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7/29/2019 Vokabeln lernen.pdf

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Roland R. Geisselhart Vokabeln lernen wie im Schlaf_________________________________________________________________________________

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Roland R. Geisselhart

Vokabeln lernen

wie im SchlafUnter MitarbeitVon Dr. phil. S. Musmeci

Nie wieder bffeln!

Bildhaftes Denkenheit das Schlsselwort

Dieses bungsbuchmit reichhaltigem Anschauungs- und Trainingsmaterial

steigert gezielt die Fhigkeit,in Bildern zu denken, und verbessert damitLernfhigkeit und Erinnerungsvermgen.


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VOKABELN LERNEN WIE IM SCHLAF - VORWORT............................................................................... 5

EINLEITUNG....................................................... ............................................................ .................................... 6

LERNTEST.................................................. ............................................................ .............................................. 7

Testauswertung............................................................................................................................................... 9

DIE ZIELSETZUNG.......................................................... ........................................................... ......................... 12

TESTEN SIE IHR GEDCHTNIS MIT BUNGEN ..................................................................................... 14

DER STUFENWEISE AUFBAU DER SCHWIERIGKEITSGRADE ..................................................... ..... 20

Testauflsung ............................................................................................................................................... 21

Eines ist besonders wichtig .............................................................................. ............................................ 48

VERKNPFUNGSBEISPIEL I.................................. ............................................................ .................................. 53

VERKNPFUNGSBEISPIEL II .................................................... ........................................................... ............... 54

Theoretische Erfolgskontrolle ...................................................... ........................................................... ..... 55SETZEN SIE DIE VERKNPFUNGSMETHODE EIN ................................................................................ 58

DEN TERMINKALENDER IM KOPF!........................................................................................................... 61

GEDCHTNISTRAINING - BEI NACHRICHTENSENDUNGEN ........................................................ ..... 67

BERPRFUNG DER VERKNPFUNGSGESCHICKLICHKEIT ...................................................... ..... 68

DIE BLITZLICHT-TECHNIK ODER AUCH FLASH-TECHNIK........ ...................................................... 70

VARIIEREN SIE DAS VOKABELLERNEN...................................................... ............................................ 73

VORSTUFE ZUM VOKABELLERNEN .................................................... ........................................................... ..... 74DIE VOKABELMETHODE MIT LERNKRTCHEN....................................................... ............................................ 77

NOCH MEHR VOKABELBEISPIELE ZUR EINBUNG ........................................................... .................................. 78

EINSTELLUNGSOPTIMIERUNG -ZUMVOKABELLERNEN...................................................... .................................. 84

MEHR VORSTELLUNGSBILDER BEI VOKABELN -DIE EGAL-REGEL ............................................................... 85

WERDEN SIE UNAUFHALTBAR ........................................................... ........................................................... ..... 87

Nun aber der wichtigste Punkt!.................................................... ........................................................... ..... 87

SCHWIERIGERE VOKABELN ..................................................... ........................................................... ............... 90

Englisch................... ........................................................... ........................................................... ............... 90

Latein.................................................... ............................................................ ............................................ 93

INDIVIDUELLE SPEZIFIZIERUNG.............................................................................................................. 95

DAS PASSIVE LERNEN - DIE PRFUNG WAR EIN KINDERSPIEL ...................................... ............... 96

DIE TIEFENSPEICHERWIRKUNG......................................................... ...................................................... 97

AKTIVIERUNG DES GELERNTEN......................................................... ........................................................... ..... 98

DAS LERNEN MIT TONTRGERN ........................................................ ........................................................... ..... 98

LERNEN BEIM EINSCHLAFEN ................................................... ........................................................... ............. 100

DIE NEUE MASCHE -DAS ABSICHTSLOSELERNEN................................................... .......................................... 101

ERWEITERN SIE IHRE SPRACHKENNTNISSE ...................................................... ................................ 102

AUSBLICK........................................................................................................................................................ 106

IHRE EINSTELLUNG UND DAS POSITIVE DENKEN ..................................................... ....................... 108

SELBSTENTFALTUNG DURCH TRAUMSTEUERUNG.......................................................................... 109

GEISTIGE ARBEITSTECHNIKEN .......................................................... .................................................... 110


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AUSKLANG BETRACHTUNG DER ANWENDUNGSPRAXIS IM TGLICHEN LEBEN............... 111

24 Qualitten, die Genies gemeinsam haben ............................................................................................. 112

Raschere Umsetzung Ihrer Kenntnisse, Eigenschaften und wachsenden Fhigkeiten........ ....................... 115


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VOKABELN LERNEN WIE IM SCHLAF - VORWORT

Dieses Buch ist ein Trainingsleitfaden, auf den Sie das ganze Leben zurckgreifen knnen.Es kann nicht nur Ihnen helfen, sondern gleichzeitig Ihrem Partner, Ihren Freunden, Ihren

oder den Nachbarskindern und jedem Menschen, der nur irgendwie mit Lernen oder

beruflicher und privater Fortbildung zu tun hat.

Die Kombination der hier gezeigten Methoden fhrt zu der Oberstufe des Lernens, dem

Vokabellernen.

Sie werden nach Beendigung dieser Lektre mit ganz neuen Augen auf Ihre eigene,

gesteigerte Lernfhigkeit schauen und denken: Schade, dass ich diese Methode nicht

schon frher kannte.

Ich habe hier bewusst Neues ins Spiel gebracht, damit das Lernen und die

Wiederentdeckung Ihrer schlummernden Fhigkeiten wie ein Abenteuer auf Sie wirkt.

Entdecken Sie das Abenteuer Ihres Denkens. Erffnen Sie sich neue Horizonte.

Lernen Sie die unglaublichsten Lerntechniken kennen, die es derzeit auf dem Erdball gibt.

Erwerben Sie ein Gedchtnis, von dem Sie bisher nur zu trumen wagten. bertreffen Sie

sich selbst.


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EINLEITUNG

Sie haben ein interessantes Hobby gewhlt: Gedchtnistraining und speziell: Vokabelnlernen.Ihre Lernerfolge werden Sie berraschen.Gerade heute in unserem Zeitalter der Informationsberflutung wird dieses Training immerwichtiger.Sie werden nach kleinen anfnglichen Hrden, die Sie stufenweise leicht bewltigen,berrascht feststellen, dass Ihre Lern- und Merkfhigkeit beachtlich gesteigert werden kann.

Von einer Verdoppelung Ihrer Lernfhigkeit ausgehend, werden Sie mit den hieraufgezeigten Methoden durchaus eine Verdreifachung, evtl. sogar Verfnffachung Ihrerbisherigen Lernleistung erreichen. Und dies alles nach dem Motto:

Je lockerer und leichter, desto mehr Stoff bzw. Vokabeln sind merkbar.

Sie werden fragen, warum Ihnen diese Lernmethoden dann nicht schon whrend IhrerSchulzeit beigebracht worden sind, wenn diese so gut sind. Nun, die Antwort ist einfach:Damals gab es diese Entdeckungen noch nicht. Und schon gar nicht in der Perfektion, wiewir sie heute haben.

In ber 900 Seminaren - vorwiegend in der Industrie - konnte ich mich immer wieder vondem sofortigen, fr die Teilnehmer oft berraschenden Erfolg berzeugen. Dabei machte ichdie Feststellung, dass Lernerfolge individuell verschiedenartig ausfallen, je nachdem, welcheVeranlagungen bei einem Menschen vorhanden sind.

Gerade diesem Aspekt wird unsere Trainingsmethode in besonderer Weise gerecht.Nach wenigen Tests werden Sie wissen, was Sie fr ein Lerntypus sind und wie Sie Ihrebesten Lernbegabungen leichter entfalten knnen. Mit der Orientierung an der eigenenPersnlichkeitsstruktur macht Lernen wirklich wieder Spa. Gerade die Freude am Lernen istdie beste Motivation fr gute Ergebnisse.Viel Spa dabei.

Entdecken Sie das Neuland Ihrer Mglichkeiten.


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Lerntest

Gehren Sie zum aktiven oder zum passiven Lerntyp?

Lesen Sie nachfolgende 23 Gegensatzpaare spontan durch und kreuzen Sie einfach denSatz an, der vorwiegend auf Ihre inneren Eigenschaften zutrifft. Die Tendenz gengt schonzum Ankreuzen.

Stellen Sie beides bei sich fest, so kreuzen Sie einfach beide Seiten an:

Aktiv Passiv

1.Neigen Sie mehr dazu, selbst zusprechen und fter das Wort zuergreifen?

Hren Sie lieber zu und lassen anderereden?

2. Drngen Sie sich in den Vordergrund? Bleiben Sie lieber im Hintergrund?

3.Neigen Sie manchmal dazu, etwasunbescheiden zu sein?

Haben Sie eine natrliche Bescheiden-heit an sich?

4.

Knnen Sie Ihre Ideen und

Vorstellungen leicht und klarformulieren?

Fllt es Ihnen etwas schwer, Ideen und

Vorstellungen zum Ausdruck zubringen?

5. Sind Sie von sich selbst berzeugt?Plagen Sie manchmal einigeSelbstzweifel?

6.Ist Ihr Leben mehr Ihrem Willenunterworfen?

Ist Ihr Leben mehr von Gefhlenbestimmt?

7.Halten Sie sich fr einen mehr aktiven

Menschen?

Halten Sie sich fr einen mehr passiven

Menschen?

8. Brauchen Sie Ihren eigenen Freiraum? Suchen Sie mehr nach Geborgenheit?

9.Tendieren Sie zu der Devise: Nurkeinen Streit vermeiden?

