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DIE WAHL

KAMPF DEM WINTER-BLUES

NEUER BÜRGERMEISTER

LIFSTYLE NEWS 2010/2011

VERANSTALTUNGEN STADTLEBEN KULTUR

HERSFELD-ROTENBURG » NOVEMBER 2010

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DEINESTIMME

ZÄHLT!

2 Lebe Deine Stadt2 Lebe Deine Stadt

Lebe Deine Stadt 3

Kuschelige HinguckerInhalt & Kuschelige HinguckerZapp des MonatsDer Winter-Blues naht …

Portrait: DJ MiluWir gehen wählen!Kontraste und eine Rückbesinnung

That‘s NEWSudokuVeranstaltungskalenderAbnehmen im WinterBeipackzettel für Küssen

BildergalerieKönnen Spinnen wieder aus …

Sie rückt wieder näher …Fahrräder im Winterschlaf

OrangenkakaoHoroskop

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Mit großen Schritten naht die ruhige, ku-schelige und doch auch stürmische Zeit. Draußen fegt der Wind um die Häuserecken, drinnen wird es kuschelig warm, falls es noch ein bisschen an der herbstlichen oder auch schon winterlichen Gemütlichkeit mangelt dann schaut mal weiter. Ich hab ein paar Hingucker für euch entdeckt mit denen es auch an einsamen Abenden ganz bestimmt kuschelig wird.

Redaktionsschluss: 15. November 2010

ImpressumHerausgeber: 4 Live Entertainment | Ginsterweg 2 | 36251 Bad Hersfeld |Telefon: 06621 169 57 52 | [email protected]: Anette Tiedt (at) | [email protected] Gestaltung/Layout: Lars Walter | [email protected] Anzeigen: Anette Tiedt | [email protected] Druck: fl yeralarm GmbH Aufl age: 2.500 StückTitelfoto: Fotolia.de, konradbak

stdtmgzn ist ein Projekt der w² werbung walterwww.werbung-walter.de

Das stdtmgzn erscheint monatlich und ist kostenlos.Der Abdruck von Veranstaltungshinweisen erfolgt ohne Ge-währ. Nachdruck, Speicherung, Vervielfältigung und Verbrei-tung in elektronischen und nicht-elektronischen Medien – voll-ständig oder auszugsweise – nur mit vorheriger schriftlicher Genehmigung. Beiträge und Anzeigen jeder Art geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion wieder. Für unverlangt eingesandte Manuskripte, Fotos, usw. übernehmen wir keine Haftung. Bei allen Gewinnspielen ist der Rechtsweg ausge-schlossen & diese enden mit der nächsten Ausgabe.

Inhalt & Kuschelige Hingucker

4 Lebe Deine Stadt

ZAPP DES MONATSZAPP DES MONATS

Bei meiner Recherche passiert …ich habe Tränen gelacht:

Ich gebe bei Google ein: „stylische Drachen basteln“ und was be-komme ich als Auswahlseite … Faltenunterspritzung … Falten reduzieren mit Hyaluron … dachte immer Drachen wä-ren mit Falten attraktiver … aber scheinbar hat auch da die Emanzipation zugschlagen.

Habt Ihr Zapps und Flashs des Monats, dann nix wie rein in unser Postfach:[email protected]

Wir freuen uns auf eure lustigen, spannen-den, traurigen oder schrägen Beiträge.

ZAPP? FLASH? WAS?

Zapps … reingezappt … als würdest Du mit der Fernbedienung durch verschieden Internetseiten zappen … Flashs … Blitz …Ideen … Anregungen … witzige Begeben-heiten … schlechte Erfahrungen … tolle Dinge, die man gefunden hat … ins Leben geblitzt und wieder weg!

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6 Lebe Deine Stadt

Also, nix wie rein ins Wohlfühl- und Ent-spannungsprogramm. Jetzt, wo die feh-lenden Sonnenstrahlen uns zu schaffen machen, braucht unsere Seele Body-Treat-ments die alle Sinne berühren und helfen den Stress abzubauen. Gott sei Dank gibt es da verschiedene Möglichkeiten ganz nach dem eigenen Geschmack. Ob nun Mär-chenträume im Oriental Dream wahr werde sollen oder simply the best das puristische unsere Augen und unsere Seele entspannt. Viele verschiedene Stile und Treatments, die uns helfen Stress abzubauen und unsere Muskeln und unseren Körper zu entspan-nen und zu lockern.

