheck Kundenberater schafft durch eine manuelle, selektive Platzierung optimale Bewertungsprofile.
DentiCheck stärkt Ihre Präsenz in GoogleOptimale Bewertungsprofile steigern die Relevanz Ihrer Praxis auch für Google. Je höher die Anzahl der Bewertungen - desto interes-santer für Google.
Aktives Bewertungsmanagement. Gutes Online-Image.
Exemplarische Entwicklung nach einem Jahr im PLUS-Tarif (mit 20 Bewertungen pro Monat)
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Der Umgang mit Patientenbewertungen ist ein hochsensibles Thema und erfordert – aus unserer Sicht – eine dementsprechende Hand-lungsweise. Hierfür steht der DentiCheck Ethik-Kodex.
Handeln nach Ehtik-KodexGewährleistung von Anonymität und Vertraulichkeit der •PatientenbewertungenMaßnahmen zur Vermeidung von Bewertungsfälschungen•Gewährleistung der Nachprüfbarkeit von Bewertungen •Einhaltung der Datenschutzrichtlinien•
Mehr darüber, wie wir denken und handeln, erfahren Sie unter www.denticheck.de.
Kontrolle durch externe KommissionDarüber hinaus wurde eine Ethik-Kommission geschaffen, die in regelmäßigen Abständen die Arbeit von DentiCheck prüft und Emp-fehlungen ausspricht.
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Da krieg’ ich die Kurve.
Mit CaloryCoach um 18 kg leichter„Meine Versuche daheim, allein abzunehmen, klappten nicht. Ich konnte mich nicht mehr im Spiegel sehen und war seit 15 Jahren nicht mehr im Schwimmbad. Mein Sohn tat mir richtig leid. Ich brauche Leute um mich rum, die mich motivieren. Mir war klar, dass ich das allein nicht schaffen würde.
Bei den Ernährungstreffen habe ich sehr viel ge-lernt. Auch in dem Kursbegleitbuch „Schlank mit Schokolade“ habe ich viele wertvolle Tipps gefunden, die ich umgesetzt habe. Mein Konsum
an Chips und Deftigem hat sich sehr reduziert. Schweinefleisch gibt es so gut wie nicht mehr. Und ich vermisse es nicht mal. Den Schlemmertag nut-ze ich voll aus. An diesem Tag esse ich Sachen, die ansonsten nicht auf dem Speiseplan stehen.
Bei CaloryCoach habe ich immer einen Ansprech-partner und bin nicht auf mich allein gestellt. My-riam und ihr Team waren immer an meiner Seite. Vor kurzem war ich endlich wieder im Schwimm-bad. Mein Sohn war begeistert. Nie hätte ich ge-dacht, dass es mir so leicht fallen würde. Ich kann es nur jedem empfehlen.“
Maria-Lurdes Santos-Vorwerk und Institutsleiterin Myriam Lenz (rechts)
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26 Kilo wenigerCaloryCoach Asslar, Schulstraße 50Tel.: 06441-8977119
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26 Kilo weniger!Steffi LangeCaloryCoach Mitglied
Steffi (35) ist seit Oktober 2009 bei CaloryCoach Mitglied. Was sie vorher alleine nicht schaffte, ging hier ganz einfach: abzunehmen. Da das CaloryCoach Institut in der Nähe von Steffi s alter Firma lag, brachte eines Tages die Institutsleiterin ein Exemplar des Calory-Coach-Magazins vorbei, mit dem Angebot, kostenlos probeweise zu trainieren.
Das war der Startschuss zum Wunschgewicht – bis Juni 2010 hatte sie 26 Kilo abgenommen und hält seitdem ihr Gewicht: „Das Zirkel-Training ist gut, man bleibt durch das Wechseln
der Geräte in Schwung und die Musik motiviert beim Training. Mit jeweils einer halben Stunde ist es zudem schnell gemacht. Das Team ist nett und die Beratung gut – was will man also mehr. Heute fühle ich mich topfi t, meine Knieschmerzen sind fast ganz weg und auch das Einkaufen macht jetzt richtig Spaß.“
Steffi trägt heute Kleidergröße 36/38.
Erfahrungsaus-tausch in der Gruppe
Motivation und Unterst�tzung
Pers�nliches Coaching
Erfahrungsaus-tausch in der GruppeErfahrungsaus-tausch in der GruppeErfahrungsaus-
Motivation und Unterst�tzung
Fischsuppe mit Garnelen und weitere leichte Rezepte fi nden Sie auch in unseren CaloryCoach Magazinen!
Omega3: Fett macht schlankIm CaloryCoach Ernährungsforum werden wöchentlich neue Themen in der Gruppe be-sprochen. Ein spannendes Thema sind Ome-ga3 Fette, denn „richtiges“ Fett hilft beim Abnehmen.
Erfahrungsaustausch in der GruppeWas müssen wir dafür essen? Die Omega-3-Fettsäuren sind vor allem in fetten Kaltwas-serfi schen wie Lachs, Makrele und Hering und in den Pfl anzenölen Leinöl, Rapsöl, Walnussöl und Sojaöl sowie einigen grünen Blattgemüsen (Spinat, Kopfsalat und Portulak) enthalten. In den Gruppengesprächen kommen von Kundin-nen für Kundinnen immer wieder tolle Tipps, wie man Ernährungsvorsätze auch im Alltag gut umsetzen kann.
Motivation und UnterstützungDer Austausch im Ernährungsforum gibt allen Kundinnen neben Ideen auch wieder richtig Schwung. Ernährungswissenschaftliche Fakten
liefert dabei immer Ihr Coach vor Ort:„Omega-3-Fette sind in der Lage, das Depotfett aus den unliebsamen Pölsterchen an Hüfte und Bauch in die Kraftwerke der Leber (Mitochondrien und Peroxisomen) zu transportieren, damit diese dort verbrannt werden. Dadurch wird der Abbau der körpereigenen Fette gesteigert.“
Persönliches CoachingWer dauerhaft gesund und schlank bleibenmöchte, sollte daher seine Fettzufuhr auf denGehalt an Omega 3 überprüfen! Dabei hilft Ihnen gerne Ihr Coach im Institut.
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Trainings-ZirkelFokus: Beinpresse
Die Problemzonen der FrauEin schöner Po ist der Traum einer jeden Frau. Da aber nicht jede(r) mit einem makellosen Gesäß gesegnet ist, lassen sich jährlich rund 5.000 Deutsche ihr Hinterteil vom Chirurgen modellieren. Wir haben etwas Besseres für Sie als den teuren Weg zum Schönheitschirurgen: Den CaloryCoach Bewegungszirkel mit der Beinpresse.
Training in nur 30 MinutenDurch das ständige Auf- und Abbewegen der Beine trainieren Sie mit der Beinpresse nicht nur den Po, sondern auch die kom-plette Beinmuskulatur, also auchOberschenkel und Waden. Der lateinische Fachbegriff für den großen Gesäßmuskel, schlicht Po genannt, ist übrigens Musculus glutaeus maximus.
Kalorienspar-Rezepte: Immer neu im CaloryCoach Institut
Training: Bringen Sie Ihr bestes Stück in Form!
Abnehmen: Mit Erfolg in Ihrem CaloryCoach Institut Ernährungsforum: Wöchentlich in Ihrem CaloryCoach Institut
Themen im Magazin:• Body & Wellness• Beauty & Style• Essen & Trinken• Kultur & Reise• Großes Sommer-Gewinnspiel: „Kreuzfahrt ins Glück“ auf dem Traumschiff
Das Magazin
Ausgabe: 2/2011
Ernährung:Einkaufsstrategie Supermarkt Body & Wellness: Wohlfühlenmit der Kraft des Meeres Essen & Trinken:Rezepte zum Nachkochen
Jetzt neu!
Gewinnspiel:Kreuzfahrtins Glück
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Powerfrauenaus demNorden
Der OnlineCoach
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Kunde: DentiCheckInformation zum neuen Produkt „Empfehlungssiegel“.Konzeption, Gestaltung & Text
Aktives Bewertungsmanagement. Gutes Online-Image.
DentiCheck Empfehlungssiegel auf eigene Praxis Homepage einbinden
Patientenmeinungen sind nicht nur für die Suchergebnisse auf den Portalen relevant, sondern auch auf Ihrer Praxishomepage werbewirksam.
DentiCheck bietet Ihnen die Möglichkeit, Patientenbewertungen in Ihre Praxishome-page einzubinden. Nutzen Sie dazu unser Empfehlungssiegel. Der Durchschnitt der Patientenbewertungen ist damit in Form von Sternen auf Ihrer Homepage sichtbar. Per Mausklick ist es möglich, sich die Bewer-tungen anzuschauen. Somit ergibt sich ein authentisches Bild von der Praxis.
Kann ein Zahnarztsuchender Patientenbewer-tungen auf der Homepage einsehen, erhöht sich erfahrungsgemäß seine Bereitschaft, tatsächlich einen Termin auszumachen. Positive und unverfälschte Meinungen von anderen Patienten sind glaubwürdig und sicherlich ausschlaggebend für die Wahl eines neuen Zahnarztes.
Bewertungssterne sind wie ein Gütesiegel – nicht von einer anonymen Instanz vergeben, sondern von den Menschen, die es betrifft: Ihren zufriedenen Patienten.
Mit dem Empfehlungssiegel Zahnarztsuchende überzeugen
Patientenmeinungen gehen online.
Ihre Meinung zählt.
Unsere Praxis nutzt das DentiCheck-Bewertungssystem, um Patienten- meinungen gezielt online darzustellen.
Das System ist transparent und gewähr-leistet, dass die tatsächlich von Patienten abgegebenen Bewertungen wortgetreu und unverfälscht veröffentlicht werden.
