Lässiges Karibikflair:Bocas del Toro auf der Isla Colón | 263

UNESCO-WeltkulturerbeCasco Viejo – der historische Kern von Panama-Stadt | 42

Einfach nur paradiesisch:die San-Blas-Inseln | 287

Das schönste Souvenir:eine farbenprächtige Mola der indigenen Guna-Frauen | 292

Die bekannteste Abkürzung zwischen zwei Weltmeeren: der Panamakanal | 102

Ein Surfspot wie aus dem Lehrbuch:die Playa Santa Catalina | 215

Natur zum Greifen nah:Tauchen im Nationalpark Isla Bastimentos | 276

Land der Blumen und des Kaffees:Boquete und Umgebung | 234

Eine schöne, aber anstrengende Wanderung:Sendero Los Quetzales zwischen Cerro Punta und Boquete | 253

TIPPS

Handbuch für individuelles Entdecken

REISE

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Volker AlsenMinerva AlsenLinda O’BryanHans Zaglitsch

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„In Panama“, sagte er, „ist alles viel schöner, weißt du.Denn Panama riecht von oben bis unten nach Bananen.

Panama ist das Land unserer Träume, Tiger.Wir müssen sofort morgen nach Panama …“

Janosch

Volker Alsen, Minerva Alsen, Linda O’Bryan, Hans Zaglitsch

Panama

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Wir freuen uns über Kritik, Kommentare und Verbesserungsvorschläge, gern auch per E-Mail an info@reise-know-how.de.

Alle Informationen in diesem Buch sind von den Autoren mit größter Sorgfalt gesammelt und vom Lektorat des Verlages gewissenhaft bearbeitet und überprüft worden.

Da inhaltliche und sachliche Fehler nicht ausgeschlossen werden können, erklärt der Verlag, dass alle Angaben im Sinne der Produkthaftung ohne Garantie erfolgenund dass Verlag und Autoren keinerlei Verantwortung und Haftung für inhaltlicheund sachliche Fehler übernehmen.

Die Nennung von Firmen und ihren Produktenund ihre Reihenfolge sind als Beispiel ohneWertung gegenüber anderen anzusehen. Qualitäts- und Quantitätsangaben sind rein subjektive Einschätzungen der Autorenund dienen keinesfalls der Bewerbung von Firmen oder Produkten.

Impressum

Volker Alsen, Minerva Alsen, Linda O’Bryan, Hans ZaglitschREISE KNOW-HOW Panama

erschienen im REISE KNOW-HOW Verlag Peter Rump GmbH,Osnabrücker Str. 79, 33649 Bielefeld

© REISE KNOW-HOW Verlag Peter Rump GmbH 1995, 1999, 2001, 2004, 2006, 2008, 2011, 2013, 201710., neu bearbeitete und aktualisierte Auflage 2019Alle Rechte vorbehalten.

PDF-ISBN 978-3-8317-4809-9

Gestaltung und BearbeitungUmschlag: G. Pawlak, P. Rump (Layout); M. Luck (Realisierung)Inhalt: G. Pawlak (Layout); M. Luck (Realisierung)Fotonachweis: H. Zaglitsch (hz), V. Alsen (va), Ch. Strassnig (cs), G. Jud (gj), U. Gonzalez (ug), N. Sarco (ns), N. Hesketh (nh), M. Alsen (ma), © Adobe Stock (as, die Bilder sind direkt gekennzeichnet)Kartografie: C. Raisin, der Verlag Lektorat: M. Luck

REISE KNOW-HOW Bücher finden Sie in allen gut sortiertenBuchhandlungen. Falls nicht, kann Ihre Buchhandlungunsere Bücher hier bestellen:D: Prolit, prolit.de und alle BarsortimenteCH: AVA Verlagsauslieferung AG, ava.chA, Südtirol: Mohr Morawa Buchvertrieb, mohrmorawa.atB, LUX, NL: Willems Adventure, willemsadventure.nloder direkt über den Verlag: www.reise-know-how.de

Bildlegende Umschlag und VorspannTitelbild: Blick auf den Regenwald (© Adobe Stock/gustavofrazao)Vordere Umschlagklappe: Am Río ChagresS. 1: Bocas del ToroS. 2/3 und Umschlag hinten: Kolonialarchitektur HintereUmschlagklappe: Die Skyline der Hauptstadt gesehen von der Calzada de Amador

Volker Alsen, Minerva Alsen,Linda O’Bryan, Hans Zaglitsch

PANAMA

4 Vorwort

Vorwort

Es gibt heutzutage nur noch wenigereizvolle Länder, die nicht von Urlau-bern überlaufen sind, keine tou ris tischmaßgeschneiderten künst li chen Weltenaufweisen und sich noch nicht dem tou-ristischen Kommerz ergeben haben.Panama ist eines davon. Dieser Umstandund die Natur- und Kulturschönheitendes Landes machen es zu einem der letz-ten Paradiese auf der Erde, zu einemjungfräulichen Land in jeder Hinsicht. Was ist schon über dieses kleine Landim Südosten Zentralamerikas bekannt,das meist in einem Atemzug mit demPanamakanal, einem der „Sieben Welt-wunder der modernen Welt“, genanntwird? Der Bau ist zweifellos eine gigan-tische Ingenieurs leis tung und Ausweismenschlicher Willenskraft (und auchSinnbild politökonomischer Abhängig-keiten), doch das sollte die sonstigen Se-henswürdigkeiten Panamas – und davongibt es einige – nicht in den Schattenstellen. Wir wollen dabei helfen, diesesunbekannte Land zu entdecken. Noch steckt die panamaische Touris-musbranche in vielen Regionen in denKinderschuhen. Besucher konzentrierensich weit gehend auf die Hauptstadt Ciu-dad de Panamá, auf den Panamakanal,auf das Bergdorf Boquete und die Insel-welt von Bocas del Toro. Gerade deswe-gen findet man ein Land vor, das unge-ahnte Schönheiten zu bieten hat: pal-

mengesäumte, menschenleere Strände,mehr Inseln, als das Jahr Tage zählt, ehr-würdige his torische Stätten und Natur inHülle und Fülle. Mehr als dreißig Natur-schutzgebiete erstrecken sich zwischenden mys tisch erscheinenden Nebelwäl-dern der Berg region im Westen unddem nahezu unberührten Regenwald imOsten, dem größten zusammenhängen-den Regenwaldgebiet in Zentralamerika. Die gastfreundlichen, warmherzigenMenschen, die mit Stolz ihr kulturellesErbe pflegen und temperamentvolle Fes-te feiern, freuen sich, wenn Gäste ausdem Ausland ihr Dorf besuchen, Kir-chen und sonstige Sehenswürdigkeitenbestaunen oder einfach nach einem ge-mütlichen Plätzchen suchen. Und sie

700p

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f In der Provinz Bocas del Toro

5Vorwort

sind überaus hilfsbereit, ohne dabei auchnur einen Gedanken an ihren Vorteil zuverschwenden. Panama hat Charme und ist einfachund sicher zu bereisen. Das Land hatein gut funktionierendes Bussys tem, ei-nige Flugverbindungen im Inland undrelativ gute Straßen, die auch eine Reisemit einem Mietwagen ermöglichen. Mitetwas Zeit im Gepäck und ohne die Er-wartung, dass alles überall sofort undperfekt gelingen muss, kann man diesesfaszinierende Land vom ersten Tag angenießen. An dieser Stelle möchten wir herzlichenDank sagen an alle Personen, die unsvor, während und nach unseren Reisen

bei der Erstellung des Reiseführers mitRat und Tat zur Seite standen. Unser be-sonderer Dank gilt Simon Hoffmanns,Christian Strassnig, Tom Oman, ManuelGutiérrez, Neil Hesketh, Michael Frahm,Yami und Alex Lam, Malena Trevisan,Ursula González, Berrit und Uwe Nebel,Gisela Jud, John Acosta, Merit Anger, Bertund Sandra Werner sowie allen Reisen-den, die mit zahlreichen Tipps an derÜberarbeitung der 10. Auflage diesesBuches mitgeholfen haben.

