Skiclub Friedberg e. V. Clubnachrichten · nicht so Fi en wieder, die ein Stück mit dem Bus...

Verkaufspreis durch M

itgliedsbeitrag abgegolten.

SK ICLUB FR IEDBERG e .V.SEPTEMBER / OKTOBER 2018

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CLUBNACHRICHTEN

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Spaß und jede Menge dufte Pisten.

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September / Oktober 2018 • Ausgabe 442

Jahrgang 2018 September / Oktober 2018 Ausgabe 442GESCHÄFTSSTELLE: Postfach 100906, 61149 FriedbergDer Emailkontakt läuft über die Ski-Club Internetseite: www.skiclub-friedberg.de/kontakt1. Vorsitzender N.N 2. Vorsitzender Christel Lenhart Tel. 06031/629293. Vorsitzender Stephan Adam Tel. 06031/2628Rechnungswesen Christel Lenhart Tel. 06031/62929Beitragswesen Brigitte Peukert Tel. 06032/87064Protokolle Nicole Heines Tel. 06031/9648721Veranstaltungen Kerstin Achard Tel. 06031/93385Volleyball Wynfrith Mahr Tel. 06031/7911100Wandern Heidi Mörler Tel. 06032/4356Lehrwesen Timo Pipp Tel. 0175/5415697, [email protected] Stephan Adam Tel. 06031/2628Sport/Gesundheit Dr. Ulrich Mehler Tel. 06031/61212Clubheim Reinhold Jakobi Tel. 06031/61108Öffentlichkeitsarbeit Heidi Mörler Tel. 06032/4356Datenschutzbeauftr. Andreas Heines Tel. 06031/9648721

Titelbild: Auf dem Rheinburgensteig bei BingenHerausgeber: Skiclub Friedberg e.V. Redaktion: Heidi Mörler, Tel. (0 60 32) 43 56Anzeigenverwaltung: Kerstin Achard, Tel. (0 60 31) 9 33 85, Druck: Wetterauer Druckerei, Tel. (0 60 31) 71 73 - 0, Fax 71 73 73.

Redaktionsschluß für Heft 443: 23. November 2018

Club-Nachrichten

SCF im Internet unter: www.skiclub-friedberg.de

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Mitgliedsbeitrag für das Kalenderjahr 2019Überprüfen Sie Ihre Beitragsverhältnisse !

Für alle Mitglieder, die in 2018 das 18.Lebensjahr vollendet haben, wird ab2019 der Jahresbeitrag für Erwachsenein der Höhe von 35,-- € erhoben.

Nach § 4 Abs. 3 unserer Satzung könnenSchüler, Studenten und Auszubildendeauf schrilichen Antrag Ermäßigungdes Jahresbeitrages erhalten, der dann20,-- € beträgt.

Ich bie daher alle Mitglieder des Skiclubs, die zu dem oben genanntenPersonenkreis gehören, bis spätestenszum 15. Dezember 2018 (letztmög licherTermin wegen der Datenerfassung)einen schrilichen Antrag auf Beitrags-ermäßigung unter Angabe der Gründeund mit dem voraussichtlichen Ende derAusbildung zu stellen. Ein entsprechen-der Nachweis ist vorzu legen.

Mitglieder, die das 18. Lebensjahr voll-endet haben und bisher im Familien -beitrag geführt wurden, verbleibenbeitragsfrei, wenn wie o. a. verfahrenwird. Dies gilt bis zur Vollendung des 25. Lebensjahres.

Anträge sind schrilich an SkiclubFriedberg e.V.,

Referat BeitragswesenBrigie Peukert,Postfach 10 09 06, 61169 Friedbergzu richten.

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Unser traditioneller Flohmarkt für Wintersportartikel zum 46. Mal

am 2. und 3. November 2018im Clubheim auf der Seewiese in Friedberg

Hier kann jeder, also nicht nur Clubmitglieder, Sachen zum Kauf anbieten, sofern diese bestimmtenAnforderungen (siehe nachstehend) genügen, bzw. Sachen kaufen.

• Anlieferung Freitag (2. 11. 2018) von 15.00 - 19.00 Uhr (auch noch am Samstag möglich)

• Verkauf nur am Samstag (3. 11. 2018) von 9.00 - 16.00 Uhr

• Auszahlung der Verkaufserlöse sowie Rückgabe nicht verkaufter Sachen

Samstag (3. 11. 2018) ab 14.00 Uhr - 17.00 Uhr, (nur in Ausnahmefällen auch am folgenden Montag in der Zeit von 18.00 bis 19.00 Uhr)

Auszeichnungsunterlagen können bereits am 1. 11. 2018 zwischen 18.00 und 19.00 Uhr (eben-falls im Clubheim auf der Seewiese) abgeholt werden.

Näheres regelt die vor Ort einsehbare Flohmarkt-Ordnung.

Hier das wichtigste in Kürze:

• Zum Verkauf angenommen werden grundsätzlich nur Wintersportartikel. Die angebotenen Artikeldürfen weder schmutzig noch schadhaft und nicht älter als 5 Jahre sein. FunktionsuntauglichesMaterial ist von der Annahme ausgeschlossen. Alpin-Skier werden nur bis zu einer Länge vonmax. 180 cm angenommen.

• Der Kaufpreis ist in BAR zu entrichten.Schecks werden grundsätzlich nicht angenommen.

• Als Bearbeitungsgebühr werden 10 % des Verkaufserlöses erhoben.

• Geldbeträge und/oder nicht verkaufte Sachen, die nicht spätestens an dem auf das Flohmarkt-Wochenende folgenden Montag in der Zeit von 18.00 bis 19.00 Uhr abgeholt werden, verfallendem Skiclub als Spenden für gemeinnützige Zwecke.

Zufahrt am 2. 11. und 3. 11. nur über die Mörler Straße / St. Bardo möglich.

