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Soldata Special 2016... BILDUNG FÜR DAS WESENTLICHE

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FITNESSTRAINER/-IN B-LIZENZ

IHR KARRIEREEINSTEIG – ALLES, WAS EINEN GUTEN TRAINER AUSZEICHNET

Das Qualitätsbewusstsein im Fitnessbereich ist in den vergangenen Jahren ständig gestiegen. Ein positiver Trend, wenn man bedenkt, welch große Verantwortung Sie für die Gesundheit der Menschen tragen. Mit dieser Ausbildung legen Sie den wichtigsten Grundstein für Ihre Arbeit als fachlich qualifizierter Trainer oder Trainerin.

Nach Beendigung des 6-monatigen Fernstudiengangs mit dem Ab-schluss der Fitnesstrainer/-in B-Lizenz werden Sie in der Lage sein, Kunden im Fitnessstudio zu diagnostizieren, zielführend anzuleiten und eine Trainingsplanung im Kraft- und Ausdauertraining zu ge-stalten. Sie kennen alle wichtigen Verfahren der Fitnessdiagnostik und können ein Training gesundheitsorientiert steuern. Des Wei-teren sind Sie befähigt, Fitnesskunden auf der Trainingsfläche in den Bereichen des Kraft- und Ausdauertrainings zu beraten und hinsichtlich einer korrekten Gerätenutzung und Übungsausführung zu betreuen. Zusätzlich lernen Sie die Grundlagen des funktionellen Trainings und ausgewählte Trainingsmittel sowie das reine Körper-widerstandstraining kennen.

Als Lernmedium und Nachschlagewerk für Ihre spätere Tätigkeit als Trainer erhalten Sie einen Muskelkatalog sowie unseren Übungs- katalog mit über 100 Übungen (Geräte/frei) mit Übungs bezeichnung und dabei trainierter Muskulatur.

ABSCHLUSS: Fitnesstrainer/in-B-Lizenz

Die Lizenz:Sie erhalten nach Absolvierung der Präsenzphasen (Teilnahme an allen 3 Terminen ist Pflicht!) und bestandener Abschluss prüfung die Fitnesstrainer-B-Lizenz.

Ein Durcharbeiten der Lehrbriefe als Vorbereitung auf die Lehrgänge ist für einen maximalen Lernerfolg notwendig.

GEEIGNET FÜR:Jeden und Jede, der/die als Trainer/in Karriere machen möchte

VORAUSSETZUNGEN:Schulabschluss und mind. 18 Jahre alt

ENTGELT FÜR DIESE AUSBILDUNG:€ 1.095,– zahlbar in 1, 3 oder 5 Raten

(inkl. Lehrmaterial, Prüfungsgebühr& Lizenz-Urkunde)

Weitere Informationen erhalten Sie unter: www.sportlerei-akademie.de

Für Fragen und eine persönliche Beratung kontaktieren Sie uns unter: student@sportlerei-akademie.de oder unter 089 72 63 07 40.

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-15% mit dem Gutscheincode Soldata2016

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LEHRPLAN

Monat Lernform Inhalt Dauer

1 Lehrbrief 1 & 2 LB 1 – Anatomie & Physiologie 4–6 WochenLB 2 – Grundlagen der Trainingslehre & Diagnostik + Muskelkatalog

Einsendearbeit 1 Anatomie & Physiologie, Diagnostik & Testmethoden, Grundlagen der Trainingslehre

2 Seminar 1 Tag 1: Physiologie, Grundlagen der funktionellen Anatomie; Biomechanik; 2 TageMuskelfunktions- und Beweglichkeitstests

Tag 2: Anamnese & Fitness-Check; Grundlagen der Trainingslehre

3 Lehrbrief 3 LB 3 – Methodik im gesundheitsorientierten 4–6 WochenFitnesstraining: Kraft, Mobilität & Stabilität + Übungskatalog

Einsendearbeit 2 Methodik im Kraft- und Ausdauertraining

4 Seminar 2 Tag 1: Methodik im Krafttraining, Trainingsplanung 3 Tage

Tag 2: Methodik im Ausdauertraining, Trainingsplanung

Tag 3: Gerätehandling & Übungseinweisung

5 Lehrbrief 4 Grundlagen im Ausdauertraining 4–6 Wochen

Prüfungsvorbereitung

6 Seminar 3 Tag 1: Grundlagen des funktionalen Trainings; funktionelle Übungen Mobilität und Stabilität; freie Kraft-Übungen 2 Tage Tag 2: Abschlussprüfung:

theoretische Lizenz-Prüfung praktische Lehrprobe – Gerätehandling & Übungseinweisung

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FITNESSTRAINER/-IN A-LIZENZ

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WILLKOMMEN IM A-TEAM!