Gute Reise – hasta luego en Panamá!Minerva und Volker Alsen

6 Inhalt

Die Naturschutzgebiete 89Parque Nacional Soberanía 89Parque Nacional Chagres 93Isla Barro Colorado 95Camino Real 97

Der Panamakanal 102

Vom Traum zur Wirklichkeit 106Rund um den Kanalbetrieb 118

Zentrale Karibikküste 122

Überblick 125Colón 126Costa Abajo 129Schleusen von Agua Clara und Gatún 129Fort San Lorenzo 130Costa Arriba 131Parque Nacional Portobelo 131Portobelo 132Isla Mamey 134Isla Grande 135

Zentrale Pazifikküste 138

Überblick 140Von Panama-Stadt Richtung Westen 142Parque Nacional Altos de Campana 142Punta Chame 145Playas Gorgona, Malibu, Serena 146Playa Coronado 146San Carlos 147El Valle 148Playa Corona 158

Inhalt

Vorwort 4Steckbrief Panama 10Verzeichnis der Exkurse 10Verzeichnis der Karten 11Die Regionen im Überblick 12Das Wichtigste in aller Kürze 14Reiserouten und Touren 18Panama: Zu jeder Zeit 24Top 5: Traumziele am/unter Wasser 26Top 5: Spannende Trekkingziele 27Top 5: Orte zur Tierbeobachtung 28Top 5: Bedeutende Bauwerke 29

Panama-Stadt und Umgebung 30

Panama-Stadt 32

Überblick 32Geschichte 36Unterwegs in Panama-Stadt 37Sehenswertes 42An- und Weiterreise 66Übernachten 71Essen und Trinken 73Unterhaltung und Nachtleben 76Einkaufen 78Adressen A–Z 80

Umgebung von Panama-Stadt 83

Playa Bonita und Playa Veracruz 84Isla Taboga 84Isla Contadora 86Parque Municipal y

Jardín Botánico Summit 88

1

2

4

3

Inhalt 7

Playa Santa Clara 158Playa Blanca 159Penonomé 160Parque Nacional El Copé 164El Caño 165Natá 166Aguadulce 166

Halbinsel Azuero 168

Überblick 170Santa María 174Parita 174Parque Nacional Sarigua 175Chitré 177Los Santos 181Das Hinterland von Chitré 186Guararé 187Las Tablas 189Pedasí 193Refugio de Vida Silvestre Isla Iguana 194Playa Venao 194Isla Cañas 196Tonosí 197Die Westküste der Halbinsel Azuero 201

Der Westen 204

Provinz Veraguas 206

Geschichte 206Santiago 208Parque Nacional Isla Coiba 218

Provinz Chiriquí 220

Geschichte 222Zwischen Santiago und David 222

David 227Boquete 234Parque Nacional Volcán Barú 248Volcán 250Bambito 252Cerro Punta 252Parque Internacional La Amistad 254Von David nach Costa Rica 256Halbinsel Burica 257

Provinz Bocas del Toro 259

Geschichte 260Von Chririquí

nach Bocas del Toro 260Almirante 261Isla Colón 263Isla Caranero 274Isla Solarte 275Isla Bastimentos 276Isla San Cristóbal 278Ausflug nach Costa Rica 281

Der Osten 284

Comarca de San Blas 286

San-Blas-Inseln 287Naturschutzgebiet Nusagandí 296

Provinz Darién 298

Geschichte 298Vorbereitung 298Von Panama-Stadt nach Yaviza 300Yaviza 303El Real 305Parque Nacional Darién 306Pazifikküste 308

7

5

6

Praktische Reisetipps A–Z 310

An- und Weiterreise 312Ausrüstung 317Autofahren 319Bekleidung 322Diplomatische Vertretungen 322Ein- und Ausreisebestimmungen 323Einkaufen 326Elektrizität 327 Essen und Trinken 328Feste und Feiertage 333Fotografieren 337Frauen allein unterwegs 338

Geld 339Gesundheit 341Hygiene 341Informationsstellen 342LGBT+ 343Mit Kindern unterwegs 343Maße und Gewichte 343Nachtleben 344Öffnungszeiten 344Orientierung 345Post 346Reiseveranstalter 347Reisezeit 347 Sicherheit 348Souvenirs 351Sport und Erholung 354Sprache 357Telefon und Internet 359Uhrzeit 361 Unterkunft 361Verkehrsmittel 364Versicherungen 368Zeitungen 369

Land und Natur 370

Geografie 372Landschaften Panamas 372Klima 382Flora 384Fauna 388Natur- und Umweltschutz 398

8 Inhalt

9

f Willkommen in Panama

8

Wichtige Hinweise

±Nicht verpassen! Diese Tipps in den Buchka-piteln sind gelb hinterlegt.UNSER TIPP: steht für spezielle Empfehlun-

gen und Tipps der Autoren nach persönlichemGeschmack.A Der Schmetterling kennzeichnet Einrich-tungen oder Aktivitäten, die sich durch Nach-haltigkeit und besondere Naturnähe aus-zeichnen.

Die Ziffern in den farbigen Kästchen bei denpraktischen Informationen zu den Ortenverweisen auf den jeweiligen Legendeneintragim entsprechenden Stadtplan.±Updates nach Redaktionsschluss: Auf derProduktseite dieses Reiseführers im Internet-shop des Verlages finden sich zusätzliche Infor-mationen und wichtige Änderungen.

Hinweise zur Schreibweise von Internetadres-sen und Abkürzungen in diesem Buch findensich auf Seite 15.

