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KURSEZHENG VI DAO

I GRUNDSTUFE

• Qi Gong der Vier Jahreszeiten

bewegte Form (dang gong)

• Qi Gong der Vier Jahreszeitenstille Form (jing gong)

• Qi Gong der Vier JahreszeitenKinder unterrichten

• Qi Akupressur der Vier Jahreszeiten

• Ernährung nach den Vier Jahreszeiten

• Kindermassage der Vier Jahreszeiten

• Feng Shui der Vier Jahreszeiten11 MITTELSTUFE

Zur Vertiefung und Fortsetzung aller Themen derGrundkurse

1110 B E R S T U F E

Qi Therpie nach den Vier JahreszeitenAusbildung

Qi Gong Kursleiter/ inQi Gong Lehrer/ in

EXTRA KURSE

Baguazhang, Guo Lin Qi Gong gegen Krebs, Qi Gongfür Kinder, Tai Chi, Wushu

Nähere Unterlagen und weitere Infos bitte anfordern:ZHENG YI DAO SeminareIn der Kirchenwiese 11

66693 MettlachTel./Fax: 06865/180878

e-mail: info@zhengyi-dao.dewww.zhengyi-dao.de

Mitglied im Deutschen Dachverband für Qi Gong ,und Tai Chi e.V.

Zum Thema "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" erhältlich:CD - Serie, Buch und DVD-Serie

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QIGONGDER VIER

JAHRESZEITEN

'Z.HENGi YI OAO

The vvay of thefour seasons

2-HENG YI DAO 2-HENG YI DAO

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FRÜHL N G SOMMER

Frühling ist die Zeit der

Wiederentdeckung. Die richtige Zeit seine

Kreativität wieder aufleben zu lassenund

schlummernde Potentiale zu wecken.

Das empfänglichste Organ, die Leber,

wirkt als Impulsgeber, fördert das

Wachstum und gleicht Emotionen aus.

VVichtige OrganeLeber, Gallenblase und Augen

StärkungInneres Gleichgewicht, Vitalität,

Hormonhaushalt, Lebensfreude,

Durchblutung, Sehkraft

Die Übungen der einzelnen Jahreszeiten

können getrennt von einander erlernt

und praktiziert werden. Ein Einstieg ist zu

jeder Jahreszeit möglich.

Der Sommer ist die Zeit der Reife. Man

ist berauscht von der Schönheit und

Üppigkeit der Natur. Trotzdem gilt es, die

Geistesruhe zu bewahren. Der Sommer

ist eine gute Zeit Bewußtsein, Denken

und unsere Persönlichkeit auszubilden.

VVichtige OrganeMilz, Magen, Herz und Dünndarm

StärkungImmunsystem, Stoffwechsel, Gelassenheit,

Schlaf, Durchblütung, Verdauung,

Persönlichkeit

Alle Übungen werden so anschaulich

vermittelt, dassJeder sie zu Hause selbst

praktizieren und für seine Gesundheit

nutzen kann.

2-HENG YI DAO 2-HENG YI DAO

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HER B S T

Herbst ist die Zeit der Klarheit. Ein richtiger

Moment, um sich konkrete Ziele zu setzen

und die eigene Disziplin zu fördern. Wir

achten darauf, die Heiterkeit des Sommers

zu bewahren und Körper und Geist mit

klarer Atmungsenergie zu erfrischen.

VVich1:ige OrganeLunge, Dickdarm und Nase

S1:ärkungSelbstvertrauen, geistige Klarheit,

Ausstrahlung, Verdauung, Atmung,

Geruchsinn

Die Übungen sind für jede Altersstufe

geeignet.

VVINTER

Winter ist die Zeit der Verhüllung und des

Verborgenen. Momente der Besinnung

und Reflexion. Das empfänglichste Organ

des Winters, die Nieren, sind der Sitz der

angeborenen Konstitution und unserer

Willenskraft.

VVich1:ige OrganeNieren, Blase und Ohren

S1:ärkungKonzentration, Koordination, Gedächtnis,

Fruchtbarkeit, Knochenbau, Gehör, Haare,

Nägel, Familienbande, Identität

Auf sanfte, intensive Weise wird der

gesamte Bewegungs-apparat gefördert.

MEISTERZHENG YI

Qi Gong der Vier Jahreszeiten wurde entwickelt von

Meister Zheng Yi, Er ist aufgewachsen in Südwestchina

und lernte Tai Chi und Qi Gong bei Meister Zhang Jing

He aus Kunming, Er absolvierte bei Meister Zhang Hun

Bao eine Ausbildung in Qi Gong Therapie und studierte

an der Universität chinesische Medizin, Heute lebt und

praktiziert er in Deutschland.

Als erfolgreicher Arzt der TCM beschäftigt er sich mit

den medizinischen Aspekten des Qi Gong. Gerade im

deutschsprachigen Raum mit häufigen Regenfällen,

kurzen Sommern, nebeligen Tagen und langer

Dunkelheit fällt es vielen Menschen schwer, sich auf

die Jahreszeiten einzustellen. Sie klagen über

Winterdepressionen oder Frühjahrsmüdigkeit.

In diesem Zusammenhang entstand die Ideegemeinsam

mit seiner Frau Katrin Blumenberg, Qi Gong Übungen

der vier Jahreszeiten entsprechend zusammenzustellen

und so den Einfluß der Natur für unseren Körper und

Geist positiv zu nutzen.

Die Grundkurse werden von speziell durch Zheng Yi

und Katrin Blumenberg ausgebildeten Qi Gong Lehrern

unterrichtet.

Nähere Informationen und Termine für die Grundkurse

erhalten Sie bei:

Si/via Bundschuh67373 Oudenhofen

Tel. 06232/6580571www.Qigong-Balance.de

Gestaltung:

~~~"·~~~.')llltl['JI.~~~!~~~]tel.. 0681/638344

QI GONG',)ER \/IER JAHRESZEITf

Wir durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus

von vier Jahreszeiten.JedeJahreszeitbietet dabei andere

Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten

und Herausforderungen. Esgibt keine gute, keine

schlechte Jahreszeit. Wir müssen nur lernen, die

jeweiligen Vorzüge zu nutzen. "Wer im Winter sät,

wird im nächsten Jahr nichts ernten können, auch

wenn er noch so fleißig war."

Die Jahreszeiten umgeben uns ständig. Es ist ein

Kreislauf, der jedes Jahr zuverlässig wiederkehrt,

aber doch nie der gleiche ist. Stets bringt er neue

Überraschungen mit sich.

Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen

und die Kräfte zu nutzen, ist Qi Gong der Vier

Jahreszeiten.

"Qi Gong der Vier Jahreszeiten" besteht aus einfachen,

wirkungsvollen Bewegungsübungen der Rehabilitation,

Atemtechnik, Heillaute, Organ übungen und der

Akupressur. Vor dem Hintergrund der Traditionellen

Chinesischen Medizin werden die Besonderheiten der

jeweiligen Jahreszeit und die Wirkung auf unseren

Körper und Geist erläutert. Wir werden lernen, die

Chancen zu erkennen, die die jeweilige Zeit uns bietet.

Die beiden Säulen des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten"

sind die bewegte Form (dang gong) und die stille

Form Ging gong). Während beim dong gong die

Bewegungen im Stehen ausgeführt werden, führt die

Form des jing gong durch Bewegungen im Sitzen und

Liegen zur stillen Meditation.