Eine fachliche Weiterentwicklung ist ein Garant für langfristigen Erfolg im Trainingscoaching. Mit dieser fortgeschrittenen Ausbil-dung knüpfen wir an unsere erfolgreiche Fitnesstrainer B-Lizenz an und geben allen grundausgebildeten Trainern und Trainerinnen die Möglichkeit auf bereits bestehenden Kenntnissen mit einer A-Lizenz aufzubauen.

Neben grundlegenden Inhalten des funktionellen Trainings, dem Functional Movement Screen und vielfachen Übungen mit und ohne Trainingstools im funktionellen Training erlernen Sie zusätzlich die Methodik sowie Trainingsplanung und Belastungssteuerung im leis-tungsorientierten Kraft- & Muskelaufbau sowie Ausdauertraining. Somit wird Ihr bisheriges Wissen im gesundheitsorientierten Bereich optimal ergänzt und Sie können nun jeden Sportler auch leistung-sorientiert individuell und leistungsprogressiv an sein Ziel führen.

Innerhalb der Fitnesstrainer A-Lizenz absolvieren Sie als drittes Modul die Ernährungscoach B-Lizenz. Hier werden Sie befähigt eine gesundheitsorientierte Ernährungsberatung durchzuführen und in-dividuelle Ernährungspläne zu erstellen. Zusätzlich erfahren Sie, wie ein leistungsorientiertes Krafttraining mit der richtigen Ernährung und Supplementation gefördert werden kann.

All diese Inhalte werden sie nicht nur zu einem noch besseren Trainer oder Trainerin machen, sondern auch ihre eigenes Training auf das nächste Level bringen.

Abschluss: Fitnesstraining A-Lizenz (staatlich zugelassen)

Die LIZENZ:Sie erhalten nach Absolvierung der gebuchten Module (Teilnahme an allen Lehrgängen ist Pflicht!), bestandenen Theorie-Klausuren (alle Module) und bestandener Hausarbeit (Ernährungscoach B-Lizenz!) Ihre Fitnesstrainer A-Lizenz.

GEEIGNET FÜR:FitnesstrainerPersonal TrainerPhyisio- und SporttherapeutenSportstudentenVereinstrainer

VORAUSSETZUNGEN:Mindestens zertifizierte Trainer-B-Lizenz-Ausbildung oder vergleichbare Ausbildung oder SportstudiumAnatomie- und Physiologie KenntnisseKenntnisse in den Grundlagen in der Trainingslehre und TrainingsplanungEigene sportliche Erfahrung & TrainingSchulabschluss (ab Hauptschule)

ETNGELT FÜR DIESE AUSBILDUNG:€ 995,- (inkl. aller Lehrmaterialien, Prüfungsgebühr

und Lizenz-Urkunde)

Die Ausbildung kann mit jedem Modul begonnen werden.

Weitere Informationen erhalten Sie unter:www.sportlerei-akademie.de

Für Fragen und eine persönliche Beratungkontaktieren Sie uns unter: student@sportlerei-akademie.de oder unter 089 72 63 07 40.

-15% mit dem Gutscheincode Soldata2016

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MODUL 1: FUNKTIONAL TRAINING BASIC+

Inhalte: Grundlagen und Ziele des funkt. Trainings, Bewegungspyramide, Durchführung & Evaluation Functional Movement Screen (FMS®), Corrective Exercises: funkt. Übungen Mobilität, Kraft & Stabilität; Trainingstools, Workout-Zirkel

Zertifikat: Functional Training-Coach

Prüfung: Theorie-Klausur Multiple-Choice

FITNESSTRAINER A-LIZENZ:

MODUL 2: PROGRAMMING KRAFT & CARDIO

Inhalte: Erscheinungsformen der Kraft, Trainingsformen & Trainingsmethoden, Trainingsplanung & Rahmenprogramme, Movement Preps, Grundübungen des Kraft- und Muskelaufbautrainings, Übungseinweisung & Coaching; Ausdauerbereiche & Trainingsmethoden, Leistungsdiagnostik, Fallbeispiele Trainingsplanung: Allgemeine Fitness, Laufen leistungsorientiert, Spielsportarten

Zertifikat: Programming – Trainingsplanung im Leistungstraining Kraft & Ausdauer

Prüfung: Theorie-Klausur Multiple-Choice

MODUL 3: ERNÄHRUNGSCOACH B-LIZENZ

Inhalte: Grundlagen der Ernährung, Die Energiebilanz, Die verschiedenen Nährstoffe, Die verschiedenen Mineralstoffe & Vitamine, Trainingsziele, Training & Ernährung, Ernährungsprotokolle & -empfehlungen, Ernährungspläne & -beratung, Nahrungsergänzung & Supplemente

Zertifikat: Ernährungscoach B-Lizenz

Prüfung: Theorie-Klausur Multiple-Choice & Einsendearbeit

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ATHLETIK TRAINING A-LIZENZ

FORMEN SIE DEN PERFEKTEN ATHLETEN.