Bewertungen der Praxis Mustermax
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Ausstattung der Praxis
Wartezeit bis zum Termin
Freundlichkeit des Praxisteams
Kompetenz des Arztes
Vertrauen zum Arzt
Praxisorganisation
Patientenbewertung vom 01.03.12 Gesamtbewertung
Details
Ausstattung der Praxis
Wartezeit bis zum Termin
Freundlichkeit des Praxisteams
Kompetenz des Arztes
Vertrauen zum Arzt
Praxisorganisation
Patientenbewertung vom 29.02.12 Gesamtbewertung
Ausstattung der Praxis
Wartezeit bis zum Termin
Freundlichkeit des Praxisteams
Kompetenz des Arztes
Vertrauen zum Arzt
Praxisorganisation
Patientenbewertung vom 28.02.12 Gesamtbewertung
Ausstattung der Praxis
Wartezeit bis zum Termin
Freundlichkeit des Praxisteams
Kompetenz des Arztes
Vertrauen zum Arzt
Praxisorganisation
Patientenbewertung vom 27.02.12 Gesamtbewertung
SEHR GUT
Veri�zierte Patientenmeinungen
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Patientenmeinungen gehen online.
1. ... der Ausstattung und den Räumlichkeiten der Praxis?
2. ... der Wartezeit von Ihrer Terminanfrage bis zu Ihrem Termin?
3. ... der Wartezeit im Wartezimmer? Wurden Termine eingehalten?
4. ... der Freundlichkeit des Praxisteams?
5. ... der Freundlichkeit Ihres Arztes? 6. ... Betreuung und Beratung Ihres Arztes?
7. ... der Qualität der Behandlung und dem Behandlungsergebnis?
8. ... dem Vertrauensverhältnis zu Ihrem Zahnarzt?
9. ... der Aufklärung über Ihre Erkrankung und die Behandlung?
10. ... der Einbindung in die Behandlungsentscheidungen?
11. ... der Kompetenz Ihres Arztes?
12. ... der Zeit, die sich Ihr Arzt für Ihre Belange genommen hat?
13. ... dem Gesamteindruck der Praxis?
14. ... der Beratung über Möglichkeiten im privaten Zuzahlungsbereich?
15. ... der Praxisorganisation in dieser Praxis?
16. ... Information und Beratung durch diesen Arzt?
17. ... diesem Arzt insgesamt?
18. Für welche Leistung ist die Praxis empfehlenswert?
19. Würden Sie diese Praxis weiterempfehlen?
20. Was wollen Sie Zahnarztsuchenden über Ihren Zahnarzt mitteilen?
In der Praxis herrscht ein besonders angenehmes Klima, nicht zuletzt hervorgerufen durch die Ausgeglichenheit und Freundlichkeit des Arztes. Sein Team scheint sich sehr wohl zu fühlen. Das überträgt sich natürlich auch auf den Patienten.“
Bleaching
ja
Implantate
nein
Zahnersatz Kinderbehandlung Ästhetik
Prophylaxe Angstpatienten Inlays Parodontose Oralchirurgie
Bewertung der Praxis Mustermax vom 01.03.12
Wie zufrieden sind Sie mit...
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Aktives Bewertungsmanagement. Gutes Online-Image.
Der Zahnarztsuchende wird direkt auf Ihre Bewertungsübersicht weitergeleitet. Dort sieht er die aktuellen Patientenbewertungen Ihrer Praxis.
Mit Klick auf „Details“ besteht die Möglichkeit die Bewertungen genau anzuschauenMit nur einem Klick zu Ihren Bewertungen
DentiCheck-Empfehlungssiegel auf Ihre Praxishomepage einbinden
Klickt der Zahnarztsuchende bei einzelnen Bewertungen auf den Button „Details“, kann er sich die komplette Bewertung und den dazugehörigen Freitext anschauen.
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Platzieren Sie unser Empfehlungssiegel auf Ihrer Startseite. Für nur 9,90 Euro monatlich stellen wir Ihnen unser Empfehlungs-siegel zur Verfügung.*
SIEGEL / GRAFIKEN / ICONS
Partnerschaft
Vert
raue
n Qualität
Innovation
Jahre10
Partnerschaft
Veen Q
ualität
Innovation
Jahre10
ww
w.medizinanwaelte.de
Lyck & Pätzold
Juristischgeprüft
V iele kluge Köpfe arbeiten da-ran, Google zu durchschauen.Thesen werden aufgestellt
und verifiziert oder falsifiziert – eineWissenschaft für SEO-ler. (Das sindMenschen, die sich um die sogenannteSuchmaschinenoptimierung kümmern.)Es gibt viele Theorien und sicherlichauch viele Faktoren, die eine Website für Google interessant machen. ZumBeispiel bekommt eine Internetseite
mit qualitativ hochwertigen Backlinks,das heißt eine Internetseite, die auf Internetseiten, die bei Google hoch imKurs stehen, verlinkt ist, einen der vor-deren Plätze innerhalb ihrer Kategoriebei Google.1 Ebenfalls von Bedeutungist eine „lebendige“ Website, auf derhäufig neue Inhalte platziert werden.Eine Internetseite, die nicht gepflegtund damit aktualisiert wird, ist unin-teressant für Google.
Googles kleine Helfershelfer durchsuchen das InternetGoogle arbeitet mit Bots; das sind kleine Programme, die automatisch ab-laufen. Die Bots von Google durchfors-ten das Internet und untersuchen denInhalt aller Websiten. Ohne diese Botswäre es nicht möglich, Suchergebnisseanzuzeigen. Da die Ergebnisliste beiGoogle sehr kurz nach der Suchanfrageangezeigt wird, müssen unglaublicheMengen von Google-Bots kursieren, dieihre Daten zur Analyse an den Serverweitergeben.
Bewertungen im Google-Eintragsind selbstverständlich relevantNun entwickelt sich Google weiter. DieSuchmaschine öffnet sich derzeit wei-ter dem Web 2.0 und wird langsam zusätzlich zu einem Bewertungsportal.Dienstleister können dort einen kos-
tenfreien Eintrag (früher: Google Pla-ces, heute: Google+ local) anlegen. Indiesen Einträgen kann zum Beispiel einZahnarzt seine Praxis und seine Leis-tungen vorstellen. In dem Eintrag kön-nen Bilder und Sprechzeiten hinterlegtwerden, um ihn für Internetnutzer in-teressanter zu machen. Am interessan-testen wird der Eintrag jedoch durchBewertungen, die Patienten dem Zahn-arzt geben. Nicht nur für Internetnut-zer, die nach einem neuen oder spezia-lisierten Zahnarzt suchen, wird ein gutund mehrfach bewerteter Eintrag inte-ressanter, sondern auch für Google. Jemehr Bewertungen ein Google-Eintragverzeichnet, desto höher ist im Schnittder Platz, den er in der Ergebnisliste belegt.2 Dies wurde in einer Studie mitetwa 30.000 Suchanfragen eindeutignachgewiesen. In dieser Studie der SISTRIX GmbH wurden Google-Ein-träge aus Ergebnislisten verschiedenerSuchanfragen untersucht. Je nach An-zahl der Dienstleister mit bewertetenGoogle-Einträgen eines Ortes wer-den hauptsächlich entweder drei („3-Pack“) oder sieben Einträge („7-Pack“) auf der ersten Google-Such-ergebnisseite angezeigt. Für die Stu-die des Software-Anbieters wurden im November 2011 sowohl 12.365 sogenannte 3-Packs als auch 17.518 7-Packs analysiert (siehe Grafik).
Wirtschaft Praxismanagement
30 ZWP 9/2012
Teil 5: Neues vom Google-Ranking
Patientenbewertungen im Internet
| Paula Hesse, Jens I. Wagner
Als größte Suchmaschine hat Google für das Internet eine immense Bedeutung. Das nutzenDienstleister für ihre Zwecke. Da die meisten Internetnutzer Google für ihre Recherchen nutzen, tun auch Zahnärzte gut daran, die Relevanz ihrer Einträge innerhalb Googles zu erhöhen. Da niemand – außer den zuständigen Mitarbeitern bei Google – weiß, welche Algo-rithmen hinter der „Krake“ stecken, gibt es einen ganzen professionellen Bereich, welcher sich mit der Frage beschäftigt: „Nach welchen Kriterien sortiert Google seine Suchergebnisliste?“
Quelle: Sistrix GmbH
Kunde: goDentis, DentiCheckgoDentis: 10 Jahre goDentis SiegelDentiCheck: Empfehlungssiegel, Prüfsiegel, Grafi k für die ZWP in der DentiCheck regelmäßig Beiträge veröffentlicht.Konzeption & Gestaltung
SIEGEL / GRAFIKEN / ICONS
Sabine Marie Westphal, Inhaberin CaloryCoach Rendsburg
Auf einen starken Partner setzen
Sie wollen gerne Ihr eigener Chef sein? Dann minimieren Sie Ihr Risiko und entscheiden Sie sich für ein zertifi ziertes Franchise-System. Der Deutsche Franchise-Verband e.V. (DFV) bestätigt: 93 % aller Franchise-Nehmer sind erfolgreich. Wohingegen 70 % der Einzelunternehmer binnen fünf Jahren nach der Gründung aufgeben. Nutzen Sie jetzt Ihre Chance auf eine erfolgreiche Zukunft – mit CaloryCoach.
Franchising – eine Defi nition
Franchising, das ist eine Partnerschaft zwischen Franchise-Geber und Franchise-Nehmer. Der Franchise-Geber über-nimmt die Planung, Durchführung und Qualitätssicherung des Systems sowie das unternehmerische Gesamtkonzept. Der Franchise-Nehmer setzt dieses selbstständig an einemvon ihm gewählten Standort um. Für eine einheitliche Ausstattung und einen einheitlichen Namen, den Außen-auftritt und die Nutzung der Marke zahlt der Franchise-Nehmer Gebühren. Der Franchise-Geber bildet zudem seine Franchise-Partner aus.
Ausgezeichnet – Franchising mit CaloryCoach
CaloryCoach hat seit 2006 das Gütesiegel des Deutschen Franchise-Verbands e. V. (DFV). Beim jährlichen Impulse-Ranking wurde CaloryCoach bereits mehrfach, zuletzt im Jahr 2011, unter die TOP 50 von 1000 Franchise-Systemen gewählt. Anerkennung fi ndet CaloryCoach auch durch die Zertifi zie-rung der Kreissparkassen und der KfW-Mittelstandsbank. Ein weiterer Beleg für unseren Erfolg ist das starke Wachstum. Viele unserer Franchise-Partner betreiben und planen weitere Standorte. Werden Sie ein Teil des Erfolgskonzepts!
