Vom Säbelzahntigermodus zu sozialer Verbundenheit · • Ressourcen und inneren Vortex finden,...

Vom Säbelzahntigermodus zu sozialer Verbundenheit

Somatic Experiencing meets Familientherapie

Elfriede Dinkel-Pfrommer Dipl.-Psychologin

Schuhstr. 4 72108 Rottenburg T. 07472-916378 [email protected]

Verständnis von Trauma bei Somatic Experiencing Das Trauma ist im Nervensystem, nicht in dem Ereignis. Ein Trauma ist eine innere Zwangsjacke, welche derart überwältigend und so verheerend ist, dass eine Person innerlich erstarrt und diesen Augenblick sozusagen einfriert und mit sich trägt. Das Trauma unterdrückt die Entfaltung des Lebens und erstickt unsere Versuche, mit unserem Leben voranzuschreiten. ……..Wenn Menschen sich so bedroht fühlen, dass sie überwältigt sind, erstarren sie in der Angst. In diesem Augenblick werden alle unsere instinktiven Überlebensenergien im Nervensystem ‘eingefroren’

Elfriede Dinkel-Pfrommer, Schuhstr. 4, 72108 Rottenburg, T.07472-916378, [email protected]

Elfriede Dinkel-Pfrommer,Schuhstr. 4, 72108 Rottenburg, T.07472-916378, [email protected] DGFS-Tagung Freiburg 2012

Kennzeichen von Trauma ist, dass etwas zu schnell, plötzlich, zu heftig und zeitlich zu früh (vom Lebensalter gesehen) geschah. Trauma entsteht, wenn der Organismus in seiner Fähigkeit, Erregungszustände wieder zu regulieren, überfordert ist. (Dr. Peter Levine) Traumatische Ereignisse sind aussergewöhnlich, nicht weil sie selten vorkommen, sondern weil sie die normalen Anpassungsmechanismen des Menschen an das Leben überwältigen.....der gemeinsame Nenner eines psychologischen Traumas ist ein Gefühl intensiver Angst, Hilflosigkeit und drohender Vernichtung. (Judith Herman)


Eigenes Selbst und Körper

Freunde, Verwandte

soziale Gemeinschaft, Land

Familie

Natur

Spiritualität, Gott

Trauma bedeutet Bruch in der Verbindung

Vergangenheit

Zeitpunkt der Traumatisierung

Gegenwart

Folgezeit


körperliche Gewalt sexueller Missbrauch in

der Kindheit u. im Erwachsenenalter

Ritueller Missbrauch

Folter Konzentrationslager, Geiselhaft, politische

Haft Kriegserleben

Vernachlässigung, Entbehrung Verlassen

werden Prä- und perinatales

Trauma, Geburtstrauma

Überfälle, Angriff Vergewaltigung

Operationen

Unfall mit starkem Aufprall (z.B. Auto, Ski,

Motorrad) Stürze,

Kopfverletzungen Elektroschock,

Verbrennungen, Naturkatastrophen, wie

Wirbelsturm, Techn. Katastrophen

Zeuge von Gewalt und

Gewaltausübung Berufsbedingte

Konfrontation mit heftigen

Ereignissen Horror

Elektroschock, hohes Fieber

schwerwiegende Diagnosen, Beinahe-

Ertrinken oder- Ersticken, frühe

chirurgische Eingriffe

Chron. Lebensbedrohl.

Krankheiten Andauernde

Naturkatastrophewie Erdbeben,

Überschwemmungen

Giftkatastrophe

Typ I -Kurzfristig, einmalig Auslösbedingungen von Trauma Typ II - langfristig, mehrfach

Non-man-Made Trauma

Man-made Trauma, Interpersonell

Ätiologie von Traumafolgen

Schutzfaktoren •Kohärenzsinn

•Soziale Unterstützung

•Bewältigungsprozesse

Folgen •Störungsbilder

PTB

- Angststörungen

•Depressive Störungen u.a.

Versus

•Restabilisierung

•Persönliche Reifung

Risikofaktoren •Alter zum Zeitpunkt der Traumatisierung

•Frühere belastende Erfahrungen

•Frühere psychische Störungen

•Sozialökonomische Schicht Nach Maercker ‘97

7

Ereignis-

faktoren •Traumaschwere

•Unerwartetheit

•Kontrollierbarkeit

Posttraumatische

Psychische Prozesse Intrusion Hyper

arousal

Vermeidung/

Erstarrung


Lebensflussmodell nach Peter Levine

„eine Lücke/Bresche in der Schutzbarriere gegenüber einem Reiz, was zu überwältigenden Gefühlen der Hilflosigkeit führt“ (FREUD)