Als Athletik Trainer sind Sie ein wichtiger Wegbegleiter für Ihre Sportler. Ihre Trainingsgestaltung und Ihre motivatorischen Fähig-keiten sind es, die den Athleten zu Bestleistung verhelfen. Eine spannende und verantwortungsvolle Aufgabe. Diese Ausbildung vereint alle Inhalte, die ein Coach benötigt, um aus seinen Sportlern maximal effektive und belastbare Athleten zu formen. „Play like a champion today“!

Der staatlich zugelassene Fernstudiengang Athletik Training A- Lizenz setzt sich aus zwei Lehrgängen, zwei Lehrbriefen und ins-gesamt vier intensiven Seminartagen zusammen. Sie erarbeiten sich vorab wichtige theoretische Inhalte mit Hilfe der Lehrbriefe und sind so fachsystematisch für die praxisorientierten Lehrgänge vorbereitet. Die Prüfungsleistung wird mittels einer Hausarbeit und einer kurzen Theorie-Klausur am Ende des Moduls 2 erbracht.

Die Ausbildung befähigt Sie dazu, ein athletisches Körpertraining mit Sportlern und Profi-Athleten durchzuführen. Im Athletik Training Modul 1 erhalten Sie ein Grundverständnis für athletische Trainings-inhalte und Coaching-Aufgaben und praktizieren im Hauptteil die klassischen Grundübungen des Krafttrainings sowie alle Methoden des Maximalkrafttrainings (Schnellkraft, Plyometrie, Hypertrophie etc.). Hier werden auch die sog. „Olympic Exercises“ eingeübt (in-sofern der Teilnehmer die körperlichen Voraussetzungen erfüllt!). Zusätzlich werden langfristige Trainingsplanungen im leistungsori-entierten Krafttraining besprochen und umfangreich durchgeführt. Im Athletik Training Modul 2 behandeln Sie theoretisch und vor allem praktisch die Themen Schnelligkeit & Agilität, Sprungkraft (u.a. Plyometrics) sowie Reaktions- und Wahrnehmungsfähigkeit. Hier erlernen Sie praktische Trainingsformen und lernen effektive Trai-ningsmittel wie die Agility-Ladder, Plyoboxen, Resistance-Bänder u.v.m. kennen, um Athleten verschiedener Sportarten durch sport-artspezifisches Athletiktraining zur maximalen Leistungsfähigkeit zu bringen.

Mit den Erkenntnissen aus beiden Modulen sind Sie in der Lage, Sportlern aus vielen verschiedenen Sportarten zu mehr Trainings- und Wettkampferfolg verhelfen. Aber auch Ihr eigenes Athletik- Training können Sie mit dieser Ausbildung optimieren.

ABSCHLUSS:Athletik Training A-Lizenz

DIE LIZENZ:Sie erhalten nach Absolvierung der Lehrgänge (Teilnahme an beiden Lehrgängen ist Pflicht!) und bestandener Hausarbeit Ihre Athletik Training A-Lizenz. Zusätzlich erhalten Sie zu jedem Lehrgang ein Zertifikat.

Insgesamt erhalten Sie mit beiden Lehrbriefen ca. 120 bebilderte Übungen. Der Praxisanteil in beiden Lehrgänge liegt bei ca. 80 %. Ein Durcharbeiten der Lehrbriefe als Vorbereitung auf die Lehrgänge ist für einen maximalen Lernerfolg notwendig.

GEEIGNET FÜR:Personal TrainerFitnesstrainerLeistungssportlerSportstudentenVereinstrainer

VORAUSSETZUNGEN:SchulabschlussGute Kenntnisse der Grundlagen der TrainingslehreGute Kenntnisse der Anatomie & MuskelarbeitsweiseBerufserfahrung in einem Sportberuf als Fitnesstrainer, Physiotherapeut, Vereinstrainer etc.Sportstudent/in

ENTGELT FÜR DIESE AUSBILDUNG:€ 795,– (inkl. aller Lehrmaterialien, Prüfungsgebühren

und Lizenz-Urkunde)

Der Einstieg in diese Ausbildung ist jederzeit möglich.