An dieser Stelle möchte ich euch den zwar unspektakulär aussehenden Stirnölguss den Shirodara ans Herz legen. Eine tiefe meditative Entspannung und Beruhigung des Nervensystems bewirkt der gezielt

ausgeführter feine Öl-Strahl, der von der höchsten Stelle des Kopfes über die Stirn ausgeführt wird, dazu eine leichte Kopf-massage und aller Stress ist vergessen.

Ihr wollt lieber Zuhause, „im stillen Käm-merlein“, in einem ruhigen Raum entspan-nen und euch einmal zurückziehen? Geht das denn in Räumen die mit dem Alltag und seinen Problemen verbunden sind? Da fällt Abschalten oftmals schwer. Manchmal sind wir so aufgedreht, dass wir nicht ein-mal die Ruhe finden, ein Buch zu lesen oder auch nur abends endlich einzuschlafen. Abhilfe könnte da eine SnoezelenOase schaffen.Ein Ort der Entspannung ganz, so wie ein kleiner Haustempel. Ein winziger Raum genügt um mit Hilfe von Düften, Licht und Klang zur Ruhe zu kommen. Eben abzu-schalten.

Der Winter-Blues naht …

Lebe Deine Stadt 7

Das Kunstwort Snoezelen haben zwei Zivil-dienstleistende in den Niederlanden sich 1978 ausgedacht. Es setzt sich zusammen aus snuff elen (schnüff eln, schnuppern) und doezelen (dösen, schlummern).

Überlege welche Reize du zum snoezelen, kuscheln und träumen brauchst und errich-te deinen ganz eigenen Wellnesstempel.

Hier ein paar Tipps und Anregungen zur Gestaltung bzw. Einrichtung

• Duftlampen • Lavalampen mit Farbwechsel• Wassersäulen• Lichtschläuche• eine vibrierende Massagematte• ein Spiegel, in dem Lichtrefl exe sich vervielfältigen• CDs mit meditativer oder Entspannungsmusik• eine sich drehende Spiegelkugel wie in der Disco• bequeme Matratzen und Polster oder Kuschelkissen

… und dann gut snoezelen.

DENKT DRAN:Entspannung pur auch in der Kurbad Therme Bad HersfeldMo-Mi: 14:00 - 22:00 Uhr Do-Sa: 10:00 - 22:00 UhrSo: 10:00 - 20:00 Uhr Do: 10:00 - 14:00 Uhr Damensauna

Der Winter-Blues naht …

8 Lebe Deine Stadt

Wer in der Techno- und House-Szene die-sen Namen noch nicht gehört hat, der hat wirklich etwas verschlafen. Das Urgestein der hessischen House-Szene ist da ange-kommen, wo viele hießigen DJs einmal hin wollen. Er ist nicht nur Resident im Club Klang Keller (FD), sondern auf Decks in ganz Europa Zuhause. Schon vor Langem war er einer der DJs, die bei Groß-Events wie der Loveparade in Berlin und der SonneMond-Sterne in Thüringen im Schalldruckcamp für Stimmung sorgten. Wer die ekstatischen Sets von Milu auch Zuhause hören möchte, dem sei gesagt: Kein Problem. Milu könnt Ihr auch on Air hören, ab Ende November wird er jeden Montag von 17:00 Uhr bis 18:00Uhr bei we-love.house.de die Teller zum Glühen bringen und bekannte Gast-DJs begrüßen. Oder downloaded den Sound of Milu einfach von einem der 78 Internetportale, die sein neuestes Werk

„Milu rising house ep“ auf dem Plan haben. Die Milu „rising house“-EP ist die erste eige-ne Veröffentlichung und schon jetzt kann man sagen, die Arbeit hat sich gelohnt. Mit Begeisterung nehmen wir, die Fans von gutem House, seinen Sound mit zum Jog-gen, Radfahren oder auf die Anlagen unsrer fahrbaren Untersätze. Noch mehr Milu gibt’s natürlich auch. Besorgt euch einfach die “subsound brothers digital trip“-EP und „subsound brothers the big girl”. Sounds, die sogar in den USA auf sechs verschiede-nen Samplern erfolgreich sind. Dem Erfolg steht nichts im Wege und wer ihn kennt, der weiß, er hat das Zeug dazu. DJ Milu ist bei sYnonYm Records in Thüringen und das ist auch die Adresse, über die ihr ihn buchen könnt. Oder schaut einfach mal auf seiner Seite vorbei:www.myspace.com/djmilu

Potrait: DJ Milu

Lebe Deine Stadt 9

Wir gehen wählen!