Mit Franchising zur Selbstständigkeit
Ethikkodex
Abb. 1: CaloryCoach Universum
Ethikkodex
Qualitätssicherung
Schlichtung
sstelle
DFV SFV
ÖFV
CaloryCoachSystemzentrale
ThemenMit Franchising zur Selbstständigkeit ............. 5
CaloryCoach — das Erfolgskonzept ................. 6
Produkte und Innovationen .......................... 10
An unserer Seite zum Erfolg ......................... 14
Zahlen, Daten, Fakten ................................. 16
Eine starke Gemeinschaft ............................ 18
CaloryCoach Musterstadt ist ein Bewegungs- und Ernährungs-institut speziell für Frauen. Wir sind die lang vermisste Alternative zu herkömmlichen Fitness-Studios und sprechen alle Frauen an, die sich in ihrem Körper wieder wohl-fühlen und regelmäßig etwas Gu-tes für sich tun wollen. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele in die Tat umzu-setzen.
So trainieren Sie bei uns unter Gleichgesinnten in familiärer und zwangloser Atmosphäre im Be-wegungszirkel an elf – speziell für Frauen entwickelten – Geräten. Un-sere geschulte Kursleiterin führt Sie in den Zirkel ein, erstellt eine Körperanalyse und berät Sie nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, individuell und kompetent. Zusätzlich bekommen Sie wert-
volle und praktische Tipps rund um das Thema „Gesundes Essen“: Bei CaloryCoach geht es darum, die Tagesbilanz im Blick zu behal-ten. Wenn diese stimmt, ist auch ein Stückchen Schokolade erlaubt.
Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich jetzt bei:
CaloryCoach Musterstadt, Musterstr. 1, Tel.: 01234 56789.
CaloryCoach Musterstadt bietet Ihnen alles, was Sie brauchen
OnlineCoach
Der OnlineCoach gestaltet Ihren Weg zum Erfolg noch einfacher. Rezepte, Einkaufs-listen, Foren – alles ist perfekt mit dem Training im Institut verknüpft.
Motivation in der Gruppe
Ihre Trainerin und eine Gruppe von Gleichgesinnten helfen Ihnen, Ihr Ziel nie aus den Augen zu verlieren, auch wenn Sie einmal nicht 100% obenauf sind.
Regelmäßiger CheckUp
Wir behalten Ihre Entwicklung im Auge, werten regelmäßig Ihre biometrischen Daten aus und geben persönliches Feed-back – Tipps & Tricks inklusive.
VibraCoach
Die Wellnesskomponente. Tieferliegende Muskelgruppen werden stimuliert, der Lymph-fluss angeregt und die Körper-koordination verbessert.
Speziell für Frauen
Bei CaloryCoach müssen Männer draußen bleiben. Ob Mitarbeiter oder Kunden – Zutritt haben nur Frauen, damit die Wohlfühlatmosphäre nie gestört wird.
Machen Sie sich('s) leichter!Nutzen Sie die Leichtigkeit des CaloryCoach Ernährungs- und Bewegungs-programms für Ihren Weg zur Wohlfühlfigur.• Ihr Weg zur Wohlfühlfigur• Persönliches Ernährungscoaching
• 2-3x pro Woche 30 Min. Training• Speziell für Frauen
Institut Musterstadt Musterstr. 1 Telefon: 04321 12 34 56 78 www.CaloryCoach.de*Nur für Neukunden zusätzlich zur regulären Kurslaufzeit. Nur gültig bis zum 15.03.2012.
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4 Wochen gratisteilnehmen
*
CaloryCoach Wrap'n Go
Schöner schlank mit Wrap’n Go! Gezieltes Bodyforming, ein strafferes Bindegewebe und ein verfeinertes Hautbild – nahtlos ins Training integriert.
Training in 30 Minuten
2-3x pro Woche 30 Minuten Figur- und Stoffwechseltraining an den 11 Geräten des CaloryCoach Bewegungszirkels bilden die Basis des Erfolgs-programms.
ErnährungsCoaching
Speziell geschulte Mitarbeiter des Instituts beraten Sie indi-viduell zu allen Ernährungs-themen, damit für Sie der Weg zum Erfolg noch leichter wird.
ABNEHMEN | STRAFFEN | WOHLFÜHLEN | SPEZIELL FÜR FRAUEN
Yvonne Limpert, CaloryCoachLauterecken
frau in formABNEHMEN | STRAFFEN | WOHLFÜHLEN | SPEZIELL FÜR FRAUEN Ausgabe 01
Fit und gesund durch den WinterDraußen ist es kalt und grau – mit einem Wort: ungemüt-lich. Ihr innerer Schweinehund rät Ihnen, zu Hause im Warmen auf dem Sofa vor dem Fernseher sitzen zu blei-ben. Hören Sie nicht auf ihn, wenn Sie fit und gesund durch den Winter kommen wollen. Hier unsere Tipps:
Setzen Sie auf Bewegung... Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag! Gerade in den kalten Wintermonaten ist Bewegung wichtig. Denn zum einen steigert sie die körperliche und geistige Leis-tungsfähigkeit, zum anderen beugt sie der so genannten Winterdepression vor, denn der Körper schüttet bei Be-wegung Glückshormone wie Endorphin, Serotonin und Dopamin aus.
... und eine ausgewogene Ernährung
Neben der Bewegung zählt eine ausgewogene Ernäh-rung zu den wichtigsten Hilfsmitteln, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. So sollten Sie jetzt besonders auf eiweißreiches Essen achten. Denn Eiweiß sorgt nicht nur für den Aufbau von Muskeln und die Straffung des Bindegewebes, es stärkt auch das Immunsystem. „Wohlfühl-Vitamine“ wie die Vitamine A,
B2, B6, B12 und Niacin helfen dabei, das Eiweiß rich-tig zu verwerten. Zur Unterstützung des Immunsystems benötigt unser Körper die Vitamine A, B1, C, D und E. Kommen Sie gut durch den Winter!
Die Kombi macht's!Ernährungsforum, Bewegungs-training, persönliche Betreuung, OnlineCoach: CaloryCoach macht das Abnehmen leicht. Seite 2
Strafferes BindegewebeOrangenhaut ade: Der neue Calory-Coach Wrap‘n Go verhilft Ihnen zu einer straffen Wohlfühlfigur. Seite 4
Optische Zauberei So machen Sie immer eine tolle Figur: Setzen Sie Ihren Figurtyp mit der richtigen Kleiderwahl in Szene. Seite 3
Wissen Sie was Sie essen?Etikettenschwindel: Warum sich bei Lebensmitteln ein Blick auf die Zutatenliste immer lohnt. Seite 6
Ernährung ohne VerboteSchluss mit Verboten: Bei Calory-Coach steht die Tagesbilanz im Mit-telpunkt – und das mit Genuss. Seite 3
Leicht und leckerGuten Appetit: Wir präsentieren Ihnen ein leckeres Rezept für einen Kirsch-Schmand-Kuchen. Seite 7
In dieser Ausgabe 4 Wochen gratisteilnehmen
*
*Details auf der Rückseite
Liebe Leserinnen,
Sie wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Dann kommen Sie jetzt zu CaloryCoach! Im CaloryCoach Institut Musterstadt, Bewegungs- und Ernährungsspezialist für Frauen, können Sie sich von überflüssigen Pfunden befreien. Wir begleiten Sie kompetent auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühl-gewicht: Das CaloryCoach Konzept kombiniert eine kontinuierliche persönliche Betreuung mit einem Figur- und Stoffwechseltraining im Bewegungszirkel und einer individuellen Ernährungs-beratung – und das alles in familiärer Atmosphäre. Besuchen Sie uns doch einmal! Ihr CaloryCoach Team Musterstadt freut sich auf Sie.
Ihre
Yvonne LimpertYvonne Limpert
„Ich bin Ehefrau, Oma, Mutter, Tochter, Schwester, Cousine, Nichte und Tante...das sind nur 12kg pro Person!“
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CaloryCoach Musterstadt ist ein Bewegungs- und Ernährungs-institut speziell für Frauen. Wir sind die lang vermisste Alternative zu herkömmlichen Fitness-Studios und sprechen alle Frauen an, die sich in ihrem Körper wieder wohl-fühlen und regelmäßig etwas Gu-tes für sich tun wollen. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele in die Tat umzu-setzen.
So trainieren Sie bei uns unter Gleichgesinnten in familiärer und zwangloser Atmosphäre im Be-wegungszirkel an elf – speziell für Frauen entwickelten – Geräten. Un-sere geschulte Kursleiterin führt Sie in den Zirkel ein, erstellt eine Körperanalyse und berät Sie nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, individuell und kompetent. Zusätzlich bekommen Sie wert-
volle und praktische Tipps rund um das Thema „Gesundes Essen“: Bei CaloryCoach geht es darum, die Tagesbilanz im Blick zu behal-ten. Wenn diese stimmt, ist auch ein Stückchen Schokolade erlaubt.
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CaloryCoach Musterstadt bietet Ihnen alles, was Sie brauchen
OnlineCoach
Der OnlineCoach gestaltet Ihren Weg zum Erfolg noch einfacher. Rezepte, Einkaufs-listen, Foren – alles ist perfekt mit dem Training im Institut verknüpft.
Motivation in der Gruppe
Ihre Trainerin und eine Gruppe von Gleichgesinnten helfen Ihnen, Ihr Ziel nie aus den Augen zu verlieren, auch wenn Sie einmal nicht 100% obenauf sind.
Regelmäßiger CheckUp
Wir behalten Ihre Entwicklung im Auge, werten regelmäßig Ihre biometrischen Daten aus und geben persönliches Feed-back – Tipps & Tricks inklusive.
VibraCoach
Die Wellnesskomponente. Tieferliegende Muskelgruppen werden stimuliert, der Lymph-fluss angeregt und die Körper-koordination verbessert.
