Rauchen

6 Gründe um mit den Rauchen erstgar nicht anzufangen

…beziehungsweise um damit aufzuhören

Grund 1 1/2Anfangen ist leicht Aufhören ist schwer

Wenn man erst …und somit dann

Mal damit die Sucht wieder Angefangen zu bezwingenhat, ist es schwermit den Rauchenwieder aufzuhören

Falls du mit den rauchen aufhören möchtestBesorge dir am besten Hilfe und schreibe dir

Die Gründe gegen das Rauchen auf damit du sie nicht vergisst

Grund 1 2/2Es ist ein Zwang der mit der Zeit

immer stärker wird Beim Rauchen gibt es kein mag ich oder mag ich nicht sobald

man erst mal angefangen hat kommt man fast automatisch in einen nur schwer unterbrechbaren

Teufelskreis

Beseitige alle Zigaretten bis zu einen festgelegten Termin

TIPP:Drum so eher du aufhörst drum so einfacher geht es

ArdiDas ist Ardi Rizal er ist zwei Jahre alt und ist ein

Kettenraucher er raucht rund 40 Zigaretten am Tag

Grund 2 Es ist eine Unsichtbare Gefahr

Die dich jeden Tag etwas schneller in Richtung Grab treibt…

Grund 3Dein Körper wird es dir nie verzeihen

-das Risiko für Schuppenflechte steigt um das Zwei- bis Dreifache- weil Füße und Beine nicht mehr ausreichend durchblutet werden, stirbt das Gewebe dort langsam ab, wenn das Leiden nicht -behandelt wird; letztendlich -droht dann die Amputation.

Höre so schnell wie möglich auf bevor es zu spät es

Grund 4Es kostet Unmengen

Du würdest viel sparen und hättest mehr Geld für andere Sachen

Achtung es kann eventuell auch mehr oder weniger kosten, weil der Preis je nach Marke schwankt

Zigarettenkonsum und Raucherin Deutschland

Zigarettenkonsum pro Tag (Deutschland)

Zigaretten Anteil 0–4 7 % 5–9 14 % 10–14 22 % 15–19 18 % 20–24 24 % 25–29 5 % 30–34 5 % 35–39 1 % 40 und mehr 4 %Über 50% rauchen 10-24

Zigaretten am Tag

Anteil der Raucher in Deutschland Alter Männer Frauen18–19 53,7 % 48,4 % 20–29 47,4 % 42,6 %30–39 49,1 % 41,0 % 40–49 40,1 % 30,9 % 50–59 31,1 % 19,7 %60–69 18,3 % 12,0 %70–79 16,3 % 10,0 %

…also pass auf das du nicht auch bald zu den Rauchern gehörst

Die meisten rauchen zwischen 18 und 39 Jahren

Grund 5Du schadest nicht nur dir sondern

auch deinen Mitmenschen

Grund 6In den Fall einer Schwangerschaft

kann viel passieren • Das Frühgeburtenrisiko ist durch rauchende

Eltern erhöht.• Das Fehlgeburtenrisiko steigt um das 1,5- bis

zweifache.• Die Zahl der Totgeburten ist bei Rauchern um

ein Drittel erhöht.• Die Wahrscheinlichkeit des plötzlichen

Kindstods wird um das siebenfache erhöht, wenn die Mutter des Kindes in der Schwangerschaft mehr als 20 Zigaretten am Tag raucht.

• Kinder von rauchenden Eltern wiegen bei der Geburt 200 bis 300 Gramm weniger.

• Das Kaiserschnittrisiko steigt bei Rauchern auf das Doppelte. Auch viele andere Komplikationen bei der Geburt treten durchs Rauchen gehäuft auf.

• TOTE ODER SCHWACHE BABYS

Raucher Normal

Ich hoffe du weißt nun ob du dein Leben und das deiner Mitmenschen

schwerer und frühzeitig beenden möchtest

Viel Glück beim Aufhören (halte durch und falls du erst scheiterst Versuchs einfach weiter bis du es geschafft hast)