4

Inhalt 9

Staat und Gesellschaft 404

Geschichte 406Staat und Politik 439Massenmedien 442Wirtschaft 443Tourismus 446

Menschen und Kultur 448

Die Regenbogengesellschaft 450Die Frau in der Gesellschaft 462Religion 463

Architektur 463Literatur 466Kunsthandwerk 467Malerei 471Musik und Tanz 472Bildungswesen 475Gesundheitswesen 476

Anhang 478

Reise-Gesundheitsinformationen 480Glossar 482Sprachhilfe 485Literaturtipps 495Register 503Die Autoren 516

10

1112

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10

Exkurse

Panama-Stadt und UmgebungDer Urwald vor der Haustür 61Die Wiederentdeckung des Camino Real 100

Zentrale KaribikküsteLos Bailes de los Congos 137

Halbinsel AzueroLa Casa de Quincha 173La Pollera 192Der Panamahut 198

Der WestenBis der Kaffee in Ihre Tasse kommt 240Die Schildkröte und der Leguan 269Parque Nacional Marino Bastimentos 279Banane ist nicht gleich Banane 280

Der OstenLa Mola – von der Körperbemalung zum Kunsthandwerk 292

Staat und GesellschaftPanamas Staatssymbole 407El Commandante Noriega 432Operation Just Cause 436

SteckbriefPanama±Offizieller Name: República de Pana má±Internationales Autokennzeichen: PA±Fläche: 77.082 km2

±Lage: im Südosten Zentralamerikas±Klima: feuchtheißes Tropenklima in den Tief -lagen, kühleres, frühlingshaftes Klima in derwestlichen Bergregion±Höchster Berg: Vulkan Barú, 3475 m±Größte Insel: Isla de Coibá, 493 km2

±Längster Fluss: Río Chucunaque, 231 km±Größter See: Lago Gatún, 424 km2

±Hauptstadt:Ciudad de Panamá (Panama-Stadt)±Staats- und Regierungsform:präsidiale Republik±Unabhängigkeit: seit November 1903±Staatspräsident/Regierungschef:Juan Carlos Varela (seit Juli 2014, im Mai 2019finden die nächsten Wahlen statt)±Einwohnerzahl: 4,1 Mio.±Sprachen: Spanisch (Amtssprache), Englisch und verschiedene indigene Sprachen±Religion:Katholizismus und Protestantismus±Währung: Die offizielle Währung heißt Bal-boa (B/.), der US-Dollar ($) wird aber als Zah-lungsmittel verwendet (Wechselkurse S. 340).±Wirtschaft: Den mit Abstand (80 %) größ-ten Teil zum Bruttoinlandsprodukt (BIP) trägtder Dienstleis tungssek tor bei, gefolgt von Indus -trie und Landwirtschaft.±Arbeitslosenquote: ca. 6,4 %±Bruttoinlandsprodukt:ca. 16.000 $ pro Einwohner±Hauptexportgüter:Bananen, Garnelen und Rohrzucker±Hauptimportgüter:Maschinen, Erdöl und Chemieprodukte 01

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KopfzeileKarte S. 11

Karten

Panama Ost Umschlag hintenPanama West Umschlag vornDie Regionen im Überblick 12Reiserouten und Touren 19, 20, 22

ÜbersichtskartenBoquete, Umgebung 242Camino Real und Camino de Cruces 98Comarca de San Blas 286Halbinsel Azuero 170Panamakanal 104Panama-Stadt, Umgebung 82Parque Nacional Sobería 90Provinz Bocas del Toro 258Provinz Chiriquí 220Provinz Darién 299Provinz Veraguas 207Zentrale Karibikküste 124Zentrale Pazifikküste 140

StadtpläneBocas del Toro (Bocas Town) 266Boquete 236Chitré 178Colón 128David 228El Valle 150Las Tablas 190Los Santos 184Panamá Viejo 56Panama-Stadt – Casco Viejo 44Panama-Stadt Nord 70Panama-Stadt – Parque Natural Metropolitano 60

Panama-Stadt – Plan der Metro 40Panama-Stadt Übersicht 34Penonomé 162Santiago 208

Thematische KartenIndigene Bevölkerung 454Landschaften 374Naturschutzgebiete 400Provinzen und indigene Gebiete 376Spanisches Kolonialreich 419Vegetationszonen 384

f Ein neues Wahrzeichen von Panama-Stadt – der F&F Tower

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12 Die Regionen im Überblick

Panama-Stadt und Umgebung | 30

Panamas lebendige Hauptstadt ist eine der mo -dernsten Metropolen Lateinamerikas. Verwinkeltund malerisch zeigt sich die Altstadt Casco Viejo,die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. In der Um-gebung der Hauptstadt locken tropische Natur-schutzgebiete und die Blumeninsel Isla Taboga.

Der Panamakanal | 102

In direkter Nachbarschaft zur Hauptstadt zieht sichder Panamakanal bis zur Karibik hin. Er zählt zu dentechnischen Meis terleistungen der Mensch-heit und zu den Höhepunkten einer Panama-Reise.Spannend ist seine Entstehungsgeschichte, interes-sant ein Besuch der Schleusenanlagen.

12

1 2

5 6 Halbinsel Azuero | 168

Um die Schönheit Azueros zu entdecken, braucht esZeit. Nicht nur die idyllische Landschaft im Südender Halbinsel, sondern die Traditionen, Fiestas unddie Herzlichkeit der Menschen gehören zu AzuerosSchätzen. Der Osten zeigt sich fast unberührt.

Der Westen | 204

Der Westen bietet Abwechslung und Abenteuer.Dazu gehören die Bergdörfer beidseitig des ruhen-den Vulkans Barú und die traumhafte InselgruppeBocas del Toro. Herrliche Naturerlebnisse und einganz besonderes Ambiente sind hier garantiert.

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13Die Regionen im Überblick

Zentrale Karibikküste | 122

In der kleinen Region am Karibischen Meer erlebtman vor allem karibische Kultur mit viel Tanz,Musik und Zauberei. Hier endet der Panamakanal.

Zentrale Pazifikküste | 138

An der zentralen Pazifikküste, dem Ziel wohlhaben-der einheimischer Touristen, kann man fantastischeSonnentage am Strand verbringen. Im Kontrastdazu steht das Bergdorf El Valle, dessen üppig grü-nes Umland mit Wasserfällen und Bächen zu schö-nen Wanderungen einlädt.

3 4

7 Der Osten | 284

Je weiter man Richtung Kolumbien kommt, des-to unberührter wird die Landschaft, nur an der Pan-americana siedeln Menschen. Darién ist schwer zu-gänglich und teuer zu bereisen. An der Karibikküsteliegen die wunderschönen Islas San Blas.

14 Das Wichtigste in aller Kürze

Das Wichtigste in aller Kürze

Ausführlichere Informationen zu deneinzelnen Punkten finden sich im Kapi-tel „Praktische Reisetipps A–Z“.

An- und Weiterreise

Der internationale Flughafen Tocumenliegt 28 km östlich von Panama-Stadt(internationaler Code: PTY). Der Air-port hat sich dank der nationalen Flug -linie Copa und deren Kooperation mitder Star Alliance zum Flugknotenpunktentwickelt. Partnerfluglinien wie Luft-hansa fliegen aus Europa nach Panama,um von hier dann den Rest des Konti-nents zu bedienen. Daher bestehen fürdie Anreise aus Europa nach Panamaviele Möglichkeiten zu günstigen Prei-sen. Neben Lufthansa ab Frankfurt di-rekt fliegen Condor (mit Zwischenstoppin Santo Domingo), KLM ab Amster-dam und Iberia ab Madrid. Bei der Anreise über die USA mit ei-ner US-amerikanischen Fluglinie magman evtl. ein paar Euro sparen, ist dannaber viel länger unterwegs, muss u.U.mehrfach in den USA umsteigen unddort die Einreiseformalitäten über sichergehen lassen; dazu ist ein ESTA-An-trag notwendig. Von Pa nama gibt es Flüge in vieleStädte des amerikanischen Kontinents,ein schließ lich der Karibik inseln. Mit dem Bus ist Panama ab Costa Ri-ca erreichbar. Durch die guten Busver-bindungen zwischen Panama und Costa

Rica sind auch Billigflüge in die costa -ricanische Hauptstadt San José eine guteAnreisemöglichkeit. Zwischen Kolum-bien und Panama besteht keine Über-landverbindung.

