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Gesundheits - Mangement - Dr. Barthel Thomas-Müntzer Strr. 13 Tel.: 0175 1531649

Web: www.dr-jens-barthel.de 98646 Hildburghausen Mail: [email protected] © Gesundheits - Management - Dr. Barthel 2011

Voraussetzungen - Konzept -Leistungen



1. Vorstellung 2. Voraussetzungen3. Konzept 4. Bewegung5. Ernährung6. Prävention7. Nutzen Betrieb8. Leistungen



seit 1998 privater Dienstleister für Gesundheitsmanagement

Sportlehrer, Dozent für Gesundheits- und Sportausbildung, Trainer für Leistungssportler

sportliche Erfolge: Deutscher Meister und Vizeweltmeister im Fitness-Mehrkampf

Ca. 1.000 Kunden nutzen jährlich die Dienstleistungen, davon 10 % Unternehmensvertreter



persönliches Gespräch - Klärung der Rahmenbedingungen

Flexibilität in den Angeboten - individuell und ganzheitlich

Qualität der Dienstleistung sichergestellt regelmäßige Weiterbildungen Angebote werden ständig überprüft - Evaluationen Qualitätsmanagement

Kooperationen mit Fach- und Hochschulen, Instituten und Unternehmen



theoretische Grundlagen: Bedeutung der Bewegung Vorbeugung Bluthochdruck Relevanz Blutfette im Körper Vorbeugung Diabetes

Konzeption Rückenschule Sicherung der muskulären Balance



praktische Übungen Wirbelsäulengymnastik Erlernen rückenschonender Alltagsaktivitäten Alternative Bewegungsformen - durch

Wassergymnastik oder Klettergarten



theoretische Grundlagen: Überblick zu verschiedenen Ernährungskonzepten Analyse individueller Ernährungsgewohnheiten Übersäuerung - Indikator für schlechte Ernährung



praktische Übungen: Organisation eines gesunden Frühstücks- oder

Mittagsbuffets mit einhergehender Beratung

Gesunde Ernährung in die jeweilige "Tagesstruktur" integrieren, z. B. durch Einkaufstrainings



theoretische Grundlagen: Überblick über verschiedene Techniken zur

Entspannung und mentalen Stärkung Ursachen und Lösungsmöglichkeiten von

Konflikten, Stress und Zeitmangel kennenlernen Gesundheitsförderung durch richtige Atmung und

optimiertes Schlafverhalten



praktische Übungen: verschiedene Entspannungs- und Mentaltechniken

(z. B. autogenes Training) kreative Gestaltungskonzepte (z. B. Paretoprinzip)

zur Umsetzung eines optimalen Konflikt-, Stress-und Zeitmanagement

Durchführung verschiedener Atemtechniken (z. B. Bauch-und Brustatmung)



Sensibilisierung der Mitarbeiter für höheres Gesundheitsbewusstsein

Vermittlung alltagstauglicher Konzepte für ein gesünderes Leben

Höhere Produktivität der Mitarbeiter Verringerung Krankenstand der Mitarbeiter Erhaltung der Arbeitskraft Verlängerung der Lebensarbeitszeit der

Mitarbeiter



Seminare Vorträge Beratung

Coaching Honorarvertrag keine Mindestlaufzeit

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