Ob 18 oder 108 … jede Stimme ist wichtig und bestimmt die Richtung, in die sich unsere Stadt entwickelt.

Wir leben zum Glück in einer Demokratie und hier hat jeder eine Stimme. Eine Stimme, die mitbestimmt, wie in unserer Stadt Politik gemacht wird.- ob neue Straßen gebaut/saniert werden- wie lange die Lichter brennen- ob es einen Jugendclub gibt

… und und und … tausend große und kleine Entscheidungen, die auch immer wieder uns persönlich betreff en.

Deine Stimme repräsentiert also Deine Mei-nung in der Stadtpolitik.

Nutze sie - wir tun das auch!

Wir gehen wählen!

10 Lebe Deine Stadt

Vier Hauptstile definieren diese Trends:1. Der Cute-Style, hier heißt s zurück in die 50er Jahre. Die Muster werden nostalgisch und bunt. Kitsch in Form von Schleifen an Sofas und Blümchenmuster auf Stoffen und Geschirr bringen Erinnerungen zurück.2. Der Raw, direkt vom Industriedesign beeinflusst dienen Werkstätten, Garagen und Grubenschächte als Vorbild für sämtli-che Accessoires bis hin zum Tisch und Stuhl. Sichtbare Schweißnähte gehören ebenfalls dazu.3. Refined nennt sich die nächste Stilrich-tung für das Jahr 2011. Klare, reduzierte und moderne Formen in fließenden Run-dungen und schlichten Oberflächen Farbi-ges Glas setzt frisch Akzente.4. Mash it! - bunt, kitschig, fröhlich und farbig. Ob nun Papageien oder große Blü-ten, hier bekommen auch alle Urlaubssou-venirs ihren wohlverdienten Platz.

Ein weiteres Einrichtungshighlight: Möbel mit kleinen Lichtspielereien dank LED.

Von der Küchenzeile über Schubladen bis hin zur neuen Schrankwand. Dezent beleuchtet, ob in uni oder eher in poppige Farben getaucht präsentieren sich die NEU-EN als echtes Highlight im Raum. Vorbei die Zeiten von Möbelstücken stets die gleiche Farbe hatten bzw. sich dies nur durch aufwendiges Streichen oder Umbauarbei-ten ändern ließ. Durch einen Knopfdruck wechselt quasi das Design. Auch Dimmen ist möglich und ein Wechsel von Farben und Lichtstärke verzaubern unsere Räume mit zauberhaften Licht und Schattenspie-len. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt.

Kontraste und eine Rückbesinnung auf alte Trends und Werte prägen den neuen Wohnstil

Lebe Deine Stadt 11

Bildergalerie: Einrichtung

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That‘s NEW … Herbst und Winter 2010/2011

Eckige schnörkellose Bags

Aviator Jacken mit kuscheligem Teddyfell

Der neue Duft

Kuscheliger Strick mal dick mal dünn, mit und ohne Zöpfe

schwarzes Leder … so cool und doch so hot

High Heels mit Spitze und endlich erscheinen unsere Beine wieder länger und auch eleganter

Camelfarben … passt zu allem und ist eine richtig edle Farbe und dazu roter Samt

That‘s NEW … Herbst und Winter 2010/2011

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Sudoku

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14 Lebe Deine Stadt

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Salsa Sportcafe Bad Hersfeld

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Interkultureller Abend BONFIRE NIGHTKuZ

MuzzaikMarco Sönke Dirk SauerS Club Fulda

20:00 Uhr Schachtreff Haus der Begegnung Im alten Brauhaus Bad Hersfeld

Weekend Tanzparty HelfersgrundBad Hersfeld

Dikanda Buchcafè Bad Hersfeld

„Mein Herz heißt jetzt“ Tanz und Bibel19.30 Uhr Stadtkirche Bad Hersfeld

20.00 Uhr Rainr Hauer „SPRICH, DAMIT ICH DICH SEHE!“Göbels Posthotel Rotenburg. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

18:00 UhrRadtrainingFahrrad Riebold Bad Hersfeld

19:00 Uhr Meditationskurs KurhausBad Hersfeld

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18:00 Uhr Radtraining Fahrrad Riebold Bad Hersfeld

18:00 Uhr Vortrag: Erben und VererbenVolkshochschule Bad Hersfeld

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Dornröschen Russisches Nationalballett Stadthall Bad Hersfeld

20:00 Uhr Gruppenstunde für Alkoholkrank, Gefährdete und Angehörige Unterm Laufholz Bad Hersfeld

