HYPNOSEVORTRAGHypnose - was ist das?Mo. 05.11., 19:00 - 21:15 Uhr, 6,00 €, Nasrin Blumenroth (S32030)

Gewichtsreduktion durch Hypnose Grundstufe5x mi. 14.11. - 12.12., 18:30 - 19:30 Uhr, 90,00 €, Nasrin Blumenroth (S32031)

Gewichtsreduktion durch Hypnose Aufbaustufe5x mi. 09.01. - 06.02., 18:30 - 19:30 Uhr, 90,00 €, Nasrin Blumenroth (S32032)

Entspannter Rücken durch HypnoseSa. 17.11., 10:00 - 16:30 Uhr, 59,00 €, Nasrin Blumenroth (S32034)

DEMENZVORTRAGDemenz: Menschen mit Demenz begleiten 3)

4x di. 18.09. - 09.10., 17:00 - 19:00 Uhr, 8,00 €, Manuela Hansmann (S32091)

VORTRAGAngehörige von Demenzpatienten: Persönliche AbgrenzungDi. 25.09., 19:00 - 20:30 Uhr, 6,00 €, Michael Hawner (S32090)

ENTSPANNUNG & MEDITATIONKlangschalen-Entspannung zur Stress-Prävention10x di. 18.09. - 04.12., 17:15 - 18:15 Uhr, 74,00 €, Ruth Siemes (S32135B)

Progressive Muskelentspannung (PMR) - Kleingruppe10x di. 18.09. - 04.12., 19:15 - 20:00 Uhr, 80,00 €, Therapiezentrum Hüls / Helios-Klinik, Andrea Frenzen (S32144)

Autogenes Training - Kleingruppe10x di. 18.09. - 04.12., 18:15 - 19:00 Uhr, 80,00 €, Therapiezentrum Hüls / Helios-Klinik, Andrea Frenzen (S32146)

ZEN-Meditation10x mi. 19.09. - 12.12., 19:15 - 20:45 Uhr, 77,00 €, Klaus-Peter Mendler (S32101)

Tai Chi Chuan - Kleingruppentraining10x mi. 19.09. - 12.12., 19:45 - 20:45 Uhr, 85,00 €, Annette Engels (S32111)

GESUNDHEIT

Schüßlersalze - Mineralstoffe für die GesundheitSa. 29.09., 10:00 - 17:00 Uhr, 49,00 €, Sandra Simone Maiworm (S32050)

Sturzvermeidung im Alltag5x mi. 07.11. - 05.12., 11:00 - 11:45 Uhr, 29,00 €, Karin Bludau (S32040)

Tape & Move: Schnell schmerzfrei ohne NebenwirkungenMi. 07.11., 19:00 - 20:30 Uhr, 20,00 €, Sabine Finkelmeier (S32065)

Wechseljahre - Tanz der HormoneDi. 13.11., 19:00 - 21:15 Uhr, 15,00 €, Janet Bolz (S32055)

Tuina Massage - hilf dir selbst Einführungs-WorkshopSa. 24.11., 11:00 - 17:00 Uhr, 44,00 €, Lydia Poen (S32060)

Informationen und Anmeldung: Telefon 02151/3660-2664 oder www.vhs.krefeld.de

Meditatives TanzenFr. 28.09., 17:30 - 19:00 Uhr, 15,00 €, Cecile Guilbaud (S32680)

Fr. 30.11., 17:30 - 19:00 Uhr, 15,00 €, Cecile Guilbaud (S32681)

Fr. 25.01., 17:30 - 19:00 Uhr, 15,00 €, Cecile Guilbaud (S32682)

Leichter atmen - besser lebenSo. 30.09., 10:00 - 15:00 Uhr, 43,00 €, Astrid Klancisar (S32106)

Übung der Achtsamkeit - EinführungskursSa. 10.11., 14:00-17:00 Uhr & So. 11.11., 10:00-13:00 Uhr, 48,00 €, Peter Száva (S32103A)

Massagewochenende für PaareFr. 16.11., 18:00-21:15 Uhr & Sa. 17.11., 10:00–17:00 Uhr, 49,00 €, Dagmar Krölls (S32123)

Biodanza - Lebensfreude und VitalitätSo. 18.11., 11:00 - 14:00 Uhr, 25,00 €, Karin Both, Iris Lindemann (S32685)

Wenn ich schlafen will und mein Gehirn nicht die Klappe hält ...Sa. 01.12., 10:00 - 17:00 Uhr, 49,00 €, Erika Reimann (S32136)

Power-Napping: Mehr Kraft durch Kurzschlaf am Tag3x mi. 16.01. - 30.01., 19:15 - 21:30 Uhr, 60,00 €, Andrea Naeher-Zeiffer bzw. Dr. Jürgen Naeher-Zeiffer (S32137)

Die heilsame Kraft des SummensSa. 02.02., 10:00 - 15:00 Uhr, 43,00 €, Astrid Klancisar (S32107)