Kontakt: Dietmar Kipper, Tel.: 0152 32042223

VorankündigungAuch dieses Jahr wieder

Skiclub-Flohmarkt

Vorverkauf 3.9. - 22.9.

zum Vorzugspreis von 75 Euro je Karte !

73. Nikolausball

Samstag, 8. Dezember 2018Dolce - Bad Nauheim

veranstaltet vom Skiclub Friedberg e. V.

Transatlantic ShowbandShowtanz des Ballettstudios Monika Rogoschinski & Showauftritt teuflische Jonglage mit Marcos Furtnero

Sektempfang, weihnachtliches Buffet & Mitternachtstombola

telefonische Vorbestellung am 25.8.Ingrid Philipp 06002 5989 / 8 - 13 Uhr

ab 24.9. Karte je 80 Euro im

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Einladung

73. NikolausballHotel Dolce in Bad Nauheim

Veranstalter Skiclub Friedberg e.V.

zum 73. Nikolausball des Skiclubs Friedberg e.V., am 08. Dezember 2018, ab 19:15 Uhr, im HotelDolce in Bad Nauheim laden wir Sie herzlich ein. Wir würden uns freuen Sie an diesem Abend alsunsere Gäste begrüßen zu dürfen.

Zu unserem diesjährigen Ball möchten wir Sie mit Sekt im Spiegelsaal begrüßen. Wir wünschen Ihnenviel Glück beim Ziehen der Tombolalose. Es warten attraktive Hauptpreise auf die Ballgäste.

Um 20.00 Uhr wird unser Ball eröffnet. Danach wird die Tanzabteilung des Skiclubs, wie schon imletzten Jahr, ihr Können zu Beginn des Abends vorstellen.

Die Transatlantic Showband begleitet unsere Gäste mit guter Tanzmusik durch die Ballnacht.

Wir bieten unseren Gästen nicht nur einen musikalischen, sondern auch einen kulinarischen Genuss.Die anspruchsvolle Küche des Hotels Dolce Bad Nauheim wird Sie verwöhnen. Ein weihnachtlichesBuffet von der Vorspeise bis zum Nachtisch steht für Sie an diesem Abend bereit. Präsentiert werdendiese Köstlichkeiten im Emporensaal. Gespeist wird bei guter Musik, festlichem Ambiente und netterGesellschaft im Ballsaal.

Weitere Unterhaltung bietet ein Auftritt des Balettstudios Rogoschinski, sowie eine Vorstellung vonMarcos Furtnero mit einer teuflischen Jonglage.

Vom 24.09.2018 bis zum 07.12.2018 kosten die Karten 80.- €. Der Sektempfang, das Buffetund die Garderobengebühr sind im Preis enthalten.

Die Karten sind gegen Barzahlung im Porzellanhaus Frick, Kaiserstr. 78 in Friedberg, während derÖffnungszeiten erhältlich.

Für diesen festlichen Abend wird um Abendgarderobe gebeten.

Wir freuen uns, Sie zum Nikolausball 2018 begrüßen zu dürfen und verbleiben mit freundlichenGrüßen

Christel Lenhart2. Vorsitzende

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Die Donnerstagswanderer (9.30 Uhr)wanderten bei Bingen und auf dem RheinburgensteigWie in jedem Jahr mindestens einmal wan-dern die 9.30-Uhr-DoWa (Donnerstags-Wanderer) nicht im Taunus oder Vogels-berg, sondern es wird ein Bus engagiert,der alle zu einer Tagestour zu einem außer-halb gelegenen Ziel bringt.

Diesmal lag dies linksrheinisch oberhalbvon Bingen und entlang des Rheins auf demRheinburgen-Steig.

Unser Fahrer „Hensel“ steuerte uns 48 ge-schwätzige Wanderer (wir haen uns schonseit dem letzten Donnerstag nicht mehr ge-sehen) mit seinem Bus nach Bingen-Weileran den Waldrand. Auf der Fahrt noch sahenwir kurz auf der gegenüber liegendenRheinseite Rüdesheim, das Kloster Hilde-gardis und das Niederwalddenkmal.

Mit viel Elan ging es hinter WanderführerHubertus auf dem erst breiteren Burgen-steig den Berg hinauf durch den herrlichenBingener Stadtwald bei 31-32°C (in derSonne). Später wurde der Steig sehrschmal, rechts zum Rhein fiel der Wald steilbergab und ab und zu haen wir einen kur-zen Durchblick nach unten auf den Rhein.

Oben kamen wir auf eine große Lichtungmit dem 1. Weltkulturerbe. Gudrun erklärteuns die Bedeutung der „Villa Rustica“ undihren vielen z.T. noch nicht ausgegrabenenNebengebäuden. Die Ruinen eines römi-schen Gutshofes stehen hier seit 200-400n.Chr. Dieser versorgte die Umgebung mitNahrungsmieln und bewirtete die durch-ziehenden römischen Besatzungen.

Dann ging es endlich mal bergab zur mitSpannung erwarteten Hängebrücke. Hät-ten die bösen Buben nicht so geschaukeltund gewackelt, wäre sie ein Genuss gewe-sen. So gab es spitze Schreie und einigeWirbel und Knochen, die das nicht soschnell vergaßen.

Allmählich wurde der Durst auf Bier (mitund ohne Spaß) und andere kühle Getränkeaußer dem eigenen lauwarmen Wassersehr groß. Dazu kam der Appetit auf unse-ren kleinen von Gudrun vorbestellten Im-biss. Da führte uns Hubertus schon dasletzte Stück hinab zum „Forsthaus Heilig-kreuz“, wo wir im Garten unter großen altenBäumen im Schaen kurz ausruhen konn-ten.

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Bald wurden wir wieder hochgescheucht –keiner wollte aufstehen – und musstenohne Kaffee weiter zu den nächsten High-lights. Im auf und ab ging es zu einer Wald-galerie. Rechts und links hingen Riesen-Industrie-Fotos in den Bäumen, die uns zueinem Aussichtspunkt hoch über demRhein führten. Unter uns lag Assmannshau-sen und im Rhein sah man noch vieleFracht- und Ausflugsschiffe und Sand-bänke (Wasserstand im Augenblick 2,18m!).