JazzXclamation feat. Kathrin Lemke Buchcafè Bad Hersfeld

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Veranstaltungskalender November

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Revival PartyRed AppleAusbach

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19:00 Uhr Wege aus dem Novembertief Kurhaus Bad Hersfeld

Wege aus dem Antragsdschungel Landratsamt Bad Hersfeld

Drag the River + Austin Lucas + Corey BrananZigeunerkeller

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18:30 Uhr Pfl egebedürftigkeit was nun? Landratsamt Bad Hersfeld

20:00 Uhr Gruppenstunde für Alkoholkrank, Gefährdete und Angehörige Unterm Laufholz Bad Hersfeld

Big Daddy WilsonBuchcafè Bad Hersfeld

Nacht CafeBad Hersfeld-Unterhaun

BirthdayParty mit Hold Up & BelayH36Bad Hersfeld

Kinder und Jugendfl ohmarkt Linggplatz Bad Hersfeld

15:00 Uhr Clubnachmittag Behinderte und ihre FreundeJugendhaus Bad Hersfeld

16:00 Uhr Töpfern für Kinder ab 6 Jahren Kinderakademie Bad Hersfeld

Einführung in die Modezeichnung für Jugendliche ab 14 Jahren Kinderakademie Bad Hersfeld

Wolfgang Gellert & Fried Wolff : „Die zehnte Muse“ Buchcafè Bad Hersfeld

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BÜRGERMEISTERWAHL BAD HERSFELD Nur wer wählt hat eine Stimme

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Lebe Deine Stadt 17


Ladies Night mit DJane 2Hot4YouH36, Bad Hersfeld

Nachtfl ohmarkt im buchcafé &Gipsy Swing im Café Buchcafè Bad Hersfeld

Leckfest mit Motörhead Reichenbach (Co-verband) + The NoNotes + Lane + Black Tooth Grin Jugendhaus


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Shiregreen Band Buchcafè, Bad Hersfeld

Stilbruch im Alten Brauhaus Bad Hersfeld

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Kirchplatz 9 | Bad Hersfeld | Tel.: 06621 640 470www.brauhaus-hersfeld.de

SCHNITZELTAG Schnitzel Wiener Art mit Bratkarto� eln und Salat für nur 7 €

BIERKALENDER NOVEMBER

ZAHL SPEIS & NIMM TRANK Zu einem Haupt-gericht ab 8 € ein kleines Getränk gratis

2 FÜR 1 Von 17 - 18 Uhr gibt es Bier, Wein, Soft-getränke und Tapas, zwei zum Preis von einem

SALATTAG Alle Salate nur 6 €

DI

MI

DO

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STILBRUCH 12. Nov., 20.30 Uhr

Feinster Akustikrock vonden Finalisten aus „Germany‘s next Showstar“„Germany‘s next Showstar“

IM NOVEMBER + DEZEMBER

Ganze Gans mit Rotkohl, Rosenkohl

und Klößen für € 65,-(Wir bitten um Vorbestellung)

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Kunsthandwerkermarkt Bürgerhaus Heringen

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Kunsthandwerkermarkt Bürgerhaus Heringen

Single and Frozennight Red Apple Ausbach

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19:30 Uhr Mensch und Natur Stadthalle Bad Hersfeld

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Herbstmarkt Bad Hersfeld


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20:00 Uhr Gruppenstunde für Alkoholkrank, Gefährdete und AngehörigeUnterm Laufholz Bad Hersfeld

Susan Weinert‘s Global Player Buchcafè Bad Hersfeld


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10 Jahre Nacht CafeNacht CafeBad Hersfeld-Unterhaun


Moondance Party Buchcafè Bad Hersfeld

Weekend Tanzparty Helfersgrund Bad Hersfeld

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Ziel 100Red AppleAusbach

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DJ JohnH36Bad Hersfeld

Weihnachtsmarkt Bad Hersfeld

Fola Dada & Band Buchcafè Bad Hersfeld

Didate Memberparty Red Apple Ausbach

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Buch & Kaff eeMein LieblingsbuchMaria Wieczorek Buchcafè Bad Hersfeld

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Tom WaxH36Bad Hersfeld

10 Jahre Nacht CafeNacht CafeBad Hersfeld-Unterhaun

15:00 Uhr Clubnachmittag Behinderte und ihre Freunde Jugendhaus Bad Hersfeld

An Erminig Buchcafè Bad Hersfeld

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Philipp Weber Buchcafè Bad Hersfeld


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Weihnachtsmarkteröff nung Bad Hersfeld

Nightshopping Bad Hersfeld


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Bad HersfelderWeihnachtsmarkt

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22 Lebe Deine Stadt

Auch im Winter kann man Fett verbrennen. Fit werden, Spaß haben und abnehmen sind die drei Hauptgründe, warum Men-schen Sport treiben, also kann s an dieser Stelle doch nur lauten: Wintersport wir kommen.