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Erregungskurve

Akt

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run

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http://de.wikipedia.org/wiki/Bild:Aktionspotenzial.png

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Reguliertes Nervensystem

Dysreguliertes Nervensystem

Ladung Entladung


Limbisches System

Corpus callosum

Reptiliengehirn

Hirnanhangdrüse

Neocortex

© Manual Somatic Experincing


sozialer Kontakt - Orientierung

Flucht

Kampf

Immobilität Fragmentierung

Ich kann Sympathikus

Ich kann nicht Dorsaler Vagus

Ich bin Ventraler Vagus

Bedrohungszyklus


Kein sozialer Kontakt unsichere Bindung

Traumatischer Schock Kampf-Flucht

Shutdown Schwacher Muskeltonus

Sicherheit, Zeitgeben , Titrieren Angst entladen

Mobilisierung

Aufbau sozialer Beziehungen, Bindung,

Immobilität, Totstellen,Lähmung

Kampf- und Fluchtimpulse vervollständigen

Liebevolle Verbundenheit, Vertrauen, Fluss

Arbeit mit Somatic Experiencing auf dem Hintergrund der Polyvagalen Theorie

Akt

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Elfriede Dinkel-Pfrommer,Schuhstr. 4, 72108 Rottenburg,T.07472-916378, [email protected] DGFS-Tagung Freiburg 2012

Sinnesreize aus dem Umfeld und aus dem Körper

Neurozeption Bewertung von Risiko bzw. Sicherheit

durch das Nervensystem

Sicherheit Gefahr Lebensbedrohung

Ventraler Vagus Soziale Kommunikation

Sympathikus Mobilisation

Dorsaler Vagus Immobilisation

Neurozeption – drei Regelkreise des Autonomen Nervensystems nach Stephen Porges


Lebensflussmodell nach Peter Levine mit Pendulation

Schlüsselkonzepte und Vorgehensweisen in der Arbeit mit Somatic Experiencing

Allgemeine Grundeinstellungen • Verständnis von Trauma als normaler Teil des Lebens • Trauma steckt im Nervensystem der betroffenen Person und nicht in einem

bestimmten Ereignis • Erfassen der Wichtigkeit des Körpers beim Prozess der Traumabewältigung • Orientierung im Hier und Jetzt • Ressourcenorientierung • Containment – Raum des Vertrauens und der Sicherheit

• Klare Präsenz des Therapeuten


Ziele • Erfahrung und Gefühl von Kontrolle und aktiver Wahl

• Unterstützung von Selbsteffizienz, Selbstermächtigung, Erfahrung und

Erweiterung von Wahlmöglichkeiten

• Wiederherstellen der Orientierungs- und Verteidigungsreaktionen

• Wiederherstellung von Grenzen

• Wiederfinden des eigenen Rhythmus und des freien Flusses

• Selbstregulation

• Gefühl der Integration und Zugang zu Spontanität und Offenheit

• Rückverbindung mit sich selbst, dem eigenen Körper, den Menschen, der Welt und der geistigen Quelle wieder herzustellen


Vorgehensweise • Tracking des felt sense im Hier und Jetzt

• Arbeit mit der Aktivierung

• Ressourcen und inneren Vortex finden, körperlich erfahren und stabilisieren

• Titration – Arbeit mit dosierter Menge an Aktivierung

• Entkoppeln von Angst und Immobilität

• Pendulation

• Entladung der überschüssigen Aktivierung und Ladung im Körpersystem

• „Neuverhandlung“ im Sinne einer Neuvernetzung mit korrigierender Erfahrung, die körperlich erfahrbar ist.

• Psychoedukation

• Inhalt dient der Strukturierung der Aktivierung, und der therapeutischen Beziehungsgestaltung, die erlebte Geschichte zu wissen und zu rekonstruieren ist nicht unbedingt notwendig, um Deaktivierung und Selbstregulation zu erreichen


Elfriede Dinkel-Pfrommer,Schuhstr. 4, 72108 Rottenburg,T.07472-916378, [email protected]

Literatur zu Somatic Experiencing :

Peter Levine: Sprache ohne Worte (Kösel)

Peter Levine, Ann Frederick: Traumaheilung – Das Erwachen des Tigers (Synthesis)

Peter Levine, M. Kline: Verwundete Kinderseelen heilen (Kösel)

Peter Levine: Vom Trauma befreien (Kösel)

Peter Levine, Maggie Kline: Kinder vor seelischen Verletzungen schützen (Kösel)

Diane Heller, Laurence Heller : Trauma-Lösungen (Synthesis)

Weitere Informationen zu Somatic Experiencing(SE)® : www. somatic-experiencing.de

oder direkt bei mir per e-mail [email protected]

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