Dann ging es zum 2. Weltkulturerbe, demSchweizer Haus, über dessen Geschichteuns Hubertus einen kleinen Vortrag hielt:1840 gebaut von Eidgenossen im AuragPrinz Friedrich Wilhelm Ludwig von Preu-ßen, dem die unterhalb liegende BurgRheinstein gehörte. Es war ein Gästehausund bewirtete auch durchziehende Rei-sende. Heute bewirtschaet es der Land-

wirt M. Seiderer, der es liebevoll immerwieder restauriert, renoviert und erhält.Die meisten steuerten erst einmal einenseiner Gartenstühle auf der großen Ter-rasse an, andere bewunderten zuerst diegrandiose Aussicht auf die Rheinschleife:nach rechts Bingen mit der Rochuskapelleund im Rhein den Mäuseturm mit dem Binger Loch, nach links Blick auf Assmanns-hausen am gegenüber liegenden Ufer. Dieganz Schlauen entdeckten sofort den Eigentümer am Ausschank im Hof, wo erfür uns Kaffee gemacht und kalte Getränkeaus dem 700 Jahre alten Keller hochgeholthae.

Wieder wollte keiner aufstehen, aber derZeitverzug und Hubertus Stimme triebenuns mit letzter Kra weiter im gewohntenbergauf und bergab in die wunderschöneund kühle Morgentalklamm mit Bach. Erstging‘s gemächlich wieder aufwärts unddann sehr steil. Aber dann standen alle amForsthaus Jagdhaus. Schweißnass, durstigund hungrig stürmten wir in die Gaststubeund fanden die kleine Gruppe der heutenicht so Fien wieder, die ein Stück mitdem Bus abgekürzt hae.

Unter den Blicken von Rehköpfen, Bussar-den und anderem Getier fand eine wunder-bare Verwandlung sta. Viele kamentropfnass am Kopf, Gesicht und Armen ausdem Keller, andere kamen neu gestylt undaufgehübscht mit schicken trockenen nichtstinkenden Klamoen wieder hoch undwaren kaum wiederzuerkennen. Zu Riesen-knödeln, Schnitzel, Russischen Eiern usw.gab es jetzt endlich die ersten Schoppenmit Bingener Wein.

Viele stiegen mit einem Alupaket mit Essendann in den Bus. Dort saßen wir glücklich,zufrieden, sehr viel gebildeter als vorher,erfüllt von so vielen schönen Eindrückenund dankbar für diesen wundervollen ein-

maligen Wandertag, den Hubertus undGudrun so toll vorbereitet haen, mit sovielen „Tankstellen“ unterwegs und einemim Schaen liegenden Steig, sodass wir die400 Höhenmeter und 12 km bei 32°C gutbewältigen konnten.

Text: Petra ZIELKEFotos: Jürgen Spiegel

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Wir begrüßen unsere neuen MitgliederHartmann Kerstin, Bad NauheimKrause Jens, Friedberg

Hauck Daniela, Friedberg

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Wanderplan 2018

� Jeden Donnerstag um 9.30 und 10.00 Uhr

( in Friedberg. Weglänge 10 - 15 km, mit Einkehr/Mittagspause, Ende ca. 16.00 Uhr. Gewandert wird im Taunus oder Vogels- b

Frühlingswandern am „Wilden Kaiser“ mit Heidi Mörler Die Ausschreibung ist in diesem Heft

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Wir wandern auch . . . Jeden Donnerstag um 9.30 und 10.00 Uhr(Wandern für Jedermann) in 2 Gruppen vom Parkplatz Stadthalle in Friedberg. Weglänge 10 - 15 km, mit Einkehr/Mittagspause, Ende ca. 16.00 Uhr. Gewandert wird im Taunus oder Vogels- berg. Für Mitfahr gelegenheit wird immer gesorgt.

Bitte das Stichwort auf der Überweisung nicht vergessen! Änderungen in den Wanderplänen bleiben vorbehalten.

Skiclub / Wandern, VB-Mittelhessen, IBAN DE03 5139 0000 0084 1932 08.

Skiclub Friedberg / Referat Wandern, Heidi Mörler, Gutenbergstraße 2461231 Bad Nauheim, Tel. 0 60 32 / 43 56, E-Mail: [email protected]

S C F - S P O RT - U N D T R Montag Dienstag

Nordic Walking17.00 UhrAutobahnbrücke in OckstadtDietmar Kipper, Tel. 06031/[email protected]

Gymnastik und Sportabzeichenerwerb18.30 UhrWaldsportplatz, Bad Nauheim(ab 7. Mai bis September 2018)

Pilates19.00–20.00 UhrUte Lichtenberger, Tel. 0177/[email protected]

Herzsportgruppe I19.00–20.30 UhrDr. Ulrich Mehler, Tel. 06031/61212Iris Saulite- Schubiger, Tel. 06032/1306Gesamtschule

Herzsportgruppe II19.30–21.00 UhrDr. Martin Röder / Dr. Sandra SiaplaourasCarolin SteinmetzAnsprechpartner:Eugen Rieß / [email protected] Klinik am Südpark Bad Nauheim

Volleyball (Aktive/Herren) 20.00–22.00 UhrWynfrith Mahr, Tel. 0176/41760868Turnhalle Gesamtschule West

Gymnastik für Frauen11.00–12.00 UhrUte Lichtenberger, Tel. 0177/[email protected]

Lust auf Tanzen19.30–21.00 UhrAnnemarie Bacia, Tel. 06031/[email protected]

R A I N I N G S - A N G E B OT Mittwoch Donnerstag

Nordic Walking14.30 Uhr am Waldstadion in Bad NauheimHelga Hartmann, Tel. 06032/[email protected]

Tischtennis19.30–21.30 UhrDr. Werner Braam, Tel. 06031/2622Clubheim

Donnerstagswanderer9.30 UhrHubertus Meyer, Tel. 06032/938870Parkplatz Stadthalle in Friedberg