Gehen Sie einem Streit lieber aus demWege?


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10.Brauchen Sie in der PartnerschaftIhren freien Abend, an dem Sie alleineweggehen?

Versuchen Sie, mglichst vieleUnternehmungen gemeinsamdurchzufhren?

11.Brauchen Sie im Zusammenleben Ihreigenes Arbeitszimmer?

Fhren Sie irgendwelche Ttigkeiten zuHause lieber gemeinsam mit demPartner im selben Raum aus?

12.Beharren Sie auf Ihren eigenenMeinungen?

Passen Sie sich bei derMeinungsbildung gerne an?

13.Brauchen Sie regelmige sportlicheBettigung? Lieben Sie mehr die Ruhe?

14.Haben Sie fter ein Bedrfnis nachKino und Fernsehen?

Hren Sie lieber gute Musik?

15. berfordern Sie sich fter?Tun Sie nur soviel, wie dies Ihnenharmonisch erscheint?

16. Sind Sie manchmal laut? Sind Sie eher leise?

17.

Knnen Sie sich vorstellen, ein Produkt

Ihrer Wahl im Auendienst zuvertreiben?

Lieben Sie mehr eine geordnete,regelmige Ttigkeit?

18. Haben Sie ein starkes Ich-Gefhl? ben Sie mehr Nchstenliebe?

19.Ist Ihnen Ihre eigene Selbst-verwirklichung wichtig? Neigen Sie eher zu Mitgefhl?

20.Kommen Sie fter zu spt, weil Sie dieZeit zu knapp einschtzen?

Gehen Sie lieber von zu Hauserechtzeitig weg, um nicht hetzen zu

mssen?

21. Sind Sie ein guter Unterhalter? Sind Sie ein guter Zuhrer?

22.Treten Sie fter bei anderen insFettnpfchen?

Haben Sie ein gutesEinfhlungsvermgen?

23. Geben Sie fter Ratschlge?Neigen Sie dazu, andere um Rat zufragen?


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Testauswertung

Bitte beantworten Sie die Testfragen ganz spontan. Fr Ihre Lernsituation bentigen wir kein

genaues Testergebnis. Es kommt lediglich darauf an festzustellen, ob bei Ihnen die Aktiv-oder die Passiv-Tendenzen berwiegen.berwiegen Ihre aktiven Eigenschaften, so fllt es Ihnen leichter, mit Ihrer bildhaftenVorstellungskraft visuell zu lernen.Stehen Ihre passiven Fhigkeiten im Vordergrund, so lernen Sie leichter in Entspannungber das Gehr.

Bei Beginn des Lernens sind Erfolgserlebnisse zur weiteren Motivation sehr wichtig, dahersollten Sie mit Ihren Strken beginnen.Obwohl Ausgeglichenheit ein Ideal ist, finden wir doch selten einen Menschen, bei dem dasLernen durch das Auge (aktives Lernen) im selben Mae entwickelt ist wie die Fhigkeit,ber das Ohr in Entspannung zu lernen (passives Lernen).Beginnen Sie also mit der Lernfhigkeit, die bei Ihnen strker ausgeprgt ist, und ichgarantiere Ihnen rasche Anfangserfolge. Spter, sobald Sie dann mit den ersten Erfolgen einStck weitergekommen sind, knnen Sie die gegenteilige Lernmethode integrieren, um IhreLernfhigkeiten zu vervollkommnen.


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Vielleicht interessiert es Sie noch, mit einem Blick festzustellen,. welche Lernmethodik beiden Menschen Ihrer Umgebung sofort zndet. Dann schauen Sie sich einfach nachfolgendeTabelle kurz an:

Innere Eigenschaftenfr aktives Lernen

Innere Eigenschaften frpassives Lernen

warm

dominant

zielstrebig

expansiv

heftig, wollend

explosiv

aufbrausend

dynamisch

distanzierend

antriebsstark

leidenschaftlich

grozgig

stolz

unsentimental

lsst sich frdern

schwungvoll

selbstbewusst

schnell im Denken

weich

entgegenkommend

liebevoll

intuitiv

ruhig

fhlend

gleichgltig

vorsichtig

tiefbewegt

gemtvoll

ernsthaft

vorsichtig

duldsam

gedankenschwer

sich abschirmend

einfhlend

mitfhlend

mitleidvoll

Dies sind die positiven Eigenschaften Ihrer Persnlichkeitsstruktur. Wie schon gesagt, esgengt zu erkennen, welche berwiegen. Die anderen, entgegengesetzten Eigenschaften

sind dann entsprechend weniger gegenwrtig. Beide Eigenschaften und Anlagen, auch wennsie anfangs nur minimal vorhanden sind, frdern in jeder Weise Ihren Lernfortschritt undfrher oder spter damit die Menge der von Ihnen gesprochenen Sprachen.


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berfliegen Sie noch kurz negative Eigenschaften, die einen Lernfortschritt behindern undverzgern:

Aktive Eigenschaften, die denLernfortschritt verzgern Passive Eigenschaften, dieden Lernfortschritt verzgern

uneinsichtig

unbeherrscht

rechthaberisch

egozentrisch

verletzbar

empfindlich

zornmtighart gegen andere

aggressiv

trotzig

heftig

zweiflerisch

grblerisch

unentschlossen

verzagt

mutlos

schwerfllig

Selbstzweifelgleichgltig

trb gestimmt

dster

resigniert

Solche negativen Eigenschaften (falls vorhanden) knnen Sie reduzieren, indem Sie einfachdie schon erwhnten positiven Eigenschaften verstrken, so dass fr die negativen wenigerZeit und Platz im Spielfeld Ihres Bewusstseins bleibt. Das ist leichter und bringt raschereResultate, als die negativen abzubauen zu versuchen.Bedenken Sie, dass aus noch so kleinen inneren Eigenschaften frher oder spterFhigkeiten werden.

Beginnen Sie mit Ihren Strken: berwiegen bei Ihnen die Aktiv-Eigenschaften sehr, solesen Sie einfach weiter; berwiegen Ihre Passiv-Eigenschaften, so schlagen Sie bittesofort das Kapitel Das passive Lernen auf, um mit dem passiven Lernen zu beginnen.

Hier geht es also weiter fr den aktiven Lerntyp: Fllen Sie bitte nachfolgendenGedchtnistest rasch und spontan aus:


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Die Zielsetzung

Setzen Sie sich am Anfang Ihrer Lernbemhungen irgendein Ziel, beispielsweise:

Ich lerne Sprachen, um mein persnliches Ansehen zu steigern.

Ich lerne Englisch, um in englischsprachigen Lndern sprechen zu knnen.

Ich werde 1000 Vokabeln Commercial English lernen, um englische Geschftsbriefebesser zu verstehen.

Ich erweitere meine Italienisch-Kenntnisse, weil ich im Urlaub nach Rom fahre.

Je besser und klarer Ihre Zielvorstellung ist, desto direkter Ihre Motivation und desto krzerlsst sich der Weg zu diesem Ziel ohne groe Umwege erreichen. Dies ist auch zurAufrechterhaltung der Motivationen wichtig.Sie sollten wissen, was Sie wollen; dann knnen Sie innerlich Ihre Absicht, das Lernziel zuerreichen, leichter verstrken. Mit der Steigerung der Absicht kann (fast) alles erreichtwerden. Absicht verhilft Ihnen dazu, selbstverursachend zu denken, zu lernen und zuhandeln. Dies gilt auch fr andere Gebiete. Absicht ist Ursache. Absicht ist Wegweiser.Absicht ist Kompass.

Sie knnen nur etwas erreichen, wenn Sie fortwhrend die Absicht haben, etwas zuerreichen.

Frdern Sie durch hufiges Erinnern Ihre guten und edlen Absichten. Helfen Sie mit IhrenLernerfahrungen anderen Menschen, die sich eventuell noch mit steinzeitlichenLernmethoden abmhen.Alles ist eine Frage der inneren Einstellung: wie man es anschaut. Sie sollten sich bewusstsein, dass die Aneignung von Lerntechniken ein bedeutender Schritt im Leben ist, oft dieVoraussetzung zu beruflichem Erfolg bildet und zu einem besseren Verstehen des Lebensfhrt.Ein Mensch, der mehr versteht und bewusster denkt, ist einem, der unbewusst handelt, imLebenskampf immer berlegen. Aus jedem bewltigten Lernschritt ergeben sich frher oderspter eine Menge Vorteile. Buchen Sie Vorteile. Planen Sie im voraus. Lesen Sie diesesBuch ruhig zweimal. Entwickeln Sie sich noch weiter. Vertiefen Sie sich nicht zu sehr inNebenschlichkeiten und technische Details.

Behalten Sie Hauptziele und Ihre ursprngliche Absicht im Auge oder finden Sie sie heraus,denn wenn Sie sich ber Ihre Absichten und Ziele im klaren sind, geht das Lernen schnellervoran.

Ich will ____________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________erreichen.

Wiederholen Sie dieses Kapitel dann, wenn Verzgerungen und Unterbrechungen desLernens auftreten. Es wird Ihre Grundmotivationen wieder wecken und Sie zum Weiterlernenveranlassen. Wechseln Sie auch einmal die einzelnen Lerntechniken. Werden Sie sich IhrerAbsicht bewusster.