Weitere Informationen erhalten Sie unter: www.sportlerei-akademie.de

Für Fragen und eine persönliche Beratung kontaktieren Sie uns unter: student@sportlerei-akademie.de oder unter 089 72 63 07 40.

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LEHRPLAN ATHLETIK TRAINING A-LIZENZ

Modul* Lernform Inhalt Dauer

1 Lehrbrief 1 Grundlagen, Methodik & Übungen im Athletiktraining Kraft 4-6 Wochen

Seminar 1 Theorie: 2 TageGrundlagen im Athletiktraining KraftKraftentwicklung eines Sportlersdie LeistungspyramideFunktionsfähigkeit des KörpersMethodik der MaximalkraftmethodenTrainingsplanung Leistungstraining Kraft

Praxis:Funktionelles Training & Movement PrepsIndividuell korrektes Kniebeugen & KreuzhebenMaximalkraftmethoden (IK, Hypertrophie, Schnellkraft, Plyomtrie etc.)Athletische Übungen allgemein - Training mit versch. „Kraftgeräten“ & ToolsTrainingsgestaltung Athletik-Zirkel & Workout

2 Lehrbrief 2 Grundlagen & Methodik im Athletiktraining Schnelligkeit 4-6 Wochen

Seminar 2 Theorie: 2 TageGrundlegende Bewegungsmuster & BewegungsanalyseSchnelligkeit & Beweglichkeit; die 4 Phasen des LaufensMethodik Sprungkraft & PlyometrieTrainingsplanung Schnelligkeit & SprungkraftGewichtheben: Stoßen & Reißen

Praxis:Gewichtheben: Stoßen - Teilbewegungen / Phasenverteilung, Warm-up, Praxis Stoßen; Grundlagen & Voraussetzungen für das ReißenMovement Preps Speed/Sprung; BlackrollÜbungen zur Hüftstreckung; Lauf-ABCGrundlagen Schnelligkeit: Startbewegung, Fallstart, Steigerungsläufe etc.SprungübungenTraining mit WiderstandsbändernTraining mit MinihürdenÜbungen Koordination & WahrnehmungTraining mit der Agility Ladder 2 Tage

Prüfungsleistungen: Theorie-Klausur Multiple Choice 15 Fragen am Ende jeder Präsenzphase & abschließende Hausarbeit (5–8 Seiten) nach beiden Präsenzphasen (4 Wochen Bearbeitungszeit)

*die Module können in beliebiger Reihenfolge gebucht werden!

Zusatzmodul PROGRAMMING: als Zusatzmodul kann der 2-Tages-Lehrgang PROGRAMMING gewählt werden. Hier erfolgt jeweils ein Tag Methodik & langfristige Trainingsplanung im leistungsorientierten Krafttraining und Methodik & Trainingsplanung zur Entwicklung leistungsorientierter Ausdauerfähigkeiten allgemein & in Spielsportarten.

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PERSONAL TRAINING A-LIZENZ

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DIE CHAMPIONS-LEAGUE DES COACHING!

Mit dieser umfangreichen und spezialisierten Ausbildung zum/zur Personal Trainer/in A-Lizenz qualifizieren Sie sich zum Trainer-Profi und haben damit beste Voraussetzungen, sich als erfolgreicher Einzelunternehmer zu profilieren. Sie erlernen weiterführende In-halte des gesamten Spektrums im Functional Training und können so jeden Kunden und Sportler individuell in Bezug auf seine funktio-nellen Stärken und Schwächen variantenreich und leistungsmaxi-mierend trainieren.

In der Ernährungsbetreuung erfahren Sie u.a. wertvolle Inhalte über verschiedene Ernährungskonzepte und Maßnahmen der Ernährung-spsychologie, die Ihre Kunden bei der Zielerreichung unterstützen. Zusätzlich werden Sie durch ein professionelles Mental-Coaching befähigt, Ihre Kunden zu nachhaltigem Trainingserfolg zu verhelfen. Unterstützen Sie sie dabei, den Spaß am Sport für sich zu entdecken, „dranzubleiben“ wenn es um Trainingsziele geht – und stolz auf die erreichten Erfolge zu sein.

Auch die unternehmerischen Seiten sind Bestandteil des Lehrgangs. Wie gründe ich richtig? Wie plane ich finanziell? Wie sieht eine profes-sionelle Selbstvermarktung aus? Wir unterstützen Sie auf dem Weg in eine erfolgreiche Selbständigkeit! Ihre persönliche Weiterentwick-lung bildet einen anderen Schwerpunkt bei der Personal Training A-Lizenz. Ein selbstbewusster Auftritt, Ihr Rollenbild als Trainer undeine Definition der Kernkompetenzen gehören selbstverständlich dazu. Nach dieser Ausbildung werden Sie das nötige Handwerkszeughaben, um mit fachsportlichen und unternehmerischen Selbstver-trauen neue Kunden zu gewinnen und langfristig zu betreuen.