10.00 UhrChristoph Kossin, Tel. 06031/14342Parkplatz Stadthalle in Friedberg

Rückenfit18.00–19.00 UhrBettina Meißner, Tel. 06032/5812Clubheim

Rückenfit II19.15–20.15 UhrBettina Meißner, Tel. 06032/5812Clubheim

Konditionstraining mit Basketball19.15–21.30 Uhr bis zu den Herbstferien20.00–22.00 Uhr nach den HerbstferienAndreas Wolniewicz , Tel. 06035/2337mit Basketball Johann-Philipp-Reis-Schule

Skigymnastik ab 18.10.201819.15–21.30 UhrMarion Zuber-Huthmacher, Tel. 06032/1514Johann-Philipp-Reis-Schule

Freizeitvolleyball 20.15–22.00 UhrJoachim Kautz, Tel. 0176/38709735Helmut-von-Bracken-Schule

Yogakurs20.30 UhrAnmeldung bei Christel Lenhart, Tel. 06031/[email protected]

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Freiluvolleyballturnier am 1.9.2018Wie bereits seit vielen Jahrzehnten (nunzum 43. Mal) haen wir wieder unser Frei-luvolleyballturnier auf dem nördlichenTeil der Seewiese, direkt neben unseremKlubheim. Traditionell, zwar wie seit einpaar Jahren schon nur noch an einem Tag,wurden in der Frühe die Volleyballstangenerrichtet, Netze daran gebunden/gespanntund die Sportfelder mit leuchtendgelbenBändern markiert. Danach, und dann auchetwas später nach Eintreffen der weiterenHelfer, wurden auch die Tische und Bänkeim Außenbereich aufgestellt. Parallel dazuwurde bereits das Küchenteam um Kerstinund Christel aktiv und bereitete die Ver-pflegung und Bewirtung an der Theke (Jochen) vor. Ab 12 Uhr sollte ja auch derSpielbeginn stafinden. Jetzt waren dieSportler eingetroffen und dadurch dass diemeisten Spieler auch in den vergangenenJahren schon dabei waren, wussten diemeisten wie die Abläufe rund ums sport -liche Geschehen sein sollten. Wie immersind auch dieses Jahr ein paar der Mann-schaen nicht ihrer Verpflichtung nachge-kommen, sich mit ihrer Anwesenheit beider Turnierleitung zu melden. Nachdem

diese Formalismen geklärt waren, konntemit dem Turnier selbst begonnen werden.Unser Stadionsprecher (Joachim) begrüßtedie Sportler und munterte die Spieler auf,die Spielberichtsbögen, Pfeifen, Bälle undalles was dazu gehört abzuholen und denSpielbetrieb aufzunehmen. Es klappte dieses Jahr wie nie zuvor, was sich jedochnur auf den Beginn des Turniers bezog undspäterhin auch mal weniger flo ablief.Aber, wir wollen ja Spaß dabei haben undkeine Hektik auommen lassen. Die Abläufe wurden regelmäßig aufgenommenund von Alexander über ein entsprechen-des Computerprogramm in die Auswertungüberführt. Dadurch dass wir 10 Mannschaf-ten auf den Spielfeldern stehen haen, warder Spielmodus derart, dass jede Mann-scha auch gegen jede andere Mannschazu spielen hae. Jedes Spiel war auf 20 Mi-nuten reine Spielzeit ausgelegt, wobei nach10 Minuten die Seite gewechselt wurde.Letztlich haen die Spieler von 12 Uhr aneinen recht anstrengenden (insgesamt 3Stunden reine Spielzeit), kaum von Spiel-pausen unterbrochenen Nachmiag, derdann um ca. 18 Uhr mit der Siegerehrungendete. Verletzungen gab es nur vereinzeltund bezogen sich meist auf die Wespensti-che, die bei den sommerlichen Verhältnis-sen rund ums Spielen kaum zu vermeidensind.

Der gute Zuspruch beim Zusammentreffenim Clubheim konnte das vielfache Inte-resse an unserem Verein widerspiegeln.

Die Verpflegung mit Pizzabrötchen, Käse-brötchen, Siedewürstchen und natürlich

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dem traditionell großen Kuchenbüffet warwieder mal perfekt organisiert und dankder Mithilfe von Birgit, Eva, Renate (undhier sind nur einige namentlich genannt)durchgeführt. Das Kuchenbüffet war wie-derum gut gefüllt durch Kuchenspendenvon zumeist weiblichen Vereinsmitglie-dern. Von einfachem jedoch sehr leckeremBlechkuchen bis hin zu feinen Torten war soziemlich alles dabei, was man sich wün-schen konnte. Einzig die Entscheidung, zuwelcher Leckerei man greifen sollte, bliebjedem selbst überlassen. Der Renner aller-dings war der Zwiebelkuchen, der zur Über-raschung aller sich in die Menükartereinmogelte.

Schön war, dass auch weitere Vereinsmit-glieder zu Besuch kamen um mal wiederdas Vereinsleben zu genießen und bei Kaf-fee und Kuchen Gespräche mit alten Be-kannten zu führen.

Interessant fand ich den Gedanken, dassder eine oder andere dann beim Gehen Ku-chen für die Daheimgebliebenen mitnahm.

An dieser Stelle ein herzliches Dankeschönfür die vielen Kuchenspenden, ohne diesewäre ein solches Sportereignis kaum mach-bar gewesen und schließlich wird dadurchauch die Zusammengehörigkeit zu unse-rem Verein sichtbar gelebt. Ein großes Dan-keschön auch an unser Helferteam, dasimmer wieder unermüdlich zum diesjähri-gen Volleyballturnier all die anfallendenDinge erledigte.

Herzlichen Dank an Kerstin, die wie immerdie Organisation und Durchführung desFestes in der Hand hae und keine Mühescheute.