Speziell für Frauen
Bei CaloryCoach müssen Männer draußen bleiben. Ob Mitarbeiter oder Kunden – Zutritt haben nur Frauen, damit die Wohlfühlatmosphäre nie gestört wird.
Machen Sie sich('s) leichter!Nutzen Sie die Leichtigkeit des CaloryCoach Ernährungs- und Bewegungs-programms für Ihren Weg zur Wohlfühlfigur.• Ihr Weg zur Wohlfühlfigur• Persönliches Ernährungscoaching
• 2-3x pro Woche 30 Min. Training• Speziell für Frauen
Institut Musterstadt Musterstr. 1 Telefon: 04321 12 34 56 78 www.CaloryCoach.de*Nur für Neukunden zusätzlich zur regulären Kurslaufzeit. Nur gültig bis zum 15.03.2012.
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CaloryCoach Wrap'n Go
Schöner schlank mit Wrap’n Go! Gezieltes Bodyforming, ein strafferes Bindegewebe und ein verfeinertes Hautbild – nahtlos ins Training integriert.
Training in 30 Minuten
2-3x pro Woche 30 Minuten Figur- und Stoffwechseltraining an den 11 Geräten des CaloryCoach Bewegungszirkels bilden die Basis des Erfolgs-programms.
ErnährungsCoaching
Speziell geschulte Mitarbeiter des Instituts beraten Sie indi-viduell zu allen Ernährungs-themen, damit für Sie der Weg zum Erfolg noch leichter wird.
ABNEHMEN | STRAFFEN | WOHLFÜHLEN | SPEZIELL FÜR FRAUEN
Yvonne Limpert, CaloryCoachLauterecken
frau in formABNEHMEN | STRAFFEN | WOHLFÜHLEN | SPEZIELL FÜR FRAUEN Ausgabe 01
Fit und gesund durch den WinterDraußen ist es kalt und grau – mit einem Wort: ungemüt-lich. Ihr innerer Schweinehund rät Ihnen, zu Hause im Warmen auf dem Sofa vor dem Fernseher sitzen zu blei-ben. Hören Sie nicht auf ihn, wenn Sie fit und gesund durch den Winter kommen wollen. Hier unsere Tipps:
Setzen Sie auf Bewegung... Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag! Gerade in den kalten Wintermonaten ist Bewegung wichtig. Denn zum einen steigert sie die körperliche und geistige Leis-tungsfähigkeit, zum anderen beugt sie der so genannten Winterdepression vor, denn der Körper schüttet bei Be-wegung Glückshormone wie Endorphin, Serotonin und Dopamin aus.
... und eine ausgewogene Ernährung
Neben der Bewegung zählt eine ausgewogene Ernäh-rung zu den wichtigsten Hilfsmitteln, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. So sollten Sie jetzt besonders auf eiweißreiches Essen achten. Denn Eiweiß sorgt nicht nur für den Aufbau von Muskeln und die Straffung des Bindegewebes, es stärkt auch das Immunsystem. „Wohlfühl-Vitamine“ wie die Vitamine A,
B2, B6, B12 und Niacin helfen dabei, das Eiweiß rich-tig zu verwerten. Zur Unterstützung des Immunsystems benötigt unser Körper die Vitamine A, B1, C, D und E. Kommen Sie gut durch den Winter!
Die Kombi macht's!Ernährungsforum, Bewegungs-training, persönliche Betreuung, OnlineCoach: CaloryCoach macht das Abnehmen leicht. Seite 2
Strafferes BindegewebeOrangenhaut ade: Der neue Calory-Coach Wrap‘n Go verhilft Ihnen zu einer straffen Wohlfühlfigur. Seite 4
Optische Zauberei So machen Sie immer eine tolle Figur: Setzen Sie Ihren Figurtyp mit der richtigen Kleiderwahl in Szene. Seite 3
Wissen Sie was Sie essen?Etikettenschwindel: Warum sich bei Lebensmitteln ein Blick auf die Zutatenliste immer lohnt. Seite 6
Ernährung ohne VerboteSchluss mit Verboten: Bei Calory-Coach steht die Tagesbilanz im Mit-telpunkt – und das mit Genuss. Seite 3
Leicht und leckerGuten Appetit: Wir präsentieren Ihnen ein leckeres Rezept für einen Kirsch-Schmand-Kuchen. Seite 7
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Liebe Leserinnen,
Sie wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Dann kommen Sie jetzt zu CaloryCoach! Im CaloryCoach Institut Musterstadt, Bewegungs- und Ernährungsspezialist für Frauen, können Sie sich von überflüssigen Pfunden befreien. Wir begleiten Sie kompetent auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühl-gewicht: Das CaloryCoach Konzept kombiniert eine kontinuierliche persönliche Betreuung mit einem Figur- und Stoffwechseltraining im Bewegungszirkel und einer individuellen Ernährungs-beratung – und das alles in familiärer Atmosphäre. Besuchen Sie uns doch einmal! Ihr CaloryCoach Team Musterstadt freut sich auf Sie.
Ihre
Yvonne LimpertYvonne Limpert
„Ich bin Ehefrau, Oma, Mutter, Tochter, Schwester, Cousine, Nichte und Tante...das sind nur 12kg pro Person!“
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Training in30 min.
Speziell für Frauen
CaloryCoach Musterstadt ist ein Bewegungs- und Ernährungs-institut speziell für Frauen. Wir sind die lang vermisste Alternative zu herkömmlichen Fitness-Studios und sprechen alle Frauen an, die sich in ihrem Körper wieder wohl-fühlen und regelmäßig etwas Gu-tes für sich tun wollen. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele in die Tat umzu-setzen.
So trainieren Sie bei uns unter Gleichgesinnten in familiärer und zwangloser Atmosphäre im Be-wegungszirkel an elf – speziell für Frauen entwickelten – Geräten. Un-sere geschulte Kursleiterin führt Sie in den Zirkel ein, erstellt eine Körperanalyse und berät Sie nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, individuell und kompetent. Zusätzlich bekommen Sie wert-
volle und praktische Tipps rund um das Thema „Gesundes Essen“: Bei CaloryCoach geht es darum, die Tagesbilanz im Blick zu behal-ten. Wenn diese stimmt, ist auch ein Stückchen Schokolade erlaubt.
Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich jetzt bei:
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CaloryCoach Musterstadt bietet Ihnen alles, was Sie brauchen
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Ihre Trainerin und eine Gruppe von Gleichgesinnten helfen Ihnen, Ihr Ziel nie aus den Augen zu verlieren, auch wenn Sie einmal nicht 100% obenauf sind.
Regelmäßiger CheckUp
Wir behalten Ihre Entwicklung im Auge, werten regelmäßig Ihre biometrischen Daten aus und geben persönliches Feed-back – Tipps & Tricks inklusive.
VibraCoach
Die Wellnesskomponente. Tieferliegende Muskelgruppen werden stimuliert, der Lymph-fluss angeregt und die Körper-koordination verbessert.
Speziell für Frauen
Bei CaloryCoach müssen Männer draußen bleiben. Ob Mitarbeiter oder Kunden – Zutritt haben nur Frauen, damit die Wohlfühlatmosphäre nie gestört wird.
Machen Sie sich('s) leichter!Nutzen Sie die Leichtigkeit des CaloryCoach Ernährungs- und Bewegungs-programms für Ihren Weg zur Wohlfühlfigur.• Ihr Weg zur Wohlfühlfigur• Persönliches Ernährungscoaching
• 2-3x pro Woche 30 Min. Training• Speziell für Frauen
Institut Musterstadt Musterstr. 1 Telefon: 04321 12 34 56 78 www.CaloryCoach.de*Nur für Neukunden zusätzlich zur regulären Kurslaufzeit. Nur gültig bis zum 15.03.2012.
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CaloryCoach Wrap'n Go
Schöner schlank mit Wrap’n Go! Gezieltes Bodyforming, ein strafferes Bindegewebe und ein verfeinertes Hautbild – nahtlos ins Training integriert.
Training in 30 Minuten
2-3x pro Woche 30 Minuten Figur- und Stoffwechseltraining an den 11 Geräten des CaloryCoach Bewegungszirkels bilden die Basis des Erfolgs-programms.
ErnährungsCoaching
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Fit und gesund durch den WinterDraußen ist es kalt und grau – mit einem Wort: ungemüt-lich. Ihr innerer Schweinehund rät Ihnen, zu Hause im Warmen auf dem Sofa vor dem Fernseher sitzen zu blei-ben. Hören Sie nicht auf ihn, wenn Sie fit und gesund durch den Winter kommen wollen. Hier unsere Tipps:
Setzen Sie auf Bewegung... Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag! Gerade in den kalten Wintermonaten ist Bewegung wichtig. Denn zum einen steigert sie die körperliche und geistige Leis-tungsfähigkeit, zum anderen beugt sie der so genannten Winterdepression vor, denn der Körper schüttet bei Be-wegung Glückshormone wie Endorphin, Serotonin und Dopamin aus.
... und eine ausgewogene Ernährung
Neben der Bewegung zählt eine ausgewogene Ernäh-rung zu den wichtigsten Hilfsmitteln, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. So sollten Sie jetzt besonders auf eiweißreiches Essen achten. Denn Eiweiß sorgt nicht nur für den Aufbau von Muskeln und die Straffung des Bindegewebes, es stärkt auch das Immunsystem. „Wohlfühl-Vitamine“ wie die Vitamine A,
B2, B6, B12 und Niacin helfen dabei, das Eiweiß rich-tig zu verwerten. Zur Unterstützung des Immunsystems benötigt unser Körper die Vitamine A, B1, C, D und E. Kommen Sie gut durch den Winter!