Einreisebestimmungen

Für die Einreise nach Panama und einenAufenthalt bis zu 180 Tagen genügt einmindestens noch sechs Monate gültigerReisepass für die Staatsbürger eines EU-Landes und der Schweiz. Man beachte,dass auch jedes Kind über ein eigenesReisedokument verfügen muss; es reichtnicht mehr aus, wenn es im Reisepass ei-nes Elternteils eingetragen ist. Der Auf-enthalt kann vor Ort verlängert werden,was aber viel Zeit und Geduld erfordert.An den Grenzkontrollstellen, vor allemam internationalen Flughafen von Pana -ma-Stadt, herrschen flexible Zollkon-trollen. Genauer und bürokratischer istdie Passkontrolle, wobei man bereits beider Anreise im Flugzeug bzw. bei derÜberlandeinreise im Bus ein Einreise-formular ausfüllen muss.

Essen und Trinken

Die gängigs ten und typischen Gerichtesetzen sich aus Reis, Bohnen, gebacke-nen Bananen und Fleisch oder Fisch zu-sammen. Als Durstlöscher erhält manmeist frische Frucht säfte, Limonadenund Bier. Nachgespült wird mit eineminländischen Rum (ron) oder mit seco,einem wodka ähnlichen Getränk. In denmeisten Res tau rants ist Rauchen uner-wünscht, in der Regel sogar verboten.Als Trinkgeld für die Bedienung sind als

Internetadressen und Abkürzungen in diesem Buch

Internet- und E-Mail-AdressenDie Internet- und E-Mail-Adressen in diesemBuch können – bedingt durch den Zei len um -bruch – so ge trennt werden, dass ein Trenn-strich erscheint, der nicht zur Adresse gehörenmuss!

Abkürzungen in diesem BuchAC Air Condition (Klimaanlage)ANAM Staatliche Naturschutz- behördeApdo., Aptdo. Apartado Postal (Postfach)Ave., Av. Avenida (große Straße)B/. Balboa (Landeswährung)C&W TelefongesellschaftCd. Ciudad (Stadt)CI. Calle (kleine Straße)COTEL PostCt. Centésimo (Münze)DZ DoppelzimmerEdif. Edificio (Gebäude)Esq. Esquina (Ecke)EZ EinzelzimmerLoc. Local (Geschäft)No., N. Numero de la casa (Hausnummer)Ofic., Ofc. Oficina (Büro)Pma. Panamá (gilt nur für Panama-Stadt) Pto. Puerto (Hafen)Sta. Santa (Heilige)Sto. Santo (Heiliger)Urb. Urbanización (Neubausiedlung)

15

Grundlegendes zu Panama

Damit unterwegs keine Missverständnisse, Überra-schungen oder Enttäuschungen auftreten, solltenSie Folgendes wissen:

± Die Landeshauptstadt Ciudad de Pa namá wirdimmer als Panamá (abgekürzt: Pma.) bezeichnet,das Landesinnere als Interior.± Viele Hotels entsprechen nicht europäischemStandard. In der Hochsaison (Dezember bis Mai)und an Wochenenden gelten in den Touris ten ortenerhöhte Zimmerpreise (oft doppelt so teuer), dafürgibt es in der Nebensaison und wochentags Ermä-ßigungen.± Viele Naturschutzgebiete verfügen kaum übereine (touristische) Infrastruktur; entsprechend gutmuss ein Besuch vorbereitet sein.± Die Bürokratie nimmt in Panama oft sehr vielZeit und Geduld in Anspruch.± In einem Museum zu fotografieren oder zufilmen ist nur mit einer Genehmigung des Kulturmi-nisteriums in Pa nama-Stadt möglich.± Beim Fotografieren von Menschen sollten Sieimmer um Erlaubnis fragen.± Es gibt zahlreiche, fast menschenleere Strände.± Die Provinz Darién ist mit dem Bus ganzjährigerreichbar (Yaviza). Dagegen wurden die Flügenach El Real eingestellt. Für die Reise in die ProvinzDarién bzw. in den Nationalpark Darién werden Le-bensmittel benötigt. Wenn mehrere Tage geplantsind, sollten Sie hygienisch verpackte, haltbare undleicht zuzubereitende Trekking-Nahrung aus Europamitbringen. Das Trink wasser in Darién muss ent-keimt werden. ± In Panama wird Spanisch gesprochen. An derKaribikküste spricht man auch Englisch, ansonstenkommt man mit Englisch nur bedingt weiter.± Auf eine Frage wird nicht mit „Ich weiß nicht“geantwortet und eher eine falsche als gar keineAntwort gegeben.

16 Das Wichtigste in aller Kürze

Richtlinie etwa 10 % vom Rechnungsbe-trag üblich. Selbstversorger werden in Panamaauf keine Probleme stoßen, die Super-märkte sind voll mit (Import-)Waren.

Geld

Die offizielle Landeswährung, der Bal-boa (B/.), ist nur als Münzgeld im Um-lauf, Banknoten gibt es nur in US-Dol-lar ($), der die eigentliche Währung imLand ist. Beide stehen im Verhältnis 1:1.Reiseschecks werden nicht eingetauscht.Mit Debitkarten (Maestro, Cirrus) kannman an Geldautomaten (engl. ATM, Au-tomatic Teller Machine) Geld abheben.Der Euro ist kein gängiges Zahlungsmit-tel, kann aber in Panama-Stadt einge-tauscht werden (schlechter Kurs!).

Gesundheit

Zu detaillierten Angaben siehe „Reise- Gesundheits-Infor mation“ im Anhang.Laut WHO besteht zur Einreise keineImpfverpflichtung. Bei einer Tour inden Osten des Landes (Darién) sollteneine Gelbfieber impfung und ein Schutzgegen Malaria jedoch nicht fehlen.

Informationen

Auf der offiziellen Website des pana -maischen Fremdenverkehrsamtes findetman, auch auf Englisch, wertvolle Infor-mationen: www.visitpanama.com. Un-ter www.alautentico.com gibt es aktuel-le Reiseinformationen zu Panama undseinen Nachbarländern.

Kleidung

Leichte, atmungsaktive Sommerklei-dung ist anzuraten. Bei einem Aufent-halt in der westlichen Bergregion sindPullover und Jacke vonnöten. Auch gu-tes Schuhwerk und Regenschutz solltenin dieser Region keinesfalls fehlen.

Klima

Die Temperaturen schwanken lediglichzwischen Tag und Nacht. Sie bewegensich das ganze Jahr über zwischen 25und 30° C in den Tief lagen und zwi-schen 15 und 20° C in der Bergregionum 100 m. Die Luftfeuchtigkeit variiertregional und ist in den Monaten Sep-tember und Oktober am höchsten.