Das Weer war perfekt an diesem Tag, fürdiesen Anlass. Danke dafür an die Weer-fee. Auch dieses Mal war Gewinner des Tur-niers eine Mannscha, die uns milerweileauch schon über viele Jahre besucht. EineMannscha, die zwar in immer veränderterZusammensetzung auch schon seit Jahrendabei ist und sich für unser Turnier jedesMal einen neuen lustigen Mannschasna-men einfallen lässt. Zum Schluss warensich alle einig, dass es wieder ein schönesTurnier war und die Frage nach der Durch-führung im kommenden Jahr wurde wieder-holt gestellt. Dann immerhin, und wir legenuns jetzt fest, zum 44sten Mal.

Ein schöner Tag, der allen Spaß gemachthat und Inspiration für eine Neuauflage in2018 gibt.

Bericht: Wynfrith Mahr

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Qi GongEin Wochenendseminar zum achtsamen, heilsamen undvergnüglichen Stärken unserer LebensenergieQi Gong heißt schlicht ausgedrückt Ener-gie-Arbeit. Es gibt viele Tausende Artenvon Qi Gong; die meisten zielen darauf, das„Qi“, die Lebensenergie in einen ausgegli-chenen Fluss zu bringen. Dies geschiehtdurch Bewegung, Atmung, Klang, Vorstel-lung, Körperhaltung.

Qi Gong Übungen werden in China seit über2500 Jahren praktiziert und gehören nochheute zur staatlichen chinesischen Ge-sundheitsförderung. Auch die westlicheMedizin ist heute vom gesundheitlichenNutzen der weichen und fließenden Bewe-gungen des Qi Gong überzeugt.

Es ist eine Besonderheit der Qi Gong Übun-gen, dass mit ihnen ein kontinuierlicherWechsel zwischen Anspannung und Entspannung einhergeht, ein ständigerWechsel zwischen Yin und Yang. Somit unterstützen diese Übungen die körperei-genen Heilvorgänge, steigern die körperli-che Fitness, verbessern das Wohlbefindensowie die Vitalität und fördern die Ausge-glichenheit der Seele. Zudem beinhaltet QiGong ein mentales Training zur Verbesse-rung der Konzentrationsfähigkeit, desSelbstvertrauens und der Disziplin. Da-durch können wir die von uns so dringendbenötigte innere Ruhe finden und schaffensomit innere Harmonie, ermöglichen denAuau neuer Energie und fördern denenergetischen Fluss (Qi Fluss). Dies gilt fürden Geist in gleicher Weise wie für den Körper.

Wir werden an diesem Wochenende, nebenden Kernübungen, viele unterschiedliche,

teilweise auch sehr lustige Übungen erle-ben, um das Qi, die Lebensenergie, harmo-nisch in Fluss zu halten und diekörpereigenen Heilvorgänge zu unterstüt-zen. Alle Übungen sind leicht zu lernen.

In diesem Jahr liegt der Schwerpunkt aufÜbungen des „Sheng Zhen Healing Qigong, dem heilenden Qi Gong von Li JungFeng und den „sechs heilenden Lauten. Sheng Zhen ist eine medizinische Qi GongForm - im sitzen - die reinigt und belebt. DieÜbungen “öffnen das Herz“, entwickeln po-sitive Gefühle und eine wohltuende Zufrie-denheit. Der Körper dehnt und schließtsich, um frische Energie „Qi“ aufzunehmen.Niere und Lunge werden gestärkt. Die Atmung wird ruhiger und tiefer. Die rollen-den, dynamischen Bewegungen massierenalle inneren Organe. Sie lockern die Wirbel-säule, den Nacken und die Schultern. Durchregelmäßiges Üben kann Heilung, Gene-sung und Gesundheit selbständig unter-stützt werden.Sechs heilende LauteSechs leichte Stimmeinsatzübungen zurEntgiung und Entsäuerung des Körpersund Beruhigung des Geistes. Diese Übun-gen werden im Sitzen durchgeführt

Übungsleiter: Ron Beier, Rostock, autori-sierter Kursleiter und deutscher Vertreterder “World Taiji Boxing Association”, lang-jähriger Meditationslehrer sowie autori-sierter Guolin Qi Gong Lehrer und Mitgliedder College of Sound Healing und der Ge-sellscha für biologische Krebsabwehr.

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Termin:Samstag 20.10.2018, 10 - 17 Uhr und Sonn-tag 21.10.2018, 10 - 14 Uhr

Voraussetzung: Die genial einfachen Übungen sind für alleAltersgruppen und jeden Gesundheitszu-stand geeignet. Mitmachen können alle, dienicht auf Gehhilfen angewiesen sind.

Veranstalter:Skiclub Friedberg

Ort:Clubheim auf der Seewiese

Kosten:85,- € pro Person für SC Mitglieder110,- € pro Person für Nichtmitglieder

Information, Anmeldung und Organisation:Ursula Jakobi Tel: 06031 / [email protected] Anmeldung muss schrilich per Mailerfolgen und ist erst mit Überweisung desTN Betrages gültig. Bie Name, Adresse,Tel Nr. und Geburtsdatum angebenSkiclub Friedberg, Kto. DE 09513900000084193003Verwendungszweck: Qi Gong Seminar.Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Mitbringen:bequeme, lockere Kleidung, Mae, Decke,warme Socken und oder Hallenturnschuhefür das Üben im Raum. Wenn möglich übenwir viel im Freien. Bie denkt an entspre-chende Kleidung (Mütze und Handschuhe)und Schuhe, die für alle Weerlagen(Wind/leichter Regen/Sonne) geeignetsind.

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Skifahrn ist der größte Hit ....Fahrten 2018 / 2019

Genussskitouren im Sellrain (Österreich)13. bis 17. Februar 2019Infos: Christian Spiegel 0731/4079861, Christoph Lindemann08323/969133

Skitouren im ursprünglichen Wipptal (Österreich)27. bis 31. März 2019Infos: Christian Spiegel 0731/4079861, Christoph Lindemann08323/969133

Skitouren im Tannheimer Tal21. bis 24. Februar 2019Infos: Reinhold Jakobi, 06031/61108Ausschreibung ist in diesem Heft.