Die Kombi macht's!Ernährungsforum, Bewegungs-training, persönliche Betreuung, OnlineCoach: CaloryCoach macht das Abnehmen leicht. Seite 2
Strafferes BindegewebeOrangenhaut ade: Der neue Calory-Coach Wrap‘n Go verhilft Ihnen zu einer straffen Wohlfühlfigur. Seite 4
Optische Zauberei So machen Sie immer eine tolle Figur: Setzen Sie Ihren Figurtyp mit der richtigen Kleiderwahl in Szene. Seite 3
Wissen Sie was Sie essen?Etikettenschwindel: Warum sich bei Lebensmitteln ein Blick auf die Zutatenliste immer lohnt. Seite 6
Ernährung ohne VerboteSchluss mit Verboten: Bei Calory-Coach steht die Tagesbilanz im Mit-telpunkt – und das mit Genuss. Seite 3
Leicht und leckerGuten Appetit: Wir präsentieren Ihnen ein leckeres Rezept für einen Kirsch-Schmand-Kuchen. Seite 7
In dieser Ausgabe 4 Wochen gratisteilnehmen
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Liebe Leserinnen,
Sie wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Dann kommen Sie jetzt zu CaloryCoach! Im CaloryCoach Institut Musterstadt, Bewegungs- und Ernährungsspezialist für Frauen, können Sie sich von überflüssigen Pfunden befreien. Wir begleiten Sie kompetent auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühl-gewicht: Das CaloryCoach Konzept kombiniert eine kontinuierliche persönliche Betreuung mit einem Figur- und Stoffwechseltraining im Bewegungszirkel und einer individuellen Ernährungs-beratung – und das alles in familiärer Atmosphäre. Besuchen Sie uns doch einmal! Ihr CaloryCoach Team Musterstadt freut sich auf Sie.
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Yvonne LimpertYvonne Limpert
„Ich bin Ehefrau, Oma, Mutter, Tochter, Schwester, Cousine, Nichte und Tante...das sind nur 12kg pro Person!“
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CaloryCoach Musterstadt ist ein Bewegungs- und Ernährungs-institut speziell für Frauen. Wir sind die lang vermisste Alternative zu herkömmlichen Fitness-Studios und sprechen alle Frauen an, die sich in ihrem Körper wieder wohl-fühlen und regelmäßig etwas Gu-tes für sich tun wollen. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele in die Tat umzu-setzen.
So trainieren Sie bei uns unter Gleichgesinnten in familiärer und zwangloser Atmosphäre im Be-wegungszirkel an elf – speziell für Frauen entwickelten – Geräten. Un-sere geschulte Kursleiterin führt Sie in den Zirkel ein, erstellt eine Körperanalyse und berät Sie nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, individuell und kompetent. Zusätzlich bekommen Sie wert-
volle und praktische Tipps rund um das Thema „Gesundes Essen“: Bei CaloryCoach geht es darum, die Tagesbilanz im Blick zu behal-ten. Wenn diese stimmt, ist auch ein Stückchen Schokolade erlaubt.
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CaloryCoach Musterstadt, Musterstr. 1, Tel.: 01234 56789.
CaloryCoach Musterstadt bietet Ihnen alles, was Sie brauchen
OnlineCoach
Der OnlineCoach gestaltet Ihren Weg zum Erfolg noch einfacher. Rezepte, Einkaufs-listen, Foren – alles ist perfekt mit dem Training im Institut verknüpft.
Motivation in der Gruppe
Ihre Trainerin und eine Gruppe von Gleichgesinnten helfen Ihnen, Ihr Ziel nie aus den Augen zu verlieren, auch wenn Sie einmal nicht 100% obenauf sind.
Regelmäßiger CheckUp
Wir behalten Ihre Entwicklung im Auge, werten regelmäßig Ihre biometrischen Daten aus und geben persönliches Feed-back – Tipps & Tricks inklusive.
VibraCoach
Die Wellnesskomponente. Tieferliegende Muskelgruppen werden stimuliert, der Lymph-fluss angeregt und die Körper-koordination verbessert.
Speziell für Frauen
Bei CaloryCoach müssen Männer draußen bleiben. Ob Mitarbeiter oder Kunden – Zutritt haben nur Frauen, damit die Wohlfühlatmosphäre nie gestört wird.
Machen Sie sich('s) leichter!Nutzen Sie die Leichtigkeit des CaloryCoach Ernährungs- und Bewegungs-programms für Ihren Weg zur Wohlfühlfigur.• Ihr Weg zur Wohlfühlfigur• Persönliches Ernährungscoaching
• 2-3x pro Woche 30 Min. Training• Speziell für Frauen
Institut Musterstadt Musterstr. 1 Telefon: 04321 12 34 56 78 www.CaloryCoach.de*Nur für Neukunden zusätzlich zur regulären Kurslaufzeit. Nur gültig bis zum 15.03.2012.
Jetztanmelden!
4 Wochen gratisteilnehmen
*
CaloryCoach Wrap'n Go
Schöner schlank mit Wrap’n Go! Gezieltes Bodyforming, ein strafferes Bindegewebe und ein verfeinertes Hautbild – nahtlos ins Training integriert.
Training in 30 Minuten
2-3x pro Woche 30 Minuten Figur- und Stoffwechseltraining an den 11 Geräten des CaloryCoach Bewegungszirkels bilden die Basis des Erfolgs-programms.
ErnährungsCoaching
Speziell geschulte Mitarbeiter des Instituts beraten Sie indi-viduell zu allen Ernährungs-themen, damit für Sie der Weg zum Erfolg noch leichter wird.
ABNEHMEN | STRAFFEN | WOHLFÜHLEN | SPEZIELL FÜR FRAUEN
Yvonne Limpert, CaloryCoachLauterecken
frau in formABNEHMEN | STRAFFEN | WOHLFÜHLEN | SPEZIELL FÜR FRAUEN Ausgabe 01
Fit und gesund durch den WinterDraußen ist es kalt und grau – mit einem Wort: ungemüt-lich. Ihr innerer Schweinehund rät Ihnen, zu Hause im Warmen auf dem Sofa vor dem Fernseher sitzen zu blei-ben. Hören Sie nicht auf ihn, wenn Sie fit und gesund durch den Winter kommen wollen. Hier unsere Tipps:
Setzen Sie auf Bewegung... Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag! Gerade in den kalten Wintermonaten ist Bewegung wichtig. Denn zum einen steigert sie die körperliche und geistige Leis-tungsfähigkeit, zum anderen beugt sie der so genannten Winterdepression vor, denn der Körper schüttet bei Be-wegung Glückshormone wie Endorphin, Serotonin und Dopamin aus.
... und eine ausgewogene Ernährung
Neben der Bewegung zählt eine ausgewogene Ernäh-rung zu den wichtigsten Hilfsmitteln, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. So sollten Sie jetzt besonders auf eiweißreiches Essen achten. Denn Eiweiß sorgt nicht nur für den Aufbau von Muskeln und die Straffung des Bindegewebes, es stärkt auch das Immunsystem. „Wohlfühl-Vitamine“ wie die Vitamine A,
B2, B6, B12 und Niacin helfen dabei, das Eiweiß rich-tig zu verwerten. Zur Unterstützung des Immunsystems benötigt unser Körper die Vitamine A, B1, C, D und E. Kommen Sie gut durch den Winter!
Die Kombi macht's!Ernährungsforum, Bewegungs-training, persönliche Betreuung, OnlineCoach: CaloryCoach macht das Abnehmen leicht. Seite 2
Strafferes BindegewebeOrangenhaut ade: Der neue Calory-Coach Wrap‘n Go verhilft Ihnen zu einer straffen Wohlfühlfigur. Seite 4
Optische Zauberei So machen Sie immer eine tolle Figur: Setzen Sie Ihren Figurtyp mit der richtigen Kleiderwahl in Szene. Seite 3
Wissen Sie was Sie essen?Etikettenschwindel: Warum sich bei Lebensmitteln ein Blick auf die Zutatenliste immer lohnt. Seite 6
Ernährung ohne VerboteSchluss mit Verboten: Bei Calory-Coach steht die Tagesbilanz im Mit-telpunkt – und das mit Genuss. Seite 3
Leicht und leckerGuten Appetit: Wir präsentieren Ihnen ein leckeres Rezept für einen Kirsch-Schmand-Kuchen. Seite 7
In dieser Ausgabe 4 Wochen gratisteilnehmen
*
*Details auf der Rückseite
Liebe Leserinnen,
Sie wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Dann kommen Sie jetzt zu CaloryCoach! Im CaloryCoach Institut Musterstadt, Bewegungs- und Ernährungsspezialist für Frauen, können Sie sich von überflüssigen Pfunden befreien. Wir begleiten Sie kompetent auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühl-gewicht: Das CaloryCoach Konzept kombiniert eine kontinuierliche persönliche Betreuung mit einem Figur- und Stoffwechseltraining im Bewegungszirkel und einer individuellen Ernährungs-beratung – und das alles in familiärer Atmosphäre. Besuchen Sie uns doch einmal! Ihr CaloryCoach Team Musterstadt freut sich auf Sie.
Ihre
Yvonne LimpertYvonne Limpert
„Ich bin Ehefrau, Oma, Mutter, Tochter, Schwester, Cousine, Nichte und Tante...das sind nur 12kg pro Person!“
8
OnlineCoach
ErnährungsCoaching
CaloryCoach Musterstadt ist ein Bewegungs- und Ernährungs-institut speziell für Frauen. Wir sind die lang vermisste Alternative zu herkömmlichen Fitness-Studios und sprechen alle Frauen an, die sich in ihrem Körper wieder wohl-fühlen und regelmäßig etwas Gu-tes für sich tun wollen. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele in die Tat umzu-setzen.
So trainieren Sie bei uns unter Gleichgesinnten in familiärer und zwangloser Atmosphäre im Be-wegungszirkel an elf – speziell für Frauen entwickelten – Geräten. Un-sere geschulte Kursleiterin führt Sie in den Zirkel ein, erstellt eine Körperanalyse und berät Sie nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, individuell und kompetent. Zusätzlich bekommen Sie wert-
volle und praktische Tipps rund um das Thema „Gesundes Essen“: Bei CaloryCoach geht es darum, die Tagesbilanz im Blick zu behal-ten. Wenn diese stimmt, ist auch ein Stückchen Schokolade erlaubt.
Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich jetzt bei:
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VibraCoach
Die Wellnesskomponente. Tieferliegende Muskelgruppen werden stimuliert, der Lymph-fluss angeregt und die Körper-koordination verbessert.
Speziell für Frauen
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CaloryCoach Wrap'n Go
Schöner schlank mit Wrap’n Go! Gezieltes Bodyforming, ein strafferes Bindegewebe und ein verfeinertes Hautbild – nahtlos ins Training integriert.
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Fit und gesund durch den WinterDraußen ist es kalt und grau – mit einem Wort: ungemüt-lich. Ihr innerer Schweinehund rät Ihnen, zu Hause im Warmen auf dem Sofa vor dem Fernseher sitzen zu blei-ben. Hören Sie nicht auf ihn, wenn Sie fit und gesund durch den Winter kommen wollen. Hier unsere Tipps:
Setzen Sie auf Bewegung... Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag! Gerade in den kalten Wintermonaten ist Bewegung wichtig. Denn zum einen steigert sie die körperliche und geistige Leis-tungsfähigkeit, zum anderen beugt sie der so genannten Winterdepression vor, denn der Körper schüttet bei Be-wegung Glückshormone wie Endorphin, Serotonin und Dopamin aus.
... und eine ausgewogene Ernährung
Neben der Bewegung zählt eine ausgewogene Ernäh-rung zu den wichtigsten Hilfsmitteln, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. So sollten Sie jetzt besonders auf eiweißreiches Essen achten. Denn Eiweiß sorgt nicht nur für den Aufbau von Muskeln und die Straffung des Bindegewebes, es stärkt auch das Immunsystem. „Wohlfühl-Vitamine“ wie die Vitamine A,
B2, B6, B12 und Niacin helfen dabei, das Eiweiß rich-tig zu verwerten. Zur Unterstützung des Immunsystems benötigt unser Körper die Vitamine A, B1, C, D und E. Kommen Sie gut durch den Winter!
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Strafferes BindegewebeOrangenhaut ade: Der neue Calory-Coach Wrap‘n Go verhilft Ihnen zu einer straffen Wohlfühlfigur. Seite 4
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Wissen Sie was Sie essen?Etikettenschwindel: Warum sich bei Lebensmitteln ein Blick auf die Zutatenliste immer lohnt. Seite 6
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Liebe Leserinnen,
Sie wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Dann kommen Sie jetzt zu CaloryCoach! Im CaloryCoach Institut Musterstadt, Bewegungs- und Ernährungsspezialist für Frauen, können Sie sich von überflüssigen Pfunden befreien. Wir begleiten Sie kompetent auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühl-gewicht: Das CaloryCoach Konzept kombiniert eine kontinuierliche persönliche Betreuung mit einem Figur- und Stoffwechseltraining im Bewegungszirkel und einer individuellen Ernährungs-beratung – und das alles in familiärer Atmosphäre. Besuchen Sie uns doch einmal! Ihr CaloryCoach Team Musterstadt freut sich auf Sie.
Ihre
Yvonne LimpertYvonne Limpert
„Ich bin Ehefrau, Oma, Mutter, Tochter, Schwester, Cousine, Nichte und Tante...das sind nur 12kg pro Person!“
8
CaloryCoach Musterstadt ist ein Bewegungs- und Ernährungs-institut speziell für Frauen. Wir sind die lang vermisste Alternative zu herkömmlichen Fitness-Studios und sprechen alle Frauen an, die sich in ihrem Körper wieder wohl-fühlen und regelmäßig etwas Gu-tes für sich tun wollen. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele in die Tat umzu-setzen.
So trainieren Sie bei uns unter Gleichgesinnten in familiärer und zwangloser Atmosphäre im Be-wegungszirkel an elf – speziell für Frauen entwickelten – Geräten. Un-sere geschulte Kursleiterin führt Sie in den Zirkel ein, erstellt eine Körperanalyse und berät Sie nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, individuell und kompetent. Zusätzlich bekommen Sie wert-
volle und praktische Tipps rund um das Thema „Gesundes Essen“: Bei CaloryCoach geht es darum, die Tagesbilanz im Blick zu behal-ten. Wenn diese stimmt, ist auch ein Stückchen Schokolade erlaubt.
Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich jetzt bei:
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CaloryCoach Musterstadt bietet Ihnen alles, was Sie brauchen
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Motivation in der Gruppe
Ihre Trainerin und eine Gruppe von Gleichgesinnten helfen Ihnen, Ihr Ziel nie aus den Augen zu verlieren, auch wenn Sie einmal nicht 100% obenauf sind.
Regelmäßiger CheckUp
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VibraCoach
Die Wellnesskomponente. Tieferliegende Muskelgruppen werden stimuliert, der Lymph-fluss angeregt und die Körper-koordination verbessert.
Speziell für Frauen
Bei CaloryCoach müssen Männer draußen bleiben. Ob Mitarbeiter oder Kunden – Zutritt haben nur Frauen, damit die Wohlfühlatmosphäre nie gestört wird.
Machen Sie sich('s) leichter!Nutzen Sie die Leichtigkeit des CaloryCoach Ernährungs- und Bewegungs-programms für Ihren Weg zur Wohlfühlfigur.• Ihr Weg zur Wohlfühlfigur• Persönliches Ernährungscoaching
• 2-3x pro Woche 30 Min. Training• Speziell für Frauen
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Schöner schlank mit Wrap’n Go! Gezieltes Bodyforming, ein strafferes Bindegewebe und ein verfeinertes Hautbild – nahtlos ins Training integriert.
Training in 30 Minuten
2-3x pro Woche 30 Minuten Figur- und Stoffwechseltraining an den 11 Geräten des CaloryCoach Bewegungszirkels bilden die Basis des Erfolgs-programms.
ErnährungsCoaching
Speziell geschulte Mitarbeiter des Instituts beraten Sie indi-viduell zu allen Ernährungs-themen, damit für Sie der Weg zum Erfolg noch leichter wird.
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Yvonne Limpert, CaloryCoachLauterecken
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Fit und gesund durch den WinterDraußen ist es kalt und grau – mit einem Wort: ungemüt-lich. Ihr innerer Schweinehund rät Ihnen, zu Hause im Warmen auf dem Sofa vor dem Fernseher sitzen zu blei-ben. Hören Sie nicht auf ihn, wenn Sie fit und gesund durch den Winter kommen wollen. Hier unsere Tipps:
Setzen Sie auf Bewegung... Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag! Gerade in den kalten Wintermonaten ist Bewegung wichtig. Denn zum einen steigert sie die körperliche und geistige Leis-tungsfähigkeit, zum anderen beugt sie der so genannten Winterdepression vor, denn der Körper schüttet bei Be-wegung Glückshormone wie Endorphin, Serotonin und Dopamin aus.
... und eine ausgewogene Ernährung
Neben der Bewegung zählt eine ausgewogene Ernäh-rung zu den wichtigsten Hilfsmitteln, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. So sollten Sie jetzt besonders auf eiweißreiches Essen achten. Denn Eiweiß sorgt nicht nur für den Aufbau von Muskeln und die Straffung des Bindegewebes, es stärkt auch das Immunsystem. „Wohlfühl-Vitamine“ wie die Vitamine A,
B2, B6, B12 und Niacin helfen dabei, das Eiweiß rich-tig zu verwerten. Zur Unterstützung des Immunsystems benötigt unser Körper die Vitamine A, B1, C, D und E. Kommen Sie gut durch den Winter!
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Strafferes BindegewebeOrangenhaut ade: Der neue Calory-Coach Wrap‘n Go verhilft Ihnen zu einer straffen Wohlfühlfigur. Seite 4
Optische Zauberei So machen Sie immer eine tolle Figur: Setzen Sie Ihren Figurtyp mit der richtigen Kleiderwahl in Szene. Seite 3
Wissen Sie was Sie essen?Etikettenschwindel: Warum sich bei Lebensmitteln ein Blick auf die Zutatenliste immer lohnt. Seite 6
Ernährung ohne VerboteSchluss mit Verboten: Bei Calory-Coach steht die Tagesbilanz im Mit-telpunkt – und das mit Genuss. Seite 3
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Sie wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Dann kommen Sie jetzt zu CaloryCoach! Im CaloryCoach Institut Musterstadt, Bewegungs- und Ernährungsspezialist für Frauen, können Sie sich von überflüssigen Pfunden befreien. Wir begleiten Sie kompetent auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühl-gewicht: Das CaloryCoach Konzept kombiniert eine kontinuierliche persönliche Betreuung mit einem Figur- und Stoffwechseltraining im Bewegungszirkel und einer individuellen Ernährungs-beratung – und das alles in familiärer Atmosphäre. Besuchen Sie uns doch einmal! Ihr CaloryCoach Team Musterstadt freut sich auf Sie.
Ihre
Yvonne LimpertYvonne Limpert
„Ich bin Ehefrau, Oma, Mutter, Tochter, Schwester, Cousine, Nichte und Tante...das sind nur 12kg pro Person!“
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VibraCoach
Motivation inder Gruppe
CaloryCoach Musterstadt ist ein Bewegungs- und Ernährungs-institut speziell für Frauen. Wir sind die lang vermisste Alternative zu herkömmlichen Fitness-Studios und sprechen alle Frauen an, die sich in ihrem Körper wieder wohl-fühlen und regelmäßig etwas Gu-tes für sich tun wollen. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele in die Tat umzu-setzen.
So trainieren Sie bei uns unter Gleichgesinnten in familiärer und zwangloser Atmosphäre im Be-wegungszirkel an elf – speziell für Frauen entwickelten – Geräten. Un-sere geschulte Kursleiterin führt Sie in den Zirkel ein, erstellt eine Körperanalyse und berät Sie nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, individuell und kompetent. Zusätzlich bekommen Sie wert-
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Motivation in der Gruppe
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Regelmäßiger CheckUp
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VibraCoach
Die Wellnesskomponente. Tieferliegende Muskelgruppen werden stimuliert, der Lymph-fluss angeregt und die Körper-koordination verbessert.
Speziell für Frauen
Bei CaloryCoach müssen Männer draußen bleiben. Ob Mitarbeiter oder Kunden – Zutritt haben nur Frauen, damit die Wohlfühlatmosphäre nie gestört wird.
