RMB Kursplan 020819 - resort-mark-brandenburg.de · AQUA Ganzkörpertraining im Wasser zur...
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AQUA Ganzkörpertraining im Wasser zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer AQUA POWER Hier lassen wir das Wasser brodeln und die Muskeln brennen PILATES Stärkung der Muskulatur durch Dehn- und Kräftigungsübungen ZUMBA® Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout BODY FIT Auspowern von Kopf bis Fuß REHA-KÖNIG Schonende Gymnastik für die Wirbelsäule RÜCKEN FIT Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit STRETCH & RELAX Stretching als Vorbeugung gegen Verspannungen, Entspannung als Ausgleich STRETCH & RELAX RÜCKEN Kombination aus Rücken Fit und Stretch & Relax FLOATFIT Ganzkörper-Workout auf dem Aquaboard für mehr Ausdauer und Koordination BODY PUMP Intensives Herz-Kreislauf-, Intervall- und Kraftausdauertraining in Verbindung mit Boxtechniken QIGONG Chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform VINYASA YOGA Kombination von Körper- und Atemübungen sowie Meditation. IHR KURSPLAN ODER ENDLICH MAL EIN PERSONAL TRAINING? Dann schnell einen Termin mit einem unserer Trainer buchen. Sprechen Sie uns an oder vereinbaren Sie telefonisch Ihren persönlichen Termin unter 03391 – 40 35 0 Für Tages- und Übernachtungsgäste sind alle Kurse bereits im Preis inbegriffen. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten. ÖFFNUNGSZEITEN STUDIO Montag bis Freitag 8 bis 21 Uhr Am Wochenende und an Feiertagen 8 bis 18 Uhr MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG 9 – 9.45 Uhr AQUA 9 – 9.45 Uhr AQUA 9 – 9.45 Uhr AQUA 9 – 9.45 Uhr AQUA 9 – 9.45 Uhr AQUA 10 – 10.45 Uhr RÜCKEN FIT 10 – 11 Uhr BODY FIT 10 – 10.45 Uhr PILATES 10 – 10.45 Uhr BODY FIT 9 – 9.45 Uhr QIGONG 11 – 11.45 Uhr REHA-KÖNIG 10 – 10.45 Uhr YOGA 15 – 16 Uhr FLOAT FIT Voranmeldung! 16 – 16.45 Uhr QIGONG 16 – 16.30 Uhr STRETCH & RELAX RÜCKEN 16 – 17 Uhr FLOAT FIT Voranmeldung! 16 – 16.30 Uhr RÜCKEN FIT 17.15 – 18 Uhr BODY FIT 17.15 – 18 Uhr PILATES 17.15 – 18 Uhr BODY FIT 17.15 – 18 Uhr RÜCKEN FIT 18.15 – 19 Uhr AQUA 18.15 – 19 Uhr ZUMBA 18.15 – 19 Uhr AQUA 18.15 – 19.45 Uhr BODY PUMP 18.15 – 18.45 Uhr AQUA 18.15 – 19.15 Uhr YOGA 19 – 19.45 Uhr RÜCKEN FIT Änderungen vorbehalten. Den tagesaktuellen Kursplan finden Sie an der Wand vor dem Studio.
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AQUAGanzkörpertraining im Wasser zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer
AQUA POWERHier lassen wir das Wasser brodeln und die Muskeln brennen
PILATESStärkung der Muskulatur durch Dehn- und Kräftigungsübungen
ZUMBA®Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout
BODY FITAuspowern von Kopf bis Fuß
REHA-KÖNIGSchonende Gymnastik für die Wirbelsäule
RÜCKEN FITKräftigung der Muskulatur, Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
STRETCH & RELAXStretching als Vorbeugung gegen Verspannungen, Entspannung als Ausgleich
STRETCH & RELAX RÜCKENKombination aus Rücken Fit und Stretch & Relax
FLOATFITGanzkörper-Workout auf dem Aquaboard für mehr Ausdauer und Koordination
BODY PUMPIntensives Herz-Kreislauf-, Intervall- und Kraftausdauertraining in Verbindung mit Boxtechniken
QIGONGChinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform
VINYASA YOGAKombination von Körper- und Atemübungen sowie Meditation.
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ODER ENDLICH MAL EIN PERSONAL TRAINING?Dann schnell einen Termin mit einem unserer Trainer buchen. Sprechen Sie uns an oder vereinbaren Sie telefonisch Ihren persönlichen Termin unter 03391 – 40 35 0
Für Tages- und Übernachtungsgäste sind alle Kurse bereits im Preis inbegriffen. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten.
ÖFFNUNGSZEITEN STUDIO Montag bis Freitag 8 bis 21 Uhr
Am Wochenende und an Feiertagen 8 bis 18 Uhr
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
10 – 10.45 UhrRÜCKEN FIT
10 – 11 UhrBODY FIT
10 – 10.45 UhrPILATES
10 – 10.45 UhrBODY FIT
9 – 9.45 UhrQIGONG
11 – 11.45 UhrREHA-KÖNIG
10 – 10.45 UhrYOGA
15 – 16 UhrFLOAT FIT
Voranmeldung!
16 – 16.45 UhrQIGONG
16 – 16.30 UhrSTRETCH &
RELAX RÜCKEN
16 – 17 UhrFLOAT FIT
Voranmeldung!
16 – 16.30 UhrRÜCKEN FIT
17.15 – 18 UhrBODY FIT
17.15 – 18 UhrPILATES
17.15 – 18 UhrBODY FIT
17.15 – 18 UhrRÜCKEN FIT
18.15 – 19 UhrAQUA
18.15 – 19 UhrZUMBA
18.15 – 19 UhrAQUA
18.15 – 19.45 UhrBODY PUMP
18.15 – 18.45 UhrAQUA
18.15 – 19.15 UhrYOGA
19 – 19.45 UhrRÜCKEN FIT
Änderungen vorbehalten. Den tagesaktuellen Kursplan finden Sie an der Wand vor dem Studio.