VORTRAGMediCafé: Knoten überall – Schilddrüsenchirurgie 2) Di. 27.11., 18:00 - 20:00 Uhr, entgeltfrei, Cafeteria Malteser-Krankenhaus St. Josefshospital Uerdingen, Anmeldung erforderlich, Dr. Kirsten Simon (S32003A)

VORTRAGBlutegeltherapie - Nutzen und WirkungsweiseDi. 27.11., 19:00 - 20:30 Uhr, 8,00 €, Elke Kubzdela (S32006)

VORTRAGGesund in Krefeld: Vergrößerte Prostata 1) Mi. 05.12., 19:00 - 21:00 Uhr, entgeltfrei, Dr. med. Nicolas Fischer (S32001A)

VORTRAGMediCafé: Gesichtsbrüche - was nun? 2) Mi. 12.12., 18:00 - 20:00 Uhr, entgeltfrei, Cafete-ria Malteser-Krankenhaus St. Josefshospital Uer-dingen, Anmeldung erforderlich, Dr. Thomas Mücke (S32003B)

Übersäuerung - was heißt das eigentlich?Sa. 19.01., 10:00 - 13:00 Uhr, 35,00 €, Sandra Simone Maiworm (S32051)

VORTRAGGesund in Krefeld: Zivilisationskrankheit Durchblutungsstörungen 1) Mi. 06.02., 19:00 - 21:00 Uhr, entgeltfrei, Prof. Dr. Knut Kröger, Prof. Dr. Gabor Gäbel (S32001B)

Einführung in die FußreflexzonenmassageSa. 02.02., 10:00 - 17:00 Uhr, 48,00 €, Sandra Simone Maiworm (S32122)

Meditation und Tee: Erweckung der SinneSo. 03.02., 10:00 - 16:00 Uhr, 39,00 €, Sascha Wagner, Peter Száva (S32102)

ZERTIFIKATSLEHRGANG Professionelle Trainingsleitung: Andrea Naeher-Zeiffer bzw. Dr. Jürgen Naeher-Zeiffer

Modul PR/PMESa. 10.11., 10:00 - 17:00 Uhr und 6x di 13.11 – 18.12., 18:30 – 21:30 Uhr, 360,00 € (S32124)

Modul ATSa. 19.01., 10:00 - 17:00 Uhr, und 6x di 22.01. – 26.02., 18:30 – 21:30 Uhr, 360,00 € (S32125)

TANZ

Latin-Move-Club für Damen 14x mo. 17.09. - 14.01., 20:10 - 21:10 Uhr, 110,00 €, Iris Paffrath (S32608C)

Zumba Training10x di. 18.09. - 04.12., 18:30 - 19:30 Uhr, 95,00 €, Julia Brandt (S32616)

10x di. 18.09. - 04.12., 19:45 - 20:45 Uhr, 95,00 €, Julia Brandt (S32617)

vhs krefeld

Krefeld | Neukirchen-VluynRock‘n‘ Roll für Einsteiger10x do. 20.09. - 13.12., 20:15 - 21:45 Uhr, 95,00 €, Arndt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Stefan Zillekens (S32665)

5x do. 17.01. - 14.02., 20:15 - 21:45 Uhr, 49,00 €, Arndt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Stefan Zillekens (S32666)

Rock‘n‘ Roll für Kids - WorkshopSa. 01.12., 11:00 - 13:30 Uhr, 15,00 €, Julia Wolff (S32661)

Sa. 01.12., 13:45 - 16:15 Uhr, 15,00 €, Julia Wolff (S32662)

Klassisches Ballett für Erwachsene Anfangsstufe13x fr. 21.09. - 25.01., 15:15 - 16:30 Uhr, 99,00 € (S32603)

Capoeira: Brasilianischer Kampf-Tanz und Fitness-Workout6x di. 30.10. - 04.12., 18:30 - 20:00 Uhr, 59,00 €, Criancas De Vida Nova e.V, Buchenstr. 28, Maike Janssen (S32671)

Bretonische Tänze7x do. 06.11. - 18.12., 18:30 - 20:00 Uhr, 55,00 €, Erich-Kästner-Schule, Inrather Str. 611Cecile Guilbaud (S32630)

Dance-Fitness - Kleingruppe10x do. 08.11. - 31.01., 20:30 - 21:30 Uhr, 59,00 €, Cristina Rey Delgado (S32610)

Flamenco nuevo - Kleingruppen-WorkshopFr. 09.11., 19:15 - 21:15 Uhr, 25,00 €, Cristina Rey Delgado (S32627)

Bollywood- WorkshopSa. 17.11., 13:45 - 16:00 Uhr, 20,00 €, Vanditi Rajan (S32629)

YOGA

Yogasana: Hatha-Yoga nach der Tradition von B. K. S. Iyengar14x mi. 19.09. - 23.01., 15:15 - 16:45 Uhr, 112,00 €, Martina Campbell (S32261)