Langlauf (rund 800kcal pro Stunde)Die Nummer 1 unter den Fatburnern im Winter ist der Langlauf. Hier trainierst du nahezu alle Muskeln im Körper. Arme, Beine und die Rumpfmuskeln kommen zum Einsatz. Da du kaum eine Ruhepause hast ist dieser Wintersport ideal um abzunehmen und etwas für deine Fitness zu tun.

Ski alpin (rund 450kcal/Stunde)Sich auf stylisch Bretter stellen den Berg hinunter rutschen und anschließend in der Hütte Apre`s Ski feiern das zählt leider nicht. Je nachdem wie oft du den Berg hinunter

saust wie hoch deine Geschwindigkeit und das Carving deines Körpers ist belastest du deine Bein- und Rumpfmuskulatur mehr oder weniger und verbrennst dabei auch unterschiedlich viele Kalorien. Man kann sagen an einem durchschnittlichen Skitag sind es bis zu 500kcal in der Stunde.

Eislaufen (rund 350kcal/Stunde)Romantisch Hand in Hand übers Eis gleiten lachen, schwatzen und Spaß haben, das ist das was mir am Eislaufen ja besonders gut gefällt. Aber leider ist es nicht das was die Kalorien verbrennt. Durchschnittlich sind es ca. 350kcal, die man bei einem intensiven Rundendrehen verbrennen kann darüber hinaus trainiert es deine Reaktionsfähigkeit und Kondition. Also nix wie rauf auf die Kufen.

Abnehmen im Winter

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Snowboarden (rund 300kcal/Stunde)Ver-einfacht gesagt gilt beim Snowboarden fast das Gleiche wie beim alpinen Skilaufen. Da hier aber die Arme nicht im Gebrauch sind verringert sich auch der Kalorienverbrauch etwas.

Rodeln (rund 250kcal/Stunde)Rodeln fördert unser Gleichgewichtsgefühl, die Reaktions-fähigkeit und die Koordination. Und fast nebenbei verbessern wir unsere Kondition und verbrennt ordentlich Kalorien vorausge-setzt wir zeihen unseren Schlitten den Berg hinauf, der Lift der vielerorts auch für Rodler bereit steht ist tabu. Beim Kurvenfahren und Bremsen werden wie nebenbei die Beinmus-keln trainiert und auch die Rumpfmuskulatur aktiviert. Also ich würde sagen: die Sonntage sind gerettet. Freunde anrufen, dick einpak-ken, Schlitten schultern und los auf den Berg. Freizeitvergnügen und Abnehmen in einem.

Apre`s Ski (rund NIX/Stunde)Aber trotzdem wollen wir als Macher eines Veranstaltungs-magazins drauf hinweisen. Aper`s Ski macht Spaß, fördert die Kommunikation, bringt neue Freunde und wirkt entspannend. Nur mit dem Abnehmen, das wird das nix. Aber: Lachen ist auch gesund und bei solchen Party`s ja garantiert.

je 100gBier 42 kcalHimbeergeist 242 kcalGlühwein 105 kcalSchwein Eisbein 148 kcal(vorn, mf, gepökelt ungeräuchert) Bratwurst 270 kcal(mit Brötchen + Senf )Zwiebelkuchen 321 kcalApfelstrudel „Wiener Art“ 137 kcalLinzertorte 417 kcal

24 Lebe Deine Stadt

Wirkung: Der Blutdruck steigt auf 180 und der Puls verdoppelt sich, somit kommen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung. Die Hor-mone Dopamin und Adrenalin werden vermehrt ausgeschüttet, dadurch werden Schmerzen gehemmt. Stress wird abge-baut, das liegt daran, dass vermehrt Neuro-transmitter im Gehirn gebildet werden. Die Bauchspeicheldrüse produziert vermehrt Insulin und das Immunsystem schickt Ab-wehrzellen durch das Blut. Außerdem wirkt ein Kuss wie eine Schluckimpfung. Denn die im Speichel enthaltenen Bakterien sind zu 20 Prozent verschieden. Werden diese bei einem Kuss ausgetauscht, sendet der Körper Impulse zur Bildung von Abwehr-kräften und Antikörpern. Erkältungen und Grippe adè.

