Sommerlager in Grindelwald 2018

Lust auf Eislaufen im Sommer? Dann melde dich für das Sommerlager an!

Wie in den vergangenen Jahren organisiert der Eislauf Club Thun in Zusammenarbeit mit den Trainerinnen für Läuferinnen ab dem 3* in Grindelwald ein Sommerlager zur optimalen Vorbereitung auf die Saison 2018/19.

Wann: Montag, 30. Juli bis Samstag Mittag, 4. August 2018

Treffpunkt: Montag 30. Juli um ca.10.00 Uhr in der Garderobe Eisbahn

Unterkunft: Downtown Lodge, Dorfzentrum, 3818 Grindelwald, Tel. 033 828 77 30

(http://www.downtown-lodge.ch)

Betreuung: -Franziska Gautschi, Tel. 076/282‘ 67‘ 25 oder 033/243‘ 18‘ 18

-Natalie Delessert,Tel. 078/612`41`50

- Köchin in der Lodge, Andrea Gerber, 079 650 27 75

Kosten: CHF 550.- (umfasst Kost + Logie und 2 x Gruppentraining pro Tag)

CHF 400.-- inklusiv Mittagessen ohne Übernachtung

Es ist auch möglich, das Trainingsprogramm nur an einzelnen Tagen zu besuchen (Betreuung durch die Eltern) = Kosten auf Anfrage

Provisorisches Tages-Programm:

8:15 – 9:00 Gruppentraining Pflichtlaufen = Basis bis schwierige Turns (in Leistungsgruppen eingeteilt)

09.15 – 10.45 off- Ice Training in der Curlinghalle in 2 Gruppen à 40 Min. (4x Di-Fr /Leitung noch offen)

11:00 – 12.30 Eistraining individuell /in kleinen Niveaugruppen

ca. 13.00 Lunch in der Downtown Lodge individuell

14:20 – 15:05 Gruppentraining Laufschule und Technik (in Leistungsgruppen eingeteilt)

15:05 – 18.30 Eistraining individuell/in kleinen Niveaugruppen

ca. 19.00 Abendessen in der Downtown Lodge

Änderungen vorbehalten => da sich die Eiszeiten leider ab und zu ändern können

Zusätzlich zum festen Gruppentraining am Morgen/Nachmittag können die Eisläufer Lektionen bei unseren Trainern buchen. Es werden Niveaugruppen gemacht.

Für das individuelle Eistraining müssen Patches gelöst werden, welche an der Eislaufkasse erhältlich sind (10 Patches à 45 Min. kosten CHF 110.00 / Einzelpatches kosten CHF 13.00).

Neben dem Training auf dem Eis bietet das Lager in Grindelwald weitere spannende und abwechslungsreiche Angebote (z.B. Schwimmen im Hallenbad, Mini-Golf, Wasserschlacht in der Lodge J und vieles mehr)

Mitnehmen: Passende Schlittschuhe, Kürmusik (sofern vorhanden), Trainingsbekleidung,

Handschuhe, EC Thun Jäckli, Turnschuhe, Springseil, Badesachen, Kleidung, Schlafsack

und persönliche Gegenstände. (spezieller Plan folgt noch)

Zudem wäre es schön, wenn jeder ein Dessert mitnehmen würde.

Für Fragen stehen euch Franziska Gautschi und Natalie Delessert gerne zur Verfügung!

Plan:

Eisbahn

Downtown Lodge

Bahnhof

Anmeldung bis 6. Mai 2018: (für die Lagerwoche)

o Ich möchte mich für das Sommerlager in Grindelwald vom 30.7. – 4. August 2018 anmelden.

Name, Vorname:

Adresse:

Telefon: E-Mail:

Teststand:

*Anzahl Minigruppen-Lektionen :

*Damit das Patcheis besser frequentiert wird, gibt es nur noch Gruppenlektionen (nach Niveau abgestimmt) ab min. 2 bis max. 5 Läuferinnen 20-40 Minuten = Sprünge/Pirouetten (Detaillierte Einteilung folgt)

Anmeldung bis 6. Mai 2018: ( für die einzelnen Tage vom 30.7. – 2. August in Grindelwald)

o Ich möchte an folgenden Daten in Grindelwald trainieren:

o Montag, 30. Juli 2018

o Dienstag, 31. Juli 2018

o Mittwoch, 1. August 2018

o Donnerstag, 2. August 2018

o Freitag, 3. August 2018

Anzahl Minigruppen-Lektion :

Unterschrift: (des Erziehungsberechtigten, wenn Kind minderjährig)

Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Senden an:

Franziska Gautschi, Hünibachstr. 81, 3626 Hünibach oder franziska.gautschi@gmx.net