Machen Sie sich('s) leichter!Nutzen Sie die Leichtigkeit des CaloryCoach Ernährungs- und Bewegungs-programms für Ihren Weg zur Wohlfühlfigur.• Ihr Weg zur Wohlfühlfigur• Persönliches Ernährungscoaching
• 2-3x pro Woche 30 Min. Training• Speziell für Frauen
Institut Musterstadt Musterstr. 1 Telefon: 04321 12 34 56 78 www.CaloryCoach.de*Nur für Neukunden zusätzlich zur regulären Kurslaufzeit. Nur gültig bis zum 15.03.2012.
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CaloryCoach Wrap'n Go
Schöner schlank mit Wrap’n Go! Gezieltes Bodyforming, ein strafferes Bindegewebe und ein verfeinertes Hautbild – nahtlos ins Training integriert.
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Yvonne Limpert, CaloryCoachLauterecken
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Fit und gesund durch den WinterDraußen ist es kalt und grau – mit einem Wort: ungemüt-lich. Ihr innerer Schweinehund rät Ihnen, zu Hause im Warmen auf dem Sofa vor dem Fernseher sitzen zu blei-ben. Hören Sie nicht auf ihn, wenn Sie fit und gesund durch den Winter kommen wollen. Hier unsere Tipps:
Setzen Sie auf Bewegung... Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag! Gerade in den kalten Wintermonaten ist Bewegung wichtig. Denn zum einen steigert sie die körperliche und geistige Leis-tungsfähigkeit, zum anderen beugt sie der so genannten Winterdepression vor, denn der Körper schüttet bei Be-wegung Glückshormone wie Endorphin, Serotonin und Dopamin aus.
... und eine ausgewogene Ernährung
Neben der Bewegung zählt eine ausgewogene Ernäh-rung zu den wichtigsten Hilfsmitteln, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. So sollten Sie jetzt besonders auf eiweißreiches Essen achten. Denn Eiweiß sorgt nicht nur für den Aufbau von Muskeln und die Straffung des Bindegewebes, es stärkt auch das Immunsystem. „Wohlfühl-Vitamine“ wie die Vitamine A,
B2, B6, B12 und Niacin helfen dabei, das Eiweiß rich-tig zu verwerten. Zur Unterstützung des Immunsystems benötigt unser Körper die Vitamine A, B1, C, D und E. Kommen Sie gut durch den Winter!
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Strafferes BindegewebeOrangenhaut ade: Der neue Calory-Coach Wrap‘n Go verhilft Ihnen zu einer straffen Wohlfühlfigur. Seite 4
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Ihre
Yvonne LimpertYvonne Limpert
„Ich bin Ehefrau, Oma, Mutter, Tochter, Schwester, Cousine, Nichte und Tante...das sind nur 12kg pro Person!“
8
Wrap‘n go
CheckUp
CaloryCoach Musterstadt ist ein Bewegungs- und Ernährungs-institut speziell für Frauen. Wir sind die lang vermisste Alternative zu herkömmlichen Fitness-Studios und sprechen alle Frauen an, die sich in ihrem Körper wieder wohl-fühlen und regelmäßig etwas Gu-tes für sich tun wollen. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele in die Tat umzu-setzen.
So trainieren Sie bei uns unter Gleichgesinnten in familiärer und zwangloser Atmosphäre im Be-wegungszirkel an elf – speziell für Frauen entwickelten – Geräten. Un-sere geschulte Kursleiterin führt Sie in den Zirkel ein, erstellt eine Körperanalyse und berät Sie nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, individuell und kompetent. Zusätzlich bekommen Sie wert-
volle und praktische Tipps rund um das Thema „Gesundes Essen“: Bei CaloryCoach geht es darum, die Tagesbilanz im Blick zu behal-ten. Wenn diese stimmt, ist auch ein Stückchen Schokolade erlaubt.
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CaloryCoach Musterstadt, Musterstr. 1, Tel.: 01234 56789.
CaloryCoach Musterstadt bietet Ihnen alles, was Sie brauchen
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Ihre Trainerin und eine Gruppe von Gleichgesinnten helfen Ihnen, Ihr Ziel nie aus den Augen zu verlieren, auch wenn Sie einmal nicht 100% obenauf sind.
Regelmäßiger CheckUp
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VibraCoach
Die Wellnesskomponente. Tieferliegende Muskelgruppen werden stimuliert, der Lymph-fluss angeregt und die Körper-koordination verbessert.
Speziell für Frauen
Bei CaloryCoach müssen Männer draußen bleiben. Ob Mitarbeiter oder Kunden – Zutritt haben nur Frauen, damit die Wohlfühlatmosphäre nie gestört wird.
Machen Sie sich('s) leichter!Nutzen Sie die Leichtigkeit des CaloryCoach Ernährungs- und Bewegungs-programms für Ihren Weg zur Wohlfühlfigur.• Ihr Weg zur Wohlfühlfigur• Persönliches Ernährungscoaching
• 2-3x pro Woche 30 Min. Training• Speziell für Frauen
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Schöner schlank mit Wrap’n Go! Gezieltes Bodyforming, ein strafferes Bindegewebe und ein verfeinertes Hautbild – nahtlos ins Training integriert.
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ABNEHMEN | STRAFFEN | WOHLFÜHLEN | SPEZIELL FÜR FRAUEN
Yvonne Limpert, CaloryCoachLauterecken
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Fit und gesund durch den WinterDraußen ist es kalt und grau – mit einem Wort: ungemüt-lich. Ihr innerer Schweinehund rät Ihnen, zu Hause im Warmen auf dem Sofa vor dem Fernseher sitzen zu blei-ben. Hören Sie nicht auf ihn, wenn Sie fit und gesund durch den Winter kommen wollen. Hier unsere Tipps:
Setzen Sie auf Bewegung... Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag! Gerade in den kalten Wintermonaten ist Bewegung wichtig. Denn zum einen steigert sie die körperliche und geistige Leis-tungsfähigkeit, zum anderen beugt sie der so genannten Winterdepression vor, denn der Körper schüttet bei Be-wegung Glückshormone wie Endorphin, Serotonin und Dopamin aus.
... und eine ausgewogene Ernährung
Neben der Bewegung zählt eine ausgewogene Ernäh-rung zu den wichtigsten Hilfsmitteln, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. So sollten Sie jetzt besonders auf eiweißreiches Essen achten. Denn Eiweiß sorgt nicht nur für den Aufbau von Muskeln und die Straffung des Bindegewebes, es stärkt auch das Immunsystem. „Wohlfühl-Vitamine“ wie die Vitamine A,
B2, B6, B12 und Niacin helfen dabei, das Eiweiß rich-tig zu verwerten. Zur Unterstützung des Immunsystems benötigt unser Körper die Vitamine A, B1, C, D und E. Kommen Sie gut durch den Winter!
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Strafferes BindegewebeOrangenhaut ade: Der neue Calory-Coach Wrap‘n Go verhilft Ihnen zu einer straffen Wohlfühlfigur. Seite 4
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Ihre
Yvonne LimpertYvonne Limpert
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Kunde: CaloryCoachGestaltung einer Informationsgrafi k „ Das CC Universum“ und verschiederner Icons.Konzeption & Gestaltung
WEBSEITEN LAYOUTS
Kunde: freshamediaNeugestaltung der freshamedia Webseite.www.freshamedia.deKonzeption & Gestaltung
WEBSEITEN LAYOUTS
KREATIVES
Spielregeln:• Startbeutebeträgt100Goldmünzen• SobaldSieeinAbenteuerfeldüberqueren,ziehenSieeine
AbenteuerkarteundgewinnenoderverlierenGoldmünzen.• AmEndederReiseundbeiAbgabeIhrerPiratenspielkarteerhalten
Sieeinekleine„Sofortbeute“undkönnenmiteinerneuenPiraten-spielkarteinSeestechen
• AmEndederSpielzeitwerdendiePunkteallerIhrerPiratenspiel-kartenzusammengezählt.EsgewinnendiePiratinnenmitdenmeistenGoldmünzen.
Piratenspielkarte von:
Punktevergabe:
TeilnahmeBewegungstraining 1FeldWiegen1xproWoche 1FeldTeilnahmeErnährungsforum 3FelderProabgenommenemKilo 5FelderIhreFreundinnutztdenSommerpass 5FelderIhreFreundinwirdMitglied 10Felder
Das große CaloryCoach
Pir tenspiel
START
Holen Sie sich Ihre Sofortbeute ab!
ZIEL
Kunde: CaloryCoachErstellung eines CaloryCoach Sommerspiels für die interne Verwendung in den einzelnen Instituten.Konzeption, Gestaltung & Text
KREATIVES
Papagei!Es fliegt Euch ein hungriger und übermüdeter Papagei zu. Nachdem Ihr ihn gefüttert und beschmust habt, erzählt er Euch, dass sein Schiff überfallen wurde. Da Ihr Euch so lieb um ihn gekümmert habt, verrät er Euch die Koordinaten des Schiffswracks. Die Ladung ist noch an Bord!
+ 30 Goldmünzen
Irrlicht!In einer nebligen Nacht entdeckt Ihr ein helles Licht vor Euch. Fasziniert folgt Ihr ihm und merkt erst bei Sonnenaufgang, dass Ihr dadurch vom Kurs abgekommen seid. Ihr müsst nun ein ganzes Stück zurücksegeln. Dadurch müsst Ihr die Crew für einen Tag mehr bezahlen als gedacht.
- 30 Goldmünzen
Steife Brise!Ihr nehmt an einem Piratenschiff-Wettbewerb teil. Es geht darum, als schnellstes Schiff auf der Insel „Pinke Früchte“ anzukommen. Ein starker Wind bläht Eure Segel auf und bringt Euer Schiff in Fahrt. Ihr kommt viel schneller voran als die anderen und gewinnt die Siegerbeute.