Küssen macht schlank: Ein einziger Zungenkuss verbrennt 12 Ka-lorien. Küssen bremst die Entstehung von Glukokortikoiden, den Stresshormonen. Auf diese Weise werden Bluthochdruck und zu hohe Cholesterinwerte gesenkt. Weiterhin regt küssen die Speichelbildung an. Das hat Vorteile für die Zähne, denn Speichel enthält Kalzium und das Spurenelement Phosphor. Vom Zahnschmelz aufgenom-men, machen diese Substanzen ihn hart und stark gegen Karies.

Küssen ist ein gutes Lungentraining: Statt 20 Atemzügen pro Minute sind es beim Kuss und einige Zeit danach bis zu 60. Ergebnis: Die Sauerstoffzufuhr wird erhöht und die Atemwege werden gestärkt. Küs-sen kann Verspannungen lösen und einen lästigen Schluckauf beseitigen. Vielküsser müssen seltener zum Arzt.

Beipackzettel für leidenschaftliches Küssen Kussimpfung ist süß

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Beipackzettel für leidenschaftliches Küssen …

Nebenwirkungen: Bitte nur den Partner küssen oder falls du Single bist nur die Bekannten die aus-drücklich damit einverstanden sind. Böse Worte, rote Flecken in Form einer Hand schlimmstenfalls sogar ein blaues Auge und sonstige Blutergüsse sind sonst die Folge. Trennungen sind in einigen Fällen auch schon vorgekommen.

Empfehlung: Küssen ist wohltuend für Seele und Körper. Außerdem sorgt regel-mäßiges Küssen dafür, dass die Lebenser-wartung um bis zu fünf Jahre gesteigert wird. Was soll ich also anderes sagen, außer küsst was das Zeug hält und eure Lippen her geben.

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26 Lebe Deine Stadt

Bildergalerie: zurückgeblickt

Und nun, ihr Alle, hört gut zuDas Fierche fi ndet jetzt die Ruh’:

Lollsgemeinde, BürgersleuteUns’ re schönste LullusfreudeDie uns heilig ist und teuerUnser einzig LullusfeuerSoll mit Wasser und mit ErdenAusgelöscht, begraben werden.

Was der Flammen ward zum RaubeAsche ward – bedeckt vom StaubeSoll nun360 Tage ruh’nIm dunklen Schoß der ErdeBis ein neuer Lollstag werde.

Schüttet in den FlammenscheinNun des Wassers TodesstrahlUnd mit Erde decket einFeuer und verkohltes Holzwährend wir zum letzten MalRufen unser „Bruder Lolls“.

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Bildergalerie: zurückgeblickt

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Da! Ein dunkler Fleck an der Wand. Todschlagen geht nicht, weil der Ekelfaktor zu groß ist. Was bleibt, ist der Griff zum Staubsauger. Doch ist die Spinne dann wirklich tot oder krabbelt sie bei nächst-bester Gelegenheit wieder aus dem Beutel heraus? Oder baut sie sich ein gemütliches Nest im Beutel, um noch mehr eklige Tier-chen namens Arachnidae zu produzieren.Eine Horrorvorstellung, die Gott sei Dank in die Ecke der Märchen und Mythen verbannt werden kann.

Und hier die Gründe die gegen ein Überle-ben sprechen:

1. Das Schleudertrauma für die Spinne … tödlich!!! Mit 85 Kilometer pro Stunde und in 0,021 Sekunden geht’s ab in den Staubsauerbeutel vorher ist ein Aufprall die Rückschlagsicherung nicht zu vermeiden.

Sollte das nicht zum Tod geführt haben so wird ihr schnell die Luft aus gehen.

2. Nach dem Einsaugen erstickt sie nach kurzer Zeit aufgrund von Sauerstoff mangel. Staub, Haare und andere in Staubbeuteln vorkommenden Materialen schnüren den Arachniden die Atemluft ab.

3. Der Tod durch „Kugelhagel“ ist auch nicht ausgeschlossen. Durch den Sog des Staubsaugers wird sie gegen die Beutel-wand gepresst und mit eingesaugtem Staub und anderen harten Dreckpartikeln beschossen. Die Schrotfl inte für 8- beinige Eindringlinge.

Wenn ihr jetzt Mitleid habt mit den ja durchaus nützlichen Gesellen und es könnt, dann fangt sie in einem Glas und befördert Sie sachte ins Freie.