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TESTEN SIE IHR GEDCHTNIS MIT BUNGEN

Fassen Sie die nachfolgenden bungen als persnlichen Test auf. Prfen Sie Ihr Gedchtnis- und werden Sie bitte nicht mutlos, wenn Sie sich nicht so viel merken knnen; wie Sie gernmchten.Ein wirksames Gedchtnistraining erfordert einfach eine gewisse Anstrengung undSelbstdisziplin - jedenfalls zu Beginn der Schulung. Spter fllt es einem dann wesentlichleichter, den Willen zur Erinnerung bei vielen Vorgngen automatisch zu entwickeln.Vertrauen Sie darauf, dass Ihr Gedchtnis in hohem Ma entwicklungsfhig ist.

1. bung: Verknpfung von Wortpaaren

In dieser bung sind 20 Wrter zu 10 Wortpaaren zusammengefat. Merken Sie sich bittezu jedem Wort das Nachbarwort. Hren Sie sich selbst ab wie beim Vokabellernen, indemSie eine Seite zuhalten und das Parallelwort aufsagen, dann die andere Seite abdecken.Lassen Sie sich vier Minuten Zeit und schreiben Sie auf, wie viele Paare Sie danach richtigwiedergeben konnten:

Rolladen - Schlssel

Kse - BalkonWind - Strumpf

Kissen - Blumenstrau

Fernseher - Atlas

Weinglas - Katze

Schuh - Trgriff

Meeresrauschen - Gartenhaus

Teppich - Autobus

Nordpol - Taschenuhr

Ergebnis: ______________________________________________________________


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2. bung: Merken von Wortketten

Versuchen Sie bitte, sich folgende Wrter in der richtigen Reihenfolge vor- und rckwrtseinzuprgen. Als Ergebnis zhlen nur die Wrter, die Sie an der richtigen Stelle wussten.Verwenden Sie. dafr drei Minuten:

Musikkassette

Nagel

Tafel

Mohnblume

Nachttischlampe

Bach

Schlo

Heft

Couchgarnitur

Bleistift

Mauer

KleeblattKirchturm

Standuhr

Schlsselloch

Aktenmappe

Graben

Kostm

Helm

Ergebnis: ______________________________________________________________


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3. bung: Behalten von Stzen

Prgen Sie sich bitte die nchsten zehn Stze in fnf Minuten ein, ebenfalls in der richtigenReihenfolge vorwrts und rckwrts. Wie viele knnen Sie sich nach dieser Zeit an derrichtigen Stelle merken?

1. Der Blumenstrau steht am Fenster

2. Evi spielt gern Klavier.

3. Morgen fahren wir in Urlaub.

4. Das Bild hngt schief an der Wand.

5. Der Elefant trompetet im Zoo.

6. Die Kinder gehen zum Schwimmen.

7. Das Gartentor quietscht.

8. Der Braten brutzelt im Ofen.

9. Die Katze verfolgt die Maus.

10. Die Teller sind bunt bemalt.

Ergebnis: ______________________________________________________________


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4. bung: Numerierte Wortketten

Bei dieser bung merken Sie sich bitte die Zahl mit dem entsprechenden Wort.Sie sollen am Schluss wissen, welches Wort zu 7 gehrt oder zu 5. Umgekehrt sollten Sieden einzelnen Wrtern jeweils die richtige Ziffer zuordnen knnen.

Nehmen Sie sich fr die zehn Wrter zwei Minuten Zeit. Richtig ist das Ergebnis nur, wennWort und Zahl bereinstimmen.

1. Bluse

1. Reisepa

2. Schreibmaschine

3. Tischtuch

4. Blumenvase

5. Waschbecken

6. Sektkelch

7. B. Glockenspiel

8. Opernfestspiele

9. Lederetui

Ergebnis: ______________________________________________________________


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5. bung: Behalten von mittelschweren Vokabeln

Versuchen Sie, diese 15 Vokabeln auswendig zu lernen. berprfen Sie, indem Sie dieenglische Seite zuhalten, und stoppen Sie die bentigte Zeit.

Am Ende des Buches werden Sie dazu die Hlfte oder ein Drittel der Zeit bentigen.

to dig (um)graben

to blow blasen

to burst bersten, brechen

to cast werfen

to deal handeln

to draw ziehen, zeichnen

to dream trumen

to feed fttern

to hide (sich) verbergen

to hit treffen, schlagen

to knit stricken

to leap springen

to choose whlen, (sich) aussuchen

to breed brten, zchten

to bend (sich beugen, biegen

Zeit: _________________________________________________________________


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6. bung: Behalten von schwierigen Vokabeln

Versuchen Sie, diese 20 lateinischen Vokabeln auswendig zu lernen. (Die Akzente sollenIhnen, falls Sie kein Latein knnen, die Aussprache erleichtern. Sie gehren nicht zurSchreibweise.) berprfen Sie, indem Sie wieder die lateinische Seite zuhalten, und stoppenSie die bentigte Zeit.

sbito pltzlich

subltus stolz, bermtig

suscitre entfachen

tngere berhrentrdere berliefern

transfgere durchbohren

transre hinbergehen

trplex dreifach

triumphre triumphieren

trris Turm

usittus gebruchlich

vdere gehen, schreitenvlidus krftig

vllum Wall

vastre verwsten

vehementer heftig

ventrus knftig

venstas Anmut

ver Frhling

vestbulum Vorhalle

vestgium Spur

Vstis Kleid

Zeit: ___________________________________________________________________


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DER STUFENWEISE AUFBAU DERSCHWIERIGKEITSGRADE

Der erste Schritt fr das aktive Lernen ist das Verstehen des Aufbaus. Wie schon beimeinem Buch So merke ich mir Namen und Gesichter (1988 im Delphin Verlagerschienen) erwhnt, besteht das bildhafte Gedchtnistraining aus langsamaufeinanderfolgenden Stufen. Eine Stufe ermglicht die Ersteigung der nchsten. DieReihenfolge der Schwierigkeitsgrade stellt sich wie folgt dar:

1. Am leichtesten merken wir uns bildhafte Eindrcke.

2. Auch Gegenstnde und bekannte Wortesind noch leicht einprgbar.

3. Bei Stzenmerken wir die erste Steigerung des Schwierigkeitsgrades.

4. Namen und Gesichtersind eine weitere Steigerung.

5. Sich eine numerierte Folge von Daten zu merken ist nur mit Hilfe vonGedchtnistechniken mglich. Ohne diese haben wir die Grenze der normalenMerkfhigkeit bereits berschritten das Pauken, Bffeln und oft mhsameAuswendiglernen beginnt.

6. Nicht so bei der bildhaften Methode. Damit knnen Sie sich sogar Abstraktes und Zahlenmerken.

7. Formeln, Zahlen und alle Vokabeln sind durch bildhaftes Gedchtnistraining ebenfallsleicht und in groer Menge lernbar.

Diese Schwierigkeitsgrade werden wir beim Training der Reihe nach hinaufklettern. Diebungen sind analog hierzu abgestimmt.

Es ist einleuchtend, dass es den Lernerfolg nur behindern kann, wenn wir - wie es oft ausUnkenntnis geschieht - bei einem zu hohen Schwierigkeitsgrad in ein Lernthema einsteigen.Die Reihenfolge sollte deshalb beim Lernen immer und unbedingt bercksichtigt werden.Da das Vokabellernen schon zur Oberstufe des Lernens gehrt, hilft es sehr, sich zuerstdie Grundlagen anzueignen und dann langsam weiterzugehen.Schritt fr Schritt.


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Testauflsung

1. Die Gedankenverbindung oder die bildhafte Assoziation

Gedchtnistrainer verstehen unter einer Assoziation die Verknpfung von zwei oder mehrGedanken, wobei ein Gedanke durch den Erinnerungsvorgang den nchsten nach sichzieht. Dieser luft oft unbewusst ab, kann aber auch bewusst ausgelst werden. Ich mchteversuchen, Ihnen das an einem Beispiel zu erklren:

Sie hren zufllig eine bekannte Melodie, die Sie aber schon lange nicht mehr gehrt haben.Nun kann diese Melodie ein Auslser dafr sein, dass Sie sich wieder genau an dieUmstnde erinnern, unter denen Sie jenes Lied oder Musikstck gehrt haben - Sie erinnernsich vielleicht wieder an die Tageszeit, die Menschen, mit denen Sie zusammen waren,bestimmte Bltendfte usw. Das sind ganz spontane, unbewusste Gedankenverbindungenoder Assoziationen, die durch das zufllige Hren der Melodie ausgelst wurden.Noch ein einfaches Beispiel: Wenn Sie das Wort Winter hren, dann assoziieren Sieunbewusst ganz bestimmte Begriffe wie Schnee, Klte, Skifahren, Eislaufen unddergleichen mehr.In unserem Gedchtnistraining wollen wir ganz bewusstbestimmte Gedankenverbindungenherstellen. Auf diese Art und Weise sind Sie in der Lage, mehr Wissen aufzunehmen unddieses Wissen in Ihrem Gedchtnis so lange zu speichern, wie Sie wollen. Ein geschultes

Gedchtnis sttzt sich oft vorwiegend auf bildliche Vorstellungen.

2. Die Zweierkoppelung bei Wortpaaren

Unser Training besteht darin, Gegenstnde, die normalerweise gar nicht zusammenpassen,miteinander in Verbindung zu bringen, zum Beispiel Rolladen oder Schlssel vonunserer bung 1.Sie sollen nun diese Begriffe auf mglichst originelle Weise gedanklich miteinanderverbinden. Denken Sie diese Verbindung aber nicht nur, sondern sehen Sie sie in Ihrer

Vorstellung wirklich einige Augenblicke lang wie ein Bild vor sich.

Sie stellen sich zu den Begriffen Rolladen und Schlssel eine bildhafte Verbindung vor,die mglichst absurd, komisch oder ungewhnlich sein soll und in der etwas passiert.