Rücken-Yoga:Rückenschmerzen müssen nicht sein10x mi. 19.09. - 12.12., 20:15 - 21:30 Uhr, 96,00 €, Thera-piezentrum Hüls / Helios-Klinik, Sabine Jörissen (S32277)

Lach-Yoga10x mi. 19.09. - 12.12., 17:00 - 18:00 Uhr, 69,00 €, Cecile Guilbaud (S32280)

Business-Yoga in der Mittagspause14x do. 20.09. - 24.01., 13:15 - 13:45 Uhr, 45,00 €, Maryam Panjehalibik (S32250)

Do Kan Yo ® Yoga in der Kunst des BogenschießensMi. 03.10., 10:00-16:00 Uhr, 40,00 €, SIERRAFIT - Akademie, Further Str. 105, 41462 Neuss, Salvador Rodriguez (S32290)

… und über 20 weitere Hatha-Yoga-Kurse

SEELISCHE GESUNDHEIT

Loslassen, was unglücklich machtDo. 20.09., 19:00 - 21:30 Uhr, 25,00 €, Andreas Rückbrodt (S33332)

VORTRAGwingwave: Coaching für mehr Kreativität, Mentalfitness, Anti-StressDo. 08.11., 18:30 - 20:00 Uhr, 8,00 €, Dagmar Krölls (S33334)

Hochsensibilität:Was ist das und wie gehe ich damit um?Mi. 14.11., 19:00 - 21:15 Uhr, 20,00 €, Nicole Wolters (S33340)

VORTRAGAD(H)S: Hintergründe und Alternativen zur Behandlung mit RitalinDi. 20.11., 19:00 - 21:30 Uhr, 10,00 €, Dietburg Amend (S33339)

Selbsthypnose - SelbstcoachingSa. 19.01., 10:00 - 17:00 Uhr, 39,00 €, Markus A. Wollschläger (S33333)

FITNESSFitnesspower15x mo. 17.09. - 21.01., 20:00 - 21:00 Uhr, 76,00 €, Sporthalle Vulkanstr., Renate Stapmanns (S32515)

Bodyfitness für Damen14x di. 18.09. - 22.01., 19:30 - 20:15 Uhr, 60,00 €, Roswitha Wimmen (S32526) Qigong7x do. 20.09. - 22.11., 17:45 - 19:15 Uhr, 57,00 €, Christel Zaretzke (S32452)

7x mi. 07.11. - 19.12., 17:45 - 19:15 Uhr, 57,00 €, Christel Zaretzke (S32453)

Konditionstraining für Damen und Herren um die 5014x do. 20.09. - 24.01., 19:00 - 20:00 Uhr, 82,00 €, Sporthalle Hofstr., Karl-Heinz Schriedels (S32524)

Bodystyling für Damen14x do. 20.09. - 24.01., 19:00 - 20:00 Uhr, 83,00 €, Arndt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Stefan Zillekens (S32532)

Aikido - Japanische Schwertkunst und fernöstliches Fitness-Training7x mi. 06.11. - 18.12., 19:00 - 21:00 Uhr, 55,00 €, Aikido Dojo, Stephanstr. 14, Bruno und Ester Pierling (S32120)

Natur und Gesundheit

GesundheitEntspannung

FitnessKurse Seminare Workshops Vorträge

der VHS Krefeld | Neukirchen-Vluyn

2. Halbjahr 2018

1) Kooperation mit dem Helios Klinikum Krefeld

2) Kooperation mit dem Malteser Krankenhaus St. Josefshospital Uerdingen, Anmeldung erforderlich

3) Kooperation mit dem Arbeiter-Samariter- Bund Region Düsseldorf e.V. (ASB), Geschäfts- stelle Krefeld und der Barmer GEK, Anmeldung erforderlich

Soweit nichts anders angegeben, finden die Veranstaltungen im VHS-Haus Krefeld, Von-der-Leyen-Platz 2 oder im Nebengebäude auf der Gartenstraße 58, statt.

Weitere Informationen zu den Veranstal-tungen finden Sie im VHS-Programm und im Internet unter www.vhs.krefeld.de.

Für die Teilnahme an den Seminaren, Kursen und Workshops ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Eine Vorab-Anmeldung zu den Vorträgen wird trotz Abendkasse dringend empfohlen.

Unser Service für Sie:Reservieren Sie sich Ihren Platzonline unter www.vhs.krefeld.de odertelefonisch unter 02151 / 3660-2664

VHS Krefeld | Neukirchen-VluynVon-der-Leyen-Platz 2 | 47798 KrefeldTelefon 02151/3660-2664Fax 02151/3660-2680vhs@krefeld.de | www.vhs.krefeld.de© Fotos: ap_i haag + kropp, Heike Rau, IKO, georgerudy / Fotolia; R. Götz / VHS; Pixabay