Können Spinnen wieder aus dem Staubsauger herauskrabbeln?

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Die Zeit, die Singles im Allgemeinen hassen, wie die Pest! Was hält uns dann also noch hier? Ist es nicht die richtige Zeit um einen Kurztripp zu buchen. Was spricht gegen eines der vielen Singlereiseangebote? Ganz ehrlich … eigentlich nichts.

Denn meisten ist es ja so, dass wir zwar ganz gerne alleine leben aber ein Urlaub alleine nicht zwangsläufig als schön anse-hen. Wir möchten gerne etwas erleben oder mal wieder schön essen gehen, aber all das macht alleine ja nun nicht wirklich Spaß. Ei-nen neuen Partner zu finden, das ist etwas, was für unseren Urlaub sicher eher im Hin-tergrund steht. Aber mit Gleichgesinnten abwechslungsreiche und spannende Tage erleben, das hat doch etwas und … was nicht ist kann ja werden … ;-) schließlich kommt unverhofft oft. Ein großer Vorteil bei Singlereisen sind die Preise, die sonst oft

hohen Einzelzimmerzuschläge entfallen oft oder sind reduziert und meist werden auch nicht gerade Honeymoon und Familienho-tels ausgesucht, dass heißt Herzschmerz bleibt zu Hause, dafür gibt es gemeinsame kommunikative Abende beim Essen, an der Bar oder beim Tanzen. Gemeinsame Sporterlebnisse schweißen zusammen und bringen uns neue Freunde mit gleichen Interessen für die Freizeitgestaltung. Alles in allem in einem Singleurlaub können wir nur gewinnen.

Sie rückt wieder näher:Die Weihnachts- und Silvesterzeit!

Lebe Deine Stadt 31

Wahltermin7.Nov.2010

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Draußen wird es kälte, meist ist es schon dunkel wenn man nach Hause kommt. Viele Fahrräder halten jetzt ihren Winterschlaf. Doch das bekommt ihnen oft nicht gut. Ein paar Tipps haben wir hier zusammen gesucht, damit der erste Ausritt im Frühling nicht auf einem schlappen Drahtesel stattfinden muss.

Schlappe Reifen sind Gift, also sollte der Drahtesel gut aufgepumpt in der Eck stehen. Jetzt wäre auch Zeit rissige oder abgefah-rene austauschen. Vielleicht sogar gegen ein Modell mit unplattbarem SmartGuart-Pannenschutz.

Damit die Kette im Winter keinen Frost an-setzt, wird sie gut geölt( am besten ist hier spezielles Kettenöl). Das Öl auf die Innenla-schen und Röllchen auftragen, mit ein paar Kurbelumdrehungen auf der Kette verteilen, das überflüssige Öl mit einem fusselfreien

Lappen abwischen, fertig. Ist die Kette schmutzig, sollte man sie vorher mit einem Entfetter behandeln.

Schaltung und Bremsen checken!Wenn die Gänge hakeln oder die Bremse schwächelt, sollte der Fachhändler das Rad durchsehen. Und zwar besser jetzt, denn da hat er mehr Zeit als im Frühjahr, wenn alle gleichzeitig ihre Räder startklar machen lassen wollen.

Rost und Korrosion können auch Alu-Teile schädigen, Abhilfe schafft hier dünn aufgetra-genes Pflegeöl. Achtung: Kein Öl auf Felgen, Bremsgummis, Scheibenbremsen oder Bremsbeläge.

Übrigens: Auch wenn das Rad nicht ein-gemottet wird, fährt es nach einer solchen Fitness-Kur besser durch den Winter!

Fahrräder im Winterschlaf

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Raffinierter Orangenkakao

Drachen schrauben sich höher und höher in den Himmel. Zeit für heiße Getränk die nicht nur den Körper sondern auch die Seele wärmen.

Raffinierter Orangenkakao Saft von vier Orangen ausgepresst und bei leichter Hitze eingekocht bis er dicklich wird.Einen 3/4 Liter Milch mit einer längs geteilten Vanilleschote kurz zum Kochen bringen. Eine Tafel Zartbitterschokolade grob zerklei-nern und unter Rühren darin auflösen. Die Schokoladenmilch durch ein feines Sieb in vier robuste Gläser gießen.Jeweils zwei Esslöffel Orangenlikör sowie ein Viertel des Safts hinzufügen und mit einer Sahnehaube und Orangenstreifen garnieren. Heiß servieren.