Schlieen Sie bitte einmal die Augen und stellen Sie sich vor, wie ein Schlssel am Rolladenbaumelt, Sie schlieen den Laden damit auf, und beim Hochziehen klappert er laut.Wenn Sie jetzt sagen: lcherlich! - dann liegen Sie vollkommen richtig. Je lcherlicher oderlustiger diese bildhaften Vorstellungen sind, um so einprgsamer sind sie. NormaleVerbindungen sind zu alltglich und verlieren dadurch ihre Einprgsamkeit.

Fr den Augenblick drfen Sie dieses Bild nun vergessen. Bei Bedarf werden wir es wieder

hervorholen, und Sie knnen sich, wenn Sie das Bild wirklich deutlich in Ihrem Innerengesehen haben, genau den Rolladen vorstellen, wenn Sie Schlssel hren, undumgekehrt.


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Nun wollen wir uns ein weiteres Paar aus bung 1 ansehen:

Kse - Balkon

Stellen Sie sich vor, Sie legen einen Kse - mglichst einen Camembert - auf den Balkon.Diese Vorstellung allein wre zu normal, denn Sie knnen ja alles mgliche auf einen Balkonlegen.Nun lassen Sie aber die Sonne auf den Kse scheinen, er zerluft und tropft auf dendarunterliegenden Balkon - vielleicht noch dem Besitzer dieses Balkons auf die Glatze!Ich glaube gern, dass es vielen von Ihnen schwerfallen wird, auf Anhieb solche absurdenund unlogischen Gedankenverbindungen herzustellen.Aber nur bung macht den Meister!Je fter Sie sich im Suchen lcherlicher Verbindungen ben, um so erfinderischer werdenSie mit der Zeit.

Die nchste Koppelung heit

Wind - Strumpf

Sie sehen ganz deutlich, wie ein langer Strumpf, den Sie zum Trocknen aufgehngt haben,vom Wind erfasst und weggeweht wird. Sie laufen hinterher und wollen ihn greifen, aberjedesmal kommt eine Windbe und trgt ihn weiter.

Wie wrden Sie

Kissen - Blumenstrau

miteinander verbinden?Nun, ich stelle mir vor, wie die auf ein Kissen gestickten Blumen pltzlich Stengel bekommenund hochwachsen. Ihre Bltenkelche ffnen sich und strmen einen betrenden Duft aus.Ich pflcke diese Blumen vom Kissen weg und mache daraus einen bunten Blumenstrau.Wenn Sie eine andere Vorstellung hatten, dann belassen Sie es bei dieser. Der ersteEindruck ist meist nachhaltiger als ein bernommener, denn er entspricht Ihrer individuellenEigenart am meisten.ben Sie nun bitte die brigen Wortpaare von bung 1 selbstndig auf dieselbe Weise.Denken Sie aber nicht zu lange darber nach, welche Gedankenverbindung am komischstenist.Die erste lcherliche Assoziation, die Ihnen einfllt, ist meist die wirksamste. Alles weitere

wrde nur verwirren.Wenn Sie wirklich bei jedem Wortpaar ein absurdes Bild in Ihrer Vorstellung gesehen haben,dann drfte es Ihnen jetzt kaum noch Schwerfallen, zu jedem Wort das entsprechendePartnerwort zu finden.

Decken Sie am Schluss die eine Hlfte ab und erinnern Sie sich an die Wrter der anderenSeite, dann umgekehrt. Sie werden sehen, dass Sie keines vergessen haben. Diese Technikhat Ihr Gedchtnis so untersttzt, dass es bereits innerhalb krzester Zeit besser funktioniert.

Wie die Erfahrung mit den Schwierigkeitsgraden zeigt, mssen zuerst die nachfolgenden

Grundtechniken grndlich erlernt, mu die bewegliche bildhafte Vorstellungskraft erstentwickelt werden. Vokabeln zhlen hier zur Oberstufe.


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Als nchstes kommt nun eine bung, in welcher Grenbertreibungen existieren. Dies wirdhier sogar als Plus betrachtet, denn dadurch wird die Norm des Alltglichen auer achtgelassen, also berschritten. Die Bildverknpfungen werden origineller und bleiben noch

besser im Gedchtnis haften.

3. bungen mit ausgefallenen Koppelungen

Traktor auf Lampe

Dampfwalze auf Tisch

Hochhaus in SchulranzenSaurier ins Waschbecken

Krokodil in Hosentasche

Schildkrte ans Ohr

Flugzeug in Schuh

Tintenfisch unterm Hemd

Kuh unter Bank

Omnibus an Kleiderhaken

D-Zug in SchrankBahnhof in Ecke

Milchstrae an Decke

Kinoleinwand ans Fester

Goldmine in Papierkorb

Mississippi-Dampfer auf Stuhl

Flieband aufs Fensterbrett

Unterseeboot auf Heizung

Krater auf Parkettfuboden

Kronleuchter auf Lehrers Kopf

Blttern Sie bitte um.


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TraktorLampe

DampfwalzeTisch

HochhausSchulranzen


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KrokodilHosentasche

SaurierWaschbecken

SchildkrteOhr


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FlugzeugSchuh

TintenfischHemd

KuhBank


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27

OmnibusKleiderhaken

D-ZugSchrank

BahnhofEcke


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MilchstraeDecke

KinoleinwandFenster

GoldminePapierkorb


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Mississippi-Dampfer

Stuhl

FliebandFensterbrett

UnterseebootHeizung


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KraterParkett-

fuboden

KronleuchterLehrers Kopf


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Wissen Sie noch, wo Sie die einzelnen Gegenstnde untergebracht haben? Hier knnen Siesich prfen.

Erfolgskontrolle

Traktor - __________________________________________

Dampfwalze - __________________________________________

Hochhaus - __________________________________________

Saurier - __________________________________________

Krokodil - __________________________________________

Schildkrte - __________________________________________

Flugzeug - __________________________________________

Tintenfisch - __________________________________________

Kuh - __________________________________________

Omnibus - __________________________________________

D-Zug - __________________________________________

Bahnhof - __________________________________________

Milchstrae - __________________________________________

Kinoleinwand - __________________________________________

Goldmine - __________________________________________

Mississippi-Dampfer - __________________________________________

Flieband - __________________________________________

Unterseeboot - __________________________________________

Krater - __________________________________________

Kronleuchter - __________________________________________

Nun, wie viele Richtige haben Sie? Sind es mehr als 70%, dann knnen Sie sich die nchste

Seite vornehmen.


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4. Verbindung von Wortketten durch Aneinanderreihung visueller Sinnbilder zu

einer Geschichte

Bisher waren es immer nur zwei Begriffe, die in einem Bild assoziiert wurden.Genauso geht es aber auch mit 3, 10, 20, 40 und mehr Begriffen, wobei die richtigeReihenfolge beachtet werden muss. Wir erweitern also jetzt unsere bisherige Technik. Anunserer bung 2 mchte ich Ihnen dies erlutern:Wenn ich das Wort Musikkassette nenne (siehe bung Nr. 2), dann mssten Sie in derLage sein, sich an die nchsten Begriffe Nagel, Tafel usw. in der richtigen Reihenfolge zuerinnern. Es darf kein Wort fehlen oder mit einem anderen vertauscht werden.Sicher kennen Sie Comic-Hefte. Vielleicht haben Sie auch schon einmal ein paar Seitendarin gelesen, obwohl der grte Teil einer Geschichte in Bilderserien dargestellt wird. DerText dient nur als Ergnzung. Wenn Sie genau nachdenken, waren Sie hinterher trotzdem inder Lage, die Geschichte aus dem Gedchtnis zu erzhlen, wobei sich das Gedchtnis inder Hauptsache an die Bilderfolgen und nicht an die Sprechblasen erinnerte.Wir mssen nun versuchen, fr die Wortkette aus bung 2 eine gute Bildserie aufzubauen,die uns spter wieder an die Wrter erinnern soll.

Beginnen wir mit dem ersten Wort unserer Kette, der Musikkassette.Wir. bemhen uns nun, durch diese Musikkassette einen Nagel zu treiben und diesen dannnoch in die Tafel zu schlagen. Haben Sie das Bild vor Augen - die mit einem Nagel an derTafel befestigte Musikkassette?

Unser Prinzip ist folgendes: Wir hngen alle Wrter mittels einer Geschichte aneinander,drfen aber nicht vergessen, uns die einzelnen Bilder auch vorzustellen. Die Geschichtesollte mglichst komisch oder absurd sein, aber das wissen Sie ja bereits von der Koppelungder Wortpaare.

Wir waren bei unserer Tafel stehengeblieben! An diese male ich nun eine wunderschneMohnblume. Da es aber schon sehr dunkel ist, halte ich in der linken Hand eineNachttischlampe (bitte genau vorstellen) und beleuchte damit mein Bild. Nachdem ich dieMohnblume fertiggestellt habe, werfe ich die Nachttischlampe in einen vorbeiflieendenBach, der mitten durch ein mittelalterliches Schlo fliet. In ein Heft versuche ich diesesbezaubernde Bild (Bach und Schlo) zu malen und sinke dann erschpft auf meineCouchgarnitur. Der Bleistift fllt herunter und rollt hin bis zu einer Mauer.

Machen wir hier einmal Schluss und wiederholen im Telegrammstil:

Musikkassette mit Nagel an Tafel befestigen, Mohnblume darauf malen, mitNachttischlampe beleuchten, in Bach werfen, der durch Schlo fliet, im Heft zeichnen,auf Couchgarnitur sinken, Bleistift verlieren, der bis zu einer Mauer rollt.