Mietwagen

Optimal als Mietwagen ist ein Allrad-fahrzeug oder zumindest ein Wagen mitviel Bodenfreihei, denn es gibt vieleschlechte Straßen. Alle großen Verleih-firmen sind in Panama-Stadt vertreten.Am besten man organisiert die Anmie-tung schon vor der Reise im Internet,kurzfristige Buchungen vor Ort sind im-mer teurer. Der Verkehr ist ruhig, dieVerkehrsregeln sind eindeutig.

Pauschal oder individuell?

Organisierte Reisen werden derzeit nurvon einigen wenigen europäischen Ver-anstaltern und oft nur in Kombinationmit anderen zentral- und südamerikani-schen Ländern angeboten. Vor Ort kön-

17Das Wichtigste in aller Kürze

nen Sie bei verschiedenen Reiseveran-staltern Touren im ganzen Land buchen.Aber auch auf eigene Faust ist Panamagut zu bereisen. Bei der Vorbereitung einer individuel-len Reise ist die Agentur alautentico(www.alautentico.com) behilflich. DerAutor Volker Alsen und seine Kollegengehen auf persönliche Wünsche ein, dieBeratung ist umfassend und gibt wichti-ge und aktuelle Informationen und Ide-en zur Routenplanung.

Reisedauer und Reisekosten

Trotz der geringen Größe Panamas soll-ten Sie für die Reise mindestens zweiWochen rechnen, schon allein wegender langen Anreisezeit und der Klima-veränderung. Panama ist – auch gemessen an euro-päischen Reisezielen – kein preiswertesLand und liegt im Preisvergleich mit an-deren zentralamerikanischen Ländernetwa gleichauf mit Belize und demNachbarn Costa Rica.

Reisezeit

Panama ist ganzjährig zu bereisen, jedeJahreszeit hat ihren ganz eigenen Reiz.Zwischen Ende November und Osternist Trockenzeit, die Sonne scheint zuver-lässig, aber es ist auch am meisten losund die Preise steigen etwas. Juli undAugust gelten als „Regenmonate“, wasbedeutet, dass es am Nachmittag häufigregnet, mit dem Vorteil für Besucher,dass Flüsse und Wasserfälle gut gefülltsind und die Landschaften sich grünund in voller Pracht zeigen.

Sicherheit

Kriminalität gibt es vorwiegend in Pana -ma-Stadt und Colón; für übertriebeneÄngstlichkeit besteht aber kein Grund.Unterwegs sind Vorsicht und Verständ-nis der beste Schutz.

Sport

Neben den hotelgebundenen Sport artenwie Tennis oder Golf, bietet Pa na maMöglichkeiten zum Wandern, Tauchen,Schnorcheln, Surfen und Rafting.

Unterkunft

Die Zimmerqualität in den Hotels istlandesweit eher niedrig, die Hotelkapa-zität beschränkt. Ausnahmen sind Pana -ma-Stadt, David, Boquete, El Valle deAntón und Bocas del Toro, wo Unter-künfte für jeden Geschmack und Geld-beutel zu finden sind. Campingplätzesind nur sehr wenige vorhanden. In denletzten Jahren kommen verstärkt undüber das ganze Land verstreut Hos telshinzu.

Reisehinweis

Achtung! Im Grenzgebiet zwischen Pana-ma und Kolumbien wütet seit Langem einKrieg, der die Durchquerung des Darién zueinem lebensgefährlichen Unternehmen macht.Aktuelle Informationen erhalten Sie bei den Bot-schaften in Panama-Stadt und bei den Auswär-tigen Ämtern. Siehe auch Warnhinweis im Kapi-tel „Provinz Darién“.

18 Reiserouten und Touren

Reiseroutenund Touren

Reiseplanung

In den meisten Fällen startet und endeteine Panama-Reise in der Hauptstadt.Die ersten und/oder letzten Tage wirdman in Panama City und Umgebung so-wie am Kanal verbringen. Betrachtet man Panama auf der Land-karte, wird man feststellen, dass alle We-ge über die Hauptstadt führen – daswar schon immer so. Der zentrale Start-punkt für öffentliche Verkehrsmittel istPanama-Stadt; von hier führt jeweils nur

eine Straße in Richtung Norden, Ostenund Westen, sodass man immer wiederzum Startpunkt zurückkommt. Dreh-und Angelpunkt jeder Reise wird alsoimmer Panama-Stadt sein, lediglich inRichtung Westen kann man eine Art„Rundreise“ starten, auch wenn diesenicht arg „rund“ ist. Im Osten ist viel Platz, dort liegen dieComarca de San Blas und die ProvinzDarién, es gibt nur wenig Infrastrukturund ein teures Preisgefüge. Daher ver-bringt man dort in der Regel nur wenigeTage und fährt zurück in die Stadt. Auchim Norden, im Gebiet der zentralen Ka-ribik, verbringt man ein paar schöne Ta-ge und landet dann wieder in – richtig,Panama-Stadt. Manche Reisende verbinden die Tourmit dem Nachbarland Costa Rica, zudem es sowohl am Pazifik als auch in derKaribik einen Grenzübergang gibt – eineschöne Option, die natürlich entspre-chend Zeit voraussetzt (s.u.).

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n Unterwegs am Camino Real in Zentralpanama

19Reiserouten und Touren

Panama in 1 Woche

Ein Kurzaufenthalt im Land ist gar nicht so sel-ten, denn Panama-Stadt ist ein Drehkreuz fürviele Flugverbindungen in Lateinamerika, undes bietet sich an, hier einen einwöchigen Zwi-schenstopp einzulegen. In einer Woche kann man natürlich nicht dasganze Land bereisen und muss sich auf die Zen-tralregion konzentrieren, aber man kann einenguten Einblick bekommen und genießt ab-wechslungsreiche Erlebnisse. Ein Mietwagenlohnt für diese Zeit nicht. In der Hauptstadt verbringt man die erstenbeiden Tage, an denen man das Bankenviertel,die historische Altstadt, die Ruinenstadt PanamaViejo, die Calzada de Amador, die Schleusen vonMiraflores besucht und evtl. einen Tagesausflugzu den vorgelagerten Inseln unternimmt. Im Anschluss führt ein zweitägiger Abstechermit einer Übernachtung zu den Islas San Blas –Entspannung an traumhaften Karibikstränden

mit Kokospalmen und kristallklarem Wasser.Man sollte sich aber bewusst sein, auf welchesAbenteuer man sich einlässt. San Blas ist auto-nomes Gebiet der Guna, die Unterkünfte aufden Inseln werden ausschließlich von Angehöri-gen dieser Volksgruppe betrieben, die Regelnwerden von ihnen gemacht. Luxus darf mannicht erwarten; im Prinzip sind alle Unterkünfteähnlich einfach, oft handelt es sich um kleine,palmbedeckte Hütten auf einem Mini-Eiland –Robinson Crusoe lässt grüßen! Zurück in Panama-Stadt kann man am fünf-ten Tag eine Eisenbahnfahrt zur Karibikküstestarten, was allerdings nur Mo bis Fr geht. DerZug fährt um 7.15 Uhr an der Bahnstation Coro-zal bei Albrook ab und benötigt etwa eine Stun-de bis zur Stadt Colón an der zentralen Karibik-küste. Da Colón als Stadt nicht viel zu bieten hat,sollte man diesen Tag in jedem Fall gut im Vo-raus planen. Am besten lässt man sich einen pri-vaten Fahrer an die Bahnstation in Colón schi-cken. Nach einer kurzen Stadtrundfahrt und