+ 60 Goldmünzen
Kaufsucht!Um neue Essensvorräte für Eure Crew zu besorgen müsst Ihr an Land gehen. Während Ihr den Markt entlangspaziert, entdeckt Ihr ein Piratenstiefel-Geschäft. In dem Geschäft findet Ihr genau das Paar Piratenstiefel, dass Ihr immer schon haben wolltet. Leider ist es nicht ganz billig, aber Ihr könnt nun nicht darauf verzichten.
- 60 Goldmünzen
Schatzkarte!Bei Eurem letzten Landgang habt Ihr einem alten Händler eine Schatzkarte abgekauft. Sie führt Euch zu einer einsamen Insel, auf der Ihr in einer Höhle eine reich gefüllte Schatztruhe entdeckt.
+ 150 Goldmünzen
Versegelt!Euer Co-Kapitän ruft Euch zu, dass Ihr Euer Schiff hart Backboard lenken sollt, um einem in der Nähe lauernden Riff auszuweichen. Leider habt Ihr eine leichte Links-Rechts-Schwäche und steuert in die falsche Richtung. Euer Schiff kentert. Die Reparatur kostet Euch ein halbes Vermögen.
- 100 Goldmünzen
Flaschenpost!Beim Fischen verfängt sich eine Flasche in Ihrem Fischernetz. In der Flasche befindet sich ein Liebesbrief. „Meine geliebte Sofia, ich vermisse Dich von Tag zu Tag mehr und kann es kaum erwarten, Dich in meine Arme zu schließen. Mit den 20 mitgeschickten Gold-münzen sollst Du Dir jede Woche Blumen von mir kaufen, damit Du immer an mich denkst.“
+ 20 Goldmünzen
Riesenkraken!Man hat Euch davor gewarnt, Euer Schiff pink zu streichen. Riesenkraken lieben Pink! Ein liebestoller Krake, der um die Gunst Eures Schiffes buhlt, reißt ein Leck und 20 Goldmünzen verlieren sich in den Tiefen des Ozeans.
- 20 Goldmünzen
Schiffbrüchiger! In der Nähe einer kleinen Inselgruppe sammelt Ihr einen Schiffbrüchigen auf. Dankbar für die Lebensrettung schenkt er Euch 50 Goldmünzen! Nicht, dass er eine Wahl gehabt hätte...
+ 50 Goldmünzen
Angriff!Ihr trefft Euren Erzfeind Kapitän Knorznase auf See! Ihr liefert Euch ein kleines Seegefecht. Zwar geht Ihr als Sieger hervor, jedoch hat Euer Schiff einigen Schaden erlitten. Die Reparaturkosten sind enorm!
- 50 Goldmünzen
Piratinnen:
Die Jagd nach Goldmünzen kann beginnen!Holen Sie sich Ihre Piratenspielkarte, sammeln Sie Goldmünzen und sichern Sie sich die Chance auf folgende Gewinne:
Sofortbeute:
Das CaloryCoach Team wünscht viel Spass!
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Das große CaloryCoach Pir tenspielPir tenspiel
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Neujahr:Heilige drei Könige:Maifeiertag, Tag der Arbeit:Maria Himmelfahrt:Tag der Deutschen Einheit:Reformationstag:Allerheiligen:Allerseelen:Heiligabend:1. Weihnachtsfeiertag:2. Weihnachtsfeiertag, Stephanstag:Silvester:
01. Januar 2011, Samstag06. Januar 201, Donnerstag01. Mai 201, Sonntag15. August 201, Montag3. Oktober 201, Montag31. Oktober 2011, Montag01. November 2011, Dienstag02. November 2011, Mittwoch24. Dezember 2011, Samstag25. Dezember 2011, Sonntag26. Dezember 2011, Montag31. Dezember 2011, Samstag
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Kunde: fdt Flachdach TechnologieErstellung verschiedener Kalenderarten.Konzeption & Gestaltung
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www.fdt.de
ABSCHLUSSARBEIT
AbschlussarbeitErstellung eines Sonderhefts (WhiteTouch) für ein Möbelhaus.Konzeption & Gestaltung
ABSCHLUSSARBEIT
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Sessel „No 1“
Sessel „No 1“ ist ein außergewöhnlicher Blickfang mit zeitloser Eleganz, der jedes Umfeld aufwertet. Die moderne Erscheinung wird unterstützt durch straffe Formensprache und glänzendem Edelstahl. Feinstes Leder bietet Sitzkomfort auf höchstem Niveau.
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Sessel „No 1“
Tiefe: Breite: Höhe:Sitzhöhe:
56 cm66 cm74 cm45 cm
Material: Edelstahlgestell und hochwertiges Leder
PROJEKT COCO CHANEL
Ich habe dem Körper der Frau seine Freiheit wieder g
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Wenn man ohne Flügel geboren w
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an sie nicht am Wachsen hindern.
Mode ist vergänglich, Stil niemals.
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inge wird ein Mann niemals verstehen: das Geheimnis de r Schöpfung und den Hut e
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ehabt. Niemand hat härter gearbeitet als ich.
Die Frauen müssen wieder lernen, die Männer auf das neugierig zu machen, was sie schon kennen.
Ich bereue nichts im Leben – außer dem, was ich nicht getan habe.
Ich habe dem Körper der Frau seine Freiheit wieder gegeben.
Heut
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uen Auto. Mit Reifrock ist das nicht gut möglich.
COCO CHANEL
COCO CHANEL
COCO CHANEL
COCO CHANEL
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ch, selbst zu denken. Laut.
Die allermutigste Handlung ist immer noch, selbst zu denken. Laut.
Heira
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e niemals einen Mann, der eine Börse fürs Kleingeld besitzt!
COCO CHANEL COCO CHANEL COCO CHANEL
COCO CHANEL C
OCO CHANEL COCO CHANEL
COCO CHANEL COCO CHANEL COCO CHANEL
Die allermutigste Handlung ist immer noch, selbst zu de
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och nur ein Accessoire der Frau.
Heiraten Sie niemals einen Mann, der eine Börse fürs Kleingeld besitzt!
Mode ist vergänglich, Stil niemlas
Die Frauen müssen wieder lernen, die Männer auf das neugierig zu machen, was sie schon kennen.
Rue de Cambon 31 Paris
BEILAGEHEFT
ProjektarbeitErstellung einer Broschüre zum Thema „Coco Chanel“.Konzeption, Gestaltung & Text
PROJEKT COCO CHANEL3
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Coco Chanel, die Grand Dame der Haute Couture, hat um ihre damals als nicht standesgemäß geltende Her-
kunft immer eine Legende gewoben.
Gabrielle Bonheur Chanel wurde als uneheliches Kind von Jean-ne Devolle und Albert Chanel, eines Straßenhändlers, am 19. August 1883 in Saumur (Frankreich) geboren. Aufgewachsen ist sie in lieblosen und ärmlichen Verhältnissen. Als sie zwölf Jahre alt war, starb ihre Mutter. Der Vater brachte sie daraufhin in ein von Nonnen geführtes Waisenhaus und verschwand für immer aus ihrem Leben. Sie selbst dichtete die demütigende Jugend im Waisenhaus um, behauptete, der Vater sei nach Amerika ge-gangen und sie selbst bei zwei strengen Tanten aufgewachsen.Als 16-jährige verließ sie die Einrichtung und begann private Schneideraufträge anzunehmen. Gabrielles Wunsch war es jedoch selbst einmal Mode zu entwerfen und so zog sie nach
Paris, wo sie als Sängerin und Tänzerin in Nachtclubs Geld für ihren Traum verdiente. In dieser Zeit erhielt sie ihren Spitznamen „Coco“.Den Absprung von Ihrer ärmlichen Existenz schaffte sie mit Anfang 20, als sie den wohlhabenden Offi zier Étienne Balsan kennen lernte, öffnete sie 1910 in seiner Wohnung ein eigenes Hutatelier, in dem sie erfolgreich ihre eigenen Kreationen vertrieb.
Mit einer Bürgschaft und einem Kredit ihres nächsten Geliebten, des britischen Bergwerksbesitzers Arthur „Boy“ Capel), eröffnete sie unter ihrem Namen 1911 in Paris ihr erstes Modehaus und 1913 im Seebad Deauville eine Boutique in denen sie auch eigens kreierte Kleidung verkaufte. Die Kleider von Coco Chanel hatten sich längst zum edlen Luxus-Produkt der Pariser Szene etabliert und so eröffne-te sie 1919 einen Modesalon in Paris.
Ihren Durchbruch erreichte sie 1923. Allerdings nicht mit ihrer Mode, sondern mit dem Parfüm „Chanel Nr.5“, dass als erster Duft unter dem Namen seines Schöpfers präsentiert wurde. Nur drei Jahre spä-ter gelang Chanel die nächste Sensation. Sie entwarf das „kleine Schwarze“, das bis heute zu den treuesten Begleitern der Frauen-welt zählt.
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Day ensemble, ca. 1927
Diese Kleid-Mantel-Zusammenstellung mischt Modedesi-gntechniken mit perfekter Schneiderarbeit. Der florale Stoff wurde vorsichtig geschnitten um dem Muster des Stoffes zu folgen. Der Stoff ist zusätzlich durch Stickereien verstärkt. Diese zarte Schneiderarbeit wurde zum Zeichen der Chanel Kleidung.
Day Ensemble, ca. 1927
Dieses Ensemble repräsentiert „das kleine Schwarze“. Das Kleid ist dank der schlichten Details, dem schlichten Stoff (Wolljersey) und der höheren Schneiderkunst der Inbegriff des Chanel looks.Details wie z.B. vorsichtig angeordnete Rockfalten und ein handgenähter Gürtel, machen dieses Ensemble zu ei-nem Beispiel, der für Chanel charakteristischen „Armut de luxe“. Eine teure Interpretation eines simplen Designs gemacht aus einem bescheidenen Material. Chanel lies sich durch Arbeitsuniformen, der Reit und vor allem der Herrenmode inspirieren. Damit und dem Willen die Damenmode auf ein Minimum zu reduzieren und zu verfeinern, entstand dieses simple aber sehr elegante Kleid.
KREATIVES
KREATIVES
Tina ValeSchulstr. 8368199 [email protected]