Nun versuchen Sie bitte, die restlichen Wrter unserer Geschichte auf dieselbe Arthinzuzufgen. Wenn Sie sich dann testen, werden Sie ber das Ergebnis erstaunt sein. Eskann sich jetzt sicher sehen lassen.Sie werden feststellen, dass die Wortkette fest in Ihrem Gedchtnis verankert ist. Sie denkennur an das erste Wort, und schon rollt die ganze Wortfolge aufgrund der Bildfolge vor Ihrem

geistigen Auge ab. Aber damit nicht genug! Wenn Sie nmlich jetzt an das letzte Wortdenken, dann sind Sie in der Lage, die ganze Kette rckwrts abzurufen.


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5. Eine Kette aus Gedankenbildern

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Wie funktioniert das natrliche Gedchtnis?

Sicher haben Sie schon bemerkt, dass Sie alle neuen Eindrcke, Bilder, Informationen,Tatsachen, Erkenntnisse mit bereits vorhandenen Eindrcken in Beziehung bringen.

Ein ganz banales Beispiel: Wir alle kennen Honig. Honig ist ein Begriff und auch ein Bild, daswir uns gut vorstellen knnen. Wenn Sie jetzt neue Worte wie Waldhonig oderBergwiesenbltenhonig hren, so bringen Sie mit Ihrem natrlichen Gedchtnis das Wortund Bild vom Wald oder von den Bergwiesenblten mit dem in Ihrer Erinnerung bereits seitvielen Jahren vorhandenen Wort Honig in eine zusammenknpfende Beziehung.

Lesen Sie diesen Abschnitt eventuell noch einmal durch und denken Sie ber dieses ganzalltgliche Zusammenknpfgeschehen einmal tiefer nach.

Mit dieser Ketten- und Zusammenknpfmethode wollen wir uns jetzt beim Fernsehen zu derSendung Am laufenden Band melden:Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor dem laufenden Band, und darauf erscheinen ein

Fernseher, 1 Paar Schlittschuhe, eine Khltruhe, ein Toaster, ein Fahrrad, ein Plattenspieler,eine Standuhr, ein Klapptisch, eine Schreibmaschine, eine Nhmaschine, eineSkiausrstung, eine Kaffeemaschine, ein Mixer, Schneeketten, ein Mercedes, eineTaucherausrstung und eine Musiktruhe.Nun, es wird Ihnen leicht gefallen sein, ca. 10 Gegenstnde der Reihenfolge nach zubehalten und zu wiederholen. Doch sobald es mehr als 10 sind, fallen uns die Erinnerungund die Reihenfolge etwas schwerer.

Hier wollen wir uns nun alle 17 Gegenstnde mit der Verknpfungsmethode merken, und wirknnten dies mit dieser Technik auch mit 30, 50 oder gar 100 Gegenstnden tun. Gewusstwie - und es geht leichter als man denkt:Zuerst versetzen wir uns mit unserer vom Intellekt gesteuerten Phantasie insAufnahmestudio des Fernsehens. Dort stehen wir vor dem laufenden Band und sehen alserstes einen Fernseher. Schlieen Sie die Augen (spter, nach etwas bung, geht dasselbstverstndlich auch mit offenen Augen) und stellen Sie sich den Fernseher ganzdeutlich, farbig und plastisch vor.Das nchste Wort heit Schlittschuhe, weil Schlittschuhe als nchstes auf dem Bandkommen. Der besseren Einprgsamkeit wegen machen wir das Verknpfungsbild, dass wirmit diesen Schlittschuhen auf der Bildflche des Fernsehers Schlittschuh laufen.Es ist also ganz einfach, Sie haben nun Fernseher und Schlittschuhe zu einer Bildkettemiteinander verknpft. Als nchstes kommt eine Khltruhe. Sie fahren jetzt schwungvoll ineine offenstehende Khltruhe hinein. Gut bildhaft vorstellen! Den Fernseher knnen Sie jetztvergessen.


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Nchster Gegenstand in der Bildkette ist Toaster. Also, in der Khltruhe ist es gar nicht sokalt, weil da der Toaster steht. Nchster Gegenstand auf dem Band ist Fahrrad. Wirschnappen den Toaster, klemmen ihn auf den Rcksitz des Fahrrades. Nchster

Gegenstand: Plattenspieler. Wir machen das gewagte Bild, dass wir mit dem Fahrrad in denRillen einer riesengroen Schallplatte auf einem sehr hohen Plattenspieler Runden fahren.

Mit diesen grotesken Bildern prgen Sie mit Ihrer Phantasie das bildhafte Erinnern besseraus. Nchster Gegenstand: Standuhr. Wir fahren in der Mitte der Platte in eine groeStanduhr hinein. Nchstes Wort: Klapptisch. In der Standuhr steht ein Klapptisch, an denwir unser Fahrrad lehnen (Schallplatte ist lngst wieder vergessen). Nchster Gegenstand:Schreibmaschine. Auf dem Klapptisch tippen wir Schreibmaschine, dass es nur so klappert.Nchster Gegenstand: Nhmaschine. Wir werden in unserer Konzentration beim Tippengestrt, weil neben uns (Standuhr ist vergessen) jemand unverschmt laut auf einerNhmaschine rattert. Nchster Gegenstand: Skiausrstung. Damit wir uns nicht gegenseitigstren, gehe ich mit meiner Skiausrstung kurz Skifahren. Nchster Gegenstand:

Kaffeemaschine. Trinken beim Skifahren von einer Kaffeemaschine etwas Kaffee. NchsterGegenstand: Mixer. Weil ich vom Kaffee Hunger bekomme, mixe ich mir eine Frchtemilchund trinke sie. Nchster Gegenstand: Schneeketten. Von der Frchtemilch fhle ich mich sogekrftigt, dass ich endlich einmal meine Schneeketten subere. Nchster Gegenstand:Mercedes. Ich packe die Schneeketten in den Kofferraum. Nchster Gegenstand:Taucherausrstung. Ich packe noch eine Taucherausrstung dazu und fahre, weil ich jetztwirklich etwas Urlaub verdient habe, ber die Alpen nach Italien zum Tauchen. NchsterGegenstand: Musiktruhe. Nun, ganz einfach: Die Musiktruhe finde ich beim Tauchen aufdem Meeresgrund.

Jetzt sind Sie an der Reihe. Schreiben Sie, mit dem ersten Wort Fernseher angefangen, dieganze Filmkette von Gegenstnden kurz auf. Sie werden staunen: Es geht!

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Sie haben Ihre Merkfhigkeit in Bezug auf Gegenstnde mindestens um 50% erhht.Vergleichen Sie, wie viele Worte Sie bei dem vorhergehenden Test mhevoll durchwiederholtes Hersagen behalten konnten. Interessant wre noch, wie lange Sie die normalauswendig gelernten Worte behalten. Die Bilder mit der Verknpfungsmethode sitzen vieldauerhafter.


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6. Zweierkoppelungen, die Sie selbst ausfhren

bung:

Es ist immer ein Zeichen von Intelligenz und Einfallsreichtum, wenn Sie zwei Gegenstndeauf originelle Art und Weise miteinander verknpfen. Jede Phantasievorstellung ist hierwillkommen. Wenn z. B. die beiden Gegenstnde Stuhl - Aquarium miteinander verknpftwerden sollen, so stellen Sie nicht einfach nur das Aquarium auf den Stuhl. Dies wre zualltglich und wrde sehr schnell wieder vergessen werden.

Schon besser wre es, sich mit recht viel Phantasie und Witz vorzustellen, dass eine ganzeAnzahl von Fischen recht bequem auf Sthlen sitzt, inmitten eines Aquariums. Wenn Sie

dies mit einer groen Anzahl von Fischen nicht zustande bringen, dann versuchen Sie esdoch mit zwei Fischen. So zum Beispiel:


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Sie mten praktisch anhand jeder Form ein Vorstellungsbild kreieren knnen:

Was das alles mit Vokabeln zu tun hat?Geduld! Ist Ihr Gedchtnis erst richtig trainiert, sind auch Vokabeln ein Kinderspiel.Machen wir also weiter.


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Versuchen Sie selbst, ein paar originelle Verknpfungen mit folgenden Wortpaarenherzustellen: Vokabeln gehren wie gesagt zur Oberstufe des Gedchtnistrainings.

BaumLatzhose

HundRettich

KassettePfeife


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LaterneBuch

SchneeRadieschen

BoxerPullover


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7. Dreierkoppelungen

Nun versuchen Sie einmal, Dreierketten herzustellen wie zum Beispiel:

Kugelschreiber - Bier - Handtasche

Ich rhre mit dem Kugelschreiber das Bier um, bis es schumt, und schtte es dann in dieHandtasche.

Stellen Sie hnliche Bilder her, die sich Ihnen plastisch, lebendig und mit vielEinfallsreichtum darbieten:

Kekse - Eisbr - Bankkonto

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Direktor - Wscheleine - Flte

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Brille - Klee Fahrrad

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Rakete - Olivenbaum - Tiger

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Wandteppich - Auto - Schlaraffenland

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Buch - Himbeeren - Sessel

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Versuchen Sie, die Dreierkette als Verknpfungsmethode an ein paar Praxisbeispielen zu

ben, z. B. beim Einkaufen oder auch bei drei Erledigungen:Ein Brot kaufenFernsehtechniker anrufenZahnarzttermin einholen

Es gengt vollkommen, die drei Bilder Brot Fernsehtechniker-Zahnarzt miteinander zuverbinden.