Raffinierter Orangenkakao

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Wassermann 21.01. - 19.02.: Der Wassermann bemüht sich Erfolg und öffentliches Ansehen genauso wie Anerkennung zu erlangen. Auch Führungsqualitäten zeigt er. Doch die eigenen Anforderungen stellen ihn sehr unter Druck. Der sollte abgebaut werden. Mit Ruhe, Erholung und Wohlbefinden.

Fische 20.02. - 20.03.: Der Fisch schwimmt munter auf einer Welle guter Stimmung. Alle Chancen nimmt er wahr. Vor allem die Liebe bringt ihn ordentlich aus seinem eingefahrenen Takt. Da heißt es gut vorberei-tet sein: Dafür sollte ein wenig die Ausdauer trainiert werden.

Widder 21.03. - 20.04.: Der Widder setzt sich eher körperlich statt intellektuell mit Herausforderungen auseinander. Lieber rennt er sich seinen Frust aus dem Leib, als das Gespräch zu suchen. Hin und wieder ist jedoch auch so eine Debatte von Nöten, um Wogen zu glätten und die Stimmung wieder zu steigern.

Stier 21.04. - 20.05.: Stiere sehen den November ungern kommen. Sie halten sich gern Draußen auf, jedoch beschränkt sich das allmählich auf stürmische Spaziergänge. Positiv denken: Die gemütliche Jahreszeit beginnt! Essen, Spiel und Leidenschaft kann hinter zugezogenen Vorhängen ausgeübt werden.

Zwillinge 21.05. - 21.06.: Schmetterlinge im Bauch wünschen sich auch die Zwillinge mal wieder. Manchmal muss man dorthin, wo die Liebe wartet. Bei kleinen oder großen Reisen finden Zwillinge großen Spaß, jedoch auch Möglichkeiten, sich weiterzubilden und Erfahrungen zu sammeln.

Krebs 22.06. - 22.07.: Um Arbeit braucht sich der Krebs im November nicht zu bemühen. Die läuft ihm hinterher. Also Pausen und freie Zeiten beachten. Das fällt ihm etwas schwer, da er von Natur aus sehr hilfsbereit ist. Aber vorsicht, Ausnutzen muss er sich nicht lassen.

Löwe 23.07. - 23.08.: Der Löwe kann sich im November ausgiebig um seinen Körper kümmern. Sein Wohl-befinden ist sein höchstes Gut und das sollte gepflegt werden. Es müssen ja nicht immer die teuersten Pflegemittel sein. Gutes Essen, viel Sauerstoff und ausreichend Mineralwasser wirken schon Wunder.

Jungfrau 24.08. - 23.09.: Die Träume und Sehnsüchte der Jungfrau drehen sich um Leidenschaft und Erotik. Diese wollen erfüllt werden. Nicht dagegen wehren, sondern genießen, was an Streicheleinheiten geboten wird. Neue Inspirationen, zur leidenschaftlicheren Partnerschaftsgestaltung, flattern ins Haus.

Waage 24.09. - 23.10.: Pläne zu schmieden, findet die Waage recht spannend. Sie verwendet ihre ganze Energie auf die Umgestaltung von Haus und Hof. Ihre Ideen holt sie sich aus Zeitschriften, dem Internet und bei Ausstellungen. Ihre Laune ist dadurch supergut und sie ist stolz auf ihren Luxusschuppen.

Skorpion 24.10. - 22.11.: In letzter Zeit ist mancher Skorpion sehr viel herumgereist und -gekommen. Deshalb nun mehr Relaxen!. Stille Nachmittage und Abende verbringt er bei Musik und mit Lesefutter. Er regeneriert sich und rüstet sich für die nächsten Feiertage.

Schütze 23.11. - 21.12.: Die Hektik des Sommers ist vorbei: Der Schütze erfreut sich an der schmelzenden To-Do-Liste, ist stolz auf die neue Ordnung und bringt diese auch in Beziehungen ein. Dabei finden nicht alle Bekannten in ihm einen toleranten Zuhörer. Wenn etwas nervt, dann sagt er das laut & deutlich.

Steinbock 22.12. - 20.01.: Die grauen Tage möchte der Steinbock mit Sonnenlicht auffüllen. Da bleibt ihm nur übrig, sich ein Last-Minute-Ticket zu kaufen und den Abflug zu machen. Wer sich das nicht leisten kann, besucht das Solarium und stemmt einen Kokosnuss-Cocktail nach dem anderen.

Horoskop

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