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evtl. einem Besuch der Freihandelszone geht eszur Costa Abajo, der unteren Küste. Besondersbeeindruckend sind hier die modernen Schleu-senanlagen von Agua Clara, die im Zuge derKanalerweiterung gebaut wurden. Weiter kannman in Richtung Westen fahren (seit Ende 2018über die neue Puente Atlántico del Canal Am-pliado) bis zum Fort San Lorenzo. Der Tag endet,genau, wieder in der Hauptstadt. Am sechsten Tag sollte man unbedingt denPanamakanal befahren. Hier gibt es verschie-dene Optionen, die von den meisten Reiseagen-turen angeboten werden. Eine besonders indi-viduelle Variante wird Mi und Sa von den Leutenvon Jungle Land organisiert. Man fährt ab Gam-boa mit einem kleinen Boot auf dem Kanal inden Gatún-See und gelangt dann in winzige,tierreiche Nebenkanäle. In einem davon liegtdas schwimmende Hotel Jungle Land, Basis fürallerlei Aktivitäten in der Natur. Der Abend en-det wieder in …

Tag 7 steht dann schon die Weiter- bzw. Ab-reise an – traurig, aber man verlässt das kleine,eindrucksvolle Land mit großartigen Erlebnis-sen und vielleicht mit der Gewissheit, das nächs-te Mal länger zu bleiben.

Panama in 2 Wochen

Kommt man für 14 Tage nach Panama, dannmuss man natürlich den spannenden Westendes Landes kennenlernen. Die ersten und letz-ten Tage verteilt man auf Panama-Stadt, wobeiman die oben vorgeschlagenen Unternehmun-gen der einen Woche auf Anfang und Ende derReise aufteilt. Für die zusätzliche Zeit sollte man sich dasTransportmittel gut überlegen. ÖffentlicheBusse sind günstig und steuern viele Ziele an.Mit dem Mietwagen ist man natürlich flexiblerund kann sich nach Lust und Laune interessante

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n Keramik nach präkolumbischem Vorbild

Sehenswürdigkeiten herauspicken – aber manmuss den Wagen auch wieder zurückbringen,denn sonst wird es kompliziert und wegen ho-her Rückführgebühren teuer. Für die Westrouteideal ist es natürlich schon, wenn man den Wa-gen in Panama übernehmen und in David oderChanguinola abgeben kann. Die hier vorgestell-te Route ist aber auch mit Bussen sehr gutdurchzuführen, einzelne Etappen muss man imTaxi zurücklegen, dabei handelt es sich aber inder Regel nur um kurze Distanzen. Aus der Hauptstadt fährt man über die Bergeund El Valle zur zentralen Pazifikküste mit ei-nem Stopp an den schönen Stränden rund umPlaya Blanca. Ziel ist der Playa Farallón, amnächsten Tag geht es weiter zum Playa Las La-jas; dieser traumhafte Sandstrand wirkt selbst inder Hochsaison verlassen und einsam. Wer zwi-schen Juli und Oktober unterwegs ist, sollte diebenachbarte Boca Chica aufsuchen und dort ei-ne Delfin- und Waltour starten. Nicht weit entfernt von der Küste und von Da-vid, der zweitgrößten Stadt des Landes, in derman nicht unbedingt anhalten muss, liegt Bo-

quete, ein netter Ort am Fuße des ruhendenVulkans Barú. Zahlreiche Wanderungen zu herr-lichen Wasserfällen, auf den Vulkan und in dieumliegende Wälder und Plantagen werden an-geboten – ein ideales Terrain für Aktivurlauber. Ab Boquete fahren günstige Shuttle- Bussenach Bocas del Toro. Die traumhafte Inselgrup-pe nahe Costa Rica ist ein Paradies zum Schnor-cheln, Tauchen und Schwimmen, die Unterwas-serwelt ist umwerfend. Zurück in die Hauptstadt gelangt man amschnellsten mit einem Inlandsflug von Air Pana -ma (Tickets z.B. unter www.alautentico.com/de/shuttle). Die günstigere Variante ist die Fahrtmit dem Nachtbus. Zuerst muss man bis Davidkommen, dort fahren ab 22 Uhr fünf Express-busse mit nur einem Zwischenstopp in Santiagobis nach Albrook durch. Den Rest seiner Tage verbringt man in derStadt und ihrer Umgebung (siehe „Panama in 1Woche“).

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22 Reiserouten und Touren

Panama in 3 Wochen

Mit drei Wochen Zeit kann man Panama schonsehr gründlich bereisen – und das vielfältigeLand hat wirklich genug zu bieten. Die zusätzli-chen Tage bringen zunächst einmal mehr Ruheund Entspannung in die Reise – an der zentralenPazifikküste und ihren schönen Stränden hält esder sonnenhungrige Mitteleuropäer auch län-ger als nur ein oder zwei Tage aus. Bevor man in den abwechslungsreichen Wes-ten kommt, darf man sich die traditionsreicheAzuero-Halbinsel nicht entgehen lassen: So-wohl der beliebte Westen der Halbinsel als auchder eher unerschlossene Osten bieten Raum fürspannende Entdeckungen. Auch Surfer kom-men hier voll auf ihre Kosten. Ein weiteres Strandparadies ist Santa Cata -lina mit dem bekannten Nationalpark Isla Coi-

ba. In dem maritimen Park kann man eine gro-ße Artenvielfalt in Flora und Fauna bestaunen.Von Santa Catalina, auch gut zum Surfen geeig-net, werden viele abwechslungsreiche Touren inden Nationalpark angeboten, in dem man auchherrlich tauchen kann. Schon fast bei David, in der Sonnenscheinre-gion Chiriquí, erreicht man den Ort Boca Chica.Hier sind vielfältige Touren möglich, die vorge-lagerten Inseln bergen noch viele Geheimnisse.Zwischen Juli und Oktober kann man in derBucht Buckelwale sichten – sehr viele, meist mitJungtieren! Von Boca Chica zieht man dann in die Bergenach Boquete und zum Volcán Baru und vondort weiter nach Bocas del Toro und schluss-endlich nach – Panama-Stadt. Garantiert sinderlebnisreiche Wochen mit einem bunten Pro-gramm.

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Soll ich Panama und Nachbarländerin einer Reise verbinden?