Weitere bung:

Sie brauchen zum Rasenmhen folgende Dinge:

RasenmherEimerRechenHarkeein Tuch (um den Rasenmher gleich hinterher zu putzen.)

Damit Sie nicht ein paarmal in den Schuppen Ihres Wochenendhauses laufen mssen,verknpfen Sie diese fnf Gegenstnde miteinander. Wenn Sie den Rasenmher holen,

werden Ihnen die folgenden vier ohne langes berlegen einfallen.


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Weitere Trainingsmglichkeiten: Setzen Sie sich einem Trainingspartner gegenber. EinePerson spielt den Trainer, die andere den benden. Der Trainer nennt fnf oder zehnWortpaare, Satzgegenstnde, die Sie recht originell miteinander verknpfen. Dann fragt er

den benden ab, indem er nur das erste oder auch nur das zweite Wort des jeweiligenWortpaares sagt, whrend der bende den selbst angeknpften Begriff sofort nennen kann.Anschlieend werden die Rollen gewechselt.Wer am meisten Wortpaare verknpfen und wieder nennen kann, hat gewonnen. Das heitaber noch lange nicht, dass er ein besseres Gedchtnis hat. Er kann eventuell nur aufgeschicktere Art und Weise Verknpfungen herstellen. Und genau das wollen wir erreichen.

8. Es lohnt sich, Stze, Vortrge, Texte und Anekdoten in Erinnerung zu

behalten

Ein Mensch mit einem normalen, antrainierten Gedchtnis kann sich durchschnittlich an dreibis fnf einfache Stze erinnern. Vielleicht schaffen Sie etwas mehr?Testen Sie kurz Ihre Merkfhigkeit: Lesen Sie folgende acht Stze zwei- bis dreimal durchund versuchen Sie, diese dann wiederzugeben - gedanklich oder besser noch schriftlich,dann haben Sie den Beweis Ihrer momentanen Merkfhigkeit schwarz auf wei in der Hand.Sie knnen den Test auch machen, wenn Sie sich gerade in Hochstimmung fhlen. DasLernen geht dann meistens viel mheloser vor sich.

1. Der Affe klettert auf den Baum.

2. Fritzchen giet seine Blumen.


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3. Der rote Regenschirm hat ein Loch

4. Das Nilpferd rast durch den Sumpf.

5. Die Straenlaterne flackert an und aus.


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6. Der Hausmeister schlft vor dem Fernseher ein.

7. Der Supermarkt hat Ausverkauf.

8. Die Kirchturmuhr schlgt 12 Uhr mittags.


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Hier folgen noch einmal die acht Stze hintereinander:

1. Der Affe klettert auf den Baum.

2. Fritzchen giet seine Blumen.

3. Der rote Regenschirm hat ein Loch.

4. Das Nilpferd rast durch den Sumpf.

5. Die Straenlaterne flackert an und aus.

6. Der Hausmeister schlft vor dem Fernseher ein.

7. Der Supermarkt hat Ausverkauf.

8. Die Kirchturmuhr schlgt 12 Uhr mittags.

Notieren Sie die Stze mglichst in der richtigen Reihenfolge. Die ersten fnf oder sechsStze drften Ihnen am leichtesten fallen.

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Stellen Sie nun fest, ob Ihnen ein, zwei oder drei der Stze fehlen. Welche sind es? MerkenSie sich diese fehlenden Stze noch einmal und wiederholen Sie den Test, um alle acht nunlckenlos niederzuschreiben. Dies wre eine normale Gedchtnisschulung, wie Sie sie von

der Schule her kennen. Ohne Hilfe fortschrittlicher Imaginationstechniken gleicht dieseLernmethode einem langsamen Ochsenkarren, whrend wir mit bildhafter Vorstellungvergleichsweise in einem Jumbo-Jet reisen. Wir knnen so auch leichter viel mehrtransportieren.

Versuchen Sie doch einmal, die Augen zu schlieen. Entspannen Sie sich, trumen Sieetwas vor sich hin, bis Sie einen angenehmen Entspannungszustand erreicht haben. Jetztproduziert Ihr Gehirn sogenannte Alpha-Wellen, wie nach dem Einschlafen oder wie imAutogenen Training, und Ihre Lern- und Vorstellungsfhigkeit nimmt zu.

Knnen Sie sich noch einmal das Bild vorstellen, wie ein Affe gerade auf einen Baumklettert?

Ein einsekundenlanges Bild wie bei einem Blitzlichtfoto gengt schon.

Jetzt sehen Sie vor Ihrem inneren Auge kurz ein zweites Bild, nmlich wie Fritzchen dieBlumen giet. Sehen Sie deutlich, wie das Wasser aus der Giekanne herausstrmt und dieBlumen trnkt. Als Erinnerungsauslser gengt uns dieses Bild vollkommen. Auch brauchenSie sich den Satz nicht wortwrtlich zu merken, sondern nur sinngem.Der rote Regenschirm hat ein Loch lsst sich ebenfalls leicht vorstellen, denn jeder hatschon einmal einen roten Regenschirm gesehen. Und wie ein Loch in einem Regenschirmaussieht, wei auch wohl jeder.

Eines ist besonders wichtig

Es gengt nicht, dass Sie dies nur denken, sondern Sie mssen anfangs kurz die Augenschlieen und von dem roten Regenschirm ein echtes Gedankenbild so plastisch und klarwie mglich erschaffen. Wenn Sie sich den Schirm etwas vergrert und das Loch zerfetztund zerfranst vorstellen, wird es Ihnen leichter fallen, sich dieses originelle Bild zu merken.Jetzt verkoppeln Sie einmal Ihre Bilder zu einer Geschichte: Der Affe springt zum Beispieldem Fritzchen auf die Giekanne, und dieser giet dann ausgerechnet das Wasser durchdas Loch im roten Regenschirm.

Nun der nchste Satz: Das Nilpferd rast durch den Sumpf. Der Satz ist sehr anschaulich,und deshalb wird es Ihnen leicht fallen, sich diesen bildhaft vorzustellen. Sehen Sie, wie dasNilpferd einen roten Regenschirm im Maul zerbeit und Sie haben die beiden Stzemiteinander verknpft.Die Bildverknpfung ist eine sehr interessante und sehr wichtige Technik. Alle groenGedchtnisknstler und Gedankenakrobaten im Zirkus, im Variet und im Fernsehen(denken Sie nur an die Sendung Am laufenden Band wie herrlich knnte man mit derVerknpfungsmethode das Band leerrumen!) benutzen ihr Assoziationsvermgen, d. h. siesind in der Lage, durch Training die tollsten und plastischsten Verknpfungen zu erfinden.Auch wenn die Stze gar nicht zueinander passen, erfinden Gedchtnisknstler immeroriginelle und einfallsreiche, humoristische Verknpfungen. Meist ist das erste Bild, dasIhnen in den Sinn kommt, das beste.


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Jetzt verkoppeln Sie Das Nilpferd rast durch den Sumpf als Bild mit dem Gedankenbild frden nchsten Satz: Die Straenlaterne flackert an und aus. Nun verbinden Sie diesenSatz mit Der Hausmeister schlft vor dem Fernseher ein. Dann diesen mit dem Satz Der

Supermarkt hat Ausverkauf und nun endlich diesen Satz mit Die Kirchturmuhr schlgt 12Uhr mittags.

Machen Sie eine kurze Pause und wiederholen Sie noch einmal die Gedankenbilder. Siewerden feststellen, dass sich durch diese Art der Verkoppelung nicht nur viel merken lsst,sondern dass sich Ihr bildhaftes Imaginationsvermgen erstaunlich rasch verbessert.Gleichzeitig steigern Sie Ihre Kreativitt und geistiggedankliche Flexibilitt erheblich, wassich in grerem Einfallsreichtum mit mehr Humor und Phantasie uert.

Sie werden feststellen, dass Ihnen diese Bildverknpfung hilft, die genannten Stze beliebigauch rckwrts aufzusagen, was Ihnen mit dem Normalgedchtnis mehr Schwierigkeitenbereiten wrde.

ben Sie nun mit weiteren acht Stzen und machen Sie die Verknpfungen selbst, dannbehalten Sie diese auch besser:

1. Wir hatten eine harte Preisverhandlung mit dem Autohndler.

2. Der Kunstmaler verwendet Pastellfarben.

3. Die Gromutter verliebt sich in den Straenbahnschaffner.

4. Der Fuchs hat die Gans gestohlen.

5. Die Kinder fahren auf dem Dorfweiher Schlittschuh.

6. Der Raubritter rasselt mit dem Kettenhemd.

7. Der Elefant trompetet in der Wilhelma.

8. Der Manager schlft im Flugzeug ein.


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Prfen Sie sich schriftlich.

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Gut, selbst wenn einige fehlen. Das nchste Mal wird es noch besser gehen, und ich binsicher, dass Ihnen immer originellere Bildverknpfungen einfallen werden. Fhren Sie dasGanze so spielerisch durch wie ein Kind. Das spielerische Moment ist der Grund, warumKinder die Bildverknpfungen schneller lernen als Erwachsene.

Knpfen Sie nun die Stze, die Ihnen fehlen, nachtrglich an Ihre Bilderkette an, damit sievollstndig ist.


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Machen Sie ruhig eine kleine Schnaufpause, atmen Sie ein paarmal tief ein und gehen Siedann mit dem Mehr an Sauerstoff, den Ihr Gehirn jetzt gut gebrauchen kann, an die nchstebung heran. Die Stze werden etwas ungleicher und spter etwas lnger werden. Doch Sie

schaffen ganz sicher auch dies!