Skisafari und Winterwandern (Oberengadin Pontresina)10. bis 17. März 2019Infos: Stephan Adam 06031 / 2628Die Ausschreibung ist in diesem Heft.

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Genussskitouren im Sellrain (Österreich)vom 13. bis 17. Februar 2019

Skitouren, die Alternative zum mechani-sierten Ski-Zirkus. Wolltest Du nichtschon immer mal den Pisten für ein paarTage den Rücken kehren und die Berge imWinter pur erleben; den Weg zum Ziel ma-chen! Zurück zur Natur: Wir machen esmöglich! Wir planen genussvolle Tagesski-touren aber auch einen Freeride-Tag imSkigebiet Kühtai. Wo:Sellrain (Österreich)Wann:Vom 13.02.2019 bis zum 17.02.2019Veranstalter:SC FriedbergLeistungen:Touren- und Reiseleitung, Lawinensicher-heitsausrüstung soweit möglich (Lawi-nenschaufel und -sonde von Ortovox),Anzahl Teilnehmer mind.6 bis max. 10., Ski-pass ist nicht enthalten. Veranstalter-, Un-fall- und Hapflichtversicherung über denLSB. Eine Auslandskrankenversicherungist von den Teil- nehmern selbst abzu-schließen.Fahrtpreis:340 € pro Person für SC Friedberg Mit-glieder360 € pro Person für NichtmitgliederUnterkun:Halbpension (DZ) im Hotel Grieserhof(www.grieserhof.net ), EZ nur auf Nach-frage möglich, führt zu MehrkostenAusrüstung:Normale Skitourenausrüstung; Touren-stiefel; Tourenski mit Steigfelle undHarscheisen und Lawinensicherheitsaus-

rüstung. Wer keine Lawinenschaufel oder-sonde hat kann dies gerne bei uns kos-tenfrei ausleihen. Snowboarder sindgerne willkommen, als Aufstiegshilfe be-nutzen sie z.B. Schneeschuhe oder einSplitboard.Leihgebühr:Für Ski wird noch nachgereicht, da wir vorOrt ausleihen. Skiclub LVS-Geräte 40€ für4 Tage (rechtzeitig reservieren, Anzahl be-grenzt)Voraussetzungen:Grundkondition für 4 - 5 Stunden Aufstieg(auch mal über 1000 Hm), Skitourenerfah-rung sowie gutes Pistenskifahren undSpaß am Skifahren abseits gesicherterPistenAnmeldung:Christoph Lindemann, Tel: 08323/[email protected]:Christian Spiegel,Christoph LindemannTel: 0731/4079861, Tel: 08323/[email protected]@web.deAnzahlung:100 €, nur mit eingegangener Anzahlungist die Anmeldung verbindlichAllgemeines:An- und Abreise ist nicht in den Leistun-gen enthalten. Wir empfehlen die Bildungvon Fahrgemeinschaen. Es gelten dieFahrtenbedingungen des SCF vom01.01.2013, veröffentlicht in den Clubnach-richten 408 und im Internet unterwww.skiclub-friedberg.de.

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Skitouren im Tannheimer TalSkitourenwochenende für Genießer, 21. bis 24. Februar 2019Als Standort für unser Skitourenwochen-ende für Genießer konnten wir für denkommenden Winter das Hotel „Drei Tannen“ in Tannheim buchen. Von dortsteht uns je nach Weer, Schnee- und Lawinenlage das Tannheimer Tal als Tourengebiet zur Verfügung. Geplant sindwieder Touren mit moderaten Anstiegenund mäßig steilen Abfahrten.

Wo:Tannheim im Tannheimer Tal / Tirol

Wann:Vom 21.02.2019 (Anreise bis 12 Uhr)bis zum 24.02.2019 (Abreise ca. 15 Uhr)

Veranstalter: SC Friedberg

Leistungen:Halbpension (Doppelzimmer) im Drei Sterne Hotel Drei Tannen(hps://www.3tannen.at/), Touren- undReiseleitung, Lawinensicherheitsausrüs-tung soweit möglich (Lawinenschaufelund -sonde von Ortovox), mindestens 7bis max. 10 Teilnehmer

Fahrtpreis:295,00 € pro Person für SC FriedbergMitglieder325,00 € pro Person für Nichtmitgliederbei Einzelbelegung kann ein EZ-Zuschlagberechnet werden

Ausrüstung:Normale Skitourenausrüstung; Touren-ski mit Steigfellen und Harscheisen, dieLawinensicherheitsausrüstung, (Schau-fel, Sonde) ist inklusive. Wer kein Lawi-nenverschüetensuchgerät hat, kann

dies vor Ort ausleihen oder beim Skiclub.Snowboarder sind gerne willkommen. ImAufstieg benutzen sie Schneeschuheoder ein Splitboard.

Leihgebühr:Für Ski: Preise im Sportgeschä vor Orterfragen. Skiclub LVS-Geräte 40,00 € für4 Tage (rechtzeitig reservieren, Anzahlbegrenzt)

Voraussetzungen:Grundkondition für 3 – 4 Stunden Auf-stieg (bis ca. 1000 hm), sowie sicheresSkifahren im Gelände

Fahrtenleitung:Reinhold Jakobi, Stephan Adam

Anmeldung:Reinhold JakobiTel.: 06031/[email protected]

Anzahlung:50 € (Anmeldung nur gültig in schrili-cher Form und nach Anzahlung)Bankverbindung: VB-Mielhessen, IBAN DE03 5139 0000 0084 1932 08Bie das Stichwort Skitour Tannheim2019 auf der Überweisung nicht verges-sen!