Man denkt, in Lateinamerika sei alles ähnlich, aberjedes Land ist anders und hat einen ganz eigenenCharakter. Und im Falle von Kolumbien und CostaRica sind die Unterschiede teils extrem und bie-ten daher die Möglichkeit, einen Urlaub noch ab-wechslungsreicher zu gestalten. Nach Costa Rica gibt es zwei Grenzübergänge,die beide einfach und problemlos zu überquerensind (allerdings nicht mit einem Mietwagen). AmPazifik liegt nahe der Stadt David der Grenzüber-gang Paso Canoas, von dem man in Costa Rica gutden Corcovado-Nationalpark, den Südpazifik undauch das Zentraltal besuchen kann. An der Karibik-seite erreicht man über den Grenzübergang Guabi-to/Sixaola die Südkaribik und den Tortuguero-Na-tionalpark. Wichtig: In Costa Rica gibt es keine Stra-ßenverbindung zwischen Südkaribik und Südpazi-fik. Wer eine Runde plant, muss immer über dasZentraltal reisen, wofür man Zeit benötigt. EineKombination von Costa Rica und Panama bietet diehervorragende Möglichkeit, zwei unterschiedlicheVölker im selben Kulturkreis kennenzulernen. Mit Kolumbien verhält es sich anders. Es gibtkeine Landverbindung von Panama nach Kolum-bien, besser gesagt, es existieren keine befahrbareStraße und kein legaler Grenzübergang. Der grenz-überschreitende Darién Trek wird immer wieder alseines der großen Abenteuer erwähnt, das man aufdieser Welt noch haben kann, doch muss aus Si-cherheitsgründen mit Nachdruck davon abgeratenwerden. Es bietet sich eine andere Option an: Vonden Islas San Blas werden Überfahrten im Segel-schiff nach Cartagena angeboten; wer viel Zeit hatund von Kolumbien weiterreisen möchte, der kanndiese Variante nutzen. Mehr dazu im Regionalkapi-tel zu San Blas.

Was darf man in Panama auf keinen Fall verpassen?

Ganz klar: Der Panamakanal mit seinem Schleu-senbetrieb und Panama-Stadt mit ihrem vielfälti-gen (Gastro-)Angebot sind Pflicht. Daneben gibt esaber noch viele weitere spannende Ziele. Am Wasser sind es die schönen Strände und dieden Küsten vorgelagerten Inseln. Hier bieten sichzahlreiche Wassersportoptionen: Schwimmen,Surfen, Windsurfen, Schnorcheln, Tauchen, Fischen,Segeln, Kajaking, Stand-up Paddling. Hinzu kom-men zahlreiche Möglichkeiten der Tierbeobach-tung über und unter Wasser: Delfine, Wale, Rob-ben, Schildkröten und natürlich Vögel. Gut erhalte-ne Korallenbänke sind schon von der Oberfläche ausbeeindruckend zu erleben. Im Kanal, im Gatún-See und auf den zahlreichenFlüssen des wasserreichen Landes bieten sich Ka-jak- und Kanufahren sowie Rafting an. Vom Wasseraus lässt sich gut die eindrucksvolle Flora und Fau-na genießen. Und für Ornithologen und den einfa-chen Liebhaber von Vögeln ist die gefiedertePracht in den Lüften besonders beeindruckend. In Panama lockt auch der Urwald: Schon dieStadtparks der Hauptstadt sind eindrucksvoll zu er-kunden, doch im ganzen Land finden sich weitereZiele für abenteuerliche Wanderungen. Wer hiermit offenen Augen unterwegs ist, wird bei einerTrekkingtour einen eindrucksvollen Lebensraum er-leben. Und Optionen für Touren gibt es in Panamain jeder Schwierigkeitsstufe, vom kurzen Spazier-gang bis zum mehrtägigen Trek. Aber nicht nur zum Wandern sind die Wälder mitihren abwechslungsreichen Vegetationszonen ge-eignet. „Action“ wird in vielen Ecken des Landesangeboten: Canopy, wo man an einem Drahtseilzwischen den Baumkronen entlangschwebt, allemöglichen Klettertouren und Bootsafaris.

24 Panama: Zu jeder Zeit

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Fiesta de Corpus ChristiMitte bis Ende Juni, farbenfroheProzessionen mitMusik und traditio-nellen Verkleidun-gen, die das Guteund das Böse verkörpern, z.B. in Chepo, La Villa de los Santos und Parita

Trockenzeit/Sommer (verano)Mitte November bis Ende März

Ostern/Semana Santa Feiertage sind Gründonnerstagund Karfreitag, nicht Ostermon-tag; viele Einheimische machenStrandurlaub, d.h. die Zeit eignetsich gut, um Panama-Stadt zu be-suchen

Carnavales de PanamaKarneval, immer anden vier Tagen vorAschermittwoch,Paraden, Konzerte,Feuerwerke; zu denHochburgen gehörtLas Tablas: bunte Umzüge, ausgelas-sene Feiern und sogar Wasser-schlachten auf derStraße gehören indieser Zeit zur Tagesordnung

SchulferienMitte Dezember bis Anfang März,touristische Hochsaison: Nicht überall,aber an allen Strandzielen sowie in Or-ten wie Boquete und El Valle mussman in diesem Zeitraum mit Andrangund erhöhten Preisen rechnen

Regenzeit/Winter (invierno)

25Panama: Zu jeder Zeit

JUL AUG SEP OKT NOV DEZ

Trockenzeit/Sommer

El mes de la Patria Das Land feiert sich: 3.11., Tag der Trennung von Kolumbien4.11., Flaggentag5.11., Tag der endgültigen Trennung von Kolumbien28.11., Unabhängigkeit von Spanien

Whale WatchingZwischen Juli und Oktober: Buckel- und Grindelwale kommen zurPaarung und der Geburt der Jungen aus den Polargebieten vor die Pa-zifikküste Panamas, gut zu verfolgen in den Gewässern vor der Isla Coi-ba, dem Golfo de Chiriquí und den Perleninseln im Golf von Panama

Eiablage der RiesenschildkrötenMitte Juli bis Anfang November: Lederschildkröten, Karett-schildkröten und Grüne Meeresschildkröten gehen an denPazifikstränden an Land, besonders gut auf der Isla Cañasund am Playa Guanico Abajo, beide im Südosten der Azuero-Halbinsel, zu beobachten

Anfang April bis Mitte November

Höchste Luftfeuchtigkeit

26 Top 5: Traumziele am/unter Wasser

TRAUMZIELE AM/UNTER WASSER

Nationalpark Golfo de Chiriquí | 225Der Nationalpark ist ein echter Tipp zum Schnorcheln.Ein Fischreichtum, wie er selten ist, ruft außerdem Sport-fischer auf den Plan. Von Juli bis Oktober können Buckel-wale beobachtet werden, Delfine sind in großenSchwärmen unterwegs, Schildkröten, Rochen und vieleVögel wird man mit großer Sicherheit sichten.

Islas San Blas | 287San Blas ist ein Paradies aus 365 Inseln, die häufig nichtgrößer als ein Fußballfeld sind. Es ist die Heimat der Gu-na, die autonom über ihr Land bestimmen und damitdie einzigen Anbieter für Touren und Unterkünfte sind.Die Unterwasserwelt ist intakt, schon in geringer Tiefesind bunte Korallen und Fische zu sehen, teils zwischenSchiffwracks.

Bocas del Toro | 263Die Inselgruppe Bocas del Toro und das angrenzendeFestland bieten eine ungeheure Biodiversität über undunter Wasser, gepaart mit traumhaften Lodges, gutenRestaurants, vielen Aktivitäten und Tourangeboten. Dieintakten Korallen, die zahlreichen Fischschwärme unddie spielenden Delfine sind echte Highlights.

Isla Coiba | 218Die Insel im Golf von Chiriquí ist ein sehr ursprünglicherNationalpark mit einer beeindruckenden Vielfalt von Ar-ten, viele davon endemisch. Die mit 493 km² größte In-sel des Landes gehört zum UNESCO-Weltnaturerbe. Vomnahen Santa Catalina auf dem Festland werden interes-sante Touren in den zum großen Teil maritimen Natio-nalpark unternommen.