1. Die Katze frit die Maus.

2. Der hlbohrturm brennt.

3. Das U-Boot taucht unter dem Eisberg durch.

4. Der Waschbr schttelt sich.

5. Die Hausfrau kocht ein wundervolles Essen.

6. Der Jger schiet ein Reh.

7. Der Kaminfeger umarmt seine Braut.8. Der Klempner repariert die falsche Heizung.

9. Der Lehrer gibt heute keine Hausaufgaben.

Ja, es sind nun neun Stze. Machen Sie sich von jedem ein Bild. Dieses Bild ist nur eineSttze fr Ihr Normalgedchtnis. Es soll bildhaft bertragen - nur helfen, die Schallplattenrilleaufzufinden, in der in Ihrem Normalgedchtnis der Satz gespeichert wurde. Wir speicherngrundstzlich alles, nur wissen wir oft spter nicht mehr, wie wir es wieder abrufen knnen.Ein Hypnotisierter kann sich z. B. auf Kommando an ganz frhe Kindheitsgeschehnisseerinnern, die er sonst nicht mehr wute.Schreiben Sie also die Stze auf und ergnzen Sie in Ihrer Bilderkette die fehlenden. Jetzt

sind Sie bereits viel besser als ein untrainierter Mensch!

Endspurt! Die Stze werden etwas lnger. Lassen Sie sich nicht von den vielen trockenenWorten beeindrucken. Auch ein langer Satz gibt genauso nur ein einziges Bildchen wie einkurzer Satz.

1. Die Schaltungen des Computers werden heute ausgebaut.

2. Der Hydrant hat Hochdruck.

3. Der Geschftsfhrer der Teilzeitfirma stellt lauter neue Leute ein.

4. Der Rechtsanwalt trgt vor dem Gericht die Verteidigungsrede seines Mandantenvor.

5. Das Hochbauamt verbietet den Ausbau von Dachstockwohnungen.

6. Die Kaugummifirma erhht den Pfefferminzanteil um 10%.

7. Der Hhenmesser der Boeing 707 wird durch Radareinflsse gestrt.

8. Die siegreichen Sportler schwimmen eine Ehrenrunde im Olympiastadion.


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Schreiben Sie die acht Stze auf, soweit Sie sich noch erinnern knnen. Wenn Sie nur vieroder sechs Stze davon behalten haben, so ist dies schon eine reife Leistung fr einuntrainiertes Gehirn.

Koppeln Sie jetzt die Bilder der Ihnen fehlenden Stze noch hinzu.

Nicht aufgeben, jetzt kommt das Wunder!

Sie knnen ruhig aufstehen, ein paar Atembungen machen und ein paar Schritte gehen,damit Ihr Kreislauf wieder besser funktioniert und das Gehirn besser durchblutet wird. Undnun passen Sie auf, wie Wunder geschehen:

Knnen Sie sich mit Ihrer neu gekrftigten Phantasie noch vorstellen, wie eine Koppelungzwischen dem letzten Satz der allerersten Reihe Die Kirchturmuhr schlgt 12 Uhr mittagsund dem Satz der nchsten Serie Wir hatten eine harte Preisverhandlung mit dem

Autohndler aussieht?Einfach, nicht wahr? Wir lassen die Kirchturmglocke auf das neue Auto fallen undbekommen dadurch den Wagen wesentlich billiger. Sehen Sie das Bild fr eine Sekunde vorIhren Augen und lesen Sie dann weiter.Machen Sie schnell noch eine Koppelung mit dem Satz Der Manager schlft im Flugzeugein und Die Katze frit die Maus.Nachdem Sie diese Verknpfung zustande gebracht haben, wird es Ihnen sich auch nochgelingen, die letzte, ja gewi die allerletzte, Verknpfung fr heute zu machen zwischen demSatz Der Lehrer gibt heute keine Hausaufgaben und Die Schaltungen des Computerswerden heute ausgebaut.Ob Sie es nun glauben oder nicht: Jetzt sind Sie in der Lage, Ihr grtesGedchtniskunststck zu vollbringen. Bisher war es Ihnen nicht mglich, sich mehr als 10oder 12 Stze zu merken. Nehmen Sie ein bltenweies Blatt Papier und fangen Sie mitdem Satz Der Affe klettert auf den Baum an. Sie werden staunen:Sie werden mindestens das Doppelte von 12 Stzen frei aus dem Gedchtnis wiedergebenknnen (vorausgesetzt, Sie haben die bildhafte Verknpfung auch wirklich innerlichgesehen).

Sie knnen auch pro Satz einfach nur ein Stichwort aufschreiben, wie z. B. Affe, Blumengieen, Schirm, Nilpferd, Laterne, Hausmeister, Supermarkt, Kirchturmuhr etc., etc.


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Sie haben es geschafft!

Sie haben 25 oder 30 Stze frei wiedergeben knnen. Beim zweiten Mal werden Sie sicheralle 33 Stze schaffen. Das ist ein echtes Erfolgserlebnis! Kosten Sie es aus und mindernSie es nicht durch irgendwelche Bedenken und Einwnde. Solcheverhaltenspsychologischen Verstrker bzw. Erfolgserlebnisse brauchen wir alle beimLernen, um freudig weiterzumachen. Dadurch lernen wir spielerischer und leichter.

Sie haben hiermit Ihr Gedchtnis im Merken von Stzen um mindestens 50% verbessert undSie knnen sich nach der gleichen Methode Vortrge, Witze und allerlei andere Dingebesser merken. Die Reihenfolge wird Ihnen in spteren bungen weniger Schwierigkeitenbereiten. Heute ist die Reihenfolge noch sehr wichtig. Als Fortgeschrittener werden Sie sie

nicht mehr bentigen. Als sehr Fortgeschrittener werden Sie nicht einmal das bildhafteVorstellen mehr bentigen, weil sich Ihr Gedchtnis so stark verbessert hat. Leute, die jahre-und jahrzehntelang diese Methode gebt haben, knnen dies einstimmig bezeugen.

Heute haben Sie einen groen Fortschritt gemacht, ber den Sie sich wirklich freuenknnen!

Verknpfungsbeispiel I

1. Ich stelle mir vor, wie ein Autokufer und ein Autohndler Arme fuchtelnd und aufgeregtdiskutierend - vor einem glnzenden Sportwagen stehen.

2. Gleichzeitig verwendet der Kunstmaler - neben den beiden stehend - seine Pastellfarbenzur Bemalung desselben Autos.

3. Im buntbemalten Auto sitzen Gromutter und Straenbahnschaffner, und sie schaut ihnso verliebt an, dass er rot wird.

4. In dem Moment bemerken die beiden im Auto Sitzenden eine Erschtterung, denn derFuchs ist mit der gestohlenen Gans im Maul auf der Flucht auf das Auto gesprungen.

5. Jetzt rast der Fuchs weiter, mitten durch die Kinder, die auf dem Dorfweiher Schlittschuhlaufen.

6. Als die Kinder vor dem Fuchs ans Ufer kommen, sehen sie dort den Raubritter stehen,der mit dem Kettenhemd rasselt.

7. Derselbe Raubritter erschreckt den Elefanten, und dieser trompetet drhnend durch denganzen Zoo.

8. Und er weckt den gerade im anfliegenden Flugzeug schlafenden Manager. Der Managersieht vom Flugzeugfenster aus noch den trompetenden Elefanten im Zoo: Dies war eineDoppel-Koppelung fr noch besseren Erinnerungs-Rckruf!

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Verknpfungsbeispiel II

1. Stellen Sie sich einen groen Raum mit vielen Computern vor und den Mechaniker, derbei einem Computer den Umbau vornimmt.

2. Hinter ihm steht der Feuerwehr-Hydrant mit Hochdruck, und das Wasser vom Hydrantenspritzt bereits auf den schon nassen Mechaniker.

3. Diese Situation ntzt der Geschftsfhrer der Teilzeitfirma sofort aus und tauftsymbolisch in demselben Wasserstrahl alle neu eingestellten Leute.

4. Da dies einigen neu eingestellten Leuten nicht pat, mu jetzt sein Rechtsanwalt seine

Verteidigungsrede vor dem Oberlandesgericht Baden-Wrttemberg vortragen.

5. Gleich anschlieend hetzt derselbe Geschftsfhrer zum Baurechtsamt und bekommtdort endlich die Genehmigung fr den Ausbau seiner Dachgeschosswohnungen.

6. Gutgelaunt steckt er sich jetzt einen Kaugummi in den Mund und liest auf der Packung,dass der Pfefferminzanteil im Kaugummi um 10% erhht worden ist.

7. Als er den Kaugummi in das ausbaubare Dachfenster klebt, sieht er die Boeing 737 mitdem neu installierten Hhenruder vorbeifliegen.

8. Die Boeing setzt zum Tiefflug an, und wir sehen aus ihr die siegreichen Olympiasportler

(mit Fallschirm) direkt in das Schwimmbecken springen und ihre Ehrenrunde imOlympiastadion schwimmen.

Bei allen Verknpfungsbeispielen gengt nach einigem ben ein geringfgigerhnlichkeitsreiz, um das ursprngliche Bild wieder auszulsen. Je lnger Sie ben, destoweniger Genauigkeit und Bildverknpfung ist notwendig.

Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Ihre eigenen Verknpfungsbeispiele anfangs nichtdiese Flexibilitt und gelenkte Perfektion aufweisen. Selbst wenn Ihnen Ihre ersten Beispielebeinahe stmperhaft vorkommen, haben auch unsere besten Kursteilnehmer und Traineralle einmal so angefangen. ben Sie unerschrocken und beharrlich weiter. Durch das benbeginnt ein fr Ihr gesamtes weiteres Lernen sehr wesentlicher Entwicklungsproze IhrerKreativitt, Ihres Vorstellungsvermgens und Ihrer Wendigkeit in der absichtlichen undurschlichen Kombination und Steuerung von spontanen Gedankenbildern.

Frher oder spter werden Sie durch dieses Training Gedankenbilder beliebig auf jedegewnschte Art und Weise und in jeder Richtung umformen knnen. Diese Fhigkeit hilftIhnen dann nicht nur beim Merken von Stzen oder Vokabeln, sondern Sie werden generellbei allen im Leben auftretenden Problemen sofort Lsungsanstze kombinieren knnen.

Ihr optimistisches Lsungsfindungs-Denken lsst sich von dieser Ebene aus dann zurGenialitt steigern.


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Theoretische Erfolgskontrolle

Versuchen Sie bitte, folgende Fragen so ausfhrlich wie mglich zu beantworten. EtwaigeGedanken und Einflle. die Ihnen bei der Beantwortung kommen, knnen Sie ruhigaufschreiben.

1. Warum mit bildhafter Vorstellung lernen?

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2. Was verstehen Sie unter dem Wort Assoziation

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3. Beschreiben Sie kurz die wichtigste Grundlage des Gedchtnistrainings mit Ihren eigenenWorten:

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4. Nennen Sie die wichtigsten Grnde, warum das Training zunchst mit ausfhrlichenGrundlagen erworben werden sollte:

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5. Sind Ihnen eigene Erkenntnisse gekommen, die die Beantwortung von Frage 4 ergnzen?Wenn ja, welche?

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6. Nennen Sie mehrere Grnde, warum die Ausbildung der plastischen Imaginations- undVorstellungskraft von so groer Bedeutung fr die Gedchtnis- und Alltagspraxis ist:

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7. Knnen Sie sich erklren, warum die Art, wie Sie Gegenstnde verknpfen, von Ihrerindividuellen Denkungsart und Handlungsweise abhngt?

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8. Wen oder was knnen Sie in der Art, wie geschickt Sie Verknpfungen gestalten,erkennen?

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9. Knnen Sie sich denken, warum Sie Ihre eigenen individuellen Verknpfungen besserbehalten knnen als die Verknpfungen, die ein anderer Ihnen vormacht?

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10. Nennen Sie ein Beispiel, wie Sie eine Gedchtnisprgung besonders wirksam gestaltenknnen, wie z. B. mit Sehen, Hren und Handeln gleichzeitig:

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11. Wie bersteigen Sie in Ihrem eigenen Denken Strukturen und scheinbare Schranken?

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12. Wie trainieren Sie sich darin, aktiv Lsungen zu erschaffen?

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13. Knnen Sie etwas zur Vergrerung Ihrer persnlichen Freiheit innerhalb Ihrer eigenenDenkstruktur tun? Wenn ja, was?

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14. Wie lernen Sie, etwas selbstttig zu erschaffen?

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15. Knnen Sie sich schon vorstellen, wie wir Vokabeln lernen werden?

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SETZEN SIE DIE VERKNPFUNGSMETHODE EIN

In jeder Fremdsprache, auch im Englischen, gibt es Worte, die zwei, fnf, zehn und mehrverschiedene Bedeutungen haben. Wenn wir z. B. das eine englische Verb to runnehmen, prgen sich seine Hauptbedeutungen durch die vielen Wiederholungen einfach ein.Doch bei den vielen Bedeutungen dieses Verbs knnen Sie die leichte Verknpfungstechnikverwenden, die in diesem Buch mit besonders einprgsamen Zeichnungen dargestellt ist.

Dies ist schon eine sehr frhe Anwendung der Gedchtnistechnik auf das Vokabellernen,sozusagen bei den ersten Lernstufen.

Das englische Verb to run hat - zusammen mit dem Hauptwort run - folgendeBedeutung:

laufen

rennen

Spazierfahrt

Laufmasche

Ansturm

Laufzeit

auslaufen

durchlaufen

zerlaufen

verlaufen

eilen

flieen

verkehren

tnen

betreiben

leiten

laufen (Wasser)

zufllig

treffen

stoen auf

Versuchen Sie ruhig einmal - ohne unser Verknpfungstraining -, sich mit Hilfe vonherkmmlichen Methoden - fter Aufsagen, Wiederholen, innerlich Aufsagen, hufigesVorlesen, Aufschreiben, sich abhren lassen - an diese Bedeutungsliste zu erinnern.


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Vermutlich haben Sie Erfahrungen Ihr ganzes Leben mit den traditionellen Lernmethodengesammelt, und mangels einer leichteren Lerntechnik sind Sie bald an die Grenzen IhrerLernfhigkeit gelangt. Damit war dann auch die Grenze Ihrer geistigen Entfaltung schnell

erreicht, und die Hoffnung auf weiteren beruflichen Aufstieg wurde leicht gebremst.

ber diese Grenzen wollen wir uns durch mehrmaliges Durcharbeiten (nicht nur durcheinfaches Lesen!) dieses Buches fr immer hinausschwingen, mit Hoffnung und reellerAussicht auf grere und weitere Horizonte Ihrer individuellen, eigenen Wahl. Freuen Siesich also und feiern Sie durch ein Lcheln diesen ersten und bedeutendsten Schritt in dasNeuland modernen Lernens. Betreten Sie die Siegerstrae und helfen Sie auch anderenLernwilligen.Glauben Sie nicht auch daran, dass wir in der Kultur, die wir uns heute erschaffen, morgenalle leben werden?

Es geht los!

Die Bedeutung fr das englische Verb to run und fr das Hauptwort run reihen wireinfach mit lebhafter Phantasie zu einer kleinen, bewegten, einprgsamen, bildhaftenGeschichte aneinander. Da to run zunchst mit laufen bersetzt wird, sehen Sie sichgedanklich einmal selbst, wie Sie einen Trainingsanzug anziehen und auf dem Brgersteigzu laufen beginnen.Sie erreichen den Waldrand und beginnen zu rennen. Auf der Waldlichtung steht eineKutsche, und Sie machen eine Spazierfahrt. Dabei treffen Sie eine Dame mit einer langenLaufmasche, und whrend die Dame durch das hohe Gras luft, entsteht eine Serie vonLaufmaschen. Ihre Kollegen vom Kegelklub biegen in diesem Moment am Waldrand um dieEcke, und die Dame kann sich des Ansturms der Hinweise dieser Herren kaum erwehren.Galant retten Sie sie und laden sie zu einem Film ein. Gott sei dank hat der Film eine langeLaufzeit, bis er ausluft und alle Szenen durchgelaufen sind. Nach dem Kino zerlaufensich alle Leute im Hof, und Sie htten sich mit dieser Dame beinahe verlaufen. Jetzt eilenSie mit ihr in ein Cafe am Stadtrand. An dem Cafe flieen die Wasser der Donau vorbei.Hier verkehren viele Busse. Der Name des Cafes lautet Venezia. Durch den Raum tnteine schne Melodie. Der Inhaber, der dieses Geschft betreibt, begrt Sie persnlich.Danach erzhlen Sie der Dame, dass Sie in Ihrer Firma die Auslandsabteilung leiten. EinKellner dreht den Wasserhahn und lsst so das Wasser laufen. Zufllig treffen Sie jetzt denStadtpfarrer. Dieser hat ein Kreuz (cross) umhngen. Als Sie dieses anschauen, fllt Ihnenein, dass to run across zuflligtreffen und stoen auf heit.

Dies ist nur ein Beispiel fr eine mgliche Verknpfungsgeschichte. Denken Sie stets daran,dass Sie Ihre individuelle Geschichte erfinden mssen, damit sie am besten in ihrem

Verknpfungsgedchtnis sitzt und hngen bleibt.Lesen Sie die Geschichte ein- oder zweimal durch und achten Sie ganz genau darauf, beiwelchen deutschen Wortensich das Verb to rinnund das Wort runin welchenZusammenhngen einsetzen lassen. Zhlen Sie dann alle deutschen Bedeutungen aufeinem Blatt Papier hintereinander auf, ohne noch einmal nachzuschauen.

Ist es Ihnen gelungen, alleBedeutungen aufzuzhlen, dann zhlen Sie diese zur weiterenEinprgung in Ihr Gedchtnis noch gedanklich rckwrtsauf, indem Sie die Geschichte nocheinmal von rckwrts ablaufen lassen und dabei alle Bedeutungen wieder aufzhlen.Mit etwas Entspannung und Verinnerlichung gelingt Ihnen diese Konzentrationsbung sicherbestens. Ihre bildhafte Vorstellungskraft steigert sich so weit ber ein normales Ausma

hinaus, dass dies Sie bald berraschen wird.


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Diese Technik sollten Sie natrlich zur festen Aneignung an einigen weiteren Beispielennoch einige Male ben, da dieser Schritt erfahrungsgem erst nach dem 3. oder 4.bungsbeispiel f lieend klappt.

Seien Sie nicht entmutigt, wenn es Ihnen erst nach dem 5. oder 7. bungsbeispiel spielendleicht gelingt. Lesen und ben Sie bitte erst dann weiter, wenn Sie diese Leichtigkeit im benerworben haben, weil dies eine unumgngliche Voraussetzung fr die weiterenphantastischen Erfolge ist, die Sie sicher erwarten!

ben Sie nun selbst weiter

To run als Ve

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