AQUAGanzkörpertraining im Wasser zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer

AQUA POWERHier lassen wir das Wasser brodeln und die Muskeln brennen

PILATESStärkung der Muskulatur durch Dehn- und Kräftigungsübungen

ZUMBA®Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout

BODY FITAuspowern von Kopf bis Fuß

REHA-KÖNIGSchonende Gymnastik für die Wirbelsäule

RÜCKEN FITKräftigung der Muskulatur, Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit

STRETCH & RELAXStretching als Vorbeugung gegen Verspannungen, Entspannung als Ausgleich

STRETCH & RELAX RÜCKENKombination aus Rücken Fit und Stretch & Relax

FLOATFITGanzkörper-Workout auf dem Aquaboard für mehr Ausdauer und Koordination

BODY PUMPIntensives Herz-Kreislauf-, Intervall- und Kraftausdauertraining in Verbindung mit Boxtechniken

QIGONGChinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform

VINYASA YOGAKombination von Körper- und Atemübungen sowie Meditation.

IHR KURSPLAN

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Für Tages- und Übernachtungsgäste sind alle Kurse bereits im Preis inbegriffen. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten.

ÖFFNUNGSZEITEN STUDIO Montag bis Freitag 8 bis 21 Uhr

Am Wochenende und an Feiertagen 8 bis 18 Uhr

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG

9 – 9.45 UhrAQUA

9 – 9.45 UhrAQUA

9 – 9.45 UhrAQUA

9 – 9.45 UhrAQUA

9 – 9.45 UhrAQUA

10 – 10.45 UhrRÜCKEN FIT

10 – 11 UhrBODY FIT

10 – 10.45 UhrPILATES

10 – 10.45 UhrBODY FIT

9 – 9.45 UhrQIGONG

11 – 11.45 UhrREHA-KÖNIG

10 – 10.45 UhrYOGA

15 – 16 UhrFLOAT FIT

Voranmeldung!

16 – 16.45 UhrQIGONG

16 – 16.30 UhrSTRETCH &

RELAX RÜCKEN

16 – 17 UhrFLOAT FIT

Voranmeldung!

16 – 16.30 UhrRÜCKEN FIT

17.15 – 18 UhrBODY FIT

17.15 – 18 UhrPILATES

17.15 – 18 UhrBODY FIT

17.15 – 18 UhrRÜCKEN FIT

18.15 – 19 UhrAQUA

18.15 – 19 UhrZUMBA

18.15 – 19 UhrAQUA

18.15 – 19.45 UhrBODY PUMP

18.15 – 18.45 UhrAQUA

18.15 – 19.15 UhrYOGA

19 – 19.45 UhrRÜCKEN FIT

Änderungen vorbehalten. Den tagesaktuellen Kursplan finden Sie an der Wand vor dem Studio.