Allgemeines:An- und Abreise ist nicht in den Leistun-gen enthalten. Wir empfehlen die Bil-dung von Fahrgemeinschaen. Es geltendie Fahrtenbedingungen des SCF vom01.01.2013, veröffentlicht in den Club-nachrichten 408 und im Internet unterwww.skiclub-friedberg.de

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• Veranstalter-, Unfall- und Hapflicht-versicherung über den LSB. Eine Aus-landskrankenversicherung ist von denTeilnehmern selbst abzuschließen. DerAbschluss einer Reiserücktrisver -sicherung wird empfohlen.

Datenschutz:Wir erheben, verarbeiten und nutzenpersonenbezogene Daten nur, soweit siefür die Begründung, inhaltliche Ausge-staltung oder Änderung des Rechtsver-hältnisses erforderlich sind(Bestandsdaten). Dies erfolgt auf Grund-lage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, derdie Verarbeitung von Daten zur Erfüllungeines Vertrags oder vorvertraglicherMaßnahmen gestaet.

Die erhobenen Mitglieder- / Reiseteilneh-merdaten werden nach Abschluss desAurags oder Beendigung der Geschäs-beziehung gelöscht. Gesetzliche Aue-wahrungsfristen bleiben unberührt.Die Daten, die Sie uns bei Anmeldungübermieln, werden nur für die Durchfüh-rung der Freizeit verwendet. Eventuell istes dafür notwendig, dass Ihre Daten demHotel übermielt werden. Wenn Sie Fra-gen haben, wie Ihre Daten verwendet wer-den, kontaktieren Sie bie den Vorstand.Als Teilnehmer erklären Sie mit der Reise-anmeldung Ihr Einverständnis zur Spei-cherung, Verarbeitung und Übermilungvon Daten an Drie soweit dies für diePlanung, Organisation, Durchführung undNachbereitung der entsprechenden Reisenotwendig ist.

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Traditionell wollen wir auch im März 2019das Oberengadin besuchen und eineschöne Urlaubswoche auf den Bergen umSt. Moritz verbringen. In den letzten Jah-ren waren die Weer- und Pistenbedin-gungen sehr gut, wir hoffen auch imkommenden März wieder auf eine schöneReise.

Diesen Winter wollen wir die Fahrt auchfür "Nichtskifahrer" araktiver gestalten.Im vergangenen Jahr waren einige Lang-läufer und Wanderer mit von der Partieund haen auch ohne Skifahren eine tolleWoche. Alex Lenhart wird mich bei der Organisation unterstützen und einigeAusflüge und Wanderungen planen undleiten (z.B. Panoramaweg auf MuoasMuragl, Wanderung zum MorteratschGletscher, Ausflug ins Rosegg-Tal …).

Wie bisher geht die Fahrt von Sonntag bisSonntag.Der Pauschalpreis für die u.a. Leistungenbeträgt € 1.120.00 im DZOhne Skipässe reduziert sich der Preisauf € 840,00 im DZ

Einzelzimmerzuschlag (soweit verfügbar)normal € 70,00

Grandlit € 140,00Nichtmitglieder zahlen zusätzlich € 35,00.Die Preise wurden auf der Grundlage eines Wech-selkurses von 1,15 SFr je € kalkuliert. Preisanpas-sungen nach oben oder unten sind je nach Ent-wicklung des Wechselkurses möglich, daraus kön-nen sich Nachzahlungen oder Rückvergütungenergeben. Die Hotelpreise sind leicht gestiegen,die Lipreise konstant. Die Kurtaxe von 3,10 €/Tag ist im Preis enthalten.

Dafür wird geboten:• 7 Übernachtungen im Sporthotel Pon-

tresina, HP mit 4-Gang-Menü, Nutzungdes Wellnessbereiches und Hotelveran-staltungen. Die Zimmer sind mit Badoder Dusche und WC, Fernseher und weiterem Komfort ausgestaet. WLANund Bademantelbenutzung sind im Preisenthalten.

• Skipässe (6 Tage) für das Oberengadinmit freier Skibusbenutzung.

• Nutzung des öffentlichen Verkehrs imOberengadin (auch ohne Skipass)

• Veranstalter-, Unfall- und Hapflicht-versicherung über den LSB. Eine Aus-landskrankenversicherung ist von denTeilnehmern selbst abzuschließen. DerAbschluss einer Reiserücktrisver -sicherung wird empfohlen.

Vorgesehen ist die Anreise im eigenenPKW. Die Garagenstellplätze im Hoteloder öffentlichen Parkhaus sind kosten-pflichtig. Bei genügend Nachfrage be-steht die Möglichkeit, einen Kleinbuseinzusetzen, die Kosten dafür betragen

SKISAFARI und WINTERWANDERNvom 10. bis 17. März 2019 nach Pontresina im Oberengadin

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ca. 100,00 € je Person (einschl. Stellplatz-gebühr). Bie bei der Anmeldung gleichmieilen, ob ein Platz im Bus gewünschtwird.

Im Übrigen gelten die Fahrtenbedingun-gen des Skiclubs vom 01.01.2013, veröf-fentlicht in den Clubnachrichten 408(Januar/Februar 2013) und im Internetunter www.skiclub-friedberg.de.

Die Mindeseilnehmerzahl beträgt 20Personen, die Höchseilnehmerzahl istbeschränkt.

Wir bien alle Teilnehmer sich mög-lichst frühzeitig anzumelden, Anmelde-schluss ist der 15.01.2019.Eine Anzahlung in Höhe von 200,00 € istbis zum 15.01.2019 fällig, für die Teilnahmegilt die Reihenfolge der Zahlungsein-gänge. Der vorläufige Restpreis ist dannbis zum 30.01.2019 zu zahlen (wie oben be-schrieben kann sich der Reisepreis auf-grund des Frankenkurses ändern).Kontoverbindung: SCF Fahrtenkonto beider Volksbank Mielhessen IBAN DE03 5139 0000 0084 1932 08 –Stichwort: Pontresina 2019

Anmeldungen: möglichst per E-Mail [email protected] oder telefo-nisch bei Stephan Adam 06031/2628.