Abschluss: Personal Training A-Lizenz (staatlich zugelassen)

Die LIZENZ:Sie erhalten nach Absolvierung der gebuchten Module (Teilnahme an allen Lehrgängen ist Pflicht!), bestandener Theorie-Klausuren (nur Ernährungscoach A-Lizenz!) und bestandenen Einsendearbeiten Ihre Personal Training A-Lizenz.

GEEIGNET FÜR:FitnesstrainerPersonal TrainerPhyisio- und SporttherapeutenSportstudentenVereinstrainer

VORAUSSETZUNGEN:Mindestens zertifizierte Trainer-B-Lizenz-Ausbildung oder vergleichbare Ausbildung oder SportstudiumFundierte Anatomie- und Physiologie KenntnisseFundierte Kenntnisse in den Grundlagen in der Trainingslehre und TrainingsplanungEigene sportliche Erfahrung & TrainingSchulabschluss (ab Hauptschule)

Mindestens ein halbes Jahr Berufserfahrung als Fitnesstrainer, Physiotherapeut oder Ähnliches in Festanstellung oder freiberuflich vor Ausbildungsbeginn ist zur Zulassung zwingend erforderlich!

ETNGELT FÜR DIESE AUSBILDUNG:4 Module* € 1.300,–5 Module* € 1.550,–6 Module* € 1.800,–

*die Ernährungscoach A-Lizenz besteht aus 2 Pflicht-Modulen!

Weitere Informationen erhalten Sie unter:www.sportlerei-akademie.de

Für Fragen und eine persönliche Beratung kontaktieren Sie uns unter: student@sportlerei-akademie.de oder unter 089 72 63 07 40.

-15% mit dem Gutscheincode Soldata2016

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DIE MODULE DER PERSONAL TRAINING A-LIZENZ – MINDESTENS 4 VON 5

PERSONAL TRAINING A-LIZENZ: DIE MODULE

MODUL 1

FUNCTIONAL TRAINING ADVANCED+

Inhalte: Methodik im funktionellen Training, Kennenlernen vieler Trainingstools, Funktionelle Übungsprogramme & Training, Gängige Funk-tionsstörungen & funktionelle Rehabilitation, Entwicklung der Grundlagenathletik, Trends im Bereich „Functional Training“

Zertifikat: Functional Training Expert

Prüfung: Theorie-Klausur

MODUL 3

MENTAL-COACHING

Inhalte: Motivation & Erfolgsfaktoren, Zielsetzungsmanagement, Motivationstypen & -formen, Aktivierungsroutinen, Erfolgsmonito-ring, Konzentrationtraining & Visualisierung

Zertifikat: Mental Coach im Personal Training

Prüfung: Einsendearbeit

MODUL 2

ERNÄHRUNGSCOACH A-LIZENZ

Inhalte: Ernährungsmethoden, Ernährungs-psychologie, Vegetarismus & Veganismus, Stoffwechselanalyse & Hormonsteuerung,Bio und Biosiegel, Sporternährung, Nahrungs-ergänzungen

Zertifikat: Ernährungscoach A-Lizenz

Prüfung: Theorie-Klausuren & Hausarbeit

MODUL 4

BERUFSBILD & BUSINESS-COACHING

Inhalte: Berufsbild Personal Training, Existenzgründung & Businessplanung PT, Aufgaben-Management, Finanzplanung, Hinweise zu Steuern & SV, Verträge & AGBs

Zertifikat: Businesscoaching im Personal Training

Prüfung: Einsendearbeit

MODUL 5

MARKETING-COACHING

Inhalte: Grundlagen des Marketing, der Marke-ting-Mix im PT, Marktanalyse & Marketingpla-nung; Aufbau der Internetpräsenz, Profiltexte, Kernkompetenzen & Rollenbilder, das Verkaufs-gespräch, Abschluss & Angebotserstellung

Zertifikat: Marketing im Personal Training

Prüfung: Einsendearbeit

BILDUNG FÜR DAS WESENTLICHEWWW.SPORTLEREI-AKADEMIE.DE

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Soldata-Preis für alle 4 Ausbildungen3.995 € (statt 4.685 €)

Bei Interesse Kontaktieren sie uns unter

089 72630740oder unter

student@sportlerei-akademie.de