Isla Contadora | 86Die Insel im Golf von Panama lockt mit traumhaftenStränden und einer Unterwasserwelt zum Staunen. Al-lerdings ist sie ein sehr teures Ziel, da finanzkräftigePanamaer hier ihren Zweitwohnsitz haben. Man kanndie Insel aber auch gut als Tagesausflug mit der Fähre abder Calzada de Amador in der Hauptstadt besuchen.

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27Top 5: Spannende Trekkingziele

SPANNENDE TREKKINGZIELE

Nationalpark Darién | 306Ein Teil des Nationalparks gehört zum größten zusam-menhängenden Regenwaldgebiet der Region, das sichbis Kolumbien erstreckt. Der 580.000 ha große Park be-steht aus tropischem Regenwald und Bergregenwäl-dern, die Artenvielfalt ist unglaublich. Allerdings ist eineErkundung nicht ganz einfach und sehr teuer.

Sendero Los Quetzales | 245Der Sendero Los Quetzales zwischen Boquete und CerroPunta bei Volcán führt durch den Nationalpark VolcánBarú nördlich des Vulkans. Der spannende Trek verläuftdurch dichten, fast schon märchenhaften Nebelwald.Seinen Namen hat der Wanderweg vom berühmtenGöttervogel Quetzal, der hier mit ziemlich großer Wahr-scheinlichkeit gesichtet werden kann.

Cerro Gaital | 157Den Cerro Gaital besteigt man von El Valle aus. Der1173 m hohe Berg ist ein lohnendes, anspruchsvollesZiel, das etwas alpine Erfahrung voraussetzt und durchschnelle Wetterumstürze auch gefährlich werden kann.Belohnt wird man mit einem spektakulären Rundum-blick in das Valle de Antón.

Camino Real | 97Der Camino Real war die erste Verbindung von Panama-Stadt zur Karibik (1519) und führt ins Herz des Chagres-und Portobelo-Nationalparks. Entlang der Trekkingroutetrifft man auf scheue Regenwaldbewohner, beeindru-ckende Panoramen tun sich auf, man kommt an Flüssenund Wasserfällen vorbei. Eine Wanderung auf dem altenKopfsteinpflaster ist auch ein Trip in die Geschichte.

Parque Internacional La Amistad | 254Der Nationalpark ist ein unerforschtes und wildes Ge-biet, in das sich viele Tiere, darunter auch Wildkatzen,die vom Aussterben bedroht sind, zurückgezogen ha-ben. Von Cerro Punta bei Volcán kann man dieses Aben-teuer starten, eine nahe Lodge bietet Unterkunft mit ei-genen Naturpfaden in den Nationalpark an.

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28 Top 5: Orte zur Tierbeobachtung

ORTE ZUR TIERBEOBACHTUNG

Gatún-See | 114Der Stausee ist Teil des Panamakanals und fasziniertdurch einen besonderen Kontrast: auf der einen Seite ei-ner der wichtigsten Schifffahrtswege dieser Erde, nurwenige Meter abseits unberührte Natur und Artenviel-falt. Bei Touren mit kleinen Booten werden auch die Ne-benkanäle und die tierreichen Inselchen im See besucht.

Isla Barro Colorado | 95Die größte Insel im Gatún-See wird zu rein wissenschaft-lichen Zwecken vom Smithsonian Tropical Research In-stitute verwaltet und ist komplett mit tropischem Re-genwald bedeckt, der kaum von Menschenhand verän-dert wurde. Es besteht die Möglichkeit, diese einzigarti-ge Inselwelt zu besuchen.

Boca Chica | 225Boca Chica ist eine ideale Basis für Vogel-, Delfin-, Schild-kröten- und Walbeobachtungen. Der unscheinbare 200-Seelen-Ort bietet dem Besucher gute Hotels, beste Gas-tronomie und jede Menge Ausflugsmöglichkeiten zuden vorgelagerten Inseln und in den Nationalpark. So-wohl auf den Inseln als auch am Festland bilden dichteMangrovenwälder ein eigenes Ökosystem.

Isla Cañas | 196Die Halbinsel an der Westküste der Azuero-Halbinselwird von einigen Fischerfamilien bewohnt und bietet ei-nen 14 km langen Sandstrand. Dieser ist sehr wichtig fürden Erhalt der vom Aussterben bedrohten Oliv-Bastard-schildkröten, die hier jedes Jahr ihre Eier ablegen. Auchdas Schlüpfen der Babys ist ein großartiges Schauspiel.

Nationalpark Soberanía | 89Vor der Haustür von Panama-Stadt gelegen, ist der Parkein Mekka für Vogelliebhaber. Aber auch große Säuge-tiere sind vertreten, und oft sind Brüllaffen, Kapuziner-affen und Panamaperückenaffen zu beobachten. Kuriosist das Capybara, das größte Nagetier der Erde, in Pa na -ma mit einer Unterart vertreten, die sich leicht in der Nä-he des Gamboa Resort sichten lässt.

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29Top 5: Bedeutende Bauwerke

BEDEUTENDE BAUWERKE

Panamakanal | 102Der 82 km lange Kanal ist eine der wichtigsten Wasser-straßen der Welt und eine der größten Einkommens-quellen der Nation. An einem Besuch führt kein Wegvorbei. Man kann ihn auf drei Brücken überqueren, mankann zwei Schleusenanlagen besuchen und eine (Teil-)Durchquerung unternehmen.

Puente de Las Américas | 51Die „Brücke der Amerikas“ verbindet in schöner Form diebeiden Subkontinente Nord- und Südamerika und dieHauptstadt mit dem Westen des Landes. Die Ausleger-brücke, von 1958 bis 1962 erbaut, überspannt den Pana-makanal und ist mit 1654 m eine der längsten Brückendieser Art weltweit.

Interozeanische Eisenbahn | 69Die interozeanische Eisenbahn wurde 1855 als Mam-mutprojekt von der Panama Rail road Company gebautund war die erste Eisenbahnverbindung zwischen Atlan-tik und Pazifik. Der Bau galt seinerzeit als technischeWunderleistung und hat geschätzt 8000 Arbeiter das Le-ben gekostet. Heute fährt ein Personenzug die 77 kmvon Panama City nach Colón, immer parallel zum Kanal.

Megapolis Tower | 71Das Hochhaus in der Avenida Balboa zählt mit 230 m zuden höchsten Gebäuden der Hauptstadt und beher-bergt das riesige Hard Rock Hotel mit allem, was dazu-gehört: Besonders empfehlenswert ist ein Sundowner inder Rooftop Bar, die einen atemberaubenden 360°-Pa-noramablick über Stadt und Pazifik bietet.

F&F Tower | 55Der F&F Tower ist mit seinen 236,4 m nicht der höchsteWolkenkratzer von Panama-Stadt – das ist natürlich derTrump Tower –, aber er sticht ins Auge. Das modern de-signte Bürogebäude gilt als einer der eindrucksvollstenspiralförmigen Türme auf der Welt. Außerdem ist dasneue Wahrzeichen der Stadt ein guter Orientierungs-punkt, den man schon von weit her sieht.

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