So programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg!

1. Welche Ziele haben Sie (im Bereich der Gesundheit, Finanzen, Partnerschaft ...)? Sie brauchen absolute geistige Klarheit!

2. Welche Einstellungen (Glaubenssätze) brauchen Sie, um diese Ziele zu erreichen?

3. Welche Gewohnheiten müssen Sie dazu Tag für Tag in die Praxis umsetzen?

4. Erstellen Sie präzise Affirmationen! („Ich bin so froh und glücklich, dass .....“

5. Begeben Sie sich in den Alphazustand. (Die meisten Affirmationen funktionieren nicht, weil wir uns im falschen Bewusstseinszustand befinden. Um vom Beta- in den Alphazustand zu gelangen, schließen Sie die Augen, atmen einige Mal tief durch und entspannen sich - etwa 5 Minuten lang).

6. Begeben Sie sich gefühlsmäßig in Ihr Wunschbild hinein und stellen Sie sich die Verwirklichung bildhaft und plastisch vor. Bringen Sie sich selbst mit in das Bild ein!

Stellen Sie sich vor, dass Sie Ihre neuen Einstellungen, Gewohnheiten und Affirmationen bereits verinnerlicht hätten.

7. Erstellen Sie ein Vision Board (auch „Dream Board“ genannt - eine Art Bildercollage) Anbieter z.B.: MindMovies 2.0: http://goo.gl/daFFR • DreamManifesto: http://goo.gl/qSXGx • OrangePeel: http://goo.gl/NXrbO

8. Führen Sie ein Erfolgstagebuch!

http://www.i-bux.com

Beta (äußerst wachsam)

Alpha (entspannt und wachsam)

Theta (etwas verschlafen. Erste Stufe beim Einschlafen)

Delta (Tiefschlaf)

Gamma (Stärkste Gehirnwelle)