wicht - metabolic-balance.com fileWechseljahre und wegen Stress„ Heilpraktikerin Nathalie...

1
Sylvia Leonard- Bopp (50): 21 Kilo weg Jahrelang kämpft sie vergeblich gegen ihr Übergewicht. Als sie von der Stoffwechsel-Diät hört, macht sie spontan mit - diesmal mit Erfolg D ieErnährungsumstellung hat aus mir einen neuen Menschen gemacht': sagt Sylvia Leonhardt-Bopp aus dem badischen Rheinstetten. Die Sekretärin ist 1,68 Meter groß, wiegt 65 Kilo und strotzt nur so vor Energie. Kaum zu glauben, dass sie bis vor zwei Jahren über 21Kilo zu viel wog. "Ganz aus den Fugen geriet ich vor sieben Jahren aufgrund der Wechseljahre und wegen Stress. wicht Durch die Wechseljahre nimmt Sylvia 21Kilo I (oben>, Morgens: 75 g:Sl'fiinkel'l older Käse, 30 g Brot, MiHags: 130 g ~eflügel und 130 g Salat oder Gemüse und 1Apfel. Abends: 135g Fisch und 135g Salat oder Gemüse Sylvia: "Auf Kohlen- hydrate verzichtete ich weitestgehend." Sylvias Fit-Plan Jede Woche 10 Kilometer walken,-- 3D Minuten joggen und zwei Stunden Training im Fitnesscenter. BILDder FRAU Schlank & fit 33

Transcript of wicht - metabolic-balance.com fileWechseljahre und wegen Stress„ Heilpraktikerin Nathalie...

Sylvia Leonard-Bopp (50):21 Kilo wegJahrelang kämpft sie vergeblichgegen ihr Übergewicht. Als sie vonder Stoffwechsel-Diät hört, macht siespontan mit - diesmal mit Erfolg

DieErnährungsumstellunghat aus mir einen neuenMenschen gemacht': sagt

Sylvia Leonhardt-Bopp ausdem badischen Rheinstetten.Die Sekretärin ist 1,68 Metergroß, wiegt 65Kilo und strotztnur so vor Energie. Kaum zuglauben, dass sie bis vor zweiJahren über 21Kilo zu viel wog."Ganz aus den Fugen geriet ichvor sieben Jahren aufgrund derWechseljahre und wegen Stress.

wicht

Durch dieWechseljahrenimmtSylvia 21KiloI(oben>,

Morgens: 75 g:Sl'fiinkel'l older Käse,30 g Brot,MiHags: 130 g ~eflügel und130 g Salat oder Gemüse und 1Apfel.Abends: 135g Fisch und 135g Salatoder GemüseSylvia: "Auf Kohlen-hydrate verzichtete ichweitestgehend."

Sylvias Fit-PlanJede Woche 10 Kilometer walken,--3D Minuten joggen und zwei StundenTraining im Fitnesscenter.

BILDder FRAU Schlank & fit 33