Datenschutzhinweis zur Verarbeitungvon DatenWir erheben, verarbeiten und nutzen per-sonenbezogene Daten nur, soweit sie fürdie Begründung, inhaltliche Ausgestal-tung oder Änderung des Rechtsverhält-nisses erforderlich sind (Bestandsdaten).Dies erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs.1 lit. b DSGVO, der die Verarbeitung vonDaten zur Erfüllung eines Vertrags odervorvertraglicher Maßnahmen gestaet.Die erhobenen Mitglieder- / Reiseteilneh-merdaten werden nach Abschluss desAurags oder Beendigung der Geschäs-beziehung gelöscht. Gesetzliche Aue-wahrungsfristen bleiben unberührt.

Die Daten, die Sie uns bei Anmeldungübermieln, werden nur für die Durchfüh-rung der Freizeit verwendet. Eventuell istes dafür notwendig, dass Ihre Daten demHotel übermielt werden. Wenn Sie Fra-gen haben, wie Ihre Daten verwendet wer-den, kontaktieren Sie bie den Vorstand.Als Teilnehmer erklären Sie mit der Reise-anmeldung Ihr Einverständnis zur Spei-cherung, Verarbeitung und Übermilungvon Daten an Drie soweit dies für diePlanung, Organisation, Durchführung undNachbereitung der entsprechenden Reisenotwendig ist.


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Skitouren im ursprünglichen TirolWipptal (Österreich)vom 27. bis 31. März 2019Skitouren, das bedeutet gleichmäßigesAufsteigen durch stille Landschaen,aber auch rauschende Abfahrten in unver-spurtem Schnee. Naturerlebnis pur undAbenteuer zugleich. Diesmal verschlägtes uns nach Navis, ein kleines Seitentalam Wege zum Brennerpass. Das Gebiethat uns aufgrund der abgeschiedenenLage, der Schneesicherheit und der gro-ßen Auswahl an Touren überzeugt.Wo:Navis im Wipptal (Österreich)Wann:Vom 27.03.2019 bis zum 31.03.2019Veranstalter:SC FriedbergLeistungen:4 Übernachtungen im Doppelzimmer mitHalbpension, Touren- und Reiseleitung,Lawinen-Sicherheitsausrüstung soweitmöglich (Lawinenschaufel und -sonde),Anzahl Teilnehmer mind. 6 bis max. 10.Fahrtpreis:330 € pro Person für SC Friedberg Mit-glieder350 € pro Person für NichtmitgliederUnterkun:Alpengasthof Eppensteiner (www.gast-hof-eppensteiner.com), Adresse: Ober-weg 21, A-6145 Navis/Tirol; Ausrüstung:Normale Skitourenausrüstung bestehendaus: Lawinen-Sicherheitsausrüstung (La-winenschaufel und -sonde, modernes 3-Antennen-LVS-Gerät), Teleskop-Ski -stöcke mit großem Teller, Tourenski -stiefel, Tourenski mit Steigfelle undHarscheisen. Wer keine Lawinenschaufel

oder -sonde hat kann dies gerne bei unskostenfrei ausleihen. Snowboarder mitSplitboards sind gerne willkommen.Leihgebühr:Für Tourenski wird noch nachgereicht. Direkt vor Ort in Navis kann nicht ausge-liehen werden. Skiclub LVS-Geräte 40€für 4 Tage (rechtzeitig reservieren, Anzahlbegrenzt)Voraussetzungen:Grundkondition für 4 - 5 Stunden Aufstieg(auch mal über 1000 Hm), Skitourenerfah-rung sowie sicheres Abfahren im ungesi-cherten Gelände mit Ski oder Snowboard. Versicherung:Veranstalter-, Unfall- und Hapflicht -versicherung über den LSB. Eine Aus-landskrankenversicherung ist von denTeilnehmern selbst abzuschließen.Anmeldung:Christian Spiegel, Tel: 0162 61 41 130 oder0731 40 79 861, [email protected]:Christian Spiegel, Tel: 0162 61 41 [email protected] Heck, Tel: 01512 238 [email protected]:95 €, nur mit eingegangener Anzahlung istdie Anmeldung verbindlich.Allgemeines:An- und Abreise ist nicht in den Leistun-gen enthalten. Wir empfehlen die Bildungvon Fahrgemeinschaen. Es gelten dieFahrtenbedingungen des SCF vom01.01.2013, veröffentlicht in den Clubnach-richten 408 und im Internet unterwww.skiclub-friedberg.de


Sachverständigenbüro Stephan Adamöffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger für Schäden an Gebäuden

Mediator im Bauwesen

• Gutachten zu Bauschäden und Baumängeln• Beurteilung von Schimmelschäden in Gebäuden• Baubegleitende Qualitätskontrolle• Begleitung bei der Abnahme von Wohneigentum und Gebäuden• Beweissicherungsgutachten• Wertermittlung von bebauten und unbebauten Grundstücken• Außergerichtliche Streitbeilegung durch Mediation• Energieberatung • Unterstützung bei der KfW-Finanzierung (energieeffizient Bauen und Sanieren)• Tragwerksplanung, Wärmeschutz- und Schallschutznachweise

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Mittels CO2-Zertifikaten kompensieren wirdie CO2-Emissionen, die bei der Druck -produktion entstehen an anderer Stelle.Durch den Kauf von hochwertigen Gold-Standard Zertifikaten unterstützen wirderzeit das Klimaschutzprojekt „E�zienteKochöfen in Uganda“.

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Mitglied in der Aktion„100 Unternehmen für den Klimaschutz“61169 Friedberg • Am Kindergarten

Wir übernehmen Verantwortung

für die einzige Welt, die wir haben.

ID-Nr. 1869673 · gültig bis 12/18

12:16 Seite 1

Skiclub Friedberg e.V. · Postfach 100906 · 61149 FriedbergPostvertriebsstück ZKZ 4078

Skiclub Friedberg e. V. Clubnachrichten · nicht so Fi en wieder, die ein Stück mit dem Bus...

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